Pulse 90: normalus arba ne, kada gydyti - pilną peržiūrą

Iš šio straipsnio sužinosite, ar pulso dažnis yra 90 smūgių per minutę, tokios indikatoriaus normalios ir patologinės priežastys. Kai jums reikia gydymo ir kada ne.

Straipsnio autorius: Alexandra Burguta, akušerė-ginekologė, aukštesniosios medicinos studijos, įgijusios bendrąją mediciną.

Vidutinis suaugusiojo pulsas yra 60–80 smūgių per minutę. Vertybių padidinimas iki 90 smūgių gali būti ligos požymis arba būti normos variantas. Vaikams, priklausomai nuo amžiaus, 90 gali būti net lėtas impulsas.

Medicinos normų samprata yra labai santykinė. Jei žmogus turi normalų impulsą, jis visada yra 50–55, tuomet jam jau bus 80 smūgių, o standartinė 80–85 verčių vertė - 90-asis rodiklis bus normos variantas. Tai reiškia, kad svarbu ne tik absoliutus skaičius, bet ir jo santykis su vidutiniu žmogaus pulsu.

Impulso, jo pokyčių ir problemų šalinimo klausimus sprendžia kardiologas.

Normalios pulso vertės

Impulsas nėra pastovus, jis kinta priklausomai nuo amžiaus, emocinės būsenos, paros laiko, maisto suvartojimo.

Priimtinos vidutinės vertės pateiktos lentelėje:

Iki 15 metų amžiaus širdies susitraukimų dažnis yra 90 smūgių per minutę. Šis dažnis paaiškinamas mažu vaikų širdies dydžiu ir augančio organizmo padidėjusiu deguonies kiekiu bei energijos atsargomis.

Brandaus amžiaus ir senatvėje taip pat spartėja pulsacija - maždaug 10 smūgių kas 10–20 metų. Senstant, organizmui reikia daugiau kraujo tiekimo ir greitesnio kraujo pumpavimo.

Įprasto (fiziologinio) padidėjimo priežastys iki 90 beats

Nesant skundų, visoms toliau išvardytoms sąlygoms nereikia medicininės intervencijos ir gydymo.

1. Moterims būdingi dažnesni impulsų svyravimai, apie 7–9 kartus didesni nei vyrams. Paprastai moterys yra mažesnės nei jų aukštis ir svoris (ty jie turi mažiau širdies), taip pat rečiau dalyvauja fiziniame darbe (jų širdis yra mažiau apmokyta).
2. Spartusis pulsas taip pat būdingas suklastotiems žmonėms. Jiems antrajame dienos pusmetyje priimtina 90 smūgių per minutę, kai fiziologiškai visi žmonės patiria širdies pagreitį. Naktį pulsas paprastai yra šiek tiek mažesnis už dienos vertes.
3. Mažas kraujospūdis padidina širdies susitraukimų dažnį, kad būtų kompensuotas deguonies badas.
4. Treniruotės, fizinio krūvio, bėgimo metu atsiranda laikinas pulsacijos padidėjimas. Aktyviai dirbantiems raumenims reikia maisto - gliukozės, kuri perduodama per kraują ir deguonį. Galima padidinti iki 180–200 sukrėtimų. Tačiau paprastai per 3-5 minutes širdies ritmas turėtų grįžti prie pradinių verčių.
5. Su nerimu, rūpesčiais, išsigandimu, streso hormonas patenka į kraują - norepinefriną, kuris pagreitina širdį. Kūnas mobilizuojamas, kad būtų galima reaguoti į netipinę situaciją. Sveikas širdies ir kraujagyslių sistemos veikimas, šis širdies ritmas nuramina po 5–10 minučių.
6. Tokia pat situacija pastebima ir lytinių santykių metu, ir iš karto po abiejų partnerių - tai ir fizinis, ir emocinis kūno kratymas.
7. Gausus maisto suvartojimas, ypač per didelis alkoholinių gėrimų vartojimas, šviežiai pagaminta kava, stipri arbata, laikinai padidina pulsą iki 90 smūgių.
8. Pulsacijos dažnis priklauso nuo organizmo hormoninių svyravimų. Taigi, prieš menstruacijas ir menstruacijų metu moterims 90 kartų / min. Impulsas gali būti normalus, nes nėštumo hormonas, progesteronas, yra aktyvus. Pradėjus menopauzę, kai trūksta estrogenų (moterų lytinių hormonų), moterims taip pat yra padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
9. Moterų nėštumui lydi fiziologinė tachikardija. Kūdikiui reikia didesnio deguonies ir maistinių medžiagų suvartojimo, todėl nėščios moters širdis sparčiau - iki 90-100 smūgių per minutę. Trečiajame trimestre, prieš gimdymą, galima stebėti 100–110 smūgių per minutę pulsą, tai yra normalioji vertė, kurios nereikia gydyti. Po vaiko gimimo rodikliai sugrįš į normalias moters vertes.
10. Padidėjusį pulsą lydi hipertermija (karščiavimas). Įprastinė kūno reakcija - pulsacijos padidėjimas 10 beats per laipsnį aukščiau 37. Pagreitintas širdies plakimas prisideda prie didesnio šilumos perdavimo - kūnas yra apsaugotas nuo perkaitimo.
11. Manoma, kad širdies susitraukimų dažnis priklauso nuo asmens temperamento - choleriniame ir melancholiniame, jis pasiekia 90 beats.

Patologinis pulsinis pagreitis iki 90

Dažnas pulsas gali rodyti ligų buvimą organizme. Patologinė tachikardija atsiranda fone:

• įgimtų ar įgytų širdies defektų;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos - kardiosklerozė, miokarditas, kardiomiopatija;
• nuolatiniai kraujospūdžio pokyčiai (hipoglikemija ir hipertenzija);
• ūmus apsinuodijimas;
• lėtinės bronchopulmoninės ligos, kurias lydi nuolatinis kosulys;
• piktybiniai navikai;
• organinių ar funkcinių smegenų pažeidimų;
• endokrininės medžiagos apykaitos ligos, ypač hipertirozė (padidėjusi skydliaukės funkcija);
• hipoksija (deguonies trūkumas);
• hipokalemija (kalio koncentracijos sumažėjimas serume);
• bet kokios etiologijos šokas - hemoraginis, skausmingas, trauminis, kardiogeninis.

Nepriklausomai nuo neįprastos, neįprastos žmogaus tachikardijos priežasties būtina skubiai kreiptis į gydytoją.

Širdies ritmo sutrikimai su padidėjusiu dažniu - tachyarrhythmia - reikalauja skubios hospitalizacijos kardiologijos ligoninėje. Su šia patologija širdis susitinka dažnai ir įvairiais laiko tarpais.

Išsamus kardiologų ir susijusių specialybių gydytojų tyrimas: endokrinologai, neuropatologai, pulmonologai, gastroenterologai, onkologai padės nustatyti patologinių tachikardijų priežastis.

Kai reikia gydymo

Namuose svarbu, kad būtų galima atskirti sąlygas, kai reikalinga medicininė intervencija ir fiziologinė (normalioji) tachikardija.

Įprastas pulsacijos padidėjimas nėra susijęs su jokių sutrikimų ir nusiskundimų. Asmenų neįprastų simptomų atsiradimas turėtų įspėti pacientą ir suteikti galimybę apsilankyti pas gydytoją.

Patologinio tachikardijos požymiai apima pulsacijos pagreitėjimo fone atsiradimą:

• galvos svaigimas;
• krūtinės skausmas, už krūtinkaulio;
• dusulys;
• regos sutrikimas - dvigubinimas, drumstymas, mirksintis „regėjimas“, regos laukų praradimas;

Šie simptomai gali rodyti sunkių gyvybinių kūno sistemų sutrikimų atsiradimą ir reikalauti gydymo.

Gydymo metodai priklauso nuo padidinto pulso priežasties.

Bendrosios širdies ritmo mažinimo rekomendacijos

Jei įvyksta greitas širdies plakimas - nuraminkite, giliai ir ramiai įkvėpkite keletą kartų.

Įkvėpus citrinų eterinių aliejų, mėtos padeda nuraminti širdies ritmą.

Žolelių arbatos ir raminamojo poveikio infuzijos (motinos, Valerijonas, jonažolės) taip pat gali normalizuoti pulsą.

Spartesnis impulsas: ką daryti su 90 smūgių per minutę

Sveikas žmogus ramioje būsenoje nesijaučia jo širdies ritmo. Kuo geriau fiziškai paruošė kūną, tuo mažesnis pulsas. Tačiau 90 kartų per minutę ir daugiau impulsų ne visada rodo patologiją. 18 metų amžiaus šie skaičiai yra norma. Tam tikromis aplinkybėmis šis reiškinys atsiranda visiškai sveikiems suaugusiems. Rodikliai negali būti stabilūs - jie priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant emocinį ir fizinį stresą.

Lūžio ritmas priklauso nuo asmens amžiaus. Kūdikių amžiuje jo greitis pasiekia 140 smūgių per minutę. Vidutinis kūdikių ritmas svyruoja nuo 110 iki 130 kartų, o pagal mokyklos amžių jis nukrenta iki 90 metų. Iki pilnametystės CHS (širdies susitraukimų dažnis per minutę) sumažėja iki 60–80. Šie skaičiai išlieka nepakitę iki šešiasdešimties metų, o po to šiek tiek sparčiau. Todėl atsakymas į klausimą apie normą turėtų būti formuojamas atsižvelgiant į paciento amžių. Vidutinio amžiaus žmonėms 90 kartų per minutę avarija rodo lengvas tachikardijas.

Vidutinės normaliosios vertės vaikams:

Sveikas žmogus, buvęs poilsio būsenoje, neturėtų jausti savo ekstremalią situaciją. Bet koks, net ir mažiausias diskomfortas, nesusijęs su stresu ar sportu, yra priežastis manyti. Siekiant užkirsti kelią ligos vystymuisi, svarbu, kad būtų galima tinkamai stebėti savo būklės pokyčius. Tačiau, jei yra įtarimų, būtina pasitarti su gydytoju. Širdies ritmams reikia reguliariai stebėti.

Pagrindinė širdies susitraukimų dažnio padidėjimo priežastis yra metų sezonų pokytis. Pietų šalių gyventojai susiduria su sezoninio tachikardijos reiškiniu, o visi kiti planetos gyventojai yra gerai susipažinę su staiga padidėjusiu širdies plakimu ir nerimu. Tai taip pat normalu tolimojo susisiekimo skrydžiams. Pagrindiniai sezoninio tachikardijos simptomai:

• oro trūkumas;
• silpnas galvos svaigimas;
• nuovargis;
• dirglumas.

Širdies ritmo pokyčiai turi įtakos:

• Kūno restruktūrizavimas vasarą, kai skydliaukė pradeda intensyviai gaminti tiroksiną. Tai natūralus liaukos elgesys kintančiose sąlygose, todėl padidėjęs hormonas nekelia žalos.
• Antinksčių - noradrenalino ir adrenalino kiekio padidėjimas patenka į kraują, sukeldamas greitą širdies plakimą.
• Lėtinis nuovargis - nervų sistema tampa pernelyg jautri ir sukelia širdies tipo vegetatyvinį-kraujagyslių distoniją.

Jei dėl klimato kaitos pasikeitė susitraukimo tempas - problema gali būti pašalinta nedideliu gyvenimo būdo koregavimu. Tokioje situacijoje reikia kreiptis pagalbos į kardiologą ir neurologą. Laiku teikiama medicininė priežiūra užkirs kelią ligos formavimuisi.

Spartesni gabalai yra greitesni nei 90 smūgių per minutę.

Pirmą kartą paroksimalios tachikardijos požymis yra iki 150 smūgių ritmo padidėjimas, lydimas skausmo krūtinės pavidalu. Jausmas staiga atsiranda, o spaudimas krūtinėje yra aštrus ir stiprus. Tačiau panašus simptomas ir hipertirozė, retesni antinksčių liaukos. Norint išsiaiškinti diagnozę, reikia išnagrinėti specialisto.

Palikti širdies ritmus be dėmesio yra destruktyvi praktika. Normos viršijimas nuleidžia širdies raumenis ir visą kūną.

Širdies ritmo kontrolei tinkamos dvi vietos: riešas ir miego arterijos vieta kakle. Matavimo metu svarbu atsipalaiduoti. Skirtingos kūno pozicijos paspartina ar sulėtina ritmą. Nugaros padėtyje ritmas visada yra šiek tiek mažesnis nei sėdimojoje padėtyje. Taip pat svarbu atsižvelgti į dienos laiką. Atliekant kontrolinius matavimus, tyrimas turėtų būti atliekamas kelias dienas, tuo pačiu metu ir toje pačioje padėtyje.

Ryte ir vakare sumažinimo rodikliai labai skiriasi. Vakare ritmas yra didesnis nei ryte. Todėl, jei matavimų metu buvo skirtumas tarp 5-10 vienetų, nesijaudinkite. Tai natūralūs pokyčiai, kurie nenurodo ligos buvimo. Matavimas atliekamas per vieną minutę.

Ritmo pokytis stebėjimo proceso metu (viena minutė) kalba apie aritmijas.

Prieš pradedant matavimus, alkoholio ir kofeino turinčių gėrimų nereikia vartoti praėjus kelioms valandoms iki procedūros - jie žymiai iškreipia rodiklius. Geriausias laikas tolesniems tyrimams yra ryte, iškart po pabudimo.

Internete yra mitas apie tariamai patikimiausią būdą, kaip valdyti gabalus: atlikti matavimus 15 sekundžių ir tada dauginti rezultatą keturiais. Tai klaidingas būdas, kuris niekada nesuteiks teisingo rezultato. Tik vienos minutės valdymas leidžia teisingai atsekti pulso ritmą.

Jūs galite raminti širdies ritmą. Tai priklauso nuo psichologinės būklės, fizinio aktyvumo ir bendro kūno tono. Būsenos normalizavimo būdai:

Maistinis pataisymas taip pat padeda normalizuoti avariją. Tam reikia naudoti daugiau vynuogių sulčių ir nugriebto pieno. Vaisiai taip pat tinka širdžiai:

• Bananai - normalizuoti gabalus.
• Greipfrutai, apelsinai ir kiti citrusiniai vaisiai sumažina kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį.

Žuvų dienos padės užkirsti kelią vainikinių arterijų aterosklerozei.

Su nedideliu tachikardija gali susidoroti su savimi ir pakankamai greitai. Dėl tachikardijos pašalinimo jums reikia:

Ką daryti, jei pulsas yra 90 smūgių per minutę ir ar tai normalu?

Normalios asmens pulso vertės laikomos 60-80 smūgių / min. Nukrypimas aukštyn, kai vertė padidėja iki 90, gali rodyti tiek normą, tiek patologiją. Šiuo atveju normos sąvoka yra labai santykinė, nes rodikliai gali priklausyti nuo įvairių priežasčių, tiek fiziologinių, tiek patologinių.

Norėdami sužinoti, ką reiškia impulsų rodiklių padidėjimas, tai įmanoma, sutelkiant dėmesį į bendrą asmens gerovę. Jei nėra diskomforto, nerimaujama. Bet jei pacientas jaučiasi blogai susirgęs, kiti kūno širdies ir kraujagyslių sistemos simptomai (CCC) prisijungia - reikia greitai apsilankyti pas gydytoją.

Normalaus impulso sąvoka (normalių verčių skirtumas priklausomai nuo amžiaus ir lyties)

Pulso rodmenys yra kintamos vertės. Jiems gali turėti įtakos asmens amžius, lytis, patyrusios emocijos, paros laikas ir suvartotas maistas.

Pavyzdžiui, jei lauke yra labai karšta, ir asmuo ką tik baigė sporto treniruotę, jis yra visiškai sveikas, tačiau jo pulsas pakilo iki 90 smūgių per minutę, tada šiomis sąlygomis tai yra normalu ir nereikalauja jokių specialių priemonių. Jis turėtų atsipalaiduoti tik šviežioje ore 10-15 minučių, o viskas vėl normalizuosis.

Tačiau reikia nepamiršti, kad normalios pulso vertės taip pat turi gradaciją, o skirtingiems žmonėms norma bus kitokia. Apsvarstykite išsamiau, kokias galimybes galite rasti čia:

Širdies ritmo (HR) vertės įvairaus amžiaus žmonėms radikaliai skiriasi. Mažiems vaikams 100–160 smūgių per minutę pulsas laikomas normaliu. Kai vaikas auga ir auga, indeksai mažėja ir jau 13–15 metų amžiaus suaugusiųjų širdies susitraukimų dažnis yra artimas 55–95 smūgiams per minutę.

Tai paaiškinama mažu vaiko širdies dydžiu, taip pat dideliu kūno poreikiu energijai ir deguoniui. Vyresnio amžiaus žmonėms, priešingai, yra pagreitėjęs širdis. Taip yra dėl didėjančio kūno poreikio užtenka pakankamai kraujo ir dinamiškesnio siurbimo.

Širdies ritmas vaikams

Širdies susitraukimų skaičius taip pat gali būti šiek tiek didesnis moterims: maždaug 7-9 vienetai. Tai paaiškinama mažesniu širdies raumenų dydžiu. Taip pat dažnai padidėja širdies susitraukimų dažnis vaiko vežimo laikotarpiu. Šiuo metu moters kūnui reikia daugiau deguonies ir energijos, o širdis turi dirbti sunkiau.

Nėščios moters pulso dažnis gali būti 90-100, o paskutiniame trimestre - 100-110 širdies plakimas. Kita priežastis, dėl kurios moterys pernelyg sparčiai pulsuoja, gali būti organizmo hormoninis pakeitimas. Menstruacijų metu širdies susitraukimų dažnio padidėjimas iki 90 lygio gali būti laikomas normaliu. Pradėjus menopauzę, kai estrogenų nepakanka, moterys dažnai turi žymiai didesnį pulso dažnį.

Moterų širdies ritmo padidėjimo priežastys

Aukštesnius impulsų svyravimus galima stebėti tokiais, atrodo, nereikšmingais veiksniais:

• sunkus riebaus maisto, alkoholinių gėrimų, kavos ar stiprios arbatos vartojimas;
• kūno perkaitimas;
• sustiprinta sporto veikla;
• stresinės situacijos;
• nepakankamas poilsio laikas.

Nedidelis padidėjimas

Ką reiškia šiek tiek padidėjęs pulso dažnis ir kada turėčiau apsilankyti pas gydytoją? Visų pirma, reikia priminti, kad būklė, kai greitas širdies susitraukimų dažnis yra didesnis nei normalus, vadinamas tachikardija.

Šis indikatorius gali kalbėti apie šias problemas:

• įvairios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• kraujagyslių patologija;
• hipertirozė;
• kvėpavimo takų patologija;
• medžiagų apykaitos sutrikimai.

Be to, verta atkreipti dėmesį į kraujospūdžio lygį:

Jei pulso dažnis yra 95 smūgiai / min., Kraujospūdis neviršija normos ribų, tačiau sveikatos būklė yra nepatenkinama, teisingas sprendimas būtų kreiptis į gydytoją. Paprastai tokiomis akimirkomis paciento būklė yra artima panikai: širdies plakimo, ausų, gerklės, baimės, nerimo jausmas. Prieš pasirodant gydytojui, reikia dėti visas pastangas, kad pacientas nuramintų, nuleistų jį ir rūpintųsi pakankamu šviežio oro kiekiu.

Kraujo spaudimo rodikliai

Jei impulsų vertė yra artima 93-95, o žemas slėgis (90/60), jei tai nėra norma konkrečiam asmeniui, rekomenduojama skubiai paskambinti greitosios pagalbos brigadai. Kadangi toks rodiklių santykis gali sukelti rimtų pasekmių:

• • sutrikusi kvėpavimo funkcija;
  • krūtinės skausmai;
  • nerimas ir panikos sąlygos;
  • galūnių drebulys;
  • galvos svaigimas, dvigubas matymas, „midges“ užsikimšimas;
  • šalto prakaito išvaizda. Jei laikas nesuteikia pagalbos, tokia valstybė gali baigtis žlugimu. Laukiant gydytojo, reikia perkelti pacientą į horizontalią padėtį, šiek tiek pakelti kojas ir nuleisti galvą - tokiu būdu kraujas pateks į smegenis ir sumažės deguonies trūkumas. Langus reikia atidaryti, o paciento veidą, kaklą ir krūtinę reikia sudrėkinti vėsiu vandeniu.

Pirmoji pagalba hipotenzijai

Jei žmogus nesijaučia diskomfortu, normalus slėgis ir greitas pulsas, jums reikia tik suteikti jam poilsį. Bus naudinga nedidelė 20 minučių ilga sėdėjimo ar gulėjimo padėtis, po kurios kartoti širdies impulsų dažnį.

Jei greitas širdies susitraukimų dažnis yra išsaugotas, galite gaminti arbatą su ramunėlių, mėtų, medžiotojų ar melissų. Kitą dieną jums vis tiek reikia atlikti kontrolinius skaičiavimus, o jei tachikardija neišnyksta, eikite į ligoninę.

Greito širdies plakimo priežastys

Nepaisant kiekvieno asmens fiziologinių savybių, visiems be išimties širdies susitraukimų dažnis ramioje būsenoje yra pavojingas. Kaip jau minėta, visas galimo pulso padidėjimo priežastis galima suskirstyti į dvi grupes: fiziologines ir patologines.

Pirmoje grupėje yra šie veiksniai:

• blogi įpročiai (rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, priklausomybė nuo stiprios kavos ir arbatos);
• nervų perkrovos (stresas, pernelyg intensyvus, miego trūkumas);
• per didelis pratimas;
• tam tikrų vaistų vartojimas;
• stipraus skausmo poveikis;
• kūno perkaitimas;
• nėštumo ir menopauzės.

Antroje grupėje yra šie pažeidimai:

• širdies ir kraujagyslių patologija;
• hormonų lygio sutrikimas;
• apsinuodijimo būsena;
• kraujagyslių sistemos sutrikimai;
• didelis kraujo netekimas;
• inkstų nepakankamumas;
• skydliaukės liga;
• infekcinės ir virusinės patologijos;
• navikai.

Jei tachikardijos priežastis yra viena ar daugiau pirmiau minėtų patologijų, tuoj pat turite juos gydyti. Pašalinus pagrindinę priežastį, pulso dažnis bus normalus.

Simptomatologija

Fiziologinis širdies plakimo padidėjimas neturėtų būti susijęs su tam tikrais nepatogiais pojūčiais. Ir jei yra simptomų, kurie nėra būdingi žmogui, tai yra gera priežastis kreiptis į medicinos įstaigas.

Įspėjamieji ženklai turi būti tokie:

• galvos svaigimas;
• „Debesuota“ akyse, skaldymas, mirksėjimas „midges“;
• skausmas krūtinės ir krūtinės srityje;
• dusulys, periodinis kvėpavimas;
• gausus šaltas prakaitas;
• staigus galūnių silpnumas ir drebulys;
• jausmas šalčio rankose ir kojose.

Šie požymiai, jei ne juos atkreipti, gali sukelti rimtų pasekmių: gyvybiškai svarbių kūno sistemų veikimo sutrikimas ir sunkių patologijų atsiradimas.

Rizika ir pasekmės

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis tam tikriems simptomams gali būti labai pavojingas, todėl reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei jie yra apleisti, yra labai didelė rizika susirgti tokiomis pavojingomis valstybėmis, kaip aritmija, tachiaritmija, tromboembolija ir net širdies priepuolis. Be to, labai mažas slėgis kartu su greitu impulsu gali rodyti vidinį kraujavimą, cheminį apsinuodijimą, hipertirozės ataka.

Dėl to atsiranda išemija ir padidėja ankstyvosios širdies priepuolio rizika.

Padėkite padidinti širdies ritmą

Norėdami padėti sau išgyventi nemalonų didėjančio širdies ritmo periodą ir užkirsti kelią jo atsiradimui ateityje, turite laikytis paprastų prevencinių priemonių. Ir pirmasis veiksmingas būdas yra išvengti nervų sistemos perkrovos.

Pažeidimų prevencija

Taip pat bus naudinga užkirsti kelią širdies plakimas, sveikas ilgas miegas, išvengiant persivalgymo ir pernelyg didelio alkoholinių gėrimų vartojimo, taip pat stiprios arbatos ir kavos. Vidutinė mankšta, plaukimas, dviračių sportas ir kūno kietėjimas neabejotinai turės teigiamą poveikį.

Paveikia prevencines priemones ir paciento kraujospūdžio lygį:

Mažesniu slėgiu. Jei nėra ypatingo diskomforto, turėtumėte šiek tiek atsipalaiduoti, galite išgerti žolelių arbatą su melissa ar mėtų. Kai sveikatos būklė pablogėja, prieš atvykstant gydytojui, reikia gulėti girdėti ginseng arba eleutherococcus tinktūrą.

Su padidintu slėgiu. Didelį BP dažniausiai lydi dideli pulso rodikliai. Ką daryti, jei tai atsitiks? Tokia valstybė pati savaime yra pavojinga, ir jei atsirado hipertenzinės ligos atitiktis, be ekspertų pagalbos negalima.

Taip pat naudojami hipotoniniai vaistai (Nifedipinas, Verapamilis, Raunatinas), skirti pagerinti bendrą būklę ir sumažinti širdies susitraukimų dažnį. Kaip ir skirtingo impulso nukrypimo nuo normos atveju, pacientas yra pastatytas į atsilikimo padėtį ir suteikia jam pakankamą kiekį poilsio ir šviežio oro.

Jei pastebėjote, kad pulsas padidėjo, nesijaudinkite. Norėdami nuraminti širdies ritmą, pirmiausia turite nusiraminti ir atsipalaiduoti. Labai gerai padeda giliai įkvėpti ir iškvėpti, taip pat įkvėpti mėtų ir citrinų eteriniai aliejai.

Tokie augalai, kaip valerijonas, motinėlė, jonažolė ir ramunė, turi raminamąjį poveikį. Arbata, pagaminta iš jų, bus naudinga. Sveikas gyvenimo būdas padės toliau išvengti nemalonių simptomų atsiradimo.

Ką reiškia, jei pulsas yra 90 smūgių per minutę poilsiui, kaip normalu tai yra ir ar reikia ką nors padaryti, kad sumažintumėte?

Širdies ritmas yra įtrauktas į rodiklių sąrašą, kad būtų galima nustatyti kūno būklę. Kartais matuojant asmenį, nustatomas 90 smūgių per minutę impulsas.

Tai yra normalu arba yra patologijos požymis, ar verta imtis kokių nors priemonių ir kaip tiksliai normalizuoti rodiklį, toliau svarstysime.

Koks turėtų būti ramybės impulsas?

Su amžiumi širdies raumenys didėja, o tai reiškia, kad sumažėja širdies susitraukimų dažnis (HR), reikalingas norimam kraujo tūriui pumpuoti. Štai kodėl didžiausias rodiklis stebimas naujagimiams, o mažiausias - suaugusiems.

1 lentelė. Normalus širdies susitraukimų dažnis, atsižvelgiant į paciento amžių.

90 smūgių per minutę - ar tai normalu?

Kai kurioms amžiaus grupėms šis rodiklis yra normalus. Iš siūlomos lentelės aišku, kad kūdikių pulsas 90 gali būti stebimas. Be to, suaugusiesiems tam tikrais atvejais panašus širdies susitraukimų dažnis yra priimtinas.

Ką tai reiškia?

Normalios normos padidėjimas atsirado dėl nepakankamo kraujo pasiūlos audiniuose ir organuose, kuris atsirado dėl įvairių aplinkybių.

Kodėl kyla?

Yra daug širdies plakimo priežasčių 95 smūgių per minutę. Ką daryti su širdies ritmo padidėjimu priklauso nuo veiksnių, kurie lėmė padidėjimą.

2 lentelė. Įprasto širdies ritmo padidėjimo priežastys

Tai ne visi veiksniai, dėl kurių širdies susitraukimų dažnis padidėja iki 90 ar daugiau kartų per minutę. Panašūs simptomai būdingi chroniško kurso uždegiminiams procesams, skeleto sistemos patologijoms ir pan. Ypač sunku daryti išvadas remiantis vienu biomarkeriu.

Pulso matavimo vietos

Nėštumo metu

Vaiko vežimas susijęs su moters kūno pokyčiais. Taip pat veikia širdies ir kraujagyslių sistema. Priklausomai nuo laikotarpio, išskiriami įvairūs širdies ritmo rodikliai, kurie laikomi normaliais.

3 lentelė. Širdies ritmo rodikliai vaisingo laikotarpio metu

Ar man reikia sumažinti?

Jei širdies susitraukimų dažnis didėja dėl emocinio protrūkio ar fizinio aktyvumo, o pati vertė pasiekia normalų rodiklį per 10-15 minučių, papildomų priemonių nereikia.

Ką daryti?

Yra tam tikras algoritmas, į kurį galite kreiptis, jei pulsas yra 90 smūgių per minutę. Kaip sumažinti širdies ritmą namuose ir ką daryti:

1. Paimkite horizontalią padėtį. Geriausia gulėti ant kieto, lygaus paviršiaus, padėdami pagalvėlę po galvute.
2. Atlaisvinkite drabužius. Svarbu pašalinti siaurą kaklaraištį, atsegti marškinėlį, atsikratyti bet kokių spaudžiamų drabužių. Nedarykite staigių judesių.
3. Suteikti prieigą prie deguonies. Kai pulsas yra 90 smūgių per minutę ramybės būsenoje, pacientą reikia įdėti į atvirą langą arba gerai vėdinamoje patalpoje.

Jei būklė nepagerėja dėl kitų „širdies“ požymių (švelnumo, degimo krūtinėje, mirties baimės ir pan.), Tuoj pat turėtumėte skambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Ką gerti?

Normalizuokite rodiklį naudojant natūralius vaistus, pagrįstus:

• saulėgrąžos;
• pipirmėčių;
• Motherwort;
• valerijonas ir kt.

Tačiau yra farmakologinių vaistų, kurie gali sukelti normalų širdies ritmą. Beveik visi jie yra receptai.

4 lentelė. Ką gerti, norint normalizuoti pulsą 90 beats / min

Ką daryti su 90 smūgių per minutę

Pulso padidėjimas yra įvairių veiksnių pasekmė. Jie gali būti susiję su širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis arba su amžiumi susijusiomis savybėmis. Pulse 90 gali nenurodyti jokios patologijos esant tam tikram kraujo spaudimui ir amžiui. Taigi vyresniems nei 60 metų žmonėms yra silpnėja kūnas ir visos sistemos. Šiame amžiuje normalus pulsas yra maždaug 90 beats.

Pulse taip pat didėja įvairiose valstybėse: fizinio krūvio, agitacijos ir kitų veiksnių spaudimo metu. Tokiais atvejais padidėjęs pulsas nėra nukrypimas, o sveikame organizme jis greitai atkuriamas. Tačiau, jei greitam pulsavimui lydi kiti nerimą keliantys simptomai, galima įvertinti kūno patologinius pokyčius. Tai ypač pasakytina apie jaunus žmones, kurių normalus pulsas yra ne didesnis kaip 80.

Normalus širdies ritmas

Impulso vertė rodo širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Paprastai sveikas žmogus pulsas yra nuo 60 iki 80 kartų per minutę. Jei yra nuokrypis, ir jis dažnai būna didelis, tuomet galite įvertinti kūno patologinius pokyčius. Jie stebimi kraujotakos trūkumo. Dėl to organizme trūksta deguonies, o tai pasireiškia padidėjusiu širdies ritmu. Šio reiškinio priežastys yra įvairios.

Norint nustatyti, ar 90 smūgių per minutę impulsas yra normalus ar ne, paciento gerovė padės. Jei su šiais rodikliais valstybės būklė greitai pablogėja, reikia nedelsiant imtis priemonių. Jei sveikatos būklė išlieka stabili ir pacientas nieko nesiskundžia, pulso priežastys yra 90 smūgių per minutę poilsiui - kitos - ne patologinės.

Žmogaus širdies ritmo vertė nuolat kinta, ir tai lemia šių veiksnių poveikis: amžius, patologijų buvimas, nuotaika, suvartojimas maiste, paros laikas ir kt.

Augant kūnui iki 15 metų, pulsas yra 90 smūgių per minutę norma, nes šiame amžiuje sunaudojama daugiau energijos. Senatvėje taip pat didėja. 16–50 metų amžiaus normali pulsacija svyruoja nuo 60 iki 80 metų.

Padidėjusio pulso priežastys

Atsižvelgiant į individualias organizmo savybes, reakcija į rodiklių pokyčius gali skirtis. Kažkas nesukelia pulsacijos padidėjimo, o kiti pacientai turi papildomų simptomų, kurie sukelia diskomfortą. Abiem atvejais gydytojas turi ištirti priežastį, jei pulsas yra didesnis nei 90.

Iš viso yra dvi pagrindinės susitraukimų padidėjimo priežastys: fiziologinės ir patologinės. Pirmoji grupė yra susijusi su įvairiomis kūno būsenomis ir įpročiais, gyvenimo būdais. Antrasis yra dėl tam tikrų ligų, kurios turi tiesioginį ar netiesioginį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.

Fiziologinės priežastys

Jei gydytojas nustato, kad padidėjimas yra dėl fiziologinių priežasčių, paprastai gydymas nereikalingas. Pacientas retai patiria neigiamų simptomų. 90 impulsų per minutę - tai reiškia:

1. Moterys dažnai turi didesnį pulsą nei vyrai. Taip yra dėl to, kad mergaitės turi mažesnį aukštį ir svorį, taigi ir širdį. Be to, moterys yra mažiau linkusios užsiimti fizine veikla.
2. Didelis pulsas atsiranda žmonėms, turintiems trumpą augimą. Po šios popietės populiacijos kategorijos galima pamatyti 90 pulsų.
3. Dėl deguonies trūkumo hipotenzija sergantiems žmonėms reikia daugiau širdies plakimo.
4. Paprastai žmonės, susiję su sportu, fizinio krūvio metu, didina pulsaciją. Sveikas žmogus per kelias minutes rodikliai tampa normalūs.
5. Susijaudinimas, baimė, lytis gali sukelti laikiną našumo padidėjimą.
6. Daug žmonių jaučiasi stipriu širdies plakimu po daugybės valgymo. Be to, panašūs simptomai atsiranda geriant kavą ar alkoholį.
7. Padidėjimas gali atsirasti dėl hormoninių priežasčių ir atsirasti prieš menstruacijas arba nėštumo metu.

Patologinės priežastys

Ligos, dėl kurių gali padidėti smūgių skaičius:

• širdies nepakankamumas, širdies liga;
• kraujo spaudimo padidėjimas arba sumažėjimas;
• kitos lėtinės širdies ir kraujagyslių ligos;
• stipri toksikozė;
• bronchitas;
• vėžys;
• smegenų sutrikimai;
• endokrininės ligos;
• hipoksija;
• šokas

Jei širdies susitraukimų dažnis padidėja dėl patologinių priežasčių, pacientas patiria papildomų simptomų. Būtina išnagrinėti gydytoją ir pradėti gydymą. Tik kardiologas turėtų patikrinti paciento būklę, taip pat ir daug kitų gydytojų, kad nustatytų tachikardijos priežastis.

Dėmesio! Jei padidėjimą lydi širdies ritmo pažeidimas, reikia skubiai paskambinti greitosios medicinos pagalbos ir paciento ligoninėje, nes ši sąlyga yra pavojinga gyvybei.

Kai gydymas yra būtinas

Gydymas reikalingas, jei padidėjusios širdies ritmo priežastys yra patologinės. Galima išsiaiškinti, kodėl rodikliai pakilo namuose.

Pagrindiniai patologinio tachikardijos požymiai:

• galvos skausmas;
• pykinimas;
• širdies skausmas;
• regos sutrikimas;
• padidėjęs prakaitas;
• šaltkrėtis;
• silpnumas;
• apatija;
• silpnas

Jei kartu su aukštu impulsu pastebimi nenatūralūs požymiai, tai kelia susirūpinimą. Tik medicinos įstaigoje galite nustatyti, kuri liga sukelia tachikardiją. Priklausomai nuo to, gydymas bus nustatytas.

Pagalba esant normaliam slėgiui

Jei impulsas yra 90 smūgių per minutę, ką turėčiau daryti? Stebint aukštus rodiklius, reikia imtis tik priemonių, jei pacientas jaučiasi blogai. Normaliomis sąlygomis ir nedideliais nukrypimais nuo smūgių skaičiaus nereikalinga kardininė pagalba. Vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, yra suteikti pacientui poilsio būseną, leiskite jam atsigulti 10–20 minučių, o tada dar kartą išmatuoti pulsą. Jei išlieka dideli tarifai, galite gerti arbatą su ramunėlėmis ar jonažolėmis. Taip pat turėtumėte užtikrinti oro srautą į kambarį.

Per dieną reikia stebėti insulto skaičių. Jei rodikliai per dieną nepasileidžia normaliai, kreipkitės į gydytoją.

Didelis pulsas su žemu kraujo spaudimu

Dažniausiai, esant aukštam slėgiui, pulsas kyla ir atvirkščiai. Tačiau yra ir atvejų, kai susitraukimų dažnis didėja esant hipotenzijai. Taip yra dėl deguonies bangavimo audiniuose ir kraujagyslių tono sumažėjimo. Normalizuoti širdies būklę pradeda siurbti daugiau kraujo, atitinkamai padidina pulsą. Tai reiškia, kad tachikardija šiuo atveju yra būdas kovoti su kūnu žemu slėgiu.

Hipotonijos atveju didelis širdies susitraukimų dažnis paprastai neatsiranda neigiamų simptomų, nes ši būklė yra normali žmonėms, sergantiems lėtiniu žemo slėgio. Nors hipertenzija sergantiems pacientams didelė pulsacija gali pasireikšti nepatogiais pojūčiais.

Svarbu! Derinant aukštą širdies ritmą ir hipotenziją, neturėtumėte vartoti vaistų, nes paciento būklė gali pablogėti. Pakankamai gerti arbatą su mėtų ar melisos.

Kas yra pavojingas aukštas pulsas

Nuolatinis rodiklių tobulinimas nėra pavojingas, tačiau jei dažnai pastebimi pokyčiai, tai gali sukelti daugybę pasekmių. Tarp jų yra:

• deguonies trūkumas audiniuose;
• miokardo drabužiai;
• galvos smūgių ir širdies priepuolių atsiradimo galimybė;
• išeminė liga

Siekiant išvengti pasekmių, būtina nedelsiant nustatyti priežastį, dėl kurios padidėjo našumas, ir pradėti gydymą.

Kaip prevencija tachikardija rekomenduoja užsiimti fizinio aktyvumo, plaukimo, dviračių. Taip pat būtina atsisakyti blogų įpročių ir normalizuoti mitybą. Tai padės sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Ar turėčiau nerimauti, jei mano širdies susitraukimų dažnis yra 90 smūgių per minutę?

Straipsnio paskelbimo data: 18/18/2018

Straipsnio atnaujinimo data: 2012 9 10

Straipsnio autorius: Dmitrieva Julija - praktikuojanti kardiologė

Ramioje būsenoje širdies susitraukimų dažnis sveikam suaugusiam žmogui yra 60–80 minučių per minutę.

90 smūgių per minutę pulsas gali būti ir ligos požymis, ir normos variantas visiškai sveikiems žmonėms.

Pažiūrėkime, kokiais atvejais impulsų padidėjimas yra fiziologinis (normalus), ir kai tuoj pat turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Galimos priežastys

Pulso dažnis laikomas vienu svarbiausių širdies ir kraujagyslių sistemos rodiklių. Širdis gali padidinti širdies plakimo dažnį, kai būtina paspartinti maistinių medžiagų ir deguonies tiekimą į audinius.

Fiziologiniai veiksniai

Padidėjęs pulsas (tachikardija) ne visada reiškia ligos buvimą.

Sveikiems žmonėms tai gali įvykti tokiomis aplinkybėmis:

• Sportas ir kita fizinė veikla. Šiuo metu medžiagų apykaita spartėja ir, siekiant užtikrinti kraujo tekėjimą į darbo raumenis, pulso dažnis didėja. Intensyvios treniruotės metu širdies susitraukimų dažnis gali siekti iki 220. Po treniruotės nutraukimo, po kelių minučių pulso dažnis grįžta į normalias vertes.
• Bet koks stresas (baimė, nerimas, jaudulys, konfliktai). Į kraują patenka daug vadinamųjų streso hormonų (adrenalino ir norepinefrino). Iš esmės tai yra gynybinė reakcija, skirta asmeniui pavojaus metu suteikti būtinus išteklius.
• Po valgio. Impulsas gali padidėti, jei maisto suvartojimas buvo gausus, nes perpildytas skrandis daro spaudimą diafragmai, todėl žmogui tampa sunkiau kvėpuoti, o dujų mainai plaučiuose pablogėja. Reaguodama į tai, širdis padidina širdies susitraukimų dažnį.
• Alkoholinių gėrimų priėmimas. Iš organizmo pašalinus toksiškus etanolio oksidacijos produktus, atkuriamas pulso dažnis.
• Gerti kavą ar arbatą. Šiais gėrimais širdies plakimas gali sukelti kofeiną.
• Hormoniniai pokyčiai moterims ir mergaitėms. Prieš menstruacijų pradžią pulso dažnis didėja. Antruoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais, taip pat menopauzės metu yra normalu padidinti širdies susitraukimų dažnį.
• Rūkymas Po rūkytos cigaretės, pulsas, kaip taisyklė, pagreitėja, kuris yra susijęs su širdies ir kraujagyslių sistemos reakcija į nikotiną.
• Kintančios oro sąlygos. Daugelis žmonių skundžiasi širdies plakimas šilumos. Taip yra dėl šių priežasčių: mažas deguonies kiekis ore, sumažėjęs kraujospūdis dėl mažų indų išplitimo, padidėjęs kraujo klampumas dėl padidėjusio prakaitavimo.
• Hipotenzija. Žmonėms, turintiems šią patologiją, pulsas nuolat didėja.
• Su amžiumi, pulso dažnis didėja. Vidutiniškai po 60 metų kas 10 metų jis padidėja 10 taktų. Taip pat moterims yra didelis pulsas nei vyrams.
• Naujagimiams širdies plakimų skaičius paprastai gali siekti 140 smūgių per minutę. Šis skaičius palaipsniui mažėja, kai auga vaikas, o iki 16-18 metų pasiekia normą suaugusiam: 60 - 80 smūgių per minutę.

Ligos

Dažnas pulsas gali būti įvairių lėtinių ligų, tiek pačios širdies ir kraujagyslių sistemos, tiek kitų organų požymis:

• Įgimtos arba įgytos širdies defektai.
• Bronchopulmoninės sistemos ligos, lydimos kvėpavimo nepakankamumas (bronchinė astma, plaučių emfizema, lėtinis obstrukcinis bronchitas).
• Skydliaukės funkcijos sutrikimas.
• Išeminė širdies liga.
• Alkoholizmas.
• Hipertenzinė širdies liga.
• Piktybiniai navikai, turintys skirtingą lokalizaciją.
• Padidėjęs širdies plakimas taip pat gali būti kai kurių vaistų šalutinis poveikis.

Be to, esant ūmiems sutrikimams, pvz.,:

• Miokardo infarktas.
• Insultas
• Ūmus apsinuodijimas nuodingomis medžiagomis.
• Ūminė infekcinė liga.
• Įvairios aritmijos.
• Įvairios kilmės šokas.
• Plaučių embolija.
• Anemija
• Kraujavimas, įskaitant vidinį.

Klinikinis vaizdas

Jei pulso padidėjimas yra fiziologinis, tai paprastai nėra papildomų skundų. Jei atsiranda papildomų simptomų, tai reiškia, kad reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Ypač nerimą kelia šie požymiai:

• Pykinimas
• Dvigubos akys.
• Staigus kūno temperatūros padidėjimas.
• Padidinti ar kristi kraujospūdis.
• Pernelyg didelis prakaitavimas.
• Blogas ar alpimas.
• Skausmas širdyje arba už krūtinkaulio.
• Odos padengimas.
• Dizzy arba galvos skausmas.
• Susijaudinimas, mirties baimė arba, atvirkščiai, apatija.
• Judėjimo koordinavimo pažeidimas.
• Sunkus kvėpavimas (dusulys).
• Pulsacijos pojūtis galvoje.

Diagnostiniai metodai

Geriausia atlikti pulsą ryte, prieš pakeldami iš lovos. Jei jis reguliariai viršija normą, geriau kreiptis į gydytoją.

Šiuolaikinės medicinos arsenale yra daugybė būdų, kaip ištirti širdies ir kraujagyslių sistemą ir nustatyti tachikardijos priežastis. Viskas prasideda nuo įprastinio pulso dažnio tyrimo ir nustatymo be apkrovos sėdimojoje padėtyje.

Jei reikia, atliekamas ortostatinis bandymas: pirmiausia impulsas matuojamas linkstančioje padėtyje, o paskui per pirmąją minutę po to, kai pereinama į stovinčią padėtį.

Tačiau tiksliausi yra širdies elektrinio potencialo tyrimai:

• Elektrokardiografija (EKG). Šis metodas leidžia nustatyti ne tik širdies ritmo dažnį, bet ir šaltinį (tachikardija gali būti sinuso, prieširdžių ar skilvelių). Be to, naudojant šį metodą nustatoma širdies padėtis krūtinėje, hipoksijos buvimas širdies raumenyse. EKG gali būti atliekamas tiek ramiai, tiek apkrova (pritūpimai arba dviračių ergometrija).
• Holterio stebėjimas. Šis metodas leidžia įvertinti širdies darbą 24 valandas naudojant nešiojamą elektrokardiografą.
• Echokardiografija (EchoCG). Šis metodas taip pat vadinamas širdies ultragarsu. Tai leidžia nustatyti įvairius kūno anatominės struktūros pokyčius.

Tachikardijos terapija

Šios būklės gydymas atliekamas sudėtingoje vietoje, ją gali paskirti tik gydytojas.

Bendrieji principai

Jei padidėjusį širdies susitraukimų dažnį sukelia fiziologiniai veiksniai (fizinis aktyvumas, sunkus valgis ir kt.), Jums nereikia imtis jokių papildomų priemonių. Impulsas savaime sumažės po 10-15 minučių.

Visais kitais atvejais būtina:

• Suteikite šviežią orą (atlaisvinkite kaklaraištį, atlaisvinkite viršutinius drabužių mygtukus, atidarykite langą).
• Paimkite horizontalią padėtį. Jei tai neįmanoma, galite pasėdėti, padėdami aukščiausią galimą atramą po kojomis. Nerekomenduojama atsikelti, kol impulsas vėl nepradės normalizuotis.
• Laikykitės ramybės.

Jei greitam pulsui lydi kiti simptomai ir žmogus jaučiasi blogai, taip pat kai sparčiai širdies ritmas įvyksta keletą dienų iš eilės, kreipkitės į gydytoją.

Narkotikų gydymas

Negalima vartoti jokių tablečių be gydytojo recepto. Faktas yra tai, kad vaistai, kurie mažina pulsą, viename ar kitame lygmenyje, išplėsti kraujagysles ir gali sumažinti spaudimą.

Normalaus ir sumažinto slėgio metu raminamieji vaistai (raminamieji) dažniausiai nustatomi norint normalizuoti pulsą:

Šie vaistai gali sukelti padidėjusį mieguistumą ar galvos skausmą, todėl jie vartojami griežtai pagal gydytojo receptą.

Įprastu ir padidėjusiu spaudimu dažniausiai vartojami beta blokatorių grupės vaistai:

Kas narkotikų vartoti, ir kokia dozė, visada nustato gydytoją tik po išankstinio tyrimo. Tokiais atvejais savęs apdorojimas gali būti pavojingas paciento sveikatai ir net gyvybei.

Alternatyvūs metodai

Nedidelis impulsų pagreitis (iki 85-100) per minutę, gydomųjų žolelių naudojimas suteikia gerą poveikį.

• Tinklinė tinktūra.
• Valerijono tinktūra.
• Gerkite arbatą su mėtų ar ramunėlių.

Norint sustiprinti širdies raumenį, tradicinė medicina rekomenduoja naudoti namuose:

• Citrinų pagrindu tinktūra.
• Medaus, riešutų ir džiovintų abrikosų mišinys.
• Citrinų balzamo infuzija.
• Arbata su arbatinuku.

Prognozė ir prevencija

Širdies palpitacijos pradžios prevencija visų pirma yra išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, kuris apima:

• Subalansuota mityba su pakankamai vitaminų, mineralų, skaidulų. Vidutiniškai ir senatvėje rekomenduojama juos papildomai pasikonsultuoti su gydytoju.
• Fizinis aktyvumas be pernelyg didelės jėgos. Geras poveikis pasiekiamas vaikščiojant, plaukiant, slidinėjant ir važiuojant dviračiu, atliekant pratimus su mažo ir vidutinio svorio svarmenimis. Svarbiausia yra reguliariai mokyti.
• Dažnas pasivaikščiojimas gryname ore.
• Atsisakymas alkoholio ir rūkyti.
• Pilnas miegas.
• Laikinoji naujų ligų gydymas.

Prognozė priklauso nuo tachikardijos priežasties. Jei tai yra fiziologinės priežastys, jums nereikėtų nerimauti. Ir jei patologinė, daugeliu atvejų, laiku gydant medicininę pagalbą ir tinkamai gydant, prognozė yra palanki.

Pulse 90: normalus ar ne, ką galima paimti namuose ir kada kreiptis į gydytoją

Širdies ritmo svyravimai atsiranda dėl patologinių ir natūralių fiziologinių reiškinių. Impulsų indikatoriaus pokytis gali judėti dviem kryptimis. Sumažėjimas vadinamas bradikardija, širdies aktyvumo padidėjimas yra tachikardija.

Normali, tinkama vertė laikoma intervalu nuo 70 iki 80 smūgių per minutę, tai pripažįsta ir Pasaulio sveikatos organizacija, ir nacionalinės kardiologinės bendruomenės.

Net 5–10 smūgių per minutę nukrypimai yra laikomi patologiniais ir reikalingi skubiai įvertinti kompetentingos kardiologo priežiūrą.

Todėl pulsas 90 yra lengvas tachikardija, kuri nėra norma. Nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, hormoninės būklės, jums reikia eiti į ligoninę diagnozuoti.

Nepriklausomai jūs galite padėti labai ribotame kiekyje, be to, jis turėtų būti atliekamas atsargiai, kad nebūtų pakenkta.

Ar šie rodikliai yra normalūs?

Kaip jau nustatyta, ne. Pulso 90 smūgių per minutę nėra normalu. Tai nuokrypis, vadinamas tachikardija. Šis lygis neturėtų būti taikomas vyresnio amžiaus pacientams, moterims ar stipresnės lyties atstovams.

Vienintelė išimtis yra jaunesni žmonės: vaikai turi standartinį lygį kelis kartus didesnius nei suaugusieji, o tai paaiškinama nedideliu širdies dydžiu ir poreikiu aktyviau veikti.

Širdies susitraukimų dažnis stabilizuojamas iki 15–18 metų amžiaus, iki 25 metų amžiaus jis lieka tokiame pačiame lygyje, širdies susitraukimų dažnis pasiekia 30 metų.

Fiziologinės didėjančios širdies ritmo priežastys

Jų nėra. Galima nustatyti natūralius veiksnius, nes nėra sunkių simptomų: patologinis tachikardija leidžia jums sužinoti apie save su krūtinės skausmu, dusuliu, prakaitavimu, akių tamsinimu. Be patologijų yra ir vegetatyvinių simptomų, tačiau jo trukmė yra ne daugiau kaip poros minučių.

Kokios priežastys gali paaiškinti aukštą impulsą:

• Stresas ilgai. Skirtingi reiškiniai didėja. Dešimt minučių padidėja kortikosteroidų ir katecholaminų koncentracija, o po kelių valandų pasiekiama didžiausia. Vegetatyviniai pasireiškimai yra minimalūs arba visiškai nėra. Asmuo daugeliu atvejų nejaučia tokios tachikardijos, jis aptinkamas tik taikant kitų metodų elektrokardiografiją.
• Nervinis šokas. Momentinis pobūdis. Klasikinę situaciją lydi staigus hipofizės ir antinksčių liaukų hormonų išsiskyrimas, padidėjęs kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis. Kadangi medžiagų koncentracija per trumpą laiką didėja, jos pasireiškia pastebimai. Galbūt alpimas, sąmonės sutrikimas.
• Košmarai Vegetatyviniai elementai, įskaitant širdies plakimą, galvos skausmą ir kitus požymius, ir kiti požymiai pasirodo per 2-3 minutes, o proceso pabaigoje viskas grįžta į normalią. Nereikia nieko daryti, leidžiama plauti šaltu vandeniu, naudoti paprasto raminamojo preparato piliulę, paremtą motinomis ar baldrijomis.
• Intensyvi fizinė įtampa. Ypač jei veikla parodo, kad pacientas yra netyręs. Kuo labiau pažįstamas kūnas, tuo mažesnė tikimybė, kad širdis bus dalis. Nepakankamai išsivysčiusiame asmenyje raumenų organas pradeda dirbti ribose ir, pasiekęs 180 smūgių per minutę, širdis keičia veiklos pobūdį. Pradeda kristi kraujospūdį kritiniais rodikliais. Viskas gali sukelti kardiogeninį šoką ar dar rimtesnes sąlygas, galbūt mirtinas. Todėl nerekomenduojama perkrauti, fizinį aktyvumą reikia didinti palaipsniui, kai organizmas mokomas. Jei asmuo sportuoja, turėtumėte tai atlikti prižiūrint instruktoriui arba bent jau įsigyti specialią išmoką.
• Kofeino turinčių gėrimų piktnaudžiavimas. Daugiau puodelių per dieną negalima gerti. Su hipertenzija, kava yra kontraindikuotina iš esmės.

Fiziologinės priežastys kelia riziką tik pastaruoju atveju. Kitose situacijose nėra pavojaus, reikalinga speciali pagalba.

„Pulse 88-91“ išsivysto dėl streso, nervų šoko, miego sutrikimų ar problemų dėl fitneso.

Kokiais atvejais 90 smūgių per minutę - patologijos požymis?

Tarp galimų ligų:

• Hipertiroidizmas. Pernelyg didelė skydliaukės hormonų (T3, T4) sintezė ir skydliaukę stimuliuojanti medžiaga TSH turi hipofizės kilmę. Simptomai: širdies plakimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, dusulys, nuovargis, nuovargis bet kuriuo paros metu, miego sutrikimai, karščiavimas. Ligos būklės priežastys yra netinkama mityba, naviko pobūdžio patologijos.

• Hiperkortikoidizmas. Pernelyg didelis antinksčių žievės hormonų, pirmiausia kortizolio, gamyba. Poveikis neoplazijai pačioje organizme arba hipofizės srityje. Pagrindinis patologinio proceso variantas yra Itsenko-Kušingo sindromas. Kartu su nugaros skausmu, raumenų ir raumenų sistemos problemomis, aštriu svorio padidėjimu, riebalų nusėdimu ant veido kaip mėnulis. Normalizuoti valstybę gali veikti. Taip pat naudojami vaistai, skirti neutralizuoti neigiamą kortizolio poveikį (sumažėjęs specifinių receptorių jautrumas).
• Širdies ir kraujagyslių sistemos patologija. Įskaitant mitralinio vožtuvo stenozę, kardiosklerozę, miokardo infarktą ir pasekmes ūminio periodo pabaigoje, plaučių hipertenziją ir kitus panašaus pobūdžio procesus. Apibendrintas klinikiniame paveiksle: apsvaigimas, dusulys, skausmas už krūtinkaulio, maža tolerancija fiziniam aktyvumui ir kitos apraiškos. Jiems reikia atlikti kardiologo vertinimą, geriau neužlaikyti apsilankymo pas gydytoją.

• Aortos ir jos šakų aterosklerozė. Apie jį reikėtų pasakyti atskirai. Liga lydi lipidų (cholesterolio) nusėdimą ant kraujagyslių sienelių arba ūminio liumenų susiaurėjimo. Nesugebėjimas įveikti atsparumo padidina širdies veiklą. Turime dirbti daugiau, kad audiniai būtų aprūpinti reikalingomis medžiagomis.

• Smegenų navikai. Paprastai veikia chiasmal-Sellar regioną ar kitas struktūras. Su dideliu dydžiu sukuriamas masinis efektas (suspaudimas), padidėja smegenų skysčio, kuris turi įtakos kaukolės nervų būklei, spaudimas. Chirurginis gydymas taip pat naudojamas diuretikams, kad būtų išvengta suspaudimo.
• Inkstų problemos. Kartu su nugaros skausmu, šlapinimosi sutrikimu, pvz., Padidėjusiu šlapimo kiekiu, arba dažnai nesėkmingais šlapimo pūslės ištuštinimu. Išmatų savybės: spalva, kvapas.
• Diabetas. Ypatingas dėmesys. Sunaikina visą kūną, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą.

Galiausiai širdies susitraukimų dažnis didėja dėl hipertoninio proceso. Ilgalaikė liga lydi sunkią, nuolatinę tachikardiją.

Pulse 92-95 ir daugiau - širdies ir kraujagyslių, išskyrimo, nervų sistemų patologijų rezultatas. Nustatykite, kad priežastis gali būti pagrįsta tik specialia diagnostika.

Ar galima sumažinti mokestį namuose?

Verta imtis tam tikrų veiksmų, svarbiausia yra ne per daug sulenkti ir „dirbti“ pagal instrukcijas.

• Išmatuokite kraujo spaudimą ir širdies ritmą. Tai bus reikalinga siekiant įvertinti pirmosios pagalbos veiksmingumą. Esant reikalui, pradinio lygio duomenys perduodami greitosios medicinos pagalbos įgulai.
• Paimkite 1 beta beta blokatorių. Tai darys anaprilinas (pageidautinas) arba karvedilolis. Dozės pažeidimas gali sukelti širdies sustojimą ar širdies priepuolį.
• Naudokite šviesią raminamąją medžiagą, paremtą motinomis ar baldrijomis. Tik ne alkoholio tinktūros forma. Etanolis stimuliuoja nervų sistemą.
• Gerkite 20-30 lašų narkotikų, paremtų fenobarbitaliu. Corvalol arba Valocordin. Taip pat nepriimtina viršyti dozę. Tachikardijos organinės kilmės atveju tokios priemonės poveikis bus minimalus.
• Paruoškite arbatą, pagrįstą ramunėlių, jonažolės, pipirmėčių, motinėlės, valerijonų ir anizių. Gerkite iš karto, į vieną gulpą. Galite valgyti šaukštą citrinos, patrinti su medumi.
• Paimkite horizontalią padėtį. Nedarykite nereikalingų judesių, ypač neužsiimti fizine veikla.
• Naudokite kvėpavimo metodus: 5 sekundes įkvėpkite, tą patį kiekį iškvėpti. 10 minučių

Dabar svarbu rūpintis sąlyga. Jei per 20 minučių širdies plakimas nepradeda normalizuotis, turite skambinti greitosios pagalbos automobiliu.

Nerekomenduojama užsiimti mėgėjų veikla, tai yra pavojinga. Galimas širdies sustojimas, širdies priepuolis, insultas ir kiti "pakabukai".

Absoliučios indikacijos medicininei pagalbai gauti yra toliau aprašyti simptomai.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Kai pasireiškia šie simptomai, reikia apsilankyti dalyvaujančiame specialiste:

• Dusulys be jokios aiškios priežasties. Net ramioje būsenoje, su minimaliu fiziniu aktyvumu.
• Galvos skausmas
• Širdies plakimas. Paprastai žmogus tokių fiziologinių procesų nepastebi.
• Krūtinės diskomfortas nuobodu, slegiančiu pobūdžiu. Pasirodo staiga. Svarbu pasakyti. Ūmus, skausmingas skausmas retai lydi širdies priepuolius ir ekstremalias situacijas, dažniau tai yra tarpkultūrinės neuralgijos ar krūtinės anginos pasireiškimas. Tačiau kuris taip pat yra gana pavojingas.
• Nykstančios arba prieš sąmonės netekusios valstybės. Tamsos akyse, hum ausyse, silpnumas kojose.

Tokie požymiai yra ypač nerimą keliantys:

• Aštri galvos skausmas, beldimas.
• Uždusimas.
• Fokalinės neurologinės apraiškos: sumažėjęs regėjimas, klausa, kalbos sutrikimai.
• Nepakankamo pobūdžio krūtinės diskomfortas: susmulkina, suteikia atgal, rankas.
• Paralyžius, parezė, sumažintas jautrumas.

Tai yra pagrindas skambinti greitosios pagalbos automobiliui. Kitas dalykas, dėl kurio reikia greitosios medicinos pagalbos, yra tachikardija poilsiui, naktį, po narkotikų vartojimo. Mūsų neįmanoma susidoroti.

Ką reikia ištirti

Vertinimas priklauso nuo širdies ir kraujagyslių, išskyrimo, nervų, endokrininių sistemų. Specialistai yra svarbūs. Pagrindinis jų yra kardiologas, likusi dalis prireikus prijungta.

• Paciento anamnezės ir skundų rinkimas apie jų pačių būklę. Diagnozuojant ir nustatant jo kryptis, pagrindinis vaidmuo tenka simptomams.
• Kraujospūdžio matavimas, širdies susitraukimų dažnis. Naudojant automatinę mašiną.
• Širdies tonų klausymas.
• Elektrokardiografija. Profilio tyrimai. Jį išplaukė pirmiausia. Leidžia nustatyti subtilius raumenų organo funkcinio aktyvumo pokyčius. Dekodavimui reikia aukštos kardiologo kvalifikacijos.
• Echokardiografija. Ultragarsinis širdies raumens būklės tyrimas.
• Neurologinės ir nefrologinės būklės įvertinimas.
• Kraujo ir šlapimo tyrimai.

Specialistai, kurių konsultacijos gali būti reikalingos, be kardiologo: endokrinologas (hormoninis), neurologas (CNS), nefrologas (šalinimo sistema, inkstai). Kitose situacijose neurologas (identifikuotas smegenų auglys), onkologas.

Gydymo metodai

Terapinės veiklos skirstomos į kelias grupes:

• Vaistų vartojimas.
• Liaudies receptai.
• Chirurginė intervencija.
• Gyvenimo būdo kaita.

Vaistai. Pagrindiniai metodai yra šios farmacinių agentų grupės:

• Beta blokatoriai. Mažinti specialių kūno receptorių jautrumą. Karvedilolis arba Anaprilin, Metoprololis.
• Raminančiosios priemonės paruošimas. Daržovių (motinos, valerijonas tablečių pavidalu). Paspartinti nervų sistemos slopinimą.
• Tranquilizers. Panašiai veikia. Naudota Diazepam, Sibazon, Relanium.
• Kalcio kanalų blokatoriai. Užkirsti kelią elementų jonų įsiskverbimui į kraujagysles ir audinius. Todėl kraujo tiekimo struktūros nėra siauros, trečioji širdies refleksinė zona nėra stimuliuojama. Diltiazemas ir Verapamilis darys.

Širdies glikozidai naudojami rečiau: Digoksinas ir slėnio tinktūros lelija.

• Medus ir citrina (2 šaukštai mišinio 3 kartus per dieną).
  Jonažolė, motinėlė, baldrijų, anyžių, pipirmėčių arbatos pavidalo. Paimkite 2 stiklinę
• kartų per dieną
• Aronijų tinktūra (200 uogų 400 ml degtinės, ruošiant 21 dieną). Paimkite 2 šaukštelius 2 kartus per dieną.

Prieš naudojimą, geriau pasikonsultuoti su naturopatu arba bent kardiologu.

Chirurginis gydymas. Ypatingais atvejais pasireiškia: su širdies defektais siekiama surengti anatominį defektą, su naviko išsiskyrimo naviku, stabiliomis tachikardijomis - dirbtinio širdies stimuliatoriaus (širdies stimuliatoriaus) ir prieširdžių pažeidimų, atsiradusių dėl infekcinių patologijų, protezavimu.

Gyvenimo būdo kaita.

• Baigti rūkyti, alkoholis.
• Miego normalizavimas. 8 valandos per naktį, dauguma poilsio turėtų nukristi laiku iki 23.00 val.
• Geriamojo režimas. 2 litrai per dieną.
• Druska Ne daugiau kaip 7 g.
• Fizinis aktyvumas 2 valandos, lengvi pasivaikščiojimai ar treniruočių terapija.
• Kvėpavimo gimnastika (ne Strelnikova). Programa parenkama individualiai.

• Daržovės ir vaisiai be apribojimų.
• Sultys.
• Miltai iš grūdų ant vandens ir pieno.
• Liesos mėsos, sriubos.
• Pašarinė duona
• Uogos, natūralūs saldainiai.
• Kiaušiniai
• Kreminės, augalinės alyvos.

• Riebalinė mėsa.
• Muffin.
• Kepti pyragai.
• Rūkyta mėsa.
• Druskos daugiau nei 7 g.
• Kava ir arbata.
• Konservai, pusgaminiai.

Rodomos medicininės lentelės 3 ir 10. Meniu rengiami savarankiškai arba dietologo patarimu. Kepimo metodai: virimas, garavimas, kepimas. Nepažeidžiant fragmentacijos principo (3-5 kartus per dieną), neįmanoma valgyti naktį.

Prognozė

Mirtinų komplikacijų tikimybė ateityje bus 5–13 proc. Be gydymo ir 2–5 proc.

Prevencija

• Blogų įpročių atmetimas.
• Dieta.
• Normalus fizinis aktyvumas, svarbu ne pavargti.
• Dienos stabilizavimas.

90 kartų per minutę pulsas yra normalus vaikams, sportininkams ir fizinio aktyvumo nevykusiems žmonėms metu. Kitais atvejais jums reikia ieškoti tachikardijos priežasčių prižiūrint gydytojui. Kuo greičiau veiksnys, tuo geriau prognozė.

Temos medžiagos:

2006 m. Baigė Lodzės medicinos universitetą Lenkijoje. Daktaras, pirmosios kategorijos gydytojas endokrinologas.