Ar asmuo gali eiti ir miegoti kelyje tuo pačiu metu?

Ar tai atsitiko bent kartą?

Mieguistumas (somnabulizmas) yra pripažintas faktas, žmonės, kurie kenčia nuo jos, tik atsistoja svajonėje ir vaikščioja, paaiškėja, kad svajonių pasivaikščiojimas su uždarytomis akimis, kiek smagu atvejų buvo aprašyta, kad netgi stogai pėsčiomis eina kaip akrobatai ir be draudimo. Na, tai taip pat atsitinka nuo baisaus nuovargio, kai smegenys jau yra išjungtos, visi žino apie miegą prie rato, deja. Taip atsitinka, kad nuo nuovargio ir miego trūkumo tiesiog mažėja, beveik kelyje, pagrindinis dalykas yra pabusti laiku arba netgi nepasiekti.

Man kažkada buvo nesuprantama, 13-15 metų amžiaus (tuoj pat perspėjau abejojančius asmenis - tada aš visai negeriau alkoholio) - užmigau savo lovoje, kaip įprasta, ir prabudau naktį, kai buvau įvežtas į jį iš kito kambario - jie rado mane miegant ten ant grindų, kaip ir kodėl aš ten nuvažiavau - aš nežinau ir nepamenu, aš pataikiau į svajonę, bet faktas vėl nepasikartojo, aš pabudau savo lovoje. Bet yra dar vienas atvejis, anksčiau, bet ne šiek tiek apie vaikščiojimą, nuo vaikystės, tai buvo apie šešerius metus, prisimenu šį rytą aiškiai - turiu galvoje pabusti, bet visos mano rankos yra raudonos spalvos, prisimenu nuostabą ir sumišimą puikiai - ką pragaras kažkas, kaip man buvo pasakyta jau sąmoningame amžiuje, taip atsitiko - buvo tam tikra šventė ir jie paruošė salotų paltus, mirkomi lange, ir aš atsikėliau naktį ir valgiau su savo rankomis, o ne iš vienos plokštės, įsivaizduoju regėjimą)) ). Aš vis dar nemanau, kad aš nepamenu, ką darau, bet aš vis dar gerai prisimenu netikėtomis rankomis. Beje, aš ne valgydavau šios salotos, man tai nepatiko nei anksčiau, nei vėliau, dvidešimties metų amžiuje aš tik pradėjau valgyti, o tai buvo nežmoniškumo užpuolimas nakties viduryje - nežinoma. Taip pat vaikystėje svajonėje pavyko siaubingai sudeginti koją, taip pat sapne. Aš pabusti tada ryte, ir yra didžiulis burbulas pusėje pusėje, bet vaikas, formos ir dydžio, jis man priminė, kad gabalas apelsinų, bet kodėl man reikia jį ant kojos, paėmė ir atsitraukė nafig (ir nebuvo bijojo skausmo), mano mama atėjo iš darbo, O, kaip ji mane pasibjaurė, vis dar ropščiau ieškoti šio burbulo po lova - aš norėjau jį priklijuoti :-). Naktį paaiškėja, kad tai atsitiko, - nukrito iš lovos (aš nežinau, kaip tai pavyko padaryti, galbūt jis vėl vyko) ir paspaudė mano koją prie viryklės, mano mama prabudo, pakėlė mane, mane atgal, sudegino, suprantu, stiprus ir labai skausmingas, ypač vaikui, ir man nerūpi šluotos, miegojau toliau, ir šis deginimas dabar išliko randas, kuris nėra labai pastebimas, bet egzistuoja. Taigi, svajonėje, išskyrus vaikščiojimą, jūs vis tiek galite išeiti iš lovos ir sudeginti ir valgyti :-).

Ligos raidos ir gydymo ypatybės Zhelino

Narkolepsija yra reta, o ne visiškai suprantama liga. Jis pasireiškia staiga užmigti, nepriklausomai nuo situacijos ir laikysenos. Asmuo gali greitai užmigti netinkamoje vietoje, pavyzdžiui, vairuodamas automobilį ar valgant. Liga turėtų būti skiriama nuo kitų nervų sistemos sutrikimų, kurių simptomai panašūs į narkolepsiją. Paprastai vyrai serga dažniau.

Galimi miego sutrikimai

Liga reiškia hipersomniją - sąlygas, kuriomis miego trukmė padidėja arba yra mieguistumas. Svarbus skirtumas nuo kitų formų - asmuo, kuris per dieną užmigia skristi, negali kontroliuoti savęs. Naktį pacientas miršta blogai - dažnai atsibunda.

Be to, su narkolepsija, vadinamasis „greitas miegas“ - svajonių laikas - akimirksniu ir sveikame asmenyje, iš pradžių yra gilaus miego periodas, kai smegenys ilsisi ir nėra „naktinių svajonių“. Dažnai patologiją lydi visiškas raumenų tono praradimas - katalepsija, dėl kurios asmuo gali nukristi per ataka, arba mieguistas paralyžius - stuporas po pabudimo, kai neįmanoma perkelti galūnių, pasukti galvą.

Paslaptinga liga Zhelino

Kokia keista liga - narkolepsija, ir kokių priežasčių asmuo miegoja kelyje? Terminas kilęs iš dviejų graikų kalbos žodžių: „narkozė“ - „torpor“ ir „lepsis“. Iki patologijos raidos fono pabaigos nėra aišku.

Ligos ir rizikos grupių pobūdis

Šiuolaikiniai mokslininkai sutinka, kad viena iš priežasčių yra hormono Oxxin sintezės pažeidimas. Visiems pacientams, sergantiems cerebrospinaliniu cerebrospinaliniu skysčiu, narkolepsija buvo nepakankama. Jis yra atsakingas už nervų sistemos perjungimą nuo pabudimo iki miego. Šie veiksniai gali sutrikdyti neurotransmiterio gamybą ir metabolizmą:

• vaisiaus anomalijos, susijusios su genetinėmis mutacijomis;
• paveldimumas;
• Moterų endokrininės sistemos sutrikimai nėštumo metu, ypač skydliaukės disfunkcija ir jų pasekmės - hipertirozė ir hipotirozė;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• perviršis - psichologinis ir fizinis;
• infekciniai procesai smegenyse;
• cukrinis diabetas;
• skydliaukės liga (hipotirozė stebima 87% hipersomnia sergančių pacientų).

Tačiau šie veiksniai nebūtinai sukelia Zhelino liga. Paprastai žmonėms, atvykusiems į gydytoją su skundu dėl užmigimo kelyje, kita narkolepsijos priežastis yra autoimuniniai sutrikimai - pacientų kraujyje patologinių T-limfocitų kiekis viršija normą ir labai skiriasi nuo sveiko žmogaus analizės.

Yra 4 ligos formos:

• Pirminis turi įgimtų priežasčių. Manifestinis amžius - nuo 15 iki 30 metų. Tai yra laiko, per kurį liga yra ryškiausia, pavadinimas.
• Antrinė forma - smegenų ir jos membranų ligų poveikis.
• Paroksisalis atsiranda epilepsijos pažeidimo fone.
• Forma be katalepsijos yra reta rūšis, ji teka nesumažindama raumenų, o kartais ir be greitos miego fazės.

Pavojus yra nėščios moterys, turinčios endokrininių ar nenormalių gyvenimo būdo problemų; žmonių, esančių linijoje, kurioje buvo pastebėta liga; pacientams, sergantiems epilepsija ar įvairiais smegenų pažeidimais.

Narcolepsijos simptomai

Svarbiausias simptomas „narkoleptinės ligos“ diagnozei yra ekstremalus dienos mieguistumas, beveik neįmanoma jį atsispirti, tai neišvengiamai veda į užmigimą bet kurioje vietoje. Svarbiausia, šis simptomas atsiranda atliekant monotonines veiklas, pavyzdžiui, mokantis klausytis paskaitų. Tačiau aktyvūs pratimai nėra kliūtis - bet kokioje situacijoje įvyksta ataka, bet asmuo gali „užmigti kelyje“. Šios apraiškos dažniau pastebimos pirmąją dienos pusę, vėlyvą popietę narkoleptikai dingsta mieguistumo ir silpnumo sąlygomis.

Kai tik pacientas nusileidžia į mieguistą miego sutrikimą, jis iškart pradeda svajoti. Šis laikotarpis trunka nuo 5 minučių iki trijų valandų. Galima pabusti taip pat ir įprastą miego kančią. Po pabudimo jis jaučiasi labiau linksmas, tačiau šis jausmas yra trumpalaikis ir netrukus suteikia kelią nuovargiui. Yra keletas tokių epizodų per dieną.

Kitas būdingas bruožas yra tas, kad asmeniui labai sunku užmigti vakare. Naktinis miegas yra pertrūkis, seklus, ryte pacientas visuomet jaučiasi pavargęs, tarsi jis nenorėtų miegoti.

Kartais pastebimi haliucinacijos - svajoja atviros akys. Ši sąlyga būdinga vaikams, suaugusiems tai retai.

Katalizija prieš miegą pastebima ¾ visų pacientų. Jis pasireiškia silpninant skeleto raumenis, išlaikant sąmonę. Asmuo gali kristi, kol jis supranta ir jaučiasi viską. Taip pat egzistuoja priešingas efektas - pacientas užmigo judesyje, pavyzdžiui, vaikščiojant, nesuvokdamas, kas vyksta. Ši būsena trunka keletą minučių, po to atsibunda.

¼ daliai narkoleptikų stebimas miego paralyžius - raumenų sustingimas per pirmas minutes po pabudimo ir kartais prieš užmigiant. Pacientas nori perkelti savo galūnes arba pasukti galvą, bet jis nepavyksta.

Vaikams simptomai yra panašūs, tačiau tėvai, kurie vartoja Gelino ligos požymius dėl ankstyvo amžiaus savybių, iš karto nepastebi. Vaikas gali būti vangus, slopinamas, išsklaidytas, greitai užmigti, ypač po valgio. Labai sunku jį pabusti ryte, kūdikis yra neklaužada arba netgi sukelia švelnumą atsakydamas į tokius bandymus. Naktį jo miegas yra neramus, jis gali susitraukti, skambėti, dažnai pabusti (kelis kartus).

Narkolepsijos gydymas

Jei įtariate, kad liga turėtų pasikonsultuoti su neuropatologu ar neurochirurgu. Po diagnozės, kai nėra kitų centrinės nervų sistemos patologijų, pacientas siunčiamas siauresniu specialistu - somnologu. Jis yra tas, kuris gydo narkolepsiją.

Diagnostika

Siekiant nustatyti tikrąją ligos priežastį, atliekamos šios diagnostinės priemonės:

• Svajonių registravimo metodas (polisomnografija) - pacientas turi likti naktį medicinos įstaigoje, kur įranga naudojama miego fazių pradžios sekai ištirti.
• Dienos kiekybinis mieguistumas (santrauka anglų kalba - MSLT, pažodinis vertimas - daugiaaukščio sulaikymo testas) - asmuo užmigia 20 minučių per dieną, kai užfiksuojami jo smegenų signalai. Kad pašalintumėte kitas ligas, jos išbandomos 5 kartus per dieną.
• Magnetinio rezonanso vaizdavimas - iki šiol nuskaito smegenis sluoksniuose - geriausias būdas diagnozuoti organus. Aptinka auglių, struktūros anomalijų.

Ši patologija registruojama naudojant pirmiau aprašytus instrumentinės diagnostikos metodus - polisomnografiją ir MSLT.

Ji turėtų atskirti ligą nuo kitų patologijų:

• Pikkviko sindromas. Pagrindinis ligos požymis yra tas pats - didžiulis noras miegoti per dieną ir užmigti kelyje. Tačiau patologijai būdinga 3-5 laipsnių nutukimas, dėl kurio diafragma yra per didelė, todėl organizme atsiranda deguonies badas ir nenormalus mieguistumas. Kai pacientas praranda svorį, visi ligos požymiai išnyksta.
• Kleine-Levino sindromas. Tai būdinga jaunimui, po to ženklai yra regresuojami. Asmuo užmigia bet kokioje situacijoje, pabudęs jis patiria didelį alkį ir valgo viską. Taip pat stebimi elgesio pokyčiai - agresija, hiperaktyvumas, susijaudinimas po miego.
• Lethargy Pacientas užmigęs ilgai - nuo kelių valandų iki kelių savaičių. Su komatiška forma neįmanoma jį pažadinti, jo pulsas ir kvėpavimas yra lėtai (su narkolepsija, priešingai, pastebima tachikardija). Paprastai tokie išpuoliai trunka keletą valandų, tačiau jie taip pat yra ilgesni. Neįtikėtina letargijos forma gali trukti iki kelių savaičių, kai dirgina dirgiklius, galima pažadinti. Po pabudimo, pacientas yra stebimas, nes jis vėl gali pasinerti į ilgą miegą.
• Lermitos pedofilinė haliucinozė. Šiam sindromui būdingos vizijos, kurios pasireiškia saulėlydžio sąlygomis arba esant silpnam apšvietimui. Sąmonės netekimas ir panardinimas miego metu neįvyko.
• Stebima VSD silpnumo vegetacinė-kraujagyslių distonija, kartais sąmonės netekimas esant žemam kraujo spaudimui, tačiau šie pasireiškimai atsiranda gana retai ir nėra periodiniai.

Diagnozės vertę sunku pervertinti - tai priklauso nuo ligos gydymo Zhelino metodų.

Gydymo metodai

Liga yra gyvenimas, šiandien neįmanoma visiškai atsikratyti. Gerai parinktos terapijos pagalba galima sustabdyti labiausiai nemalonius simptomus - užmigti dienos metu, atsipalaiduoti skeleto raumenis. Šiuo tikslu gydytojas gali paskirti šiuos vaistus:

1. „Modafinilas“ - tai vaistas, kuris pašalina mieguistumą per dieną, nėra priklausomybė. Tačiau šių tablečių importas Rusijoje yra draudžiamas.
2. Sydnocarb yra centrinės nervų sistemos stimuliatorius. Jis gerai toleruojamas, o ne priklausomybė, susijaudinimas ar agresyvus. Padeda įveikti silpnumo jausmą, sustabdo mieguistumą dienos metu. Kontraindikacijos - hipertenzija, nėštumas, žindymas. Indopal ir Meridil taip pat turi panašų poveikį. Šiuos vaistus reikia gydyti per 30 dienų kursus, privalomą pertrauką - 15-20 dienų.
3. "Melipraminas" - antidepresantas, pašalina baimės ir depresijos ritmus. Draudžiama nėščioms moterims (gali sukelti vaisiaus apsigimimus), žindančioms, taip pat daugeliui širdies ir kraujagyslių sistemos ligų bei psichikos sutrikimų.
4. „Klomipraminas“ yra injekcinis vaistas, kuris pašalina katalepsijos ir nerimo išpuolius. Palyginti su tabletės forma, gydymo šiuo antidepresantu poveikis pasiekiamas greičiau.

Pernelyg mieguistumo pasekmės

Narkolepsija mažina gyvenimo kokybę, sukeldama įvairius sutrikimus, ir veikia šias sritis:

• Fizinis saugumas Liga gali pasireikšti bet kokioje situacijoje, pavyzdžiui, ten, kur reikia didelės dėmesio koncentracijos: kalnų pėsčiomis, kertant kelią.
• Psichikos sveikata. Pacientas nerimas, įtartinas, visą laiką bijo užmigti. Neigiamos emocijos neigiamai veikia nervų sistemą.
• Fiziologinė būklė. Nuolatinis miego trūkumas sukelia lėtinį nuovargio sindromą, kurį lydi daugelio kūno funkcijų pažeidimas.
• Socialiniai santykiai Narkolepsija dažnai trukdo karjeros plėtrai, nes kiti ne visada yra pasirengę suprasti, kad asmuo kenčia nuo ligos, o ne tik tingus.

Šias pasekmes galima pašalinti, jei jį stebi specialistas, vadovaudamasis jo instrukcijomis ir gydydamas Gelino ligą, naudodamas turimus metodus.

Prevencinių priemonių veiksmingumas ir įgyvendinamumas

Daugelis žmonių, kenčiančių nuo narkolepsijos, kad ryžtotųsi ryte, naudoja tokius mėgstamus liaudies metodus, kaip gerti kavą ar energinius gėrimus. Tačiau tokių metodų terapinis poveikis yra beveik nulis, o kartais jis gali pakenkti. Kofeinas sukelia tachikardiją, kuri jau stebima ligos metu, tokios „gydymo priemonės“ poveikis yra trumpalaikis ir trunka ne ilgiau kaip valandą.

Remiantis pacientų atsiliepimais, norint apsisaugoti nuo sužalojimų kritimo metu atakos metu, būtina surasti patogesnę vietą miegoti ne mažiausiais mieguistumo požymiais ir sėdėti.

Želino ligos atveju labai svarbu organizuoti kasdienį režimą - eiti miegoti ir pakilti tuo pačiu metu, atidėti laiką (ne mažiau kaip 30 minučių) dienos miegui.

Ši liga nėra sakinys, su ja galima gyventi, dirbti, pasiekti gyvenimo tikslus. Pavyzdžiui, legendinis mokslininkas Leonardo da Vinci turėjo Zhelino ligą. Būtina prisitaikyti prie Jūsų būklės, ištirti savo fiziologijos ypatumus ir laikytis gydytojo rekomendacijų

Simptomai ir gydymas narkolepsija

Vienas iš parasomnijų (miego sutrikimų) yra Gelino liga, taip pat vadinama esminiu narkolepsija. Ypatingas šios valstybės bruožas yra tas, kad žmogus gali tiesiog miegoti kelyje. Staigūs mieguistumai pasireiškia per dieną, o juos tiesiog neįmanoma įveikti. Toks sutrikimas yra gana retas, jis įvyksta tik 20-40 mūsų planetos gyventojų 100 tūkst. Nėra tikslios informacijos apie narkolepsijos kilmę, tačiau yra keletas teorijų, paaiškinančių sutrikimo atsiradimo mechanizmą.

Pažeidimo pobūdis

Iki praėjusio šimtmečio pabaigos ligos mechanizmą neįmanoma nustatyti. Tačiau tyrimo metu mokslininkai sugebėjo pateikti keletą teorijų, paaiškinančių šio pažeidimo pobūdį. Pagal pirmąją versiją narkolepsija išsivysto dėl nesėkmės paradoksinio (greito) miego fazėje. Naktį ji gali staiga „pertraukti“ į lėtą fazę, trukdydama pačiam miego scenarijui, ir per dieną atakuoja pacientą. Šis reiškinys atsiranda dėl to, kad trūksta neurotransmiterių - biologiškai aktyvių cheminių medžiagų, užtikrinančių elektrinių impulsų perdavimą tarp smegenų neuronų.

Sveikas žmogus, neurotransmiterių skaičius yra pakankamas, kad visą dieną išlaikytų budrumo būseną. Bet jei jų trūksta, keitimasis impulsais tiesiog sustoja, o tai sukelia staigią miegą. Ekspertai nustatė, kad narkolepsija sukelia dviejų tipų neurotransmiterių - oreksino A ir oreksino B - trūkumą, šis impulsų laidininkas taip pat vadinamas hipokretinu. Oreksino sunaikinimą sukelia tam tikri HLA galtotipai (genų medžiagos), kurie paaiškina genetinį sutrikimo pobūdį.

Pagal kitą teoriją autoimuniniai sutrikimai veikia narkolepsijos buvimą. Mokslininkai mano, kad šis pažeidimas atsirado dėl nenormalių T-limfocitų buvimo kraujyje. Sveiki žmonės neturi jų, tačiau po infekcinių ligų perdavimo ir skiepijimo organizme atsiranda toks limfocitų tipas.

Šiuo metu tikslinga pasakyti, kuri iš versijų yra tiksli, neįmanoma, o problemos tyrimas vis dar vykdomas.

Ligos priežastys

Kai narkolepsija, frazė „užmigti kelyje“ nustoja būti metaforiškai, tai reiškia pažodinę reikšmę. Ši liga gali pasireikšti nuo 5 iki 50 metų amžiaus, tačiau dažniausiai ji paveikia 15–30 metų mūsų planetos gyventojus.

Pažymėtina, kad šį sutrikimą dažniau paveikia vyrai nei moterys. Galbūt todėl viena iš ligos priežasčių buvo laikoma paauglių masturbacija. Dabar yra daugiau teisingų narkolepsijos etiologijos versijų, pagrįstų moksliniais tyrimais.

Ekspertai yra įsitikinę, kad tam tikros sąlygos yra būtinos ligos mechanizmui pradėti. Tarp predisponuojančių veiksnių išsiskiria:

• trauminis smegenų pažeidimas;
• infekcinės smegenų ligos;
• perviršis;
• hormonų disbalansas, atsirandantis dėl endokrininės sistemos sutrikimų ir nėštumo fone;
• psichologinė trauma;
• nestabilus emocinis fonas;
• imuninės sistemos sutrikimas;
• genetinis polinkis;
• cukrinis diabetas.

Vienas ar keli tokie veiksniai gali sukelti pažeidimą. Tačiau taip pat atsitinka taip, kad kai narkolepsija nenustato vieno katalizatoriaus proceso. Tai leidžia mokslininkams atlikti tolesnius šios ligos tyrimus, nustatyti jų savybes ir priežastis.

Simptomatologija

Narkolepsija, kurios simptomai turi ryškias savybes, daro gyvenimą daug sunkesnį. Jei asmuo, kuris turi šią ligą, pareiškia: „Aš miega bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje“, - jis sako tiesą. Išpuolis gali įvykti bet kuriuo metu, kai kuriais atvejais staigūs miego išpuoliai įvyksta kelis kartus per dieną.

Jei pacientas užsiima monotoniniu darbu, žiūri televizorių ar skaito, tikimybė užmigti. Tačiau netgi galite užmigti netinkamiausioje situacijoje: argumento ar lytinio akto metu, verslo susitikime ir pan.

Aplinka netrukdo narcoleptic visiškai, ji gali „išjungti“ nepatogioje padėtyje, triukšmingoje kompanijoje ir net kelyje. Apsvarstykite išsamiau šio pažeidimo požymius:

1. Noras miegoti po pietų. Išpuoliai įvyksta, kaip jau supratome, bet kur ir bet kada. Narkoleptikas negali kovoti su jais, bet jis gali rasti daugiau ar mažiau tinkamos vietos miegoti, kai tik jis jaučiasi pavargęs. Kai kuriais atvejais asmuo ir toliau daro tai, ką darė prieš miegą, pavyzdžiui, eiti ar vairuoti automobilį. Miego trukmė gali būti kitokia, kartais pacientas turi keletą minučių pailsėti, o kartais ir kelias valandas. Dažniausiai atakos vyksta intervale nuo 10.00 iki 13.00. Verta pažymėti, kad jų dažnumas ir trukmė nepriklauso nuo to, kiek ilgai asmuo miegojo naktį.
2. Katapleksija. Tokio užpuolimo metu asmuo nemoka, jo sąmonė visiškai veikia, bet raumenų tonusas staiga dingsta. Jis gali būti apibendrintas - kai paralyžius apima visą kūną, tokiais atvejais pacientas gali nukristi ir sužeisti. Taip pat atsitinka, kad „išjungia“ tam tikras raumenų grupes, asmens galvos gali staigiai pakabinti, kartais kalba sulėtėja ir neryškėja, ir atsitinka, kad tik galūnės nustoja veikti. Šis reiškinys trunka ilgai, kelias sekundes ar minutes. Paprastas prisilietimas dažnai padeda atnešti asmenį iš paralyžiaus. Katapleksija dažniausiai pasireiškia stiprių emocijų fone, jie gali būti ir teigiami, ir neigiami. Simptomas retai pasireiškia ankstyvosiose ligos stadijose, dažniau jis išsivysto po kelerių metų.
3. Miego paralyžius Tai yra vienas iš katapleksijos tipų, tačiau jis būna tik miego ar pabudimo metu. Žmogaus kūnas ir jo kalbos aparatas yra visiškai „užblokuoti“, galima tik akių judėjimas ir mirksėjimas. Toks stuporas praeina po kelių sekundžių, po to visos kūno funkcijos visiškai atkuriamos. Miego paralyžiaus metu paciento sąmonė neišsijungia, sutrikimo epizodai dažniau pasitaiko nakties miego metu, bet taip pat gali pasireikšti per dieną.
4. Haliucinacijų atsiradimas. Tai baisiausias simptomas, dėl kurio pacientai bijo užmigti. Atgimimą (hipnopompiciją) taip pat gali lydėti ryškios vizijos, kurios dažnai yra nuostabios gamtoje ir pasireiškia miego metu. Haliucinacijos gali būti ne tik regos, bet ir lytėjimo, klausos ar uoslės. Jos atsiranda daugiausia naktį, tačiau yra ir dienos pasireiškimų.
5. Miego sutrikimas. Nepaisant to, kad narkolepsijai būdingi staigūs miego režimai, naktinis poilsis su juo taip pat kenčia. Kadangi greita fazė vyrauja sparčiai, narcoleptikas turi ryškias svajones, kurios dažnai prabunda ir vėl negali užmigti. Be to, problema gali sukelti haliucinacijas, nuo kurių žmogus tiesiog bijo užmigti. Tai žymiai sumažina gebėjimą dirbti per dieną ir neigiamai veikia gerovę.

Diagnostiniai metodai

Narkolepsija, kurios simptomai pablogina paciento gyvenimą, gydomi tik po visiškos diagnozės. Siekiant patvirtinti ar paneigti ligas, panašias į šį sutrikimą, gydytojai naudoja novatoriškus metodus. Jei įtariate, kad liga Zhelino turėtų kreiptis į neurologą ar somnologą.

Jei norite tiksliai diagnozuoti, atlikite šiuos tyrimus:

• Istorijos rinkimas. Gydytojas iš paciento gauna tikslią informaciją apie pažeidimą ir jo apraiškas. Tai padeda nustatyti miego priepuolių dažnį, jų trukmę, papildomų simptomų buvimą ir kitas savybes.
• Polisomnografija Šiam tyrimui pacientas yra paliktas naktį laboratorijoje. Jutikliai montuojami ant jo kūno, kurie užregistruoja fiziologinius kūno parametrus miego metu ir juos užrašo. Ryte visa informacija apdorojama naudojant kompiuterinę programą, o gydytojai gali patvirtinti ar pašalinti kitas miego sutrikimo priežastis.
• Mslt testas. Laboratorijoje taip pat atliekamas daugelio miego latentų tyrimas, dažniausiai kitą dieną po ankstesnio tyrimo. Šios technikos esmė yra ta, kad pacientui siūloma 4 kartus per dieną miegoti 20 minučių, intervalai tarp eksperimento etapų yra 2 valandos. Miego metu specialieji prietaisai registruoja kūno parametrų ir miego fazių pokyčius. Jei pacientas turi sutrikdytą miego scenarijų, o jo paradoksali fazė vyksta per greitai, o kiti pažeidimai nenustatyti, patvirtinama, kad diagnozuojama narkomanija.

Piktnaudžiavimo terapija

Jei asmenyje randama narkolepsija, gydymas pasirenkamas atsižvelgiant į patologijos savybes ir paciento kūną. Šiuo metu nėra jokių narkotikų, aparatūros ar psichoterapinių metodų, kurie padėtų išspręsti miego priepuolių problemą kartą ir visiems laikams.

Terapija siekiama sumažinti arba pašalinti patologijos simptomus, kurie padeda asmeniui stabilizuoti savo gyvenimą.

Apsvarstykite, kas gali palengvinti paciento būklę:

Kodėl nuolat noriu miegoti: mieguistumo priežastis

Miegas yra svarbus fiziologinis procesas, būtinas organizmo veikimui. Svajonėje atkuriamos visos jos funkcinės sistemos, o audiniai pumpuojami gyvybine energija. Gerai žinoma, kad žmogus gali gyventi daug mažiau nei be miego, nei be maisto.

Kas yra padidėjęs mieguistumas

Normali miego trukmė suaugusiajam kiekvieną dieną yra 7-9 valandos. Asmens poreikis miegoti skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Kūdikiai miega nuolat - 12-18 valandų per dieną, ir tai yra norma. Palaipsniui miego trukmė mažėja, kol pasiekia suaugusiųjų vertę. Kita vertus, vyresnio amžiaus žmonės taip pat dažnai turi didesnį poreikį miegoti.

Taip pat svarbu, kad asmuo priklausytų gyvūnų karalystės atstovų tipui, kurio naktinis miegas ir prabudimas dienos metu yra normalus. Jei asmuo negali praleisti kiekvieną naktį svajonėje, laikas, reikalingas tinkamam poilsiui, tai šis sindromas vadinamas nemiga arba nemiga. Ši situacija sukelia daugybę nemalonių pasekmių organizmui. Tačiau atvirkštinė situacija nesukelia mažiau problemų - kai žmogus nori miegoti daugiau nei per nustatytą laiką, įskaitant dienos valandas, kai gamta skatina žmogų būti budrus ir aktyvus gyvenimo būdas.

Šis sindromas gali būti vadinamas skirtingai: hipersomnija, mieguistumas arba, populiarios kalbos, mieguistumas. Jis turi daug priežasčių, todėl labai sunku rasti jų tinkamumą kiekvienu konkrečiu atveju.

Pirmiausia tiksliau apibrėžiame mieguistumo sąvoką. Tokiu būdu vadinama sąlyga, kai žvėris užvaldo žmogų, svoris spaudžia akis, jo spaudimas ir širdies susitraukimų dažnis mažėja, jo sąmonė tampa ne tokia ryški, jo veiksmai tampa mažiau pasitikintys. Taip pat sumažėja seilių ir ašarų liaukų sekrecija. Tuo pačiu metu žmogus yra siaubingas, jis nori miegoti čia ir dabar. Suaugusiųjų silpnumas ir mieguistumas gali būti nuolatinis reiškinys, t. Y. Siekti asmens budėjimo visą laiką, arba laikinas, stebimas tik tam tikru laiku.

Kodėl visada norite miegoti?

Pirmiausia verta pažymėti, kad nuolatinis mieguistumas veikia visą asmens gyvenimą. Jis miega kelyje, negali visiškai atlikti savo darbo pareigų, tai daryti, nuolat dirba dėl to, pradėdamas konfliktus su kitais. Tai savo ruožtu sukelia stresą ir neurozę. Be to, mieguistumas gali tiesiogiai kelti pavojų žmonėms ir kitiems, pavyzdžiui, jei jis sėdi už automobilio rato.

Priežastys

Ne visada lengva atsakyti į klausimą, kodėl žmogus nori miegoti. Pagrindiniai veiksniai, sukeliantys mieguistumą, gali būti suskirstyti į tuos, kuriuos sukelia nenormalus žmogaus gyvenimo būdas arba išorinės priežastys, ir tuos, kurie susiję su patologiniais procesais žmogaus organizme. Daugeliu mieguistumo atvejų yra keletas priežasčių.

Gamtiniai veiksniai

Žmonės reaguoja skirtingai nuo gamtos reiškinių. Kai kuriuose jų nėra pastebimo poveikio, kiti yra labai jautrūs oro sąlygų pokyčiams. Jei lietus, kelias dienas iš eilės žemas slėgis, tokių žmonių kūnas reaguoja į šias aplinkybes mažindamas kraujo spaudimą ir gyvybingumą. Kaip rezultatas, asmuo gali pasirodyti mieguistumas ir nuovargis tokiomis dienomis, jis gali užmigti kelyje, bet kai oras tampa geresnis, jo įprasta atgaivina. Kiti žmonės, priešingai, gali reaguoti panašiai kaip į ekstremalią šilumą ir užtvindymą.

Be to, kai kurie žmonės linkę į sindromą, kai dienos šviesos ilgio sumažėjimas lemia, kad organizmas atpalaiduoja miegui reikalingus hormonus daug anksčiau nei numatyta. Kita priežastis, kodėl žmogus nuolatos miegoja žiemą, yra tai, kad žiemą mūsų organizme yra mažiau vitaminų su šviežiomis daržovėmis ir vaisiais, kurių vartojimas pagerina medžiagų apykaitą.

Miego trūkumas

Nuolatinis miego trūkumas - priežastis, kuri atrodo akivaizdžiausia. Ir praktiškai dažniausiai pasireiškia mieguistumas dienos metu dėl blogos nakties miego. Tačiau daugelis žmonių jį ignoruoja. Net jei, kaip manote, jūs miegate pagrįstą laiką, tai iš tikrųjų taip nėra. Ir jei žmogus naktį miegojo, tuomet tikėtina, kad jo akys bus uždarytos per dieną.

Naktinis miegas gali būti neišsamus, jo fazės gali būti nesubalansuotos, ty REM miego laikotarpis vyrauja per lėtos miego laikotarpį, per kurį vyksta pilniausia poilsio trukmė. Be to, žmogus labai dažnai gali pabusti, jis gali būti išsiblaškęs dėl triukšmo ir užtvindymo kambaryje.

Bendra patologija, kuri dažnai sutrikdo nakties miego kokybę, yra apnėja. Su šiuo sindromu pacientas yra nepakankamas organizmo audinių aprūpinimas deguonimi, todėl miegas turi nereguliarų neramumą.

Taip pat turėtumėte atsižvelgti į tai, kad laikui bėgant žmogui reikia daugiau miego. Todėl, jei dvidešimties metų amžiaus žmonės gali miegoti šešias valandas per dieną, ir tai bus pakankamai, kad jis jaustųsi energingas, tada trisdešimt metų organizmas nebėra toks atsparus, todėl reikia daugiau poilsio.

Tačiau dienos mieguistumas ne visuomet yra naktinio miego ar nemiga. Kartais yra situacija, kai žmogus negali miegoti naktį, nors jis gerai miegoja. Tai reiškia bendrą patologinį kasdieninio miego poreikio padidėjimą, jei nėra naktinio miego sutrikimų.

Perviršis

Mūsų gyvenimas vyksta įsiutęs ritmas ir yra pripildytas kasdieniniu šurmuliu, kurio net nepastebime. Namų darbas, apsipirkimas, vairavimas, namų ūkio problemos - visa tai savaime atima mūsų energiją ir jėgą. Ir jei darbe jūs vis dar turite susidoroti su sudėtingiausiais ir tuo pačiu metu nuobodingiausiais dalykais, sėdėdami valandas prieš monitoriaus ekraną ir žiūrėdami į skaičius ir grafiką, smegenys perkraunamos. Ir tai rodo, kad jam reikia poilsio. Tai ypač galima išreikšti padidėjusia mieguistumu. Beje, smegenų perkrovą gali sukelti ne tik regos, bet ir klausos stimulai (pvz., Nuolatinis darbas triukšmingoje dirbtuvėje ir tt).

Dėl šios priežasties sukeltas mieguistumas yra gana lengva pašalinti - pakanka pertraukos, laisvo laiko arba netgi atostogauti, kad išvalytumėte išeikvotas nervų ląsteles.

Stresas ir depresija

Tai dar vienas dalykas - kai žmogų kankina tam tikra problema, kurią jis negali išspręsti. Šiuo atveju žmogus iš pradžių bus pilnas energijos, bandydamas įveikti gyvenimo kliūtį. Bet jei jis to nepadaro, apatiškumas, nuovargis ir nuovargio ritinėliai, kuriuos galima išreikšti, įskaitant padidėjusį mieguistumą. Mieguistumas yra gynybinė kūno reakcija, nes svajonėje ji yra labiau apsaugota nuo neigiamo streso poveikio.

Mieguistumas taip pat gali sukelti depresiją - tai dar sunkesnis žmogaus psichikos pralaimėjimas, kai jis tiesiog nesidomi nieko, ir aplink jį, kaip atrodo jam, vien tik beviltiškumas ir beviltiškumas. Depresiją paprastai sukelia neurotransmiterių hormonų trūkumas smegenyse ir reikalauja rimto gydymo.

Vaisto vartojimas

Daugelis vaistų, ypač neurologinių ir psichinių sutrikimų gydymui, gali sukelti mieguistumą. Į šią kategoriją įeina raminamieji, antidepresantai, antipsichotikai.

Tačiau, jei vartojamas vaistas nepatenka į šią kategoriją, tai nereiškia, kad jis negali sukelti mieguistumo kaip šalutinio poveikio. Mieguistumas yra dažnas šalutinis poveikis pirmosios kartos antihistamininiams vaistams (tavegiliui, suprastinui, difenhidraminui), daugeliui vaistų nuo hipertenzijos.

Infekcinės ligos

Daugelis žmonių žino apie gripo ar ūminių kvėpavimo takų infekcijų jausmą, ypač kai jis yra karščiavimas, kai jis yra šaltas ir mieguistas. Ši reakcija atsirado dėl kūno noro panaudoti visą turimą energiją kovojant su infekcija.

Tačiau užsikrėtusių ligų, kurių metu nėra sunkių simptomų, pvz., Patologinių kvėpavimo takų simptomų ar didelio karščiavimo, metu gali atsirasti mieguistumas ir mieguistumas. Gali būti, kad kalbame apie uždegiminį procesą kažkur giliai į kūną. Ši sąlyga netgi turi ypatingą pavadinimą - asteninį sindromą. Ir dažnai mieguistumo priežastis yra asteninis sindromas.

Tai būdinga daugeliui sunkių ligų, infekcinių ir neinfekcinių. Tačiau mieguistumas nėra vienintelis asteninio sindromo požymis. Be to, jam būdingi tokie simptomai kaip labai greitas nuovargis, dirglumas ir nuotaikos labilumas. Be to, asteniniam sindromui būdingi vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos požymiai - kraujospūdžio šuoliai, širdies skausmas, švelnumas ar prakaitavimas, odos spalvos pakitimas, galvos skausmas, tachikardija, pilvo skausmas ir virškinimo sutrikimai.

Hormoninis disbalansas

Daugelis žmogaus organizme gaminamų hormonų veikia fiziologinių ir nervų procesų aktyvumą. Jų trūkumo atveju žmogus jaučia mieguistumą, nuovargį, silpnumą, jėgos praradimą. Jis taip pat gali sumažinti spaudimą, susilpninti imuninę sistemą. Šie hormonai yra skydliaukės hormonai, antinksčių hormonai. Be mieguistumo, šios ligos taip pat pasižymi tokiais simptomais kaip svorio ir apetito praradimas, kraujospūdžio sumažėjimas. Panašūs simptomai gali pasireikšti hipoglikeminėje diabeto formoje.

Vidurinės ir senatvės vyrų mieguistumo priežastis taip pat gali būti lytinio hormono - testosterono trūkumas.

Ligos, sukeliančios kraujo tekėjimą į smegenis arba organizmo intoksikaciją

Su daugeliu vidaus organų ligų smegenys neturi deguonies. Tai gali sukelti tokį dalyką kaip mieguistumas. Šios ligos apima širdies ir kraujagyslių patologijas ir plaučių ligas:

• išemija
• aterosklerozė
• širdies priepuolis
• hipertenzija,
• aritmijos,
• bronchitas
• astma
• pneumonija
• lėtinė obstrukcinė plaučių liga.

Kepenų ir inkstų ligomis gali patekti įvairios toksinės medžiagos, įskaitant tas, kurios sukelia padidėjusį mieguistumą.

Aterosklerozė

Nors ši liga laikoma būdinga pagyvenusiems žmonėms, vis dėlto pastaruoju metu į jį taip pat reaguoja gana jauni žmonės. Ši liga yra išreikšta tuo, kad smegenų indai yra užsikimšę lipidais, kurie nusėda ant kraujagyslių sienelių. Šios ligos atveju mieguistumas yra tik vienas iš smegenų kraujagyslių nepakankamumo simptomų. Be mieguistumo, liga taip pat būdinga atminties sutrikimui, triukšmui galvoje.

Osteochondrozė

Neseniai liga, pvz., Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė, tapo labai paplitusi tarp žmonių, ypač tų, kurie užsiima sėdimu darbu. Kiekvienas antrasis asmuo kenčia nuo šios ligos vienoje ar kitoje formoje. Tuo tarpu nedaugelis žmonių žino, kad šioje ligoje dažnai pastebimas ne tik kaklo skausmas, bet ir gimdos kaklelio arterijų spazmas. Yra gerai žinoma situacija, kai daug žmonių, sėdinčių ilgą laiką monitoriaus ekrane, ypač nepatogioje padėtyje, negali tinkamai susikoncentruoti. Tačiau jie nejaučia, kad jų problemų priežastis yra būtent ši liga. Ir nesugebėjimas susikoncentruoti į savo darbo pareigas, tokios pasekmės kaip greitas nuovargis ir noras greitai eiti miegoti, ty mieguistumas.

Nėštumas

Nėštumas yra viena iš moterų mieguistumo priežasčių. Pirmajame nėštumo etape (iki 13 savaičių) moters organizme atsiranda didesnis miego poreikis. Tai yra normalioji fiziologinė reakcija, kurią sukelia jo hormoninis restruktūrizavimas ir tai, kad moteris turi įgyti jėgos artėjančiam gimimo procesui. Taigi nieko nenuostabu, jei padėtis moteris gali miegoti 10-12 valandų per dieną. Per pastaruosius du trimestrus mieguistumas yra rečiau. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti kai kurie nėštumo proceso sutrikimai, pvz., Anemija ar eklampsija.

Anemija, beriberi, dehidratacija

Kraujo nepakankamumas kraujotakos sistemoje (anemija) ir hemoglobino trūkumas taip pat dažnai lemia smegenų audinių aprūpinimą krauju. Su anemija asmeniui dažnai atrodo, kad jis turi sunkias akis ir nori miegoti. Bet tai, žinoma, nėra vienintelis ligos požymis. Su anemija, taip pat pastebimas galvos svaigimas, silpnumas ir silpnumas.

Panaši situacija pastebima ir dėl tam tikrų vitaminų ir mikroelementų trūkumo organizme su dehidratacija. Dehidratacija atsiranda dėl vandens ir elektrolitinių junginių praradimo. Dažnai sukelia sunkus viduriavimas. Taigi dažnai mieguistumo priežastis yra tiesiog tam tikrų medžiagų trūkumas organizme.

Narkotikų vartojimas, alkoholis ir rūkymas

Po didelės alkoholio dozės žmonės linkę miegoti - šis poveikis daugeliui gerai žinomas. Mažiau gerai žinoma, kad rūkymas taip pat gali lemti smegenų audinių aprūpinimą krauju. Sentacinis poveikis ir daug vaistų. Tai tur ÷ tų nepamiršti daugelis t ÷ vų, kurie yra susirūpinę d ÷ l staigaus paauglių vaikų mieguistumo. Gali būti, kad jų būklės pasikeitimas yra susijęs su narkotinių medžiagų naudojimu.

Psichikos ir neurologinės ligos

Mieguistumas būdingas daugeliui psichinių ligų ir asmenybės sutrikimų. Kokiomis nervų sistemos ir psichikos ligomis galima stebėti mieguistumą? Šios ligos apima:

• šizofrenija
• epilepsija,
• apatiškas stuporas
• vegetatyviniai traukuliai ir krizės, t
• įvairių tipų psichozės.

Hiperizomija taip pat gali būti šalutinis poveikis gydant vaistus su vaistais. Jei sutrikusi smegenų veikla, susijusi su trauminiais smegenų sužalojimais, įvairių kilmės encefalopatijomis, padidėjęs intrakranijinis spaudimas, šis simptomas taip pat gali būti pastebėtas. Tas pats pasakytina apie infekcines ligas, susijusias su audinių, susijusių su aukštesniu nervų aktyvumu - encefalitu, meningitu, poliomielitu.

Yra kitų tipų hipersomnijos, daugiausia neurologinio pobūdžio - idiopatinė hipersomija, Kleine-Levino sindromas.

Kaip atsikratyti mieguistumo

Kai mieguistumas nustatyti priežastis ne visada lengva. Kaip matyti iš pirmiau išdėstytų faktų, mieguistumo priežastys gali būti įvairios - nuo nepatogios lovos, kurioje žmogus praleidžia naktį, iki sunkių, gyvybei pavojingų patologinių sąlygų. Todėl labai sunku rasti universalų receptą, kuris padėtų asmeniui susidoroti su problema.

Pirmas dalykas, kurį rekomenduojame, yra pradėti gyvenimo būdo restruktūrizavimą. Analizuokite, ar jūs pakankamai gerai miegate, jei praleidžiate pakankamai laiko poilsiui ir poilsiui, ar reikia pertraukos, atostogų ar pakeisti savo profesiją?

Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas miegoti naktį, nes nuolatinio mieguistumo priežastys gali atsirasti dėl jo trūkumo. Visą nakties miego vertę daugiausia lemia bioritmai, kurie per amžius išsivystė, o tai lemia kūnui, kad po saulėlydžio reikia eiti miegoti ir pakilti - pirmieji spinduliai. Tačiau, deja, daugelis žmonių išmoko sėkmingai ignoruoti gamtos keliamus instinktus ir eiti miegoti tuo laiku - po vidurnakčio. Tai palengvina tiek didžiulis šiuolaikinio miesto gyventojo užimtumas, tiek įvairios rekreacinės veiklos (pvz., Televizijos programų) prieinamumas vakare. Verta prisiminti, kad tai yra blogas įprotis, kurį verta atsikratyti. Kuo greičiau žmogus eina miegoti, tuo ilgesnis ir gilesnis jo miegas, todėl tuo mažiau tikėtina, kad dienos metu jis jaučiasi pavargęs ir mieguistas. Kai kuriais atvejais rekomenduojama vartoti miego tabletes ar raminamuosius vaistus, tačiau juos reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Be to, reikia analizuoti savo psichologinę būseną - ar jūsų gyvenime yra rimtų problemų ir konfliktų? Jei jie yra, tuomet jie turėtų būti išspręsti arba pasikonsultuoti su psichologu.

Be to, yra puikus būdas pagerinti savo atsparumą bliuzui ir stresui - tai sportas ir fizinis lavinimas, pasivaikščiojimai ir grūdinimas. Jei turite sėdimą darbą, turėtumėte pertraukas, kad ištemptumėte kojas ar vaikščioti, atliktumėte fizinių pratimų rinkinį. Net kasdieniniai rytiniai pratimai gali padidinti jūsų gyvybingumą, kad nuolatinis noras miegoti per dieną praeis pats. Priešingai dušas, dušas su šaltu vandeniu, plaukimas baseine yra puikus būdas visada jaustis šviežia.

Negalime pamiršti vėdinti kambarį, kuriame nuolat miegate ar dirbate, nes slopinantis ir karštas oras, taip pat deguonies trūkumas jame prisideda prie jėgos praradimo ir mieguistumo.

Jūs taip pat turite peržiūrėti savo mitybą, kad būtų įtraukti natūralūs vitaminų ir mikroelementų šaltiniai, pvz., Šviežios daržovės ir vaisiai, taip pat produktai, kurie skatina endorfinų gamybą, pvz., Šokoladą. Natūralūs gaivieji gėrimai, pvz., Žaliosios arbatos, taip pat turi nuostabų gaivų poveikį.

Kokie vitaminai gali gerti su padidėjusiu mieguistumu? Pirmiausia tai vitaminas B1, vitaminas C (askorbo rūgštis) ir vitaminas D. Vitaminas D trūkumas yra ypač būdingas žiemos mėnesiams.

Tačiau ką daryti, jei bandėte visus būdus, kaip įveikti mieguistumą ir nesėkmę? Galbūt tai yra medžiagų apykaitos sutrikimas ir neurotransmiterių trūkumas smegenyse - serotoninas, norepinefrinas ir endorfinai, arba skydliaukės hormonų ar antinksčių gamybos trūkumas, vitaminų ir mikroelementų trūkumas organizme, paslėptos infekcijos. Šiuo atveju jūs negalite daryti be išsamaus medicininių tyrimų. Priklausomai nuo aptiktos patologijos, gali būti naudojami įvairūs gydymo metodai - vartojant vaistus (vitaminų kompleksus, antidepresantus, antibiotikus, mikroelementus ir tt).

Kuris specialistas gali geriausiai susisiekti, jei kankina sunkus mieguistumas? Paprastai tokias problemas sprendžia neurologas arba neurologas. Taip pat yra gydytojai, kurie specializuojasi miego sutrikimu - miego specialistais. Daugeliu atvejų specialistas galės suprasti, kodėl norite miegoti per dieną.

Ką neturėtų daryti, kai nustatomas padidėjęs mieguistumas

Nepageidautinas vaistų savarankiškas vartojimas ir nuolatinis stimuliatorių, pvz., Kavos ar energijos naudojimas. Taip, puodelis kavos gali pagyvinti asmenį, jei jis miegojo blogai, ir jam reikėjo didesnio dėmesio ir efektyvumo. Tačiau nuolatinė nervų sistemos stimuliacija su kofeinu ar kitomis energetikomis neišsprendžia problemos, tačiau pašalina tik išorinius hipersomnijos simptomus ir sudaro psichikos priklausomybę nuo stimuliatorių.

Kodėl žmogus užmigti kelyje ir 5 priemones, skirtas užkirsti kelią šiai ligai

Narkolepsija apskritai yra asmens būklė, susijusi su miego sutrikimu. Tačiau yra ne tik naktinio miego režimo pažeidimai. Pagrindinė liga yra susijusi su staigiais miego priepuoliais, nuolatiniu mieguistumu, mieguistumu, raumenų tono praradimu (katapleksija). Šiuo atveju bendras nakties miego kiekis nėra svarbus. Pagal statistiką jauni vyrai yra laikomi labiausiai pažeidžiamais šia liga.

Iš šono gali atrodyti, kad tai tik kūno reakcija į sukauptą nuovargį, lėtinį miego trūkumą ar perteklių. Tačiau tai ne tik laikina būklė, bet ir labai rimta neurologinė liga, dar vadinama Gelino liga (ar sindromas). Kodėl žmogus užmigti kelyje be jokios akivaizdžios priežasties ir kokie yra būdai išspręsti šią problemą.

Narcolepsijos simptomai

Iš pirmo žvilgsnio narkolepsijos simptomai yra gana paprasti ir net akivaizdūs.

Pagrindiniai simptomai:

• mieguistumas;
• nuovargis;
• blaškymas;
• nenugalimas troškimas miegoti.

Tokie simptomai gali atsirasti visiškai sveikiems žmonėms, jei yra konkrečių priežasčių. Pavyzdžiui, atliekant monotonišką darbą ar klausantis monotoniškos muzikos ar ilgų paskaitų. Tuo pačiu metu svarbus vaidmuo tenka ir dėstytojo stiliui - kuo monotoniškesnis, lėtesnis ir tylesnis balsas, tuo greičiau klausytojai neteks dėmesio ir pradės užmigti. Tas pats gali būti dėl nepakankamo nakties miego.

Bet tuo atveju, kai žmogus iš tiesų kenčia nuo tokių sutrikimų, miego priepuoliai jį apims beveik bet kurioje okupacijoje ir bet kurioje vietoje. Asmuo gali „atsijungti“ net ir atlikdamas gana aktyvų fizinį ar protinį darbą. Tokiais atvejais beveik be abejo, asmuo turi narkolepsiją.

Tačiau visa tai yra tik matomos priežastys, matomos smalsioms akims. Iš esmės, jei pasireiškia tik aukščiau minėti simptomai, tai yra įmanoma, kad tai tikrai yra tik stiprus nuovargis, kurį galima išgydyti pilnai ir ilguoju poilsiu.

Tuo atveju, kai problema kyla, asmuo periodiškai patiria arba haliucinacijas, arba ryškias svajones, kurias pakeičia nemiga. Esant tokiems simptomams, tikrovės ribas galima ištrinti, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei pacientas pats to nesupranta, artimieji turėtų jam padėti.

Ligos priežastys

Iki šiol gydytojai negali nustatyti konkrečių priežasčių, kurios tiesiogiai sukelia narkolepsiją. Tačiau ilgalaikiai tyrimai, kurie buvo sėkmingai ir sėkmingai atlikti per pastaruosius šimtus metų, leidžia mums padaryti keletą pagrįstų prielaidų.

Manoma, kad pagrindinė nepagrįsto mieguistumo priežastis yra oreksino trūkumas, kuris taip pat yra hipokretinas.

Ši medžiaga (vadinamasis neurotransmiteris), kuris yra atsakingas už sklandų nervų impulsų perdavimą tarp ląstelių kūno, apetitą ir miego - kūno energijos išteklius.

Mieguistumas atsiranda, kai šio proceso nuoseklumas yra pažeistas. Tokia gedimo priežastis yra normalus nuovargis, tačiau šiuo atveju tai yra logiška. Bet kodėl jis kyla, sukelia narkolepsiją, gydytojai ir mokslininkai dar nežinojo.

Nepaisant to, yra keletas veiksnių, dėl kurių sumažėja orexin lygis:

1. Nerviškas įvairaus laipsnio išsekimas.
2. Diabetas.
3. Infekcinės nervų sistemos ligos.
4. Paveldimas polinkis
5. Smegenų sužalojimai, smegenų sukrėtimai.

Visos priežastys yra susijusios su nervų sistema, ir tai suprantama. Nervų ligų mechanizmas veikia pagal nervų impulsų perdavimo blokavimo principą, nes smegenys kai kuriuos iš jų suvokia kaip „priešiškus“, ir šiuo požiūriu kūnas veikia prieš save.

Taigi narkoleptinio sindromo priežastys yra ir organizmo polinkis, ir asmens gyvenimo būdas. Kai šios dvi priežastys pradeda dirbti komplekse, liga beveik vengiama.

Narkolepsijos diagnozė

Ankstyvosiose stadijose narkolepsija diagnozuojama matomais simptomais. Tačiau verta paminėti, kad tik ankstyvosiose stadijose pacientas negali atkreipti dėmesio į signalus, kuriuos organizmas suteikia, nurašydamas savo būklę dideliam darbui, pasyvų gyvenimo būdą, nesugebėjimą visiškai atsipalaiduoti. Todėl apie tai, kad einate į gydytoją, net nesutariama. Nerimas pasireiškia po ilgos nemiga, košmarai ir haliucinacijos.

Kadangi problemos yra susijusios su nervų sistema, turite kreiptis į neurologą. Profesinė diagnostika atliekama somnologinėje laboratorijoje, atliekant paciento tyrimus, taip pat fizinius metodus (egzaminą, perkusijas, auskultaciją ir palpaciją).

Teisinga diagnozė yra labai svarbi, kad nebūtų klaidinama kita narkologinė liga. Nervų sistemos ligų atveju gydymo metodas turi būti labai subtilus ir tikslus, todėl veiksmingas gydymas tiesiogiai priklauso nuo tikslios diagnozės.

Narkolepsija diagnozuojant yra naudojami du pagrindiniai testai:

Polysomnarphic testas yra toks. Pacientas yra kambaryje ir elektrodai yra prijungti prie jo kūno.

Jie įrašo tokius parametrus kaip:

• širdies ritmas;
• raumenų veikla;
• bangų aktyvumas smegenyse;
• akių veikla ir pan.

MSLT reiškia „Multiple Sleep Latency Test“. MSLT tyrimai atliekami iš karto po polisomnografijos, kitą dieną. Šio tyrimo esmė - patvirtinti mieguistumą ir nustatyti miego pradžią ir trukmę. Jis atliekamas keliais etapais: pacientas turi užmigti maždaug kas 3 valandas. Miego trukmė yra apie 20 minučių; paciento kūno, taip pat ir pirmojo bandymo metu, yra elektrodai, kurie fiksuoja smegenų veiklą.

Dviejų testų rezultatų kompleksas leidžia gydytojui suprasti, ar paciento būklė atitinka narcoleptic. Remiantis rezultatų aiškinimo rezultatais, yra nustatytas tinkamas gydymas.

Ligos gydymo metodai

Jei žmogus pastebėjo kai kuriuos „sunkius“ simptomus, panašius į narkolepsiją (nemiga, nenoras, nuovargis ir nuolatinis troškimas miegoti), jūs neturėtumėte iš karto patekti į neviltį. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra per pastaruosius kelis mėnesius išanalizuoti savo kasdienybę ir gyvenimo būdą. Galbūt, iš tikrųjų, tai nieko daugiau nei lėtinio nuovargio pasireiškimas. Visų pirma, keistai nemiga, gali pasireikšti net ir su sunkiu nuovargiu, nors atrodytų, kad žmogus turėtų miegoti 18 valandų.

Jei buvo atliktas tikrai aktyvus ir sunkus darbas dėl kai kurių projektų ar ataskaitų; žmogus patyrė nervų įtampą dėl daugelio viešųjų pasirodymų ar gyvenimo įvykių; galbūt tik tai, kad dirbote per daug fiziškai, ir neturėjote pakankamai laiko miegoti - tada jums reikia palikti viską ir eiti atostogauti. Geriausia praleisti šį laiką gamtoje arba bent jau pakeisti situaciją. Išmatuotas gyvenimas, dirgiklių nebuvimas, grynas oras, paprastas pratimas, sveikas maistas ir blogų įpročių atmetimas bei darbas kompiuteriu padės normalizuoti psichinę būseną.

Tokiais atvejais taip pat padeda meno terapijos metodai:

• piešimas ar taikymas;
• įvairių tipų siuvinėjimas (vyrams, o ne siuvimui ar susiuvimui, gali dirbti ant medienos);
• muzika ar šokiai.

Jei visa tai nepadarė laukiamo rezultato, reikia kreiptis į rimtesnį gydymą.

Deja, dar nerasta jokio metodo, kuris padėtų visiškai nugalėti šią ligą. Jei pasireiškia narkolepsija, ji beveik iš karto tampa lėtine, o asmuo yra priverstas gyventi su juo. Šiuolaikinė medicina yra vienintelis dalykas, kad miego priepuoliai būtų labiau nuspėjami ir kontroliuojami. Todėl gydymo tikslas - pašalinti simptomus, kontroliuoti miego priepuolius ir sumažinti jų dažnį.

Iš esmės gydymas atliekamas naudojant vaistus. Bet pacientas turi suprasti, kad kai kurie iš jų yra amfetaminų analogai ir gali būti priklausomi. Todėl jie turėtų būti vartojami griežtai gydytojo rekomendacija, neviršijant normos.

Kaip pagrindiniai naudojami vaistai:

• stimuliuojančios medžiagos;
• antidepresantai;
• miego tabletės.

Pirmoji grupė sumažina mieguistumą dienos metu ir skatina aktyvumą įprastai kasdieninei veiklai ir gebėjimui dirbti daugiau ar mažiau. Antrojoje grupėje siekiama sumažinti katapleksiją, bendrą nervų sistemos raminimą, mažinant dirglumą. Be to, antidepresantai sumažina haliucinacijų ir miego paralyžiaus tikimybę. Miegamosios tabletės iš tikrųjų naudojamos pagal paskirtį - kovoti su nemiga ir pagerinti miego, jo tęstinumo ir ramybės.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas stimuliatorių gavimo būdui - jie dažnai yra amfetaminų analogai ir gali sukelti meilę, kuri išsivysto į priklausomybę. Jei per tam tikrą laikotarpį viršija leistiną dozę, reikės stipresnių vaistų iki narkotinių.

Sprendžiant pagal narkolepsija sergančių pacientų nuomones, reguliariai gydant ir sumažinant ligos pasireiškimą sunkinančius veiksnius, asmuo gali gyventi gana pilną gyvenimą: miegoti paprastai naktį ir aktyviai dirbti dienos metu. Žinoma, tam tikra veikla turi būti pašalinta (pvz., Vairuojant automobilį ar dirbant su mechanizmais), tačiau apskritai visos gyvenimo sritys lieka prieinamos.

Prevencinės priemonės

Pagal statistiką, tik 0,05% gyventojų kenčia nuo narkolepsijos. Tačiau smegenys yra viena iš mažiausiai ištirtų žmogaus kūno sričių, todėl šis skaičius turėtų būti laikomas tik orientaciniu.

Labiausiai tikėtina, kad narkolepsija atsiranda tiems žmonėms, kurie yra linkę į tai. Taigi, liga pasireiškia tuo atveju, kai yra provokuojančių veiksnių.

Todėl, siekiant sumažinti jos perėjimo į aktyviąją fazę tikimybę, reikėtų imtis šių priemonių:

1. Atsisakyti kofeino, alkoholio, nikotino ir kitų kenksmingų medžiagų.
2. Negalima valgyti (arba bent sumažinti iki minimumo) sunkų maistą.
3. Pabandykite stebėti miego režimą: naktinis miegas turėtų būti nuolatinis ir ilgas, o dienos metu - ne daugiau kaip ketvirtadalis valandos. Taip pat patartina miegoti maždaug tuo pačiu metu, tai pasakytina ir apie ryto augimą.
4. Pratimai išlaikyti tonusą, bet ne perkrauti kūną. Tai ypač pasakytina apie nedidelių tipų darbo atstovus.
5. Pageidautina stebėti mitybą, nes badas ar persivalgymas taip pat gali paveikti nervų sistemos darbą.

Jei kuri nors iš jūsų giminių kenčia nuo šios ligos, yra tikimybė, kad kažkas iš likusios šeimos gali turėti. Siekiant to išvengti, rekomenduojama laikytis šių paprastų taisyklių. Jie jokiu būdu neapribos gyvenimo, tačiau jie padės apsisaugoti nuo tam tikrų apribojimų ateityje. Bet kuriuo atveju sveikas gyvenimo būdas niekam nepažeisdavo.

Žmonės, kurie žino apie jų ligas, neturėtų būti sudėtingi šiuo atžvilgiu, nors tai nebus būtina reklamuoti. Tačiau giminaičiai, draugai ir kolegos turėtų žinoti, kad būtų galima suprasti, kaip elgtis.

Pacientai ir jų kasdieninė aplinka bus naudingi. Kasdienės rutinos atžvilgiu šios rekomendacijos nesiskiria nuo pirmiau išvardytų: dieta ir kasdienė rutina; po pietų patartina šiek tiek laiko pailsėti ir trumpam miegoti.

Tačiau socialinės sąveikos požiūriu reikia atsižvelgti į vieną niuansą. Narkolepsija sergančių pacientų vartojami vaistai gali teigiamai reaguoti į narkotikų kiekį kraujyje. Todėl, jei reikia, atlikite tokius tyrimus, gydytojas turi būti įspėtas ir net geriau sumažinti tokias situacijas.

Nepaisant šios ligos nepagydomumo, jūs neturėtumėte gyventi ant jo ir įtikinti save dėl savo nepilnavertiškumo. Kompetentingai vertinant jos pasireiškimo problemą, jis gali būti sumažintas iki nulio, ir neprisijungęs asmuo nieko nepastebės.

Tinkamas gydymas leis jums jaustis visiškai normalus ir kontroliuoti galimus ligos protrūkius. Yra net atvejų, kai dėl ilgalaikio tikslaus visų receptų laikymosi asmuo visiškai atsikratė narkolepsijos simptomų.