logo

Migrenos kontrolės metodai: gydymas namuose su liaudies gynimo priemonėmis

Šiuo metu nėra metodų, kurie padėtų visiškai išgydyti migreną.

Tačiau naudojant profilaktiką ir kompetentingą migrenos gydymo strategiją namuose gali būti sumažintas priepuolių dažnis, o traukuliai gali būti susilpninti, kad nemalonus susirgimai nebebus trukdo jums gyventi visą gyvenimą.

Kas yra hemikranija?

Tai neurologinė liga, pasireiškianti migrenos ar stipraus galvos skausmo atakomis, kurios dažnai gali būti susijusios su pulsacija. Lokalizuotas skausmas pusėje galvos, trunka iki 18 valandų su skirtingu intensyvumu.

Keli veiksniai, skatinantys migrenos priepuolius:

  1. Psichologinis: stresas, emocinis stresas.
  2. Fizinė: per didelė apkrova.
  3. Miego režimas: trūkumas arba perteklius.
  4. Aplinka: mirksi arba ryški šviesa, kintančios oro sąlygos.
  5. Maistas: kai kurie produktai (griežtai individualiai), praleidžiantys maistą, alkoholį.

Medicinoje nėra tikslaus atsakymo į klausimą, koks yra suaugusiųjų migrenos pobūdis, tačiau populiari hipotezė gydant liaudies gynimo priemones sako, kad dėl kraujagyslių spazmų smegenyse išleidžiami tam tikri neurotransmiteriai, po kurių kraujagyslės išsiplečia, o tam tikras smegenų plotas išnyksta, kartu su galvos skausmo priepuoliu.

Kodėl svarbu žinoti kovos priemones?

Svarbu žinoti kovos priemones, kad būtų galima greitai sumažinti migrenos priepuolį namuose. Be to, kad asmuo, turintis migreną, sukelia užuojautą, taip pat verta pažymėti, kad jei nebus imtasi veiksmų kovoti su išpuoliais labai ankstyvaisiais etapais, gali kilti rimtų komplikacijų.

Didžiausios pasekmės yra:

  • Migrena. Pauzė tarp atakų mažėja, jų stiprumas didėja arba viena labai stipri ataka, trunkanti ilgiau nei tris dienas. Tuo pačiu metu skausmas užfiksuoja abi galvos puses. Kartu su dažnai vėmimu, kuris gali sukelti dehidrataciją. Galiausiai pacientas turi būti hospitalizuotas.
  • Migrena. „Katastrofinė“ migrenos forma, kurioje smegenų kraujagyslės yra pažeistos, o tai sukelia komplikacijų, atsirandančių dėl jausmų, traukulių ir galvos nutirpimo. Taip pat reikalinga hospitalizacija.

Pirmoji pagalba migrenai

Apsvarstykite migrenos gydymą vyrų ir moterų liaudies gynimo priemonėse ir sužinokite, kaip elgtis, ar galima veiksmingai kovoti ir greitai atsikratyti tokių nemalonių problemų namuose. Būtina sustabdyti migreną pirmiesiems simptomams:

  1. troškulys;
  2. mieguistumas;
  3. dirglumas;
  4. mirksi šviesos akyse.

Ir apie tai, ar galvos odos tirpimas yra dar vienas migrenos požymis, galite sužinoti paspaudę čia https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Kas padės išgydyti migreną arba bent jau palengvins ataką namuose? Pirmajai pagalbai, kai atsiranda pirmieji migrenos požymiai, turite:

  1. apsaugoti pacientą nuo ryškios šviesos ir garsių garsų;
  2. pacientui turi būti suteiktas analgetikas (paracetamolis arba aspirinas) ir turi galvos masažą;
  3. Ant kaktos galite įdėti šiltą kompresą.

Jūs turite veikti kuo greičiau, tada galimybė nuraminti ataka bus daug didesnė.

Kaip gydyti migreną namuose?

Jei pradinio etapo metu atleidžiate nuo užpuolimo, o skausmas jau įgauna pagreitį, nesvarbu - šie patarimai padės greitai atsikratyti ligos.

Vonios

  • Karštas dušo dušas padeda daug, palengvina skausmus, kuriuos sukelia raumenų spazmai ant kaklo ir galvos.
  • Taip pat galite pabandyti karštą pėdų vonią, kuri padės sumažinti kraujo spaudimą smegenyse.
  • Kitas teigiamas poveikis gali turėti šiltą vonią su eterinių aliejų: levandų, citrinų, mėtų, majorano. Kalyklos ir levandos gali būti naudojamos kaip profilaktikos priemonės, mėtų ramina, levandos mažina uždegimą nuo kraujagyslių ir spazmų, rekomenduojama losjonus gaminti iš žolelių.

Žolelių arbata taip pat padeda sumažinti skausmą.

  • Levandų arbata:
    1. sauso levandų šaukštelis supilkite 200 ml karšto vandens;
    2. medus galima pridėti prie gėrimo.
  • Oregano arbata padės nuraminti nervus, be to, gausu B ir C grupių vitaminų:
    1. šaukštas sauso oregano užpilkite 300 ml verdančio vandens;
    2. reikalauti valandos, 3 kartus per dieną.

Išorinis poveikis

  • Jei pritvirtinsite citrinos pleištą be žievės ant galvos pusės, tai sukels nerimą, nes citrina bus erzina veiksnys.
  • Balzamą galima išplauti viskiu ant viskio, poveikis padidės, jei lygiagrečiai masažui mentolis naudojamas kaip „mentolinis pieštukas“, jie yra prieinami ir nebrangūs.

Gydymas migrena liaudies gynimo

Liaudies gynimo priemonės, skirtos migrenos gydymui. Vienintelis sunkumas yra tai, kad viskas yra labai individuali. Dažniausios liaudies gynimo priemonės:

  • Gera pagalba žolelių nuovirai.
    1. Būtina pjaustyti ir užvirinti raudonėlį, erškėtuogę, mėtą ir dribsnį.
    2. Paimkite nuovirą prieš valgį pusę puodelio du kartus per dieną.
  • Kontrastas suspaustas. Karštas kompresas yra ant kaklo, šalto - ant galvos. Šis metodas padeda išplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką.
    1. Sulankstytą audinį supilkite į vandenį ir lengvai nuspauskite - kompresas yra paruoštas.
    2. Laikykite 2–3 minutes, tada supakuokite apsikeitimo vietas, procedūra kartojama iki 6 kartų.
  • Šis receptas turėtų kreiptis į daugelį:
    1. Į litrą raudonojo vyno pridėti 150 gramų tarkuotų krienų, 300 gramų cukraus ir 500 g smulkiai supjaustyto apelsino su uogiene, tada mišinys virinamas pusvalandį.
    2. Paruoštas infuzinis filtras ir du kartus per dieną prieš valgį.
  • Penkiolikos minučių kompresas iš didelio kopūstų lapo gali turėti palankesnį poveikį. Lapas turi būti taikomas nukentėjusiai galvos vietai. Taip pat galite naudoti tarkuotus kopūstus, sulankstyti jį į marlę ir uždėti ant šventyklos.
  • Šilta vonia su garstyčiomis. Garstyčios dirgina ir blaško nuo skausmo, šiltas vanduo padeda atsipalaiduoti.

Maisto produktai, sukeliantys traukulius, turėtų būti pašalinti iš dietos, tarp jų: ​​kava, kakava, aštrus maistas, alkoholis, rūkyta mėsa, kiauliena, garstyčios, kečupas.

Nefarmakologinė priežiūra ir prevencija

Kalbant apie migrenos gydymą ir prevenciją be narkotikų vartojimo, čia yra keletas veiksmingų būdų:

  • Gryno oro gausa. Migrenos gydymas yra skirtas normalizuoti smegenų kraujagyslių darbą.
  • Pratimai. Vidutinis pratimas padeda „išsklaidyti“ kraują organizme, kuris taip pat reguliuoja kraujagyslių darbą.
  • Atsisakymas nuo alkoholio ir kitų blogų įpročių, kai kuriais atvejais gali būti migrenos provokatoriai.
  • Galvos masažas. Šis metodas yra labai veiksmingas. Lėtai apvalūs judesiai turi masažuoti būdingas zonas, visos 6, kiekvienai zonai reikia duoti mažiausiai dvi minutes.
    1. Mes pradedame nuo taško tarp antakių.
    2. Sklandžiai pereikite prie taško, esančio antakių viduryje.
    3. Mes patenka į taškus akių kampuose.
    4. Pakilus į viršų, mes užklijuojame kaktą, traukiame „linijas“ į pakaušį.
    5. Mes baigiame gimdos kaklelio stuburo masažą.
  • Psichologinė kova su migrena. Tai sunku išmokti, bet rezultatas yra verta. Kai atsiranda pirmieji migrenos požymiai, sutelkkite dėmesį į kraujo tekėjimą, stengdamiesi jį nuimti nuo galvos, protiškai nukreipdami jį į galūnes.

Padėkite moterims

Migrena moterims yra daug dažnesnė nei vyrams, o 70% atvejų ji yra genetinė gamta, tai yra paveldima per motinos liniją; likusiuose 30% migrena pirmiausia yra genties.

Migrena moterims skirstoma į kelias kategorijas ir priklauso nuo amžiaus:

  • Reguliarus migrena.
  • Premenustralinė migrena.
  • Migrena nėštumo metu.
  • Migrena menopauzės metu.

Premenstrualinė migrena yra sunkiausia migrenos rūšis, per šį laikotarpį skausmas yra stipresnis ir sunkesnis. Tačiau dėl tokių išpuolių dažnumo jūs galite pasiruošti ir sustoti laiku. Tam reikia:

  1. iš karto imtis anestezijos (visi tie patys paracetamolis ir aspirinas);
  2. tylėti.

Kadangi menstruacinė migrena yra daug stipresnė nei įprasta, klasikinės anestezijos priemonės gali būti netinkamos, tada turėtumėte išbandyti kitus vaistus, bet prieš tai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat kartu su gydymu vaistais reikia naudoti anksčiau pateiktus patarimus. Galų gale, jūs surasite savo gydymo metodą, o migrenos nebebus jūsų.

Vyrams

Vyrai dažniau nei moterys patiria streso, psichinės ir fizinės jėgos poveikį, šių veiksnių buvimas gyvenime yra pagrindinė migrenos atsiradimo vyrams problema. Išpuoliai pasirodo rečiau nei moterys, tačiau jų intensyvumas yra didesnis.

  1. Pirmasis ir svarbiausias žingsnis bus aiškiai nustatyti veiksnius, kurie sukelia išpuolius, ir apsaugoti savo gyvenimą nuo jų.
  2. Jūs taip pat turėtumėte išstumti iš gyvenimo stresą, atnešti atsipalaidavusį gyvenimo būdą, naudotis.

Priešingu atveju vyrams vyrams nėra skiriamųjų migrenos skirtumų, todėl šie patarimai, kaip užkirsti kelią priepuoliams ir naudojant pirmiau aprašytus migrenos gydymo būdus, gali pasiekti gerų rezultatų.

Atsargumo priemonės

Daugelis žmonių sėkmingai gydo migreną namuose, tačiau atsargiai naudojasi šiomis ar kitomis priemonėmis, nes sveikata yra pats svarbiausias dalykas.

  • Naudojant aliejus įsitikinkite, kad jie nepatenka į akis ir kvėpavimo takus.
  • Skausmą malšinantys vaistai gerai veikia, tačiau jie netinka visiems, todėl būtinai kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
  • Negalima rizikuoti. Jei jau išbandėte visas įmanomas priemones ir patobulinimai nepasikeitė, ar jis pasunkėjo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Išvada

Migrena suteikia pacientui daug kančių, ji riboja jo gyvenimą ir neleidžia išgydyti migrenos, nenusiminkite! Migrena gali būti kontroliuojama naudojant namų gynimo priemones užpuolimams. Naudojant šiame straipsnyje aprašytus patarimus, atakos gali būti taip susilpnintos, kad jos neturės įtakos jūsų gyvenimui.

Migrenos simptomai ir gydymas namuose. Kaip pašalinti migrenos priepuolį su liaudies gynimo priemonėmis.

Migrenos priežastys

Migrena yra vienas iš labiausiai paplitusių galvos skausmo tipų. Migrenos priežastys kraujagyslių sutrikimuose - smegenis maitinančių kraujagyslių sienelės, išplėsti ir nuspausti aplinkinių nervų ląsteles. Išpuolis gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų.
Pasak kai kurių pranešimų, 20–30 proc. Suaugusiųjų kenčia nuo šios ligos, o moterims - 2-3 kartus dažniau nei vyrams. Dažnai moterims migrenos priepuoliai atsiranda prieš menstruacijas, daugeliui moterų po menopauzės, liga išsprendžia, o tai rodo, kad yra migrenos hormonų priežastys. 70% pacientų pastebima paveldima polinkis į šią ligą.

Migrenos priežastys:
Skirtingi žmonės turi skirtingas migrenos priežastis.

  1. Paveldimumas
  2. Nervų ar fizinis stresas
  3. Aiškūs orų pokyčiai
  4. Hormoniniai sutrikimai
  5. Rūkymas
  6. Padidėjęs jautrumas produktams, turintiems daug tiramino, kuris sukelia vazokonstrikciją. Šie produktai yra sūris, kepenys, žuvis, kiaušiniai, šokoladas, riešutai, bananai. Jei migrenos priežastys yra priklausomos nuo tiramino, tuomet šių produktų apribojimas dietoje labai sumažins galvos skausmo priepuolių skaičių.

Migrenos simptomai

  1. Galvos skausmas yra pagrindinis simptomas. Aštrus, pulsuojantis skausmas
  2. Laipsniškas skausmo padidėjimas
  3. Dažnai skausmas lokalizuojamas pusėje galvos.
  4. Dažnai ataką lydi pykinimas, vėmimas, šaltkrėtis.
  5. Kartais netoleruoja ryškios šviesos, garsiai skamba.
  6. Silpnumas, mieguistumas
  7. Dažnai užpuolimas pasireiškia simptomais, susijusiais su regos sutrikimu: halos aplink šviesos šaltinius, mirksintis muses

Kaip greitai pašalinti migrenos priepuolį namuose.

Veiksniai, skatinantys migrenos priepuolį.
Siekiant išvengti traukulių, būtina vengti staigių smūgių. Tai gali būti griežti ir garsūs garsai, ryškus erzinantis šviesos, atšiaurių kvapų ir netikėtų stiprių skonių ir daug daugiau.
Jei vis dar pradėjote migrenos priepuolį, ką daryti pirmiausia? Žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, atpažįsta galvos smegenų atakos, pykinimo, neryškaus matymo ir kt. Požiūrį. Labai svarbu sugauti momentą, kai priartėja prie atakos, nes jį lengviau sustabdyti pradiniame etape nei jį pašalinti. Būtina sustabdyti visas klases, eiti į tylų, tylų, vėdinamą kambarį. Paimkite vaistą. Jūs galite naudoti liaudies gynimo priemones migrenai, kurios yra išvardytos žemiau. Ištraukite galvą rankšluosčiu, ant kaktos įdėkite šaltą kompresą ir pabandykite užmigti, tada ataka gali greitai sustoti prieš pasiekiant aukščiausią tašką.

Migrena - kurie vaistai padės.

Pirmuosius išpuolio simptomus reikia vartoti ketvirtadalio tabletės anaprilino arba tsitramono, paracetamolio, shpas ir kitų antispazminių tablečių. Patartina vartoti raminamuosius preparatus: 30-40 lašų motininių ar baldrių, 1/2 tabletės fenazipamo.
Grynas analginas išpuolio metu neatleidžia galvos skausmo. Iš vaistų, Pentalgin geriau tinka - jis tonizuoja indus. Jei skausmas yra nepakeliamas, padėkite nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo - diklofenako, ketanolio. Jei nėra migrenos vaistų, ir tai dažnai atsitinka, tai geriau atsisakyti jų ir ieškoti liaudies gynimo dėl migrenos - dušo, pakaitinio karšto ir šalto kompreso, citrinos žievelės, žolelių ekstraktų (raudonmedžio, mėtų, kiprey). vienodos dalys), Valeriano šaknų nuoviras, ūglių uogų infuzija, serbentų sultys, aromatinių žolelių pagalvėlės galvutėje (pirmiau minėtų žolelių pagalvėlės su lauro lapais ir eukalipto pagalba padeda sumažinti galvos skausmą (HLS 2009, №16, p. 12-13). Iš pokalbio kandidatas medus. Mokslai Huseynova Z. G.)

Migrenos preparatai, apsaugantys spazmus (antikonvulsantus):
valproinės rūgšties, karbamazepino, topiramato.
Vaistai, kurie gali greitai sumažinti migrenos priepuolį arba sumažinti simptomus:
Ergonovinas, metisegridas, dihidroergotaminas, izometheptenas, sumatriptanas, rizatriptanas, almotriptanas ir zolmitriptanas.
Visi šie vaistai turi keletą kontraindikacijų, todėl juos reikia pasirinkti pas gydytoją. Kai kuriais atvejais populiariausi migrenos vaistai yra daug geriau.

Masažas migrenoms padeda sumažinti ataka.

Greitai padeda masažuoti eterinius aliejus. Sudrėkinkite pirštų galiukus su levanda, rozmarinu arba mėtų aliejumi, masažuokite galvos odą, šventyklas, kaklą.

Paprastas savaiminis masažas kartais padeda sumažinti migrenos priepuolį namuose per 5 minutes. Būtina atlikti šiuos masažo metodus:

  1. Padėkite delnus sulankstytus ant kaktos ant kaktos ir padarykite juos 40 judesių į kairę.
  2. Padėkite delnus abiejose galvos pusėse, kad nykštis būtų šalia ausies. Padaryti 40 juda aukštyn ir žemyn.
  3. Įdėkite savo rankas ant galvos, kad jie palies jūsų mažus pirštus. Briaunos delnai, galinčios masažuoti galvos viršūnę.
  4. Uždarykite abiejų rankų akis ir nykščius vienu metu vienu metu paspauskite ant šventyklos.
  5. Suspauskite galvą abiejose pusėse rankomis ir 30 sekundžių laikykitės šios padėties.
  6. Paspauskite 15-20 sekundžių su dviem rankomis tarp antakių.

Akupresūra migrenos peržiūrai.
35 metų moteris buvo kankinama dėl šios ligos. Vieną dieną ji girdėjo apie radiją, kaip galite pašalinti bet kokios kilmės galvos skausmą. Įkišame savo nykščius į ausis ir spaudžiame kojeles iš vidaus į priekį ir šiek tiek į akis. Paspauskite žemyn - atleiskite ir taip tris kartus per 1-2 minutes. Galvos skausmas praeina labai greitai. Keturiems mėnesiams ši moteris gyvena be piliulių - su šiuo masažu galima pašalinti priepuolius (HLS 2000, Nr. 19, p. 18,)

Kompresuoja migrenos liaudies gynimo gydymui.

Jūs galite pabandyti atsikratyti galvos skausmo kontrastingų kompresų pagalba - karšto kompreso ant kaklo po pakauša, šalta ant kaktos. Kas 2 minutes paketai keičiami. Procedūra kartojama 6 kartus.

Kopūstų lapai, pritvirtinti prie šventyklų ir kaktos, žaliavinių bulvių puodeliai supjaustyti palei alavijo lapą, padeda sumažinti galvos skausmą, juos surišti lipnia juosta ir tada tvarsčiu. Šios priemonės dažnai naudojamos migrenos liaudies gydymui.

Suspausti su oregano infuzija. Migrenos atveju naudinga plauti galvą su oregano infuzija, tiesiog sudrėkinkite rankšluostį karštu oregano infuzijos būdu ir padėkite ant galvos.

Liaudies gynimo priemonės migrenai.

Obuolių sidro actas Kai migrena padeda voniai su obuolių sidro actu, acto apvyniokite galvą.
Kiaušiniai Beat 1 kiaušinis stikle ir užpilkite verdančiu pienu. Greitai išmaišykite ir gerai išgerkite
Daržovių sultys. Gerkite 3 kartus per dieną prieš valgį su 50 ml morkų, agurkų arba špinatų sulčių. Bulvių sultys labai padeda. Gydymo su sultimis kursas mažiausiai 1 savaitę, pageidautina 2-3 mėnesius
Garstyčių padėklai yra populiarus migrenos gydymas. Keletas garstyčių, ištirpintų stikline karšto vandens, kad susidarytų kreminė masė. Supilkite šį tirpalą į šilto vandens dubenėlį (38-39 laipsnių), įdėkite rankas ir kojas į dubenį ir laikykite juos tol, kol jie tampa raudonai.
Česnako nuoviras piene yra labai veiksminga migrenos liaudies priemonė. Supjaustykite 10 skiltelių česnako, užpilkite 50 ml pieno, užvirkite, užvirkite 2-3 minutes, atvėsinkite, nuimkite. Bury 5-10 lašų sultinio kiekvienoje ausyje. Laikykite nuovirą ausyje 1 minutę, tada supilkite galvą.

Migrenos priepuolių prevencija pagal Kneipp metodą. Kad išvengtumėte priepuolių, jums reikia miegoti šlapiomis kojinėmis 7 kartus per mėnesį. Norėdami tai padaryti, šlapias kojines šaltame vandenyje, išspausti, uždėti ant kojų. Viršutinės sausos kojinės, padengtos antklodės

Kaip išgydyti migreną amžinai paprasta liaudies gynimo priemonė.

Norėdami pašalinti migrenos priepuolį namuose, galite kramtyti 2-3 lapų feverfew merginą. Lapai valgo duonos ir sviesto gabalėlį, kad burnos gleivinės nebūtų sudirgintos. Medžiagos, esančios šio augalo lapuose, turi vazodilatacinį poveikį. Feverfew galite vartoti kapsulėse arba tabletėse, kurios parduodamos vaistinėje. Jei vartojate 250 mg vaisto kasdien 2 mėnesius, vieną kartą ir visiems laikams galite išgydyti migreną.
(Iš pokalbio su gydytojo neurologu M. Lukina B. B. Sveika gyvensena 2011, Nr. 6, p. 6-7)

Kiaušinis su pienu migrenai.
Tai garsiausia ir efektyviausia migrenos liaudies priemonė, ją lengva naudoti namuose. Jums tereikia laužyti žaliavinį kiaušinį į stiklą, užpilkite jį, maišant, verdančiu pienu ir nedelsiant gerti. Kiekvieną dieną paimkite šio įrankio stiklinę. Gydymo kursas yra 1 savaitė. Po to liga labai ilgai neprisimins. (HLS 2006, №13, p. 32).
Atsiliepimai apie migrenos gydymą pagal šią liaudies gynimo priemonę. Migrenos moterys nuo vaikystės patyrė traukulius daugiau nei 40 metų. Taikomas šis gydymo metodas. Pamatė kiaušinį su pienu tik 1 kursą - 7 dienas. Nuo to laiko praėjo 12 metų ir niekada nebuvo nė vieno išpuolio. (2002, Nr. 19, p. 4).

Kaip jums pavyko kartą ir visiems laikams išgydyti migreną.
Moteris po 29 metų nuo vaiko gimimo pradėjo migreną. Galvos skausmas buvo nepakeliamas ir truko tris dienas. Pirma, skausmą malšinantys vaistai padėjo, bet tada jie nustojo padėti. Gydytojai skyrė skirtingą gydymą, tačiau nebuvo jokios prasmės. Skausmas buvo toks, kad kiekvieną kartą, kai turėjote skambinti greitosios pagalbos automobiliu. Ji skaito apie žibalo gydomąją galią. Pradėjo vartoti 1 šaukštelį. ryte tuščią skrandį 1 valandą prieš valgį. Po to liga savaime nepaminėjo. (HLS 2008, №21, p. 10)

Namų gydymas migrenų sultimis.
Norint atsikratyti migrenos priepuolių amžinai, arba bent jau atleisti juos, kas tris mėnesius 10 dienų reikia atlikti gydymą sultimis. Paruoškite sulčių iš agurkų, morkų, salierų, runkelių. Prieš naudojimą juos sumaišykite santykiu 3: 2: 1: 1. Gerkite 0,5 puodelių 3 kartus per dieną. Sultys, laikomos šaldytuve atskirai ne ilgiau kaip 12 valandų. Žiemą jie paruošia salius iš salierų šaknų, morkų, bulvių ir burokėlių santykiu 2: 2: 1: 1. Sultys iš organizmo išsiskiria nuo medžiagų apykaitos atliekų, didina imunitetą ir toną. (HLS 2007, Nr. 23, p. 15, iš interviu su medicinos mokslo kandidatu Voytkevich))

Migrenos gydymas namuose - atsiliepimai.

Kaip greitai išgydyti migreną moteryje su magnetu.
Skaitytojas „Sveiko gyvenimo būdo biuletenis“ dažnai turėjo galvos skausmą dėl migrenos. Kartą per kitą ataką jos žvilgsnis sutelkė dėmesį į magnetą, pakabintą ant šaldytuvo. Aš spaudžiau magnetą į savo šventyklą ir pajuto, kad skausmas išnyksta. Niekada nenaudoja magnetų iš tų, kurių pirmasis ženklas įdedamas į magnetą, todėl galima greitai pašalinti migrenos priepuolį. Skausmo vystymosi procesas sustoja. (HLS 2011, №11, p. 8-9)

Kaip greitai atsikratyti migrenos namuose su vaško pagalba.
Moteris nuo 20 metų nukentėjo nuo migrenos. Išpuoliai įvyko kiekvieną savaitę, 2 dienas ji gulėjo ant lovos ir negalėjo judėti iš skausmo. Pamatė visas gydytojų paskirtas tabletes, bet tik pablogino skrandį ir kepenis. Vieną dieną ji skaitė straipsnį apie vaškavimą. Aš nusprendžiau išbandyti šį liaudies metodą. Aš nusipirkau geltoną bičių vašką rinkoje, ištirpdavau vandens vonioje ir supiliau jį į plastikinius dangčius iš majonezo stiklainių. Kai vaškas atvės, ji jį paėmė, pasirodė vaško apskritimai. Nuo to laiko, kai prasideda galvos skausmas, ji pristato šiuos sluoksnius į šventyklas ir ant kaktos, juos tvirtina tvarsčiu. Greitai galima sumažinti skausmą - praėjus 30-60 minučių. Tos pačios apskritimai, su kuria ji turi mastopatiją, su tulžies pūslės uždegimu, kasa, su dantų skausmu. Taikant skausmingą vietą - skausmas greitai išnyksta. Kartkartėmis jis skalauja ratus su vandeniu, įkrauna juos saulėje. (HLS 2010, №14, p. 32-33)

Kaip greitai pašalinti kvėpavimą.
Šis kvėpavimo metodas padeda greitai sustabdyti atakos vystymąsi: Lėtai, tarsi iš nugaros per nosį, traukite orą, užpildydami krūtinę. Ir lygiai taip lėtai iškvėpkite į „si“ garsą per burnos atotrūkį. (HLS 2006, №13, p. 30)

Kaip kovoti su migrena namuose.
Šie gudrybės padeda moteriai greitai išgydyti migreną:
- per 2–3 minutes „beržas“ - stovas ant ašmenų.
- tada atlieka pratimą „plūgas“ - nuo beržo beržis sumažina išilgines kojas už galvos, 2-6 kartojimus su fiksavimu 2-3 sekundes.
- kontrastinės pėdų vonios
- 20-30 sekundžių du kartus pirštais išspaudžia nosį
- iškvepia ir sulaiko kvėpavimą
(HLS 2006, №17, p. 9)

Varinės vielos migrenos liaudies gynimo gydymui.
Moteris daugelį metų turėjo migreną. Skaitydama apie galvos skausmo su varine viela apdorojimą. Aš padariau lanką, sukdami laidą 7 kartus. Kai tik ji pajuto, kad ataka buvo artėja, ji pakabino galvą ir nuvyko į savo verslą. Skausmas palaipsniui nyko, ataka nesukūrė. (HLS 2006, Nr. 21, p. 31, 2005 Nr. 16, 27 str.)
Viela yra geriau, kad būtų pritvirtinta, pyniama iš vinilo chlorido, pasukite į vieną pusę. Šis migrenos gydymas padėjo visiems, kurie ją taikė. (2005 # 16, p. 27)

Migrena 6 metų vaikui buvo išgydyta namuose.
6 metų vaikas nuo 1 metų kenčia nuo migrenos. Neuropatologas jam paskyrė vaistus, bet jie nepadėjo, tik suintensyvėjus šalutiniam poveikiui. Tėvai nusprendė naudoti raminančias žoleles: oreganą, lobazniką, citrinų balzamą, viburnum uogas. Vaistažolės buvo gaminamos kaip arbata, keičiasi kasdien, suteikdamos vaikui gerti infuziją su medumi, o ne arbata. Šaldytos uogos iš Viburnum pagamintos sultys su medumi. Senelis primygtinai reikalavo, kad vaikas sukurtų beržo pėdas po pagalve. Dėl priemonių, kurių buvo imtasi, išpuoliai sumažėjo, prieš tai jie buvo kas savaitę, dabar tik kartą per mėnesį. Išpuolių intensyvumas smarkiai sumažėjo, jie pradėjo nutekėti be vėmimo, vaikas užmigo galvos skausmu, ir jis jau buvo sveikas. Kas padėjo vaikui gydyti migreną, tėvai tiksliai nežino, ar augalai, medus ar drebulys. (HLS 2003, №15, p. 28,)

Paprasta ir veiksminga liaudies gynimo priemonė migrenoms.

Namuose tokie liaudies metodai ir patarimai padės kovoti su migrena:

  1. Supilkite karštą arbatą, supilkite į šaukštelį. Pritvirtinkite karštą šaukštą prie nosies sparno pažeistoje pusėje. Kai atvėsite, pakartokite. Tada prijunkite šaukštą prie ausies ragelio toje pačioje pusėje. Dažnai skausmas praeina. Tada išgerkite paruoštą arbatą.
  2. Jei kiekvieną rytą tuščiame skrandyje gerti stiklinę vandens su 1 šaukšteliu. medus ir 1 šaukštelis. obuolių sidro actas, migrenos priepuoliai tampa daug mažiau paplitę, netgi gali visiškai sustoti.
  3. Sėkmingai gydyti migrena namuose gali būti acto garo pirtys. Supilkite 1 stiklinę obuolių sidro actą ir 1 stiklinę vandens į plačią puodą, padėkite ant ugnies. Kai ateina garas, pakreipkite galvą ir įkvėpkite garus 75 kartus. Paprastai po to skausmas sustoja arba silpnėja.
  4. Masažuokite pirštais, lyg skalbimas. Arba masažuokite galvą natūralaus šerių šepečiu apvaliais judesiais.
  5. Išmeskite liuminescencines lempas. Jų pastovus, nors ir nematomas akims, mirksi provokuoja išpuolius. Pakeiskite jas kaitinamosiomis lemputėmis.
  6. Laikykite nugarą tiesiai, nelenkite. Raumenų įtampa su neteisinga laikysena gali sukelti ataką. (HLS 2003, №23, p. 16-17. Daktaro patarimas V. D. Kazminas)

Greitos migracijos priemonės

Tolesnis galvos skausmas, nuo kurio norite paslėpti pasaulio kraštą, trukdo darbui. Tokiomis sąlygomis sunku egzistuoti, atlikti paprastus namų ruošos darbus, ypač jei migrenos priepuolis trunka ilgai. Net mintys apie poilsį nesuteikia džiaugsmo. Galite greitai išspręsti šią problemą, jei pasirinksite tinkamą vaistą.

Migrenos narkotikų grupės

Galva su šia liga gali pakenkti tik vienoje pusėje, tačiau yra dvišalės lokalizacijos atvejų. Išpuoliai dažniai skiriasi: kai kurie jų atsiranda kasdien, kiti susiduria su problema kelis kartus per metus. Be to, atsiranda simptomų:

  • netoleravimas šviesos šviesumui;
  • pykinimas;
  • nepakeliami garsūs garsai;
  • vėmimas.

Kai kurie pacientai jaučia aurą - išpuolio būseną. Jis gali būti būdingas odos jautrumo išvaizdai, galūnių silpnumui, mirksi prieš akis. Jei šiuo metu vartojate vaistus nuo migrenos, galite susidoroti su ataka prieš pradedant. Šios ligos ypatybė yra ta, kad gydytojui sunku pasirinkti greitai veikiančios migrenos priemones, nes kiekvienam pacientui jie skiriasi. Visi vaistai skirstomi į grupes:

  • ūminių simptomų mažinimas;
  • profilaktinis - išvengti skausmo atsiradimo.

Tarp migrenos greitos ekspozicijos būdų dažnai vartojamos tokios narkotikų grupės:

  • analgetikai, tačiau jie apima NVNU - nesteroidinius vaistus nuo uždegimo: Nurofen, Pentalgin, Paracetamol;
  • ergotaminai - skalsių vaistai, kurie yra veiksmingi tik su migrenos skausmu: Ergotaminas, Klavivreninas, Nomigrenas;
  • triptanovye, veikiantis visus ligos simptomus: Sumamigren, Amigrenin, Rapimed.

Kai vartojate vaistus greitai veikiančiam galvos skausmui, reikia atsižvelgti į tai, kad galima atsikratyti ligos, atsižvelgiant į tam tikrą gydymo režimą. Jei po keleto kartų tos pačios grupės gynimo priemonė nepaveikė, ji pakeičiama tos pačios grupės anti-migreniniu vaistu. Gydytojai skiria pacientams gydymą tokia tvarka:

  • pirmieji analgetikai;
  • toliau - triptanai, jei po 45 minučių jis nepasiekia geresnio;
  • jei ligos priežastis nėra aiški, vartokite NVNU.

Siekiant užkirsti kelią išpuolių atsiradimui, gydymas tęsiasi ilgą laiką. Gydytojas atskirai renka migrenų ir galvos skausmų tabletes. Naudojant šią techniką, galite veiksmingai paveikti išpuolius. Norint užkirsti kelią paskirtiems vaistams:

  • Anaprilino - beta blokatorius;
  • Velafax - antidepresantas;
  • Topiramatas - antikonvulsantas;
  • Nifedipinas, kalcio kanalų blokatorius;
  • Naproksenas - NVNU.

Migrena: namų gynimo priemonės greitam skausmo malšinimui

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, migrenos galvos skausmas yra viena iš 20 nepalankiausių sveikatos sąlygų pasaulyje.

2017 m. Balandžio mėn. Žurnale „Physiological Reviews“ paskelbtame straipsnyje teigiama, kad medicinoje migrenos yra suprantamos kaip jutimo procesų smegenyse pažeidimas, kurį veikia genetika ir aplinka.

Migrena pasižymi blaškančiu skausmu, paprastai susikaupusiu vienoje galvos pusėje ir linkusi pablogėti judesiu. Jis paprastai trunka nuo keturių iki 72 valandų.

Nors nėra receptų, galinčių patikimai sumažinti bet kurį asmenį nuo migrenos, gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose padeda daugeliui pacientų. Daugelis produktų, kuriuos galima rasti rinkoje arba parduotuvėje, sumažina galvos skausmo intensyvumą ir sumažina migrenos simptomų atsiradimą.

Kaip greitai pašalinti ataką

Pirmas dalykas, kurį galima padaryti su migrenu, yra levandų aliejaus panaudojimas viskiui (anksčiau atskiedus jį bazine alyva) arba įkvėpti šio eterinio aliejaus aromatą. Remiantis 2012 m. Tyrimu, žmonės, kurie per 15 minučių įkvėpė levandų aliejaus migrenos priepuolio metu, greičiau sumažino skausmo simptomus nei tie, kurie įkvėpė placebą.

Vietoje levandų aliejaus galima naudoti pipirmėčių aliejų. Remiantis 2010 m. Atliktu tyrimu, pipirmėčių aliejuje esantis mentolis gali sustabdyti migreną. Tyrimas parodė, kad mentolio tirpalo taikymas ant kaktos ir šventyklų buvo veiksmingesnis už placebą skausmui, pykinimui ir jautrumui, susijusiam su migrena, sumažinti.

Namų gydymo būdai dažnai apima imbiero arbatą. Jis mažina pykinimą, kurį sukelia daugybė ligų, įskaitant migrena. Remiantis keliais tyrimais, imbiero miltelių suvartojimas leido greičiau sumažinti migrenos sunkumą ir trukmę, palyginti su „aukso standartu“ migrenos gydymui, Sumatriptan, ir tuo pat metu buvo mažiau šalutinių poveikių.

Kitas būdas greitai sumažinti galvos skausmą yra gerti kavą ar stiprią arbatą. Kofeinas yra skausmą malšinantis vaistas, o tai reiškia, kad geriamojo kofeino vartojimas gali padėti trumpuoju laikotarpiu sumažinti migrenos simptomus. Tačiau šis metodas turi tam tikrą trūkumą: kūnas greitai tampa priklausomas nuo kofeino. Ir jei reguliariai vartojate kofeiną, o po to praleidžiate vieną dieną, tai gali sukelti migreną.

Paprasti ir veiksmingi receptai

Norėdami migrenos priepuoliai buvo mažiau, jums reikia pridėti magnio prie dietos. Tyrimai rodo, kad magnio oksido papildų vartojimas padeda išvengti migrenos su aura. Magnis taip pat gali išvengti migrenos, susijusios su menstruacijomis.

Magnis gali būti gaunamas iš tokių produktų, kaip:

  • migdolai;
  • sezamo sėklos;
  • saulėgrąžų sėklos;
  • Brazilijos anakardžių riešutai;
  • žemės riešutų sviestas;
  • avižiniai dribsniai;
  • kiaušiniai;
  • pieno

Remiantis 2006 m. Atliktu tyrimu, savaitės masažas gali sumažinti migrenos dažnumą ir pagerinti miego kokybę. Mokslininkai padarė išvadą, kad masažas padeda įveikti stresą, mažina širdies ritmą, nerimą ir kortizolio koncentraciją.

Tiems, kurie nori nugalėti migreną, gydymas liaudies gynimo priemonėmis būtinai turi apimti vynuogių sultis. Faktas yra tai, kad vynuogės yra ne tik turtingos antioksidantų, bet ir natūralių skausmą malšinančių medžiagų, taip pat atpalaiduoja kraujagysles, gerindamos kraujotaką. Siekiant palengvinti ligos simptomus ir užkirsti kelią naujiems traukuliams, rekomenduojama gerti šviežių vynuogių sulčių, sumaišytų su nedideliu kiekiu vandens. Tačiau, esant opinei opai, diabetui ir kolitui, kartu su palaidomis išmatomis, vynuogės yra kontraindikuotinos.

Su reguliaria migrena į meniu pridėkite daugiau riešutų. Riešutai gali turėti skausmą malšinantį poveikį ir yra geras profilaktinis galvos skausmas. Daugelyje riešutų veislių yra svarbus „ingredientas“, vadinamas salicinu. Salicinas yra skausmą blokuojantis agentas, esantis daugelyje šiuolaikinių analgetikų.

Norint nugalėti migreną namuose, pageidautina derinti gydymą analgetikais ir anti-pykinimas.

Geriausios liaudies gynimo priemonės migrenai namuose

Yra du patvirtinti metodai, kuriuos dauguma žmonių kreipiasi į galvos skausmą. Tai karštas arba šaltas kompresas. Nors gali atrodyti keista manyti, kad ant paciento galvos įdėsite šaldytą ar šildomą rankšluostį, tokia procedūra gali padėti jam per kelias minutes.

Kaip rekomendavo Mayo klinikos ekspertai - vienas iš didžiausių pasaulyje - pacientas, turintis migreną, tiesiog turi pasirinkti, kuris iš kompresų jam yra geriausias.

Jei ant galvos dedamas karštas kompresas, raumenys atsipalaiduoja ir skausmas sumažėja. Jei pasirinksite šaltą šaltą, plotas, kuriame bus dedamas kompresas, tampa niežus. Ir skausmas nebus toks stiprus kaip anksčiau.

Šalti arba karšti kompresai yra efektyviausi tada, kai jie dedami ant kaktos ir šventyklų ir gali būti saugiai naudojami kartu su vaistais ir kitais vaistais.

Žolelių naudojimas

Daugelis žolelių turi raminamąjį poveikį žmogaus organizmui. Jie mažina stresą, o daugumai žmonių stresas yra migrena. Vienas iš geriausių liaudies gynimo būdų migrenai namuose yra vaistažolių arbata, nes karšto gėrimo gurkšnis atpalaiduoja ir ramina nervus. Paprastosios žolės, kurių kvapas ir skonis nuramina, yra pipirmėčių, ramunėlių ir levandų.

Imbieras ir cayenne pipirai yra žinomi natūralūs skausmą malšinantys vaistai. Jie užkerta kelią galvos skausmui ir pykinimui.

Šių žolelių valgymas maistu (pavyzdžiui, prieskonių pavidalu) leidžia greičiausiai sumažinti migrenos simptomus. Paprasčiausias receptas: sumaišykite cayenne pipirus, smulkiai pjaustytus šviežius imbierus ir pipirmėčius ir palikite juos karštu vandeniu 15 minučių. Tuomet ryte ir vakare išgerkite ir išgerkite šią arbatą.

Ilgalaikė ir labai veiksminga liaudies priemonė migrenai - draugei tansy. Tai žydi žolė, kuri atrodo kaip Daisy. Jo pagrindinis terapinis komponentas yra partenolidas, kuris neleidžia smarkiai išplėsti intrakranijinių kraujagyslių. Tai yra staigus išplėtimas, o tada vazokonstrikcija gali sukelti migrenos priepuolį.

Daugelis žmonių teigia, kad tansy padeda su migrena ir neturi šalutinio poveikio. Šis augalas yra ypač naudingas žmonėms, sergantiems dažnomis ir stipriomis migrena.

Viename tyrime, kuriame dalyvavo 120 žmonių, migreną turintiems žmonėms buvo skiriamas vaistas, kuris tris kartus per parą buvo su vaikas. Tuo pat metu tiems, kurie nuo 3 iki 6 kartų per mėnesį, per metus ar nuo 4 iki 6 migrenų kenčia nuo 3 iki 6 kartų per 28 dienas, tansy padėjo sumažinti galvos skausmą tik po 5-12 savaičių. Ji vartojo 39,5% veiksmingumo, palyginti su 27%, vartojant placebą. Vis dėlto blauzdų priėmimas turėtų būti ilgas, nes po pirmųjų keturių šios gydymo priemonių gydymo ir placebo skirtumų nebuvo.

Nėščios, žindančios moterys, vaikai iki 18 metų, taip pat žmonės, vartojantys antikoaguliantus, neturėtų vartoti šios liaudies gynimo priemonės. Kiekvienas kitas, prieš pradėdamas plunksną, turėtų pasitarti su gydytoju.

Štai kaip naudoti plunksną, jei jo priėmimo kontraindikacijos nėra:

  • paimkite 5 gr. susmulkintos gėlės;
  • užpilkite stikline verdančio vandens ir virkite 15 minučių;
  • palikite infuzuoti vieną valandą;
  • nuimkite sultinį ir įpilkite vandens į originalą;
  • šaukštą tris kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį.

Vonios

Šilta vonia yra greičiausias ir pigiausias migrenos gydymas. Vanduo turi būti šiltas (37–39 laipsniai), ne karštas. Vandenyje galite pridėti keletą lašų levandų ar pipirmėčių aliejaus arba jūros druskos.

Kai kuriems pacientams tenka dešimties minučių trukmės karštų pėdų vonia. Po vonios, jums reikia apvynioti kojas rankšluosčiu ir atsigulti tyloje ir tamsoje.

Tinktūros

Geras migrenos priepuolio poveikis turi tinklinių gėlių tinktūrą. Štai kaip paruošti:

  • paimkite 5-10 gramų žaliavų;
  • supilkite 200 ml šalto vandens;
  • palikite įpilti dvidešimt valandų;
  • vieną šaukštą tris kartus per dieną, 15 minučių prieš valgį.

Neviršykite šios dozės, kitaip gali atsirasti perdozavimo požymių - vėmimas ir nevirškinimas. Esant dideliam perdozavimui gali pasireikšti priepuoliai, gali pasireikšti inkstų pažeidimas ir gali pasireikšti centrinės nervų sistemos sutrikimai.

Migrena yra tokia individuali, kad tik empirinė yra išsiaiškinti, kuri išeitis suteiks efektyviausią pagalbą. Tai reiškia, kad kiekvienas įrankis turi būti išbandytas atskirai ir kontroliuoti jų sveikatą.

Ką daryti su migrenomis namuose

Migrenos gydymas namuose yra kova su sunkiais galvos skausmo priepuoliais, kurie paveikia apie 25–30 proc. Suaugusiųjų.

Dažniausiai ši neurologinė liga (ir migrena yra liga) įveikia jaunesnes nei 50 metų moteris. Pirmosios atakos raidos piko - 20–25 metų. Jų dažnis skiriasi. Skausmas gali ateiti kiekvieną dieną ir gali eiti 6-8 kartus per mėnesį.

Cramping skausmai yra sutelkti laiko-priekinės akies regione. Aštrių skausmo blyksnių kartais lydi pykinimas, vėmimas ir stiprus jautrumas triukšmui ir šviesai.

Migrena yra moterų liga, tačiau stipri pusė žmonijos kenčia nuo jos. Vyrų galvos skausmas yra sunkesnis. Tokios legendinės asmenybės, kaip Julius Caesar, Pjotras Čaikovskis ir Sigmundas Freudas, susidūrė su klastinga liga.

Didžiųjų miestų liga

Ši liga yra tikra šiuolaikinės realybės rykštė, ypač didžiųjų miestų gyvenimas su jų nenormalu ritmu tarp nuolatinio streso. Migrena - paveldima liga, perduodama genetiškai per motiną. Nepaisant plačiai paplitusio paplitimo, jo tobulinimo mechanizmą specialistai ne visiškai ištyrė. Krampų iniciatoriai gali būti:

  • Aistros produktams, turtingiems tiraminu (riešutai, sūris, šokoladas, kakava, kava, citrusiniai ir rūkyta mėsa).
  • Piktnaudžiavimas alkoholiu (ypač raudonasis vynas, šampanas ir alus).
  • Stiprus ir fizinis kūno perkrovimas.
  • Ilgos kietos dietos.
  • Lėtinis miego stoka.
  • Perkaitimas saulėje.
  • Nėštumas

Energetiniai žmonės, turintys didelį nerimą, didelius siekius ir socialinę veiklą, yra rizikos zonoje. Jie yra labiausiai linkę stresui. Moterims menstruacijų metu plačiai paplitusi migrena. Ši forma yra užsitęsusi, stiprios atakos.

Ar ši liga pavojinga? Labai daug Migrena gali sukelti daug autonominių sutrikimų. Ši liga yra viena iš Bell liga (veido nervų paralyžius). Taigi reikia atsikratyti išpuolių ir gydyti ligą.

Padėkite liaudies gynimo priemonėms

Gydant migrenos liaudies gynimo priemones, svarbiausia rekomendacija yra visų provokuojančių veiksnių (nikotino, alkoholio, netaisyklingos ir nesveikos dietos) pašalinimas. Jei skausmas staiga ištiko staigaus smūgio, eikite į vėsią, tamsią kambarį, atsigulkite ir ant kaktos sudrėkinkite rankšluosčiu ar frotiniu audiniu, sudrėkintu šaltu vandeniu.

Norėdami toleruoti galvos skausmą, negali būti kategoriškai ir beprasmiška. Kaip pašalinti išpuolį, kokie metodai yra naudojami šiuo atveju - nesvarbu, svarbiausia yra rezultatas.

Ką daryti su migrenomis namuose. Tai labai klastinga liga. Kai kuriems žmonėms traukulių priepuoliai lengvai sustabdomi puodeliu stiprios kavos, kitose - šiek tiek šiltoje vonioje, o kiti padeda fiziniam ar protiniam stresui. Būtina pasirinkti individualų būdą, kaip palengvinti galvos skausmo priepuolį namuose, ir yra daug tokių metodų.

Greitas skausmo malšinimas

Yra veiksmingos liaudies gynimo priemonės greitai veikiančioms migrenoms. Raskite du mažus griovelius prie žandikaulio kraštų (jie yra tose vietose, kuriose baigiasi žandikaulio kaulas). Masažuokite šiuos taškus, lengvai spauskite. Netrukus skausmas vyks. Pirmoji pagalba pradedant ataką, padeda kitiems efektyviems metodams:

  • Iškirpkite svogūną į pusę ir pridėkite juos prie šventyklos. Saugus su tvarsčiu. Galvos skausmas labai greitai ir švelniai išnyksta. Vietoj svogūnų galite paimti šviežius kopūstų lapus arba alyvmedžių lapus.
  • Kai tik pajusite pažįstamus įspėjamuosius signalus, išgerkite ¼ puodelio tarkuotų žaliavinių bulvių sulčių.
  • Sumaišykite vienodą kiekį kamparo alkoholio ir amoniako, įkvėpkite tirpalo garus.
  • Sulaužykite šviežią kiaušinį ir užpildykite jį stikline karšto pieno. Išmaišykite ir išgerkite atakos pradžioje.
  • Soda (1 šaukštas. L) ištirpinama vandenyje (1 litras). Pridėkite jiems kamparo alkoholį, praskiestą amoniaku (100 g alkoholio ir 10 g amoniako). Pakratykite dešimt minučių, tada išmaišykite arbatinį šaukštelį tirpalo vandenyje (150 ml) ir gerti.
  • Šviežiai spaustose sultyse (iš runkelių ar svogūnų) pamirkykite medvilnės tamponus ir įdėkite juos į ausis.
  • Valant tuščią skrandį, valgykite obuolį, apšlakstytą druska.
  • Alyvinis tepalas. Sprendžiant iš daugelio atsiliepimų, šis tepalas yra geriausias migrenos gydymas. Mums reikia kiaulienos taukų ir jaunų alyvų krūmų. Inkstų smulkinimas ir jų išspaudimas. Į jį įpilkite taukų (4 gabalėliai vienai sulčių daliai). Gerai maišykite. Tepalas yra paruoštas. Šis vaistas sutepo kaktą ir šventyklas pirmuosius migrenos simptomus. Po pusės valandos skausmas išnyksta.

Alyvinis tepalas yra geriau naudoti namuose. Jis palieka riebią plėvelę ant odos ir turi specifinį kvapą.

Jei kartojate migrenos priepuolius su pavydėtinu reguliarumu, atėjo laikas imtis prevencinių metodų kovojant su šia liga.

Migrena

Kaip atsikratyti migrenos namuose? Pradėkime nuo jūsų pabudimo. Jei jums nepatinka kava - atėjo laikas su juo draugauti ir gerti bent 3 kartus per dieną. Kofeinas yra vienas iš efektyviausių būdų kovoti su migrena. Arbata gali būti pakeista iš medžio vaisių nuoviru. Liaudies gydytojai kiekvieną rytą pataria į tuščią skrandį išgerti išrūgų ar pasukų.

Specialistai, užsiimantys litoterapija (mokslai, tiriantys akmenų savybes), rekomenduoja, kad žmonės, kenčiantys nuo reguliarių migrenos priepuolių, dėvėtų gintaro karoliukus. Natūralus gintaras gali „atitraukti“ galvos skausmus ir veiksmingai juos pašalinti.

Gerkite juodųjų serbentų sultis arba trijų kartų stiklinę tris kartus per dieną. Efektyvi ir sultys iš morkų (3 dalys) ir šviežių špinatų su kiaulpienės gėlėmis (kiekviena iš 1 dalies).

Terapinė vandens galia

Užpildykite baseiną karštu vandeniu ir nuleiskite galvą į jį. Arba naudokite karštą ar šiltą dušą. Stovėdamas po juo, masažuokite vietą, kur skausmas yra su pirštais.

Ard Garstyčių vonia (kojoms ir rankoms). Keletas garstyčių miltelių šiek tiek ištirpsta su karštu vandeniu + 50 ° C temperatūroje iki maišymo. Masė maišoma šilto vandens kibiroje + 38-40 ° C. Procedūra turi būti nutraukta, kai atsiranda odos paraudimas. Garstyčių vanduo nuplaunamas šiltu vandeniu.

Ard Garstyčių kompresai. Padarykite gydomąjį garstyčių sėklų (3 dalių) ir šalavijų lapų kolekciją (2 dalys). Surinkite (3 šaukštai. L.) Supilkite šaltu vandeniu (½ l), prijunkite pusvalandį. Filtruokite gautą tirpalą ir naudokite kaip kompresus ir pėdų / rankų vonias.

♦ Vonios emulsija. Vandenyje (250 ml) praskiestas natūralus garstyčių aliejus (10 lašų). Gerai kelis kartus suplakite butelį, kad susidarytų emulsija. Gauta masė apskaičiuojama pagal vieną kūno vonios priėmimą.

Rast Kontrastas suspaustas. Jei skausmo priepuolis privertė jus nugriauti galvos dalis - padėkite kojas į pašildytą vandenį, tepkite į šalto vandens įterptą marlę ant veido. Jei pusė jūsų veido yra balta, atlikite priešingą pusę (kojos šalto vandens, karšto kompreso ant veido).

D Pilvo plovimas. Kai tik prasideda ataka, vandenyje (1 litras) įpilkite šaukštą druskos arba acto. Šį vandenį sudrėkinkite pilvo srityje. Nevalykite! Leiskite skrandžiui išdžiūti ore. Toks plovimas atliktas 3-4 kartus. Pagal žmonių atsiliepimus, migrena palieka jau 2-3 dienas, o ne kartojasi.

Vaistažolės

  • Dobilai. Šaukštas džiovintų gėlių užvirina stiklinę verdančio vandens. Skystis turi būti infuzuojamas maždaug valandą. Tinktūra kas tris kartus per dieną ½ puodelio.
  • Melissa. Praskiesti verdančiu vandeniu (stiklu) 2-3 šaukštai. l žolės. Reikalauti valandos ir gerti pirmuoju 2-3 šaukštų atakos ženklu.
  • Valerijonas. Šaukštas kapotų šaknų užpilkite verdančiu vandeniu (150-200 ml). Virinama žolės masė ketvirtį valandos ir leiskite jam stovėti maždaug 3 valandas. Paimkite 1-2 šaukštus kasdien.
  • Sibiro briedis. Sausos gėlės (1 šaukštas. L.) Supilkite verdančio vandens stiklinę. Po valandos infuzijos preparatas paruoštas. Jūs turite perimti jį 3-4 kartus per parą 20-25 minučių prieš valgį. Galite pridėti šiek tiek ištirpinto medaus.
  • Baltas lelija. Augaliniame aliejuje (1 puodelis) sumaišykite džiovintus svogūnus ir žiedus (2 šaukštai). Periodiškai kratydami, laikykite masę saulėje apie 20-25 dienas. Tada filtruokite agentą ir sutepkite galvos sritis, kuriose skausmas sutelktas.
  • Lovage vaistai. Galite naudoti jos šaknį (1-2 šaukštelius) arba žolę (2-3 šaukštelius). Įpilkite verdančio vandens (200 ml), norėdami reikalauti 6-7 valandų. Paimkite 3-4 kartus per dieną.
  • Linden medis Labai gerai padeda sulaikyti kalkių arbatos skausmą. Gerkite jį 4-5 kartus per dieną.
  • Krapai. Kepkite krapų sėklas verdančiu vandeniu (1 šaukštelis). Reikalauti 2-3 valandas. Gerkite nedidelėmis porcijomis visą dieną.
  • Rozmarinas. Rozmarino žolė (1 arbatinis šaukštelis) užpilkite verdančio vandens stiklinę, nusistovėjus 20-25 minučių, iš karto išgerkite. Kasdien užvirinkite rozmariną ir ryte.
  • Pipirmėtė. Supilkite šaukštą žolelių verdančiu vandeniu (200 ml). Garo daug apie ketvirtį valandos. Atvėsinus, nuimkite ir įpilkite tūrį iki litro vandeniu. Paimkite kasdien ½ puodelio 2-3 kartus prieš valgį 15-20 minučių.
  • Žolelių mišinys. Sumaišykite bolegrassą, pipirmėčių ir raudonėlį (kiekvienas šaukštas). Įpilkite verdančiame vandenyje (350 ml). Gerkite 2-3 arbatinius šaukštelius kiekvieną rytą ir vakarą.
  • Trijų lapų laikrodis. Šaukštas žolės užvirina stiklinę verdančio vandens. Praleiskite 2-3 valandas ir užsikimškite. Gerkite tris kartus per dieną tuščią skrandį ½ puodelio.
  • Viburnum žievė. Skirta gydyti migreną žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį. Užpildykite žievelės žievę (2 šaukštus) verdančiu vandeniu (2 puodeliai). Vandens vonioje apšildykite maždaug pusvalandį, tada palikite stovėti ketvirtadalį valandos ir padėkite. Paimkite kiekvieną dieną 4-5 kartus šaukštą. Šis sultinys turi raminamąjį poveikį nervų sistemai ir reguliuoja kraujo spaudimą (sumažina).

Phytotreatment yra ilgas procesas. Jų poveikis pastebimas po 2-3 mėnesių reguliariai vartojamų žolių mokesčių. Galų gale, žolės garsėja savo kaupiamuoju turtu ir veikia ilgai ir subtiliai.

Akupresūra

Akupresūra yra vienas iš efektyviausių migrenos prevencijos metodų. Pratimai turėtų būti atliekami kiekvieną dieną 4-5 kartus.

  • Tai Yang (saulės taškas). Šis taškas yra žemiau išorinio antakių galo laikinojoje ertmėje.
  • Pian TouDian. Aktyvus taškas yra ant žiedo piršto (vidurinė jungtis arčiau piršto).

Aktyvūs taškai turi būti masažuojami 2-3 minutes, pradedant nuo galvos dalies, kur prasideda skausmo ataka, tada priešingai.

Galvos masažas

Toks masažas atliekamas kaip veiksmingas profilaktinis ir veiksmingas būdas sustabdyti atakos pradžią. Procedūros metu sėdėkite, nuleiskite galvą ir ant stalo įdėkite alkūnių. Kvėpuokite sklandžiai ir ramiai. Pratimai:

  1. Tris minutes sukamaisiais judesiais pirštais nuplėškite galvos odą. Pirmiausia masažuokite pagal laikrodžio rodyklę, tada priešinga kryptimi.
  2. Padalinkite plaukus į 4-5 dalinius. Paspaudę pirštų galą, nubraukite odą išilgai kiekvienos dalies link galvos. Po 3-4 smūgių iš kairės į dešinę apskritime, truputį masažuokite, paspausdami ant galvos odos ir šiek tiek judėdami. Pakartokite su kiekviena skyla.
  3. Paimkite mažą plaukų dalį. Tada šiek tiek patraukite, kol pasirodys nedidelis skausmas. Pasivaikščiokite visą savo galvą.
  4. Pradedant nuo galvos viršaus į galvos ir šventyklos galą, būgno pirštų galai ant galvos 2-3 minutes.
  5. Tvirtai paimkite į skruostų delnus ir paleiskite juos per plaukus iki galvos. Tada, neišimdami delnų, eikite į kaklą (iki kampinio apatinio žandikaulio). Tada pereikite prie smakro ir eikite į kaktos plotą. Pakartokite 10-12 kartų.
  6. Masažuokite pirštais į ratu kaklo plotą plaukų augimo zonoje (3-4 minutės). Tada patrinkite galvos galą iš viršaus į apačią.
  7. Nuleiskite pečius ir pakreipkite galvą atgal. Labai švelniai ir švelniai įstumkite kaklo pusę kiaurymės kryptimi 5-6 kartus. Tuomet aktyviai trupinkite šią sritį.
  8. Padėkite kairiąją ranką ant kaktos. Pakelkite pakaušio plotą kitos pusės pirštais (stiebo ir stuburo sankryžoje). Energingai masažuokite, palaipsniui palengvinkite spaudimą. Tada masažuokite antakių plotą kairiuoju ranka.
  9. Naudodamiesi abiejų rankų pirštų padais, paspauskite taškus linijoje, jungiančioje ausų galus ir išorinį akies kampą. Pakartokite 4-5 kartus.

Ar tokie pratimai profilaktikai kasdien yra 2-3 kartus. Pirmojo artėjančio užpuolimo požymis kas valandą, kol jis bus visiškai atleistas.

Galvos masažas ir akupresūra ypač rekomenduojami migrenos priepuoliams nėštumo metu sumažinti. Įdomios padėties moterys turi būti ypač atsargios liaudies medicinos ir medicinos metodais. Geriausias būdas jiems yra tiesiog masažuoti.

Atminkite, kad šis negalavimas yra glaudžiai susijęs su smegenų kraujotaka. Būtina išsiaiškinti tikrąją ligos priežastį. Galbūt provokuoja lėtinę migrena. Paimkite labai atsakingą požiūrį į gydymo pasirinkimą liaudies metodais ir būtinai pasitarkite su gydytoju.