Ką daro kojų mėšlungis ir ką daryti, jei turite skausmą?

Kiekvienam gyvenime kiekvienas turi kramtukus kojose. Ir jie visada pasirodo netikėtai, kartu su lengvu ar nepakeliamu skausmu, tarsi raumenys ant kojų yra sprogti nuo įtampos. Dažnai tokia patologija atsiranda naktį, užkertant kelią miegui ir sukeliant nemalonius pojūčius. Kodėl kramtukai atsiranda kojose?

Kas yra mėšlungis ir kokios yra jo atsiradimo priežastys

Spazmai - priverstiniai raumenų susitraukimai, kuriuos paprastai lydi skausmas. Jie suskirstyti į keletą tipų:

• kloninis;
  
• tonikas;
  
• apibendrintas.
  

Pirmasis tipas yra aštrus ir greitas raumenų susitraukimas, kaip nervų tikėjimas, kuris kartais yra pernelyg didelis. Toniniai traukuliai dažnai atsiranda naktį, kai atrodo, kad kojos raumenys sukietėja ir yra stiprus skausmas. Tokie mėšlungiai paprastai atsiranda veršelių raumenyse ar apatinėje kojoje. Kartais pirštai yra paveikti, tiek kojų, tiek klubų. Generalizuoti traukuliai yra labiausiai nemalonūs ir pavojingi, kai visi raumenų pluoštai patenka į toną ir smarkiai sumažėja. Asmuo gali prarasti sąmonę, tada būtina skubi hospitalizacija.

Konvulsinis sindromas pasireiškia bet kuriame amžiuje, todėl svarbu nustatyti šio reiškinio priežastis. Tai gali būti elektrolito pažeidimas, taip pat biocheminė kraujo sudėtis, kai yra kalio, magnio, kalcio ar vitamino D, A, E ir visų B grupės komponentų trūkumas.

• Stresuojančiose situacijose, kai aktyviai gaminamas kortizolio hormonas. Jis neigiamai veikia kalcio absorbciją virškinimo trakte ir aktyviai išskiria jį per inkstus.
  
• Kai vartojate tam tikrus vaistus, tokius kaip diuretikai, adsorbentai, mažinantys visą kalcio absorbciją, taip pat mikroelementai, tokie kaip kalis ir magnis.
  
• Nėštumo metu. Būsimojo vaiko kūnas užima vitaminus ir mikroelementus, jei jų nepakanka. Tokiu atveju traukuliai moterims taip pat pasireiškia, kai kraujotaka per kojų indus pablogėja.
  
• Dėl pernelyg didelio baltymų suvartojimo kalcio prarandama. Žmogaus organizme gliukozė išskiriama daugiausia iš angliavandenių. Su jų trūksta ląstelių paimkite jį iš riebalų, o ketonų kiekis kraujyje didėja, o tai sukelia kalcio išplovimą per šlapimą.
  
• Kai per didelis prakaitavimas praranda kalį. Gydytojai pastebėjo, kad traukuliai dažnai pasireiškia vasarą ir po aktyvaus sporto.
  
• Jei neturite pakankamai vitamino D, kurį gamina oda po saulės spindulių, ir jis tiesiogiai dalyvauja ląstelių absorbcijoje.
  

Labiausiai skausmingiausias yra veršelių mėšlungis. Jo išvaizda negali būti paruošta. Jis pasireiškia staiga bet kuriuo metu, dažnai naktį, verčiant asmenį patrinti skausmingą raumenį ir paimti skausmą. Dažnai traukulinis sindromas yra:

• radikulitas;
  
• per didelis pratimas;
  
• venų varikozė;
  
• skydliaukės liga;
  
• diabetas;
  
• kraujo tekėjimo sutrikimai kojose;
  
• plokščias pėdas;
  
• raumenų pažeidimai, įskaitant sužeidimus;
  
• lėtinė inkstų liga;
  
• hipotermija.
  

Tokios ligos turi būti tinkamai diagnozuotos ir gydomos, kad atsikratytų kojų mėšlungis.

Ką daryti, jei staiga atsiranda mėšlungis

Neatidėliotina pagalba sau gali pasireikšti stiprus spazmas. Pirmaisiais nemaloniais pojūčiais geriau atsipalaiduoti koją kiek įmanoma. Spazmo atveju kojos pirštas traukiamas link savęs, palaipsniui atlaisvinant traukos jėgas ir tiesinant pėdą, ir vėl pradėkite tokį judėjimą. Po mėšlungio galite atsistoti ir vaikščioti kietu paviršiumi, pašalindami batus.

Nuvalykite mėšlungį su skausmingo suskaldyto raumenų masažu. Norėdami padidinti poveikį, patrinkite šiltinimo tepalą.

Daugiau apie pirmosios pagalbos kojų mėšlungį skaitykite čia.

Kodėl pasirodo naktiniai mėšlungiai

Daugeliu atvejų traukuliai raumenų susitraukimai pasireiškia tiksliai naktį, kai visi natūralūs organizmo procesai, įskaitant kraujotaką, sulėtėja. Pagrindiniai organai, atsakingi už gyvybinę veiklą, ir toliau aktyviai dirba. Tai plaučiai, širdis, diafragma, smegenys. Asmens raumenys yra atsipalaidavę. Jei dėl bet kokių anomalijų kojų kraujotaka pablogėjo dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, perkrovos, hipoksijos, tada naktį jaučiami spontaniški traukuliai. Jei tai retas atvejis, gydymas nebūtinas.

Mobiliųjų žmonių atveju traukuliai pasireiškia ilgai nevykdant veiklos ir, priešingai, tiems, kurie gyvena sėdintį gyvenimo būdą, jie atsiranda naktį po intensyvaus fizinio aktyvumo.

Lėtinių ligų paūmėjimas - endokrininė patologija, venų varikozė, tromboflebitas, ilgalaikis stresas taip pat gali sukelti dažnas spontaniškas traukulių aktyvumas naktį. Santykinis būtinų mineralų ir vertingų vitaminų trūkumas taip pat lemia jo išvaizdą.

Kojų mėšlungis nėštumo metu

Nėštumo metu, ypač pastaraisiais mėnesiais, dažnai pasireiškia nekontroliuojami skausmo ir skausmo susitraukimai. Jų pagrindinė priežastis yra aiški - kalio, kalcio, magnio trūkumas. Pirmajame trimestre jų išsiskyrimas iš moters kūno yra toksikozės pasireiškimas - dažnai gausus ir ilgas vėmimas.

Vėliau didėjančiam vaisiui padaugėja svarbių mikroelementų. Vėlesniais laikotarpiais jis „stumia“ į kraujagysles, kurios artėja prie kojų, o kraujotaka apatinėse galūnėse yra sutrikusi. Taip pat sutrikdomas kraujo nutekėjimas, ypač jei guli.

Konvulsiško sindromo diagnozė

Prieš gydant šlaunikaulio ir veršelių raumenų mėšlungius, abiejų kojų ir kojų pirštus, būtina nustatyti juos sukeliančius veiksnius. Visų pirma mums reikia konsultacijos su gydytoju, laboratorine ir išsamia diagnostika, kuri apima:

• cukraus kraujo tyrimas;
  
• bendras šlapimo tyrimas ir Nechiporenko;
  
• Kojų laivų ultragarsas;
  
• kraujo biochemija.
  

Jei kojų mėšlungį sukelia lėtinė ar ūminė liga, yra tiesioginis kelias į atitinkamą specialistą.

Narkotikų gydymas

Dėl nemalonios būklės palengvinimo atskleisti jo priežastį. Dažnai kojų konvulinis sindromas pasireiškia venų varikoze, paskiria tepalus ir tabletes:

• "Troxevasin";
  
• Vazoket;
  
• "Diosmin";
  
• Tokserutinas.
  

Siekiant sumažinti pirminius mėšlungio simptomus, taip pat pagerinti kraujo apytaką, padeda specialus kompresinis apatinis trikotažas.

Norint kompensuoti magnio ir kalio trūkumą, vaistas „Asparkam“ yra skiriamas ampulėse ar tabletėse, kurios padeda raumenų struktūroms tinkamai veikti. Jis negali būti naudojamas ilgiau nei 10 dienų be recepto. Norėdami kompensuoti svarbių mikroelementų praradimą, galite naudoti vaistą „Ortho Calcium + Magnesium“. Iš pavadinimo aišku, kokie mikroelementai yra vaisto sudėtyje, ir vitaminas D.

Ortho Taurine Ergo taip pat rekomenduojama pašalinti raumenų spazmus pacientams, sergantiems hipertenzija ir diabetu. Jis apima vitaminus E, B, cinką, lipoinę ir gintaro rūgštį. Tokių vaistų veikla siekiama apsaugoti raumenis nuo žalos, paspartinti jų atsigavimo procesą.

Liaudies gynimo priemonės kojų mėšlungio gydymui

Veiksmingos gynimo priemonės traukulio sindromui pašalinti yra:

• adonio tinktūra;
  
• beržo pumpurų nuėmimas;
  
• sultinys Potentilla žąsys;
  
• tinktūra su liepų gėlėmis;
  
• nuoviras iš graikinių riešutų, kulkšnies, slėnio, krapų, braškių, gervuogių, ramunėlių ir juodųjų braškių;
  
• alyvuogių aliejaus ir susmulkintų sliekų sėklų mišinys;
  
• ramunėlių vaisto nuoviras;
  
• spirito tinktūra su čiobreliais;
  
• nuoviru iš aguonų žiedlapių su pienu ir medumi.
  

Kramtams kojose, ypač veršeliuose, jos sutepti kojų ramunėlėmis, česnakais arba lauro aliejumi arba garstyčių milteliais. Dažnai tradiciniai gydytojai rekomenduoja šviežią citrinos sulčių arba šafrano ir kiaušinio baltymo tepalą prieš miegą ir ryte. Su kalio trūkumu, kuris sukelia spazmus, rekomenduojama mieles vartoti su medumi. Mielių gėrimas gaminamas fermentuojant ryžių krekerius verdančiame vandenyje, įdėjus sausų mielių. Plius naminis medus yra naudingas tokiame gėrime.

Dieta kramtams kojose.

Dietos terapija yra dar vienas būdas sumažinti kramtomąjį sindromą kojose. Dietoje turi būti:

• grūdai, ypač grikiai ir avižiniai dribsniai, turintys daug cinko, kalio, magnio ir kalcio;
  
• naminis pienas, ryazhenka, kefyras, varškė, kietasis sūris ir kiti pieno produktai;
  
• Kiaušinių lukštai, sumalti į miltelius;
  
• putpelių kiaušiniai;
  
• ramunėlių arbata;
  
• braškės, apelsinai, avokadai, bananai;
  
• runkeliai, špinatai, visos kopūstų rūšys, morkos;
  
• grybai;
  
• jautiena ir žuvis;
  
• žalios lapinės daržovės, žalumynai;
  
• javų grūdai;
  
• sardinės, menkės ir lašišos;
  
• figos ir datos;
  
• jūros kopūstai;
  
• sviestas ir kiaušinio trynys;
  
• moliūgų sėklos ir kviečių gemalai;
  
• migdolai ir saulėgrąžų sėklos;
  
• sojos pupelės;
  
• džiovinti vaisiai.
  

Kramtyti kojose ir su jais elgtis (video)

Kaip padėti kramtyti kojose? Iš to, ką jie sukelia ir kaip pašalinti tokią nemalonią patologiją, mokomės iš vaizdo.

Taip pat rekomenduojame skaityti straipsnį apie tai, kodėl kojos skauda ir kaip elgtis su ja.

Krampai kojose. Patologijos priežastys, simptomai ir gydymas

Svetainėje pateikiama pagrindinė informacija. Tinkama diagnozė ir ligos gydymas yra įmanomi prižiūrint sąžiningam gydytojui.

Spazmai yra nuolatinio raumenų susitraukimo būsena, kurios negalima savavališkai atsipalaiduoti. Ši sąlyga sukelia stiprią skausmingą reakciją, nes mėšlungio metu raumenys patiria ūminį deguonies ir maistinių medžiagų trūkumą. Be to, per trumpą laiką ji išskiria didelį kiekį atliekų produktų, kurie dirgina nervų galus ir sukelia skausmą.

Pagal statistiką, traukuliai atsiranda bent kartą per kiekvieno žmogaus gyvenimą. Susijaudinimo priežastis tampa dažnai pasikartojančiais. Kai kuriais atvejais priepuoliai yra tokios ligos, kaip epilepsija, požymis. Kitais atvejais priepuoliai iš pirmo žvilgsnio tampa sveiki, žmonės.

Dažniausiai traukuliai yra registruojami žmonių, užsiimančių tokia veikla:

• sportininkai;
• krautuvai;
• viešojo transporto valdikliai;
• rinkos prekiautojai;
• vandens įmonių darbuotojai;
• plaukikai;
• chirurgai.

Įdomūs faktai

• Kojų mėšlungis yra signalas, kad organizme yra tam tikra patologija, sukelianti jų išvaizdą.
• Šalta aplinka padidina priepuolių tikimybę.
• Rūkantiesiems traukuliai pasitaiko 5 kartus dažniau nei nerūkantiems.
• Tinkama pirmoji pagalba apatinių galūnių traukuliams neleidžia jų pasikartoti 95% atvejų.

Kaip veikia raumenys?

Raumenų struktūra

Žmogaus fiziologijos požiūriu raumenų skaidulų susitraukimo mechanizmas yra fenomenas, kuris jau seniai ištirtas. Kadangi šio straipsnio tikslas - išryškinti kramtymo kojų klausimu klausimą, tikslinga ypatingą dėmesį skirti tik raumenų raumenims, nepažeidžiant sklandaus veikimo principų.

Skeleto raumenys susideda iš tūkstančių pluoštų, ir kiekvienas atskiras pluoštas savo ruožtu turi daug myofibrilų. Paprastame šviesos mikroskope esantis miofibrilas yra juostelė, kurioje matomi dešimtys ir šimtai raumenų ląstelių branduolių (miocitų).

Kiekvienas periferinis miocitas turi specialų kontraktinį aparatą, orientuotą griežtai lygiagrečiai ląstelių ašiai. Kontrakcinis aparatas yra specialių kontraktinių struktūrų, vadinamų myofillaments, rinkinys. Šias struktūras galima aptikti tik elektronų mikroskopu. Pagrindinis morfofunkcinis myofibrilų vienetas, turintis kontraktinį gebėjimą, yra sarcomere.

Sarcomere susideda iš daugelio baltymų, kurių pagrindinė yra aktinas, miozinas, troponinas ir tropomiozinas. Aktinas ir miozinas yra panašūs į siūlus. Troponino, tropomiozino, kalcio jonų ir ATP (adenozino trifosfatas), aktino ir miozino gijų pagalba susilieja, todėl sutrumpėja sarkomeras, taigi ir visas raumenų pluoštas.

Raumenų susitraukimo mechanizmas

Yra daug monografijų, apibūdinančių raumenų skaidulų susitraukimo mechanizmą, kuriame kiekvienas autorius pateikia savo etapus šio proceso metu. Todėl tinkamiausias sprendimas būtų išskirti bendruosius raumenų susitraukimo formavimosi etapus ir apibūdinti šį procesą nuo impulso perdavimo iki smegenų momento iki visiško raumenų susitraukimo momento.

Raumenų pluošto susitraukimas vyksta tokia tvarka:

1. Nervų impulsas atsiranda smegenų pirmtakoje ir yra perduodamas per nervą į raumenų skaidulą.
2. Per acetilcholino tarpininką elektrinis impulsas perkeliamas iš nervo į raumenų pluošto paviršių.
3. Pulso plitimas per raumenų pluoštą ir jo įsiskverbimas giliai į specialias T formos vamzdelius.
4. Susijaudinimo perėjimas iš T formos kanalų į rezervuarus. Cisternos vadinamos specialiomis ląstelių formacijomis, kuriose yra daug kalcio jonų. Dėl to kalcio kanalų atidarymas ir kalcio išsiskyrimas į ląstelių vidų.
5. Kalcis pradeda aktino ir miozino gijų tarpusavio konvergencijos procesą, aktyvuodamas ir restruktūrizuodamas aktyvius troponino ir tropomizino centrus.
6. ATP yra neatskiriama minėto proceso dalis, nes ji palaiko aktino ir miozino siūlų suvienijimo procesą. ATP prisideda prie miozino galvų atsiskyrimo ir aktyvių centrų išleidimo. Kitaip tariant, be ATP, raumenys negali susitarti, nes jis negali atsipalaiduoti prieš jį.
7. Susiliejus aktino ir miozino gijų, sarcomere sutrumpėja ir raumenų skaidulos bei visa raumenų sutartis sutampa.

Veiksniai, darantys įtaką raumenų susitraukimui

Pažeidimas bet kuriame iš pirmiau minėtų etapų gali sukelti raumenų susitraukimo stoką, taip pat nuolatinės susitraukimo būseną, ty traukulius.

Toliau išvardyti veiksniai lemia ilgalaikį raumenų skaidulų susitraukimą:

• pernelyg dažni smegenų impulsai;
• acetilcholino perteklius sinaptinėje skiltyje;
• mažinti myocitų sužadinimo slenkstį;
• sumažėjusi ATP koncentracija;
• vieno iš kontraktilinių baltymų genetinis defektas.

Kojų mėšlungio priežastys

Priežastys yra susijusios su ligomis arba tam tikromis kūno sąlygomis, kuriose sukuriamos palankios sąlygos apatinių galūnių priepuolių atsiradimui. Yra daug ligų ir įvairių sąlygų, kurios gali sukelti traukulius, todėl šiuo atveju neturėtų nukrypti nuo pasirinktos krypties, bet, priešingai, būtina klasifikuoti ligas pagal pirmiau išvardytus veiksnius.

Pernelyg dideli smegenų impulsai

Smegenys, būtent jo specialioji dalis, smegenys, yra atsakingos už nuolatinį kiekvieno kūno raumenų tono palaikymą. Net miego metu raumenys nustoja gauti smegenų impulsus. Faktas yra tas, kad jie generuojami daug rečiau nei pabudimo būsenoje. Tam tikromis aplinkybėmis smegenys pradeda didinti impulsą, kurį pacientas jaučia kaip raumenų standumo jausmą. Kai pasiekiama tam tikra slenkstis, impulsai tampa tokie dažni, kad jie išlaiko raumenis pastovaus susitraukimo būsenoje. Ši būklė vadinama toniniais traukuliais.

Kojų mėšlungis dėl padidėjusių smegenų impulsų atsiranda su tokiomis ligomis:

• epilepsija;
• ūminė psichozė;
• eklampsija;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• intrakranijinis kraujavimas;
• kaukolės tromboembolija.

Epilepsija
Epilepsija yra rimta liga, kuriai būdingas sinchroninių impulsų atsiradimas smegenyse. Paprastai skirtingos smegenų dalys skleidžia skirtingų dažnių ir amplitudės bangas. Epilepsijos priepuolyje visi smegenų neuronai pradeda impulsuoti sinchroniškai. Tai veda prie to, kad visi kūno raumenys pradeda nekontroliuojamai susitraukti ir atsipalaiduoti.

Yra bendri ir daliniai priepuoliai. Generalizuoti priepuoliai laikomi klasikiniais ir atitinka pavadinimą. Kitaip tariant, jie pasireiškia viso kūno raumenų susitraukimu. Daliniai traukuliai yra mažiau paplitę ir pasireiškia kaip nekontroliuojamas tik vienos raumenų grupės ar vienos galūnės susitraukimas.

Yra specialus priepuolių tipas, pavadintas autoriaus, kuris juos apibūdino. Duomenys traukuliai - Jackson traukuliai arba Jackson epilepsija. Skirtumas tarp šio tipo traukuliai slypi tuo, kad jie prasideda kaip dalinis priepuolis, pavyzdžiui, rankos, kojos ar veido, ir tada tęsiasi iki viso kūno.

Ūminė psichozė
Ši psichinė liga būdinga regėjimo ir klausos haliucinacijoms, sukeltoms dėl daugelio priežasčių. Šios ligos patofiziologija nebuvo pakankamai ištirta, tačiau manoma, kad iškraipytų suvokimo simptomų atsiradimo substratas yra nenormalus smegenų aktyvumas. Nesugebėjus suteikti vaistų, paciento būklė labai pablogėja. Kūno temperatūros didinimas virš 40 laipsnių yra blogas prognozinis ženklas. Dažnai temperatūros kilimą lydi bendri traukuliai. Apatinių galūnių traukuliai praktiškai nesusidūrė, tačiau jie gali būti pradinio traukulio pradžia, kaip minėta pirmiau minėtos Jackson konfiskavimo atveju.

Be to, pacientas gali skųstis, kad jo kojos yra išjudintos dėl iškreipto suvokimo. Svarbu rimtai atsižvelgti į šį skundą ir patikrinti, ar tai teisinga. Jei galūnė yra traukuliai, jos raumenys yra įtempti. Priverstinis galūnės išplėtimas veda prie ankstyvo skausmingų simptomų išnykimo. Jei nėra objektyvaus apatinių galūnių traukulių patvirtinimo, paciento skundai paaiškinami parestezijomis (jautriomis haliucinacijomis), kurias sukelia ūminė psichozė.

Eklampsija
Ši patologinė būklė gali pasireikšti nėštumo metu ir yra rimta grėsmė nėščiosioms ir vaisiui. Nėščioms moterims ir vyrams ši liga negali pasireikšti, nes jos vystymosi pradžia yra tam tikrų motinos ir vaisiaus ląstelių komponentų nesuderinamumas. Prieš eklampsiją pasireiškia preeklampsija, kurioje nėščia moteris padidina kraujospūdį, patinimą ir pablogina bendrą gerovę. Su aukštu kraujo spaudimo skaičiumi (vidutiniškai 140 mmHg ir daugiau), placentos atsiskyrimo rizika padidėja dėl to, kad kraujagyslės sumažėja. Eklampsijai būdingas apibendrintas ar dalinis priepuolis. Kojų mėšlungis, kaip ir ankstesniais atvejais, gali būti dalinio Džeksono pradžios pradžia. Konvulsijų metu atsiranda aštrių gimdos raumenų susitraukimų ir atsipalaidavimų, dėl kurių atsiranda vaisiaus vieta ir nutraukiamas vaisiaus maitinimas. Esant tokiai situacijai, skubiai reikia skubiai pristatyti cezario pjūvį, siekiant išsaugoti vaisiaus gyvybę ir sustabdyti gimdos kraujavimą nėščiajai.

Trauminis smegenų pažeidimas
Trauminiai smegenų sužalojimai gali sukelti kojų mėšlungį, tačiau reikia pripažinti, kad tai vyksta gana retai. Yra modelis, pagal kurį pažeidimo dydis atitinka traukulių sunkumą ir jų pasireiškimo trukmę. Kitaip tariant, smegenų susiliejimas su subdurine hematoma dažniau sukelia traukulius nei įprastas smegenų sukrėtimas. Šiuo atveju priepuolių mechanizmas yra susijęs su smegenų ląstelių naikinimu. Pažeistoje pasikeičia jonų kompozicija, dėl kurios pasikeičia aplinkinių ląstelių sužadinimo slenkstis ir padidėja paveiktos smegenų dalies elektrinis aktyvumas. Susidarė vadinamieji smegenų epilepsijos aktyvumo židiniai, kurie yra periodiškai iškraunami traukuliai, o tada vėl kaupiasi įkrova. Kai sužeista teritorija išgydo, smegenų ląstelių joninė sudėtis yra normalizuota, o tai neišvengiamai lemia didelio traukulių fokusavimo ir paciento išgyvenimo dingimą.

Intrakranijinis kraujavimas
Intrakranijinė kraujavimas dažnai yra hipertenzinės ligos komplikacija, kurioje galvos smegenų induose galiausiai susidaro aneurizmos (skiedimo kraujagyslių sekcijos). Beveik visada intrakranijinė kraujavimas lydi sąmonės netekimą. Kitas kraujo spaudimo padidėjimas, aneurizma plyšsta ir kraujas patenka į smegenų medžiagą. Pirma, kraujas spaudžia ant nervų audinio ir taip pažeidžia jo vientisumą. Antra, suplėšytas laivas tam tikrą laiką praranda gebėjimą tiekti kraują tam tikrai smegenų daliai, dėl to atsiranda deguonies bado. Abiem atvejais smegenų audinys yra tiesiogiai ar netiesiogiai pažeistas, pakeičiant tarpląstelinio ir ląstelinio skysčio jonų sudėtį. Sergamųjų ląstelių pažeidime mažėja sužadinimo slenkstis ir susidaro didelio traukulių aktyvumo zona. Kuo masyvesnis kraujavimas, tuo didesnė tikimybė, kad ji sukels priepuolius.

Smegenų tromboembolija
Šios ligos kontrolė yra itin svarbi šiuolaikinėje visuomenėje, nes ją sukelia sėdimas gyvenimo būdas, antsvoris, nesveika mityba, rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Įvairiais mechanizmais susidaro kraujo krešuliai (trombai) bet kurioje kūno dalyje, kuri auga ir gali pasiekti gana didelius dydžius. Dėl anatominių kojų venų yra dažniausia kraujo krešulių susidarymo vieta. Esant tam tikroms aplinkybėms, kraujo krešulys išeina ir, pasiekęs smegenis, užsikimšina vieno iš laivų liumeną. Po trumpo laiko (15 - 30 sekundžių) pasireiškia smegenų srities hipoksijos simptomai. Dažniausiai tam tikros smegenų srities hipoksija veda prie funkcijos, kurią ji suteikia, išnykimo, pvz., Kalbos praradimo, raumenų tono išnykimo ir kt. Kojų mėšlungis atsiranda dažniau, kai kraujo krešulys uždaro kraujagysles, kurios maitina šoninę girio dalį, nes ši konkreti smegenų dalis yra atsakinga už savanorišką kojų judėjimą. Atkūrus kraujo tiekimą į pažeistą pažeidimą atsiranda laipsniškas rezorbcija ir traukulių išnykimas.

Perkelkite acetilcholiną į sinaptinį plyšį

Acetilcholinas yra pagrindinis tarpininkas, dalyvaujantis impulsų perdavime nuo nervo iki raumenų ląstelės. Struktūra, kuri suteikia šį perdavimą, vadinama elektrochemine sinapse. Šio perdavimo mechanizmas yra acetilcholino išsiskyrimas į sinapinį skilimą, kurio vėlesnis poveikis yra raumenų ląstelės membranai ir veikimo potencialo generavimas.

Esant tam tikroms sąlygoms, sintetinėje skiltyje gali kauptis neurotransmiterio perteklius, kuris neišvengiamai sukelia dažnesnį ir sunkesnį raumenų susitraukimą iki priepuolių, įskaitant apatines galūnes, vystymosi.

Toliau išvardytos sąlygos sukelia priepuolius, padidindamos acetilcholino kiekį sinapsinėje skiltyje:

• cholinesterazės blokatorių perdozavimas;
• mieloraksacija su depolarizuojančiais vaistais;
• magnio trūkumas organizme.

Cholinesterazės blokatorių perdozavimas
Cholinesterazė yra fermentas, kuris degraduoja acetilcholiną. Cholinesterazės dėka acetilcholinas ilgai nesilpsta sinaptinėje skiltyje, dėl to raumenys atpalaiduojasi ir atpalaiduoja. Cholinesterazės blokatorių grupės preparatai jungiasi su šiuo fermentu, todėl padidėja acetilcholino koncentracija sinaptinėje skiltyje ir padidėja raumenų ląstelių tonas. Pagal veikimo mechanizmą cholinesterazės blokatoriai yra suskirstyti į grįžtamąjį ir negrįžtamąjį.

Grįžtamieji cholinesterazės blokatoriai naudojami medicinos reikmėms. Šios grupės atstovai yra prozerin, fizostigminas, galantaminas ir pan. Jų naudojimas yra pateisinamas pooperacinio žarnyno parezės atveju, atsigavimo laikotarpiu po smegenų insulto, su šlapimo pūslės atonija. Šių vaistų perdozavimas arba nepagrįstas jų vartojimas pirmiausia lemia skausmingą raumenų standumą, o vėliau - traukulius.

Nenutrūkstami cholinesterazės blokatoriai kitaip vadinami organofosfatais ir priklauso cheminių ginklų klasei. Labiausiai žinomi šios grupės atstovai yra karo agentai sarin ir soman, taip pat pažįstami insekticidai, dichlorvosai. Sarinas ir somanas yra uždraustas daugelyje pasaulio šalių kaip nežmoniškas ginklas. Dichlorvosas ir kiti susiję junginiai dažnai naudojami namų ūkyje ir sukelia apsinuodijimą namuose. Jų veikimo mechanizmas yra stiprus cholinesterazės surišimas be jo savarankiško atskyrimo galimybės. Susijusi cholinesterazė praranda savo funkciją ir sukelia acetilcholino kaupimąsi. Kliniškai pasireiškia viso kūno raumenų spazminis paralyžius. Mirtis atsiranda dėl diafragmos paralyžiaus ir savanoriško kvėpavimo proceso pažeidimo.

Myorelaksacija su depolarizuojančiais vaistais
Myorelaksacija naudojama atliekant anesteziją prieš operaciją ir pagerėja anestezija. Yra du pagrindiniai raumenų relaksantų tipai - depolarizacija ir ne depolarizacija. Kiekvienas raumenų relaksantas yra griežtai vartojamas.

Labiausiai žinomas depolarizuojančių raumenų relaksantų atstovas yra suxametonio chloridas (ditilinas). Šis vaistas naudojamas trumpoms operacijoms (iki 15 minučių). Pasitraukęs iš anestezijos, tuo pat metu taikant šį raumenų relaksantą, pacientas jau kurį laiką jaučia raumenų standumą, kaip ir po sunkios ir ilgos fizinės veiklos. Kartu su kitais predisponuojančiais veiksniais minėtas jausmas gali virsti traukuliais.

Magnio trūkumas organizme
Magnis yra vienas iš svarbiausių elektrolitų organizme. Viena iš jo funkcijų yra presinaptinės membranos kanalų atidarymas atvirkštiniam nepanaudoto tarpininko įvedimui į axono galą (centrinis nervinių ląstelių procesas, atsakingas už elektros impulso perdavimą). Trūkstant magnio, šie kanalai lieka uždaryti, o tai sukelia acetilcholino kaupimąsi sinaptinėje skiltyje. Dėl to net lengvas fizinis aktyvumas po trumpo laiko sukelia traukulių atsiradimą.

Magnio trūkumas dažnai išsivysto su prasta mityba. Ši problema dažniausiai susiduria su mergaitėmis, siekiančia apsiriboti maistu naudingiausiu skaičiumi. Kai kurie iš jų, be dietos, naudojasi adsorbentais, iš kurių labiausiai žinoma aktyvuota anglis. Šis vaistas yra labai veiksmingas daugeliu atvejų, tačiau jo šalutinis poveikis yra naudingų jonų pašalinimas iš organizmo. Vienkartinis jo konvulsijų vartojimas nenustatomas, tačiau ilgalaikio vartojimo metu padidėja jų atsiradimo rizika.

Sumažinti myocitų sužadinimo slenkstį

Raumenų ląstelė, kaip ir bet kuri kita kūno ląstelė, turi tam tikrą sužadinimo slenkstį. Nepaisant to, kad ši riba yra griežtai būdinga kiekvienam ląstelių tipui, ji nėra pastovi. Tai priklauso nuo tam tikrų jonų koncentracijos skirtumų ląstelių viduje ir išorėje bei sėkmingo korinio siurbimo sistemų veikimo.

Pagrindinės priepuolių, atsiradusių dėl myocitų susijaudinimo ribos sumažėjimo, priežastys yra šios:

• elektrolitų disbalansas;
• hipovitaminozė.

Elektrolitų disbalansas
Elektrolitų koncentracijos skirtumas sukuria tam tikrą įkrovą ląstelės paviršiuje. Norint, kad ląstelė būtų sužadinta, būtina, kad gautas impulsas būtų lygus arba didesnis už ląstelės membranos įkrovą. Kitaip tariant, impulsas turi įveikti tam tikrą ribinę vertę, kad ląstelė taptų įspūdžių būsena. Ši riba nėra stabili, tačiau priklauso nuo elektrolitų koncentracijos erdvėje aplink ląstelę. Kai kūno elektrolitų pusiausvyra pasikeičia, susilpnėjimo slenkstis mažėja, silpnesni impulsai sukelia raumenų susitraukimą. Susitraukimų dažnis taip pat didėja, o tai sąlygoja nuolatinį raumenų ląstelių jaudulį - traukulius. Pažeidimai, kurie dažnai lemia elektrolitų pusiausvyros pokyčius, yra vėmimas, viduriavimas, kraujavimas, dusulys ir intoksikacija.

Hipovitaminozė
Vitaminai atlieka itin svarbų vaidmenį organizmo vystyme ir palaikydami normalų darbo pajėgumą. Jie yra fermentų ir koenzimų, kurie atlieka kūno vidinės aplinkos pastovumo palaikymo funkciją, dalis. Vitaminas A, B, D ir E trūkumas veikia raumenų kontraktinę funkciją, o ląstelių membranų vientisumas kenčia ir dėl to mažėja jaudrumo slenkstis, dėl to atsiranda traukuliai.

Sumažinta ATP koncentracija

ATP yra pagrindinis cheminis energijos šaltinis organizme. Ši rūgštis yra sintezuojama specialiose organelėse - mitochondrijose, esančiose kiekvienoje ląstelėje. Energijos išsiskyrimas atsiranda, kai ATP suskaidomas į ADP (adenozino difosfatą) ir fosfatą. Išleista energija išleidžiama daugelio sistemų, kurios palaiko ląstelių gyvybingumą, darbui.

Raumenų ląstelėje kalcio jonai paprastai sumažina jo kiekį, o ATP yra atsakingas už atsipalaidavimą. Jei manome, kad kalcio koncentracijos pasikeitimas kraujyje retai sukelia traukulius, nes kalcis nėra suvartojamas ir nėra formuojamas raumenų darbo metu, tada ATP koncentracijos sumažėjimas yra tiesioginė traukulių priežastis, nes šis išteklius suvartojamas. Pažymėtina, kad traukuliai išsivysto tik tuo atveju, kai ATP yra labai išeikvotas, o tai yra atsakingas už raumenų atsipalaidavimą. ATP koncentracijos atkūrimui reikia tam tikro laiko, kuris atitinka likusį po sunkaus darbo. Kol normalizuota ATP koncentracija nebus atkurta, raumenys nesustoja. Būtent dėl ​​šios priežasties perkrautas raumenis yra tvirtas ir nelankstus (sunku jį ištiesinti).

Ligos ir būklės, dėl kurių sumažėja ATP koncentracija ir traukuliai, yra:

• cukrinis diabetas;
• prastesnis vena cava sindromas;
• lėtinis širdies nepakankamumas;
• venų varikozė;
• tromboflebitas;
• aterosklerozė obliterans;
• anemija;
• ankstyvasis pooperacinis laikotarpis;
• hipertirozė;
• per didelis pratimas;
• plokščiakalnis.

Diabetas
Cukrinis diabetas yra sunki endokrininė liga, dėl kurios atsiranda ūminių ir uždelstų komplikacijų. Diabetui reikia aukšto disciplinos paciento, nes tik tinkama mityba ir laiku vartojamas vaistas gali kompensuoti insulino trūkumą organizme. Tačiau, nesvarbu, kiek pacientas stengiasi kontroliuoti glikemijos lygį, jis negali visiškai išvengti gliukozės koncentracijos padidėjimo kraujyje. Taip yra dėl to, kad šis lygis priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių ne visada galima kontroliuoti. Šie veiksniai apima stresą, paros laiką, suvartojamo maisto sudėtį, darbą, kurį atlieka organizmas ir kt.

Viena iš baisiausių diabeto komplikacijų yra diabetinė angiopatija. Paprastai, esant gerai ligos kontrolei, angiopatija atsiranda ne anksčiau kaip penktaisiais metais. Yra mikro ir makro angiopatija. Žalingo poveikio mechanizmas yra vieno pagrindinio kamieno, o kitoje - mažų laivų, maitinančių kūno audinius, pralaimėjimas. Raumenys, kurie paprastai sunaudoja didžiąją dalį energijos, pradeda patirti nepakankamą kraujotaką. Nesant kraujo apytakos, į audinius tiekiamas mažiau deguonies ir mažesnis ATP kiekis, ypač raumenų ląstelėse. Pagal anksčiau minėtą mechanizmą ATP stoka sukelia raumenų spazmą.

Mažesnės vena cava sindromas
Ši patologija būdinga tik nėščioms moterims ir vidutiniškai vystosi nuo antrosios nėštumo pusės. Iki to laiko vaisius pasiekia pakankamą dydį, kad pradėtų palaipsniui perkelti motinos vidinius organus. Kartu su organais taip pat suspausti dideli pilvo ertmės indai - pilvo aortos ir prastesnės vena cava. Pilvo aortoje yra stora siena ir pulsuojasi, o tai neleidžia plėtoti kraujo stazės šiame lygyje. Mažesnės vena cava siena yra plonesnė, o kraujotaka joje yra laminarinė (pastovi, ne pulsuojanti). Dėl to veninė sienelė yra pažeidžiama suspaudimui.

Kai vaisius auga, padidėja prastesnės vena cava suspaudimas. Tuo pačiu metu progresuoja šio segmento kraujotakos sutrikimai. Apatinių galūnių kraujo stagnacija ir edemos išsivystymas. Tokiomis sąlygomis audinių mityba ir jų deguonies prisotinimas palaipsniui mažėja. Šie veiksniai kartu mažina ATP kiekį ląstelėje ir padidina priepuolių tikimybę.

Lėtinis širdies nepakankamumas
Šiai ligai būdinga tai, kad širdis nesugeba tinkamai atlikti siurbimo funkcijos ir išlaikyti optimalų kraujotakos lygį. Dėl to atsiranda edema, pradedant nuo apatinių galūnių ir didėjant, kai progresuoja širdies funkcija. Esant kraujo stagnacijai apatinėse galūnėse atsiranda deguonies ir maistinių medžiagų trūkumas. Esant tokioms sąlygoms, apatinių galūnių raumenų veikimas žymiai sumažėja, ATP trūkumas atsiranda greičiau ir padidėja priepuolių tikimybė.

Varikozės
Varikozės išsiplėtimas - tai skiedžiamos veninės sienos dalis, išsikišusi už įprastų laivo kontūrų. Dažniau jis išsivysto žmonėms, kurių okupacija siejama su kojų valandomis, lėtiniu širdies nepakankamumu sergantiems pacientams, sergantiems nutukimu. Pirmuoju atveju jų vystymosi mechanizmas siejamas su nuolat didėjančia venų kraujagyslių apkrova ir jų plėtra. Širdies nepakankamumo atveju kraujagyslės susidaro apatinių galūnių induose. Nutukimo atveju kojų apkrova žymiai padidėja, padidėja kraujo tūris, o venų skersmuo yra priverstas prisitaikyti prie jo.

Sumažėja kraujo srautas varikozinėse venose, kraujas sutirštėja, o kraujo krešuliai formuoja tą pačią veną. Esant tokioms sąlygoms, kraujas ieško kito išsiliejimo būdo, bet netrukus aukštas slėgis ir atsiranda naujų varices. Tai uždaro užburtą ratą, dėl kurio apatinėje galūnėje progresuoja kraujo stagnacija. Kraujo stazė sumažina ATP gamybą ir padidina priepuolių tikimybę.

Tromboflebitas
Tromboflebitas yra veninio indo uždegimas. Paprastai tromboflebitas lydi varikozes, nes jų formavimosi mechanizmai sutampa. Abiem atvejais trigerinis veiksnys yra kraujotakos stagnacija. Su venų varikoze, jis veda į venų varikozę ir su tromboflebitu - uždegimu. Uždegta vena yra suspausta edema ir deformuota, kuri taip pat kenčia dėl jo pralaidumo, sunkėjančios kraujo stazės ir uždegimas. Kitas užburtas ratas veda prie to, kad konservatyviais būdais praktiškai neįmanoma visiškai išgydyti tromboflebito ir varikozinių venų. Naudojant tam tikrus vaistus, gali sumažėti uždegimas, bet ne dėl to sukeliančių veiksnių išnykimas. Priepuolių mechanizmas, kaip ir ankstesniais atvejais, yra susijęs su kraujo stagnacija apatinėse galūnėse.

Atherosclerosis obliterans
Ši liga yra šalių, turinčių aukštą išsivystymo lygį, rykštė, nes jos atsiradimas ir sunkumas didėja kartu su gyventojų gerove. Būtent šiose šalyse didžiausias žmonių, turinčių nutukimą, procentas. Su arterijų sienelėmis susidaro per daug mitybos, rūkymo ir sėdimo gyvenimo būdo, aterosklerozinės plokštelės, mažinančios laivų pralaidumą. Dažniausiai jų lokalizacija yra šlaunikaulio, šlaunikaulio ir poplitealinės arterijos. Dėl plokštelių susidarymo arterijos našumas tampa ribotas. Jei normalaus fizinio krūvio metu raumenų audinys gauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, tada, kai apkrova didėja, jų deficitas palaipsniui susidaro. Deguonies raumenų trūkumas gamina mažiau ATP, o po tam tikro laiko, išlaikant darbo intensyvumą, atsiras kojų mėšlungis.

Anemija
Anemija yra raudonųjų kraujo kūnelių (raudonųjų kraujo kūnelių) ir (arba) hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas. Raudonieji kraujo kūneliai yra ląstelės, turinčios iki 98% hemoglobino baltymo, ir, savo ruožtu, sugeba surišti deguonį ir transportuoti jį periferiniuose audiniuose. Anemija gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip ūminis ir lėtinis kraujavimas, sutrikusi raudonųjų kraujo kūnelių brandinimo procesai, genetinis hemoglobino defektas, ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas (pirazolono dariniai) ir daug daugiau. Anemija sumažina dujų mainus tarp oro, kraujo ir audinių. Nepakankamas deguonies kiekis, patenkantis į periferiją, neužtikrina optimalių raumenų poreikių. Todėl mitochondrijose susidaro mažiau ATP molekulių, o jo trūkumas padidina priepuolių riziką.

Ankstyvas pooperacinis laikotarpis
Ši būklė nėra liga, tačiau verta atkreipti dėmesį į traukulius. Vidutinio ir didelio sudėtingumo veiksmai paprastai būna susiję su tam tikru kraujo netekimu. Be to, kraujo spaudimas gali būti dirbtinai sumažintas ilgą laiką tam tikruose operacijos etapuose. Šie veiksniai kartu su visišku paciento judrumu keletą valandų operacijos padidina kraujo krešulių susidarymo apatinėse galūnėse riziką. Ši rizika padidėja pacientams, sergantiems ateroskleroze ar varikoze.

Pooperacinis laikotarpis, kuris kai kuriais atvejais trunka gana ilgai, reikalauja, kad pacientas stebėtų griežtą lovą ir mažą fizinį aktyvumą. Tokiomis sąlygomis kraujotaka apatinėse galūnėse žymiai sulėtėja, susidaro kraujo krešuliai ar kraujo krešuliai. Trombai iš dalies arba visiškai blokuoja kraujotaką kraujagyslėje ir sukelia aplinkinių raumenų hipoksiją (mažą deguonies kiekį audiniuose). Kaip ir ankstesnėms ligoms, deguonies koncentracijos sumažėjimas raumenų audinyje, ypač esant padidėjusiam stresui, sukelia traukulių atsiradimą.

Hipertiroidizmas
Hipertiroidizmas yra liga, susijusi su padidėjusia skydliaukės hormono gamyba. Dėl atsiradimo ir vystymosi mechanizmo išsiskiria pirminis, antrinis ir tretinis hipertiroidizmas. Pirminė hipertirozė pasižymi skydliaukės liaukos lygiu, antriniu - hipofizės lygiu ir tretiniu - hipotalamijos lygiu. Didėjant tiroksino ir trijodironino hormonų koncentracijai, atsiranda tachypsija (minties procesų pagreitinimas), taip pat neramumas ir nuolatinio nerimo būsena. Šie pacientai yra daug aktyvesni nei sveiki žmonės. Sumažėja nervų ląstelių sužadinimo slenkstis, dėl to padidėja ląstelės sužadinamumas. Visi šie veiksniai lemia intensyvesnį raumenų darbą. Kartu su kitais predisponuojančiais veiksniais hipertirozė gali sukelti traukulius.

Pernelyg didelis pratimas
Neišmatuojantis ir ilgai trunkantis fizinis krūvis neparengtam organizmui neabejotinai yra žalingas. Raumenys greitai išeikvoti, visas ATP tiekimas suvartojamas. Jei nesuteikiate raumenų laiko pailsėti, kai tam tikras šių energijos nešiklio duomenų kiekis yra naujai sintezuotas, tada su vėlesniu raumenų aktyvumu yra labai tikėtina traukulių išsivystymas. Jų tikimybė didėja daug kartų šaltoje aplinkoje, pavyzdžiui, šaltame vandenyje. Taip yra dėl to, kad raumenų aušinimas sumažina metabolizmo greitį. Atitinkamai ATP vartojimas išlieka toks pats, o jo papildymo procesai sulėtėja. Štai kodėl vandenyje dažnai atsiranda mėšlungis.

Plokščios pėdos
Ši patologija yra neteisingas pėdos arkos suformavimas. Todėl pėdos posūkio taškai yra tose vietose, kurios jiems nėra fiziologiškai tinkamos. Kojų raumenys, esantys už arkos ribų, turi prisiimti naštą, kuriai jie nėra skirti. Dėl to atsiranda greitas nuovargis. Pavargęs raumenys praranda ATP ir tuo pačiu praranda galimybę atsipalaiduoti.

Be to, kad pataikytų į pėdą, netiesiogiai paveikia kelio ir klubo sąnarių būklę. Kadangi pėdos arka nėra tinkamai suformuota, ji neatlieka nusidėvėjimo funkcijos. Dėl to pirmiau minėtos sąnariai yra labiau sukrėtę ir greičiausiai žlunga, sukeldami artrozę ir artritą.

Vieno iš kontraktilinių baltymų genetinis defektas

Ši ligų kategorija yra neišgydoma. Paguodos, kad ligos dažnis populiacijoje yra mažas ir ligos pasireiškimo tikimybė yra 1: 200-300 mln. Ši grupė apima įvairias fermentų ir nenormalių baltymų ligas.

Vienas iš šios grupės ligų, pasireiškiantis traukuliais, yra Tourette sindromas (Gilles de la Tourette). Dėl specifinių genų mutacijos septintajame ir vienuoliktajame smegenų chromosomų porose susidaro nenormalios jungtys, dėl kurių pacientas priverčia priverstinai judėti (erkių) ir šaukia (dažniau - nepadorus). Tuo atveju, kai erkė paveikia apatinę galūnę, ji gali pasireikšti periodinių traukulių forma.

Pirmoji pagalba spazmui

Pagrindinis uždavinys asmeniui, padedančiam savęs ar kito asmens spazmu, yra spazmo priežasties atpažinimas. Kitaip tariant, būtina atskirti, ar traukuliai yra dalinio epilepsijos priepuolio pasireiškimas, ar dėl kitų priežasčių. Priklausomai nuo traukulių išsivystymo mechanizmo, yra bent du gydymo algoritmai, kurie iš esmės skiriasi.

Pirmasis skiriamasis epilepsijos priepuolių bruožas yra sustojimas. Pirmasis etapas yra kloninis, tai yra, kintantis ritminis susitraukimas ir raumenų atsipalaidavimas. Kloninio etapo trukmė vidutiniškai 15 - 20 sekundžių. Antrasis epilepsijos priepuolių etapas yra tonikas. Kai jis pasireiškia ilgą raumenų spazmą, vidutiniškai iki 10 sekundžių, po to raumenys atpalaiduoja ir ataka baigiasi.

Antrasis epilepsijos priepuolių bruožas yra jų atsiradimo priklausomybė nuo tam tikrų trigerinių faktorių, kurie yra griežtai individualūs kiekvienam pacientui. Dažniausiai iš jų yra ryškios mirgančios šviesos, garsūs garsai, tam tikras skonis ir kvapas.

Trečiasis požymis pasireiškia tik tuo atveju, kai daliniai priepuoliai pereina prie generalizuotų priepuolių ir susideda iš paciento sąmonės praradimo nutraukus ataką. Sąmonės praradimą dažnai lydi priverstinis šlapinimasis ir išmatų išleidimas. Atvykus į gyvenimą, egzistuoja retrogradinės amnezijos reiškinys, kuriame pacientas neprisimena, kad jis patyrė ataka.

Jei, remiantis pirmiau nurodytais kriterijais, pacientas patyrė dalinį epilepsijos priepuolių priepuolį, jis pirmiausia turi būti dedamas ant kėdės, suolelio ar žemės, kad būtų išvengta sužalojimo galimo kritimo atveju. Tada turėtumėte laukti atakos pabaigos, nesiimdami jokių veiksmų.

Jei traukuliai sklinda ir pereina į apibendrintą formą, pacientas turi būti įdėtas į šoną ir ant galvos uždėti antklodę arba marškinius arba užsegti jį rankomis, kad būtų išvengta jo sugadinimo per ataka. Svarbu neužfiksuoti galvutės, bet ją apsaugoti nuo smūgių, nes esant stipriui fiksacijai, kyla kaklo slankstelių žlugimo rizika, kuri neišvengiamai sukelia paciento mirtį. Jei pacientas turi generalizuotą priepuolį, taip pat svarbu kuo greičiau paskambinti greitosios pagalbos automobiliui, nes be tam tikrų vaistų įvedimo, pasikartojančių traukulių tikimybė yra didelė. Išpuolio pabaigoje reikia pabandyti išsiaiškinti, koks veiksnys gali sukelti išpuolį ir pabandyti jį pašalinti.

Jei priepuolių priežastis nesusijusi su epilepsija, reikia imtis šių veiksmų. Pirma, jums reikia suteikti galūnėms pakeltą padėtį. Tai užtikrina geresnį kraujo tekėjimą ir pašalina stagnaciją. Antra, turėtumėte suvokti pirštus ir padaryti pėdos nugaros lenkimą (link kelio) dviem etapais - pirmąją pusę sulenkite ir atleiskite, o tada vėl lėtai lenkite kiek įmanoma ir laikykite šioje padėtyje, kol baigsis traukuliai. Šis manipuliavimas veda prie priverstinio raumenų tempimo, kuris, kaip ir kempinė, patenka į turtingą deguonies kiekį kraujyje. Lygiagrečiai naudinga gaminti lengvą galūnės masažą, nes jis pagerina mikrocirkuliaciją ir pagreitina regeneravimo procesą. „Tweaks“ ir „injekcijos“ turi trukdančią įtaką ir nutraukia refleksinę grandinę, uždarydamos raumenų spazmų skausmą.

Priepuolių gydymas

Narkotikų gydymas dažnais priepuoliais

Vaistų nuo traukulių gydymas yra sąlyginai suskirstytas į traukulių sustabdymą ir gydymą, kuriuo siekiama užkirsti kelią jų prevencijai.

Narkotikų intervencija atliekama tik tuo atveju, jei pacientas turi dalinį ar generalizuotą epilepsijos priepuolį. Kitų kilmės traukulių atveju jų nutraukimas atliekamas naudojant manipuliacijas, nurodytas skyriuje „Pirmoji pagalba su spazmu“.

Kojų mėšlungis: priežastys, gydymas namuose

Terminas "kojų mėšlungis" bendruosiuose žmonėse reiškia pernelyg didelį galios ir trukmės bei nekontroliuojamo individualių raumenų mažinimo valią, kuri atsiranda be akivaizdžios priežasties ir naktį.

Dažniausiai spazmai atsiranda apatinių galūnių raumenyse (gastrocnemius raumenų mėšlungiuose), rečiau - šlaunies nugaros ar priekinio paviršiaus raumenyse. Tokio tipo susitraukimų metu krūtinės ir pilvo, viršutinių galūnių ir kaklo raumenys yra daug mažiau. Paprastai traukuliai yra gana skausmingi, nemalonūs ir atima asmeniui galimybę savarankiškai judėti arba atlikti sudėtingus koordinuotus motorinius veiksmus.

Diferencinė diagnostika

Svarbu! Aprašytos rūšies traukuliai yra tetaniniai, tai yra, stiprūs ir ilgi, be atsipalaidavimo laikotarpių.

Dėl šios priežasties kojų mėšlungis naktį turėtų būti skiriamas nuo išoriškai panašių, bet skirtingų pobūdžio procesų, įskaitant:

• Epilepsijos paroxysms - jie turi didžiulę įvairovę, tačiau didžioji dauguma atvejų viso organizmo raumenų grupės yra įtrauktos į konvulsijos procesą, pastebimi sąmonės sutrikimai, o traukulių laikotarpis išeina iš didelio.
• Choreoatetoidinių raumenų susitraukimai - dažniausiai yra įvairių centrinės nervų sistemos pažeidimų pasireiškimas, paprastai pacientui nuolat stebimas. Labai padidino jų sunkumą keičiant fizinę ar psichinę paciento būklę. Svarbiausia, jie panašūs į pastovaus grimasimo su širdies rankų judėjimu, retesniu - kojų deriniu.
• Tiki - psichikos patologijos apraiškos, išreikštos stereotipiniais veido raumenų susitraukimais, kartais - priverstiniu balsų ar žodžių tarimu. Kitos raumenų grupės retai dalyvauja susitraukimo procese. Agitacijos metu pailgėja tonų intensyvumas ir sumažėja poilsis ar miegas.
• Fasciculations - reprezentuoja paviršutiniškų raumenų individualių raumenų ryšių ritminius greitus susitraukimus. Yra retai, daug diskomforto, ir dar daugiau, skausmas nesuteikia. Dažniausiai jie atspindi atskirų motorinių neuronų sužadinimą.
• Sutartis - mažiau nei kiti panašūs į traukulius ir sudaro stabilų galūnės fiksavimą nenatūralioje padėtyje raumenų ir kaulų sistemos ar centrinės nervų sistemos ligoms.

Atkreipkite dėmesį! Naktiniai mėšlungiai kojose yra viena iš gana didelių ligų, anomalijų, funkcinių pokyčių ir atsako į organizmą apraiškų.

Naktinių kojų mėšlungio priežastys

Koncepcinio sindromo ir naktinių kojų mėšlungių, kuriuos mes svarstome, priežastis gali būti:

• dehidratacija;
• pasikeičia jonų balansas;
• hipodinamija;
• per didelis pratimas;
• raumenų nuovargis;
• klubinė pėda;
• venų varikozė;
• vitaminų trūkumo būsenos;
• endokrininės ligos;
• latentinė trauma;
• vietiniai uždegiminiai procesai.

Paprastai pagrindinė kojų mėšlungių priežastis yra tokių mikro- ir makroelementų kaip kalcio, magnio ir kalio trūkumas, kurie dalyvauja nervų impulsų pervežime iš centrinės nervų sistemos tiesiai į patį raumenų audinį. Padėtis šioje byloje apsunkina vitamino D ir B trūkumą.

Pirštų spazmų atsiradimo mechanizmai

Visos minėtos priežastys sukelia tam tikrus pokyčius tiek pačiame organizme, tiek tam tikrose jo dalyse, kurios prisideda prie savaiminio priepuolių atsiradimo.

Taigi, dėl pernelyg didelio krūvio ir raumenų perteklių sumažėja energetiškai svarbių junginių, daugiausia ATP. Tuo pačiu metu tam tikri metabolitai kaupiasi audiniuose, pirmiausia pieno rūgštyje. Dėl to sutrikdomas raumenų skaidulų atsipalaidavimo procesas, dėl kurio sumažėjusio sužadinimo slenksčio metu naktį kojos spontaniški spazmai.

Kitas kojų mėšlungio vystymosi mechanizmas yra raumenų nervų reguliavimo pažeidimas, kuris gali atsirasti dėl bendro nuovargio, vartojant tam tikrus vaistus, endokrininius sutrikimus. Tokių būsenų rezultatas yra raumenų sužadinimo slenksčio sumažėjimas ir jų sumažėjimas netgi esant silpniems nervų impulsams.

Esant varikozinėms venoms, tromboflebitui, širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms, įvairiems uždegiminiams procesams ir dažnai traumatizacijai, raumenų audinio metabolizmas pasikeičia esant deguonies ir maistinių medžiagų trūkumui. Tai prisideda prie spontaniškų gastrocnemius raumenų traukulių atsiradimo.

Kada atsiranda spazmai?

Daugeliu atvejų pirštų mėšlungis, taip pat apatinių galūnių raumenų mėšlungis naktį pasirodo žmonėms.

Šio reiškinio priežastis yra ta, kad per šį dienos laikotarpį visi procesai organizme sulėtėja, kūnas atsilieka po užimtos dienos. Organai, kurie ir toliau tiekia kraują tame pačiame lygyje, nėra poilsio širdis, plaučiai, diafragma ir smegenys. Visi kiti, ypač raumenys, yra atsipalaidavę.

Jei dėl daugelio priežasčių vietinis kraujo aprūpinimas iš pradžių sumažėjo arba buvo metabolinių sutrikimų, tuomet dar didesnės hipoksijos (deguonies trūkumo audiniuose) sąlygomis naktį lengvai gali atsirasti spontaniški traukuliai.

Be to, smegenų svajonių veikloje didėja, o tai pasireiškia greitu miego etapu su motoriniu aktyvumu. Nepalankiomis sąlygomis net nedidelis nervų ląstelių jaudulys ir aktyvumas sukelia susitraukimą ir raumenų spazmą.

Priepuolių priepuoliai

Apskritai, naktiniai spazmai gana sveikų žmonių galūnėse dažnai būna spontaniškai ir be aiškios priežasties. Šio tipo konfiskavimams nereikia specialių priemonių, išskyrus atvejus, kai jis sustabdomas priepuolių buvimo metu. Tuo pačiu metu nemažai atvejų, reikalaujančių pagalbos asmeniui, nepasirodė lygiame lygyje - prieš tai buvo tam tikras nepalankus fonas.

Šie pirmtakai apima:

• Priverstiniai fizinio aktyvumo pokyčiai. Asmenims, pripratęiems prie sėdimo ar sėdimo gyvenimo būdo, pernelyg didelis fizinis aktyvumas tampa pagrindiniu veiksniu. Aktyviems ir mobiliems žmonėms - ilgas neveikimas ir judėjimo stoka.
• Pernelyg didelis psichoemocinis stresas. Kai kuriose jautriose sąlygose sunkus stresas, nerimas ar patirtis (teigiami ir neigiami) gali sukelti naktinių mėšlungių atsiradimą.
• Esamų ligų pablogėjimas.Visos ligos, pradedant nuo endokrininės patologijos ir baigiant tromboflebitu ar varikozinėmis venomis, laikui bėgant gali pablogėti. Tokiais momentais visas kūnas kenčia, o silpniausi taškai, šiuo atveju raumenys, kenčia ypač blogai, o tai sukelia spontanišką naktinį traukulį.
• Ne sezono metu, ilgas buvimas nepalankiomis klimato sąlygomis.Jie daugiausia pasireiškia bendru ir santykiniu vitaminų ir svarbių mineralų trūkumu, kuris tiesiogiai ir netiesiogiai sukelia traukulių atsiradimą.

Kojų mėšlungis nėštumo metu

Daugelis moterų vaiko vežimo laikotarpiu skundžiasi dėl skausmingų nekontroliuojamų tam tikrų kojų raumenų susitraukimų. Kaip minėjome anksčiau, pagrindinė spazmų priežastis yra magnio, kalio ir kalcio trūkumas. Šių elementų išplovimas iš nėščios moters kūno per pirmąjį trimestrą atsiranda dėl toksikozės, kartu su valgymo sutrikimais ir vėmimu. Kojų mėšlungis antrame ir trečiame nėštumo trimestre dažniausiai susijęs su padidėjusiu gyvybiškai svarbių mikroelementų vartojimu.

Be to, vėlesniais laikotarpiais padidėjusi gimda tampa nėščios moters traukulių priežastimi, kuri išspaudžia žemesnę vena cava, todėl sunku veniniam kraujui nutekėti iš kojų. Ypač pablogėjusi būsena, esanti linkusiose padėtyse.

Dėl netinkamos mitybos ir padidėjusio būsimo kūdikio energijos poreikio nėščios moters organizme sumažėja gliukozės kiekis, kuris taip pat gali paskatinti kojų mėšlungį. Štai kodėl kūdikio motina, kaip traukulio sindromo profilaktika, turi atidžiai stebėti kasdienį gydymą ir užtikrinti, kad jos mityba būtų išsami ir subalansuota.

Pirmosios pagalbos už veršelių mėšlungį

Daugelis klausia „Ką daryti, jei mėšlungis mažina kojų?“. Nepaisant netikėtumo, nepatogumų, kurie jums buvo pristatyti, arba skausmas spazmo metu, neturėtumėte panikos, nes jaudulys ir rūpesčiai mažina susitraukimą.

Pirmoji pagalba pirštų ir veršelių raumenų traukuliams, jums reikia kuo greičiau pasitraukti ir atlikti šiuos veiksmus:

1. Be skubėjimo, padėkite abi kojas ant grindų. Jei gulite, turite sėdėti ir sėdėti kelias sekundes. Po to švelniai stovėkite ant abiejų kojų visais svoriais, pageidautina su atrama.
2. Masažuokite paveiktą zoną. Tai užtikrins kraujo skubėjimą į spazminį raumenų audinį ir jo atsipalaidavimą.
3. Pabandykite ištiesti kontraktinį ir įtemptą raumenį.. Jei jūsų veršelių raumenys yra ankšta, stovėkite ant kulno ir pabandykite pakelti kojinę. Kita galimybė - perkelti koją atgal į visą pėdą ir laipsnišką kūno svorio apkrovą. Trečiasis tempimo būdas laikomas pirštais.

Jei mėšlungis prisilietė prie šlaunies priekio, paimkite vertikalią padėtį, paimkite kelio sulenkto kojos kulkšnį ir traukite koją link sėdmenų. Kai kojų raumenų spazmas susėda, ištiesinkite koją, patraukite nykščius ant savęs. Kai šlaunies nugaros raumenys yra ankšta, vertikalioje padėtyje, padėkite vieną žingsnį į priekį ir įdėkite gerklės koją, sulenkite sveiką kelį ir pasvirkite ant rankų. Paimkite dubenį atgal ir švelniai ištempkite pacientą. Judėjimas turėtų būti panašus į bandymą pašalinti batus nuo gerklės.

1. Nuspauskite spazminį raumenį arba užklijuokite jį tam tikru ne aštriu objektu. pavyzdžiui, rašikliai, šakės. Peiliai ir adatos visai neturėtų būti naudojami, bet jei nėra alternatyvos, pabandykite juos tvarkyti labai atsargiai.
2. Sulaikius traukulius, atlikite glostymo judesius arba lengvai masažuokite raumenis.. Tai leis maksimaliai atsipalaiduoti ir užkirsti kelią traukuliams ateityje. Kai kurie siekia toliau izoliuoti kojas, dėvėdami šiltus antblauzdžius ar kojines.

Kada turėčiau paprašyti pagalbos?

Sveikame asmenyje daugeliu atvejų tokie vienkartiniai kramtukai kojose gali atsirasti spontaniškai ir, be jų reljefo, paprastai nereikia nieko.

Svarbu žinoti! Jei tokios valstybės pradeda atsirasti pakartotinai, tai yra rimta priežastis pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti tolesnį tyrimą, siekiant išsiaiškinti konfiskavimo priežastis. Norint išsiaiškinti jūsų būklės priežastį, turėsite pasitarti su įvairiais specialistais, taip pat atlikti keletą laboratorinių ir instrumentinių egzaminų.

Jei po gydytojo gydymo pradžios atsirado naktiniai mėšlungiai apie esamas ligas, galima tikėtis, kad kojų naktiniai mėšlungiai yra susiję su vieno ar kelių vaistų vartojimu. Esant tokiai situacijai, būtina kuo greičiau susisiekti su gydančiu gydytoju, kad būtų galima paaiškinti situaciją - negalima atmesti vaistų terapijos peržiūros ar pakeistų vaistų dozių.

Kojų mėšlungio prevencija

Yra keletas rekomendacijų, kurios gali padėti sumažinti priepuolių riziką naktį. Daugiausia prevencinių priemonių yra skirtos bendram organizmo stiprinimui ir gydymui bei galūnių raumenų tobulinimui.

Priemonių, skirtų užkirsti kelią kojų mėšlungiams, sąrašas apima:

• Fizinio aktyvumo lygio normalizavimas. Žmonės su sumažėjusiu fiziniu aktyvumu turėtų vengti pernelyg didelio nuovargio, tačiau nepamirškite, kad tam tikras raumenų stresas yra būtinas, nes jis padeda pagerinti venų nutekėjimą, pagerina mitybos ir deguonies tiekimą raumenų audiniams. Nustatyta, kad žmonės, turintys didesnį fizinį aktyvumą, vengia visiško poilsio laikotarpių, kad periodiškai atsipalaiduotų.

• Kūno vandens balanso normalizavimas. Reikėtų atkreipti dėmesį į girtų skysčių kokybę ir kiekį, pirmenybę teikiant švariam arteziniam vandeniui. Girtas kiekis turi būti normalaus svorio, fizinio aktyvumo ir aplinkos temperatūros ribose. Tai būtina siekiant išvengti dehidratacijos ir edemos atsiradimo.
• Vitaminų trūkumo šalinimas. Vitaminų ir mikroelementų vartojimas padeda normalizuoti raumenų medžiagų apykaitos procesus ir mažina esamų pokyčių sunkumą. Be to, tai puikus būdas išvengti traukulių nėštumo metu.
• Kojų raumenų masažas. Šis tiesioginio mechaninio veikimo tipas pagerina kraujotaką ir limfos drenavimą, padeda pagerinti venų tonas. Labai masažuojantis raumenų audinys leidžia pluoštams refleksiškai susitraukti ir atsipalaiduoti, ty tokiu būdu vyksta tam tikras raumenų mokymas.
• Raminantys vaistai. Natūralios vaistažolės ir kiti vaistai, kurie yra kuo mažiau nekenksmingi ir lengvi, padeda sumažinti nuovargį, nuovargį, padidėjusį nervų susijaudinimą, stresą ir kitus veiksnius, kurie tiesiogiai veikia kojų mėšlungį.
• Miego tam tikroje padėtyje. Daugelis pacientų galiausiai suranda optimalią kūno padėtį lovoje, kad nekeltų traukulių, arba jų dažnis gerokai sumažėja. Kai kuriems tai yra padėtis ant pilvo su pakeltomis blauzdomis. Kitas yra geriau gulėti gulint ant nugaros, šiek tiek pakilus kojoms.

Paprastai išvardytos priemonės leidžia išvengti konvulsinio sindromo atsiradimo. Tačiau, jei net ir po to jūs ir toliau trikdysite raumenų spazmus, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte ištirti ir išsiaiškinti tikslines ligos priežastis, taip pat tinkamo gydymo veršelių raumenims parinkimą.

Žiūrėdami šią vaizdo įrašo peržiūrą galite gauti daugiau informacijos apie kramtukus kojose:

Gydytojo terapeutas, Sovinskaja Elena Nikolaevna

Iš viso peržiūrėta 28 245, šiandien 1 peržiūros