logo

Sunku visiškai kvėpuoti - ką reiškia simptomas?

Asmuo gali būti savavališkas bebaimis, bet oro trūkumo pojūtis sukels paniką bet kokiame drąsiame. Galų gale, tai yra tiesioginė grėsmė mūsų gyvenimui, o gamta rūpinosi, kad mes jaustume pavojų ir visomis priemonėmis stengiamės to išvengti. Tačiau deguonies trūkumas ne visada toks. Galbūt smegenys patiria tik iliuziją ir siunčia klaidingus signalus į kūną. Bet kodėl mums atrodo, kad nėra pakankamai oro, ar mes pamiršome, kaip tinkamai kvėpuoti?

Mirties baimė - visų problemų karalius

Labai dažnai nervų žmonės - VSDshnikov, neurotikai, nerimą keliantys žmonės - jaučia, kad sunku visiškai kvėpuoti. Ir, žinoma, primena organinės simptomų priežastys. Hipochondrijos nedelsiant pradeda laikyti save astma ar vėžiu sergančiais pacientais. Galimos mirties nuo uždusimo baimė tampa tokia stipri, kad žmogus nebesuteikia savęs.

Tipiški kvėpavimo sutrikimų pasireiškimai asmeniui, turinčiam nervų sutrikimą:

  • Simptomas neturi tvarkaraščio, tačiau gali pasirodyti, jei pacientas jį prisimena. Taip, atsitinka, kad sėdėdamas patogioje kėdėje su puodeliu arbatos nešiojamas žmogus staiga „prisimena, kad negali kvėpuoti“. Ir kvėpavimo sistema nedelsiant tinkamai reaguoja. Atrodo, kad plaučiai susitraukia ir nenori visiškai dirbti. Nors visą dieną iki šio erzinančio momento, asmuo net nepastebėjo, kaip kvėpuoti.
  • Kiekvieną kartą, kai nebaigtas kvapas lydi nekontroliuojama mirties, panikos, širdies plakimo ir kartais kraujo spaudimo padidėjimo baimė. Simptomas dažnai siejamas su adrenalino išsiskyrimu ir netgi gali tapti panikos priepuolio pirmtaku, kurio metu jis patys paveiks save.
  • Pacientas negali teisingai apibūdinti savo jausmų. Taip, labai sunku kvėpuoti giliai, oras neužteka į plaučius (o gal ir ne visiškai, todėl nėra vietos naujai daliai). Taip, kažkas kišasi į krūtinę (ar gerklę - tai tikrai nežinoma). Aš noriu giliau žiauriai ar kosuliu, bet nieko neišeina. Arba - pasirodo, su didelėmis pastangomis. Žmogus panikuoja, įsivaizduodamas, kad jis beveik visiškai negalės kvėpuoti.

Verta pažymėti, kad baimė tik padidina simptomus, vairuoja pacientą į užburtą ratą. Kartais būklė gali kelis mėnesius važiuoti žmogų, vairuoti žmones į depresiją ir paversti homebody į vietą be noro, ko niekas nenori suprasti.

Kaip galite padėti sau išmokti kvėpuoti dar kartą?

Skaitydami medicinines vietas apie sunkias plaučių patologijas, pacientą sunku tinkamai apgalvoti. Bet jei suprantate, kad pagrindinė kvėpavimo sutrikimų priežastis - stresas, galite greitai pašalinti simptomą. Pagrindinės problemos čia paprastai yra tik dvi.

  1. Sulenkite lūpas plonu vamzdeliu, palmių įdėkite į skrandį. Lėtai įkvėpkite, skaičiuojant iki 10 ir iškvėpkite. Vykdykite 3-5 minutes.
  2. Paimkite popierinį maišelį (arba tiesiog sulenkite laivo delną) ir kvėpuokite šio indo viduje. Gali atrodyti, kad oras yra mažas, bet tai yra normalu. Taip bus atkurtas deguonies ir anglies dioksido santykis.

Kvėpavimo sutrikimai yra psichologiškai sunkūs. Viskas, ką žmogaus smegenys automatiškai suvokia kaip grėsmę gyvybei, ypač patiriama pirmiausia nuo moralinės pusės. Tačiau vienintelis kvėpavimo sunkumų pliusas yra tas, kad jie niekada nesiims žmogaus mirties, nes jų priežastis nėra ekologiška. Ir šis mažas, bet toks svarbus pliusas, gali priderinti jūsų protą prie tinkamo situacijos suvokimo ir padėti išspręsti problemą.

Nepakanka oro: kvėpavimo sutrikimų priežastys - kardiogeninės, plaučių, psichogeninės ir kt

Kvėpavimas yra natūralus fiziologinis veiksmas, kuris vyksta nuolat ir į kurį daugelis mūsų nepaiso dėmesio, nes pats kūnas reguliuoja kvėpavimo judesių gylį ir dažnį, priklausomai nuo situacijos. Jausmas, kad galbūt nėra pakankamai oro, yra visiems pažįstamas. Jis gali pasirodyti po greito važiavimo, pakilti į aukštą laiptų aukštą, su dideliu jauduliu, tačiau sveikas kūnas greitai susiduria su tokiu dusuliu, todėl kvėpuoja normalus.

Jei trumpalaikis dusulys po krūvio nesukelia rimto nerimo, greitai išnyksta poilsio metu, ilgas ar staigus ūminis kvėpavimo sunkumas gali reikšti rimtą patologiją, dėl kurios dažnai reikia nedelsiant gydyti. Ūmus oro trūkumas uždarant kvėpavimo takus svetimkūniui, plaučių edema, astmos priepuolis gali kainuoti visą gyvenimą, todėl bet kokiam kvėpavimo sutrikimui reikia išsiaiškinti jo priežastį ir savalaikį gydymą.

Ne tik kvėpavimo sistema dalyvauja kvėpavimo ir audinių su deguonimi teikimo procese, nors jo vaidmuo, žinoma, yra svarbiausias. Neįmanoma įsivaizduoti kvėpavimo be tinkamo krūtinės ir diafragmos skeleto, širdies ir kraujagyslių bei smegenų funkcionavimo. Kvėpavimo procesą lemia kraujo sudėtis, hormonų būklė, smegenų nervų centrų aktyvumas ir įvairios išorinės priežastys - sportinis mokymas, gausus maistas, emocijos.

Kūnas sėkmingai prisitaiko prie dujų koncentracijos kraujyje ir audiniuose svyravimų, prireikus padidindamas kvėpavimo judesių dažnį. Su deguonies trūkumu arba padidėjusiais poreikiais jo kvėpavimas pagreitėja. Acidozė, susijusi su daugeliu infekcinių ligų, karščiavimu, navikais, skatina kvėpavimo padidėjimą, kad pašalintų anglies dioksido perteklių iš kraujo ir normalizuotų jo sudėtį. Šie mechanizmai yra įtraukti į save, be mūsų valios ir pastangų, tačiau kai kuriais atvejais įgyja patologinių požymių.

Bet koks kvėpavimo sutrikimas, net jei priežastis atrodo akivaizdi ir nekenksminga, reikalauja ištirti ir diferencijuotą požiūrį į gydymą, todėl, kai yra jausmas, kad nėra pakankamai oro, geriau iš karto kreiptis į gydytoją - gydytoją, kardiologą, neurologą, terapeutą.

Kvėpavimo nepakankamumo priežastys ir rūšys

Kai žmogus stipriai kvėpuoja ir neturi pakankamai oro, jie kalba apie dusulį. Ši funkcija laikoma adaptyviu veiksmu reaguojant į esamą patologiją arba atspindi natūralų fiziologinį prisitaikymo prie kintančių išorinių sąlygų procesą. Kai kuriais atvejais sunku kvėpuoti, bet nepatenka nemalonus oro trūkumo pojūtis, nes hipoksija pašalinama padidėjusiam kvėpavimo takų judėjimui - esant apsinuodijimui anglies monoksidu, dirbant kvėpavimo aparatu, staigiai pakyla iki aukščio.

Dusulys yra įkvepiantis ir išnykęs. Pirmuoju atveju įkvėpus nėra pakankamai oro, antrajame - iškvėpti, bet mišrus tipas yra įmanomas, kai sunku įkvėpti ir iškvėpti.

Dusulys ne visada lydi ligą, jis yra fiziologinis, o tai yra visiškai natūrali būsena. Fiziologinio dusulio priežastys yra:

  • Fizinis aktyvumas;
  • Susijaudinimas, stiprus emocinis kančias;
  • Būdamas užburtoje, prastai vėdinamoje vietoje, aukštumose.

Fiziologinis kvėpavimo padidėjimas vyksta refleksyviai ir po trumpo laiko. Žmonės, turintys prastą fizinę būklę, turintys sėdimą „biuro“ darbą, kenčia nuo dusulio, reaguojant į fizinį krūvį dažniau nei tie, kurie reguliariai eina į sporto salę, baseiną ar tiesiog kasdien. Gerinant bendrą fizinį vystymąsi, dusulys pasireiškia rečiau.

Patologinis dusulys gali išsivystyti akutai arba nuolat trikdyti, net ir esant ramybei, kurį žymiai sustiprina menkiausia fizinė įtampa. Asmuo užsikrečia greitai uždarant kvėpavimo takus su svetimkūniu, gerklų audinių, plaučių ir kitų sunkių ligų edema. Tokiu atveju kvėpuojant, organizmas negauna reikiamo net minimalaus deguonies kiekio, o kiti dusulys prideda prie kitų sunkių sutrikimų.

Pagrindinės patologinės priežastys, dėl kurių sunku kvėpuoti, yra:

  • Kvėpavimo sistemos ligos - plaučių dusulys;
  • Širdies ir kraujagyslių patologija - širdies dusulys;
  • Kvėpavimo akto nervų reguliavimo pažeidimai - centrinio tipo dusulys;
  • Kraujo dujų sudėties pažeidimas - hematogeninis dusulys.

Širdies priežastys

Širdies liga yra viena iš dažniausių priežasčių, kodėl sunku kvėpuoti. Pacientas skundžiasi, kad neturi pakankamai oro ir spaudžia krūtinėje, pažymi, kad kojose atsiranda edema, odos cianozė, nuovargis ir pan. Paprastai pacientai, turintys kvėpavimo problemų širdies pokyčių fone, jau buvo ištirti ir netgi vartoja atitinkamus vaistus, tačiau dusulys gali ne tik išlikti, bet kai kuriais atvejais ir pasunkėti.

Kai širdies patologija yra nepakankama oras įkvėpus, ty įkvepiantis dusulys. Jis lydi širdies nepakankamumą, gali būti palaikomas net ramybėje sunkiais etapais, apsunkintas naktį, kai pacientas yra.

Dažniausios širdies dispnėjos priežastys:

  1. Išeminė širdies liga;
  2. Aritmijos;
  3. Kardiomiopatija ir miokardiodistrofija;
  4. Defektai - įgimta sukelti vaikystės ir netgi naujagimio dusulį;
  5. Uždegiminiai miokardo procesai, perikarditas;
  6. Širdies nepakankamumas.

Dažniausiai širdies patologijos kvėpavimo sutrikimų atsiradimas yra susijęs su širdies nepakankamumo progresavimu, kai nėra pakankamos širdies produkcijos ir audinių patiria hipoksiją, arba stagnacija plaučiuose dėl kairiojo skilvelio miokardo (širdies astmos) nemokumo.

Be kvėpavimo trūkumo, dažnai kartu su sausu, skausmingu kosuliu, širdies liga sergantiems žmonėms yra kitų būdingų skundų, dėl kurių lengviau diagnozuoti - širdies srities skausmas, „vakaro“ patinimas, odos cianozė ir širdies sutrikimai. Gulėdamas tampa sunkiau kvėpuoti, todėl dauguma pacientų net miegoja pusę, taip sumažindami venų kraujo tekėjimą iš kojų į širdį ir dusulio pasireiškimą.

širdies nepakankamumo simptomai

Su širdies astmos priepuoliu, kuris gali greitai virsti plaučių alveoline edema, pacientas tiesiog užduso - kvėpavimo dažnis viršija 20 per minutę, veidas tampa mėlynas, kaklo venų patinimas, skrepis tampa putotas. Plaučių edemai reikia skubios pagalbos.

Širdies dusulio gydymas priklauso nuo jo priežasties. Suaugusiems pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, skiriami diuretikai (furosemidas, veroshpironas, diacarbas), AKF inhibitoriai (lisinoprilis, enalaprilis ir kt.), Beta adrenoblokatoriai ir antiaritminiai vaistai, širdies glikozidai.

Vaikams rodomi diuretikai (diacarb), o kitų grupių vaistai yra griežtai dozuojami dėl galimų šalutinių poveikių ir kontraindikacijų vaikystėje. Įgimti defektai, kai vaikas pradeda užspringti nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių, gali pareikalauti neatidėliotinos chirurginės korekcijos ir net širdies transplantacijos.

Plaučių priežastys

Plaučių patologija yra antroji priežastis, dėl kurios sunku kvėpuoti, o tai gali būti sunku kvėpuoti arba kvėpuoti. Plaučių patologija su kvėpavimo nepakankamumu yra:

  • Lėtinės obstrukcinės ligos - astma, bronchitas, pneumklerozė, pneumokoniozė, plaučių emfizema;
  • Pneumo ir hidrotoraksas;
  • Navikai;
  • Kvėpavimo takų svetimkūniai;
  • Tromboembolija plaučių arterijų šakose.

Lėtiniai uždegiminiai ir skleroziniai pokyčiai plaučių parenchimoje labai prisideda prie kvėpavimo nepakankamumo. Jas sunkina rūkymas, blogos aplinkos sąlygos, pasikartojančios kvėpavimo takų infekcijos. Dusulys pirmojo nerimo metu fizinio krūvio metu, palaipsniui įgyjant pastovaus pobūdžio charakterį, nes liga patenka į sunkesnį ir negrįžtamąjį kurso etapą.

Su plaučių patologija sutrikdoma kraujo sudėtis, trūksta deguonies, kuri visų pirma trūksta galvos ir smegenų. Sunkus hipoksija sukelia nervų audinio metabolinius sutrikimus ir encefalopatijos vystymąsi.

Pacientai, sergantieji bronchine astma, gerai žino, kaip ataka yra sutrikusi: labai sunku iškvėpti, yra diskomfortas ir net krūtinės skausmas, galimi aritmija, skrepis, kai kosulys atskiriamas sunkiai ir labai mažai, kaklo venų patinimas. Pacientai, sergantys tokiu dusuliu, sėdi ant rankų ant kelio - ši laikysena mažina venų grįžimą ir apkrovą širdžiai, palengvina būklę. Dažniausiai yra sunku kvėpuoti ir nėra pakankamai oro tokiam pacientui naktį ar anksti ryte.

Sunkus astmos priepuolis, pacientas uždusti, oda tampa melsva, galima paniką ir tam tikrą dezorientaciją, o astmos būklę gali lydėti traukuliai ir sąmonės netekimas.

Kai dėl lėtinių plaučių patologijų atsiranda kvėpavimo sutrikimų, paciento išvaizda pasikeičia: krūtinė tampa statinės formos, tarpas tarp šonkaulių padidėja, kaklo venai yra dideli ir padidėję, taip pat galūnių periferinės venos. Dešinės širdies pusės išplitimas plaučių sklerozinių procesų fone sukelia jo nepakankamumą, o dusulys tampa sumaišytas ir sunkesnis, tai yra, ne tik plaučiai negali susidoroti su kvėpavimu, bet širdis negali suteikti pakankamo kraujo tekėjimo, perpildyti kraują su kraujagyslėmis, kurios kraujagyslėje viršija kraujotaką.

Neužtenka oro ir pneumonijos, pneumotorakso, hemothorakso atveju. Plaučių parenchimos uždegimas tampa ne tik sunku kvėpuoti, o temperatūra pakyla, yra akivaizdūs intoksikacijos požymiai, o kosulys lydi skreplių.

Laikoma, kad labai sunki staigaus kvėpavimo nepakankamumo priežastis yra svetimkūnio kvėpavimo takuose. Tai gali būti maistas arba nedidelė žaislo detalė, kurią vaikas netyčia įkvėps žaisdamas. Auka su svetimkūnu pradeda užspringti, tampa mėlyna, greitai praranda sąmonę, o širdies sustojimas yra įmanomas, jei pagalba neatvyksta laiku.

Plaučių kraujagyslių tromboembolija taip pat gali sukelti staigų ir sparčiai didėjantį dusulį, kosulį. Jis pasireiškia dažniau nei asmuo, kenčiantis nuo kojų, širdies ir destrukcinių procesų kasos patologijos. Tromboembolijos atveju būklė gali būti labai sunki, padidėjusi asfiksija, mėlyna oda, greita apnėja ir širdies plakimas.

Kai kuriais atvejais sunkus dusulys sukelia alergiją ir angioneurozinę edemą, kurią lydi gerklų lumenų stenozė. Priežastis gali būti alergenai maistui, lapų gleivinė, augalų žiedadulkių įkvėpimas, vaistas. Tokiais atvejais tiek vaikui, tiek suaugusiam asmeniui reikia skubios medicinos pagalbos, kad būtų sustabdyta alerginė reakcija, o asfiksijai gali prireikti tracheostomijos ir dirbtinės plaučių ventiliacijos.

Plaučių dusulio gydymas turėtų būti diferencijuotas. Jei priežastis yra svetimkūnis, tada jis turėtų būti pašalintas kuo greičiau, esant alerginei edemai, antihistamininių vaistų, gliukokortikoidų hormonų, adrenalino vartojimas vaikams ir suaugusiesiems. Asfiksijos atveju, atliekama tracheo ar konikotomija.

Bronchinė astma, daugiapakopis gydymas, įskaitant beta adrenomimetikus (salbutamolį) purškaluose, antikolinerginiai vaistai (ipratropiumo bromidas), metilksantinai (aminofilinas), gliukokortikosteroidai (triamcinolonas, prednizolonas).

Ūmus ir lėtinis uždegiminis procesas reikalauja gydymo antibakteriniu ir detoksikaciniu būdu, o plaučių suspaudimas pneumo ar hidrotorakso metu, sutrikęs kvėpavimo takų obstrukcija naviko nurodo operacijos indikaciją (pleuros ertmės punkciją, torakotomiją, dalies plaučių šalinimą ir pan.).

Smegenų priežastys

Kai kuriais atvejais kvėpavimo sutrikimai yra susiję su smegenų pažeidimu, nes yra svarbiausių nervų centrų, reguliuojančių plaučių, kraujagyslių ir širdies veiklą. Šio tipo dusulys būdingas struktūriniam smegenų audinio pažeidimui - traumoms, navikams, insultui, edemai, encefalitui ir kt.

Kvėpavimo funkcijos sutrikimai smegenų patologijoje yra labai įvairūs: galima tiek sulėtinti kvėpavimą, tiek padidinti jo, įvairių patologinių kvėpavimo tipų išvaizdą. Daugelis pacientų, sergančių sunkia smegenų patologija, yra dirbtinė plaučių ventiliacija, nes jie tiesiog negali kvėpuoti.

Toksiškas mikroorganizmų atliekų, karščiavimas sukelia hipoksijos padidėjimą ir organizmo vidinės aplinkos rūgštėjimą, dėl kurio atsiranda dusulys - pacientas dažnai ir triukšmingai kvėpuoja. Taigi kūnas siekia greitai atsikratyti anglies dioksido perteklių ir suteikti audiniams deguonies.

Santykinai nekenksminga smegenų dusulio priežastis gali būti laikoma smegenų ir periferinės nervų sistemos funkciniais sutrikimais - autonomine disfunkcija, neuroze, isterija. Tokiais atvejais dusulys gamtoje yra „nervingas“, o kai kuriais atvejais jis yra pastebimas netgi specialistui.

Augant vegetatyvinei distonijai, neurotiniams sutrikimams ir banalioms isterijoms, pacientui trūksta oro, jis dažnai kvėpuoja judesiais, ir tuo pačiu metu jis gali šaukti, verkti ir elgtis labai baisiai. Asmuo netgi gali skųstis per krizę, kurią jis uždusti, tačiau nėra fizinių nuovargio požymių - jis nesisuka mėlynos spalvos, o vidaus organai ir toliau veikia tinkamai.

Kvėpavimo takų sutrikimai neurozės ir kitų psichikos sutrikimų bei emocinės sferos metu yra palengvinami raminamaisiais vaistais, tačiau dažnai gydytojai susiduria su pacientais, kuriems toks nervinis dusulys tampa nuolatinis, pacientas sutelkia dėmesį į šį simptomą, dažnai svaigina ir pagreitina kvėpavimą esant stresui ar emociniam protrūkiui.

Smegenų dusulio gydymas susijęs su gaivinimu, terapeutais, psichiatrais. Sunkiuose smegenų pažeidimuose, kai neįmanoma savarankiškai kvėpuoti, pacientui atliekama dirbtinė plaučių ventiliacija. Auglio atveju jis turėtų būti pašalintas, o rimtais atvejais raminamieji, raminamieji ir neuroleptikai turėtų sustabdyti neurozes ir isteriškas kvėpavimo sutrikimų formas.

Hematogeninis

Hematogeninis dusulys atsiranda, kai sutrikdoma cheminė kraujo sudėtis, didėja anglies dioksido koncentracija ir atsiranda acidozė dėl rūgštinių metabolinių produktų apyvartos. Šis kvėpavimo sutrikimas pasireiškia labai skirtingos kilmės anemijomis, piktybiniais navikais, sunkiu inkstų nepakankamumu, diabetine koma, sunkiu apsinuodijimu.

Kai hematogeninis dusulys, pacientas skundžiasi, kad jis dažnai neturi pakankamai oro, tačiau įkvėpimo ir iškvėpimo procesas nėra sutrikdytas, plaučiai ir širdis neturi akivaizdžių organinių pokyčių. Išsamus tyrimas rodo, kad dažnos kvėpavimo priežastis, išlaikanti jausmą, kad nėra pakankamai oro, yra kraujo elektrolitų ir dujų sudėties pokyčiai.

Anemijos gydymas apima geležies papildų, vitaminų, mitybos, kraujo perpylimo paskyrimą, priklausomai nuo priežasties. Inkstų ir kepenų nepakankamumo atveju atliekamas detoksikacijos, hemodializės ir infuzijos gydymas.

Kitos kvėpavimo sutrikimo priežastys

Daugelis žmonių žino jausmą, kai be jokios akivaizdžios priežasties ne krūtinės ar nugaros smarkiai skaudėti. Dauguma iš karto bijo, mąstydami apie širdies priepuolį ir gaudydami validolą, tačiau priežastis gali būti kitokia - osteochondrozė, išvaržinė tarpslankstelinė disko, tarpkultūrinė neuralgia.

Tarpkultūrinėje neuralgijoje pacientas jaučiasi stiprus krūtinės dalies skausmas, kurį sunkina judesiai ir įkvėpimas, ypač įspūdingi pacientai gali paniką, dažnai kvėpuoti ir paviršutiniškai. Osteochondrozės atveju sunku įkvėpti, o nuolatinis stuburo skausmas gali sukelti lėtinį dusulį, kuris gali būti sunku atskirti nuo sunkaus kvėpavimo plaučių ar širdies patologijoje.

Kvėpavimo sutrikimų, susijusių su raumenų ir kaulų sistemos ligomis, gydymas apima fizioterapiją, fizioterapiją, masažą, vaistų palaikymą priešuždegiminiais vaistais, analgetikais.

Daugelis nėščių motinų skundžiasi, kad padidėjus nėštumo trukmei jiems sunkiau kvėpuoti. Šis simptomas gali būti tinkamas normai, nes auganti gimda ir vaisius padidina diafragmą ir sumažina plaučių plitimą, hormoniniai pokyčiai ir placentos susidarymas padidina kvėpavimo judesių skaičių, kad abiejų organizmų audiniai būtų deguonimi.

Tačiau nėštumo metu reikia atidžiai įvertinti kvėpavimą, kad nepraleistų rimtos patologijos, kuri, atrodo, yra natūralus jo padidėjimas, kuris gali būti anemija, tromboembolinis sindromas, širdies nepakankamumo progresavimas moters defekto atveju ir pan.

Plaučių arterijų tromboembolija laikoma viena iš pavojingiausių priežasčių, dėl kurių moteris gali užspringti nėštumo metu. Ši sąlyga kelia grėsmę gyvybei, kartu su stačiu kvėpavimo padidėjimu, kuris tampa triukšmingu ir neveiksmingu. Asfiksija ir mirtis yra įmanoma be pirmosios pagalbos.

Taigi, įvertinus tik labiausiai paplitusias kvėpavimo priežastis, paaiškėja, kad šis simptomas gali rodyti beveik visų organų ar kūno sistemų sutrikimus, o kai kuriais atvejais sunku išskirti pagrindinį patogeninį faktorių. Pacientams, kuriems sunku kvėpuoti, reikia atidžiai ištirti ir, jei pacientas užsikimsta, jiems reikia skubios, kvalifikuotos pagalbos.

Bet koks dusulio atvejis reikalauja išvykimo į gydytoją, kad išsiaiškintų jo priežastį, šiuo atveju savęs gydymas yra nepriimtinas ir gali sukelti labai rimtų pasekmių. Tai ypač pasakytina apie kvėpavimo sutrikimus vaikams, nėščioms moterims ir staigius bet kokio amžiaus žmonių kvėpavimo išpuolius.

Įkvėpus sunku kvėpuoti nepakankamai

Jei sunku kvėpuoti, problema gali būti susijusi su nervų reguliavimo sutrikimais, raumenų ir kaulų pažeidimais, taip pat su kitais sutrikimais. Tai yra dažniausias panikos priepuolių ir kraujagyslių distonijos požymis.

Kodėl kvėpavimas yra sunkus - kūno reakcija

Daugeliu atvejų oro trūkumas gali būti sunkios ligos požymis. Todėl tokio nukrypimo negalima ignoruoti ir palaukti, kol bus pasiektas kitas išpuolis, tikėdamasis, kad naujasis nebus greitai kartojamas.

Beveik visada, jei įkvėpus nėra pakankamai oro, priežastis yra hipoksija - deguonies kiekio sumažėjimas ląstelėse ir audiniuose. Jis taip pat gali būti hipoksemija, kai deguonis patenka į patį kraują.

Kiekvienas iš šių anomalijų tampa pagrindiniu veiksniu, kodėl prasideda smegenų kvėpavimo centro aktyvavimas, dažnėja širdies plakimas ir kvėpavimas. Šiuo atveju intensyvėja dujų mainai kraujyje su atmosferos oru ir mažėja deguonies bado.

Beveik kiekvienas žmogus jaučiasi deguonies stokos ar kitokio fizinio aktyvumo pojūčio, tačiau jei tai atsitinka net ramiai ar ramiai, tai reiškia, kad padėtis yra rimta. Bet kokie rodikliai, pvz., Kvėpavimo ritmo pasikeitimas, dusulys, įkvėpimo trukmė ir iškvėpimas, neturėtų būti ignoruojami.

Dusulys ir kiti duomenys apie ligą

Dusulys ar ne medicininė kalba - dusulys, liga, kurią lydi oro trūkumas. Širdies sutrikimų atveju, dusulio atsiradimas prasideda fizinio krūvio pradžioje, o jei situacija palaipsniui pasunkėja be gydymo, net ir esant santykinei poilsiui.

Tai ypač akivaizdi horizontalioje padėtyje, kuri verčia pacientą nuolat sėdėti.

Dažniausiai naktį pasireiškiantis ūminis dusulys, nukrypimas gali būti širdies astmos pasireiškimas. Tokiu atveju kvėpavimas yra sunkus ir tai yra įkvėpimo dispnėjos požymis. Uždegimo tipo kvėpavimas yra, kai priešingai, sunku iškvėpti orą.

Taip atsitinka dėl mažo bronchų liumenų susiaurėjimo arba plaučių audinių elastingumo praradimo. Tiesioginis dusulys dėl kvėpavimo centro dirginimo, kuris gali atsirasti dėl navikų ir kraujavimų.

Sunkus kvėpavimas arba greitas kvėpavimas

Priklausomai nuo kvėpavimo susitraukimų dažnumo gali būti dviejų tipų dusulys:

    bradipnėja - kvėpavimo takų judėjimas per minutę 12 ar mažiau, atsiranda dėl smegenų pažeidimo ar jo membranų, kai pailgėja hipoksija, o tai gali lydėti diabetas ir diabetinė koma;

Pagrindinis kriterijaus, kad dusulys yra patologinis, yra tas, kad jis atsiranda esant normaliai situacijai, o ne sunkioms apkrovoms, kai jis anksčiau nebuvo.

Kvėpavimo proceso fiziologija ir kodėl gali kilti problemų

Kai sunku kvėpuoti ir nepakanka oro, priežastys gali būti pažeidžiamos sudėtingais fiziologinio lygio procesais. Mūsų deguonis patenka į kūną, plaučiuose ir plinta į visas ląsteles per paviršinio aktyvumo medžiagą.

Tai yra įvairių veikliųjų medžiagų (polisacharidų, baltymų, fosfolipidų ir kt.) Kompleksas, padengiantis plaučių alveolius. Jis yra atsakingas už tai, kad plaučių vezikulės neliktų kartu ir deguonis laisvai teka į plaučius.

Paviršiaus aktyviosios medžiagos vertė yra labai didelė - jos pagalba oro srautas per alveolio membraną pagreitėja 50-100 kartų. Tai reiškia, kad galime pasakyti, kad galime kvėpuoti dėl paviršinio aktyvumo medžiagos.

Kuo mažiau paviršinio aktyvumo, tuo sunkiau organizmui užtikrinti normalų kvėpavimo procesą.

Viršutinė medžiaga padeda plaučiams įsisavinti ir sugerti deguonį, neleidžia susikaupti plaučių sienoms, gerina imunitetą, apsaugo epitelį ir apsaugo nuo edemos. Todėl, jei yra pastovus deguonies bado pojūtis, yra visiškai įmanoma, kad organizmas nesugeba užtikrinti sveikų kvėpavimo dėl neveiksmingų paviršinio aktyvumo medžiagų gamybos.

Galimos ligos priežastys

Dažnai žmogus gali jausti - „Užspringti, tarsi akmuo ant plaučių“. Geros sveikatos atveju ši situacija neturėtų būti normalioje poilsio vietoje arba esant lengvoms apkrovoms. Deguonies trūkumo priežastys gali būti labai įvairios:

  • stiprūs jausmai ir stresas;
  • alerginė reakcija;

Nepaisant tokio didelio galimų priežasčių, kodėl gali būti sunku kvėpuoti, paviršinio aktyvumo medžiaga beveik visada yra problemos priežastis. Jei pagal fiziologijos aspektą, tai yra alveolių vidinių sienelių riebalinė membrana.

Alveolius yra plaučių slopinimas ir kvėpavimo takų veikimas. Taigi, jei viskas tinka su paviršinio aktyvumo medžiaga, bet kokios plaučių ir kvėpavimo ligos bus minimaliai paveiktos.

Todėl, jei matome eismo žmones, blyškius ir alpimą, greičiausiai visa tai yra ir paviršinio aktyvumo medžiagoje. Kai žmogus atsiduria už save - „Per dažnai žavisi“, medžiaga gaminama neteisingai.

Kaip išvengti problemų su paviršinio aktyvumo medžiaga

Jau buvo pažymėta, kad paviršinio aktyvumo medžiaga yra riebalai, kurių sudėtyje yra beveik 90%. Likusią dalį papildo polisacharidai ir baltymai. Pagrindinė mūsų kūno riebalų funkcija yra šios medžiagos sintezė.

Todėl paplitusi priežastis, dėl kurios kyla paviršinio aktyvumo medžiagų problema, yra laikytis mažai riebalų turinčio dietos. Žmonės, kurie išskyrė riebalus iš dietos (kurie gali būti naudingi, o ne tik žalingi), greitai pradeda kentėti nuo hipoksijos.

Naudingi yra nesotieji riebalai, kurie yra žuvų, riešutų, alyvuogių ir augalinių aliejų. Tarp augalinių produktų yra puikus avokadas.

Sveikų riebalų trūkumas dietoje sukelia hipoksiją, kuri vėliau išsivysto į išeminę širdies ligą, kuri yra viena iš dažniausių priešlaikinio mirtingumo priežasčių. Ypač svarbu tinkamai formuoti savo mitybą moterims nėštumo metu, kad tiek ji, tiek vaikas turėtų visas reikalingas medžiagas, pagamintas tinkamu kiekiu.

Kaip galite rūpintis plaučiais ir alveoliais

Kadangi kvėpuojame per plaučius per burną, o deguonis patenka į kūną tik per alveolinį ryšį, kvėpavimo sutrikimams, reikia rūpintis kvėpavimo sistemos sveikata. Taip pat gali tekti atkreipti ypatingą dėmesį į širdį, nes, kai trūksta deguonies, gali kilti įvairių problemų, dėl kurių reikia greitai gydyti.

Be tinkamos mitybos ir įtraukimo į sveikų riebalų maistą, galite imtis kitų veiksmingų prevencinių priemonių. Geras būdas pagerinti sveikatą yra apsilankyti druskos kambariuose ir urvuose. Dabar juos galima lengvai rasti beveik bet kuriame mieste.

Jei vaikas serga, yra specializuoti kambariai vaikams. Tokia vertė yra ta, kad tik su smulkia druska galima išvalyti alveolį iš įvairių parazitų ir patogeninių bakterijų. Po kelių sesijų druskos kambariuose jis tampa daug ramesnis kvėpuoti miego metu ir fizinio aktyvumo metu. Palaipsniui pradės išnykti lėtinio nuovargio, kuris pradeda atsirasti po deguonies trūkumo, jausmas.

VSD ir oro trūkumo jausmas

Jausmas, kai kvėpuoja stipriai, yra dažnas vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos lydimas. Kodėl žmonės su VSD kartais negali visiškai kvėpuoti? Viena iš dažniausių priežasčių yra hiperventiliacijos sindromas.

Ši problema nesusijusi su plaučiais, širdimi ar bronchais.

Sunku visiškai kvėpuoti - ką jis gali pasakyti?

Kai pirmiausia sunku užimti pilną kvėpavimą, yra įtarimų dėl plaučių patologijos. Tačiau toks simptomas gali rodyti sudėtingą osteochondrozės eigą. Todėl, jei turite kvėpavimo problemų, kreipkitės į gydytoją.

Kvėpavimo sutrikimo priežastys osteochondroze

Dusulys, nesugebėjimas pilnai įkvėpti - būdingi gimdos kaklelio ir krūtinės osteochondrozės požymiai. Patologija stubure atsiranda dėl įvairių priežasčių. Tačiau dažniausiai atsiranda degeneracinių procesų vystymasis: sėdimas gyvenimo būdas, darbo našumas, susijęs su padidėjusia apkrova ant nugaros, laikysenos pažeidimas. Šių veiksnių poveikis metams neigiamai veikia tarpslankstelinių diskų būklę: jie tampa mažiau elastingi ir patvarūs (slanksteliai yra perkeliami į paravertebralines struktūras).

Jei progresuoja osteochondrozė, kaulų audiniai dalyvauja destruktyviuose procesuose (osteophytes atsiranda ant slankstelių), raumenys ir raiščiai. Laikui bėgant susidaro iškyšulys arba išvarža. Kai patologija lokalizuojama kaklo stuburoje, nervų šaknys, stuburo arterija (per kurią kraujas ir deguonis tiekiamas į smegenis) yra suspausti: atsiranda kaklo skausmas, oro trūkumo pojūtis ir tachikardija.

Sunaikinus tarpslankstelinius diskus ir slankstelių poslinkį krūtinės ląstos stubure, krūtinės ląstos struktūra pasikeitė, sudirgsta phrenic nervas ir paveikiamos šaknys, kurios yra atsakingos už kvėpavimo takų ir širdies ir kraujagyslių sistemų inervaciją. Išorinis tokių procesų pasireiškimas tampa skausmu, pablogėjus, kai bandoma giliai įkvėpti, plaučių ir širdies pažeidimas.

Osteochondrozės ypatybės

Klinikinis gimdos kaklelio ir krūtinės osteochondrozės pasireiškimas yra kitoks. Ankstyvosiose vystymosi stadijose jis gali būti besimptomis. Kai liga progresuoja, trūksta oro ir krūtinės skausmo su giliu kvėpavimu. Dusulys gali sutrikdyti tiek dieną, tiek naktį. Miego metu jis lydi knarkimą. Paciento miegas tampa pertrūkiais, dėl to jis atsibunda pavargęs ir priblokštas.

Be kvėpavimo sutrikimų, atsiranda osteochondrozė:

  • skausmas tarp pečių;
  • širdies plakimas;
  • rankų judesių standumas;
  • galvos skausmas (dažniausiai pakaušio regione);
  • tirpimas, nutirpimas kakle;
  • galvos svaigimas, alpimas;
  • viršutinių galūnių drebulys;
  • mėlynos rankos.

Dažnai tokie osteochondrozės požymiai suvokiami kaip plaučių ar širdies patologija. Tačiau galima atskirti tikrus šių sistemų veikimo sutrikimus nuo stuburo ligos kitų simptomų buvimu.

Nepriklausomai suprasti, kodėl neįmanoma giliai įkvėpti, yra sunku. Tačiau namuose galite atlikti šiuos veiksmus:

  • sėdėkite, sulaikykite kvėpavimą 40 sekundžių;
  • pabandykite išpūsti žvakę 80 cm atstumu.

Jei bandymai nepavyko praeiti, tai rodo, kad kvėpavimo sistema veikia netinkamai. Dėl tikslios diagnozės reikia kreiptis į gydytoją.

Kvėpavimo problemos: diagnozė, gydymas

Išsiaiškinkite, kodėl sunku pilnai įkvėpti gali būti tik gydytojas, po to, kai pacientas ištirs išsamų tyrimą. Ji apima:

Krūtinės tyrimas. Priskirti:

  • Ultragarsas širdyje;
  • EKG;
  • elektromografija;
  • plaučių fluorografija.

Stuburo diagnostika. Ji apima:

  • Rentgeno spinduliai;
  • kontrastinės diskografijos;
  • mielografija;
  • apskaičiuotas arba magnetinis rezonansas.

Jei tyrimo metu nebuvo nustatyta rimtų vidaus organų patologijų, tačiau buvo pastebėti osteochondrozės požymiai, stuburas turi būti gydomas. Terapija turėtų būti išsami ir apimti gydymą narkotikais ir ne narkotikais.

Gydant paskirtuosius vaistus:

Skausmo malšikliai ir vazodilatatoriai. Jų veiklos principas:

  • pagreitinti kraujo ir deguonies srautą į smegenis, pažeisto stuburo audinius;
  • sumažinti kraujagyslių spazmus, skausmą;
  • pagerinti medžiagų apykaitą.

Chondroprotektoriai - į:

  • atstatyti tarpslankstelinių diskų elastingumą;
  • išvengti tolesnio kremzlės audinio sunaikinimo.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Naudojimo poveikis:

  • sumažėja skausmai;
  • išnyksta uždegimas, audinių patinimas kraujagyslių tvirtinimo vietoje ir nugaros smegenų šaknys;

Raumenų relaksantai - pagalba:

  • sumažinti raumenų įtampą;
  • atkurti stuburo motorinę funkciją.

Papildomai nustatytas vitaminų kiekis. Esant sunkioms situacijoms, jie rekomenduoja dėvėti Schantz apykaklę: jis palaiko kaklą, taip sumažindamas spaudimą šakniams ir indams (oro trūkumo jausmas nėra toks dažnai).

Kompleksinio stuburo gydymo dalis yra pagalbinių medicinos procedūrų naudojimas. Pagrindiniai šio gydymo tikslai:

  • sumažinti skausmo sunkumą;
  • stiprinti raumenų sistemą;
  • pašalinti kvėpavimo problemas;
  • skatinti medžiagų apykaitos procesus paveiktuose audiniuose;
  • išvengti skausmo paūmėjimo.

Nefarmakologinis osteochondrozės gydymas apima:

  • akupunktūra - gerina kraujo tekėjimą, blokuoja periferinės nervų sistemos patologinius impulsus;
  • elektroforezė - atpalaiduoja raumenis, plečia kraujagysles, turi raminamąjį poveikį;
  • magnetinė terapija. Jis padeda pagerinti smegenų kraujotaką, miokardo prisotinimą deguonimi (normalus krūtinės veikimas, dusulys dingsta);
  • Pratimų terapija ir kvėpavimo pratimai. Profesijų poveikis: stiprina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemą;
  • Masažas - pagreitina kraujo ir deguonies srautą į smegenis ir krūtinės organus, atpalaiduoja raumenis, normalizuoja medžiagų apykaitą.

Nuolatinis oro trūkumas osteochondrozėje gali sukelti astmos, širdies raumenų uždegimo atsiradimą. Sunkiais atvejais gimdos kaklelio arba krūtinės ląstos stuburo patologija sukelia pilną kvėpavimo funkcijų, negalios ir net mirties praradimą. Todėl, patvirtinus diagnozę, turite nedelsiant pradėti gydymo priemones.

Dusulys osteochondrozės metu: prognozė, prevencijos rekomendacijos

Remiantis gydymo rekomendacijomis, atsigavimo prognozė yra palanki. Išimtys yra atvejai, kai gydytojas vėluoja gydyti: kai ilgas oro trūkumas sukėlė negrįžtamus smegenų audinio pokyčius.

Dusulio profilaktikai osteochondrozės atveju rekomenduojama ligos paūmėjimą:

  1. Atlikti reguliarius pratimus.
  2. Kaip galima dažniau aplankyti gryną orą: sumažės hipoksijos tikimybė.
  3. Valgykite teisę.
  4. Nustoti rūkyti, sumažinti alkoholio vartojimą.
  5. Sekite laikyseną.
  6. Bėgimas, plaukimas, riedučiai ir slidinėjimas.
  7. Įkvėpimas eteriniais aliejais, citrusiniai vaisiai (jei nėra alergijos vaisiui).
  8. Visiškai atsipalaiduokite.
  9. Pakeiskite minkštą lovą į ortopedinę.
  10. Venkite stuburo perkrovos.
  11. Stiprinti liaudies gynimo ar narkotikų imunitetą (kaip rekomendavo gydytojas).

Oro trūkumas, dusulys, skausmas giliai įkvėpus - gali būti širdies ir kvėpavimo sistemos ligų požymiai arba sudėtingos osteochondrozės pasireiškimas. Kad išvengtumėte pavojingų sveikatai ir gyvybei padarinių, turite kreiptis į gydytoją: jis nustatys kvėpavimo sistemos sutrikimo priežastį ir parinks tinkamą gydymą.

Sunku kvėpuoti, neužtenka oro: priežastys, dėl kurių reikia daryti

Kiek pavojingas yra oro trūkumas asmenyje, dusulys, uždusimo išpuoliai, kodėl taip atsitinka ir kaip elgtis su juo?

Dažniausiai nėra pakankamai oro, sunku kvėpuoti, dusulys pasireiškia širdies ar plaučių ligų fone, ir tai galima išsamiai perskaityti straipsnyje mūsų tinklalapyje alter-zdrav.ru "Dusulys - priežastys, simptomai, gydymas, pirmoji pagalba".

Šiame straipsnyje kalbama apie atvejus, kai viskas sutampa su širdimi ir plaučiais, nerasta patologijų, o asmuo, kuris kartais kenčia nuo neuropatologo, pulmonologo, terapeuto, ir jis nieko nerado.

Būtent tokia padėtis yra atgrasanti ir bauginanti, nes specifinė priežastis nebuvo nustatyta, kodėl yra oro trūkumo pojūtis, nėra organinių patologijų, o dusulys ir sunkumas krūtinėje vis dar pasitaiko, dažniausiai netinkamiausiu momentu.

Kai žmogus negali paaiškinti priežasties, kyla jo pačių interpretacijos ir argumentai, kurie kelia pavojų, baimė, kuri nepagerina situacijos, netgi ją sunkina.

Kvėpavimo sutrikimo priežastys

Tikriausiai kiekvienas žmogus kada nors patyrė staigų spaudimo pojūtį krūtinėje, oro trūkumą, kai buvo sunku giliai įkvėpti... Kodėl taip vyksta?

Priežastis yra ne plaučiuose, o ne bronchuose, bet krūtinės raumenyse, būtent tarpkultūriniuose raumenyse ir raumenyse, kurie yra susiję su kvėpavimo veiksmu. Turime išsiaiškinti, kas vyksta.

  • Pirma, šio tarpkultūrinio raumenų, krūtinės raumenų įtampa, todėl yra sustingimas ir kvėpavimo sunkumai. Tiesą sakant, kvėpavimas nėra sunkus, bet jausmas yra toks, kad nėra pakankamai oro, asmeniui atrodo, kad jis negali kvėpuoti.
  • Kai atsiranda jausmas, kad neįmanoma giliai įkvėpti, kyla baimės, atsiranda panikos priepuoliai, išsiskiria papildoma adrenalino dalis.
  • Iš šitų tarpkultūrinių raumenų krūtinės raumenys dar labiau sumažėja, o tai sukelia dar sunkesnį kvėpavimą. Be abejo, šiuo atveju žmogus stengiasi kvėpuoti giliau ir įkvepia per daug oro, nei reikia.

Tai yra, jausmas, kad nėra pakankamai oro, tačiau tuo pačiu metu per bronchus patenka pakankamai deguonies, ir dėl to, kad asmuo, kenčiantis nuo dusulio, kvėpuoja greitai ir giliai arba paviršutiniškai, paaiškėja, kad įkvėpta per daug deguonies.

Viena vertus, yra krūtinės raumenų standumas, kvėpavimo sunkumas ir, kita vertus, dėl deguonies trūkumo, greito gilaus ar greito kvėpavimo, dėl kurio kraujyje susidaro deguonis.

Taip sukuriamas užburtas ratas, kurio centre sąmoningai sutelkiamas dėmesys į spaudimo krūtinėje pojūtį, oro trūkumą pilnam kvėpavimui, kuris veda prie raumenų reakcijos ir kvėpavimo organų sumažėjimo, ir yra interpretuojamas kaip nepakankamo kvėpavimo jausmas.

Pažymėtina, kad dėl tokios elgsenos reakcijos, kuri, atrodo, yra suprantama, logiška, bet toli gražu ne funkcinė, kraujas yra pernelyg prisotintas deguonimi, atsiranda acidozė, rūgšties ir bazės pusiausvyra pasikeičia kraujyje, o tai dar labiau padidina kvėpavimo raumenų susitraukimą, veda prie išsiplėtimo kraujagyslės širdyje ir smegenyse, yra pats „derealizacijos“ jausmas, kai žmogus praranda realybės jausmą, tai, kas vyksta.

Sunkus kvėpavimas

Taip pat verta paminėti, kad yra 2 dusulio tipai:

  • 1 tipas - kai asmuo negali kvėpuoti iki galo (nepakankamo įkvėpimo pojūtis) ir įkvėpimas trunka ilgai (įkvėpimo sąlyga, ty įkvėptas kvėpavimas). Tai atsitinka, kai kvėpavimas yra sunkus per viršutinius kvėpavimo takus.
  • 2 tipas - kai neįmanoma iškvėpti iki galo, o iškvėpimas trunka ilgai, nesukeldamas pasitenkinimo (eksperimentinės situacijos). Dažniausiai pasireiškia astma.

Taip pat yra mišri kvėpavimo problemų, kai sunku įkvėpti ir iškvėpti. Tačiau šiuos tipus paprastai sukelia organų patologijos.

Dusulio nervų pagrindu atveju pacientas negali įsitikinti, ar jam sunku įkvėpti ar iškvėpti, jis tiesiog sako „sunku kvėpuoti“, yra jausmas, kad nėra pakankamai oro. O jei pradėsite kvėpuoti dažniau ar giliau, atleidimas neatvyks.

Kaip atsikratyti dusulio, dusulio

  • Pirma, būtina nustatyti priežastį, kodėl, kaip sakoma, „skauda širdis ir siela“. Kažkas turi situaciją šalyje, kažkas turi pinigų ar šeimos problemų, turi nemalonų diagnozę. Jums reikia užduoti sau klausimą - ar ši problema vertinga? Tai yra gydymo pradžia, jei sąžiningai atsakysite į klausimą, tai bus lengviau kvėpuoti.
  • Pernelyg didelė užuojauta turėtų būti pašalinta iš minčių. Tai užmaskuotas virusas. Žmonės dažnai sako: „Būk užjaučiantys!“, Tai reiškia, kad vienas žmogus kenčia kartu, jei vienas žmogus serga, tada antrasis žmogus patiria pirmosios kančios, todėl viskas aplink grandinę tampa bloga, o tai sukelia sunkumą krūtinė, greitas kvėpavimas ir širdies plakimas, moralinis nerimas ir nusivylimas. Yra teisinga programa - gailestingumas. Užuojauta yra daug išmintingesnė, pakeisdama gailestingumą.
  • Jūs neturėtumėte gyventi dėl gedimų, jums reikia išspręsti jūsų problemas arba leisti jiems eiti, ypač jei jie yra labiau išgauti. Kvėpavimas bus daug lengviau krūtinėje jaustis geriau. Manau, turėtų būti teigiamas, neleiskite tamsioms mintims.
  • Kartu su pirmiau minėtais būdais turėtų būti taikomi kvėpavimo būdai, pavyzdžiui:
    - kvėpavimo pratimai Strelnikova;
    - Hatha joga - jūsų būklės kontrolė per Indijos praktiką;
  • Žinoma, teisingas dienos ir mitybos būdas yra svarbus, pakankamai ilgas miegas, dažnai pasivaikščiojimai gryname ore, tada panikos priepuoliai nebus sutrikdyti.

Svarbiausia yra susidoroti su stresu.

Bet koks ilgalaikis stresas - darbas ar jo trūkumas, sunkus fizinis laikotarpis po ilgos ligos, chirurgija, santuokos nutraukimas, išėjimas į pensiją ir netgi laukia vaiko - gali lėtai išnykti kūną. Ir kūnui, nes mes nenorime to ignoruoti, reikia priežiūros ir dėmesio.

Ir tada kūnas, išnaudotas įtampos ir streso, neturi kito būdo atkreipti dėmesį į save, išskyrus tai, kad „sutrikdytų“ vidinį „šaldymo-kraną“ ir sukelia panikos priepuolį, verčia savo „savininką“ pasirūpinti savimi.

Psichiatrai nemėgsta gydyti šios ligos, o psichoterapeutai to nedaro. Kaip taisyklė, neurologai sprendžia šį klausimą. Paprastai vaistai, skirti neurozei, antidepresantams ir raminamiesiems preparatams, vadinami vegetaciniu-kraujagyslių distonija, dabar asteniniu sindromu.

Esant sunkiam kvėpavimui, rekomenduojama gydyti psichoanalitiniu būdu, kuris kartu su gydymu vaistais suteiks teigiamų rezultatų.

Amerikietiškuose filmuose pacientams, kuriems yra dusulys, dažnai rekomenduojama kvėpuoti į paketą, kad būtų apribota prieiga prie deguonies, nors šis metodas nėra labai veiksmingas.

*****
Apibendrinant galima pasakyti, kad nėra panikos priepuolių ir uždusimo atakų patologijos. Jei širdies ir kraujagyslių sistema yra normali, o kardiologas nieko nerado, jei plaučiai tiriami ir sveiki, dusulys nėra susijęs su organinėmis ligomis.

Uždusimo pojūtis, kuris kartais kyla, yra tik užprogramuota automatinė nervų sistemos reakcija. Svarbiausia yra tai, kad jis yra nekenksmingas ir nekenksmingas, jis atsiranda dėl laukimo ar baimės uždusti.

Ši reakcija yra visiškai grįžtama. Akivaizdu, kad baimės jausmas dėl deguonies trūkumo pats savaime yra labai nemalonus, ir tai būtina atsikratyti.

Kad būtų išvengta šių išpuolių, būtina, kad nervų sistema (vegetatyvinė) būtų tikslesnė, simpatinė dalis, kad ji nebūtų pernelyg greita ir pernelyg didelė. Norėdami tai padaryti, yra specialių pratimų, atsipalaidavimo meditacija ir atsipalaidavęs gyvenimo problemų suvokimas.

Pirmasis žingsnis atsikratyti dusulio yra suprasti, kodėl jis kyla, suprasti, kad tai nėra širdies ar plaučių liga, ir įsitikinti, kad tai yra kontroliuojama grįžtama reakcija, kuri nekelia jokios žalos. Tai nėra savęs hipnozė, iš tikrųjų kvėpavimo takų ir tarpkultūriniai raumenys mažinami nervų impulsų veikimu.

Kodėl neužteko pakankamai oro, kai prasideda kvėpavimas ir žiovulys

Pavojingi simptomai

Kartais sunku kvėpuoti dėl fiziologinių priežasčių, kurios yra gana lengvai nuimamos. Bet jei jūs visada norite žydėti ir giliai įkvėpti, tai gali būti sunkios ligos simptomas. Dar blogiau, kai šiame fone dažnai atsiranda dusulys (dusulys), kuris pasireiškia net ir esant minimaliam fiziniam krūviui. Tai kelia nerimą ir gydytojo gydymą.

Nedelsdami eikite į ligoninę, jei kartu su kvėpavimo sunkumais:

  • skausmas krūtinės srityje;
  • odos spalvos pakitimas;
  • pykinimas ir galvos svaigimas;
  • stiprios kosulys;
  • karščiavimas;
  • galūnių patinimas ir mėšlungis;
  • baimės ir vidinės įtampos pojūtis.

Šie simptomai paprastai aiškiai nurodo apie organizmo patologijas, kurias reikia nustatyti ir kuo greičiau pašalinti.

Oro trūkumo priežastys

Visos priežastys, dėl kurių žmogus gali kreiptis į gydytoją su skundu: „Aš negaliu visiškai kvėpuoti ir nuolat žydėti“, galima suskirstyti į psichologinę, fiziologinę ir patologinę. Sąlyginai - nes viskas mūsų kūne yra glaudžiai tarpusavyje susijusi, o vienos sistemos gedimas reiškia normalių kitų organų darbo sutrikimą.

Taigi, ilgalaikis stresas, priskiriamas psichologinėms priežastims, gali sukelti hormoninį disbalansą ir širdies ir kraujagyslių sutrikimus.

Fiziologinis

Labiausiai nekenksmingos yra fiziologinės priežastys, galinčios sukelti kvėpavimą:

  1. Deguonies trūkumas. Stipri jaučiamas kalnuose, kur oras yra plonas. Taigi, jei neseniai pakeitėte savo geografinę vietovę ir dabar esate gerokai virš jūros lygio, tai normalu, kad pradžioje turite sunkumų kvėpuoti. Na ir - dažniau oro butas.
  2. Stuffy kambarys. Čia svarbūs du veiksniai: deguonies trūkumas ir anglies dioksido perteklius, ypač jei kambaryje yra daug žmonių.
  3. Įtempti drabužiai Daugelis net ne apie tai galvoja, bet siekdami grožio, aukodami komfortą, jie netenka didelės deguonies dalies. Ypač pavojingi drabužiai, spaudžiant krūtinę ir diafragmą: korsetai, įtemptos liemenėlės, kūno tvirtinimas.
  4. Bloga fizinė būklė. Oro trūkumas ir dusulys mažiausiu krūvio patyrimu, kurį patiria tie, kurie veda sėdimą gyvenimo būdą arba dėl ligos, daug laiko praleido lovoje.
  5. Antsvoris. Jis tampa visos problemos priežastimi, kurioje žvėrys ir dusulys nėra sunkiausi. Tačiau būkite atsargūs - su dideliu normalaus svorio pertekliumi greitai atsiranda širdies patologija.

Sunku kvėpuoti karštyje, ypač esant sunkiam dehidratacijai. Kraujas tampa storesnis ir širdies sunkiau stumti jį per indus. Todėl organizmas praranda deguonį. Žmogus pradeda žydėti ir pabandyti kvėpuoti giliau.

Medicina

Dusulys, žvėrys ir reguliariai jaučiamas oro trūkumas gali sukelti rimtą ligą. Be to, dažnai šie požymiai yra pirmieji simptomai, leidžiantys diagnozuoti ligą ankstyvoje stadijoje.

Todėl, jei nuolat sunku kvėpuoti, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tarp galimų diagnozių dažniausiai pasitaiko:

  • VSD - vegetatyvinė-kraujagyslių distonija. Ši liga yra šiuolaikinių laikų rykštė, kurią paprastai sukelia stiprus arba lėtinis nervų perteklius. Asmuo jaučia nuolatinį nerimą, baimę, sukelia panikos priepuolio atakas, yra ribotos erdvės baimė. Sunkus kvėpavimas ir žvėrys yra tokių išpuolių pirmtakai.
  • Anemija Ūmus geležies trūkumas organizme. Tai būtina deguoniui vežti. Kai to nepakanka, net ir esant normaliam kvėpavimui, atrodo, kad oras yra žemas. Žmogus pradeda nuolat žydėti ir giliai įkvėpti.
  • Bronchopulmoninės ligos: bronchinė astma, pleuritas, pneumonija, ūminis ir lėtinis bronchitas, cistinė fibrozė. Visi jie kažkaip paskatina tai, kad beveik neįmanoma visiškai kvėpuoti.
  • Kvėpavimo sutrikimai, ūmus ir lėtinis. Dėl nosies ir gerklų gleivinių patinimo ir džiovinimo sunku kvėpuoti. Dažnai nosis ir gerklės užsikimšusios gleivėmis. Žiūrėdami, gerklų atsiveria maksimaliai, todėl su gripu ir ARVI, mes ne tik kosulys, bet ir žydai.
  • Širdies ligos: išemija, ūminis širdies nepakankamumas, širdies astma. Juos sunku diagnozuoti ankstyvame etape. Dažnai dusulys, kartu su sunku kvėpuoti ir krūtinės skausmu, yra širdies priepuolio požymis. Jei staiga atsirado tokia sąlyga, geriau skambinti greitosios pagalbos automobiliu.
  • Plaučių tromboembolija. Žmonėms, kuriems gresia tromboflebitas, kyla rimta rizika. Atskiras trombas gali užblokuoti plaučių arteriją ir sukelti dalį plaučių. Bet iš pradžių sunku kvėpuoti, yra nuolatinis žvėris ir ūminis oro trūkumas.

Kaip matote, dauguma ligų yra ne tik rimtos - jos kelia grėsmę paciento gyvybei. Todėl, jei dažnai jaučiate oro trūkumą, tai geriau neužlaikyti apsilankymo pas gydytoją.

Psichogeninis

Ir vėl neįmanoma prisiminti streso, kuris šiandien yra viena iš pagrindinių daugelio ligų vystymosi priežasčių.

Nerimas streso sąlygomis yra besąlyginis refleksas, būdingas gamtai. Jei žiūrite gyvūnus, galite pamatyti, kad, kai jie yra nervingi, jie nuolatos žydi. Ir šia prasme mes nesiskiriame nuo jų.

Kai atsiranda stresas, kapiliarų spazmas ir širdis pradeda sparčiau pulti per adrenalino išsiskyrimą. Dėl to padidėja kraujospūdis. Šiuo atveju gilus kvėpavimas ir žvėris atlieka kompensacinę funkciją ir apsaugo smegenis nuo sunaikinimo.

Labai gąsdinantis dažnai būna raumenų spazmas, dėl kurio tampa neįmanoma visiškai kvėpuoti. Nenuostabu, kad yra išraiška „kvėpavimas“.

Ką daryti?

Jei atsidursite tokioje situacijoje, kurioje yra dažnai ūžimasis ir oro trūkumas, net nesvarstykite apie paniką - tai tik pablogins problemą. Pirmiausia reikia suteikti papildomą deguonies tiekimą: atidarykite langą ar langą, jei galite, išeiti.

Pabandykite kuo labiau atlaisvinti drabužius, kurie trukdo pilnam kvėpavimui: išimkite kaklaraištį, ištraukite apykaklę, korsetą ar liemenėlę. Norint išvengti galvos svaigimo, geriau sėdėti ar sėdėti. Dabar jūs turite labai giliai kvėpuoti per nosį ir išplėsti iškvėpimą per burną.

Po kelių tokių kvėpavimų būklė paprastai gerokai pagerėja. Jei tai neįvyksta, o pirmiau išvardyti pavojingi simptomai pridedami prie oro trūkumo - nedelsiant kreipkitės į greitąją pagalbą.

Negalima savarankiškai vartoti vaistų prieš atvykstant medicinos darbuotojams, jei juos nenustato gydantis gydytojas - jie gali iškreipti klinikinį vaizdą ir padaryti sunkią diagnozę.

Diagnostika

Neatidėliotini gydytojai paprastai gana greitai nustato staigaus kvėpavimo sunkumų priežastį ir poreikį hospitalizuoti. Jei nėra rimtų rūpesčių, o išpuolį sukelia fiziologinės priežastys arba stiprus stresas ir jis nepasikartoja, galite gerai miegoti.

Tačiau, jei įtariate širdies ligas ar plaučių ligą, tai geriau tikrinti, tai gali būti:

  • bendra kraujo ir šlapimo analizė;
  • krūtinės ląstos rentgenograma;
  • elektrokardiograma;
  • Ultragarsas širdyje;
  • bronchoskopija;
  • apskaičiuota tomograma.

Kokius tyrimus reikia atlikti jūsų atveju, gydytojas pradiniame tyrime nustatys.

Jei oro ir nuolatinio žnyplės priežastis yra stresas, jums gali tekti pasikonsultuoti su psichologu ar neuropatologu, kuris pasakys, kaip atleisti nervų įtampą ar paskirti vaistus: raminamuosius ar antidepresantus.

Gydymas ir prevencija

Kai pacientas kreipiasi į gydytoją su skundu: „Aš negaliu visiškai kvėpuoti, žaviuosi, ką turėčiau daryti?“, Jis visų pirma renka išsamią istoriją. Tai pašalina fiziologines deguonies trūkumo priežastis.

Jei gydymas antsvoriu yra akivaizdus - pacientas turi būti siunčiamas į mitybos specialistą. Be kontroliuojamo svorio praradimo problemos negalima išspręsti.

Jei tyrimas atskleidė ūmines ar lėtines širdies ar kvėpavimo takų ligas, gydymas nustatomas pagal protokolą. Čia reikalingi vaistai ir galbūt fizioterapija.

Gera prevencija ir net gydymas yra kvėpavimo pratimai. Tačiau su bronchų-plaučių ligomis tai galima padaryti tik gydytojo leidimu. Neteisingai pasirinktos arba atliktos pratybos šiuo atveju gali sukelti stipraus kosulio ir bendros būklės pablogėjimą.

Labai svarbu išlaikyti gerą fizinę formą. Net ir esant širdies ligoms yra specialūs pratimai, kurie padeda jums greičiau atsigauti ir grįžti prie normalaus gyvenimo būdo. Aerobinis pratimas yra ypač naudingas - jie moko širdį ir vysto plaučius.

Aktyvūs žaidimai gryname ore (badmintonas, tenisas, krepšinis ir kt.), Dviračių sportas, vaikščiojimas sparčiu tempu, plaukimas - ne tik padeda atsikratyti dusulio ir suteikia papildomo deguonies, bet ir sugriežtina raumenis. Tada netgi aukšti kalnuose pajusite puikią ir mėgautis kelione, o ne nuo nuolatinio dusulio ir žiaurumo.