Vitaminai pagerinti širdies ir kraujagyslių darbą

Aukštas šiuolaikinio gyvenimo ritmas kartais sukelia nervų ir fizinę įtampą, o stresas, kartu su blogais įpročiais ir nesveika mityba, gali sukelti širdies ir kraujagyslių patologijų vystymąsi.

Širdies ir kraujagyslių sistemos funkcija yra svarbiausia žmogaus organizme: išilgai kraujagyslių lovos deguonies ir ląstelių mitybos bei metabolizmo elementai tiekiami į audinius ir organus, o širdis atlieka nuolatinio siurblio funkciją.

Kad organizmas veiktų optimaliai, kraujas turi tekėti tolygiai, pakankamu tūriu, t. Y. Judėti arterijose ir venose reikiamu greičiu ir turėti stabilius slėgio rodiklius, kurie biocheminiu lygiu reguliuojami dalyvaujant vitaminams, rūgštims ir mikroelementams.

Kokiems vitaminams reikia širdies ir kraujagyslių?

Visos toliau išvardytos medžiagos vienu metu veikia širdies ir kraujagyslių funkcionavimą. Vitaminų C, A, E, P, F veikla siekiama pagerinti kraujo biochemiją ir stiprinti kraujagyslių sieneles. Ir tai, savo ruožtu, turi teigiamą poveikį širdies raumenų darbui.

Taigi kraujo krešulių sumažėjimas kraujagyslėse mažina miokardo infarkto riziką. B grupės vitaminai, kofermentai Q10, K, Mg mikroelementai tiesiogiai veikia širdį, tačiau kartu normalizuoja bendrą kraujo tekėjimą ir kraujo kompoziciją.

Vitaminai laivams

• Vitaminas C (askorbo rūgštis). Askorbo rūgštis yra būtina kraujagyslių sienelių stiprinimui. Ji aktyviai dalyvauja kolageno sintezėje ir atkuria kraujagyslių elastingumą, sumažina pralaidumą ir kapiliarų trapumą, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, normalizuoja kraujo krešėjimą ir pagreitina audinių regeneraciją.
• Vitaminas A (retinolis). Kaip antioksidantas neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį ir apsaugo kraujagyslių sienas nuo aterosklerozinių pokyčių.
• Vitaminas E (tokoferolis). Sumažina kraujo krešėjimą ir apsaugo kraujo krešulius, normalizuoja mikrocirkuliaciją kraujyje, neleidžia kauptis cholesterolio kiekiui, padeda sumažinti kraujo spaudimą. Suteikia organams ir audiniams deguonį, "pradeda" ląstelių atjauninimo procesus.
• Vitaminas P (rutinas). Naudingas poveikis kraujagyslių sienelių elastingumui sumažina pralaidumą ir kapiliarų trapumą.
• Vitaminas B12 (cianokobalaminas). Jis aktyvina ląstelių dalijimosi procesus ir sumažina didelių raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, t.y. normalizuoja biocheminę kraujo sudėtį.
• F grupės vitaminai (polinesočiosios riebalų rūgštys). Linolo, linolo ir arachidono rūgštys neleidžia susidaryti cholesterolio plokštelėms ant kraujagyslių sienelių ir sumažina aterosklerozės riziką.
• Kalcis. Stiprina ir atkuria kraujagyslių sienelių struktūrą.

Vitaminai širdžiai

Pasiruošimas širdžiai ir kraujagyslėms

Vitaminai ir mikroelementai širdies ir kraujagyslių sistemai palaikyti pateikiami vaistinėse dideliame asortimente - nuo monodrugų iki kombinuotų vitaminų papildų. Jie gali būti skiriami kaip sudėtinės ligų terapijos dalis ir prevencija.

Panangin (Asparkam) - kalio ir magnio šaltinis ir jo nebrangus kolektorius. Paskirta kompensuoti elementų trūkumą organizme - tabletes ir injekcijas.

Pagal „Doppelgerts Active“ prekės ženklą gaminami kelių tipų priedai širdies ir kraujagyslių sutrikimų prevencijai ir kompleksiniam gydymui.

Kiekvienas maisto papildų gamintojas kuria savo formulę, kuria siekiama išlaikyti širdies ir kraujagyslių funkciją, atsižvelgiant į naujausius klinikinius tyrimus ir visuotinai pripažintas kompleksinės terapijos schemas. Dėl ligos ir su amžiumi susijusių pokyčių kreipkitės į gydytoją dėl patarimo, kaip pasirinkti tinkamą vaistą. Jei kalbame apie prevenciją didelių apkrovų ir įtempimų laikotarpiu, galite pasirinkti patį kompleksą, išnagrinėję tikrąsias vartotojų apžvalgas.

Marina Vasilievna, Zelenograd.

Aš vartoju Biovital dragee gydytojo patarimu - be pagrindinio gydymo, išgėriau kelis kursus. Ji pastebėjo, kad miegas beveik iš karto atsigavo. Gerai toleruojamas, nesukelia alergijos, skrandyje nėra sunkumo. Jausmas.

Valentin Valerievich, 58 metai.

Per metus „širdies įjungimo“ pradžia buvo pertraukos, aritmija. Jis kreipėsi į kardiologą, paskyrė gydymo kursą, o galų gale jis patarė gerti mažai kainuojančią vadovą, skirtą bendrajai profilaktikai. Sveikata atsigavo, vitaminai patenkinti.

Man gydytojas paskyrė įprastą „Aspark“. Kartais buvo skausmas, ritmo sutrikimai, ir naktį mano kojos buvo spazmai - ir tai, be to, buvau tik 20 metų. Gydytojas sakė, kad visa tai priklauso nuo kalio ir magnio trūkumo organizme. Vaistas padėjo beveik iš karto, viskas išėjo.

Vitaminai širdžiai

Pacientai širdies chirurgai yra jaunesni, šio reiškinio priežastys yra daug. Stresinės situacijos, miego stoka, nesveika mityba - visa tai kartu arba atskirai lemia bauginančias išvadas: auga širdies ligų skaičius. Prevencija yra pajėgi atsispirti augimui, vienas iš efektyviausių būdų vartoti vitaminus.

Širdies gijimo būdai

Sveiko gyvenimo būdo populiarumas yra svarbus dalykas. Širdies ir kraujagyslių ligų problemoms mažinti naudojamų metodų sąrašas apima tinkamą mitybą, poilsį, reguliarų fizinį krūvį (aerobinį) ir gydytojo vizitą. Širdies ir kraujagyslių vitaminai prisideda prie širdies raumenų stiprinimo, kuris taip pat padidins ištvermę, pagerins kraujagyslių būklę, normalizuos medžiagų apykaitos procesus ir lėtina senėjimą.

Vitaminai laivams stiprinti

Išlaikyti tinkamus mitybos ir vitaminų kiekius kraujagyslėms, kad „kraujo arterijos“ būtų geros būklės. Visų reikalingų dalykų gavimas iš produktų yra idealus, bet beveik nepasiekiamas variantas. Norint sustiprinti kraujagysles, kasdien reikia papildyti savo tiekimą vitaminų kompleksu, ir tai labai sunku padaryti tik valgant. Norint išlaikyti kraujagyslių tonusą ir sustiprinti jų sienas, reikia imtis šių naudingų medžiagų:

Vitaminas

Vardas

Savybės

Jis apsaugo nuo cholesterolio susidarymo, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, stiprina kraujagyslių sieneles.

Antioksidantas, padidina apsauginę audinių funkciją, mažina kapiliarų trapumą.

Padeda sumažinti spaudimą, stiprina arterijų sienas.

Jis pagerina medžiagų apykaitos procesus, neleidžia susidaryti aterosklerozinėms plokštelėms ant kraujagyslių sienelių.

Širdies vitaminai aritmijoms

Širdies ritmo sutrikimas, galvos svaigimas, nuovargis, drebulys rankose - tai pagrindiniai patologijos simptomai. Kaip sustiprinti širdies raumenis, kad būtų išvengta aritmijų atsiradimo? Norint padėti organizmui palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemą normalioje būsenoje, multivitaminai vadinami. Jei liga progresuoja, gydytojas gali paskirti raminamuosius, raminamuosius ar homeopatinius vaistus.

Siekiant išvengti aritmijos problemos, rekomenduojama vartoti šiuos vitaminus:

• Kofermentas Q 10 (ubiquinone) yra naudinga medžiaga, kuri padeda atkurti miokardo metabolinį procesą. Šio natūralaus antioksidanto vystymąsi organizme reguliuoja fermentų sistemos, o šios naudingos medžiagos nepakankamumas pastebimas mažinant energiją, kuri veikia širdies raumenų darbą.
• Megapolyenas - riebalų rūgščių šaltinis, siekiant sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Omega-3 rūgštys tarnauja kaip jaunimo šaltinis, legendinės medžiagos, paremtos žuvų taukais, sudėtis laikoma geriausia profilaktika prieš širdies priepuolį ir padeda žymiai sumažinti širdies ligų riziką.

Produktai, naudingi širdžiai ir kraujagyslėms

Privalomas punktas tarp prevencinių priemonių sąrašo. Tam tikrų rūšių maisto produktų naudojimas padeda išlaikyti ar atkurti normalų širdies raumenų veikimą. Produktų, kurie yra naudingi kraujagyslėms ir širdžiai, atstatomasis poveikis turi teigiamą poveikį kapiliarų, venų ir kraujagyslių sienelių būklei. Norint pailginti širdies ir smegenų energijos poreikį ir išlaikyti pusiausvyrą, tokie produktai:

1. Žuvys yra būtinas maistinių medžiagų šaltinis kraujagyslių sienoms stiprinti.
2. Alyvuogių aliejus - pirmojo ekstrahavimo produktas yra daug polifenolių ir monosotintų riebalų, todėl kraujagyslių sistema bus apsaugota nuo cholesterolio plokštelių susidarymo.
3. Riešutai - arginino buvimas juose gali perpus sumažinti širdies ligų riziką, jei naudosite šiuos augalų vaisius bent tris kartus per savaitę.
4. Džiovinti abrikosai - džiovinti abrikosai laikomi galingais natūraliais antioksidantais ir turtingiausiu kalio šaltiniu.
5. Vynuogės - švieži vaisiai, pavyzdžiui, vynas, yra daug polifenolių, be to, tai yra vaisius, kuriame yra didžiausias natūralus vitaminų kompleksas širdžiai.
6. Tamsus šokoladas yra delikatesas su naudingais flavonoidais, kurie skatina vazodilataciją, padeda sumažinti spaudimą, palaiko smegenų funkciją.

Vitaminai širdžiai ir kraujagyslėms: narkotikų sąrašas

Sėdimasis gyvenimo būdas, dažnas stresas, blogi įpročiai, nesveika mityba, netaisyklingos darbo valandos - dabar daugelio žmonių gyvenimas atrodo taip. Tokios apkrovos negali paveikti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos, o kardiologų pacientų skaičius nuolat didėja. Taip pat pažymima, kad liūdnas faktas yra tai, kad tarp jų yra vis daugiau jaunų žmonių, paauglių ir vaikų.

Siekiant išspręsti šią problemą ir sumažinti neigiamą poveikį širdžiai ir kraujagyslėms, įmanoma ne tik laikytis sveikos gyvensenos taisyklių ir reguliariai stebėti gydytoją, bet ir periodiškai vartojant vitaminus ir mikroelementus, galinčius sverti širdies ir kraujagyslių sistemą. Terapeutas ar kardiologas padės jums pasirinkti tokį vitaminų ir mineralų kompleksą, kuriame bus atsižvelgta į jūsų individualias savybes: amžių, svorį ir sveikatos būklę. Mūsų straipsnyje pristatysime tuos vitaminus, mineralus ir preparatus, kurių pagrindu galima atkurti ir palaikyti širdį ir kraujagysles.

Kokie vitaminai yra naudingi širdžiai ir kraujagyslėms?

Vitaminų, kurie stiprina širdį ir kraujagysles, sąrašas:

1. Vitaminas C (arba askorbo rūgštis) - sugeba pagreitinti visus medžiagų apykaitos procesus, stiprina miokardo ir kraujagyslių sieneles, apsaugo nuo pernelyg didelio cholesterolio susidarymo.
2. Vitaminas A (arba retinolis) - užkerta kelią aterosklerozinių procesų vystymuisi kraujagyslių sienose ir pagerina medžiagų apykaitos procesus.
3. Vitaminas E (tokoferolis) - yra antioksidantas ir apsaugo nuo riebalų oksidacijos. Toks poveikis apsaugo kraujagyslių audinius ir širdį nuo pažeidimų.
4. Vitaminas P (Rutin) - stiprina arterijų sieneles ir apsaugo nuo pernelyg didelio kraujavimo.
5. Vitaminas F (polinesočiųjų riebalų rūgščių grupė: linolo, arachidono ir linoleno rūgštis) - stiprina širdies audinį, apsaugo nuo cholesterolio plokštelių ir kraujo krešulių atsiradimo vidiniame arterijų sluoksnyje.
6. Kofermentas Q10 yra panašus į kepenis sintezuojama vitamino medžiaga, reikalinga energijai, apsaugo nuo miokardo infarkto, aritmijos ir ankstyvo senėjimo.
7. Vitaminas B1 (tiaminas) - patekęs į organizmą virsta kokarboksilaze, kuri yra būtina širdies susitraukimų stimuliacijai.
8. Vitaminas B6 (piridoksinas) - normalizuoja lipidų apykaitą ir prisideda prie cholesterolio pertekliaus skaidymo ir pašalinimo.

Kokie mikroelementai yra naudingi širdžiai ir kraujagyslėms?

Mikroelementų, kurie stiprina širdį ir kraujagysles, sąrašas apima:

1. Magnis - užtikrina kalio ir natrio pusiausvyrą, stabilizuoja kraujospūdį, pagerina miokardo metabolizmą ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
2. Kalcis - stiprina kraujagyslių sieneles ir normalizuoja širdies raumenų susitraukimą. Siekiant geriau įsisavinti, vartojamas vitaminas D.
3. Kalis - suteikia kokybišką nervų impulso laidumą, reikalingą miokardo mažinimui, kartu su nervų pluoštu.
4. Fosforas - tai ląstelių membranų statybinė medžiaga, užtikrinanti nervų impulsų perdavimą ir miokardo susitraukimą.
5. Selenas - sunaikina laisvuosius radikalus, kurie pažeidžia kraujagyslių ir širdies audinių sienas, ir padeda geriau įsisavinti kitus vitaminus ir mineralus.

Kas pirmiausia turėtų vartoti širdies ir kraujagyslių vitaminų ir mineralinių preparatų?

Dauguma žmonių pradeda galvoti apie širdies ir kraujagyslių sveikatą ir jų paramą tik tada, kai jie turi tam tikrų ligų. Yra žinoma, kad širdies ir kraujagyslių patologijų prevencija gali ne tik apsaugoti nuo ligos progresavimo, bet ir užkirsti kelią jo atsiradimui.

Kardiologai išskiria tokias asmenų grupes, kurios, kaip įrodyta, vartoja vitamino-mineralinio komplekso širdį ir kraujagysles:

• pacientams, sergantiems galvos ar apatinių galūnių kraujagyslių patologijomis;
• pacientams, sergantiems sunkia širdies ir kraujagyslių liga;
• vyresni nei 35 metų žmonės;
• sportininkai;
• žmonės, dirbantys pavojingose ​​pramonės šakose arba užsiimantys sunkiu fiziniu darbu;
• vaikams ir paaugliams (jei yra).

Jei priklausote vienai iš pirmiau minėtų grupių, turėtumėte kreiptis į gydytoją arba kardiologą, kuris pasirinks Jums tinkamą vaistą. Atsižvelgiant į individualias savybes, gydytojas galės paskirti dozę, patarti, kokiu metų laiku geriau vartoti vitamino terapiją, nustatyti vartojimo trukmę ir dažnumą.

Efektyviausi ir populiariausi širdies ir kraujagyslių vitaminų ir mineralų kompleksai

Šiandien vaistinių lentynose rasite daug vitaminų preparatų širdies ir kraujagyslių sistemai. Kai kurie iš jų yra mineralai ir įvairūs natūralūs ingredientai (raudonmedžio, imbiero, gudobelės, ginkgo biloba, mėtų, L-cisteino ir kt.). Apsvarstykite efektyviausius ir populiariausius.

Askorutinas

Šio narkotiko sudėtis apima vitaminą C ir rutiną. Jo priėmimas padeda sumažinti kapiliarų trapumą ir pralaidumą, stiprina kraujagyslių sieneles, pašalina jų uždegimą ir patinimą. Asorutinas turi antioksidacinį ir radioprotekcinį poveikį, prisideda prie angliavandenių apykaitos normalizavimo, pagreitina audinių regeneraciją ir padidina atsparumą išoriniams neigiamiems veiksniams.

Aspark

Šio narkotiko sudėtis apima kalio aspartatą ir magnio aspartatą, kuris palaiko širdies darbą, atkuria elektrolitų pusiausvyrą ir turi antiaritminį poveikį. Jis gali būti naudojamas ne tik kaip vitaminų papildas, bet ir kaip visiškas vaistas, skirtas aritmijai, miokardo infarktui, skaitmeniniam apsinuodijimui ir širdies nepakankamumui. Be naudingo poveikio širdžiai, Asparkam pagerina virškinimą ir stiprina skeleto raumenų susitraukimą.

BAA Hawthorn Forte

Šio maisto papildo sudėtyje yra gudobelių (vaisių ir gėlių ekstraktų), magnio asparaginato ir kalio asparaginato, kurie prisideda prie širdies ritmo normalizavimo, sumažina kraujospūdį ir turi toninį bei švelnų raminamąjį poveikį. Hawthorn turintis rutinas, hiperozidas ir kvercetinas gydo kapiliarus, pašalina kraujagyslių sienelių uždegimą, kovoja su virusais ir apsaugo kraujagysles nuo neigiamų veiksnių poveikio. Vitexin, kuris yra vaisto dalis, pašalina spazmus ir normalizuoja miokardo darbą, aktyvuodamas jo fermentus.

Vitrum Cardio

Šiame vitamino ir mineralinio komplekso sudėtyje yra vitaminų A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantoteno ir folio rūgšties, nikotinamido, seleno, chromo, sojos lecitino, beta-sieto sterolio, cinko, drožlių sėklų, avižų sėlenos ir žuvų taukai. Vaistas yra naudojamas užkirsti kelią vainikinių arterijų ligų ir aterosklerozės vystymuisi, skiriamas reabilitacijos metu po insulto ir miokardo infarkto. Vitrum Cardio normalizuoja lipidų apykaitą ir padeda normalizuoti trigliceridų ir cholesterolio kiekį kraujyje.

Bus tiesioginis

Šio narkotiko sudėtį sudaro B1, B2 ir B6 vitaminai, kalio ir magnio aspartato, gūbrių, gudobelės gėlės ir ginkgo biloba ekstraktas. Šie komponentai stiprina kraujagyslių sieneles, normalizuoja kraujotaką, atkuria miokardą ir pagerina jo kontraktilumą. Vaistas gali sulėtinti aterosklerozinius procesus vainikinių kraujagyslių kraujagyslėse ir neleidžia vystytis širdies priepuoliams.

„Cardio Forte“

Šio vitamino-mineralinio komplekso sudėtyje yra vitaminų C, B6, B12, E, folio rūgšties ir beta-karotino, magnio, likopeno, gudobelių ekstraktų ir baldrijų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, L-arginino, L-taurino, kalio ir cinamono. „Cardio Forte“ vartojamas širdies ar hipertenzinio tipo, arterinės hipertenzijos ir kitų širdies bei kraujagyslių patologijų gydymui ir profilaktikai. Be to, vaistas gali būti skiriamas žmonėms, kuriems kyla rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

Doppelgerz Cardiovital

Šio vaisto sudėtis yra gudobelių lapų ir gėlių ekstraktas, turintis antispazminį, kardiotoninį ir raminamąjį poveikį. Priėmimas Doppelgerts Kardiovitalis suteikia selektyvų galvos ir širdies kraujagyslių išplėtimą, padeda normalizuoti kraujospūdį ir normalizuoja venų spaudimą. Vaistas yra naudojamas kompleksiniam širdies nepakankamumo I-II laipsnio gydymui.

CoQ10 (kofermentas Q10)

Šio unikalaus vaisto sudėtis apima koenzimą Q10, kuris prisideda prie energijos gamybos ir kaupimosi ląstelėse. Priėmimas CoQ10 suteikia didesnį imunitetą ir normalizuoja širdį ir kraujagysles. Vaistas vartojamas hipertenzijai, širdies nepakankamumui, miokarditui ir miokardo distrofijai gydyti ir išvengti. Kofermentas Q10 padeda sumažinti kraujo spaudimą, normalizuoja kraujotaką, teigiamai veikia smegenis ir suteikia visą kūną reikiamai energijai.

Cardiohels

Šiame preparate yra A, C vitaminų (keturių formų), E, ​​B12, folio rūgšties, kalio, seleno, cinko, magnio, niacino, Q10 koenzimo, L-karnitino, česnako, ginko biloba, balto gluosnio ir gudobelės. Cardiohels padeda stabilizuoti medžiagų apykaitą, sumažinti protrombino ir cholesterolio kiekį, stiprina kraujagyslių sieneles, atkurti jų elastingumą, užkirsti kelią aterosklerozinių pokyčių formavimuisi, gerina nervų sistemos funkcionavimą ir normalizuoja kraujotaką. Vaistas turi priešuždegiminių, imunostimuliuojančių, hipotenzinių ir choleretinių veiksmų.

„Synchron-7“

Šio narkotiko sudėtį sudaro septynios vitamino C formos, greipfrutų pektinas, bioflavonoidai ir indoliai. „Synchron-7“ sėkmingai naudoja kardiologai, norėdami gydyti ryškią aterosklerozę, kai kuriuos širdies defektus ir miokarditą. Be to, vaistas gali būti paskirtas normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje, palaikyti imunitetą, pašalinti hormoninį disbalansą, pagreitinti audinių regeneraciją ir palaikyti psichinę bei fizinę veiklą intensyvaus krūvio metu.

Yra daug daugiau multivitaminų preparatų širdžiai ir kraujagyslėms. Šiame straipsnyje pristatėme tik kai kuriuos iš jų ir apibūdinome jų pagrindines savybes. Kuris iš jūsų yra geriausias? Atsakymą į šį klausimą galima gauti pasikonsultavus su gydytoju, nes kiekvienas vaistas turi savo požymių ir kontraindikacijų. Prisiminkite ir būkite sveiki!

Vitaminai širdžiai ir kraujagyslėms: kas bus geriausias pasirinkimas

Šiuolaikinio gyvenimo sąlygomis kiekvienas iš mūsų patiria stresą, psichoterapinį ir fizinį perteklių, kuris kartu su blogais įpročiais, nepakankamai subalansuota mityba ar netaisyklingas darbo grafikas sukelia širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi. Laiku prevencija sumažina pavojingos patologijos riziką. Vitaminai, skirti širdžiai - tablečių ar injekcijų kompleksai - padeda susidoroti su šia problema. Gydytojas, gydytojas ar kardiologas padės pasirinkti vaistą ir apskaičiuoti gydymo kursą.

Vitaminų sąrašas stiprinant širdies ir kraujagyslių sistemą

Vitaminai priklauso skirtingų cheminių medžiagų organinių junginių grupei, suvienytiems pagal būtinumo ir naudingumo principą žmonėms kaip neatsiejama maisto dalis. Gamtoje daugelis jų yra pirmtakų pavidalu, kurie medžiagų apykaitos ir metabolizmo procese yra izoliuoti nuo koenzimų.

Norint normaliai veikti visose sistemose, būtina reguliariai suvartoti šias medžiagas su maistu arba iš aplinkos, nes daugelis jų nėra sintezuojami organizme. Kuriant trūksta vitamino trūkumo, todėl kaip širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika ar gydymas yra naudojami įvairūs kompleksai. Jie padeda stiprinti širdies raumenis ir kraujagysles, normalizuoja lipidų apykaitą ir mažina komplikacijų riziką.

Pagal šiuolaikines klasifikacijas išskiriamos tokios naudingos medžiagos:

Kaip dažnai turėčiau imtis ir kas yra trukmė?

Daugelis žmonių turi klausimą: kaip išgerti vitaminų už piliulę, kada pradėti prevencinę terapiją ir ką reikia žinoti prieš perkant vaistą? Gydytojai primygtinai rekomenduoja iš anksto galvoti apie savo sveikatą. Galų gale, žinoma, kad šiuolaikinio gyvenimo sąlygomis kiekvienas žmogus patiria įvairius veiksnius, kurie neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą.

Rizikos grupė apima žmones, sergančius lėtine kraujagyslių liga arba širdies ir kraujagyslių ligomis, vyresnius nei 30 metų žmones, dirbančius sunkios darbo sąlygomis, sportininkus, kurie intensyviai mokosi, arba moteris nėštumo metu. Atsižvelgiant į platų vaistų spektrą farmacijos rinkoje, ne visada lengva pasirinkti patį produktą. Tokiu atveju turėtumėte kreiptis į gydytoją, bendrosios praktikos gydytoją arba kardiologą.

1. Visų pirma, turite įsitikinti, kad yra avitaminozė, ir nustatyti, kuri konkreti medžiaga ar elementas nėra. Norėdami tai padaryti, būtina duoti kraują iš venų klinikinei ir biocheminei analizei, o tada gauti medicininę pagalbą dėl vaisto pasirinkimo.
2. Negalima įsigyti vaistų patys ir vienu metu vartoti daugiau nei vieną vitaminų kompleksą, nes daugelis organinių junginių nesuderinami. Pavyzdžiui: askorbo rūgštis nesusijusi su variu, tokoferolis praranda savo savybes, kai yra Ferumas (geležis), rinkinys su B1 ir 2 sunaikina folio rūgštį, per daug askorbo rūgšties sumažina B12 absorbciją.
3. Atsižvelgiant į pirmiau išvardytus nesuderinamumus ir sąveiką, kompleksai, kuriuose yra mažiau naudingų komponentų, bus geriau absorbuojami. Be to, prieš pradedant kursą, turėtumėte išnagrinėti instrukcijų turinį, taikymo taisykles.
4. Vartojant kitus vaistus, prieš pradedant vitamino kursą, pasitarkite su gydytoju apie vaistų suderinamumą.
5. Nuplaukite tabletes ar kapsules tik vandeniu, nes kiti gėrimai sumažins absorbcijos greitį.
6. Neviršykite nustatytos dozės, nes gali sukelti alergiją, bėrimą, virškinimo sistemos šalutinį poveikį. Ypatingai atsargiai, reikia vartoti vaistus su mikroelementais (kalio, magnio, kalcio), perdozavus jie gali sukurti patologinę aritmiją (pasikeitusį dažnį ir širdies plakimą). Tachikardija su staziniu ar lėtiniu bradikardija.
7. Vitaminas preparatai širdies stiprinimui injekcine forma yra griežtai nurodomi pagal gydytojo nurodymus. Milgamma (piridoksinas), B1, B6 ir B12 kompleksas (Neurubino preparatas) arba intraveninis askorbo rūgštis turi būti švirkščiami į raumenis (Neuro-ruin preparatas), arba patyręs gydytojas, slaugytoja arba gydytojas. Su savęs administravimu yra didelė hematomos rizika, pūlinys su sėdmenų uždegimu.
8. Jei atsiranda odos dirginimas, raudonos dėmės, dusulys, pilvo skausmas, nevirškinimas, širdies skausmas ar širdies plakimas, nustokite vartoti vaistą ir kreipkitės į gydytoją.
9. Kursų trukmę nustato gydytojas. Daugeliui sudėtingų vaistų laikotarpis yra 2-4 savaitės, vartojant paros dozę. Injekcijos dažnai skiriamos 7–10 dienų laikotarpiui.
10. Įvertinkite gydymo efektyvumą, atliktą pagal kraujo ir šlapimo tyrimus, bendrą paciento būklę, širdies elektrokardiogramą, lipidų profilį.

Kas yra vaistų veiksmingumas?

Pagal medicininius tyrimus kiekvienam žmogui kasdien reikia daugiau nei 13 vitaminų ir 10 mineralų. Ne visada su maistu gaunamas tinkamas maistinių medžiagų kiekis, todėl jų trūkumas išsivysto. Vartojimo nauda priklauso nuo tikrosios beriberio priežasties, organinių junginių trūkumo, gyvenimo būdo, aplinkos ir daugelio kitų veiksnių.

Vitaminai širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimui yra veiksmingi, laikydamiesi visų kokybės produktų priėmimo ir pasirinkimo taisyklių. Yra tokių kriterijų:

1. Monopreparatai yra geriau įsisavinami, todėl renkantis kompleksą, tas, kuriame stebima mikrokapsulių technologija (nesuderinamų komponentų patalpinimas į atskiras granules), bus efektyvesnis. Arba multivitaminų ir tablečių / kapsulių derinys, suskirstytas į skirtingus metodus. Dažniausiai jie turi skirtingą spalvą, kuri supaprastina priėmimą.
2. Daugiakomponentiniai junginiai yra veiksmingi koronarinės širdies ligos prevencijai (miokardo pažeidimas nepakankamo deguonies prisotinimo sąlygomis), aterosklerozė (kadangi ji normalizuoja cholesterolio sintezę ir mažina trigliceridų kiekį).
3. Aminorūgščių L-arginino, L-karnitino ir magnio derinys yra veiksmingas progresuojančiai širdies patologijai dėl poveikio širdies raumenų mitybai. Dėl šios priežasties pagerėja maistinių medžiagų tiekimas miokardui, stabilizuojama smegenų ir periferinė kraujotaka. Galimas smegenų insultų skaičiaus sumažėjimas.
4. Pagrindinės priežastys, dėl kurių sumažėja širdies ir kraujagyslių sistemos tonas, energijos tiekimas ir išeikvojimas - mineralų ir elektrolitų trūkumas. Šiuo atveju gerą rezultatą parodo kalio ir magnio (Panangin arba Asparkam) pagrindu veikiantys agentai, turintys antiaritminį poveikį, ir jų analogai su cinku, variu ir selenu kompozicijoje.
5. Naudingos riebalų rūgštys, omega ir koenzimai gali normalizuoti riebalų apykaitą. Papildoma mityba sumažina aterosklerozės progresavimo ir širdies priepuolio ar insulto riziką.
6. B grupės (magnio B6, Magnevit) derinys veikia nervų sistemą, mažina nerimą ir emocinį stresą. Dėl šios priežasties mažėja streso provokuojantis poveikis. Kartu su kitais vaistais yra veiksminga tachirritmijų, miego sutrikimų, nervingumo gydymui.
7. Vitaminai P, C (Askorutinas) vartojami dažniems poodiniams kraujavimams, mėlynėms ir hematomoms. Greitai sustiprinkite kraujagyslių sieną ir užkertamas kelias kapiliarų trapumui.

Išvados

Vitaminų kompleksai yra gyvybiškai svarbūs širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymui ir stiprinimui. Jie leidžia pagerinti kūno energijos tiekimą, suteikti širdies raumenims tinkamą mitybą, sustiprinti kraujagyslių sieneles ir sustabdyti jų pažeidimus. Metabolizmo procese daugelis junginių normalizuoja trigliceridų ir cholesterolio lipidų (riebalų) metabolizmą, kuris apsaugo nuo aterosklerozės progresavimo, plokštelių nusodinimo arterijų ir venų liumenyje. Dėl tinkamo prevencinės terapijos eigos širdies ir kraujagyslių ligų rizika gali būti sumažinta 50-70%.

Vitaminai širdžiai

Širdies vitaminai - maistinės medžiagos, palaikančios širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Be to, maistinės medžiagos turi toninį poveikį, palaiko žmogaus kūno gyvybingumą.

Širdis yra svarbiausias organas, kuris yra tam tikras variklis, kuris užtikrina kraujo judėjimą kraujagyslių viduje. Tačiau jis dažnai patiria perkrovą dėl padidėjusio kraujo tūrio ant individualių ertmių.

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, kasmet miršta 17,5 mln. Žmonių visame pasaulyje dėl širdies ir kraujagyslių ligų, iš kurių 6,7 mln. Miršta nuo insulto ir 7,4 mln.

Apsvarstykite, kaip išlaikyti sveiką širdį ir kokie yra geriausi kūnui tinkami vaistai.

Kodėl širdis kenčia?

CVD priežastys:

• sėdimas gyvenimo būdas;
• makro ir mikroelementų, vitaminų trūkumas;
• stresinės situacijos;
• miego stoka;
• nekontroliuojamasis skausmą malšinančių vaistų, pvz., "Validol", "Corvalol", "Nitroglicerinas", vartojimas kaip raumenų plakti;
• piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas;
• paveldimumas;
• antsvoris;
• sistemingas perteklius;
• aukštas kraujo spaudimas;
• nesubalansuota mityba.

Dėl to, esant per didelėms apkrovoms, rūpestingas darbuotojas - mūsų širdis - pradeda žlugti ir bet kuriuo metu gali atsisakyti dirbti. Tai padidina jautrumą priepuolių, krūtinės angina, trombozės, insulto, venų išsiplėtimas, aritmijų, prieširdžių virpėjimo, aritmija,-endo-, Raumenų ir perikardito, hipertenzija, miokardo infarkto, širdies vainikinių arterijų ligos, širdies nepakankamumo, Cardiosclerosis, skilvelių hipertrofija arba prieširdžių vystymosi.

Šių patologijų pasireiškimo pasekmės yra neįgalumas (dalinis, pilnas), negalėjimas ar mirtis. Siekiant išvengti tokio sudėtingo rezultato, širdies darbas turi būti išlaikytas visą gyvenimą: valgyti maisto produktus ir vartoti maistines medžiagas, kuriose yra organų naudingų vitaminų ir mineralų.

Kam reikalingi vitaminai?

Šiandien dauguma žmonių galvoja apie širdies ir kraujagyslių palaikymą tik nustatę ligą. Yra žinoma, kad prevencija yra lengviau nei išgydyti.

CVD profilaktika padės išvengti ligos progresavimo ir atsiradimo. Prisiminkite tai!

Parodyti vitaminai-mineraliniai kompleksai, palaikantys širdį ir kraujagysles:

• sportininkai;
• Suaugę žmonės (35+);
• pacientai, turintys apatinių galūnių patologijas, galvos indai;
• vaikai ir paaugliai (pagal gydytojo nurodymus, prižiūrint suaugusiam);
• darbuotojai, atliekantys sunkų fizinį darbą arba būna pavojingose ​​pramonės šakose;
• Pacientai, sergantys sunkiomis širdies ir kraujagyslių ligomis.

Jei priklausote vienai iš pirmiau minėtų kategorijų, prieš pradėdami gydyti vitaminais, pasitarkite su bendrosios praktikos gydytoju arba kardiologu. Remdamasis klinikine istorija, gydytojas paskirs tinkamiausius širdies narkotikus, nustato jų vartojimo dozę, gydymo trukmę ir palankiausią metų laiką.

Vitaminai ir panašūs vitaminai, skirti širdžiai

1. Askorbo rūgštis (C). Jis stiprina medžiagų apykaitos procesus, stiprina kraujagyslių sieneles ir neleidžia susidaryti cholesterolio pertekliui. Be to, jis apsaugo nervų sistemą nuo streso, kuris, kaip žinote, nugalėja visus organus ir sistemas. Sudėtyje yra obuolių, laukinių rožių, juodųjų serbentų vaisių. Dienos poreikis - 100 miligramų.
2. Toferolis (E). Jis slopina lipidų oksidaciją, pašalina laisvuosius radikalus, mažina kraujo klampumą, palengvina jo transportavimą per kraujagysles. Yra kiaušinio trynio, riešutmedžio, migdolų, kepenų, augalinių aliejų. Dienos poreikis - 10 miligramų.
3. Rutinas (P). Sumažina kraujagyslių pralaidumą ir trapumą, atkuria jų elastingumą. Dėl šių savybių maisto ir maisto papildai („Askorutin“), kurių sudėtyje yra vitamino P, skiriama didesniam kraujavimui. Natūralūs šaltiniai: avietės, obuoliai, citrusiniai vaisiai, juodieji aronijos vaisiai. Dienos poreikis - 40 miligramų.
4. Tiaminas (B1). Skatina širdies raumenų susitraukimą, palaiko ją elastinga būsena, normalizuoja ritmą. Vitamino B1 trūkumas organizme yra susijęs su skausmu, aritmija, dusuliu, traukuliais. Tiaminas „daro“ širdies raumenis tolygiai. Natūralūs šaltiniai: grūdai, kavos pupelės.

Injekciniai preparatai, kurių sudėtyje yra vitamino B1: "Kokarboksilazė", "Passilat", "Tiamina chloridas". Dienos poreikis - 2 miligramai.

1. Niacinas (B3). Išplečia kraujagysles, mažina jų spazmus, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, sumažina kraujospūdį (BP), apsaugo nuo širdies priepuolių. Niacinas randamas žuvyse, kiaušiniuose, ankštiniuose augaluose, vištienos filė, žalieji žirniai, kepenys ir inkstai. Dienos poreikis - 20 miligramų.
2. Piridoksinas (B6). Normalizuoja riebalų apykaitą, reguliuoja kraujo spaudimą, dalyvauja kraujo ląstelių formavime. B6 pašalina cholesterolio perteklių, neleidžia užsikimšti kraujagyslėms, apsaugo nuo insulto, širdies priepuolio, aterosklerozės. Sudėtyje yra pieno produktai, žuvis, mėsa. Dienos poreikis - 2 miligramai.

Piridoksinas, tiaminas, cianokobalaminas yra vaisto „Milgamma“, turinčio kompleksinį poveikį organizmui, dalis, nurodoma gydant smegenų ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

1. Polinesočiosios riebalų rūgštys (F). Manoma, kad visi trigliceridai yra kenksmingi organizmui. Tačiau tai yra mitas. Linolo, linolo, arachidono riebalų rūgštys yra būtinos širdies darbui. Jie sudaro ląstelių membranų pagrindą, suteikia jiems lankstumo, užtikrina širdies raumenų funkcionavimą.

Apskritai, vitaminas F naudojamas kaip energinė medžiaga, mažinanti cholesterolio ir kenksmingų riebalų kiekį kraujyje. Jis sumažina širdies apkrovą, apsaugo nuo plokštelių susidarymo kraujagyslėse, pagerina širdies susitraukimų dažnį. Natūralūs šaltiniai: augalinis aliejus, jūros gėrybės.

Normaliai širdies funkcijai mažiausia omega-3 dozė yra 1 gramas per dieną.

1. Kofermentas Q10. Didžiausias junginio kiekis yra koncentruotas širdies raumenyse. Koenzimas dalyvauja molekulių, atsakingų už energijos transportavimą, sintezėje. Be šių „vežėjų“ širdies susitraukimas neįmanomas. Koenzimo Q10 kiekis žmogaus organizme palaipsniui mažėja su amžiumi ir 60 metų amžiaus yra 50% ribinės vertės. Atsižvelgiant į koenzimo trūkumą, atsiranda širdies nepakankamumas.

Vitamino tipo medžiaga pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, apsaugo organizmą nuo laisvųjų radikalų oksidacinio poveikio, taip pat pagerina raumenų organų mitybą. Q10 trūkumas sukelia nenormalų širdies ritmą, arterijų sklerozę, priešlaikinį miokardo senėjimą.

Žmonėms koenzimas sintezuojamas iš augalinių riebalų kepenyse, gaunamų iš maisto. Dienos poreikis prasideda nuo 30 miligramų ir didėja su amžiumi iki 100 miligramų.

1. Aminorūgštis L-karnitinas. Jis sudegina riebalų perteklių ir paverčia jį širdimi energija, be kurios kūnas negali dirbti. Todėl žmonėms, turintiems širdies ir kraujagyslių ligų, reikia labai daug karnitino. Be to, aminorūgštis mažina kenksmingo cholesterolio, kūno riebalų kiekį, kuris lemia plokštelių susidarymą, hipertenzijos vystymąsi. L-karnitinas vidutiniškai mažina kraujospūdį, rekomenduojamas kaip maisto papildas („Lamin“). Dienos dozė - 500 miligramų.
2. Lecitinas (graikiškai iš „kiaušinio trynio“). Tai pagrindinė transporto priemonė, užtikrinanti maistinių medžiagų tiekimą į širdį. Lecitinas išlaiko cholesterolio kiekį ištirpusioje būsenoje, neleiddamas jai kloti ant kraujagyslių sienelių. Be to, "kiaušinio trynys" stabilizuoja riebalų kiekį kraujyje, padidina hemoglobino kiekį.

Naudojimo indikacijos: koronarinė širdies liga, aterosklerozė, širdies nepakankamumas, hipertenzija, kardiomiopatija (profilaktika ir gydymas). Ypač svarbu naudoti junginį po širdies priepuolio ir insulto. Taip yra dėl to, kad atkūrimo laikotarpiu širdies audinys turi didesnį lecitino poreikį. Jo trūkumas lėtina vitaminų ir maistinių medžiagų tiekimą pažeisto organo ląstelėms. Kasdien reikia - 6000 miligramų.

Atminkite, kad didžiausią lecitino kiekį koncentruoja širdyje. Todėl įstaigos sveikata tiesiogiai priklauso nuo šio komponento kiekio ir reguliarumo.

Pasak ekspertų išvados, daržovių lecitinas, išgautas iš sojos pupelių, yra daug efektyvesnis už gyvūną, gautą iš vištienos kiaušinių.

Makro ir mikroelementai širdžiai

1. Magnis. Pagerina kraujotaką, parodo vazodilatacinį poveikį. Mineralų lygis ritmas, palaiko kalio balansą organizme, mažina kraujospūdį, kraujo krešulių tikimybę ir mažina krūtinės anginos skausmą. Be to, magnis dalyvauja plėtojant tris šimtus fermentų, būtinų tinkamam širdies funkcionavimui. Šio mikroelemento trūkumas sukelia hipertenziją.

Reguliarus magnio suvartojimas organizme kraujagysles ir raumenis palaiko tonas, leidžia širdžiai įveikti tiksliai ir geriau atsispirti stresui. Dienos norma yra 400 miligramų. Natūralūs šaltiniai: džiovinti vaisiai, riešutai, žalumynai, sojos pupelės, jūros gėrybės, lęšiai, pupelės.

1. Selenas. Neutralizuoja laisvieji radikalai, pagerina maistinių medžiagų absorbciją. Remiantis klinikiniais tyrimais, nustatyta, kad kuo mažiau seleno yra organizme, tuo didesnė rizika užsikimšti arterijas eina į širdį. Mikroelementų trūkumas 70% padidina širdies priepuolio, insulto, vainikinių ligų riziką. Dienos suvartojimas - 0,15 miligramai. Sudėtyje yra sveiki grūdai, jūros gėrybės, kepenys, svogūnai, česnakai.
2. Kalis. Jis apsaugo nuo pernelyg didelio natrio druskos kaupimosi organizme, kuris padidina kraujospūdį ir prisideda prie širdies priepuolio pradžios. Taigi, kalis apsaugo vidinį „variklį“ nuo perkrovos ir sutrikimų. Be to, mineralas yra susijęs su elektrinio impulso vedimu išilgai širdies raumenų nervų pluošto, po kurio susitraukia. Dienos norma yra 2000 miligramų.

Natūralūs šaltiniai: morkos, riešutai, bulvės, abrikosai, kopūstai, džiovinti abrikosai, medicininiai preparatai - Asparkam, Panangin.

1. Fosforas. Tai yra ląstelių membranų statybinė medžiaga. Be šio mikroelemento, nervų impulsų perdavimas, raumenų susitraukimai yra neįmanomi. Dienos norma yra 1500 miligramų. Sudėtyje yra džiovinti vaisiai, sėlenos, šparagai, jūros gėrybės.
2. Kalcis. Stiprina kraujagysles ir pagerina miokardo kontraktilumą. Sudėtyje yra varškės, sūrio, žuvies, kelpų. Elemento trūkumas gali būti padengtas vaistų pagalba: „Kalcemin“, „Calcium D3 nycomed“. Paros dozė yra 1100 miligramų.

Visą makroelementų įsisavinimą trukdo: stipri arbata, kava, gazuotas ir alkoholiniai gėrimai, pienas, kviečių sėlenos, kalendra, špinatai, krapai. Todėl, nuo šių produktų priėmimo, su vitamino terapija praeina, turėtų būti atsisakyta.

Atminkite, kad gyvūniniai baltymai padidina kalcio išsiskyrimą iš organizmo (su šlapimu).

1. „Chrome“. Pagerina insulino veikimą. Jei kasos baltymo hormono metabolizmas yra sutrikęs žmogaus organizme, širdies ligų rizika padidėja 70%. Chromo trūkumas sukelia diabetui panašią būklę, koronarinę širdies ligą, arterinę hipertenziją, aterosklerozę ir padidina cholesterolio kiekį kraujyje.

Mikroelementas padidina ilgaamžiškumą, nes palaiko kraujagyslių „grynumą“, suteikia laisvą kraujotaką per kapiliarus, arterijas, kūną. Dienos norma yra 200 miligramų. Sudėtyje yra žuvies, vištienos, grikių, ryžių, burokėlių, datų, aviečių.

Chromas yra šių maisto papildų dalis: Sveltform, Khromvitala.

Dienos vitaminų, makro- ir mikroelementų normos yra nurodytos suaugusiems, kurie atlieka darbą su optimaliu neuro-emociniu, fiziniu ir psichiniu stresu. Maistinių medžiagų suvartojimo lygis priklauso nuo darbo sąlygų, gyvenamosios teritorijos ekologinės padėties, amžiaus, kūno svorio, organizmo fiziologinių savybių (nėštumo laikotarpis, laktacijos), sveikatos būklės, hipovitaminozės simptomų sunkumo. Gydytojo paskirtų vitaminų ir mineralų paros dozė, dažnis ir trukmė.

Vitaminų preparatai

Maisto papildai padeda išlaikyti kraujagyslių ir širdies raumenų sveikatą:

1. „Hawthorn Forte“. Maisto papildų sudėtis apima: kalį, magnį, gudobeles. Vaistui būdingas stiprus, antiaritminis ir hipotenzinis poveikis, sumažėja cholesterolio kiekis, normalizuojamas miegas. Naudojimo metodas - 1 kapsulė tris kartus per dieną. Vartojimo eiga yra 1 mėnuo, tada pertrauka užtrunka 20 dienų ir, norint padidinti poveikį, preparatas vėl vartojamas.

Tai nėra narkotikas.

1. "Biovital". Priedas pagrįstas sudėtingu geležimi ir vitaminais C, PP, B1, B2, B5, B6, B9, B12. Stiprina širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemas, gerina kraujo susidarymą, palaiko kūną perkrovos metu.

Naudojimo indikacijos: hipo ir avitaminozės, geležies trūkumo anemijos, širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų ligų gydymas. Naudojamas kūno išlaikymui fizinės, psichinės perkrovos metu. Naudojimo būdas: 1 tabletė 3 kartus per dieną.

1. „Tiesioginis“. Vitaminų mišinys yra pagrįstas tiaminu, riboflavinu, piridoksinu, organine kalio ir magnio forma, gudobelės gėlėmis, ginkgo biloba, šunų rožėmis.

Biologinių medžiagų ir maistinių medžiagų kompleksas skirtas maitinti ir palaikyti normalų širdies veikimą. Jis pagreitina širdies raumenų audinių struktūrų atkūrimą, slopina vainikinių arterijų aterosklerozės vystymąsi, gerina kraujotaką ir kontraktilišką miokardo funkciją. Paimkite 1 tabletę 1 kartą per dieną.

1. "Asparkam" ("Pananginas"). Preparate yra magnio ir kalio, kuris normalizuoja elektrolitų pusiausvyrą, dėl kurios išnyksta aritmija. Be to, kompleksas pagerina skeleto raumenų, virškinamojo trakto darbo, kontraktinę funkciją.

Vartojimo indikacijos: hipokalemija, hipomagnezemija, koronarinė širdies liga, širdies aritmija, lėtinis kraujotakos nepakankamumas, paroksizminė prieširdžių virpėjimas, skilvelių ekstrasistolis.

Paimkite 3 kartus per dieną po valgio. Gydymo trukmę nustato gydytojas.

1. Vitrum Cardio Omega-3. Vaistas yra polinesočiųjų riebalų rūgščių ir vitamino E derinys. Tai lipidą mažinantis agentas, kuris sumažina lipoproteinų, trigliceridų, cholesterolio kiekį kraujyje.

Kompleksas palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, pagerina lipoproteinų metabolizmą, mažina kraujo krešulių susidarymą. Vaistas yra vartojamas vitamino E hipovitaminozei, sudėtingai gydant aterosklerozę, hipertenziją, lipidų apykaitos sutrikimus, mažinant širdies priepuolio ir insulto riziką.

Dienos dozė - 3 kapsulės, minimalus gydymo kursas yra 1 mėnuo.

1. „Antiox“. Sudėtyje yra vynuogių miltų ekstraktas, gingko-biloba ir antioksidantai širdžiai: vitaminai A, E, C, selenas, cinkas. Vaistas pagerina kraujo mikrocirkuliaciją, apsaugo nuo kraujo kraujagyslių užsikimšimo, slopina trombocitų agregaciją.

Antioksidai skiriami smegenų kraujagyslių, krūtinės anginos, infarkto, varikozinių venų, tromboflebito, venų nepakankamumo, insulto, periferinės kraujotakos sutrikimo, artrito, vainikinių arterijų ligos aterosklerozei.

Rekomenduojama dozė yra 1 kapsulė per dieną.

1. Riboksinas. Jis stiprina deguonies tiekimą širdies ir baltymų sintezei raumenyse, stiprina miokardą, normalizuoja ritmą, pagerina kraujo tiekimą vainikinių kraujagyslių kraujagyslėms, padidina ląstelių atsparumą hipoksijai.

Naudojimo indikacijos: išeminė liga, aritmija, hepatitas, kepenų cirozė. Naudojimo būdas: 4 kartus per dieną 1–3 mėnesius.

Kiti vaistai, kurie pagerina širdies darbą: "Doppelgerts Cardiovital", "CoQ10 (koenzimas Q10)", "Maxi-cel", "Synchron-7", "Cardiohels".

Natūralūs vitaminų šaltiniai

Siekiant išlaikyti širdies sveikatą, rekomenduojama maitinti „vidinį variklį“ su natūralios kilmės vitaminais, makro- ir mikroelementais.

• alyvuogių ir linų sėmenų aliejus (pirmasis nugara);
• džiovinti abrikosai;
• riešutai;
• žuvys (sardinės, silkės, tunai, lašiša, skumbrė);
• natūralus tamsus šokoladas, kurio kakavos kiekis ne mažesnis kaip 70%;
• vynuogės;
• imbieras;
• avokadas;
• granatai;
• obuoliai;
• greipfrutai;
• tofu;
• sojos produktai;
• moliūgų;
• česnakai;
• brokoliai;
• avižos;
• žalios salotos;
• mėlynės.

Siekiant išvengti pernelyg didelio širdies nervo stimuliavimo, didinant cholesterolio kiekį ir didinant kraujospūdį, suvartokite:

• ankštiniai augalai;
• Kepimo riebalai;
• margarinas;
• dešros;
• raudona mėsa;
• druskos;
• prieskoniai;
• pernelyg riebios žuvys.

Išvada

Širdies vitaminai - junginiai, palaikantys gyvybiškai svarbaus organo darbą. Jie maitina širdies raumenis, pašalina kenksmingą cholesterolį, šlakus, toksinus, dalyvauja ląstelių sienelių statyboje. Be to, maistinės medžiagos mažina kraujo klampumą, stiprina kraujagyslių sieneles. Dėl šios priežasties CVD atsiradimo tikimybė sumažėja 70%.

Norint išlaikyti širdies sveikatą, kiekvienas turi reguliariai vartoti L-karnitiną, omega-3, lecitiną, vitaminus E, P, B, C, magnį, kalį ir taip pat perkelti daugiau, gerti 2,5 litrų vandens per dieną, laikytis dietos. atsisakyti priimti kenksmingus produktus, išvengti streso ir normalizuoti krovinį.