Ar dusulys ant laiptų yra normalus?

Jums gali pasireikšti dusulys daugelyje situacijų, pavyzdžiui, intensyvaus aerobinio treniruotės metu arba po kelių stiprumo metodų. Ir jei dusulys atsiranda laipiojimo metu, ar tai normalu?

Dusulys yra medicininis dusulio terminas, kuris jaučiamas kaip krūtinės įtempimas, oro trūkumas ar nuovargis. Yra daug priežasčių, dėl kurių gali atsirasti dusulys.

Kvėpavimas yra sudėtingas procesas

Skirtingi plaučių, kvėpavimo takų, kraujagyslių, raumenų ir smegenų receptoriai naudoja jutimo įvestį, kad jūsų kvėpavimas atitiktų jūsų kūno poreikius.

Tarkime, kad turite astmą. Pasak Mayo klinikos, ši būklė gali sukelti jūsų kvėpavimo takų susiaurėjimą, patinimą ir per daug gleivių. Tokiu atveju operatorius įtars deguonies trūkumą ir sužadins aliarmą. Taigi jūs pajusite, kad reikia daugiau pastangų įkvėpti.

Svarbu atkreipti dėmesį į oro trūkumo jausmą, tačiau tai nebūtinai rodo, kad yra rimtų problemų. Kartais tai yra paprasčiausiai todėl, kad jūs darote kažką, ką jūsų kūnas nėra pripratęs. Skubus kvėpavimas, kai laipioti laiptais, nusipelno dėmesio, tačiau dažnai nerodo problemų.

Jei gyvenate pirmame aukšte esančiame bute ir nenaudojate laiptų reguliariai, nėra nieko neįprasto, kad atsiranda kvėpavimo trūkumas kilimo metu. Šiek tiek iš įpročio dusulys nekelia jokio pavojaus.

Jei esate jauni ir sveiki, bet kvėpuojate su nedideliu fiziniu krūviu, jums gali tekti dažniau sportuoti. Tai pagerins raumenų būklę, todėl jiems reikės mažiau deguonies, kad galėtų atlikti savo darbą, taip pat gaminti mažiau anglies dioksido. Bendras poveikis yra tas, kad jums reikia mažiau oro, kad galėtumėte atlikti pratimus. Tačiau prieš pradedant žaisti sportą, būtų malonu apsilankyti pas gydytoją, kad įsitikintumėte, jog jūsų širdis ir plaučiai yra puikios formos.

Atminkite, kad viskas priklauso nuo situacijos. Jei naudojate reguliariai ir pastebite, kad kiekvieną dieną, kai jūs einate aukštyn, užspringti, tai nėra geras ženklas. Paprastai, jei pamokose atsiranda dusulys, kuriam nesate pripratę. Bet jei esate jaunas ir sveikas žmogus, neturėtumėte sunku kvėpuoti, atlikti įprastus veiksmus. Be to, jei staiga pradėjote užspringti, darote ne tokius sudėtingus dalykus, kaip laipiojimas laiptais, pavyzdžiui, po dušu ar pakuotės iš pašto, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Sveikatos sąlygos, galinčios sukelti rimtų kvėpavimo problemų.

Kvėpavimo problemos gali sukelti daugybę sąlygų, įskaitant astmą, pneumoniją, apsinuodijimą anglies monoksidu, širdies priepuolį, širdies nepakankamumą, plaučių emboliją, sužalojimą ar plaučių ligą ir kt. Dusulio mechanizmas šiek tiek skiriasi kiekvienoje iš šių sąlygų, priklausomai nuo to, kurios kūno dalys yra susijusios. Kiekviena iš šių sąlygų taip pat turi daug kitų simptomų, taigi, jei jums kyla dusulys, kai pakyla laiptais, tai nereiškia, kad jūsų organizme vyksta kažkas baisaus. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kaip šios ligos yra rimtos, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Nepriklausomai nuo to, ar kvėpavimas yra jūsų vienintelis simptomas, jei iš tikrųjų turite kvėpavimo sutrikimų, susitarkite su gydytoju.

Jūsų gydytojo veiksmai priklausys nuo kitų simptomų, kuriuos patiriate, ir nuo kitų ligų. Pavyzdžiui, jei turite astmos priepuolį, gydytojas paskirs vaistus, kurie padės išvengti tokių išpuolių ateityje ir sumažins kvėpavimo takų uždegimą.

Nepriklausomai nuo pagrindinės kvėpavimo problemų priežasties, kuo greičiau einate į gydytoją, tuo greičiau galėsite lengviau kvėpuoti, tiek tiesiogine, tiek vaizdine prasme.

Kai nėra pakankamai oro - dusulio priežastys ir kaip ją išspręsti

Dusulys - tai medicininis šios ligos pavadinimas.

Beveik kiekvienas iš mūsų žino oro trūkumo pojūtį važiuojant ar laipdamas laiptais iki penktojo aukšto. Tačiau yra atvejų, kai kvėpavimas trunka, kai vaikščioja tik keliolika metrų, arba netgi ramybėje. Jei tokiose situacijose sunku kvėpuoti, tai yra rimtas dalykas.

Kvėpavimas yra natūralus procesas, todėl nepastebime. Bet mes iš karto jaučiame, kad kažkas negerai mūsų kvėpavimo. Ypač tada, kai iš mėlynos pradėsime užspringti. Smegenys gauna atitinkamą signalą, o mūsų kvėpavimas tampa greitesnis, ir šis procesas negali būti kontroliuojamas sąmonės. Jo dažnis ir ritmas, įkvėpimo ar iškvėpimo trukmė pasikeitė - žodžiais tariant, jūs manote, kad kažkaip neteisingai kvėpuojate. Tai yra dusulys.

Dusulio ir gydymo metodų tipai

Dažniausiai dusulys yra susijęs su hipoksija - mažu deguonies kiekiu organizme arba hipoksemija - mažu deguonies kiekiu kraujyje. Tai sukelia smegenų kvėpavimo centro dirginimą. Rezultatas - oro trūkumo jausmas, netyčia dažnai kvėpuojantis.

Tradiciškai yra trijų tipų dusulys: įkvėpimo dusulys (sunku įkvėpti) - labiau būdinga širdies ligoms; iškvėpimo dusulys (sunku iškvėpti) - dažniausiai pasireiškia bronchinės astmos metu dėl spazmų; įvairioms ligoms būdinga mišri dusulys (kai sunku įkvėpti ir iškvėpti).

Svarbiausias dusulio gydymo metodas yra ligos gydymas, kuris buvo jo atsiradimo priežastis. Kai specialistas sužino priežastį, bus nustatytas veiksmingas gydymo planas. Pavyzdžiui, pacientams, sergantiems išemine širdies liga ir miokardo infarktu, dažnai naudojamas gydymas tabletėmis. Bronchinės astmos atveju - reguliariai gydyti inhaliatoriais. Kadangi pagrindinė kvėpavimo trūkumo priežastis daugeliu atvejų yra mažas deguonies kiekis organizme, vienas iš būdų sumažinti dusulį yra deguonies terapija.

9 priežastys - ir toks pat gydymų skaičius

Norint nustatyti dusulio priežastį, svarbu žinoti, kaip greitai atsirado. Tai gali įvykti akutai - per kelias minutes, valandas, kelias dienas arba palaipsniui - per kelias savaites, mėnesius ar metus. Mes suprasime pagrindines priežastis.

1. Prasta fizinė forma

Iš esmės, šiuo atveju dusulys yra labiau tikėtinas normalus reiškinys, o ne rimtas susirūpinimas.

Fiziologinis dusulys pasireiškia po laipiojimo laiptais arba pasivažinėję autobusu. Darbe dalyvaujantys raumenys pašalina deguonį iš kraujo. Smegenys bando padengti susidariusį deguonies trūkumą, tai reiškia, kad dažniau kvėpuoja. Toks dusulys pats savaime nėra pavojingas, tačiau, jei po to, kai lipate po keleto aukštų, jaučiate smegenis, atėjo laikas pagalvoti apie jūsų fizinę būklę. Fiziškai aktyviuose ir apmokytuose žmonėse dusulys pasireiškia rečiau.

Ką daryti, kad atsikratytumėte tokio dusulio? Mums reikia reguliarių aerobinių pratimų, dėl kurių padidėja kvėpavimo ritmas ir širdies plakimas. Jei neturite laiko treniruoklių salei, greitai eikite ir vaikščiokite. Nusileiskite ir pakilkite laiptais per 3-4 aukštus.

2. Panikos priepuolis

Kaip žinote, stiprus nerimas, nerimas, pyktis ir baimė skatina adrenalino gamybą. Kai adrenalinas patenka į kraują, organizmas perduoda daug oro per plaučius ir sukelia hiperventiliaciją. Todėl, esant rimtai patirčiai, atsiranda širdies susitraukimų dažnis ir atsiranda dusulys.

Ką daryti? Tokios stiprios emocijos sukeltas dusulys iš esmės yra saugus sveikatai. Tačiau esant rimtiems panikos priepuoliams (o ne tik dusuliui iš įspūdžių), geriau kreiptis į gydytoją. Sunkus dusulys panikos metu gali rodyti ligą - pavyzdžiui, kraujagyslių distonija.

3. Anemija ar anemija

Dažniausia yra geležies trūkumo anemija. Geležies jonai prisotina kraują deguonimi, vaidina svarbų vaidmenį kraujo formavimo procesuose. Dėl jų trūkumo atsiranda hipoksija ir įsijungia avarinis gynybos mechanizmas - dusulys.

Ši sąlyga yra labiau būdinga moterims, nors vyrams dažnai trūksta geležies. Anemijos buvimas diagnozuojamas remiantis klinikinio kraujo tyrimo duomenimis.

Ką daryti, kad atsikratytumėte anemijos ir tuo pačiu metu dusulys? Gerokai sumažėjęs hemoglobino kiekis, gydytojas skiria gydymą geležimi turinčiais vaistais. Jie turi turėti ne mažiau kaip du mėnesius ir stebėti tinkamą mitybą. Geležis gerai absorbuojama iš kepenų ir raudonos mėsos, tačiau iš augalinių maisto produktų, tokių kaip grikiai ar granatai, kurie laikomi anemijos panacėja, yra gana blogai. Kad geležis, esanti preparate ar maiste, būtų geriau absorbuojama, jis taip pat skiriamas vitamino C vartojimui.

4. Nutukimas

Tai yra ne tik tinkamumo trūkumas, bet ir rimta liga, kurią reikia iš asmens daug pastangų, kad pagerintų savo sveikatą. Šiuo atveju pavojus yra ne išoriniai riebalai ant šlaunų ar sėdmenų, bet vidinis, nes nutukimas yra ne tik kosmetinis defektas.

Riebalų sluoksnis apgaubia plaučius ir širdį, neleisdamas žmonėms tinkamai kvėpuoti. Be to, nutukusiems žmonėms širdis turi didesnę apkrovą, nes ji turi kraują pumpuoti į didelį riebalų sluoksnį. Todėl svarbiems organams tiekiamas mažiau deguonies.

Problemos sprendimas yra vienas - atsikratyti riebalų prižiūrint gydytojui. Nepradėkite su padidintomis treniruotėmis treniruoklių salėje - tikimybė yra didelė, kad jūs tiesiog praranda sąmonę.

5. Plaučių ligos

Dusulys, pasireiškiantis su kvėpavimo organų ligomis, yra dviejų tipų. Įkvėpimas - kai yra sunku kvėpuoti dėl bronchų užsikimšimo gleivėmis ar plaučių navikais, ir pasikartojanti - sunku kvėpuoti dėl bronchinės astmos sukeltų spazmų.

Norint nustatyti plaučių dusulio priežastis, reikės atlikti tyrimą ir gydymą prižiūrint pulmonologui. Minimalus tyrimas yra krūtinės ląstos rentgenograma, klinikinis kraujo tyrimas, spirografija (plaučių funkcijos tyrimas, grafiškai registruojant jų tūrio pokyčius kvėpavimo metu). Sunkiais atvejais, pavyzdžiui, diagnozuojant navikus ar tuberkuliozę, naudokite kitus metodus. Tikriausiai reikės atlikti bronchoskopiją ir apskaičiuotą rentgeno tomografiją. Gerai, kad, kaip jau minėta, reikia gydyti pulmonologą.

6. Išeminė širdies liga

Šiuo atveju dusulys pasireiškia oro trūkumo jausmu. Apskritai, dusulys yra lygiai taip pat būdingas vainikinių arterijų ligai, kaip ir spaudimo skausmas kairėje krūtinės pusėje.

Ką daryti? Jei pirmą kartą atsirado dusulys ir stiprus krūtinės skausmas, nedelsiant kreipkitės į greitąją pagalbą. Vyrų, ypač jaunų, išeminė širdies liga kartais pasireiškia pirmą kartą miokardo infarktu. Teikiant pirmąją pagalbą, tyrimų apimtis paprastai apsiriboja kardiograma, o po to kardiologas priima sprendimą dėl tyrimo ir gydymo.

7. Širdies nepakankamumas

Labai sunku pagauti ankstyvuosius šios ligos požymius - tai paprastai atliekama naudojant specialius tyrimus.

Jei yra širdies nepakankamumas, dusulį visada lydi paciento priverstinė padėtis. Jis pasireiškia asmeniui, esantiems ant mažos pagalvės, ir praeina, kai pacientas prisiima sėdėjimo laikyseną - ortopniją. Pavyzdžiui, JAV prezidentas Rooseveltas dėl šios priežasties miegojo sėdimojoje padėtyje fotelyje. Toks kvėpavimo trūkumas atsiranda dėl padidėjusio kraujo tekėjimo į širdį, esantį ant nugaros ir perpildant širdies kameras.

Kvėpavimo sutrikimo gydymas širdies nepakankamumu nėra lengva užduotis, tačiau patyrę kardiologai ir šiuolaikiniai vaistai kartais stebuklus.

8. Širdies astma arba paroksizminė dusulys.

Toks staigus dusulys, atsirandantis į uždusimą, dažnai pasireiškia naktį. Skirtingai nuo ankstesnės priežasties - orthopnea (priverstinė padėtis) - šiuo atveju dusulys nepasiekia nei sėdimoje, nei stovinčioje padėtyje. Asmuo tampa šviesus, krūtinėje atsiranda šlapias rales, plaučiai pradeda išsipūsti. Tokia sąlyga kelia grėsmę paciento gyvybei, todėl tuoj pat turėtumėte skambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Paprastai greitas gydymas yra veiksmingas ir pašalina širdies astmos priepuolį. Šiuo atveju pacientui reikės reguliariai aplankyti kardiologą, nes tik kompetentingas širdies ir kraujagyslių ligų gydymas padės sveikatai normaliai.

9. Plaučių embolija

Beveik dažniausia dusulys yra giliųjų venų tromboflebitas. Tuo pačiu metu žmogus ne visada turi odos paviršiaus varikozes, o tai suteiktų skambutį pas gydytoją. Giliųjų venų tromboflebito klastingumas yra tas, kad pirmasis epizodas vyksta gana lengvai - kojos šiek tiek išsipučia, skausmas ir mėšlungis pasireiškia skrandžio raumens raumenyse - pojūčiai yra lygiai patempti, o gydytojas nenusileidžia. Problema yra ta, kad po to atsiranda kraujo krešulių probleminės galūnės venose, kurios gali judėti į plaučių arteriją ir blokuoti liumeną. Ir tai, savo ruožtu, veda prie plaučių srities mirties - širdies priepuolio, pneumonijos.

Plaučių tromboembolijos simptomai yra sunkus dusulys, krūtinės susiuvimo skausmai, agonyvus kosulys, kuris staiga pasirodė normalios sveikatos fone. Sunkiais atvejais asmuo turi mėlyną veidą.

Šiuolaikiniai medicinos metodai veiksmingai gydo šią rimtą ligą, tačiau geriau nesukelti tromboembolijos, bet laiku kreiptis į gydytoją dėl bet kokių įtarimų dėl apatinių galūnių venų patologijos. Signalai gali būti patinimas, kojų sunkumas ir veršelių raumenų mėšlungis.

Kaip matote, dusulys pasireiškia dėl daugelio priežasčių, pradedant tik tam tikrais gyvenimo būdo pokyčiais ir baigiant tiems, kuriems reikia rimtai gydyti. Laimei, daugelis sąlygų gali būti užkirstas kelias arba gerokai sumažintas laiku gydant plaučių ir širdies ir kraujagyslių ligas.

Dusulys laipiojimo laiptais: priežastys ir pavojingi požymiai

Daugelis pacientų skundžiasi, kad jiems kyla dusulys laipioti. Šio reiškinio priežastys gali būti susijusios su skirtingomis patologinėmis sąlygomis. Taigi fizinio krūvio metu kvėpavimo nepakankamumas visų pirma yra bendras kvėpavimo takų ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligų simptomas.

Tokiu atveju problema lengvai nustatoma atliekant pradinį diagnostinį tyrimą. Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes daugelis širdies ir plaučių ligų pasižymi progresyviu kursu.

Pagrindinė informacija ir dusulys

Dusulys - kvėpavimo gylio ir dažnio pažeidimas, kurį lydi oro trūkumo pojūtis

Dusulys yra subjektyvus patologinis simptomas, kurį sukelia oro trūkumo pojūtis kvėpavimo metu. Objektyvi šios simptomos priežastis yra kvėpavimo dažnumo ir gylumo pažeidimas įvairiose patologinėse sąlygose.

Dusulys gali atsirasti po poilsio ir fizinio krūvio metu. Dažnai šį simptomą lydi ir kiti neigiami reiškiniai, įskaitant skausmą širdies regione, galvos svaigimą ir pernelyg prakaitavimą.

Pagrindiniai kvėpavimo trūkumo tipai:

• Tachipnėja - staigus kvėpavimo takų judėjimo dažnis. Dažniausiai tai yra ūminių infekcinių ligų, anemijos, kraujotakos sistemos patologijos arba psichogeninės patologijos požymis. Tuo pačiu metu pernelyg dideli kvėpavimo judesiai nėra susiję su organizmo prisotinimu deguonimi dėl greito oro pašalinimo iš plaučių.
• Bradipnėja - kvėpavimo takų judėjimo dažnumo mažinimas, taip pat kvėpavimo nepakankamumas. Tokio tipo dusulys dažniau rodo centrinės nervų sistemos ir medžiagų apykaitos ligų pažeidimus.

Paprastai dusulys yra normalus stiprus fizinis krūvis. Aktyviam skeleto raumenų darbui reikia gerinti vietinį kraujotaką ir deguonies tiekimą. Gautas stimulas pakeičia kvėpavimo raumenų greitį. Šiuo atveju dusulys dažniau pasitaiko nekvalifikuotiems žmonėms, nes šio tipo kvėpavimo sistemos pritaikymas stresui yra neveiksmingas. Žmonėms, dalyvaujantiems sporto ar reguliarioje fizinėje veikloje, yra mažiau tikėtino dusulio. Tas pats pasakytina ir apie širdies ritmo pritaikymą.

Dusulys ramybėje ar mažai fizinio aktyvumo dažnai siejamas su pavojingomis ligomis. Svarbu, kad gydytojas ankstyvuoju diagnozės etapu pašalintų simptomų psichogeninį pobūdį, nes psichozės metu gali pasireikšti greitas kvėpavimas. Jei kalbame apie kvėpavimo takų ir širdies ir kraujagyslių sistemų patologijas, dusulį paprastai sukelia funkciniai ar infekciniai sutrikimai.

Daugiau informacijos apie dusulį galima rasti vaizdo įraše:

Pagrindiniai kvėpavimo sistemos organai yra plaučiai, esantys krūtinėje. Tai parenchiminės struktūros, užtikrinančios dujų mainų procesą audiniuose. Oras patenka į plaučius per kvėpavimo takų sistemą, apimančią burnos ir nosies ertmę, gerklą, trachėją ir bronchus. Kvėpavimo takų sutrikimas gali sukelti kvėpavimo funkcijos sutrikimą.

Kvėpavimo procesą skatina centrinės nervų sistemos stimuliavimas, humoralinis reguliavimas ir kvėpavimo raumenų darbas. Pavyzdžiui, įkvėpimas vyksta dalyvaujant diafragmai ir išoriniams tarpkultūriniams raumenims, o iškvėpimą sukelia vidinių tarpinių raumenų darbas. Įkvėpimo metu plaučių audinys ištiesinamas, užpildant parenchiją oru.

Pagrindinės kvėpavimo sistemos funkcijos:

1. Kraujo prisotinimas deguonimi ir perteklinio anglies dioksido pašalinimas dujų mainų metu.
2. Širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymas.
3. Termoreguliavimas.
4. Švietimo balsai.
5. Oro drėkinimas ir kvapas.

Pažymėtina, kad yra svarbus ryšys tarp kvėpavimo takų ir širdies ir kraujagyslių sistemų. Taigi, per plaučių parenchimą per kraujagysles, kurios yra plaučių cirkuliacijos dalyviai. Venozinis kraujas iš dešiniojo skilvelio patenka į plaučius, kad oksiduotųsi, ir grįžta į širdį, kad pervežtų medžiagą į visas kūno ląsteles. Plaučių kraujagyslių plyšimas, užsikimšimas ar kitokios patologijos taip pat neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių darbą.

Galimos simptomų priežastys

Dusulį gali sukelti įvairios priežastys ir veiksniai.

Dusulys nėra izoliuotas simptomas, tačiau jei žinoma tik apie tokį patologinį simptomą, galima išvardyti galimas ligas. Gydytojai taip pat atlieka diferencinę diagnozę tyrimo metu, kad būtų išvengta patologijų, turinčių panašių simptominių ir klinikinių požymių.

• Bronchinė astma yra bronchų ir plaučių uždegiminė liga, kuriai būdingas gleivių kaupimasis kvėpavimo takuose ir kvėpavimo nepakankamumas. Astmos priepuolių metu pasireiškia sunkus dusulys.
• Pneumonija yra infekcinė bakterinio pobūdžio plaučių liga. Priklausomai nuo proceso paplitimo, tai gali būti židinio, segmentinio ar lobaro pneumonija. Tai pavojinga patologija, reikalaujanti skubaus gydymo.
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga yra progresuojanti liga, kurioje plaučių audinyje atsiranda uždegiminių procesų, kurie sutrikdo dujų mainų funkciją. Be kvėpavimo trūkumo, LOPL gali pasireikšti kaip dažnas kosulys su skrepliais.
• Anemija yra hemoglobino arba raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų) trūkumas kraujyje. Kvėpavimo nepakankamumas dėl to, kad hemoglobinas yra būtinas deguonies transportavimui.
• Širdies išemija - širdies raumenų kraujotakos pažeidimas prieš vainikinių arterijų liga, įskaitant kraujagyslių aterosklerozę. Treniruotės metu gali pasireikšti dusulys.
• Sunkus širdies nepakankamumas, pasireiškiantis sumažėjusiu kraujo tekėjimu mažame kraujotakos ratelyje. Dažnai patologija atsiranda dėl patologinių dešiniojo skilvelio pokyčių.
• Pneumotoraksas - oro patekimas į pleuros ertmę, lydimas aštraus kvėpavimo nepakankamumo dėl nuotėkio. Retais atvejais tokia liga atsiranda savaime.
• Miokardo infarktas - širdies raumenų audinio pralaimėjimas staigiu kraujo pasiūlos trūkumu. Liga pasireiškia aštriu širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų sistemos sutrikimu.

Kitos galimos simptomų priežastys:

• Anglies monoksido apsinuodijimas.
• Nutukimas.
• Žemas kraujospūdis arba plaučių hipertenzija.
• Plaučių embolija.
• Vidinis kraujavimas.
• Alerginė reakcija.
• Panikos priepuolis.
• Užsienio objektų įsiskverbimas į kvėpavimo sistemą.
• Tuberkuliozė.
• Piktybinis naviko navikas.
• Sarkoidozė.
• Plaučių edema.

Galimų dusulio priežasčių įvairovė sukelia diagnozės sudėtingumą ir klinikinių duomenų trūkumą.

Kiti simptomai ir komplikacijos

Ar dusulys yra susijęs su kitais nerimą keliančiais simptomais? - Man reikia gydytojo!

Beveik visada, be dusulio, yra ir kitų ligos apraiškų. Kuo daugiau simptomų aptinkama, tuo lengviau gydytojui atlikti preliminarią diagnozę.

Papildomos patologijos apraiškos:

• Krūtinės skausmas.
• Svaigulys.
• Odos spalvos pakitimas.
• Kojų, kaklo ar pilvo edemos atsiradimas.
• Kūno temperatūros padidėjimas.
• Nuovargis ir silpnumas.
• Sumažinti arba padidinti kraujospūdį.
• Burnos džiūvimas.
• Sausas arba produktyvus kosulys.
• Komplikacijos ir pavojingi simptomai:
• Sąmonės netekimas su koma.
• Sunkus krūtinės skausmas ir silpnumas.
• Veido paraudimas ir kaklo patinimas.
• Odos padavimas ir staigus kraujospūdžio sumažėjimas.

Nepaisant to, kad daugelis šių simptomų yra nespecifiniai, net ir tokie duomenys labai supaprastina pradinę diagnozę. Nepaisant to, gydytojai labiau remiasi objektyviais klinikiniais duomenimis.

Diagnostiniai metodai

Laboratorinių ir instrumentinių tyrimo metodų rezultatai padės rasti dusulio priežastį

Jei atsiranda dusulys ir kiti simptomai, kreipkitės į bendrosios praktikos gydytoją. Konsultacijos metu gydytojas paprašys paciento apie skundus, ištirti anamnētinius duomenis, kad nustatytų įvairių ligų rizikos veiksnius ir atliktų fizinę apžiūrą.

Klausymasis plaučiais ir širdimi (auskultacija) labai palengvina pradinę diagnozę. Be to, dažnai bendrojo tyrimo stadijoje gydytojas atkreipia dėmesį į edemą, cianozę ir kitus patologinius požymius. Norint tiksliai diagnozuoti, reikia atlikti laboratorinės ir instrumentinės diagnostikos rezultatus.

• Kraujo tyrimas dėl dujų sudėties, kraujo vienetų, hemoglobino, infekcinių medžiagų ir kitų rodiklių. Tai yra svarbiausias laboratorinis tyrimas.
• Endoskopinis kvėpavimo sistemos tyrimas (bronchoskopija). Gydytojas į kvėpavimo takus įterpia ploną lanksčią kamerą ir šviesos šaltinį, kad aptiktų patologinius požymius.
• Radiodiagnozė, apskaičiuota ir magnetinė rezonancija - pagrindiniai vizualinių tyrimų tipai, galintys aptikti patologiją konkrečiame organe.
• Elektrokardiografija ir ehokardiografija - širdies funkcinio ir vizualinio tyrimo metodai, būtini širdies ir kraujagyslių sistemos patologijoms pašalinti.
• Angiografija - plaučių ir širdies kraujagyslių tyrimas. Gydytojas iš pradžių į kraujotaką įveda kontrastines medžiagas ir analizuoja kraujagyslių pralaidumą naudojant rentgeno spinduliuotę arba CT.

Pirmųjų tyrimų duomenų paaiškinimas padės susiaurinti galimų ligų spektrą ir konkrečiais atvejais priskirti tikslesnius diagnostikos metodus.

Gydymas ir prevencija

Gydymo metodai ir metodai priklauso nuo diagnozės ir jos sunkumo.

Deja, gydymo metodus neįmanoma numatyti tik dusulio pagrindu. Sutelkdamas dėmesį į diagnostinius duomenis, gydytojas gali paskirti vaistus kraujo spaudimui, antibiotikams, vaistams nuo uždegimo, antihistamininiams vaistams ar kitiems vaistams atstatyti.

Sunkiomis sąlygomis gali prireikti atgaivinimo, įskaitant mechaninę ventiliaciją.

Kvėpavimo nepakankamumo prevencija turėtų būti grindžiama šiais principais:

1. Reguliarūs tyrimai, įskaitant apsilankymus terapeute ir fluorografijoje.
2. Rūkymo nutraukimas.
3. Vidutinis pratimas.
4. Alerginės reakcijos į dulkes, žiedadulkes ir kitus alergenus gydymas.
5. Gydymas širdies ir kraujagyslių ligoms.

Atitiktis prevencinėms rekomendacijoms žymiai pagerins kvėpavimo takų sistemos veikimą. Jei matote bet kokius pavojingus simptomus, pvz., Nuolatinį dusulį, krūtinės skausmą ir galvos svaigimą, kreipkitės į gydytoją kuo greičiau.

Kas yra blogai dusuliu, kai lipate ir greitai vaikščiojate?

Pastebėjau, kad man sunku lipti laiptais, ar kalnuotas reljefas, nesugebėjau greitai vaikščioti, pajutau diskomfortą ir deginimo pojūtį krūtinėje, aš negalėjau kvėpuoti, ir aš prakaitavau. Aš nesuprantu - būtina ištirti ir gydyti plaučius, širdį ar širdies ir kraujagyslių sistemą? Kadangi širdies apkrovos visada buvo sunkios, nuo vaikystės nenorėjau šokti, paleisti ar šokinėti. Nerūkauju, kasmetinė fluorografija neatskleidžia patologijų, einu į darbą, nenaudoju lifto, aš nuolat einu į kalnus, nesakau, kad kūnas yra prigludęs prie sofos, bet nuolat atsilieku ir mirsiu, sulaikysiu žmones, padedamas lazdos vos įvaldė maršrutą. Galų gale, kiekvieną kartą, kai turėtų būti geriau ir geriau, bet aš neturiu jokių patobulinimų, aš reguliariai einu į kalnus 3 metus. Šiandien nuėjau su mergaitėmis, kurios pirmą kartą kalnuose nepasirengė savo kulnais, su rankomis rankomis, todėl vaikščiojo ryškiai priešais, ir galėjau vos vaikščioti pačiame gale, patogiuose batuose, drabužiuose ir patirties. Pagalba, būtina išspręsti problemą. Aš vis dar jaunas, turiu pripažinti, kad man geriau neužkrauti ar vis dar įveikti?

Dusulys dažniausiai pasireiškia kai kurioms ligoms, ypač širdies ligoms - kraujagyslių sistemai.

Dusulys iš tikrųjų yra kitoks - važiuojant, fizinio krūvio metu, laipiojimo laiptais, ir, žinoma, greitai vaikščiojant su plaučių ligomis.

Kaip gerai žinoma, sveikas žmogus kvėpuoja, kai pakyla į 9 aukštą, iš tikrųjų tai yra fizinis krūvis.

Ir jei dusulys pasireiškia tiesiog be jokios priežasties - tai jau yra tam tikros ligos simptomas, ir tokiu atveju verta išsiaiškinti tokio dusulio priežastį - paprastai tokiu atveju sunku susižavėti ir iškvėpti, pasirodo uždusimas, oro trūkumas.

Apskritai, mokėkite pirmiausia į savo širdį, eikite į kardiologą - už tyrimą ir skundžiasi dusuliu.

O, antra, verta patikrinti laivus, galbūt dusulio priežastis yra dėl laivų susiaurėjimo, šiuo atveju tyrimai atlieka kaklo ultragarsu, taip pat gali būti didelės cholesterolio koncentracijos kraujyje priežastis.

Dusulys taip pat gali pasireikšti esant IRR, emocinis perviršis.

Ir, žinoma, dusulio priežastis gali būti mažas hemoglobino kiekis kraujyje.

Apskritai, turėtumėte geriau išbandyti.

Jūs rašote, kad jūs einate į kalnus, bet žinote kalnuose - tu turi būti geriau dėl šviežio oro, todėl patariu praleisti daugiau laiko kalnuose.

Prisiminiau savo atvejį - aš taip pat turėjau dusulį bet kurio fizinio krūvio metu, ir tokiu atveju aš tiesiog išvaliau laivus su „česnako tinktūra“, o dusulys iš esmės išnyko.

Na, atrodo, kad ji parašė viską, ką galėjo.

Sveikata jums!

O gal tiesiog kvėpuojate neteisingai? Aš taip pat turiu asteninį, aš neturiu problemų su sveikata (t-t), einu į sportą, bet aš taip pat turiu tokį nusidėjėlį.

Su padidėjusia apkrova plaučiuose ir širdyje, kaip ir jūsų atveju: staigūs pakilimai, dideli atstumai, išleidžiamas oras - šie organai atlieka darbą padidintu režimu ir netinkamu kvėpavimu juos perkrauti dar labiau. Sunku kontroliuoti, bet ją reikės išmokti, nes paaiškėja, kad tai gyvybiškai svarbi. Su širdies ir kraujagyslių ir kvėpavimo sistemomis, anekdotai yra blogi.

Stenkitės kvėpuoti matuojant, stebėdami ritmiką: žingsnis - žingsnis - įkvėpkite nosį - žingsnis - žingsnis - iškvėpkite burnoje.

Čia tiesiog svarbu prisitaikyti prie savikontrolės, o organizmas yra protingas, jis supras, kad jis prasiskverbs geriau ir greičiau. Išbandykite, jis turėtų tapti geresnis!

Gali būti dar vienas paaiškinimas, ir šiuo atveju jis nepriklauso nuo organizmo amžiaus ir bendro tinkamumo. Kai aš buvau mano pagrindinis, aš aktyviai užsiėmiau fizine veikla ir prisitaikiau prie Holivudo standarto, taip pat man buvo sunkus darbas. Tai yra pulmonologo sritis. Bronchinė astma ir susijusios ligos gali sukelti panašius simptomus. Ir pulmonologas turėtų daryti išvadas dėl fluorografijos, nes jis tokiuose vaizduose mato ir supranta daug daugiau nei paprastas gydytojas, kurį turėjau proga pamatyti sau. Žodžiu, neapsiribokite tik kardiologu, nepamirškite šios galimybės.

Paprastai toks dusulys gali atsirasti dėl širdies ir kraujagyslių sistemos problemų. Šiuo atveju reikia apsilankyti terapeuto specialistams, taip pat kardiologui ir eiti per EKG. Po to gydytojas galės tiksliai nustatyti tinkamą diagnozę ir paskirti gydymą.

Aš pats kenčia nuo tokios ligos nuo vaikystės, nors esu natūralus cholerinis žmogus, bet aš greitai pavargau, uždustu ir man skubiai reikia atsigulti ir pailsėti). Manau, kad tai susiję su IRR, mažu hemoglobinu, skydliaukės liauka, ostehondroze. Turiu nedidelius pažeidimus visose šiose srityse ir kiekviena liga suteikia kažką savo. Aš taip pat pastebėjau, kad jei jūs vis dar einate reguliariai vaikščioti (kartais pažodžiui traukdami save į apykaklę) ir miegate su atidarytu langu, tai tampa geriau. Beje, motina padėjo kūnui plaukti (ji turi tas pačias problemas ir jos širdį) - tai tapo daug lengviau kvėpuoti. Ieškokite savo priežasties, kitaip smegenys iš hipoksijos tampa labai blogos ir kiti organai

Aš žinau, kad dusulys, kai vaikščioti, yra susijęs su širdies kraujagyslių ar raumenų pažeidimu. Dusulys siejamas su širdies raumenų defektais, todėl kūno audiniai negauna reikiamo deguonies kiekio ir atsiranda dusulys. Tai gali būti dėl per didelio cukraus vartojimo ar širdies nepakankamumo arba antsvorio. Aš patariu pasikonsultuoti su kardiologu, nes dusulio poveikis gali sukelti širdies priepuolį.

Dusulys (dusulys) yra medicininis pavadinimas, skirtas jaustis nepakankamai. Kai kurie žmonės neteisingai vadina dusulį „dusulys“ ir net „dusulį“. Kiekvienas žino oro trūkumo pojūtį, kai važiuoja laiptais į 5-6 aukštą, tačiau yra atvejų, kai dusulys atsiranda situacijose, kurios skiriasi nuo įprastų, pvz., Pėsčiomis vos keliais dešimtys ar net ramybėje. Jei tokiais atvejais sunku kvėpuoti, būtina pasitarti su gydytoju.

Kad gydytojas galėtų nustatyti dusulio priežastį, labai svarbu žinoti, kaip greitai ji pasirodė. Jis gali įvykti akutai (per kelias minutes, valandas, kelias dienas) arba palaipsniui (kelias savaites, mėnesius, metus).

Dažniausios kvėpavimo trūkumo priežastys, kurios staiga atsirado:

1. Plaučių ligos, tokios kaip pneumonija, bronchinė astma, plaučių tromboembolija. Pavyzdžiui, bronchinei astmai, kuriai būdingas dusulys ar užspringimas. Kai plaučių uždegimas dažniausiai yra aukšta temperatūra ir sunku kvėpuoti.
2. Širdies ligos: miokardo infarktas, koronarinė širdies liga, širdies defektai ir pan. Dusulys širdies ligomis, kalbomis, vadinama širdies dusuliu. Pavyzdžiui, miokardo infarkto atveju, širdies skausmas ir dusulys, širdies plakimas ir bendras silpnumas, simptomai atsiranda staiga.
3. Sunkios alerginės reakcijos - angioedema ir anafilaksinis šokas. Šių ligų atveju dusulys yra susijęs su greita gerklų ir (arba) bronchų edema ir susitraukimu, dėl kurio oras negali patekti į plaučius.

Dažniausios kvėpavimo trūkumo priežastys, kurios progresuoja palaipsniui:

1. Plaučių ligos: lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), bronchinė astma (be gydymo ar sunkios ligos eigos), plaučių vėžys, cistinė fibrozė, bronchektazė, plaučių emfizema, difuzinės parenchiminės plaučių ligos (sarkoidozė, idiopatinė plaučių fibrozė, limfoidiomyomas, skilvelio limfoma, Imatomas. ir tt), plaučių tuberkuliozės ir pan. plaučių ligomis, oro trūkumo jausmas, šnekamoji kalba vadinamas plaučių dusuliu. Pavyzdžiui, COPD atveju pirmiausia kalbama apie oro trūkumą apkrovos metu, o po to - ramybės metu arba esant mažai apkrovai.
2. Širdies ir kraujagyslių ligos, dėl kurių atsiranda lėtinis širdies nepakankamumas: miokardo infarkto, koronarinės širdies ligos, hipertenzijos (padidėjęs kraujospūdis), širdies defektų, kardiomiopatijos ir pan. Iš pradžių simptomai atsiranda fizinio krūvio metu, o ligos progresavimo metu yra stiprus dusulys net poilsiui.
3. Antsvoris, nutukimas.

Kvėpavimo obstrukcija nutukimo atveju yra labai dažnas reiškinys ir daugeliu atvejų sukelia patologijų atsiradimas. Dusulys nėštumo metu yra laikoma atskirai - tai normali būklė. Ji, dažniausiai nereikšminga, atsiranda nuo maždaug 26 nėštumo savaičių. Įvyksta treniruotės metu arba patrauklioje padėtyje. Dėl padidėjusios gimdos padidėja pilvo spaudimas, diafragma pakyla, o tai lemia plaučių tūrį.

Iš tiesų, yra daug daugiau priežasčių, dėl kurių atsiranda dusulys. Pirmiau minėtos ligos ir sąlygos yra dažniausios. Jei turite dusulį, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte specifinę priežastį, dėl kurios jaučiate dusulį. Labai svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją arba paskambinti greitosios medicinos pagalbos komandai, jei staiga susitinka dusulys, ypač jei jis lydi krūtinės skausmą, pykinimą, vėmimą ar karščiavimą. Šie simptomai gali rodyti labai sunkią ligą. Bet kokioje situacijoje gydytojas galės nustatyti individualų tyrimo planą, kad nustatytų priežastį.

Dienoraštis „Sport Club“ K2

Daugeliui žmonių, bet kokio amžiaus, laipioti laiptais lydi dusulys - „pūtimas“, taip pat greitas širdies plakimas. Reakcija: panika! Gal aš ne pakankamai sveikas? Gal turiu širdies problemų? Arba kažkas negerai su plaučiais? Daugeliu atvejų yra viena priežastis: mokymo trūkumas!

Kas atsitinka laipiojimo laiptais?

Atvirkščiai, toks stresas nėra susijęs su fiziniu tinkamumu, bet su smegenų būkle, kaip praneša psichologai. Dusulys per greitą laiptų pakilimą, net jei tai tik keli žingsniai, yra susijęs su smegenų darbu, o ne į fizinę būklę. Visų pirma, taip atsitinka: trumpą laiką smegenys turi sutelkti dėmesį į kažką betono, pavyzdžiui, greitai pakilti į laiptus. Smegenys verčia organizmą sulėtinti arba netgi sustabdyti kvėpavimą. Dėl to raumenys gauna mažiau deguonies, nors deguoniui reikia daugiau deguonies nei įprastai. Po to, kai smegenų funkcija atsinaujina, smegenys aptinka deguonies nebuvimą arba trūkumą. Taigi, kas atsitiks? Smegenys siunčia signalą, kad deguonis būtų geriau aprūpintas plaučiais. Asmuo pradeda kvėpuoti dažniau, atsiranda vadinamasis dusulys.

Bet kodėl ši kvėpavimo pertrauka vyksta būtent tada, kai reikia oro? To priežastys yra evoliucijos priežastis: žmogus bet kuriuo metu gali tapti plėšrūno auka, todėl kiekvienas kvėpavimas buvo lemiamas išlikimui.

Ką jūs galite padaryti?

Vienintelis būdas išspręsti dusulį, kai laipioti, yra sutelkti dėmesį į kvėpavimą. Kvėpuokite sąmoningai ir įrašykite įkvėpkite ir iškvėpkite kiekvieną žingsnį. Kiekvienas, kuris tai daro reguliariai, pastebės, kad greičiau pasikeis. Ir prisiminkite, kad galite treniruoti bet kokį raumenį ir net smegenis.

Dusulys dėl vaikščiojimo: kokia yra priežastis ir kaip atsikratyti?

Dusulys - oro trūkumo jausmas, kai žmogui sunku kvėpuoti, kai jis kvėpuoja ir iškvepia. Kvėpavimas tampa paviršutiniškesnis ir kelis kartus pagreitėja. Kokia yra kvėpavimo problema vaikščiojant ir ką daryti - skaitykite toliau.

Galimos dusulio priežastys

Sunku kvėpuoti sveikam žmogui gali sukelti sunkus fizinis krūvis, persivalgymas, perkaitimas ir emocinis nestabilumas. Dusulys praeis, jei nutrauksite šių veiksnių veikimą.

Dusulys, kai vaikščiatės sveikame asmenyje, yra blogas fizinis tinkamumas.

Dusulys greitai pėsčiomis dažnai siejamas su širdies ir kraujagyslių sistema, deguonies trūkumu.

Pagyvenusio žmogaus dusulys yra susijęs su diafragmos mobilumo sumažėjimu, be to, plaučių audinys tampa mažiau elastingas. Todėl sunkiau kvėpuoti.

Dusulys, patekęs į šalčius, gali būti alergiškas šalčiui.

Dusulys pokalbio metu gali būti plaučių ligos, panikos priepuolio pasekmė.

Dusulio priepuoliai gali tapti šių ligų simptomais:

• kvėpavimo takų ligos, pvz., astma, tuberkuliozė, pneumonija, sužalojimai krūtinėje;
  
• nervų sistemos ligos: neurozė, kraujavimas, trauminis smegenų pažeidimas;
  
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos: anemija, širdies nepakankamumas, širdies liga;
  
• endokrinologinės ligos: skydliaukės disfunkcija, nutukimas.
  

Diagnostikos pareiškimui gydytojas atidžiai išnagrinėja, paciento anamnezė ir skundai yra pakankamai dažnai. Jei to nepakanka, jums reikės šios diagnozės:

• krūtinės ląstos rentgenograma;
  
• kardiografija;
  
• klinikinis kraujo tyrimas.
  

Dusulio sunkumas

Norėdami nustatyti, ar nerimauti, po fizinio krūvio sekite kvėpavimą. Turėtumėte suskaičiuoti kvėpavimo (arba kvėpavimo) skaičių per minutę. Ramioje būsenoje yra apie 15 kvėpavimo normų. Po fizinio aktyvumo kvėpavimo judesių dažnis neturi viršyti 40. Po 7-8 minučių reikia atkurti kvėpavimą.

• Pirmasis laipsnio laipsnis yra dusulys, kai važiuojate aukštyn arba žemyn laiptais.
  
• Antrasis laipsnis - sunkus kvėpavimas verčia asmenį judėti sulėtinti įprastą tempą.
  
• Trečiasis laipsnis - priversti sustabdyti kvėpavimą.
  
• Ketvirtasis laipsnis - kvėpavimo stoka net ir poilsiui.
  

Ką daryti per ataką

• Atidarykite langą - svarbu užtikrinti švaraus oro srautą.
  
• Atsikratykite griežtų drabužių: atsukite užraktus ir diržus, nuimkite šaliką, kaklaraištį, diržus ir tt
  
• Paimkite pusiau sėdėjimo padėtį. Jūs turite būti kuo patogesni atsipalaiduoti.
  
• Nusileiskite - stresas padidina diafragmos susitraukimo dažnį.
  

Jei po šių patarimų nesate lengviau, skambinkite greitosios pagalbos automobiliu.

Kaip gydyti dusulį

Patikiausias būdas atsikratyti oro trūkumo vaikščiojant yra išgydyti pagrindinę ligą. Jei šią problemą sukelia lėtinės ligos, skiriamas palaikomasis gydymas, kuris padeda atkurti normalų kvėpavimą.

Dusulys, kurį sukelia bronchų spazmai, pašalinamas su šiais vaistais:

• Terbutalinas, salbutamolis, fenoterolis yra tiek inhaliacinio tirpalo, tiek tablečių pavidalu. Jie yra trumpo veikimo vaistai.
  
• Klenbuterolis, druskos, formoterolis yra ilgai veikiantys agentai.
  
• Atrovent, berodual, ditek - įkvėpimo tirpalai, prisidedantys prie bronchų atsipalaidavimo.
  

Taip pat dažnai skiriami spazminiai vaistai (ne-shpa, papaverinas) ir vaistai, kurie prisideda prie skreplių praskiedimo (mukaltino, ambroksolio).

Kvėpavimo trūkumo gydymo metodai

Gimnastika dėl dusulio

Įgiję paprastus pratimus, galite pagerinti sunkų kvėpavimą, kurį sukelia bet kokia liga.

• Pasivaikščioję pabandykite atlikti šiuos veiksmus: giliai kvėpuokite per nosį - priverstinį iškvėpimą per burną, traukdami pilvą. Prieš kitą kvėpavimą laikykite kvėpavimą 5-10 sekundžių.
  
• Lėtai įkvėpkite, tada išplaukite lūpas, iškvėpkite orą. Iškvėpimas turėtų sukelti būdingą šnypštį. Diafragmos kvėpavimas turėtų būti kartojamas 10-12 kartų.
  
• Pastovioje arba sėdimoje padėtyje sulenkite alkūnes, atverkite delnas. Paspaudus delno jėgą, tuo pačiu metu reikia trumpai įkvėpti (ne daugiau kaip 8 kartus). Po to 10 sekundžių nuleiskite rankas ir pakartokite pratimą. Rekomenduojamas metodas yra 15 kartų.
  
• Šį pratimą galima atlikti stovint arba sėdint. Ištraukite alkūnės atgal, pabandykite jas suspausti kartu. Įkvėpkite, laikykite kvėpavimą 5 sekundes, iškvėpkite su pastangomis. Pakartokite 8-10 kartų.
  

Reguliariai atlikti kvėpavimo pratimus. Tokia gimnastika, kartu su sveiką gyvenimo būdą ir emocinę pusiausvyrą, bus jūsų galingas įrankis prieš dusulį. Po kurio laiko jūs pamiršsite, kas yra kvėpavimo trūkumas.

Dusulys nėštumo metu

Oro trūkumas yra dažna nėščių moterų liga. Antrajame, o vėliau - trečiame trimestre, moteriai sunkiau kvėpuoti vaikščiojant. Tai negali būti vadinama patologija, nes priežastis yra gimdos augimas. Paskutiniuose nėštumo mėnesiuose gimda pasiekia diafragmą, išspaudžia ją, dėl to atsiranda dusulys.

Deguonies trūkumo pojūčiai, visų pirma, sukelia paniką. Tai gali pabloginti jau sunkų kvėpavimą. Dusulio atakos metu reikia ramybės ir poilsio. Kai kvėpavimas yra normalus, galite toliau vaikščioti. Dusulį gali lydėti galvos svaigimas, todėl nėščia moteris neturėtų atsisakyti lydėti savo giminaičių. Šviežias oras yra būtinas ne tik motinai, bet ir vaikui, todėl venkite vaikščioti dėl dusulio trūkumo.

Prieš porą savaičių iki trečiojo trimestro pabaigos gimdai nusileidžia, spaudimas į diafragmą ir kitus organus mažėja, o moteris jaučiasi daug geriau.

Jei dusulys atsiranda ne tik vaikščiojant, bet ir ramiai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Oro nėštumo priežastis nėščiai moteriai gali būti anemija ir kitos ligos, kurias reikia gydyti kuo greičiau.

Dusulio prevencija

Kad nebūtų ieškoma būdų atsikratyti problemos, geriau ją užkirsti kelią.

• Atsisakykite alkoholio ir tabako.
  
• Būkite fiziškai aktyvūs. Plaukimas, treniruoklių salė, vaikščiojimas viršutiniame aukšte.
  
• Išlaikyti savo psichinę ir emocinę būseną normaliai.
  
• Praktiškai kvėpuoti prieš dusulį.
  

Dusulys, kai vaikščioti, gali būti įvairių veiksnių: nuo persivalgymo iki nėštumo. Jei kvėpavimo sutrikimo priežastis yra liga, pakanka išgydyti pagrindinę ligą. Siekiant išvengti jausmo, kad nėra pakankamai oro, galite atlikti fizinius ir kvėpavimo pratimus, dažniau būkite gryname ore.

Dienoraštis „Sport Club“ K2

Daugeliui žmonių, bet kokio amžiaus, laipioti laiptais lydi dusulys - „pūtimas“, taip pat greitas širdies plakimas. Reakcija: panika! Gal aš ne pakankamai sveikas? Gal turiu širdies problemų? Arba kažkas negerai su plaučiais? Daugeliu atvejų yra viena priežastis: mokymo trūkumas!

Kas atsitinka laipiojimo laiptais?

Atvirkščiai, toks stresas nėra susijęs su fiziniu tinkamumu, bet su smegenų būkle, kaip praneša psichologai. Dusulys per greitą laiptų pakilimą, net jei tai tik keli žingsniai, yra susijęs su smegenų darbu, o ne į fizinę būklę. Visų pirma, taip atsitinka: trumpą laiką smegenys turi sutelkti dėmesį į kažką betono, pavyzdžiui, greitai pakilti į laiptus. Smegenys verčia organizmą sulėtinti arba netgi sustabdyti kvėpavimą. Dėl to raumenys gauna mažiau deguonies, nors deguoniui reikia daugiau deguonies nei įprastai. Po to, kai smegenų funkcija atsinaujina, smegenys aptinka deguonies nebuvimą arba trūkumą. Taigi, kas atsitiks? Smegenys siunčia signalą, kad deguonis būtų geriau aprūpintas plaučiais. Asmuo pradeda kvėpuoti dažniau, atsiranda vadinamasis dusulys.

Bet kodėl ši kvėpavimo pertrauka vyksta būtent tada, kai reikia oro? To priežastys yra evoliucijos priežastis: žmogus bet kuriuo metu gali tapti plėšrūno auka, todėl kiekvienas kvėpavimas buvo lemiamas išlikimui.

Ką jūs galite padaryti?

Vienintelis būdas išspręsti dusulį, kai laipioti, yra sutelkti dėmesį į kvėpavimą. Kvėpuokite sąmoningai ir įrašykite įkvėpkite ir iškvėpkite kiekvieną žingsnį. Kiekvienas, kuris tai daro reguliariai, pastebės, kad greičiau pasikeis. Ir prisiminkite, kad galite treniruoti bet kokį raumenį ir net smegenis.

Kodėl dusulys vyksta vaikščiojant - pagrindinės priežastys

Kvėpavimo trūkumo priežastys vaikščiojant gali būti labai skirtingos - nuo fiziologinių veiksnių iki psichosomatinių sutrikimų ir sunkių ligų. Šiandien mes sužinosime, kas yra dusulys, kokios ligos ji yra, ir kai ji kelia rimtą grėsmę sveikatai.

Dusulys: kas tai yra ir kodėl tai vyksta?

Dusulys ar dusulys yra kvėpavimo sutrikimas, kurį lydi jo gylis ir dažnis. Šiai sąlygai būdingos kelios pagrindinės savybės:

• kvėpavimas tampa dažnas ir seklus;
• yra uždusimo ir oro trūkumo jausmas;
• kvėpavimas ir iškvėpimas yra triukšmingi, dažnai kartu su švilpuku ar švokštimu.

Dyspnea gali atsirasti visiškai sveikam žmogui. Tokiu atveju jis laikomas fiziologiniu ir pasireiškia hipoksiškomis sąlygomis (deguonies trūkumas), kuris pastebimas, kai pakyla į aukštus aukštus arba kai uždarose patalpose, kur anglies dioksido kiekis yra didelis ore.

Dusulio priežastys treniruočių metu yra specialaus mokymo trūkumas. Tai yra, kai asmuo, kuris anksčiau nežaidė sporto, suteikia kūnui intensyvią apkrovą (važiavimą, vaikščiojimą, svorio didinimą), tada dusulys atsiranda kaip kompensacinis mechanizmas, kuris leidžia jums prisitaikyti prie naujų sąlygų. Jei pusę metų gulėjote ant sofos ir staiga nusprendėte statyti raumenis, neturėtumėte nustebinti, kad po kelių minučių treniruotės jūsų kvėpavimas sustos ir jūs pradėsite užspringti.

Tačiau fiziologinis dusulys ne visuomet kenkia. Reguliarus pratimas, laipsniškas krovinių didėjimas, ištvermės susidarymas netrukus leis atsikratyti šio simptomo. Dusulys yra dar vienas dalykas, patologinis, kuris yra daugelio kūno, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir imuninės sistemos ligų palydovas.

Simptomai ir klasifikacija

Paprastai kvėpavimo judesių dažnis -16-20 per minutę. Manoma, kad dusulys atsiranda, kai pasikeičia kvėpavimo dažnumas, ritmas ir gylis, o tai suteikia asmeniui nemalonų diskomfortą. Pagal pasireiškimo pobūdį ekspertai išskiria tris valstybes:

• įkvėpimo dusulys - pasireiškia įkvėpimu ir yra didelių bronchų ir trachėjos liumenų susiaurėjimo pasekmė;
• iškvėpimo dusulys - stebimas pasibaigus, atsirandantis dėl mažų bronchų susiaurėjimo, pasireiškiantis tokiomis sąlygomis kaip LOPL arba plaučių enfizema:
• mišrios rūšies - kartu su sudėtingu įkvėpimu ir iškvėpimu ir yra sunkių plaučių ligų arba širdies nepakankamumo rezultatas.

Sveikas žmogus paprastai neatsižvelgia į jo kvėpavimą. Esant vidutiniam fiziniam krūviui, pavyzdžiui, laipiojimo laiptais, kvėpavimo dažnis paprastai didėja. Ši sąlyga nesukelia daug diskomforto, nes greitai praeina dusulys ir atkuriamas kvėpavimas. Tačiau yra tokių sunkių patologijų, kai kvėpavimas trunka net poilsiui.

Ekspertai nustato 5 laipsnių sunkumo laipsnį, palyginti su dusuliu, siekdami paciento:

1. Nulis. Dusulys pasireiškia tik esant intensyviam fiziniam krūviui.
2. Lengvas laipsnis Pasirodo vaikščiojant ilgą, greitą ar padidintą laiką.
3. Vidutinis laipsnis. Reguliariai pasireiškia ir lėtesnis vaikščiojimo tempas, todėl dažnai reikia sustoti.
4. Sunkus Po kelių minučių pėsčiomis pasireiškia dusulys ir priverčia pacientą sustoti kas 100 metrų arba pakeliant tik vieną laiptelį, kad atkurtų kvėpavimą.
5. Labai sunkus. Asmuo pradeda užspringti su mažiausiu krūviu, dusulys gali pasireikšti net poilsiui, todėl pacientas labai retai palieka namus.

Priklausomai nuo priežasties, patologinis dusulys yra anemijos, plaučių, širdies patologijų ir ūmios arba lėtinės formos pasekmė. Tokia būklė gali nuolat išlikti arba periodiškai pasireikšti, suintensyvėjus susijusioms ligoms.

Todėl neturėtume ignoruoti pavojingo simptomo, nes tai gali būti pavojaus gyvybei pavojus. Jei pasireiškia dusulys, kreipkitės į gydytoją ir nustatykite šios ligos priežastį.

Nenormalaus dusulio priežastys

Pagrindinės dusulys ir oro trūkumas įvairiose ligose gali būti suskirstytos į 4 dideles grupes. Tipiškas simptomas pasireiškia šiomis patologijomis:

• Kvėpavimo nepakankamumas, atsirandantis dėl bronchų obstrukcijos ir plaučių ligos.
• Širdies nepakankamumas.
• Ligos, susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais.
• Neurozė ir neurocirkuliacinė distonija, kartu su hiperventiliacijos sindromu.

Apsvarstykite išsamiau ligas, kurios gali sukelti sunkų dusulį ir sukelti didelį diskomfortą pacientui.

Dusulys su anemija

Anemija yra dažna liga, kurią lydi kraujo sudėties pokyčiai ir hemoglobino kiekio sumažėjimas. Ligos priežastis yra kieta mityba, nesubalansuota mityba, lėtinis kraujavimas, medžiagų apykaitos sutrikimai arba sunkios infekcijos.

Kadangi hemoglobinas atlieka svarbų vaidmenį tiekiant deguonį iš plaučių į organus ir audinius, jo trūkumas sukelia hipoksiją (deguonies badą). Norėdami kompensuoti šį pažeidimą, organizmas padidina kvėpavimo dažnumą ir gylį, bandydamas į plaučius pumpuoti daugiau deguonies, o tai sukelia būdingą dusulį. Anemijos eigą lydi silpnumas, jėgos praradimas, odos skausmas, galvos svaigimas, galvos skausmas, o dusulys apsunkina ligą ir suteikia pacientui nemalonų diskomfortą.

Širdies dispnėja

Dusulys širdies ir kraujagyslių sistemos patologijose lydi tokias ligas kaip ūminis koronarinis sindromas, širdies nepakankamumas, širdies defektai, perikarditas, miokarditas arba kardiomiopatija. Jei negydoma, širdies dusulys sparčiai auga ir lydi kiti būdingi simptomai - skausmas širdies regione, odos riebumas, nazolabialinio trikampio cianozė. Pagal kvėpavimo sunkumų padidėjimo greitį gydytojas gali įvertinti širdies ligų sunkumą.

Jei naktinės miego metu atsiranda dusulys, galite įtarti širdies nepakankamumo atsiradimą. Lėtinėje šios ligos formoje dusulį lydi gilus kvėpavimas, todėl organizmas refleksyviai stengiasi susidoroti su deguonies bada.

Labiausiai pavojinga būklė yra vien tik dusulys. Šis simptomas rodo sunkią širdies nepakankamumo formą ir reikalauja nedelsiant sudėtingo gydymo, kad būtų išvengta galimų komplikacijų (miokardo infarktas).

Kitas būdingas širdies dispnėjos požymis yra ortapnijos būklė. Tai dažnai pastebima širdies astmoje ir pasireiškia padidėjusiu dusuliu, kuris yra linkęs. Kaip rezultatas, pacientas yra priverstas stovėti vertikaliai, kad būtų lengviau kvėpuoti, o kartu su nemiga ir chroniško nuovargio pojūtis.

Širdies astmoje išsivysto paroksizminė dusulys, kuriai būdingi naktiniai kvėpavimo išpuoliai, dėl kurių pacientas pabudęs. Širdies defektai sukelia sunkų dusulį net ir esant nedideliam fiziniam krūviui, taip pat kartu su nuovargiu, širdies plakimu, palmėmis, edema, skausmo sindromu.

Paroksizminėje tachikardijoje, dusulys atsiranda tuo pačiu metu, kaip ir širdies plakimo pojūtis, kurio sunkumas priklauso nuo to, kaip blogai kraujotakos kraujagyslėse yra sutrikdytos. Širdies dusulio gydymas yra sudėtingas. Siekiant pašalinti pavojingą sindromą, būtina skatinti širdies darbą ir pašalinti perteklių nuo plaučių. Pacientui reikia nuolat prižiūrėti specialistus ir reguliariai vartoti vaistus, kad būtų išvengta tolesnės ligos progresavimo.

Plaučių dusulys

Įvairaus sunkumo dispnėja atsiranda beveik visose plaučių ir bronchų ligose:

• bronchitas;
• LOPL (lėtinė obstrukcinė plaučių liga);
• pneumonija;
• plaučių edema;
• bronchinė astma;
• tuberkuliozė;
• pneumotoraksas ir emfizema;
• kvėpavimo raumenų pažeidimas myasthenia, paralyžius, poliomielitas;
• plaučių suspaudimas su skolioze, ankilozuojantis spondilitas;
• silikozė - profesinės ligos, sukeliančios plaučių pažeidimą;
• piktybiniai navikai.

Plaučių edema atsiranda širdies kairiojo skilvelio patologijose. Tuo pačiu metu yra stiprus dusulys, sukeliantis užspringimą, ir drėgnas kosulys, kurį lydi vandeninių gleivių atskyrimas. Kvėpavimas tampa garsus ir burbuliuoja, plaučiuose atsiranda švokštimas. Pacientui reikia skubios medicinos pagalbos.

Ūminių ir lėtinių bronchito formų lydi uždegiminis procesas dideliuose ir mažuose bronchuose. Paciento būklę komplikuoja šaltas, karščiavimas, gerklės skausmas. Pasirodo būdingas sausas ar drėgnas kosulys, dusulys, silpnumas. Plaučių uždegimas - plaučių audinio uždegimas lydimas panašių simptomų, tačiau nuo pat ligos pradžios atsiranda kvėpavimo trūkumas, kuriam būdinga mišri forma, ty pacientas patiria kvėpavimo ir įkvėpimo sunkumų.

LOPL - tai plaučių liga, kurią lydi bronchų liumenų susiaurėjimas ir pablogėjęs dusulys. Tai reiškia, kad pacientas lengvai kvėpuoja, bet iškvėpti jam labai sunkiai. LOPL atveju bronchų susiaurėjimas yra beveik negrįžtamas ir kartu su šlapia kosuliu.

Esant bronchinei astmai, atakų metu pasireiškia dusulys, o pacientas gali lengvai kvėpuoti ore, tačiau negali jo kvėpuoti. Sąlyga apsunkina perkrovos ir krūtinės skausmo atsiradimą, kosulį. Išpuolį pašalina vaistai - bronchomimetikai, kurie atpalaiduoja ir plečia bronchų liumeną.

Plaučių vėžys pradiniame etape yra besimptomis. Ateityje, kai auglys pasiekia didelį dydį, atsiranda būdingas dusulys, tokie kaip sunkūs, įsilaužę kosulys, hemoptysis.

Dusulys su endokrininėmis patologijomis

Cukrinis diabetas sukelia inkstų ir kraujagyslių pažeidimą ir provokuoja organizmo deguonies badą. Diabetinės nefropatijos atsiradimą komplikuoja anemija ir padidėjusi hipoksija, o tai savo ruožtu lemia būdingą dusulį.

Tirotoksikozė yra būklė, kai skydliaukės liauka gamina perteklių teroidinių hormonų. Jų įtaka, širdies raumenys pradeda stipriai susitraukti, spartina medžiagų apykaitos procesus organizme ir didina jo poreikį deguoniui. Širdies palpitacijos apsunkina pilną kraujo pumpavimą į audinius ir organus, o tai sukelia deguonies badą ir dusulį.

Pagyvenusių žmonių dusulio priežastys

Su amžiumi, organizmo imuninė gynyba silpnėja, vidiniai organai ir audiniai pamažu senėja, ir atsiranda lėtinių ligų. Dėl šios priežasties sunkių plaučių ligų, bakterinių ir virusinių infekcijų rizika pagyvenusiems žmonėms žymiai padidėja. Po tam tikros amžiaus ribos (dažniau, po 60 metų) pagrindinės kvėpavimo priežastys tampa toliau išvardytomis patologijomis:

• pneumonija;
• LOPL;
• bronchinė astma;
• anemija;
• širdies nepakankamumas.

Dažnai kvėpavimo trūkumas senatvėje yra kartu cukrinis diabetas, nutukimas ir kitos endokrininės sistemos patologijos. Atsiradus būdingiems simptomams, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai padės išvengti pavojingų komplikacijų vystymosi.

Vaikams

Gali būti įtariamos kvėpavimo problemos, jei vaikas iki 1 metų yra daugiau kaip 40 kvėpavimo judesių per minutę, o vaikas, vyresnis nei 5 metai, turi daugiau nei 25 / min. Patikrinkite, ar kvėpavimo takų judėjimas (NPV) turi būti ramioje vietoje, kai vaikas miega. Norėdami tai padaryti, tiesiog padėkite ranką ant kūdikio krūtinės ir skaičiuokite kvėpavimo, kvėpavimo per minutę skaičių.

Jei NPV žymiai viršija normą ir lėtai atsigauna poilsį, reikia skambėti ir kreiptis į specialistus. Kokios patologijos gali sukelti dusulį vaikui? Dažniausiai tai yra įgimtos širdies sutrikimai (širdies defektai) arba geležies trūkumo anemija, kurią sukelia hipovitaminozė ir mityba.

Bakterinė ir virusinė bronchitas, pneumonija, alerginės reakcijos ar bronchinė astma gali sukelti vaiko dusulio atsiradimą. Be to, esant ūminiam stenoziniam laringotracheitui, gali atsirasti dusulys vaikams, kartu su gerklų patinimu ir susitraukimu. Tai pavojinga būklė, kuri gali sukelti uždusimą. Šiuo atveju vaikui reikia skubios hospitalizacijos.

Nėštumo metu

Jaunoje moteryje nėštumas prisideda prie dusulio atsiradimo. Beveik 50% būsimų motinų, pradedant nuo 8-osios nėštumo savaitės, pradeda patirti nemalonių pojūčių ir sunkumų kvėpuojant greitai vaikščiojant ar fiziškai. Kuo ilgesnis nėštumo laikotarpis, tuo ryškesnis diskomfortas su dusuliu ir padidėjęs nuovargis.

Mes skubame nuraminti skaitytojus, nes gydytojai mano, kad tokia sąlyga yra fiziologinės normos variantas. Nėštumo metu moterų plaučiai patiria dvigubą apkrovą, nes vaisiui nėra savo dujų mainų sistemos.

Todėl moterų plaučiai turėtų duoti deguonį negimusiam vaikui. Dažniausiai kvėpavimo sistema neturi laiko prisitaikyti prie padidėjusių kūno poreikių, o anglies dioksido koncentracija kraujyje didėja (ypač didėjant fiziniam aktyvumui). Tai sukelia dusulį ar medicininę terminologiją - neveiksmingas nėščių moterų kvėpavimas.

Dusulys po valgymo

Sutrikusi kvėpavimo funkcija po stipraus valgio yra gana dažna. Kodėl taip vyksta? "Po pietų" dusulio vystymosi mechanizmas yra tas, kad po maisto suvartojimo virškinimo sistema aktyviai dalyvauja darbe. Išskiriami specialūs virškinimo fermentai, reikalingi skerdenai išardyti.

Siekiant užtikrinti, kad šie procesai reikalauja kraujo tekėjimo į skrandį, kasą, kepenis ir žarnyną. Jei organizmas veikia tinkamai, šis procesas vyksta be nukrypimų. Esant lėtinėms ligoms, virškinimas nepavyksta, o vidaus organai patiria deguonies bado. Tam kompensuoti plaučiai pradeda dirbti intensyviu režimu, todėl kvėpavimas tampa greitesnis ir atsiranda dusulys.

Kuris gydytojas turi susisiekti?

Kai nepasireiškia dusulys, neturėtų būti trukdoma kreiptis medicininės pagalbos, nes šis simptomas gali rodyti pavojingų ligų atsiradimą. Pirmiausia turėtumėte apsilankyti terapeute ir išlaikyti reikiamą tyrimą.

Diagnostinės priemonės susideda iš laboratorinių ir techninių tyrimų serijos ir apima kraujo ir skreplių tyrimus, spirometriją, EKG ir širdies ultragarso, krūtinės ląstos rentgeno arba kompiuterinės tomografijos (CT), kuri leidžia nustatyti patologinius pokyčius plaučiuose.

Išsiaiškinus diagnozę ir išsiaiškinus kvėpavimo sutrikimų priežastis, siaurai specialistai pradės darbą. Širdies ir kraujagyslių sutrikimų atveju pacientui vadovaus kardiologas, pulmonologas. Jei kvėpavimo trūkumo priežastis yra kitos sąlygos, tuomet, jei reikia, gydyme dalyvauja endokrinologas, neuropatologas, hematologas, onkologas ir kiti specialistai.