Kardiologo (terapeuto) konsultacija. Jekaterinburgo miestas.

Konsultacijas vykdo kardiologas.

Kozlova Elena Alexandrovna

Įrašai apie vidaus konsultacijas medicinos centre „Chance“

telefonu (343) 385-000-1 www.mc-shans.ru

Multidisciplininio medicinos centro „Chance“ specialistai gauna: Vakcinos profilaktiką, Gastroenterologą, Oleumologą, Dermatologą, Kardiologą, Laboratorinius tyrimus, Fizioterapiją (kineziterapiją), Mammologą, Rankinį terapeutą, Masažą, Neurologą, Otolaringologą, Oftalmologą, Omologą, Ginekologą Terapeutas, Trichologas, Ultragarsas, Urologas, Fizioterapija, Flebologas, Chirurgas, Endokrinologas, Endoskopija

Kas yra normalus žmogaus pulsas?

Asmeninis normalus pulsas sveikiems žmonėms formuojamas remiantis kūno savybėmis - vidiniais veiksniais. Širdies ir kraujagyslių sistema yra jautri išoriniams stimulams. Reakcija visada yra monotoninė - širdies susitraukimų dažnis (HR).

Asmens pulsas priklauso nuo daugelio veiksnių.

Palpitacijos padidėjo? Pakankamos priežastys:

1. Keičiasi kūno padėtis. Lengviausia, kad širdis vairuotų kraują linkę. Kūno dalyse nėra kraujo stazės, nes pulsas yra ramus, žemas. Vertikali padėtis padidina širdies plakimą. Dalis kraujo nusėda kojose, o širdis per tą patį apyvartos plotą pumpuoja mažesnį kiekį skysčio. Ką tai reiškia? Mažiau yra raudonųjų kraujo kūnelių, kuriuose yra deguonies. Kūno ir kraujo tekėjimo sritis yra tokia pati. Normaliam deguonies tiekimui širdis yra priversta greičiau važiuoti krauju.
2. Oro temperatūra Karštas ir šaltas oras - širdies ritmo stiprinimas. Su uždaromis poromis, greitas kraujo tekėjimas išlaiko kūno šilumą žiemą, o vasarą, kai jis yra atviras, jį išskiria.
3. Fizinis ir protinis stresas. Kasdieninės apkrovos reguliuoja širdies ritmą vakare. Miegantis žmogus turi minimalų širdies ritmą, kuris yra saugomas ryte. Užimtumas pagal dieną (sportas, mokymasis, psichikos darbai) svyruoja pagal priimtinas vertes. Daugiau apkrovos - daugiau širdies plakimo prieš miegą. 8-15 smūgių padidėjimas rodo vidutinį dienos intensyvumą, daugiau nei 15 - apie aukštą įtampą.

Fizinis aktyvumas didina asmens pulsą

Rūkymas veikia spaudimą ir pulsą

Kintantis impulsas gali reikšti slėgio problemas.

1. Narkotikai, dopingas (sporto srityje). Šalutinis vaistų poveikis yra daug stipresnis nei gydymas. Daugelio vaistų nurodymai įspėja apie tabletes ant širdies raumenų.

Normalus pulsas pagal amžių

Normalus žmogaus pulsas yra 60 smūgių per minutę. Bendra, bet klaidinga nuomonė. Ši norma yra individuali vyrams, moterims ir skirtingoms amžiaus grupėms.

Dėl mažo dydžio vaikas turi didesnį širdies susitraukimų dažnį. Fotoaparatai sulaiko per mažai kraujo. Norėdami praturtinti organizmą deguonimi, jie turi labiau susitraukti. Įrašyti aukštas pulsas stebimas vaikams iki 1 mėnesio - 140 smūgių per minutę. Dėl tos pačios priežasties moterims a priori pulsas yra 8–12 vienetų daugiau nei stipresnės lyties. Koks turėtų būti pulsas?

Kas yra pulsas laikomas normaliu tam tikro amžiaus asmeniui: vertybių suvestinė lentelė pagal metus

Kai sakome „širdies plakimus“ ar „beats“, mes apibūdiname tokią pažįstamą sąvoką kaip asmens pulsą. Tai, kad ji reaguoja į vidines būsenas ar išorinį poveikį, yra norma. Pulsas paspartina teigiamas emocijas ir stresines situacijas, fizinio krūvio ir ligų metu.

Nepriklausomai nuo pulso, tai yra svarbiausias žmogaus gerovės biologinis žymeklis. Tačiau tam, kad būtų galima „dekoduoti“ širdies perduodamus signalus žaibų ir smūgių pavidalu, reikia žinoti, kuris impulsas laikomas normaliu.

Kas yra arterinis pulsas: savybės, savybės

Dauguma medicininių terminų yra įsišakniję lotynų kalba, todėl, jei paklausiate savęs, koks yra pulsas, turėtumėte kreiptis į vertimą.

Žodžiu „impulsas“ reiškia stumti ar smūgis, ty, mes suteikiame teisingą impulso charakteristiką, sakydami „beldžiasi“ ar „plakimas“. Ir šie smūgiai atsiranda dėl širdies susitraukimų, dėl kurių atsiranda arterinių sienų judesiai. Jie pasireiškia reaguojant į pulso bangos praėjimą per kraujagyslių sienas. Kaip tai formuojama?

1. Sumažinus miokardo kiekį, kraujas iš širdies kameros išsiskiria į arterinę lovą, arterija plečiasi šiuo metu ir padidėja spaudimas. Šis širdies ciklo laikotarpis vadinamas sistoliu.
2. Tada širdis atpalaiduoja ir „sugeria“ naują kraujo dalį (tai yra diastolės momentas), o slėgis arterijoje krinta. Visa tai vyksta labai greitai - arterinio impulso proceso aprašymas užtrunka ilgiau nei jo tikrovė.

Kuo didesnis išstumto kraujo tūris, tuo geresnis kraujo tiekimas organams, todėl normalus pulsas yra kiekis, kuriuo kraujas (kartu su deguonimi ir maistinėmis medžiagomis) patenka į organus reikiamu tūriu.

Asmens būklę tyrimo metu galima vertinti pagal keletą pulso savybių:

• dažnis (pertraukų skaičius per minutę);
• ritmas (intervalų tarp lygių lygybės, jei jos nėra vienodos, tada širdies plakimas yra aritminis);
• greitis (kritimas ir slėgio padidėjimas arterijoje, pagreitinta arba uždelsta dinamika laikoma patologine);
• įtampa (jėga, reikalinga pulsacijai sustabdyti, intensyvaus širdies plakimo pavyzdys - hipertenzijos impulso bangos);
• užpildymas (vertė, iš dalies sudaryta iš impulso bangos įtampos ir aukščio ir priklausomai nuo kraujo tūrio sistolėje).

Didžiausia įtaka impulsų pildymui turi kairiojo skilvelio suspaudimo jėgą. Impulsinės bangos matavimo grafinis vaizdas vadinamas sfigrafija.

Asmens normalus pulsas pagal metus ir amžius pateikiamas apatinėje straipsnio dalyje.

Kaip teisingai matuoti?

Pulsuojantis indas, skirtas žmogaus kūno impulsui matuoti, gali būti ištirtas skirtingose ​​zonose:

• riešo viduje, po nykščiu (radialinė arterija);
• šventyklų srityje (laiko arterija);
• poplitealus kartus (popliteal);
• ant dubens dubens ir apatinės galūnės (šlaunikaulio) sankryžoje;
• nuo vidinės alkūnės (peties);
• ant kaklo po žandikaulio dešine puse (mieguistas).

Populiariausias ir patogiausias yra širdies ritmo matavimas radialinėje arterijoje, šis indas yra arti odos. Norėdami išmatuoti, reikia rasti pulsuojančią „veną“ ir tvirtai pridėti tris pirštus. Naudodamiesi laikrodžiu su antra verte, suskaičiuokite smūgių skaičių per 1 minutę.

Periferinio arterinio pulso pylimas ant galvos ir kaklo

Kiek smūgių per minutę turėtų būti normalus?

Įprasto pulso koncepcija sukuria optimalų širdies plakimo kiekį per minutę. Tačiau šis parametras nėra pastovus, ty pastovus, nes jis priklauso nuo asmens amžiaus, veiklos sferos ir net lyties.

Sveikas žmogus

Paciento tyrimo metu širdies susitraukimų dažnio matavimo rezultatai visada lyginami su tuo, kiek pertraukos per minutę turėtų būti sveiko žmogaus pulsas. Ši vertė yra beveik 60-80 smūgių per minutę ramioje būsenoje. Tačiau tam tikromis sąlygomis leidžiama nukrypti nuo šio širdies ritmo greičio iki 10 vienetų abiem kryptimis. Pavyzdžiui, manoma, kad moterų širdies susitraukimų dažnis visada būna 8-9 kartus didesnis nei vyrų. Profesionaliems sportininkams širdis paprastai veikia „ergonomiškai“.

Tai reiškia, kad širdies plakimas, kurio dažnis yra 50 smūgių per minutę arba 90 smūgių, gali būti laikomas optimaliu. Rimtesni nukrypimai nuo normalaus sveiko žmogaus pulso koreliuoja su asmens amžiumi.

Suaugusiems

Normalaus suaugusiojo asmens pulso orientacija vis dar yra tas pats 60–80 smūgių per minutę. Toks žmogiškasis pulsas yra poilsio būklės norma, jei suaugęs asmuo neturi širdies ir kraujagyslių ligų ir kitų širdies ritmo sutrikimų. Suaugusiesiems širdies susitraukimų dažnis didėja esant nepalankioms oro sąlygoms, fizinio krūvio metu, emociškai padidėjus. 10 minučių poilsis yra pakankamas, kad būtų atstatytas asmens amžius, kuris normalus, tai yra normalus fiziologinis atsakas. Jei po poilsio širdies susitraukimų dažnis nepradeda normalizuotis, reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

Vyruose

Jei žmogus užsiima intensyviu sporto treniravimu, tada jam poilsiui net 50 smūgių per minutę yra normalus pulsas. Žmonėms apmokytas kūnas prisitaiko prie streso, širdies raumenys padidėja, todėl padidėja širdies galios kiekis. Todėl, norint užtikrinti normalų kraujotaką, širdis neturi atlikti daugkartinių sumažinimų - jis veikia lėtai, bet kokybiškai.

Braincardiją galima stebėti vyrams, dirbantiems su psichiniu darbu (širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 60 kartų per minutę), tačiau sunku jį vadinti fiziologiniu, nes netgi nereikšmingos apkrovos tokiuose vyruose gali sukelti priešingą būseną - tachikardiją (širdies susitraukimų dažnis viršija 90 smūgių per minutę). Tai neigiamai veikia širdies veikimą ir gali sukelti širdies priepuolius ir kitas rimtas pasekmes.

Moterims

Moterų pulso dažnis yra 70–90 kartų, tačiau jo veiksnius lemia daugelis veiksnių:

• vidaus organų ligos;
• hormoninis fonas;
• moteris ir kiti.

Menopauzės metu moterims pastebimas pastebimas pernelyg didelis širdies susitraukimų dažnis. Šiuo metu gali būti dažni tachikardijos epizodai, su kuriais susiduria kiti aritminiai pasireiškimai ir kraujo spaudimo skirtumai. Daugelis moterų dažnai „sėdi“ šiame amžiuje raminamiesiems, o tai ne visada pateisinama ir nėra labai naudinga. Labiausiai teisingas sprendimas, kai ramybė, pulsas nukrypsta nuo normos, yra apsilankymas pas gydytoją ir palaikomojo gydymo pasirinkimas.

Nėščia

Moterų širdies susitraukimų dažnio pokyčiai gimdymo laikotarpiu daugeliu atvejų yra fiziologiniai ir nereikalauja korekcinio gydymo. Tačiau, norint įsitikinti, kad valstybė yra fiziologinė, būtina žinoti, kas yra normalus nėščiai moteriai.

Nepamirštant, kad moteriai pulsas 60-90 yra norma, priduriame, kad, kai atsiranda nėštumas, širdies susitraukimų dažnis palaipsniui didėja. Pirmąjį trimestrą širdies susitraukimų dažnis padidėja vidutiniškai 10 kartų, o trečiajam trimestrui - iki 15 „papildomų“ sukrėtimų. Žinoma, šie drebulys nėra nereikalingi, jie yra būtini 1,5 karto padidėjusio kraujo tūrio padidėjimui į nėščios moters kraujotakos sistemą. Kiek moters pulso turi būti padėtyje, priklauso nuo to, koks buvo širdies plakimo greitis prieš nėštumą - tai gali būti 75 arba 115 smūgių per minutę. Nėščios moterys trečiojo nėštumo trimestro metu dažnai yra sutrikdytos dėl gulėjimo horizontalioje padėtyje dėl to, kad jiems rekomenduojama miegoti sėdimoje vietoje arba ant šono.

Vaikams

Didžiausias pulsas asmenyje pagal amžių yra kūdikio amžiuje. Naujagimiams norma yra 140 impulsas per minutę, tačiau iki 12 mėnesių šis skaičius palaipsniui mažėja ir pasiekia 110-130 smūgių. Širdies širdies plakimas pirmaisiais gyvenimo metais paaiškinamas intensyviu vaiko kūno augimu ir vystymusi, kuriam reikalingas didesnis metabolizmas.

Tolesnis širdies susitraukimų dažnio sumažėjimas nėra toks aktyvus, ir 100 smūgių per minutę greitis pasiekiamas 6 metų amžiaus.

Tik paauglystėje - 16-18 metų - širdies susitraukimų dažnis pagaliau pasiekia normalų suaugusiojo pulsą per minutę, sumažindamas iki 65–85 sukrėtimų per minutę.

Kas yra normalus pulsas?

Širdies ritmą veikia ne tik ligos, bet ir laikinas išorinis poveikis. Paprastai po trumpos poilsio ir provokuojančių veiksnių pašalinimo gali būti atstatytas laikinas širdies ritmo padidėjimas. O kas turėtų būti normalus pulsas skirtingose ​​valstybėse?

Atsipalaiduokite

Ši vertė, kuri laikoma suaugusiojo pulso norma, iš tikrųjų yra širdies susitraukimų dažnis.

Tai reiškia, kad kalbant apie normalų sveiką širdies plakimą, mes visada reiškia vertę, išmatuotą poilsio metu. Suaugusiam žmogui šis rodiklis yra 60–80 kartų per minutę, tačiau tam tikromis sąlygomis šis rodiklis gali būti 50 (apmokytų žmonių) ir 90 (moterims ir jaunimui).

Treniruotės metu

Norint apskaičiuoti, ką asmuo turi normalų impulsą su vidutiniu fiziniu krūviu, ekspertai siūlo šias matematines operacijas:

1. Maksimalaus impulso vertė apskaičiuojama kaip skaičiaus 220 ir asmens pilnų metų skaičiaus skirtumas. (Pavyzdžiui, 20 metų amžiaus jaunimui ši vertė bus 220-20 = 200).
2. Minimalaus impulso vertė (50% maksimalaus): 200: 100x50 = 100 smūgių.
3. Impulsas esant vidutinėms apkrovoms (70% maksimalaus): 200: 100x70 = 140 smūgių per minutę.

Fizinis aktyvumas gali būti skirtingo intensyvumo - vidutinio ir didelio, priklausomai nuo to, kas ir kokia apkrova gaunančio asmens pulso dažnis bus kitoks.

Kai veikia

Su dideliu fiziniu krūviu, kurio pavyzdys veikia (taip pat plaukimas greičiu, aerobika ir pan.), Pulsas apskaičiuojamas pagal panašią schemą. Jei norite sužinoti, kas yra normalus pulso dažnis važiuojant, naudokite šias formules:

1. Išsiaiškinkite skirtumą tarp 220 ir asmens amžiaus, ty maksimalaus pulso: 220-30 = 190 (30 metų).
2. Jie nustato 70% didžiausio: 190: 100x70 = 133.
3. Nustatyta 85% didžiausios vertės: 190: 100x85 = 162 smūgiai.

Riebalų deginimui

Maksimalaus impulso skaičiavimo formulė yra naudinga apskaičiuojant riebalų degimo širdies ritmą.

Dauguma treniruoklių treniruoklių naudoja Suomijos fiziologo ir karo gydytojo M. Carvoneno metodą, kuris sukūrė fizinio lavinimo pulso ribų nustatymo metodą skaičiavimams. Pagal šį metodą, tikslinė zona arba ZSZh (riebalų deginimo zona) yra širdies susitraukimų dažnis nuo 50 iki 80% didžiausio impulso.

Apskaičiuojant maksimalų širdies susitraukimų dažnį, neatsižvelgiama į amžių, tačiau atsižvelgiama ir į amžių. Pavyzdžiui, užimkite 40 metų ir apskaičiuokite impulsą ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (50% maksimalaus).
3. 180x0,8 = 144 (80% maksimalaus).
4. ZSZH svyruoja nuo 90 iki 144 smūgių per minutę.

Kodėl gausite tokį skaičiaus pasiskirstymą? Faktas yra tai, kad širdies susitraukimų dažnis treniruotėms turi būti pasirinktas individualiai, atsižvelgiant į tinkamumą, gerovę ir kitas organizmo savybes. Todėl prieš pradedant mokymą (ir jų metu) būtina atlikti medicininę apžiūrą.

Po valgio

Virškinimo trakto, širdies ir kraujagyslių sistemos, endokrininės sistemos įvairiose ligose galima pastebėti gastrocardinį sindromą - pastebimą širdies plakimo dažnio padidėjimą po valgymo. Dėl patologinės būklės širdies ritmas sako daug didesnis nei įprasta. Ar valgio metu yra padidėjęs širdies susitraukimų dažnis?

Griežtai kalbant, šiek tiek padidėjęs širdies susitraukimų dažnis po 10-15 minučių po valgio yra fiziologinė būklė. Maistas, patekęs į skrandį, daro spaudimą diafragmai, todėl žmogus kvėpuoja giliau ir dažniau - todėl padidėja širdies susitraukimų dažnis. Ypač dažnai yra pernelyg didelis pulso dažnis perkaitant.

Bet net jei maistas yra šiek tiek valgomas, o širdis vis dar pradeda sparčiau, tai ne visada yra patologijos ženklas. Tiesiog maisto virškinimui reikia didesnio medžiagų apykaitos, o tai - ir nedidelis širdies ritmo padidėjimas.

Mes jau sužinojome, kaip ją apskaičiuoti, išlieka tik palyginti savo pulsą po valgio su norma, apskaičiuota pagal formulę.

Širdies ritmo lentelė pagal amžių

Palyginti savo matavimus su optimaliu, naudinga turėti amžių pagal pulsą. Jis rodo minimalias ir maksimalias leistinas širdies ritmo reikšmes. Jei jūsų širdies plakimas yra mažesnis už minimalų normą, galite įtarti, kad bradikardija yra didesnė už maksimalią tachikardiją. Tačiau tai gali nustatyti tik gydytojas.

Lentelė Asmens pulsas pagal amžių.

Apie pulso rodiklius

Lėtėjant arba padidinus pulsą, pastebima aritmijos raida dėl tam tikrų veiksnių įtakos. Jei nieko nedaroma, širdies plakimo sutrikimai gali išlikti visam laikui ir netgi pablogėti. Siekiant išvengti tokių problemų, būtina paaiškinti kraujagyslių pulsacijos ir amžiaus normų matavimo ypatumus. Jei nustatote rimtus sutrikimus, kreipkitės į gydytoją.

Impulso funkcijos

Pulsas iš lotynų kalbos verčiamas kaip smūgis ar stumdymas. Tai atstovauja laivų virpesiams, atsirandantiems dėl širdies raumenų ciklų. Iš viso yra 3 tipo impulsai:

Sveikas žmogus, laivai turėtų „svyruoti“ po vienodo laiko. Ritmas nustatomas pagal širdies ritmą (HR), kuris tiesiogiai priklauso nuo sinuso mazgo. Jiems siunčiami impulsai sukelia pakaitomis atrijų ir skilvelių susitraukimą. Jei aptinkamas pulsavimas yra per silpnas ar netaisyklingas, mes galime kalbėti apie patologinių procesų vystymąsi organizme. Paprasčiausias būdas nustatyti arterinius impulsus. Kapiliarų ir venų svyravimai nustatomi ligoninėje pagal individualias indikacijas.

Matavimas

Pulso matavimas paprastai atliekamas ant riešo. Pakanka, kad asmuo skaičiuotų pulso bangų skaičių per 1 minutę. Dėl tikslesnių duomenų rekomenduojama matuoti abiejose galūnėse. Kaip išsamus tyrimas ligoninėje, gydytojas pirmą kartą sužino širdies susitraukimų dažnį, tada jis atliks kvėpavimo judesių (NPV) skaičių per 1 minutę ir nustatys kvėpavimo tipą. Gautas skaičius yra ypač svarbus vertinant vaiko vystymąsi.

Pulso matavimo metu reikia atkreipti dėmesį į jo ritmą. Sukrėtimai turėtų būti vienodos galios ir po to, kai jie yra lygūs. Jei nėra nukrypimų, pakanka 30 sekundžių praleisti procedūroje, o rezultatą padauginti iš 2. Jei randamas aiškus širdies plakimo sutrikimas, geriau matuoti bent 1 minutę ir kreiptis į gydytoją. Specialistas paskirs instrumentinius tyrimo metodus. Pagrindinė jų yra elektrokardiografija (EKG). Tai leis įvertinti širdies elektrinį aktyvumą ir nustatyti aritmijos priežastinį veiksnį. Šie testai priskiriami kaip papildai:

• Kasdieninis EKG stebėjimas leis matyti širdies darbo pokyčius per visą dieną veikiant įvairiems veiksniams.
• Treadmill testas skirtas įvertinti širdies susitraukimų dažnį fizinio aktyvumo metu.

Dėl laivo problemų ar sužalojimų kartais reikia skaičiuoti pulsines bangas kitose arterijose. Vietoj riešo gali būti atliekamas kaklo palpavimas. Svyravimai kils iš miego arterijos.

Širdies ritmo priklausomybė nuo įvairių veiksnių

Normalus asmens pulsas turi likti 60–90 m. Jo dažnis dėl tam tikrų veiksnių gali padidėti arba mažėti. Jei jie nesusiję su kūno patologiniais procesais, tuomet sukeltas nuokrypis bus laikomas nepavojingu. Stresas, perteklius, persivalgymas ir žemos temperatūros poveikis, pavyzdžiui, po ilgo pasivaikščiojimo šaltu oru, trumpai nutraukia įprastą širdies ritmą.

Susitraukimų dažnumas gali skirtis priklausomai nuo paros laiko (ryte, naktį). Kai žmogus atsibunda, impulsas yra mažiausias, o vakare - arčiau viršutinės ribos. Taip pat svarbu atsižvelgti į fizinį tinkamumą. Sportininkų pulso bangų skaičius poilsio metu yra šiek tiek žemesnis už normalią. Tokie reiškiniai siejami su intensyvia treniruote, verčia širdį pumpuoti daugiau kraujo.

Vyrų ir moterų pulsas nėra labai skirtingas. Skirtumas yra 5-7 kartus per minutę. Reikšmingi nuokrypiai nustatomi tik dėl hormoninės sistemos ypatumų. Menopauzės metu, pasireiškusio penkiasdešimt šešiasdešimt metų, ir nėštumo metu, moterys gali patirti tachikardiją ir nedidelius slėgio šuolius.

Impulsas labiausiai priklauso nuo amžiaus savybių:

• Vaikams širdies susitraukimų dažnis, net ir ramioje būsenoje, yra daug didesnis nei suaugusiojo norma. Skirtumas, kurį sukelia spartus organizmo augimas.
• Paauglių vaikai gali patirti tachikardiją dėl brendimo ir kraujagyslių distonijos (VVD) pasireiškimo. Tai vyksta streso ir patirties fone, ypač vidurinėje mokykloje (prieš egzaminus).

• Senyvo amžiaus žmonėms širdies ir kraujagyslių sistema nėra geriausioje būklėje dėl laipsniško blogėjimo, todėl labai tikėtina, kad jie sukurs įvairias patologijas. Atsižvelgiant į su amžiumi susijusius pokyčius, širdies plakimas gali būti aštuoniasdešimt šimtas smūgių per minutę net poilsiui, o reakcija į fizinį aktyvumą paprastai yra ryškesnė.

Pulso dažnis suaugusiam: stalas pagal amžių

Normalus suaugusiojo pulsas pagal metus (-us) pateikiamas lentelėje:

82 impulsai per minutę yra normalūs

Pulse yra svarbiausias gyvybiškai svarbių kūno funkcijų rodiklis, jis apibūdina žmogaus sveikatos būklę, visų jos sistemų ir organų darbą, visų pirma širdies ir kraujagyslių sistemas. Būtinai stebėkite šį skaičių intensyviosios terapijos skyriuje ir intensyviosios terapijos, pulso patikrinimo metu apsilankę pas gydytoją.

Be to, kiekvienas asmuo turėtų žinoti, kas turėtų būti normalus arterinis pulsas, ir turi turėti algoritmą jo matavimui.

1 Kaip susidaro pulso banga?

Su širdies plakimas, kraujas, kaip banga, plinta per kraujagysles, nuo centrinio iki periferinio. Kraujagyslių sienelės patiria kraujospūdį, kai jos eina per arterijas, venus ir kapiliarus. Arterijų sienų svyravimai yra arterinis pulsas, jis yra labiausiai diagnostiškai reikšmingas. Tai yra arterinis pulsas, į kurį atsižvelgiama apsilankant medicinoje arba vertinant hemodinamiką. Be to, jis gali būti veninis ir kapiliarinis.

Arteriją galima nustatyti tiek centrinėse arterijose - aortoje, miego arterijose, tiek periferiniame - radialiniame, brachialiniame, blauzdikaulyje. Riešo radialinėje arterijoje skirtumas tarp pulso ir širdies ritmo yra tiesiog antras ir praktiškai nesijaučiamas, bet jei tyrimas atliekamas su pėdos arterijomis, tada galima aiškiai išgirsti širdies plakimą, o vėliau, šiek tiek vėliau, pulsas kartojasi širdies auskultacijos metu.

Šį algoritmą lengvai paaiškina distalinė laivo padėtis, nes kraujas užtrunka, kad „išgautų“ iš širdies į pėdos arteriją. 60–90 smūgių per minutę - tai įprastinio pulso dažnis suaugusiam žmogui. Dažnis, mažesnis nei 60, gali būti laikomas bradikardija, virš 90 beats - tachikardija. Žmonių pulsas poilsiui yra vidutiniškai 70–75 kartus per minutę. Lėtėja sportininkų, pagyvenusių žmonių. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pulso pakeitimas sportininkams, taip pat nėštumo metu.

2 Kaip veikia pulsas?

Sportininkų pulsas skiriasi priklausomai nuo to, kiek laiko jie buvo profesionaliame sporte, kokie yra jų mokymai. Pavyzdžiui, sportininkai, kurie ilgą laiką sportuoja, 50 smūgių per minutę gali būti įprastas rodiklis. Slidininkams, dviratininkams ir biatlotams norma laikoma 40–45 smūgiais per minutę, nes sportininkai „išmoko“ savo širdį dirbti energiją taupančiu, racionaliu režimu.

Šiuo dažniu širdies raumens gauna daugiau deguonies, maistinių medžiagų ir daugiau poilsio. Mokymo metu gerai apmokyti sportininkai, pulsas gali padidėti iki 200-210 beats, be neigiamo poveikio sveikatai. Nors asmuo yra toli nuo sporto, šis dažnis sukelia neigiamą poveikį ir komplikacijas.

Toks didelis sportininkų skaičiaus padidėjimas dėl to, kad apmokyta širdis su didelėmis apkrovomis gali smarkiai padidinti susitraukimų dažnumą, kad būtų užtikrintas geriausias kraujo tiekimas organizmui. Sunkūs sportininkai taip pat patiria didelį svorio kėlimą.

3Tyrimas

Normalus nėštumas yra fiziologinė būklė, todėl visi nėščios moters kūno pokyčiai nėra patologija, o tam tikra norma. Nėštumo metu moters širdies ir kraujagyslių sistema yra didelės įtampos dėl padidėjusio kraujo apytakos kiekio, širdies galios padidėjimo ir hormoninių pokyčių. Tai negali paveikti rodiklio, pvz., Impulso bangos dažnio. Tai logiška, kad padidinus apkrovą širdžiai, dažnis šiek tiek padidės.

Jei prieš nėštumą moteris turėjo 82–89 pulsą, tada nėštumo metu normalus dažnis gali būti 100-110 smūgių per minutę. Paprastai nėštumo metu šis rodiklis nuo nėštumo pradžios padidėja 10%. Didžiausias dažnis pastebėtas laikotarpiu nuo 28 iki 32 nėštumo savaičių. Po 32 savaičių šis skaičius gali šiek tiek mažėti. Dažnumas didėja vaikščiojant, gimnastikai, moterims nėštumo metu vėlyvuoju metu.

4Savybės

Dažnumas nėra vienintelė pulso bangos charakteristika. Yra ir kitų, vienodai svarbių impulso savybių. Apsvarstykite juos išsamiau:

1. Ritmas Tarpas tarp kraujagyslių sienelių svyravimų turi būti toks pat, jis apibūdina pulso bangos ritmą. Aritmija rodo bet kokius širdies laidumo ar kitų ligų sutrikimus. Kartais vienkartinės aritminės bangos „slysta“ su ekstrasistoliais - ypatingais širdies plakimais, bet paprastai jie yra vieniši, o po to ritmas atkuriamas.
2. Vienodumas Vienodą impulso bangą apibūdina teisingas ritmas ir tas pats aukštis. Impulsinių bangų aukštis turi būti toks pat, jis apibūdina kraujagyslių sienelių virpesių dydį. Jei yra skirtingas aukštis, pulsinių bangų aritmija, toks impulsas vadinamas netolygiu.
3. Simetrija. Matuojant impulsą radialinėje arterijoje, tuo pačiu metu jis turi būti paletuojamas abiejose rankose. Jei tai neįvyksta, arba, viena vertus, tai atsiranda vėliau, tai rodo jo asimetriją ir yra laikoma patologija. Tai gali būti širdies defektų, viršutinės galūnių patologijos ir įvairių kitų ligų rezultatas.
4. Pildymas Ši charakteristika apskaičiuojama pagal impulso virpesių aukštį. Normalus rippelis pilnas.
5. Įtampa. Nustatoma paspaudus pirštus ant radialinės arterijos, kol nebebus nustatoma pulso banga. Kuo daugiau pastangų reikia tai padaryti, tuo didesnis turinys. Lengvas, nepakankamai įtemptas įvyksta esant sumažintam slėgiui, astenikams, paaugliams. Didelė įtampa būdinga dideliam kraujospūdžio skaičiui pagyvenusiems žmonėms. Filamentinis impulsas, turintis žemą įtampą ir užpildymą, atsiranda, kai kritinis kraujospūdžio sumažėjimas, šokas, kraujo netekimas, koma.

5Specialios savybės

Turint omenyje savybių matavimo ir nustatymo algoritmą, reikia atsižvelgti į tokias patologines charakteristikas kaip impulso deficitas ir paradoksinis impulsas.
Pulso trūkumas - mažesnis širdies ritmas, palyginti su širdies plakimu. Pulso trūkumas yra patologija. Širdies ir kraujagyslių ligų, laidumo sutrikimų, prieširdžių virpėjimo, ekstrasistoles, trūksta širdies plakimo.

Paradoksinis pulsas - pulsacijos sumažėjimas įkvėpus. Paradoksalūs impulsai atsiranda esant sunkioms plaučių ligų formoms, ERW obstrukcijai, ligoms ir širdies tamponadui. Šių ligų atveju BAD sumažėjo daugiau nei 10 mm Hg, o tai lemia paradoksalinį impulsą.

6 Kaip teisingai matuoti?

Kiekvienas turi žinoti matavimo algoritmą. Tai lengviausia ir patogiausia atlikti šią manipuliaciją ant riešo, kur radialinės arterijos pulso banga yra aiškiai apibrėžta. Pulsacijos nustatymo algoritmas yra gana paprastas. Paliesime klausimus apie tai, kaip tinkamai atlikti pulso tyrimą, taip pat apie svarbiausias matavimo algoritmo klaidas.

7 Matavimo algoritmas

1. Matavimai turi būti atliekami ramioje, ramioje būsenoje;
2. Iš anksto paruošite chronometrą ar mechaninį laikrodį;
3. 2,3,4 pirštai ant riešo ant riešo vidinio paviršiaus nuo nykščio pusės;
4. Šiek tiek paspauskite pirštus ant riešo odos, nustatykite ryškiausią pulsacijos vietą;
5. Nustatykite impulso bangų dažnį, ritmą, vienodumą, pikį, užpildymą ir įtampą 1 minutę. Laikui bėgant, skaičiuojant dažnį, galite skaičiuoti impulsinių bangų skaičių per 30 sekundžių arba 15 sekundžių, o po to dauginti duomenis atitinkamai 2 arba 4.

8 Matavimo algoritmo klaidos

1. Pulse tyrinėkite nykščiu
2. Po treniruotės apibūdinimas, gėrimas kava, alkoholis po rūkymo, susijaudinęs,
3. Pernelyg stiprus arterijos prispaudimas pirštais

Žinant matavimo algoritmą, kiekvienas asmuo gali savarankiškai stebėti savo sveikatą.

Kaip atlikti pulso matavimą?

Paprastai jis tiriamas radialinėje arterijoje, kuri yra palpuota riešo viduje, šiek tiek virš nykščio pagrindo. Būtent čia laivas pasiekia kuo arčiau odos, todėl jo pulsacija labai gerai jaučiama. Jei reikia, impulso bangos įvertinimas atliekamas miego arterijos, laikinojo ar sublavijos, taip pat brachialinės ar šlaunies arterijos metu. Tinkamai diagnozuoti širdies susitraukimų dažnis matuojamas vienu metu dviem rankomis. Jei jis yra ritminis, pakanka skaičiuoti arterijos pulsacijų skaičių per 30 sekundžių ir rezultatą padauginti iš dviejų. Jei širdies susitraukimų dažnis yra sutrikęs, pulsas turi būti skaičiuojamas visą minutę.

Kas gali paveikti širdies ritmą?

Širdies susitraukimų dažnumas, atitinkantis impulsinių bangų skaičių, priklauso nuo daugelio kriterijų - amžių, aplinkos veiksnių įtaką, fizinį aktyvumą. Asmens amžius taip pat svarbus.

Moterų pulso dažnis yra maždaug 7 kartus didesnis nei vyrams. Šio rodiklio vertė mažėja arba didėja priklausomai nuo organizmo funkcinės būklės ir vieno ar kito organinio pažeidimo, nors nereikia pamiršti apie funkcinius pokyčius - po valgymo ir įkvėpimo aukštyje, širdies susitraukimų dažnis gali padidėti. Kūno padėties pokytis, didelės aplinkos temperatūros poveikis taip pat padidina impulso bangų dažnį.

Dienos laikas taip pat turi aiškų efektą - lėtiausią naktį, kai žmogus miega, o maksimalus tarifas įrašomas nuo 15 val. Iki 8 val. Vyrų pulso dažnis yra nuo 60 iki 70 kartų per minutę. Įdomus faktas yra tai, kad naujagimių laikotarpiu vaikų normali širdies plakimas, kai dažnis yra net 140 smūgių per minutę, kuris, savo ruožtu, laikomas širdies ritmo sutrikimu (tachikardija), kuri gali pasireikšti fizinio krūvio metu ar net poilsiui

Pulso dažnis pagal amžių

Minimalus impulsas

Maksimalus leistinas impulsas

Vidutinis impulsas

Naujagimio laikotarpis (iki 1 mėnesio po gimimo)

Ši lentelė rodo, kad po gimimo vaikai užfiksuoja gana dažną širdies plakimą, tačiau tai laikoma normalia. Laikui bėgant, pulsas mažėja, o po 50 metų širdies plakimas vėl paspartėja. Be to, yra įrodymų, kad prieš pat mirtį širdies susitraukimų dažnis didėja iki 160 smūgių per minutę.

Pažymėtina, kad toliau pateiktoje lentelėje pateikiami sveikiems žmonėms būdingi impulsų rodikliai. Svarbu nepamiršti, kad ankstyvos menopauzės laikotarpiu moterys, atsiradusios 40 metų amžiaus, gali patirti funkcinę tachikardiją, kurią galima paaiškinti ne širdies sutrikimais, o hormono estrogeno kiekio sumažėjimu organizme. Normalus slėgis šiuo laikotarpiu taip pat gali būti šiek tiek didesnis, o tai susiję su hormoniniais pokyčiais organizme.

Kada yra didelis impulsas?

Sveikiems žmonėms širdies susitraukimų skaičius gali padidėti fizinio aktyvumo metu (pvz., Plaukiant ar važiuojant) dėl emocinio streso, kai žmogus patiria intensyvų skausmą ir būna užsikimšusiame kambaryje. Vieno laipsnio kūno temperatūros padidėjimas taip pat padidina širdies susitraukimų dažnį maždaug 10 kartų per minutę. Tuo pačiu metu 90 ribų per minutę yra riba ir jau gali būti laikoma lengvu tachikardijos laipsniu.

Jei širdies ritmo padidėjimas yra funkcinis, asmuo neturi tokių skundų kaip dusulys ir krūtinės skausmas, akių tamsinimas, galvos svaigimas ar sąmonės netekimas. Tokiu atveju širdies plakimas neturi viršyti didžiausio tam tikro amžiaus rodiklio. Taigi, ribinis pulso dažnis suaugusiam žmogui gali būti nustatomas atimant iš 220 pilnųjų metų skaičiaus. Tuo pačiu metu, per 5 minutes po treniruotės nutraukimo, širdies plakimas turėtų normalizuotis.

Patologinę tachikardiją galima stebėti šiais atvejais:

• širdies ligos ir įgimtų širdies defektų, kuriuose, net esant ramiai, registruojami širdies ritmo pokyčiai;
• nervų sistemos pažeidimas;
• endokrininės patologijos;
• navikų buvimas;
• širdies plakimas gali būti užfiksuotas infekcinėse ligose.

Taip pat pastebima tendencija tachikardijai pasireikšti anemija, moterims masyvių menstruacijų metu ir nėštumo metu. Didelio širdies ritmo priežastis gali būti ilgalaikis vėmimas ir viduriavimas, bendras dehidratavimas. Jei dažnas širdies plakimas pasireiškia netgi esant nedideliam krūviui, pavyzdžiui, vaikščiojant, tai reikalauja papildomų tyrimo metodų, nes tai gali rodyti širdies nepakankamumą (mažai fizinio aktyvumo, širdies susitraukimų dažnis neturi viršyti 100 smūgių per minutę).

Vaikams tachikardija yra gerai žinoma reakcija į fizinio aktyvumo padidėjimą. Pavyzdžiui, aktyviems žaidimams ar ryškioms emocijoms gali tekti padidinti širdies susitraukimų dažnį. Tai laikoma normalia ir rodo, kad širdies ir kraujagyslių sistema prisitaiko prie kūno fizinės būklės pokyčių. Paaugliams, sergantiems vegetatyvine distonija, širdies susitraukimų dažnis taip pat keičiasi. Reikėtų prisiminti, kad praradus sąmonę, skausmą krūtinėje, galvos svaigimą ir kartu atsirandančią širdies ligą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes tai gali reikėti farmakologinio širdies ritmo korekcijos.

Kas yra bradikardija?

Jei širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 60 smūgių per minutę, tai gali būti funkcionalus arba nurodyti kelias patologijas. Funkcinė bradikardija dažniausiai pasireiškia sportininkams ir bet kuriam asmeniui miego metu. Pažymėtina, kad tarp profesionaliai sportuojančių žmonių širdies susitraukimų dažnis gali nukristi iki 40 smūgių per minutę. Tai normalu ir siejama su širdies susitraukimų vegetatyvinio reguliavimo ypatumais.

Patologinė bradikardija randama miokardo infarkte, širdies raumenų uždegimu, apsinuodijimu, o taip pat ir su amžiumi susijusių širdies ir kraujagyslių pokyčių fone, aukštu intrakranijiniu spaudimu, pepsine opa, myxedema ar hipotiroze. Su organiniais širdies pažeidimais širdies susitraukimų dažnis gali būti 50 arba mažiau beats per minutę.

Paprastai pulsas sumažėja, kai širdies laidumo sistemoje yra sutrikimų, o tai lemia elektrinių impulsų pasiskirstymą palei miokardą. Nedideli sinuso ritmo pokyčiai nėra susiję su skundų atsiradimu. Jei normaliomis sąlygomis impulsas yra žymiai sumažėjęs, gali pasireikšti galvos svaigimas, silpnumas ir šaltas prakaitas, o dėl nepakankamo kraujo tiekimo į smegenis gali atsirasti sąmonės netekimas (per ryškią hipoksiją). Taip pat verta paminėti medicininę bradikardiją, kuri yra susijusi su individualių farmakologinių agentų priėmimu, taip pat ir idiopatine forma, kai nėra matomos priežasties silpnas pulsas.

Kaip nustatyti pulso pokyčius?

Siekiant išsamesnės diagnozės rekomenduojama atlikti EKG. Kai kuriais atvejais reikia stebėti, ar širdies susitraukimų dažnis yra per dieną. Paprastai sveikas žmogus neturi reikšmingų nukrypimų nuo nustatytų amžiaus normų.

Jei reikia, gali būti atliekamas treadmill testas. Tai yra elektrokardiografinis tyrimas, kuris atliekamas su specialiu bėgimo takeliu, leidžiantis gydytojui įvertinti, kaip greitai širdies ir kraujagyslių sistema atstato normalų darbą po treniruotės.

Deja, su amžiumi sumažėja kraujagyslių elastingumas ir sutrikdomas širdies darbas. Priežastis yra nesveika mityba, fizinis neveiklumas, blogi įpročiai, daugelio kitų kartu atsirandančių patologijų raida. Po 45 metų organizmas nebegali visiškai prisitaikyti prie neigiamo aplinkos poveikio ir atsispirti stresui. Tai sukelia širdies ritmo sutrikimus ir gali sukelti širdies nepakankamumą, todėl svarbu stebėti širdies ritmo rodiklius ir konsultuotis su kardiologu, kai nustatomi nukrypimai nuo normų.

Pulse merginose

Per šį laikotarpį tiek merginos, tiek berniukai turi tokį patį širdies susitraukimų dažnį.

Kas yra pulsas laikomas normaliu moterims

Sveiki mieli skaitytojai!

Galbūt paprasčiausias, pigiausias ir saugiausias greitas testas, atspindintis širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, yra širdies susitraukimų dažnio (širdies ritmo) arba širdies ritmo apskaičiavimas. Paryškinus tik vieną minutę ryte, gausite patikimą įrankį savo sveikatai įvertinti.

Pulsas moterims

Moterų pulsas, priklausomai nuo amžiaus, yra toks:

* Beats per minutę

Nėščioms moterims pulso dažnis padidinamas 10-20 smūgių per minutę per normalų.

Pavyzdžiui, jei iki nėštumo jūsų normalus širdies susitraukimų dažnis buvo 60 smūgių per minutę, tada nėštumo metu galima tikėtis 70-80 smūgių per minutę.

Taip yra dėl to, kad nėščių moterų širdis turi distiliuoti daugiau kraujo. Maždaug 6 savaitės po pristatymo impulsas turėtų grįžti prie ankstesnių skaičių.

Paprastai toks širdies ritmo padidėjimas yra gerai toleruojamas, tačiau nėščioms moterims, turinčioms problemų su širdies vožtuvais, gali pablogėti sveikata.

Kaip matuoti pulsą

Impulsas matuojamas ryte, iškart po pabudimo, neišeinant iš lovos. Iš anksto vakare įdėkite laikrodį su antra ranka, telefonu ar planšetiniu kompiuteriu.

Atminkite, kad kūno laikysena gali paveikti širdies susitraukimų dažnį. Geriausia ištirti pulsą, esantį ant nugaros. Padėkite vienos rankos rodyklę ir žiedinį pirštą į kitos riešo vidų, tik po nykščio pagrindu - kaip ir nuotraukoje.

Švelniai spauskite pirštais, kol pulsuoja po jais. Paimkite savo laiką. Jums gali reikėti perkelti pirštus nuo vieno iki dviejų milimetrų į vieną ar kitą pusę.

Jei jaučiate impulsą, atkreipkite dėmesį į laiką ir pradėkite skaičiuoti. Po 1 minutės sustabdykite skaičiavimą ir palyginkite duomenis su aukščiau esančia lentele.

Ką daryti, jei pulsas nėra normalus

Veiksniai, lemiantys tachikardiją (spartųjį pulsą):

• Jūs neturite pakankamai poilsio. Matavimai nėra atliekami pabudus ar nuovargis organizme.
• Skaičiavimo klaidos Atlikite procedūrą dar kartą.
• Jūs patiriate stiprią emociją ar stresą. Pakartokite matavimą ramią dieną.
• Alkoholio vartojimas ar rūkymas taip pat padidina širdies susitraukimų dažnį.
• Padidėjęs kraujospūdis arba kūno temperatūra.
• Kai kurios ligos sukelia širdies ritmo pokyčius.
• Kai kurie vaistai gali sukelti tachikardiją.
• Nėščioms moterims pulsas šiek tiek pagreitėja.

Bradikardija arba lėtas pulsas gali pasireikšti tokiais atvejais:

• Puikus fizinis lavinimas.
• Širdies ligos, mažas skydliaukės hormonų kiekis, elektrolitų disbalansas.
• Vartojant vaistus, kurie mažina kraujospūdį (beta blokatorius), antiaritminius vaistus ir kai kuriuos kitus vaistus.
• Klaidos matuojant pulsą.

Jei ramybės pulsas: t

• Kelias dienas eina už normos ribų.
• Virš 100 smūgių per minutę.
• Mažiau nei 50 smūgių per minutę.
• Ritminis

Kuo arčiau jūsų ramybės širdies ritmas yra žemesnės amžiaus normos ribos, tuo efektyviau veikia jūsų širdis. Širdis gali ir turėtų būti apmokyta. Dėl to pėsčiomis, šokiais, bėgiojimu, važiavimu dviračiu yra puiki... Viskas, kas daro jūsų širdį greičiau, o krūtinė - giliau kvėpuoti.

Sužinokite apie tai, kas turėtų būti pulsas fizinio aktyvumo metu, kai straipsnyje gali būti apie pulso tikslines sritis.

Norint išlaikyti sveikatą, suaugusiam žmogui reikia bent 150 minučių vidutinės intensyvumo treniruotės per savaitę. Vidaus formatu jis gali vaikščioti sparčiai ar laiptais, nutolęs priemiesčio rajoną, aktyvūs žaidimai su vaikais, šokiai, techninis plaukimas ar važinėjimas dviračiu.

Arba 75 minučių intensyvesnių treniruočių. Pavyzdžiui, pjaustant medieną, žaisdami gniūžtėmis, važiuojant greitai, važiuojant laiptais.

Bet koks fiziniam aktyvumui praleisto laiko padidėjimas bus naudingas.

Dėkojame, kad bendrinate šį straipsnį socialiniuose tinkluose.

Pagarbiai, Elena Dyachenko

Jūsų asmeninis konsultantas harmonijos klausimais

Pulse suaugusiajam: norma, kaip matuoti

Pulse yra vienas svarbiausių gyvybinių ženklų. Senovėje gydytojai teisingai diagnozavo, remdamiesi tik jo savybėmis. Dabar yra daug papildomų diagnostinių metodų ir prietaisų, bet dėl ​​bet kokių ūmių sveikatos problemų žmonės visų pirma bando nustatyti pulso dažnį. Padeda nustatyti normalų suaugusiųjų širdies ritmą pagal amžių ir lytį. Paprastai šios lentelės rodo asmens kraujospūdį.

Žmogaus spaudimas (norma pagal amžių) ir pulsinis stalas suaugusiems

Svarbūs gyvybiniai požymiai yra kraujospūdis ir pulso dažnis. Nukrypimas nuo normos gali rodyti rimtą patologiją organizme. Todėl svarbu, kad šiuos parametrus būtų galima nustatyti savarankiškai namuose ir žinoti normaliųjų verčių ribas. Tam gydytojai sukūrė specialias spaudimo ir pulso rodiklių lenteles, kuriose atsižvelgiama į asmens amžių ir lytį.

smūgiai per minutę

Tačiau šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama pulsui: ką reiškia jo rodikliai ir kaip jį išmatuoti.

Pulse - kas tai yra

Žmogaus širdies darbas yra aprūpinti visus organus ir audinius deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Norėdami tai padaryti, visas gyvenimas ritminiai sumažino ir verčia kraujo bangą į periferines arterijas, kurios, kaip tai ir vėlesnės bangos, taip pat ritmiškai plečiasi. Tokie arterijų sienų virpesiai, vadinami pulsu. Jį galite pajusti pirštais, kur didelės arterijos yra arti odos paviršiaus.

Pulsas suaugusiems stalas pagal amžių

Svarbi ir suprantama impulso charakteristika yra jos dažnis (HR). Tai priklauso nuo daugelio veiksnių ir sveikojo asmens padidėjimo fizinio aktyvumo metu, poilsio ir miego metu. Be to, mokslininkai nustatė normalios širdies ritmo vertės ribas kiekvienai amžiaus grupei. Sąlyga, kai suaugusių sveikų žmonių susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 60, vadinamas bradikardija, o daugiau kaip 80 - tachikardija.

Yra žinoma, kad kūdikiams širdies susitraukimų dažnis 140 yra gana priimtinas, o suaugusiam žmogui šis skaičius rodo širdies sutrikimą.

Po 50 metų yra šiek tiek padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, susijęs su su amžiumi susijusiais kraujagyslių sistemos pokyčiais ir organizmo gebėjimo kompensuoti išorinių veiksnių poveikį.

Paprasčiausias būdas suprasti vaizdą yra naudoti pulsų lentelę suaugusiems pagal amžių.

Pulsas poilsio metu (smūgių skaičius per minutę)

82 impulsai per minutę yra normalūs

Atkurti širdies ritmą su aritmija

Jau daugelį metų nesėkmingai kovoja su hipertenzija?

Instituto vadovas: „Jūs būsite nustebinti tuo, kaip lengva išgydyti hipertenziją kiekvieną dieną.

Širdies aritmija yra įvairi ir beveik visada kyla iš sunkių ligų. Kiekvienas asmuo susiduria su vienu iš jų tipų - tachikardija. Širdies širdies plakimas ne visada yra patologija, tai gali būti normos variantas fizinio ir nervinio streso metu. Tas pats pasakytina apie lėtą širdies plakimą - bradikardiją. Rimtesnė yra kitų tipų aritmijos atvejų, kurie aiškiai kalba apie organizmo problemas.

Ar galima savarankiškai atkurti širdies ritmą?

Širdies ritmo sutrikimas atsiranda dėl jo laidumo sistemos veikimo sutrikimo. Yra keletas pagrindinių aritmijų tipų:

Dėl hipertenzijos gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi „ReCardio“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

• tachikardija (pagreitintas širdies plakimas);
• bradikardija (lėtas širdies plakimas);
• ekstrasistolis (ypatingas sumažinimas);
• prieširdžių virpėjimas (nereguliarus prieširdžių susitraukimas).

Nerekomenduojama savarankiškai susidoroti su bet kokios rūšies aritmijos priepuoliais, tačiau pirmoji medicininė pagalba norint normalizuoti širdies ritmą, ypač širdies plakimas. Kalbant apie smūgius ir prieširdžių virpėjimą, situacija yra sudėtingesnė ir neįmanoma padaryti be gydytojo pagalbos. Norint atkurti širdies ritmą, reikės vaistų.

Su fiziologiniu tachikardija, normalus širdies plakimas atkuriamas pasibaigus pratimui. Bradikardijai nereikia pagalbos, jei pulsas nesumažėja žemiau 55 sumušimų per minutę ir nėra susijęs su kitais skausmingais simptomais.

Aritmijos požymiai

Norint turėti idėją, kaip atkurti širdies ritmą, svarbu nustatyti aritmijos pobūdį ir žinoti jo požymius. Norėdami tai padaryti, turite sugebėti jausti pulsą ir teisingai jį skaičiuoti, ypač per prieširdžių virpėjimą. Palyginus pulsą ir kitus simptomus, bus galima suprasti, kaip veikia širdis.

Širdies širdies plakimas

Pirmasis ženklas yra impulsas, viršijantis 90 kartų per minutę. Šiuo atveju žmogus gali daug prakaituoti. Pirštai drebulys ant ištemptų rankų, nervų būklė taip pat yra patologinio tachikardijos atakos požymiai. Pacientas gali patirti oro trūkumo jausmą, o stipriu ataka tampa neįmanoma skaičiuoti pulso. Oda tampa šviesi, atsiranda šaltas prakaitas, atsiranda mirties baimė.

Bradikardija

Fiziologinė bradikardija būdinga sportui ir sunkiam fiziniam darbui. Jie sako apie patologiją, kai pulso dažnis nukrenta žemiau 55 smūgių per minutę, o su 40 smūgių reikia skubios medicininės pagalbos. Nuolatinis patologinės bradikardijos draugas yra stiprus silpnumas, odos ir gleivinės silpnumas. Stipriai sumažėjus širdies susitraukimų dažniui, gali būti traukuliai ir sąmonės netekimas.

Ekstrasistolis

Ekstrasistole ne visada reikalingos skubios priemonės. Paprastai kiekvienas asmuo turi „papildomą smūgį“, kuris gali slysti iki kelių kartų per dieną. Patologinės ilgai trunkančios ekstrasistolo atveju reikalinga medicininė pagalba, nes pacientams, sergantiems vainikinių arterijų liga, tai gali reikšti miokardo infarkto pradžią ir kitas rimtas sąlygas. Klausantis pulso po ypatingo streiko, yra ilgas pauzė, kuri vadinama kompensacine. Pacientas jį suvokia kaip širdies nuskendimą. Extrasistole taip pat gali lydėti padidėjęs ritmas. Galimi kartu pasireiškiantys simptomai yra pykinimas ir dusulys.

Prieširdžių virpėjimas

Išpuolį lydi stiprus širdies plakimas, šis tipas vadinamas tachisistoliniu. Pacientas aiškiai jaučia širdies sutrikimus, kartais - ūminį oro trūkumą, širdies skausmą ir galvos svaigimą. Išpuoliai taip pat gali būti susiję su pulso sumažėjimu arba normaliomis streikų normomis.

Pirmoji pagalba aritmijoms

Kaip atkurti širdies ritmą? Yra pirmosios pagalbos taisyklės. Visų pirma, būtina pasikviesti gydytoją, nes ne visos aritmijos rūšys gali būti valdomos nenaudojant vaistų, kurie atkurtų širdies ritmą.

Pirmoji pagalba tachikardijai

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra paciento nustatymas arba sėdėjimas, nusiimti visus drabužius, kurie sugriežtina ir trukdo kvėpavimui, ir suteikti jam šviežio oro. Greitas širdies ritmo atsigavimas padės:

• raminamoji - arbata su mėtų, melissa ar motinos tinktūra;
• 30 - 50 lašų Corvalol arba Valocardine ne tik sumažins nervų įtampą, bet ir išplės kraujagysles bei lėtą pulsą;
• kvėpavimas - reikia giliai įkvėpti, kvėpuoti 5–10 sekundžių ir tada kvėpuoti ir kosulys;
• plovimas šaltu vandeniu, ir, jei galite, jums reikia tik nusausinti veidą į šaltą vandenį ir laikyti kvėpavimą;
• Su šiek tiek pastangų, jums reikia paspausti ant akių obuolių 5 sekundes, tada atleiskite, pakartokite keletą kartų.

Su stipria ataka, galite sukelti vėmimą paspausdami liežuvio šaknį.

Kaip padėti bradikardijai?

Jei reta širdies ritmo lydi nuovargis, alpimas, silpnumas, namuose jums gali būti suteikta pirmoji pagalba improvizuotu būdu, ty atkurti normalų širdies plakimą:

• kad pacientas geria stiprią arbatą ar kavą, kofeinas „pagyvintų“ kraujagysles ir padidintų širdies susitraukimų dažnį;
• Taip pat galite naudoti ženšenio ar eleutherokoko tinktūrą, kad padidintumėte toną;
• judėjimas ir bet koks fizinis aktyvumas prisidės prie ritmo normalizavimo (pėsčiomis iki laiptų, treniruotės);
• šiltoje vonioje.

Visi šie veiksmai turi būti atliekami išmatavus pulsą. Jei širdies susitraukimų dažnis yra mažesnis nei 40, reikia medicininės pagalbos.

Ekstrasistolis ir prieširdžių virpėjimas

Negalima atkurti ekstrasistolių ir prieširdžių virpėjimo ritmo, naudojant namų gydymo priemones. Šios aritmijos yra sunkios ligos požymiai ir jie gydomi tik su vaistais. Gydytojas turėtų pasakyti, kaip tinkamai atstatyti širdies ritmą narkotikais. Tik jis gali skirti antiaritminius vaistus, atsižvelgdamas į turimas kontraindikacijas ir susijusias ligas.

Norint atsipalaiduoti išpuolio metu, pacientas turi patogiai sėdėti ar net geriau atsigulti, nuimti įtemptus drabužius ir atvirai patekti į gryną orą. Ilgas užpuolimas turi paskambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Prieširdžių virpėjimo, kuris yra gana skausmingas, metu, galite pabandyti atkurti ritmą stimuliuodami vagus - vagus nervą, kuris visų pirma yra atsakingas už širdies inervaciją. Jums reikia giliai įkvėpti, laikyti nosį ir burną ir pabandyti iškvėpti jėga. Šis metodas padeda visoms aritmijų rūšims, bet, deja, ne visiems pacientams.

Dažniausiai vaistai naudojami atkurti prieširdžių virpėjimo ritmą. Jei jie yra bejėgiai, taikoma elektrinė kardioversija. Pacientas, kuris yra panardintas į trumpą miego režimą, atkuriamas į normalų ritmą, naudojant sinchronizuotą srovės iškrovą. Vėliau atkurto ritmo palaikymas atliekamas naudojant kruopščiai parinktą vaistų terapiją.

Jei prieširdžių virpėjimo epizodai tampa daug rečiau, vaistai gali būti atšaukti. Šiuo atveju visi vaistai skirti užkirsti kelią atakoms. Kartais gydytojai yra priversti ne gydyti prieširdžių virpėjimą, bet tik palaikyti normalų širdies plakimą ir išvengti komplikacijų. Ši taktika naudojama sunkiais atvejais.

Širdies gydymas yra ne tik medicininė terapija. Svarbi fizinė veikla ir mitybos korekcija yra būtinos priemonės normaliai širdies funkcijai palaikyti.