logo

Suaugusiųjų atminties ir smegenų funkcijos gerinimo preparatai

Nors atmintis nepavyksta, jūs negalite galvoti apie visas sudėtingų procesų savybes smegenyse.

Iki tam tikro laiko žmonės praleidžia informaciją apie tai, kaip ją sustiprinti su vaistais.

Bet kai atsiranda tam tikrų aplinkybių (pavyzdžiui, jums reikia įsiminti daug informacijos, kad galėtumėte mokytis profesijos ar sėkmingai išlaikyti egzaminus), kartais tampa būtina rasti veiksmingas priemones ir metodus smegenų ir atminties gerinimui.

Tačiau dažniausiai vaistai, skirti pagerinti atmintį, skiriami pagyvenusiems pacientams, kurių psichinis darbas mažėja ne tik dėl esamų ligų, bet ir dėl pažengusio amžiaus.

Kodėl eikite į gydytoją

Problemos, susijusios su atminties sutrikimu, turėtų būti nukreiptos į neuropatologą, kuris pagal savo specializaciją yra susijęs su tokiais smegenų sutrikimais. Be to, ne visi vaistai parduodami vaistinėje, laisvai prieinamoje vietoje, daugelis jų reikalauja receptų.

Ekspertai nerekomenduoja savarankiško vaisto dėl to, kad netinkamas vaistų pasirinkimas sukels daugiau žalos nei naudos. Prieš pradėdami gerti sintetinius narkotikus, pirmiausia galite pabandyti vartoti vitaminų ir kreiptis į populiarius tinktūros ir nuovirų receptus.

Kartais atrodo, kad paprasčiausias būdas yra kreiptis į vaistininkus ir gauti tai, ką jie reklamuoja žiniasklaidoje.

Todėl svarbu žinoti, kaip kiekvienas vaistas yra naudingas ir pavojingas pagerinant atmintį ir palaikant smegenų funkciją.

Atlikus tyrimą, specialistas gali paskirti pacientui vitaminus, preparatus, kurių sudėtyje yra vaistažolių ekstraktų, nootropikų ar kitų vaisto formų.

Nootropikos veiksmai

Nootropics priklauso neurometabolinių stimuliatorių grupei, jie turi ypatingą poveikį smegenims, skatina pažinimo funkcijas, stiprina atmintį, didina gebėjimą mokytis. Tačiau jie netrukdo judėjimo veiklai ir neturi įtakos refleksams.

Narkotinis vaistų poveikis yra tai, kad jie veikia centrinės nervų sistemos funkciją, dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose nervų audiniuose.

Procesų aktyvinimas padeda:

  • pagerinti smegenų kraujotaką;
  • didinti atsparumą neigiamam poveikiui aplinkai;
  • sumažinti inertiškumą;
  • nervų sistemos atsigavimas;
  • dėmesio koncentracija.

Be to, vaistai, skirti pagerinti atmintį, sumažina susijaudinimą, veikia kaip antidepresantai, turintys nedidelį miego tablečių poveikį. Jie nėra toksiški ir gerai derinami su kitų grupių vaistais, bet dažnai sukelia priklausomybę.

Receptų Nootropics

Vienas iš turimų ir bendrų vidaus narkotikų - "Piracetam", sukurtas 1972 metais. Jis buvo paskirtas senyvo amžiaus pacientams, kuriems kraujotaka smegenyse.

Remiantis piracetamu (aktyviu komponentu), buvo sukurta daug naujų produktų, kurie dabar naudojami visame pasaulyje. Vaistas idealiai tinka atminties ir smegenų veikimo gerinimui suaugusiems, turintiems sutrikusią centrinę nervų sistemą, turintiems psichikos ligų ir įvairių priklausomybių. Kartais vaikams priskirtas po hipoksijos ir gimdymo traumos.

Kitas piracetamo vaistas yra Nootropil. Labai atsargiai naudojamas po kraujavimo.

Jis skiriamas po smegenų infarkto ir smegenų kraujagyslių patologijos, apsinuodijimo, demencijos. Pediatrijoje, skirtais sužalojimams pašalinti po gimdymo, vaikai, sergantys cerebriniu paralyžiumi ir protiniu atsilikimu.

Preparate "Fezam" aktyvus komponentas yra piracetamas ir cinnarizinas. Netinka vaikams iki penkerių metų. Suaugusieji vartoja smegenų kraujotakos nepakankamumą, intoksikaciją, vidinės ausies ligas, encefalopatiją.

Tabletės, skirtos gerinti dėmesį ir sustiprinti atmintį „Vinpocetinas“, negali būti vartojamos pacientams, kuriems yra aštuoniolika metų. Paskirta, kai istorijoje yra tokių ligų kaip: cerebropatija ir menopauzės sindromo kraujagyslių kraujotakos pasireiškimai moterims.

Cerebrolizino injekcijos sėkmingai naudojamos, kai progresuoja Alzheimerio liga, atsiranda galvos smegenų traumų ar hiperaktyvumo sindromas.

Atminties priemonės gali būti brangios, pvz., „Encephabol“ (apie 1000 rublių). Jis veikia lengviau ir yra rodomas tiek suaugusiems, tiek vaikams su dėmesio trūkumu, atminties sutrikimu, psichikos nuosmukiu, kalbos sutrikimais.

Tabletės "Fenotropil" taip pat nėra pigios (gali kainuoti šiek tiek daugiau nei 1000 rublių). Sėkmingai priima sportininkai ir studentai, suteikdami stiprumo kūnui per sunkius krovinius (sesijas, varžybas). Vaistas pagerina smegenų veiklą, didina atminties ir dėmesio koncentraciją, tačiau sukelia tam tikrą jaudulį. Negalima skirti žindančioms moterims, vaikams ir pacientams, sergantiems hipertenzija.

Gerinti atmintį gali padėti, nes šie vaistai, ir jų analogai, atstovaujami farmacijos rinkoje dideliais kiekiais. Kiekvienas iš jų turi indikacijų vartoti ir kontraindikacijas.

Tabletės be recepto

Daugelis vaistų, kuriuos galima įsigyti vaistinėje be recepto ir gydytojo rekomendacijų, turi nedidelį poveikį be šalutinio poveikio. Tai yra vitaminai B, E, C, magnio preparatai ir augalinių ekstraktų produktai.

Vitaminas E turi gerą poveikį psichinei veiklai, aktyviam raumenų veikimui ir reprodukcijos funkcijai, taip pat turi antioksidacinių savybių.

Kita veiksminga priemonė yra daugiakomponentis vitamino kompleksas „Undevit“, rekomenduojamas vidutinio ir senyvo amžiaus pacientams.

Saldžiosios tabletės „Glicinas“ yra naudingos tiek suaugusiems, tiek vaikams. Jie turi raminamąjį poveikį, mažina nerimą, sumažina baimės jausmą, pagerina atmintį.

„Vitrum Memori“ tabletėse yra vitaminų B, C, cinko ir ginkgo biloba ekstrakto. Užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui smegenų induose ir skatinti kraujo apytaką.

Neurologams jau seniai žinomas vaisto pavadinimas „Aminalon“, jie ir toliau skiria vaistus ir dabar. Jis sumažina gliukozės kiekį kraujyje, todėl jis labiau tinka vyresnio amžiaus žmonėms.

„Intellan“ kapsulės yra vaistažolių vaistas, turintis psichostimuliatoriaus aktyvumą. Pagerina medžiagų apykaitą ir kraujo tiekimą į smegenis. Kontraindikuotinas vaikams iki 3 metų, nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.

Populiariausi augalai, kurių pagrindu gaminami vaistai atkurti atmintį, buvo „jaunimo medis“ - Ginkgo biloba. Namų lapai (įsigyti vaistinėje), galite padaryti tinktūrą. 1 valgomasis šaukštas. l termoso lapai supilti 200 ml karšto virinto vandens ir užpilti mažiausiai dvi valandas uždarytas. Paimkite 100 ml 3 kartus per dieną 30 minučių. prieš valgį.

Maitinimo režimas

Kaip ir bet kuri kita liga, atminties sutrikimas reikalauja laikytis specialios dietos. Kai kurie produktai turi ypatingą poveikį tinkamam smegenų veikimui, ir žmogus pradeda geriau veikti su protu.

Rekomenduojama:

  • medus ir karštas šokoladas (stiprinti nuotaiką ir tiekti gliukozę);
  • jūros gėrybės (vitaminų B12 ir jodo sandėlis);
  • fermentuoti pieno produktai (pienas, sūris, varškės sūris);
  • grūdai (avižiniai, grikių, kviečių arba miežių košė pusryčiams)
  • svarų daržovių ir vaisių kiekvieną dieną (petražolės, krapų, pupelių, brokolių, figų, citrinų, kivių);
  • riešutai (yra pakankamai vitaminų A ir E);
  • spanguolės, mėlynės, serbentai (padeda išsaugoti ir apdoroti informaciją).

Išgryninto vandens naudojimas padeda pagreitinti visus organizme vykstančius procesus. Maisto produktai, didinantys atmintį ir smegenų funkciją, turėtų būti įtraukti į jūsų mitybą kiekvieną dieną, kad jie būtų kuo įvairesni. Jūs turite valgyti mažomis porcijomis, įskaitant meniu daugiau baltymų ir angliavandenių (ne iš bandelių, bet iš grūdų duonos).

Liaudies gynimo priemonės, skirtos pagerinti atmintį

Ilgą laiką gydytojai pastebėjo tam tikrų vaistažolių poveikį atminties, dėmesio, ištvermės ir našumo gerinimui. Laikui bėgant, buvo receptai su optimaliai parinktais ingredientais, kurie padeda tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Efektyvi priemonė yra imbiero arbata (20 g 0,5 l verdančio vandens), į kurį įdėta citrinų balzamo ir mėtų. Pora puodelių arbatos per dieną pakanka palaipsniui gerinti smegenų veiklą.

Dėl proto aiškumo ir geros koncentracijos naudingas gėrimas iš šalavijų su mėtų. Augalų lapai ir stiebai (1 šaukštas. L.) Į indus pilami verdančiu vandeniu (0,5 l) ir uždaromi dangčiu 12 valandų. Paimkite 1/4 puodelio 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgant.

Alyvuogių aliejus (200 ml), infuzuojamas (21 dieną) ant česnako (1 galvutė), prieš valgį turi būti paimtas su citrinos sultimis (1 šaukštelis). Gydymo kursas yra 21 diena.

Efektyvus yra elekampano šaknų tinktūra. 0,5 litrų degtinės paimta 1 valg. l susmulkintos sausos augalų šaknys. Reikalauti 30 dienų, nuolat maišydami. Gerkite 3 kartus per dieną prieš valgį.

Dobilų tinktūra. 0,5 litro indas, pripildytas dobilų galvutėmis, įpilama 0,5 litrų degtinės. Jei jis netelpa, užimkite daugiau indų. 14 dienų reikalauti tamsioje, maišant. Naudokite filtruotą 1 valg. Šaukštą. l 1 kartą po valgio arba naktį. Kursas yra 90 dienų, tada 21 dienos pertrauka ir pakartokite.

Po trejų metų pakartokite viską. Įrankis pagerina atmintį, mažina sklerozę ir spengimas ausyse, sumažina intrakranijinį spaudimą.

Jei neturite laiko sau paruošti užpilai ir nuovirai, galite pabandyti „Monastikos arbatą atminties gerinimui“. Jis įsakė jau pasiruošęs.

Smegenų mokymas

Vaikai ir suaugusieji, gydytojai rekomenduoja kitą visiškai brangų, bet labai linksmą būdą, kaip pagerinti atmintį - mokyti protą. Šis metodas neturi kontraindikacijų ir galite tai padaryti atskirai arba su visa šeima.

Galite mokytis eilėraščių, išspręsti kryžiažodžius, išmokti naują užsienio kalbą, mokytis naujų profesijų, spręsti logines problemas, įsiminti atvirkštinių žaidimų kortelių seką. Kaip pasirinkti pamoką diktuoja tik esama fantazija. Tai yra žaidimai „žodžiais“, „miestuose“, „sinonimuose“ ir vertimai atvirkštine tvarka rusų ir užsienio kalbomis, ir rimų pasirinkimas, ir daug daugiau.

Netradiciniai metodai

Netradiciniai metodai skiriasi nuo liaudies, nes įprastinių poliklinikų gydytojai jų nepripažįsta ir nerekomenduojami naudoti priėmimuose. Tačiau tokie metodai populiarėja tarp gyventojų.

„Auksinio vandens“ gerinimas nėra moksliškai pagrįstas, bet turi teisę egzistuoti, būdas pagerinti atmintį.

Nežinoma, kaip naudinga tai yra smegenims, bet tikrai nebus jokios žalos.

„Auksinio vandens“ receptas yra paprastas: jums reikia paimti bet kokius aukso papuošalus be akmenų ir virti vandeniu (0,5 litrų), kol vanduo bus pusiau. Paimkite 1 šaukštelį. 3 kartus per dieną 14 dienų. Nepaisant to, kad iš mokyklos chemijos pamokų žinoma, kad auksas ištirpsta tik „karališkoje degtinėje“ (rūgščių mišinys), žmonės ir toliau geria „auksinį vandenį“ ir tiki savo stebuklingomis savybėmis.

Kitas metodas, kuris pagerina smegenų funkciją šiandien, yra plačiai paplitęs internete ir turi tam tikrą populiarumą. Tai yra atminties didinimo įrašai iš disko, vadinamo smegenų masažu.

Kai kurie pacientai teigia, kad klausytis diską ryte 45 minutes padeda jiems susirinkti ir susikaupti, kiti teigia, kad jie nejaučia jokio teigiamo poveikio.

Kai kuriais atvejais, norint aktyvuoti smegenų darbą, žmonės ryte 10 minučių intensyviai gundo burną. Tačiau sukeltas sužadinimo procesas gali sukelti visiškai skirtingas pasekmes nei planuota: galvos svaigimas, galvos skausmas, traukuliai.

Bet kokie eksperimentai „dėl draugų ir pažįstamų patarimų“ savo nervų sistemoje neturėtų būti atliekami nesikonsultavus su specialistu.

Tik gydytojas galės rinktis iš geriausių vaistų, vienintelis dalykas, kuris tam tikrame amžiuje atitiks konkretų pacientą.

Tabletės ir vaistai padidina smegenų veiklą

Medžiagos, keičiančios bioenergetinius ir metabolinius procesus smegenų ląstelėse, žinomos nuo seniausių laikų, kai pradėta naudoti įvairiose sąmonės išplėtimo praktikose. Mokslininkų užduotis nuo XX amžiaus pradžios buvo siekti, kad šie pokyčiai būtų vykdomi ir kontroliuojami. Ir po to, kai vaikai, skirti smegenų darbui gerinti, tapo prieinami moksleiviams ir studentams, šiuolaikinių mokslininkų užduotis tapo dar sudėtingesnė: tapo būtina didinti efektyvumą nepadidinant pavojaus sveikatai.

Tokiu būdu mokslininkai tikėjosi rimtų sunkumų, nes tuos smegenų veiklos tabletes, kurios davė greitą ir pastebimą poveikį, išskyrė daugybė šalutinių reiškinių ir kontraindikacijų. Iš dalies problema buvo išspręsta didinant vaisto vartojimo trukmę, siekiant pagerinti smegenų funkciją, t. Y. Laipsnišką ir lėtą veikliosios medžiagos kaupimąsi, o tai lėmė tą patį poveikį. Iš dalies rizikos laipsnis buvo sumažintas vartojant vaistus, kurių sudėtyje yra augalų, kurie natūraliau paveikė neuronus (pvz., HeadBooster, Optimentis, BrainRush preparatai).

Todėl visos priemonės smegenų darbui gerinti buvo sąlygiškai suskirstytos į veiksmingesnes ir pavojingesnes bei mažiau pavojingas, tačiau lėtai (lengvas). Tarp jų yra daug vaistų, galinčių padidinti arba sumažinti šiuos parametrus, priklausomai nuo naudojimo sąlygų:

  • dozę
  • naudojimo dažnumas
  • deriniai su kitomis neotropinėmis medžiagomis ar su maistu
  • individualios reakcijos į komponentus ir tt

Siekdami greitai pagerinti savo intelektualinį lygį ir pagerinti smegenų veiklą po pirmųjų skatinamųjų testų, kai kurie eksperimentuotojai dažnai eina į ekstremalius eksperimentus ir daro keletą klaidų.

5 klaidos vartojant tabletes, siekiant pagerinti smegenų funkciją

  1. Darbas neveikia. Ši situacija kyla, kai ji veikia taip, kaip turėtų, bet vaistas laukia neįmanoma - ką kiekvienas darys žmogui: išmokti medžiagą, išspręsti problemą, parašyti kursinį darbą. Priėmęs narkotiką, toks žmogus sėdi žiūrėti televizorių ar žaisti kompiuterinius žaidimus tikėdamasis, kad jis nustelbs. Iš tiesų, kartais, jei televizijos istorijos tema atspindi gyvenimo problemos temą, aktyvuota smegenis gali rasti netikėtą ir veiksmingą problemos sprendimą. Tačiau dažniau visa energija ir smegenų veikla turi būti skiriama naujienų kaleidoskopui įsiminti arba žaidimo lygiams. Todėl, vartojant vaistą veikimo laikotarpiu, reikia naudoti savo smegenis, kad išspręstumėte tikslines problemas, nenaudojant energijos tuščiosios eigos.
  2. Nepaisyti kontraindikacijų.

Šią klaidą dažniausiai atlieka dviejų kategorijų žmonės:

  • tie, kurie save laiko sveiki, nežino apie patologijas (pvz., prieš ryškių simptomų pasireiškimą, nežinant apie kepenų ir inkstų problemas).
  • tiems, kurie iš pirmo žvilgsnio nepaiso „nereikšmingų“ apribojimų.

Pirmuoju atveju išankstinis gydytojo tyrimas, skirtas nustatyti tabletes, skirtas smegenų veiklos gerinimui, nurodo apribojimus, padės išvengti klaidos. Šis sąrašas yra beveik visada nurodomas amžiaus riba, nėštumas, inkstų liga, sunki širdies ir kraujagyslių liga. Antruoju atveju laikomi „nereikšmingi“ apribojimai, pavyzdžiui, draudimas vartoti tabletes laktozės netoleravimo atveju (vartojant Neopept, Phenibut, Nootropil). Dėl to, nepaisydami jų, gauti virškinimo trakto sutrikimų ir tikėtino nootropinio poveikio nebuvimas.

Tabletes naudoti.

Kasdieniame sveikame gyvenime - super stimuliatoriaus, kuris paprastai nėra būtinas, naudojimas. Modafinilio tipo vaistai kariuomenėje naudojami realiose kovos situacijose, policijos misijose, gelbėjimo operacijų metu, ISS laive, kai ribotą laiką reikia maksimalaus fizinio ir psichinio streso. Taigi „Modafinil“ naudojimas leido sraigtasparnių pilotams palaikyti kovą su pasirengimu 88 valandoms. Tačiau netgi kontroliuojamų eksperimentų metu buvo pastebėti skirtingi šalutiniai poveikiai, keičiant dozes ir skyrimo dažnumą skirtinguose režimuose.

Potencialūs vaistai, tokie kaip „Adderol“, „Ritalina“, skiriami tik dėl medicininių priežasčių, pavyzdžiui, priarnolesii ir dėmesio trūkumo sutrikimo (ADD) su hiperaktyvumu.

Neraštingas lėšų derinys.

Manoma, kad neurotransmiterių ir aktyvumo įtraukimas yra supaprastintas kompetentingų įvairių vaistų ar papildų derinio atveju. Taigi, kursų dalyvių patirtis rodo, kad „Piracetam“ kartu su lecitinu ir vitaminais rodo stabilesnį poveikį ilgalaikio naudojimo metu, pasireiškiantį padidėjusiu psichikos ištvermingumu ir koncentracija. Pats piracetamas kartu su antidepresantais didina pastarojo veiksmingumą, kuris gali supaprastinti medicininės problemos sprendimą ir atvirkščiai - sukelia netikėtų problemų. Populiariausias „Piracetam + Choline“ derinys taip pat reiškia išankstinį konsultavimąsi su gydytoju.

Kofeinas pats savaime nėra laikomas veiksmingu kognityvinių procesų stimuliu, bet su L-tyaninu kofeinas suteikia stabilesnį ir ilgalaikį poveikį, pasireiškiantį trumpalaikės atminties paūmėjimu ir gebėjimu sutelkti dėmesį į užduotis.

Kai kuriuose prieduose optimalus aktyvių ingredientų derinys jau yra pateiktas gamintojui, todėl nebūtina eksperimentuoti su sveikatai keliama rizika. Tai daugiausia susiję su daugiakomponentiais preparatais, kuriuose augalų ekstraktai veikia kaip elementai (HeadBooster, Optimentis).

Perteklinė dozė.

Tai akivaizdi klaida, kuri vis dėlto patyrė „nootropiką“, kai pasikliauna savo ankstesne patirtimi neskaitant instrukcijų, arba kai jie nori padidinti stimuliuojančius efektus, prieštaraujančius rekomendacijoms. Dėl to gali įvykti kelių tipų reakcijos:

  • Retais atvejais, šiek tiek viršijus dozę, specifinį polinkį ir individualias reakcijas, poveikis gali padidėti be pastebimų neigiamų pasekmių.
  • Kai dozė viršijama vieną kartą, atsiranda priešingas poveikis. Pavyzdžiui, 150-100 mg DMAA (pelenų ekstraktas), o ne stimuliacija, pasireiškia slopinimo reakcija, priemonė pradeda veikti kaip hipnotizuojanti, slopinanti smegenų veiklą.
  • Jei nepageidaujamomis sąlygomis viršijate dozę (esant kontraindikacijoms, bendram alkoholio vartojimui ir pan.), Gali pasireikšti smegenų kraujavimas, galvos skausmas, pykinimas.

Populiarių tablečių apžvalga, siekiant pagerinti smegenų veiklą: 5x5

Smegenų kognityvinių funkcijų stimuliavimo užduotis yra medicininė, nurodant su amžiumi susijusių ligų ir ligų pasireiškimo atvejus vaikų vystymosi sutrikimų atveju (pvz., ADHD ir koncentracijos problemų). Taip pat reikia nuolat ir tam tikru laikotarpiu skatinti jų intelektinius gebėjimus (sesija, pokalbis ir pan.). Gydant sudėtingas patologijas ir ligas dažnai sustoja laboratorijose sintezuoti neurometaboliniai stimuliatoriai. Siekdami nuolat plėsti savo intelektinius gebėjimus, jie dažnai kreipiasi į saugesnes natūralias tabletes, kad pagerintų smegenų veiklą.

Sintetinių stimuliatorių grupė

  1. "Nootropil" (piracetamo komercinis pavadinimas). Istoriškai pirmoji Belgijos farmakologų sintezė 1963 m. Po jo sukūrimo buvo pasiūlyta įvesti terminą „nootropika“, skirtą atskirti šiuos vaistus, kurie pagerina smegenų veiklą nuo psichostimuliantų, turinčių daug šalutinių poveikių. Tarp šio vaisto šalutinių reiškinių buvo padidėjęs nerimas dėl ilgalaikio vartojimo žmonėms, sergantiems neurotinėmis reakcijomis, dėl kurių atsirado nemiga. Tai, kaip ir daugelis kitų nootropikų, taip pat draudžiama nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
  2. "Glicinas". Vienas iš garsiausių nootropikų, kurios tapo populiarus dėl to, kad jis parduodamas be recepto, turi mažiausiai kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Dėl to studentai jį myli. Tačiau bandymas priversti „Glycine“ priversti (ty padidintą dozę, apskaičiuotą staigiai pagreitinus mąstymo greitį ir įsiminimą) nesukelia sėkmės, nes šis „lėtas“ nootropas yra skirtas kiekybiniam kaupimui kurso metu (pageidautina kartu su vitaminais).
  3. „Phenibut“. Galingesnis įrankis, leidžiantis jaustis beprotiškam ir visiškai ramiam intelektualui, turint šiek tiek lėčiau atsaką, kuris visiškai atitinka tikslą. Jis naudojamas dirglumui, baimei, įtampai, nemiga. Tačiau tabletės turi daugybę kontraindikacijų ir šalutinių reiškinių, pasireiškiančių galvos skausmu ir galvos svaigimu, pykinimu, viduriavimu, odos išbėrimu, niežuliu ir pan.
  4. "Aminalonas". Šios tabletės, turinčios psichostimulinį poveikį ir atkuria smegenis po smegenų kraujotakos sutrikimų, gali sukelti karščio jausmą, nemiga, vėmimą. Tačiau tokie poveikiai pasireiškia daugiausia perdozavus arba padidėjusio jautrumo komponentams. Gydytojas gali paskirti tabletes vaikams nuo 3 metų, kad pagreitintų psichinę raidą.
  5. „Picamilon“. Gamma-aminobutirūgštis, viena pagrindinių centrinės nervų sistemos neurotransmiterių, taip pat naudojama kaip veiklioji medžiaga, taip pat dalyvauja metaboliniuose procesuose smegenyse. Jis taip pat tiekiamas tablečių pavidalu ir skiriamas kraujotakos sutrikimams smegenyse, su nerimu ir dirglumu, siekiant padidinti stabilumą psichikos ir fizinio krūvio metu. Kontraindikacijos apima lėtinę ir ūminę inkstų ligą.

Natūrali stimuliatorių grupė

Sudedamosios dalys, sujungtos viena su kita, sukuria sinerginį poveikį, padaugindamos tabletes ant smegenų.

  1. "Ginkgo biloba". Ekstraktas gaunamas iš „Ginkgo“ medžio lapų, kurie laikomi „gyvais fosiliais“. Ekstraktas apibūdinamas kaip kraujo mikrocirkuliacijos padidėjimas, kuris normalizuoja smegenų kraujagysles, kurios sukelia vieną iš nootropinio poveikio mechanizmų, tačiau tuo pat metu padidina insulto riziką ilgą laiką (ypač kartu su netiesioginiais antitrombocitais ir antikoaguliantais). Narkotikai dalyvauja nebaigtuose tyrimuose, siekiant nustatyti jo veiksmingumą gydant Alzheimerio ligą, tačiau pagrindinė jo taikymo sritis yra atminties išplėtimas ir gebėjimas sutelkti dėmesį.
  2. BrainRush (BrainRush). Įrankis apima:
    • saldymedžio šaknis, „dirbantis“ su nervų sistema,
    • Motherwort ekstraktas pašalina streso ir įtampos poveikį
    • glicinas (aminorūgštis, kuri dalyvauja statant ląsteles, gerina kraujagyslių tonusą ir suteikia aukštos kokybės nervų impulsų laidumą),
    • B grupės vitaminai.
  3. "Vitrum Memori". Šio augalinio vaisto pavadinimas nurodo jo pagrindinį tikslą - atminties tobulinimą. Tuo pačiu metu, dėl smegenų cirkuliacijos aktyvinimo, tabletės turi teigiamą poveikį mąstymo dėmesiui ir greičiui. Skirta ilgalaikiam naudojimui - iki 3 mėnesių, tabletė du kartus per dieną.
  4. Optimentis (Optimentis). Vaistažolių sudėtis, skirta vienalaikiam energijos, dėmesio, smegenų efektyvumo didinimui. Rekomenduojama užmiršti, nepastebėti, motyvacijos ir lėtinio nuovargio stoka. Prevencijos tikslais ryte išgeriama viena piliulė.
  5. „HeadBooster“ („HeadBooster“). Ši priemonė yra viena iš turtingiausių ir įvairiausių jos sudėties ir veiklos spektro. Daugiausia dėmesio skiriama smegenų veiklos gerinimui ir kognityvinių funkcijų skatinimui, tačiau ji taip pat turi psichoterapinį poveikį, siekdama pagerinti nuotaiką ir padidinti bendrą energijos toną. Susiduria su streso ir nuovargio apraiškomis. Normalizuoja miegą. Nuo 12 metų amžiaus vieną kapsulę vartojama tris kartus per dieną. Šios tabletės, skirtos smegenų funkcijai pagerinti, turi spalvų diferenciaciją priimant procesą:
    • ryte - bespalvė kapsulė,
    • po pietų - geltona
    • vakare - žalia.

Geriausios smegenų tabletės: komponentų apibrėžimas

Norint suprasti, kurie vaistai pagerina atmintį ir gerina intelektinę ištvermę geriau nei kiti, pirmiausia reikėtų nustatyti pageidaujamus komponentus - tuos, kuriuos norėčiau matyti preparate - ir tada pasirinkti neotropą, kuriame yra šių komponentų.

Taigi tarp labiausiai išbandytų - tai yra veiksmingų ir, rekomenduojamomis dozėmis, saugūs elementai, kurie duoda nootropinį rezultatą, dažniausiai vadinami Ginkgo biloba augalu, Azijos ženšeniu, bet kuria medžiaga, turinčia omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, B grupės vitaminais. Kai kalbama apie streso ir įtampos mažinimą, dažniausiai minimi motinos, pipirmėčių, citrinų balzamai. Rečiau - moliūgų, apynių, ramunėlių.

  • Ginkgo bilobos ekstraktas randamas to paties pavadinimo monokomponentiniame nootrope ir daugiakomponentiniuose preparatuose HeadBooster ir Optimentis.
  • „HeadBooster“ ir „Optimentis“ yra Azijos ženšenis, naudojamas didinti energijos lygį, pagerinti pažinimo gebėjimus ir pagerinti vitaminų veikimą.
  • Omega-3 dažniausiai randamas natūraliuose jūros gėrybėse (žuvų taukų kapsulėse), linų sėklose, moliūgų, riešutmedžio. Iš pirmiau minėtų vaistų tik „HeadBooster“ yra jūros gėrybių (pvz., Kalmarų mėsos, ryklių kepenų), graikinių riešutų ir moliūgų sėklų, kaip omega-3 šaltinis.
  • B vitaminai geriausiai atitinka preparatuose „BrainRush“ ir „Optimentis“, kuriuose, be kitų vitaminų, yra piridoksino (B6), kuris pagerina medžiagų apykaitą audiniuose ir tokoferolį (E), kuris pagerina smegenų indų pasiūlą.
  • Anti-streso komponentai dažniausiai yra pateikiami „BrainRush“ preparate (pavyzdžiui, motinoje), kur glicinas yra atsakingas už nootropinį poveikį, o šalavijas ir saldymedžio šaknis atsako už imuninės ir nervų sistemos darbą.

Jei susisteminate visus duomenis, tuomet neoficialiame konkurse, skirtame tabletes už atmintį ir smegenų veiklą, „HeadBooster“ turi didžiausią potencialą, tačiau galutinis vaisto pasirinkimas priklauso nuo visų užduočių rinkinio, kuris yra pateiktas prieš nootropą.

10 vaistų, skirtų atminties ir smegenų funkcijai pagerinti

Mūsų amžiuje vis sunkiau susidoroti su informacijos, kuri kasdien teka mums, lavina. Jau žemesnėse mokyklų klasėse kasdien reikalaujama pakartoti ilgų teksto dalių, o vėliau sekti institutas ir darbas, kur būtina prisiminti ir įsiminti dar daugiau. Nenuostabu, kad senatvėje, o kartais net ir anksčiau, smegenys nusidėvi ir pradeda žlugti vis daugiau. Norint išspręsti savo darbą, buvo sukurti neotropiniai vaistai, kuriais smegenys pradeda veikti aktyviai. Toliau pateikiami šios grupės vaistai ir jų trumpas aprašymas.

5 atminties įrankiai

Narkotikas yra nauja karta, kurią sukūrė Rusijos mokslininkų grupė, turinti dvigubo veikimo mechanizmą.

Pirma, ji pagerina atmintį, gebėjimas mokytis, veikdamas kaip natūralus smegenų „peptidas“, turi ryškų stimuliuojančią įtaką visoms trims atminties fazėms - informacijos įvedimui ir pirminiam apdorojimui, informacijos konsolidavimui ir atgaminimui.

Ši funkcija leidžia žymiai palengvinti įsiminimo ir mąstymo procesus, ilgą laiką išsaugant reikalingus fragmentus atmintyje.

Antra, „Noopept“ turi sudėtingą neuroprotekcinį poveikį: ne tik apsaugo smegenų neuronus nuo pažeidimų ir padeda atkurti jų funkcijas, bet ir pagerina jų aprūpinimą krauju ir mikrocirkuliaciją.

„Noopept“ taip pat pagerina koncentraciją, kuri ypač svarbi vyresnio amžiaus žmonėms, kurių smegenys negali dirbti vienodai, ir žmonėms, kurių profesija reikalauja didesnės koncentracijos, pavyzdžiui, vairuotojai. Vaistas yra kontraindikuotinas nėščioms moterims žindymo laikotarpiu ir vaikams, kurie dar nepasuko 18 metų. Pacientams, sergantiems padidėjusiu jautrumu, gali pasireikšti alergija, o pacientams, sergantiems sunkia hipertenzija, - padidėjęs kraujospūdis.

Vaistas yra pagrįstas Ginkgo biloba ekstraktu. Jo poveikis susijęs su geresne kraujotaka periferiniuose kraujagyslėse ir smegenų kraujagyslėse, kraujagyslių stiprinimu, antioksidaciniu poveikiu.

Efektyvus su atminties sutrikimais, dėmesiu, miego modeliais, kuriuos sukelia sunkios ligos ir sužalojimai, periferinių kraujagyslių sutrikimai, galvos svaigimas.

Nerekomenduojama vartoti vaikams iki 18 metų, pacientams, sergantiems padidėjusiu jautrumu, kurie patyrė miokardo infarktą, gastritą, kartu su skrandžio gleivinės erozija, skrandžio opa ūminėje stadijoje. Iš šalutinių poveikių išsiskiria galvos skausmas, galvos svaigimas, alergijos, pykinimas, vėmimas.

Sukurta remiantis aminoacto rūgštimi, kuri turi slopinamąjį poveikį nervų sistemai, kuri sukelia raminamąjį poveikį (mieguistumą). Aktyvaus komponento dėka metabolizmas smegenų audiniuose pagerėja. Glicinas yra naudojamas nervų pernelyg didelio spaudimo, jaudrumo, sumažėjusios psichinės veiklos, miego sutrikimų simptomams. Kontraindikacijose nurodomas padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, o tarp šalutinių poveikių galima nustatyti alergines reakcijas. Tačiau glicinas veikia lengvą poveikį organizmui, todėl jis ne visada veiksmingas sunkiems smegenų sutrikimams.

Vaistas, kurio sudėtyje yra gama aminobutirūgšties, kuri pagerina medžiagų apykaitą smegenų audiniuose, stimuliuoja atmintį ir psichiką. Sumažina cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, turi prieštraukulinį, hipotenzinį poveikį. Tarp Aminalon vartojimo indikacijų yra trauminio smegenų sužalojimo, insulto, įvairios kilmės encefalopatijos liekamieji reiškiniai; alkoholinė neuropatija, smegenų paralyžius, gimimo traumos poveikis vaikams. Vaistas rekomenduojamas naudoti vaikus, atsilikusius nuo savo bendraamžių intelektinės plėtros. Kontraindikacijos apima padidėjusį jautrumą komponentams, vaikams iki 1 metų, ūminį inkstų nepakankamumą ir šalutinį poveikį gali pakeisti kraujospūdis, dispepsija, alerginiai reiškiniai, pykinimas, vėmimas, nemiga.

Vaistas yra pagrįstas augalų ekstraktais, kuriuose yra flavonoidų, amino rūgščių, vitaminų. Pagerina smegenų audinių ir metabolizmo kraujotaką. Jis turi neurostimuliacinį poveikį, dėl kurio jis gali būti naudojamas ne tik smegenų kraujagyslių sutrikimams, bet ir depresinėms, neramoms būsenoms. Kontraindikacijos vartojant Intelan yra rimtos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, nėštumas ir žindymo laikotarpis, padidėjęs jautrumas. Kartais, vartojant „Intelan“, galimi alergijos, miego sutrikimai, dispepsijos sutrikimai ir kraujo spaudimo padidėjimas.

5 Receptinių atminties priemonės

Yra ampulės, turintis peptido vaisto, gauto iš kiaulių smegenų, koncentratą. Pagerina nervų ląstelių būklę, apsaugo nuo kenksmingų veiksnių poveikio. Jis nurodomas Alzheimerio liga, komplikacijos, atsiradusios po insulto, smegenų sužalojimai ir jų pasekmės, protinis atsilikimas ir psichinis vystymasis vaikams. Kontraindikuotinas pacientams, sergantiems padidėjusio jautrumo, epilepsija, sunkia inkstų liga. Retais atvejais gali sukelti apetito praradimą, depresiją, kraujospūdžio pokyčius, silpnumą.

Nootropinis preparatas, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra gama-aminoburirūgšties darinys. Jis pagerina kraujo aprūpinimą smegenų kraujagyslėmis, veiksmingai kovoja su migrena, asteninėmis, depresinėmis sąlygomis vyresnio amžiaus žmonėms ir kraujagyslių distonija. Kontraindikuotinas vaikams iki 3 metų, moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Vaistą reikia vartoti atsargiai žmonėms su sunkiu inkstų funkcijos sutrikimu. Gali sukelti galvos skausmą, išbėrimą, pykinimą, nervų dirglumą.

Jis veikia dėl piritinolio, kuris gali normalizuoti medžiagų apykaitos procesus smegenyse ir pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. Jis nurodomas aterosklerozėje, TBI ir sunkių smegenų ligų, encefalito pasekmėse. Jis vartojamas vaikams encefalopatijos ir psichikos atsilikimo gydymui. Kontraindikuotinas esant padidėjusiam jautrumui, o žmonės, kenčiantys nuo sunkios inkstų funkcijos sutrikimo ir autoimuninės ligos, turi būti atsargūs. Gali sukelti dispepsijos sutrikimus, anoreksiją, nuovargį, alergiją. Vaistas skiriamas atsargiai pacientams, sergantiems reumatoidiniu artritu. Didelis šalutinių reiškinių skaičius, vartojant Encephabol, apsunkina bendrojo gydytojų ir neurologų praktiką. Skiriant Encephabol, gydytojas taip pat turi atlikti papildomus laboratorinius tyrimus, kurie yra ekonomiškai nepalankūs pacientui.

Vaistas yra pagrįstas piracetamu, pagreitina smegenų metabolizmą, mokymosi ir įsiminimo procesus. Jis vartojamas Alzheimerio ligai, lėtiniams galvos skausmams, pažinimo sutrikimams, atmintims, astenepresiniam sindromui. Kontraindikuotina psichomotorinio agitacijos metu, vartojant vaistą, Huntingtono chorė, ūminis smegenų kraujotaka (hemoraginis insultas, ryškus inkstų funkcijos sutrikimas, padidėjęs jautrumas komponentams, nėštumas, žindymo laikotarpis, didelės chirurginės intervencijos, sunkus kraujavimas, sutrikusi hemostazė, hemostazė, sutrikusi hemostazė., dispepsijos simptomai, nerimas, apetito sutrikimai.

Veiklioji vaisto „Vinpocetine“ medžiaga pagerina smegenų medžiagų apykaitos procesus ir kraujo reologines savybes. Veiksminga didėjant insultui, aterosklerozei, encefalopatijai, kuri atsirado po sužalojimo. Kontraindikuotinas esant sunkioms aritmijoms, išeminei širdies ligai, laktacijai ir nėštumui (nėra saugumo informacijos). Gali sukelti širdies plakimas, sumažėjęs kraujospūdis, padidėjęs aritmija, burnos džiūvimas, dispepsijos simptomai, migrena.

Bendrosios atminties ir smegenų funkcijos gerinimo rekomendacijos

Kad smegenys dirbtų produktyviai, kiekvieną dieną galite įsiminti trumpą eilėraščio ar kito teksto ištrauką, aiškindami tai, ką skaitote. Kryžiažodžiai, sudoku, šachmatai ir šaškės puikiai tinka jūsų atminties ir mąstymo mokymui. Maistas turi būti maisto, kuriame yra daug vitaminų B, E ir C (mėsa, žuvis, serbentai, sūris, pienas, apelsinai, riešutai, įvairūs grūdai), geležis ir jodas. Naudinga daug judėti, sukurti puikius motorinius įgūdžius (siuvinėti, riešutų audimas), stebėti miego modelius ir išvengti streso.

Išvados dėl vienareikšmiško „Noopept“ pranašumo.

Visi vaistai turi savo privalumų ir trūkumų, tačiau labai perspektyvus novatoriškas narkotikas „Noopept“ tikrai nusipelno dėmesio, jis yra ne tik veiksmingas daugeliu sąlygų, bet ir saugus. Noopept draudžiama vartoti vaikams iki 18 metų nėra pakankamai klinikinių duomenų apie vaisto saugumą. Tačiau įmanoma, kad artimiausioje ateityje vaistas bus naudojamas vaikų praktikoje.

Tabletės, skirtos smegenų aktyvumui ir atmintims gerinti

Galimybė įsiminti ir valdyti informaciją yra gebėjimas, kurį visi turi. Tokį įgūdį galite turėti tik tada, kai atmintis nepavyksta. Jei gaunami duomenys greitai apdorojami ir prisimenami, žmogus turi aiškų protą, gali pasiekti daug.

Visiems reikalinga gera atmintis. Tai padeda moksleiviams ir studentams greitai įsisavinti edukacinę medžiagą ir sėkmingai išlaikyti egzaminus, įvairiose srityse dirbančius darbuotojus susidoroti su jų pareigomis ir kvalifikacijos patikrinimais, o vyresnio amžiaus žmonėms išlaikyti aktyvią smegenų veiklą ir pasiekti gerą fizinę formą.

Kaip tapti idealios atminties savininku?

Dienos apkrova nepraeina be pėdsakų. Jie turi tiesioginį poveikį minties procesui, kai yra per daug informacijos, kurių dauguma yra nereikalinga. Kaip rezultatas, asmuo pradeda pamiršti daugumą svarbių „mažų dalykų“, pavyzdžiui, eidamas apsipirkti, jie neprisimena, ką jie ketino pirkti, ar paliekant išjungti dujas namuose. Nepaisymas pamiršus negali būti bet kokio amžiaus, nes su amžiumi padėtis tik pablogės.

Tarp galimų būdų, kaip pagerinti atmintį ir smegenų veiklą, yra laikomi geriausiais:

  • Dietos praturtinimas angliavandeniais. Šių maistinių medžiagų struktūra paverčiama gliukoze. Norėdami papildyti šios medžiagos atsargas, pakanka pusryčių su omletu, duonos kepimu, išgautu iš neskaldytų grūdų, ir omletą.
  • Šokiai ir sportas. Neprivaloma mokyti valandas. Pakankamai atlikti tam tikrą pratimą, kad būtų skatinamas kraujo tekėjimas į smegenis. Moksliniai tyrimai parodė, kad žmonės, kurie aktyviai juda, informacijos įsisavinimas vyksta 20% greičiau nei tie, kurie nepaiso pratybų.
  • Rašymas. Atminties raidą gerai skatina tekstai, įvesti neįprastu tekstu, tačiau poveikis pastebimas ne iš karto, bet palaipsniui.
  • Ieškoti informacijos. Mes neturėtume praleisti galimybės suprasti daugiau, o ne tik vykdyti savo pareigas. Tai neabejotinai padės skatinti smegenų veiklą.
  • Norėdami pataisyti vietos atmintį. Žmonės, kurie stato savo automobilius į automobilių stovėjimo aikštelę, galite stovėti šiek tiek šalia, versti žvilgsnį į kairę arba į dešinę, kad prisimintumėte, kur yra automobilis.
  • Nedidelis kiekis alkoholio. Nedidelė dalis prieš vakarienę leidžia jums sukurti gerą atmintį, nes ji skatina kraujotaką.
  • Aukštos kokybės dantų valymas naudojant dantų siūles. Dienos metu ant dantenų lieka didelis bakterijų kiekis, vartojamas per dieną. Ir jei jūs jų neatidarysite atidžiai, jie yra blogi visų organų darbui.

Šie paprasti ir įperkami būdai, kaip pagerinti atmintį, yra gana paprasti įgyvendinti jūsų gyvenime.

Tabletės smegenų veiklos gerinimui - TOP10

Šiuolaikinė farmakologija siūlo daug vaistų, kurie skatina smegenis ir atmintį:

Glicinas

Įrankis normalizuoja smegenų veiklą, medžiagų apykaitos procesus, mažina intoksikaciją. Šios tabletės pagerina miego kokybę. Jie yra savotiški vitaminai, turintys tam tikrą medžiagų apykaitos efektą, prisidedantys prie organizme vykstančių reakcijų transformacijos, palaiko pagrindinius gyvenimo procesus.

Nootropilis

Vartojant tabletes didėja koncentracija, pagerinama atmintis ir normalizuojama smegenų veikla. Vaistas turi piracetų ir kitų pagalbinių junginių, yra nootropinis. Jo priėmimas padeda gerai įsiminti informaciją, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, pagerina sąmonę. Tabletės nesukelia nervų sistemos sužadinimo.

„Intellan“

Toninis preparatas, kuriame yra natūralių mineralų ir vitaminų. Reguliarus šių tablečių vartojimas skatina medžiagų apykaitą, praturtina smegenis vertingomis medžiagomis, mažina nuovargį, yra būtinas depresijos, streso ir nerimo metu.

Piracetamas

Narkotinis poveikis, skirtas koncentracijai gerinti, atkuria atmintį, mažina galvos svaigimą, hipertenziją, aterosklerozę ir slopinimą. Tabletės yra skirtos normalizuoti vestibuliarinio aparato darbą, mažinant depresines būsenas.

Phenotropil

Šios nootropinės tabletės pagerina atminties būklę, smegenų ląstelių funkcionavimą, labai palengvina naujos gaunamos informacijos įsisavinimą ir įsiminimą, pagalbą egzaminams, ataskaitas ir sertifikavimo eigą. Narkotikas palaiko greitą keitimąsi informacija tarp dešinės ir kairiosios pusrutulio, taip pat aktyviosios ląstelės, didinančios nuotaiką.

Tanakanas

Tai vaistažolė, kuri padeda pagerinti kraujo apytaką, nes ji maitina organizmo ląsteles gliukoze. Tabletės apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo, pašalina spengimas ausyse, atkuria regėjimo aštrumą. Jie normalizuoja kraujotaką, kuri padeda pagerinti smegenų gebėjimą mokytis.

„Picamilon“

Tai reiškia neotropinius vaistus ir yra imtasi norint normalizuoti kraujo tiekimą po galvos traumų, insultų, migrenos ir glaukomos. Vaistas padeda atlaikyti psichinę ir fizinę įtampą, taip pat mažina dirglumo ir nerimo apraiškas.

Aminalonas

Tai tabletė, skirta gerinti atmintį ir smegenų veiklą, kuri patyrė širdies ir kraujagyslių sistemos ligas ir kenčia nuo aukšto aukšto kraujospūdžio, nuolatinio galvos svaigimo, aterosklerozės, vystymosi vėlavimų vaikystėje, panikos priepuoliai, apsvaigimas nuo alkoholio ir vaistus. Kaip ir daugelis kitų vaistų, yra nootropinis.

Pantogam

Tai vaistas, kuris yra skirtas žmonėms, sergantiems epilepsija, šizofrenija. Vaistas vartojamas ir tiems, kurie nuolat susiduria su dideliu fiziniu krūviu, yra ligų, susijusių su smegenų kraujagyslių pokyčiais. Vaikams, turintiems psichinį atsilikimą, skiriamas dėmesio trūkumas ir stostymas, gali būti skiriamos neotropinės tabletės.

Memoplantas

Vaistas yra angioprojektorius. Įrankis pagrįstas augalinės kilmės komponentais. Jis tonizuoja kraujagysles, normalizuoja medžiagų apykaitos funkcijas. Memblant yra imtasi siekiant sumažinti galvos skausmą, galvos svaigimą ir triukšmą ne tik ausyse, bet ir pakaušio regione, taip pat esant nepakankamam kraujo tiekimui į galūnes.

Vaistai parduodami vaistinėse, pagerina atmintį, smegenų veiklą ir padidina organizmo galimybes.

Kai kurių vaistų savybės

Tabletės, skatinančios atmintį ir smegenų veiklą, gali suteikti daug didesnio efektyvumo ir nekenkti, jei pastebėsite kai kuriuos niuansus:

  • Glicinas neturi toksiškų šalutinių poveikių, todėl galite įsigyti vaisto be gydytojo paskyrimo.
  • Atvirkščiai, Nootropil negalima įsigyti laisvojoje rinkoje. Žmogaus kūnas, patyręs sužalojimą ar tam tikrą ligą, gali skirtingai reaguoti į vaisto vartojimą, todėl reikia atidžiai ir atidžiai elgtis.
  • Be specialisto patarimų neturėtumėte gerti tokių tablečių kaip „Intellan“. Šis įrankis yra geriau pradėti vartoti pasikonsultavus su gydytoju, laikantis visų rekomendacijų.
  • Piracetamo veiksmingumas priklauso nuo gydymo režimo. Paimkite šį vaistą rekomenduojama tik kaip rekomenduoja specialistas. Išleistas tik pagal receptą.
  • Priėmimas „Fenotropila“ stimuliuoja smegenų ląsteles, kurios yra atsakingos už įsiminimą, tačiau turi daug kontraindikacijų. Tik specialistas gali nustatyti tablečių poveikį organizmui, todėl vaistas yra pagal receptą.
  • „Tanakan“, parduodamas tabletėmis, galima įsigyti pagal receptą, o skystoje formoje galima įsigyti prekybą.
  • Vaisto Memoplant dozes nuo 40 iki 80 mg galima įsigyti be recepto iš specialisto. Kai įsigytų lėšų suma yra nuo 120 mg ir daugiau, ji nebus išleista be gydytojo formulės.

Vaistinėje vaistai, tokie kaip Pantogam, Picamilon ir Aminalon, negali būti perkami laisvojoje rinkoje.

Liaudies būdai smegenų funkcijai pagerinti

Galima aktyvuoti ir skatinti atmintį ne tik naudojant tabletes, bet ir įvairias liaudies gynimo priemones:

  1. Dobilų tinktūra. Norint paruošti namo gydymą, reikia įpilti 500 ml degtinės ant dobilų žiedų, 14 dienų laikyti vėsioje vietoje. Šį naminį šaukštą prieš miegą pakanka, kad pagerintumėte sąmonės ir proto aiškumą, atsikratyti galvos triukšmo.
  2. Krienai su citrina. Priemonę lengva ir paprasta paruošti. Jis valo kraujagysles ir normalizuoja kraujotaką. Sultys, pagamintos iš 3 citrinų, sumaišytos su krienų stiklainiu ir 3 šaukštai medaus. Ši masė paliekama šaldytuve 3 savaites, o tada paimkite šaukštelį du kartus per dieną.
  3. Pušų jaunieji pumpurai. Žydi pavasarį. Kepimas iš inkstų nieko nereikia, jie tiesiog kramtosi prieš valgant, o tai leidžia atkurti atmintį ir sulėtinti senėjimo procesą.

Mityba teigiamai veikia kūną ir atmintį. Ji turi būti daug baltymų. Mityboje turi būti džiovintų vaisių, keptų obuolių arba bulvių, troškintų morkų, graikinių riešutų, saulėgrąžų sėklų, alyvuogių aliejuje paruoštų salotų, kartaus šokolado. Šaldytos mėlynos ir šviežios mėlynės teigiamai veikia regėjimo aštrumą ir kraujotaką smegenyse.

Mokymai smegenų veiklai

Pradėti atlikti proto pratimus yra visiškai naudingas bet kuriame amžiuje. Yra nemažai paprastų triukų smegenų mokymui:

  • Pasakykite žodžius, pradedant nuo kiekvienos raidės raidės nuo pirmojo ir pan. Tai turėtų būti daroma kuo greičiau.
  • Pakartokite užsienio žodžius, kurie buvo išmokti mokantis mokykloje ar kolegijoje.
  • Skaičius skaičiuokite atvirkštine tvarka. Pirmiausia galite pradėti nuo penkiasdešimties iki nulio ir palaipsniui išplėsti ribas.
  • Žaisti miestus, kai jie vadina vardus paskutinės ankstesnės raidės raidėmis.
  • Susipažinkite su įvairių žodžių sinonimais.

Tai naudinga spręsti kryžiažodžius, įsiminti eilėraščius, spręsti sudėtingas problemas.

Yra daug netradicinių būdų atkurti atmintį. Jie skamba gana keistai, tačiau kai kurie iš jų gerai kalba.

„Auksinis vanduo“ yra viena iš netradicinių priemonių, kurių veiksmingumas daugeliui reaguoja gana teigiamai. Mokslininkai nepatvirtina fakto, kad taurusis metalas pradėjo reaguoti su vandeniu, bet žmonės, kurie jį ėmėsi, teigiamai kalba apie šią priemonę.

Norėdami pajusti tauriųjų metalų efektyvumą, galite paruošti specialų įrankį. Pusė litro indo, pripildyto vandens, įdėjo auksinį ornamentą be jokių brangakmenių. Tada įdėkite konteinerį ant ugnies, virkite skystį taip, kad tūris būtų perpus, išimkite produktą tris kartus per dieną, vieną arbatinį šaukštelį. Jau po dviejų savaičių, pagal apžvalgas, atmintis pagerėja ir sustiprėja širdies raumenys.

Kokie veiksniai neigiamai veikia atmintį?

Informacijos gausa ir milžiniškas patarimų, kuriuos šiuolaikinis žmogus turi spręsti kasdien, didžioji dalis neturi nieko naudingo. Tai suprantama, deja, paprastai ateina daug vėliau. Informacijos srautų gausa perkrauna smegenis, kurios pradeda sumušti, išreiškiant tai, kad pradeda pamiršti naudingos informacijos.

Siekiant išsaugoti jaunimą ir smegenų jėgą, atkurti atmintį būtina atsisakyti kai kurių dalykų, kurie mums yra žinomi:

  • Nėra daug miltų ir saldžių produktų, marinuotų agurkų, dėl kurių organizme susikaupęs skystis yra mažai išsiskiria, prasideda vidurių užkietėjimas, prasideda galvos skausmas. Dėl šių neigiamų pasekmių smegenų kraujotaka yra sutrikusi.
  • Nustojus išlaikyti daugiausiai sėdimą gyvenimo būdą, nes kraujas pradeda blogai judėti, kai vidaus organai ir smegenys nustoja gauti pakankamai mitybos.
  • Negalima visą laiką praleisti namuose, nes smegenims reikia pakankamai deguonies.
  • Atsisakyti vartoti vaistus, receptus, kuriems gydytojas nenustatė, nes šalutinis poveikis neigiamai veikia sveikatą ir gali sukelti priklausomybę.

Didelis alkoholio kiekis taip pat neigiamai veikia atmintį.

Sveikos gyvensenos išlaikymas yra raktas į gerą atmintį.

Reguliarus fizinis aktyvumas, tinkama subalansuota mityba ir blogų įpročių atsisakymas, ypač rūkymas, kaip rodo tyrimai, padeda pagerinti ir skatinti atmintį.

Tinkamas laikysena taip pat atlieka svarbų vaidmenį. Bandymas išlaikyti savo nugaros tiesą yra būtinas, net kai yra šiek tiek pakimba. Ištiesintos pečių ir kaklo nukreiptos atgal pagerina kraujotaką smegenyse. Būtina atidžiai stebėti virškinimą, kuris daugiausia priklauso nuo tinkamos mitybos.

Norint gyventi sveiką ir ilgą gyvenimą, prireikus galite dirbti tik sau, netgi peržengdami save, reguliariai naudotis, pasivaikščioti, valgyti šviežią maistą, plėtoti psichikos potencialą. Ir jei liksite sveiki, tai reiškia būti visada laimingu.

Tabletės smegenų veiklai

Atsargiai Straipsnis buvo parašytas pagal nootropiką.

Žiūrėjęs filmą „Tamsos sritys“, buvau uždegtas su įvairių medžiagų poveikio žmogaus smegenims tema. Turėjau degančio noro surasti magišką tabletes, vadinamas NZT-48. Ir aš ją rasiu.

Kodėl gi ne? - Aš maniau. Jei stumsite smegenis į naują produktyvų lygį, tai turės teigiamą poveikį verslui ir gyvenimui apskritai.

Taigi, ką man pavyko sužinoti apie tokį pasaulio stebuklą kaip žmogaus smegenis? Visų pirma, jis neištyrė velniško dalyko. Yra tiek daug dalykėlių aplink, atvėsti išradimai ir atradimai, bet smegenų srityje viskas vis dar yra tamsoje. Žinoma, yra keletas tyrimų, ataskaitų, kursinių darbų apie smegenų veiklą ir sudėtį, tačiau visiškam vaizdui jis yra nereikšmingas. Todėl nėra prasmės tikėtis 100% aukso piliulės.

Tačiau tai, kad bandymai buvo vienodi! Žinoma, jūs girdėjote tokį mokslinį žodį „nootropes“ iš kai kurių kaimynų, aprašydami „magišką piliulę, kuri leidžia jums įveikti x * studijų metu, ir prieš sesiją sužinosite viską per 2 valandas“. Tai, žinoma, toli gražu nėra realybė.

Nootropics, jie yra neurometaboliniai stimuliatoriai - vaistai, skirti specifiniam poveikiui aukštesnėms smegenų funkcijoms. Manoma, kad nootropika turi didėjančio imuniteto, ištvermės, gyvybingumo, pagerina atmintį ir didina gebėjimą mokytis.

Nootropics yra laikoma saugiausia psichofarmakologinių agentų klasė.

„Ilgalaikis pagreitis“ yra būtinas šioms medžiagoms. Todėl mažiau nei 8 savaičių kursai paprastai yra neveiksmingi! Taigi, pereikime prie mano geriausių nootropikų sąrašo, kuris kartu suteiks puikų rezultatą, panašų į NZT-48.

Top 10 tablečių, kad taptumėte SMART:

1. Nootropil, tai piracetamas. Pagrindinis ir saugiausias šios klasės vaistas. Dažnai skiriama senyvo amžiaus žmonėms ir po smegenų sukrėtimo. Tai verta cento (10-30r), galite valgyti pakuotes. Mūsų gydytojai yra skirti skirti 200 mg 3 kartus per dieną ir laukti 5-8 savaičių.

2. Fenotropilis yra galingas neurometabolinis ir psichostimuliuojantis aktyvumas. Šio neotropinio agento poveikis palaipsniui vystosi po kelių savaičių suvartojimo. Padaryta sovietuose, modifikuojant piracetamą „astronautams“. Parduodama už tinkamus pinigus 700-1500r už 30 lentelių. Po aktyvaus smegenų veiklos jis sukelia dirginamumą su hiperaktyvumu ir efektyvumu, galima nutraukti 10-15 valandų gilaus miego.

3. Glicinas. Tai amino rūgštis. Jis turi raminamąjį poveikį (geriau miega) ir sumažina dirglumą. Be to, glicinas per keletą valandų gali sumažinti miego laiką, išlaikydamas tą patį ryžtingumą pabudimo metu ir prisideda prie geresnės sapnų atminties. Tai pigus, galite valgyti partijomis.

4. Phenibut. Kitas vidaus vystymasis „astronautams“, keistai, gana veiksmingas. Feniletilamino prigimties dėka, jis tuo pačiu metu atgaivina ir ramina. Ne blogai padeda gerti ir mažina alkoholio troškimą visiškam atmetimui. 20 table 100-200r kaina. Negalima valgyti daug, bus problemų su skrandžiu.

5. „Picamilon“. Nikotinoilo gama-aminovo rūgštis arba jos natrio druska. Ne blogai, per trumpą laiką jis gali tiesiog atnešti gyvenimą per dieną, išsiplėsti smegenų kraujagysles, taupo galvos skausmus. Skirtingai nuo to paties piracetamo veikia greitai ir ilgą laiką, o svarbiausia - pastebimai. Na, atgaivina ryte, po 1 stalą po liežuviu. 30 table kainuoja 50 rublių.

6. Kalcio gopantenatas. Jis nėra pigus, bet veikia, nors ir silpnai. Jis pagerina atmintį, dėmesį ir kitus dalykus, reikalingus asmeniui, o ne jaudina, bet net ramina.

7. Cinnarizine - baisiai linkęs miegoti ir garsėja savo veiksmingumu. Aš asmeniškai paėmiau keletą apsilankymų ryte, nedelsiant sumažinsiu. Todėl vartokite prieš miegą.

8. Vinpocetinas - smegenų kraujotakos sutrikimų korekcija. Jis gerokai pagerina smegenų kraujotaką ir yra nebrangus (50p). Paimkite 15 mg 3 kartus per dieną.

9. Vitaminas C - silpnas nootropinis poveikis.

10. Acetilcholinesterazės inhibitoriai - tai suteikia smegenims daugiau galimybių interpretuoti signalą ir padeda žymiai pagerinti pažinimo funkciją ir skaityti / skaityti iš atminties. Visų nootropikų tėvas yra cholinas. Cholinas yra mitybos maistinė medžiaga, daugiausia randama kiaušiniuose, mėsoje, jūros gėrybėse, pieno produktuose. Acetilcholinas (toliau - AH) yra labai svarbus įrašant kognityvines funkcijas atmintyje ir ieškant jos bei tenka svarbus vaidmuo reguliuojant nuotaiką. Žmonės, turintys cholino trūkumą, turi mažą atminties talpą ir paprastai gyvena rūke. Kaina priimtina.

Važiuokime per likusį nootropiką:

Fezamas - piracetamo ir cinnarizino mišinys. Pelningiau pirkti atskirai.

Modafinilas yra uždraustas Rusijos Federacijoje, panašus į kokainą, tačiau neturi specialių šalutinių poveikių, daugelis mokslininkų sutinka, galite ilgai išlikti budrus ir atlikti psichikos darbą.

Vasobral - nevartokite stipraus vaisto be recepto.

Ritalinas yra galingas preparatas, labai panašus į kokainą, Amerikoje visai shkolota tvirtai sėdi ant jo. JAV narkotikų vartojimas, kaip antrosios grupės vaistas, klasifikuojamas kartu su kokainu, morfinu ir amfetaminais. Ritalinas paaugliams yra uždraustas dėl stimuliuojančio poveikio. Parduodamas pagal receptą.

Dabar, kaip ir stimuliatoriai.

Į šią kategoriją patenka kofeinas, amfetaminai ir nikotinas. Nors kofeino poveikį daugiausia riboja budrumas, narkotinės medžiagos veikia, padidindamos neurotransmiterių skaičių nervų sinapse arba tiesiogiai stimuliuodamos receptorius. Nors tai suteikia pastebimą laikiną poveikį, tačiau jų veikimo pabaigoje medžiagos sukelia priešingą poveikį, kuris mažina pažinimo gebėjimus, o pakartotinai piktnaudžiaujant gali nuolat sutrikdyti jūsų psichinius sugebėjimus.

Tiesiog nurykite tabletes šiek tiek. Kaip ir bet kuris kūno organas, norint pasiekti rezultatų, smegenys reikalauja apkrovos. Tai yra nuolatinis, nuolatinis, metodinis mokymas. Deja, neužtenka vartoti tabletes ir tapti antra Albertu Einšteinu. Nėra nemokamų pinigų. Turi įkelti savo smegenis.

Pirmiau pateikiau 10 medžiagų, kurios yra kiek įmanoma saugesnės ir suteikė aiškų poveikį, sąrašą. Tinkamu priėmimu, kelių narkotikų pakete galite pasiekti apčiuopiamų rezultatų. Visi kiti preparatai yra beprasmiški arba turi rimtų šalutinių poveikių.

P.S. Straipsnis parašytas tik informaciniais tikslais.

  • Populiariausi
  • Pirmiausia viršuje
  • Aktualus

26 komentarai

Prieš naudodami stimuliatorius, pašalinkite mitybos defektus, todėl gali tekti neužkasti kūno. Mityboje turėtų būti padidintas baltymų kiekis, greitai angliavandeniai turėtų būti palikti. Ir - nuolatinis vitaminų vartojimas.

Asmeniui, turinčiam psichinį darbą, visavertė baltymų mityba yra ne mažiau svarbi nei kūno, tai būtina neurotransmiterių sintezei ir naujų nervų ląstelių statybai. Geras įvairovės baltymų kiekis - dalis baltymų gali būti iš jūros gėrybių, dalies liesos mėsos arba naminių paukščių, dalis pieno ir pieno produktų. Tai netrukdo papildomai vartoti aminorūgštis. Aukštos kokybės baltyminiai mišiniai kultūristams, pvz., Iš Optimum mitybos ar BSN, jau yra praturtinti visomis būtinomis aminorūgščių grupėmis, tačiau dabartiniu dolerio kursu yra nepagrįstai brangus.

Pasak kai kurių pranešimų, dėl padidėjusio laisvųjų radikalų - oksidantų susidarymo - didelis baltymų kiekis gali sutrumpinti gyvenimo trukmę. Todėl svarbu, kad antioksidantai būtų vartojami baltymuose. Kita vertus, mažai baltymų turinti dieta stipriai veikia gyvenimo kokybę - pasireiškia silpnumas, nemiga, dirglumas. Už viską gyvenime jūs turite mokėti.

Be to, nepamirškite apie psichinės ir fizinės veiklos kaitą. Pėsčiomis ar bėgiojimas gamtoje suteikia jėgų. Apskritai, bet kokia širdies apkrova yra naudinga - ji pagerina kraujo tiekimą visam kūnui, įskaitant smegenis.

ir Ginko Biloba? nepaminėjo. bet užfiksuotas vitaminas C. lol

Ne viena frazė apie omega-3 nebuvo. niekada

ir dar daugiau. niekada nepaminėjo apie elementarią skysčio pusiausvyrą organizme. dėl vandens trūkumo labai sulėtėja procesai, įskaitant smegenų procesus.

ir elementarios geležies nebuvimo? atsiranda ta pati laipsniška anemija. be geležies, iš esmės neįmanoma užbaigti smegenų darbo, geležis per daug veikia cheminės reakcijos, atsakingos už pažintinius procesus, trukmę ir stabilumą.

todėl: svarbu išlaikyti nuolatinę visų vitaminų, greičio, gylio (stiprumo) ir biocheminių reakcijų trukmės pusiausvyrą organizme bei harmoningą visų kūno sistemų ir visų organų darbą. Deja, vien tik nootropika negali nieko daryti. Žmogaus kūnas yra pernelyg trapus ir jam reikia harmoningo ir privalomo visų organų darbo.

Ir norint tai pasiekti, jūs turite daugelį metų dirbti kiekvieną dieną, ir tai būtų tarsi žaidžiate olimpinėse žaidynėse nuo ryto iki vakaro. ir tik tada kūnas bent šiek tiek paklusti ir dirbs kažkaip.

Bet iš tiesų žmogaus DNR yra per daug pažeista, o smegenys neveikia teisingai. Žmogaus smegenys nėra sukurtos, yra suvokimo organų, tačiau nėra visateisių ir gana didelių analitinio darbo padalinių.

Pora skilčių, esančių smegenų priekinėje dalyje, ir mažas sluoksnis po asmens, turinčio tik keletą milimetrų storio, kaušelio, ir viskas, ką žmogus turi mąstymo procesams. Taip, tai nėra net juokinga. Kas yra tas pats Noobs ir NZTs, kai žmogus paprasčiausiai neturi išsivysčiusių smegenų regionų ir todėl neturi nieko, ką galvoti.

Žmogus žiūri į savo laikrodį. pasisuko „pamiršo“.

Susitikime dalyvaujantis asmuo sužino kito vardo pavadinimą, praėjo 1 milisekundė - pamiršo.

Vyras įdėjo dokumentą į lentyną su kitais dokumentais ir pamiršo.

dar blogiau, ilgai negalima galvoti. išlaikyti mintį grynoje būsenoje, kad žmogus galėtų net 30 sekundžių. Idėja traukia ir nedelsiant kreipiasi į detales. Todėl žmogus negali giliai mąstyti ir kontroliuoti šį procesą, kad gautų naujus sprendimus, koncepcijas, žinias ir atliktų atradimus.

dalis informacijos po arogantišku Pizdžžu.

lyginant NZT ir nepretenzingą silpną Nootropics, tai lyg lyginant rezervuarą ir virtuvės peilį.

Palyginimui skirtas peilis yra „Nootropics vien tik mirtingiesiems“ - tai silpnas šūdas, kuris yra parduodamas farmacijos centre.

(Nootropics yra toks silpnas, kad jie netgi nedaug padeda išlaikyti aiškumą ir koncentraciją. Elementarinis vidaus stresas, arba dar blogiau, ilgalaikis PSTR, alkoholizmas, Alzheimerio ir demencija. pusantro iki normalaus, kaip vaikystėje, 8-9 metų), tačiau po poros valandų organizmo metabolizmas mažina visą narkotikų poveikį NO ir jau pašalina chemiją.

Jei nurijote Nootropics, kas kelias valandas suprantama, kad cheminių medžiagų, kurios nėra būdingos įprastam kasdieniam žmogaus metabolizmui, perteklius pakeis cheminę kraujo sudėtį, sulaužys cheminę pusiausvyrą ir atsisveikins. neįgalumą ir įjungti transplantaciją.

. 10 medžiagų, kurios yra kuo saugesnės.

brazen melas. Viena fenotropilio tabletė lemia žmogaus organizmo centrinės nervų sistemos naudojamų cheminių medžiagų išeikvojimą normaliam funkcionavimui, o po 1 tabletės suvartojimo po 6 valandų žmogaus kraujo cheminė pusiausvyra bus sutrikdyta, atkuriama cheminė pusiausvyra, būtina nuplauti ir atkurti natūralią elektrolitų cheminę pusiausvyrą tik kraujyje ir net per žmogaus kūną. Ir tai yra nuo 6 valandų iki 1,5-2 dienų.

Vadinamasis „Bounce“ efektas. labai skausminga nuolatinė bjaurus būklė.

- Glicinas - šiukšlės. deja, niochem.

- „Picamilon“ - apsvarstykite tą patį aspirino modifikavimą.

NZT turi specialius pasiūlymus. ir pragaras patenka į paprastų žmonių rankas. ir net už didelius pinigus, kurių negalite pirkti iš nelegalių.

Informacija, kad „Perdozavimas ir lėtinis apsinuodijimas su nikotais yra NZT - niūrus pizdezas.

Aš sutinku, kad pernelyg tingus dar kartą nutraukti šiuos klaidinančius mitus.
Šioje temoje buvo geras straipsnių ciklas, vadinamas „wetware“ tinklo krekingu.
Ir jokios tabletės nėra protingesnės, ypač žmonės, rašantys tokius įrašus „Picaba“.
Iš pradžių neurodegeneracinio sutrikimo atveju buvo sukurta nootropika ir yra (nors ir nedidelis) įrodymų pagrindas. Tačiau nepakankamai: už Rusijos Federacijos ribų paprastai nelaikomi narkotikais ir priklauso maisto papildams, yra vadinami skirtingais būdais, o vaistinėse net nėra parduodami. Jei kalbame apie sveikus žmones, tikrojo nootropikos poveikis yra beveik nulis. Tai, kad visų rūšių stimuliatoriai įdėti į tą pačią klasę su tam tikru piracetamu - švariu neraštingumu. Norite laikinai patobulinti savo pažintinį našumą (ir tada mokėti už jį du kartus) - dofig medžiagas ir dar daugiau. Tačiau „nootropika“, kurios poveikis gali būti naudojamas, išskyrus pagirių prevenciją, gali būti nežinomas.

Beje, tommyvercetty, tikrosios nootropijos tikrai gali būti valgomos partijomis (fenotropilis jiems netaikomas), tačiau tai yra tik todėl, kad jie beveik neturi jokio poveikio organizmui ir iš tiesų juokauja. Tipas: mūsų tabletės milteliai lengvai pašalinami iš kūno, 99,9999% atvejų be jokio poveikio. Galite saugiai valgyti jo paketus))

Pro kofeino žmogus taip pat rašė iškalbingai

Į šią kategoriją patenka kofeinas, amfetaminai ir nikotinas. Nors kofeino poveikį daugiausia riboja budrumas, narkotinės medžiagos veikia, padidindamos neurotransmiterių skaičių nervų sinapse arba tiesiogiai stimuliuodamos receptorius. Nors tai suteikia pastebimą laikiną poveikį, tačiau jų veikimo pabaigoje medžiagos sukelia priešingą poveikį, kuris mažina pažinimo gebėjimus, o pakartotinai piktnaudžiaujant gali nuolat sutrikdyti jūsų psichinius sugebėjimus. Kofeinas veikia panašiu principu.
„Kofeino stimuliuojančio veiksmo neurocheminiame mechanizme svarbus vaidmuo tenka jo gebėjimui susieti su specifiniais purino ar adenozino smegenų receptoriais, kurių endogeninis agonistas yra purino nukleozido adenozinas. Struktūrinis kofeino molekulės ir adenozino panašumas prisideda prie to. sužadinimo procesai smegenyse, jo pakaitalas kofeinu skatina stimuliuojantį poveikį. Ozg nauji adenozino receptoriai ir kofeino poveikis palaipsniui mažėja, tačiau, staiga nutraukus kofeino įvedimą, adenozinas ima visus turimus receptorius, kurie gali sukelti padidėjusį slopinimą su nuovargio, mieguistumo, depresijos ir pan.

@moderaror, į karštą įsišaknijusį postą, kuriame yra skelbimų apie pacifiers, sujungtas su stipriomis priemonėmis. Pirmąjį galima valgyti bet kokiu kiekiu, tačiau antrasis gali lengvai sugadinti sveikatą. Ši informacija yra ne tik žalinga, bet ir pavojinga, kuri veiks po fenotropilo ar fenibuto receptų. Tikiuosi, kad pranešimas bus pašalintas ir autorius bus nubaustas.