Tabletes už nemiga

Trumpų, bet didelių psichinių, protinių ir fizinių pastangų galimybė yra svarbi pergalės ir gyvenimo pilnatvės jausmo sąlyga. Norėdami reguliariai išleisti išteklius, juos reikia reguliariai ir papildyti. Pagrindinis išteklių papildymas vyksta svajonėje. Gyvenimo kokybė priklauso nuo išlaidų ir taupymo balanso:

• Jei gyvybingumas nuolat mažėja, yra nerimo, depresijos ir nenorėjimo daryti kažką.
• Jei gyvybinės jėgos nuolat auga, ateina ramus, džiaugsmas, optimizmas, pasireiškia troškulys.

Labai svarbu, kad miego metu kūnas sugebėtų atkurti išteklius ne mažiau, nei praleido per dieną, ir dar geriau - dar daugiau, tada gyvybingumas didės. Tačiau ne kas naktį paaiškėja. Chroniškai prasta miegas gali sukelti gyvybingumo išeikvojimą.

Sonnat tabletės

Sonnat yra trečios kartos hipnotizuojančios tabletės preparatas. Vaistas turi ryškų hipnotinį poveikį, tačiau tuo pačiu metu nesukelia postomatinių sutrikimų. Dėl gerai pakoreguoto komponentų santykio jis sumažina užmigimo laikotarpį ir prisideda prie trukmės padidėjimo.

Tabletes melaxen

Melaxen yra moderni medicininė priemonė normalizuoti miegą. Jis gaminamas tablečių pavidalu. Kai jie naudojami, jie yra visiškai ir greitai adsorbuojami, be skausmo pašalinami. Vaistas užtikrina gerą miegą ir puikų jausmą ryte, pagerina atsparumą.

Formulės miego tabletės

Tabletės Miegamosios formulės - natūralus maisto papildų grupės vaistas, pagamintas naudojant sausus žolelių ir vitaminų ekstraktus. Pagamino kompanija Evalar (Biysk, Rusija). Jo veiksmu siekiama aukštos kokybės miego ir palengvinti procesą.

Fenazepamo tabletės

Fenazepamo tabletės - raminamoji medžiaga, pasižyminti aktyviu hipnotiniu, anksiolitiniu (mažinančiu emocinį stresą, nerimą, baimę) ir prieštraukulinį poveikį. Vaistas yra baltų, plokščių cilindrinių tablečių pavidalu, turinčiu riziką ir nugarą, veikliąją medžiagą.

Tabletes Donormil

Donormil tabletės yra hipnotizuojantis vaistas, pateikiamas kaip stačiakampio formos baltos tabletės, kurias gamintojas pateikia polipropileno vamzdeliuose. Veiklioji medžiaga yra doksilamino sukcinatas. Vaistas turi raminamųjų, hipnotizuojančių ir m-cholino blokuojančių savybių. Jis skatina greitai.

Persen tabletės

Persen tabletės - raminantis medicininis vaistas, gaminamas remiantis natūraliais raminamojo poveikio ekstraktais. Tabletėse pagamintas vaistas gerai pašalina nerimą, dirglumo jausmą, pagerina miegą ir nuotaiką. Vaisto vartojimo indikacijos yra neurozės ir.

Ortho Taurino tabletės

Orto Taurine tabletės yra rekomenduojamos labai įvairiems simptomams, tarp kurių šiuolaikinis žmogus, be abejo, ras savo Ortho Taurine vartojimo įrodymus. Aktyvaus darbo ritmo psichinės apkrovos derinamos su fiziniu ir emociniu, todėl šie veiksniai pasireiškia.

Novopassit tabletės

Novopassit tabletės priklauso raminamųjų medžiagų grupei. Jis plačiai naudojamas kaip priemonė nerimo ir psichikos streso apraiškoms mažinti. Dažnai rekomenduojama gydyti neurozinius sutrikimus, kuriuos lydi astenija, hipotirozė, miego sutrikimas ir somatizuoti reiškiniai.

Dormiplant tabletės

Dormiplanto raminamoji medžiaga yra raminamoji medžiaga, kurioje yra augalinės kilmės veikliųjų medžiagų. Dormiplantas turi ryškų raminamąjį poveikį ir padeda palengvinti užmigimą. Preparate yra valerijonų ir citrinų balzamo ekstraktai, turintys vaistinių augalų.

Phytosed tabletės

Fytosas yra augalinis, hipnotinis ir raminantis vaistas. Vaistas turi raminamąjį poveikį dėl jo sudedamųjų dalių. Veikliosios gudobelės vaisių sudedamosios dalys (flavonoidai, organinės rūgštys ir kt.) Mažina centrinės nervų sistemos sužadinamumą, prisideda prie koronarinės ir galvos smegenų.

Sedoninės tabletės

Sedonic - kombinuotas vaistas, kurio veikimą lemia jo sudėtyje esančių komponentų savybės. Biologiškai aktyvios vaistinių augalų ekstraktų medžiagos palankiai veikia nervų sistemos funkcinį aktyvumą, sukeliantį daugiausia raminamąjį poveikį, pašalinant jausmą.

Tabletės palora

Pelor tabletės - raminamoji raminamoji tabletė. Pasifloros ekstraktas gaunamas iš augalo Passiflora incarnata. Passifloros ekstrakte yra alkaloidų, tokių kaip garmanas, harmolis, harmalinas (haliucinogenas), harminas, harmalolis ir aribinas, ir kai kurie flavonoidai, tokie kaip vitexinas ir.

Tabletės Relaxin

Relaxedin tabletės yra raminantis ir hipnotinis, išskyrus barbitūratus. Relaxed narkotikų sudėtyje yra sausųjų ekstraktų valerijono šaknų ir citrinų balzamo lapų. Tradicinio naudojimo patirtis parodė, kad yra valgomųjų šaknų šaknų ir melissa lapų ekstraktai.

Tabletes Nervomix Sleep

Tabletės Nervomix Sleep - maisto papildas ant augalų, turi raminamąjį ir raminamąjį poveikį. Vaisto poveikis dėl jo sudedamųjų dalių. L-tianinas turi tiesioginį poveikį veiklai ir mažina stresą, jis gali atsipalaiduoti protui nesukeliant.

Migstress tabletės

Migstress tabletės - šiuolaikinis kompleksas su stresu, apsaugantis kūną su aukštu psichoemociniu stresu. „MigStress“ derina komponentus su įrodyta anti-streso efektu: glicinu, pasifloru, griffinu. Kartu su viena tablete šie ingredientai pasireiškia.

Alvogen Relax tabletės

Alvogen Relax tabletės yra maisto papildas, turintis subalansuotą baldrių, pasiflorų ir gudobelių derinį. „Alvogen Relax“ yra natūralus vaistažolių preparatas, turintis raminamąjį, nerimą ir raminamąjį poveikį. Rekomenduojama nuleisti.

Tabletės Sedistress

Sedistress tabletės yra raminamieji ir hipnotizuojantys vaistai, kurių veikimą lemia sudedamosios dalys. Passifloros ekstraktas sukelia raminamąjį ir hipnotinį poveikį. A-bromizovaleriano rūgšties etilo esteris turi refleksinį raminamąjį ir spazminį poveikį.

Bromocamphor tabletės

Bromokamporinės tabletės - hipnotizuojantis ir raminantis vaistas, galintis susikoncentruoti ir sustiprinti smegenų žievės slopinimo procesus, ypač didinant centrinės nervų sistemos sužadinamumą. Palengvina natūralaus miego pradžią. Normalizuoja širdį.

Vamelan tabletės

Vamelan tabletės - kombinuotas fitopreparatas su raminamuoju poveikiu. Jį sudaro trys komponentai - vaistinių augalų ekstraktai: baldrijų, pipirmėčių ir citrinų balzamas. Valerijono ekstraktas turi raminamųjų savybių, mažina psichinei savybei būdingą įtampą ir dirglumą.

Adonis Brom tabletės

Adonio bromido tabletės yra raminamieji vaistai, kurių pagrindinė veiklioji medžiaga yra Adonio ekstraktas. Produktas turi raminančias ir kardiotonines bei diuretines savybes. Jis skiriamas gydant centrinę nervų sistemą ir širdies ir kraujagyslių sistemos patologijas.

Užkrėstos nemigos tabletės

Svajonėje žmogus turi praleisti trečdalį gyvenimo. Po pilnos miego, jėga ir efektyvumas užtrunka ilgai. Tuo pačiu metu, pertrauka, sekli miegas, prasta miegas gali tapti tikra kankina, ypač atsakingos dienos išvakarėse.

Labiausiai stiprūs migdomieji vaistai yra riboto atpalaidavimo vaistai, todėl jiems reikia receptų. Tokie vaistai, pavyzdžiui, apima senus ir gerai žinomus barbitūratus: etanolis - natris, barbamilas, fenobarbitalis. Norint įsigyti tokius šiuolaikiškus ir lengvai veikiančius vaistus, kaip Imovan (zopiklonas) ir zolpidemas, taip pat reikia recepto.

Tuo pačiu metu yra didelė nereceptinių vaistų grupė, turinti hipnotinį poveikį. Jie yra komerciškai prieinami, nes jų psichoaktyvus slopinantis poveikis centrinei nervų sistemai yra daug mažesnis, o perdozavimas nesukelia rimtų šalutinių poveikių. Tačiau daugeliu atvejų jie gali užtikrinti miego sutrikimus.

Pristatome šiuos vaistus mažėjančia hipnotizuojančio poveikio tvarka.

• Melaxen
• Donormil
• Corvadol (Valocordin)
• Novo Passit
• Persen - Forte
• Phyto sedanas
• Glicinas

Tabletės nemiga be priklausomybės

Ar yra nemalonus vaistas nuo nemigos? Žmonės, kenčiantys nuo šios ligos, turėtų suprasti, kad bet koks vaistas, turintis įtakos miego kokybei ir trukmei, ilgai priėmęs, sukels įpročius.

Šis organizmas prisitaiko prie pagrindinės veikliosios medžiagos poveikio ir nebeauduoja, arba po kiekvieno tolesnio suvartojimo reikia didinti dozę.

Visi vaistai atrenkami individualiai ir tik gydytojas. Be to, prieš paskiriant pacientą būtina konsultuotis su psichologu, neuropatologu ir kitais specialistais.

Iš esmės kalbame apie barbitūratus ir benzodiazepinus. Visi vaistai nuo nemigos, nepriklausomai nuo jų įtakos smegenų funkcijai laipsnio, turi keletą kontraindikacijų ilgalaikiam vartojimui. Tarp jų: ​​kvėpavimo nepakankamumas, bradikardija.

Tie, kurie kenčia nuo naktinio knarkimo arba turi lėtinių ligų, susijusių su apatinių kvėpavimo takų dalimis, neturėtų stengtis sustabdyti nemiga su narkotikais.

Pagyvenusių žmonių nemiga

Vyresnio amžiaus žmonėms iki 35% pacientų kenčia nuo nemigos. Taip yra dėl to, kad su amžiumi melatonino gamyba mažėja, smegenų kraujotaka blogėja, o tai reiškia miego struktūros pažeidimą. Šioje amžiaus grupėje svarbu pasirinkti vaistą, turintį hipnotinį poveikį, ir tuo pačiu metu neturi įtakos psichikos funkcijoms, kurios nesukelia mieguistumo, mieguistumo ir pusiausvyros sutrikimų.

Pagyvenusiems (trumpalaikis) nemiga senyvo amžiaus žmonėms nereikalauja receptinių vaistų, o nerimo ir streso gali būti pašalinami žoliniais preparatais. Sunkios nemigos atveju pirmenybė teikiama saugiems vaistams, kurių pusinės eliminacijos laikas yra trumpas, nes kyla pavojus, kad jie susikaupia organizme ir padidės šalutinio bei toksinio poveikio tikimybė.

Šiuo metu saugiausias ir geriausias išgydymas senatvėje jau yra nustatytas. Tai yra trečiosios kartos raminamųjų grupių (Zopiklono, Zolpidemo) atstovai, kurie vaistinėje išduodami pagal receptą. Šie vaistai turi stiprų hipnotinį poveikį, jie suteikia miego, artėja prie fiziologinių. Vaistai yra gerai toleruojami ir nesukelia mieguistumo ir mieguistumo kitai dienai.

Nemiga gydymo tabletes

Prieš pradedant miegoti tabletes, turėtumėte pabandyti gerti sudėtingus raminamuosius preparatus, nes tikėtina, kad nemigos priežastis yra emocinė per stimuliacija. Jei pasireiškia miego tabletes, būtina prisiminti keletą sveikų vartojimo taisyklių, kurios leidžia išvengti priklausomybės, ir vadinamąjį „narkomaniją“:

• gydymas vaistais turėtų prasidėti nuo augalų ekstraktų pagrindu pagamintų vaistų; jie taip pat gali būti naudojami gydymo „švenčių“ metu, kai atšaukiami hipnotai;
• Didžiausias galingas hipnotikų laikas yra 3 savaitės po to prasideda priklausomybės etapas;
• pirmenybė teikiama greitai veikiantiems vaistams, kurie prisideda prie greitos miego ir netrukus bus pašalinti iš kūno, nes jie nesukelia dienos mieguistumo;
• Vyresniems žmonėms turėtų būti skiriama pusė rekomenduojamų miego tablečių dozės, todėl pirmiausia reikia išnagrinėti galimą vaisto ir kitų patologijų vaistų derinio poveikį.

Aktualūs miego sutrikimai

Nuolatinis miegas naktį yra būtinas kiekvienam iš mūsų, todėl jo įvairūs sutrikimai atlieka didelį medicininį ir socialinį vaidmenį. Dažnai jų praktikoje skirtingų specialybių gydytojai susiduria su miego trūkumu (nemiga). Pasaulyje apie 15–20% žmonių kenčia nuo nemigos, dažniau nei vyrai. Miego sutrikimai yra tiesiogiai susiję su padidėjusia širdies ir kraujagyslių, neurologinių, psichinių ligų rizika. Atsižvelgiant į tai, tarp somnologų, veiksmingos priemonės, skirtos nemiga, įgijo didelę reikšmę.

Hipnotiniai vaistai palengvina miego pradžią ir užtikrina jos pakankamą trukmę.

Miego sutrikimų farmakoterapijos galimybes atstovauja įvairios suaugusiųjų narkotikų grupės.

1. Receptiniai vaistai: benzodiazepinas, barbitūratai, hipnotinės z grupės (ne benzodiazepinas).
2. H1-histamino receptorių blokatoriai.
3. Vaistai, pagrįsti miego hormono melatoninu.
4. Vaistažolės.

Hipnotinė benzodiazepinų serija

Tai raminamieji preparatai, turintys stipriausią sedacijos, nerimo ir baimės slopinimo poveikį, ryškus hipnotinis poveikis. Be to, vaistai gali sumažinti spazmus ir atsipalaiduoti raumenis. Veikimo mechanizmas yra susijęs su GABA receptorių stimuliacija (GABA - gama-aminobutirūgštis), chloro jonų antplūdžio padidėjimu į neuroną ir jo sužadinimo sumažėjimu.

Šiandien benzodiazepinai praktiškai nenaudojami miego sutrikimams gydyti. Taip yra dėl daugelio nepageidaujamų šalutinių poveikių. Kai kurie ekspertai vartoja vaistus benzodiazepinų trumpus kursus, turėdami psichikos ligų (panikos priepuolių, nerimo sutrikimų, epilepsijos) istoriją.

Naudokite greitai veikiančias priemones (padėsite užmigti per 5 minutes), trumpam pašalinimo laikotarpiui:

Sedative narkotikų benzodiazepino serija

Jie yra skirti trumpalaikiam miego sutrikimui gydyti arba trumpam kursui, nerekomenduotam nėščioms ir žindančioms moterims, vaikams iki 18 metų ir individualiam jautrumui. Dažnai pasireiškiantys šalutiniai reiškiniai yra noras miegoti per dieną, galvos skausmas, ataksija (drebulys vaikščiojant).

Atsižvelgiant į benzodiazepino narkotikų vartojimą, priklausomybės sindromas, priklausomybė ir anuliavimas yra galimas! Yra įrodymų, kad gali pasikeisti elgesys ar mąstymo procesai, išreikšti agresija, smurtas, klaidinančių haliucinacijų atsiradimas!

Barbitūratai

Barbitūrinės rūgšties dariniai, kurie gali turėti stiprų raminamąjį poveikį centrinei nervų sistemai (centrinei nervų sistemai) iki anestezijos. Fenobarbitalis yra laikomas geriausiu šio produktų grupės pavyzdžiu. Kaip ir benzodiazepino vaistai, barbitūratai šiandien turi labai siaurą terapinę paskirtį, daugiausia:

• epilepsijos gydymui;
• paviršinė anestezija;
• gyvūnų eutanazijos veterinarijoje.

Labai retai jie gali būti skiriami miego sutrikimams gydyti.

Fenobarbitalas turi tokį poveikį:

• hipnotizuojantis, raminantis;
• momentinis raumenų atsipalaidavimas;
• mažina spazmus;
• pašalina nerimą;
• anestetikas

Antiepileptiniai ir hipnotiniai iš barbitūratų grupės

Šalutinis poveikis pasireiškia trumpalaikiu atminties praradimu, mieguistumu, sunkiu silpnumu, nerimu, haliucinacijų atsiradimu. Barbitūratai yra priklausomybę (priklausomybę). Išleistas pagal receptą.

Ne benzodiazepino vaistai (z grupė) nemigaoms gydyti

Jie skiriasi nuo benzodiazepinų molekulės struktūroje, tačiau turi panašų veikimo mechanizmą centrinei nervų sistemai. Šios grupės (Zolpidem, Zopiklonas, Zaleplonas) atstovai turi hipnotinį poveikį dėl GABA receptorių prisijungimo. Dažniausiai vartojamas vyresnio amžiaus pacientams trumpais kursais, nes ilgalaikis vartojimas yra priklausomas.

Amerikos fiziologų tyrimai rodo, kad nėra aiškių miego poveikio skirtumų paciento organizme benzodiazepinų ir z-vaistų. Iki šiol mokslo grupėse vyksta diskusijos apie šios grupės veiksmingumą ir saugumą, gydant nemiga.

Įprastomis dozėmis šie vaistai neturi prieštraukulinio, anksiolitinio ir raumenų atpalaiduojančio poveikio. Jie pagreitina užmigimo laiką, sumažina nakties pabudimų skaičių, pagerina bendrą nakties miego kokybę. Teigiamas dalykas yra dienos mieguistumo stoka. Vaistai vartojami kasdien prieš miegą 1 tabletė. Z-agentai paprastai yra gerai toleruojami, tačiau kartais gali pasireikšti nepageidaujamos reakcijos silpnumo ir mieguistumo pavidalu. Kontraindikacijos yra panašios į benzodiazepinus.

Šiuolaikinė hipnotinė Z grupė

Dėl ilgalaikio naudojimo gali būti priklausomybė!

Histamino receptorių blokatoriai

„Donormil“ (doksilaminas) buvo žinomas nuo XX a. Vidurio, kaip nemiga, nesukuriant priklausomybės. Jis turi anticholinerginių, hipnotizuojančių ir raminamųjų efektų, nekeičia lėtos miego fazės, pagerina jo trukmę ir kokybę. Dideliame tyrime, kuriame dalyvavo 340 pacientų su miego nemiga, Donormil buvo lyginamas su z grupe, ypač Zolpidem. Remiantis gautais rezultatais, buvo nustatyta, kad jų beveik vienodas teigiamas poveikis miego sutrikimams, nedidelis šalutinis poveikis, nedidelis priklausomybės procentas (Zolpidem) ir gera reakcija į vaistą.

Donormil išleidžiamas be recepto, gilus miegas naktį tęsiasi po 7-10 dienų po gydymo nutraukimo. Indikacijos dėl priėmimo yra laikini miego sutrikimai. Kontraindikacijos: amžius iki 15 metų, padidėjęs jautrumas doksilaminui ir panašioms priemonėms, glaukoma, prostatos ligos.

Pacientams, kuriems yra miego apnėja, reikia atsargiai gydyti Donormil, nes vaistas gali pabloginti kvėpavimo sustojimo eigą ir dažnumą!

Vaistas, kuris turi raminamąjį ir raminamąjį poveikį

Tyrimai rodo, kad Donormil bet kuriuo metu yra saugiausia moteris nėščioms moterims. Žindymo laikotarpiu vaistas nerekomenduojamas. Gydymo eiga yra 5 dienos, 1-2 tabletės 15 minučių prieš miegą. Su nuolatine nemiga, būtina medicininė konsultacija. Donormilas gali sukelti burnos džiūvimą, vidurių užkietėjimą, šlapimo susilaikymą, regos sutrikimus, atsiradusius dėl M-cholinolizinio poveikio, ir mieguistumą dienos metu, todėl vairuojant reikia didesnio atsargumo.

Melatonino pagrindu pagaminti produktai

Melaxen

Melaxen yra sintezuojamas iš augalų amino rūgščių, priklauso farmakologinei adaptogenų grupei. Kiekvienoje tabletėje yra 3 mg melatonino. Veiklioji medžiaga laisvai patenka per BBB (kraujo-smegenų barjerą) ir turi hipnotinį poveikį, todėl laikoma geriausia nemiga gydymui. Natūralus melatoninas yra piniginės liaukos hormonas, gaminamas tamsoje ir normalizuoja cirkadinį ritmą.

Dėl minėtų veiksnių, ši nemiga gydymo priemonė veiksmingai veikia užmigimo procesą, pagerina miego kokybę ir gylį, nerodo ryto jausmo, pašalina košmarus. Melaxen vartojamas ne tik nemiga, bet ir:

• keičiant laiko juostas;
• laikina nemiga, kurią sukelia stresas;
• turi imunomoduliacinį poveikį.

Adaptogenas, normalizuojantis fiziologinį miegu

Gydymo metu ir po jo nebuvo nustatytas priklausomybės ir priklausomybės sindromas.

Dozė gydymui: pusė ar pusė tabletės pusvalandį prieš miegą. Galima naudoti ilgą laiką, tačiau tik pasikonsultavus su gydytoju. Kontraindikacijos: mieloma, limfoma, diabetiniai pacientai, nėštumas, leukemija, inkstų liga.

Rozerem (ramelteonas)

Melatonino receptorių antagonistas. Selektyviai jungiasi prie 1 ir 2 tipų melatonino receptorių suprachiasmatiniame branduolyje. Reguliuoja užmigimo laiką, pagerina bendrą nakties poilsio gylį, gali būti naudojamas ilgą laiką (pagal amerikietiškus šio vaisto tyrimus). „Roserem“ neturi įtakos GABA receptoriams ir todėl neturi anksiolitinio ir prieštraukulinio poveikio.

Šalutinis poveikis (klinikiniai tyrimai):

• padidėjusi vėžio rizika;
• teratogeninis poveikis vaisiui;
• padidėjęs prolaktino kiekis kraujyje, palyginti su placebu.

Šalutinis poveikis sveikatai atsiranda vartojant ilgą laiką. Yra 8 mg veikliosios medžiagos tablečių forma. Kaip vartoti Rozerem nusprendžia gydytojas. Daugiausia naudojama užsienyje.

Vaistažolės už nemiga

Žolinių vaistų, kurie gali padėti nuo nemigos, galima suskirstyti į sudėtingus ir vieno komponento. Išsamiai apsvarstykite bendrą grupę. Didelis kiekis vaistų, kurių sudėtyje yra vaistažolių ingredientų, biostimuliantai, skirti apnuodijimo gydymui ant vaistinių langų, ir šį sąrašą papildo homeopatiniai vaistai, organinių ekstraktų preparatai, mikroelementai, vitaminai.

Reikia nedelsiant pažymėti, kad daugelis jų neatliko reikiamų klinikinių tyrimų ir saugumo tyrimų, veiksmingumo. Štai kodėl, pasirinkus gydytojo rekomendacijas, reikia atsakyti į tai, ar pasirinkote šį vaistą. Priešingu atveju, yra didelė rizika, kad pablogės esamas miego sutrikimas arba atsiras lėtinė nemiga.

Persen

Ištaisyti nemiga dėl citrinų balzamo, baldrių ir mėtų. Jis turi tokį poveikį:

• raminantis, lengvas hipnotinis poveikis;
• spazminiai veiksmai;
• pašalina nervų įtampą;
• sumažina jautrumą stresui;
• padeda užmigti greičiau.

Fitopreparacija su raminamuoju poveikiu

Poveikis atsiranda po kelių dienų reguliariai vartojant. Vaistas taip pat tinka vaikams nuo 12 metų. Persen kontraindikuotina nėštumo ir žindymo laikotarpiu, sacharozės ir laktazės trūkumas, tulžies takų ligos. Prieš miegą užtepkite 2-3 tabletes, bet ne daugiau kaip 12 per dieną. Persen gali būti skiriamas pacientams, kurių miego sutrikimas yra iki dviejų mėnesių. Tolesnis gydymas galimas pasikonsultavus su gydytoju.

Novo Passit

Jame yra keletas žolelių, turinčių raminamąjį, raminamąjį ir spazminį poveikį. Indikacijos įleidimui yra panašios į ankstesnį vaistą. Kad būtų patogiau, Novo-Passit tiekiamas lašų ir tablečių pavidalu. Gydymas nemiga: 1 tabletė (arba 5 ml tirpalo) 3 kartus per dieną. Jei per savaitę miego nepavyko normalizuotis, kreipkitės į gydytoją.

Dormiplantas

Efektyvus vaistas, pagrįstas balerio ir citrinų balzamu, palengvina užmigimą, mažina košmarus ir naktį, o dienos metu nesukelia mieguistumo, neslopina psichomotorinių reakcijų ir dėmesio.

Sergantis su baldrių ir citrinų balzamo ekstraktais

Neurostabil

Fitokomplexas, kuris suteikia silpną raminamąjį, hipnotinį, raminamąjį poveikį, padidina atsparumą stresui, reguliuoja kraujospūdį. Dėl veikliųjų medžiagų Neurostabil turi teigiamą poveikį miego fazėms. Tai nėra vaistas, jis naudojamas padidėjusiam emociniam jaudumui ir su juo susijusiai nemiga. Gydymo kursą nustato gydytojas, dažniausiai ilgą laiką vartoja 1 tabletę 3 kartus per dieną.

Sonilyuks

Santykinai naujas vaistas, atsiradęs rinkoje nuo 2015 m. Jis skirtas įvairiems miego sutrikimams suaugusiems ir vaikams nuo dvejų metų. Be to, „Sonilyuks“ gydo nerimą ir padidėjusį nuovargį.

• Gaba Alishan (aukšto kalno žalioji arbata);
• bebrų srautas;
• lofantas;
• 32 žolelių kompleksas.

„Sonilyuks“ gaminamas lašų pavidalu, reikia vartoti 1 šaukštą tris kartus per dieną.

Biogeninis augalų ekstraktų ir natūralių ingredientų koncentratas

Nervohel

Homeopatinis kompleksinis gydymas Vokietijos kompanijai „Heel“, skirtas nerimo, padidėjusio jaudumo, įtariamumo, kraujagyslių distonijos, nerimo ir nemigos gydymui. Rodoma pusvalandį prieš valgį, 1 tabletė 3 kartus per dieną. Tabletę reikia laikyti po liežuviu, kol visiškai ištirps. Kursas yra skirtas 2-3 savaites, prižiūrint gydytojui. Galbūt vaikų paskyrimas nuo trejų metų. Šalutinis poveikis yra labai retas.

Gydant nemiga su farmakologiniais preparatais arba naminiais tinktūromis, reikia nepamiršti, kad miego sutrikimai gali būti pašalinti tik normalizuojant jo režimą, elgesio terapiją. Kai kuriais atvejais pasinaudokite kombinuotu gydymu, naudojant hipnozę, psichoanalizę, automatinį mokymą, fizioterapiją. Ne blogai padeda jogos, atsipalaidavimo metodai, aromaterapija, savianalizė, neigiamų veiksnių, sukeliančių nemiga, pašalinimas, nervų sistemos normalizavimas. Bet kokiu atveju, prieš naudodamiesi šia ar miego pagalba, būtina pasitarti su kompetentingu šios srities specialistu. Tik po to galite saugiai pereiti prie gydymo ir įsitikinti jo veiksmingumu.

Vaistai nuo nemigos be priklausomybės. Herbaliniai homeopatiniai vaistai

Veiklos ir naudos narkotikų nemiga be priklausomybės požymis

Nemiga (nemiga), kankinanti asmenį naktį, yra daugelio žmonių pažįstama problema. Miego trūkumas yra pilnas arba dalinis.

Nemigaus simptomai apima ne tik užmigimo problemas, bet ir netikėtus ir gana dažnius naktinio atsibudimo atvejus, taip pat nuolatinius ankstyvus pabudimus ryte.

Visa tai paveikia žmogaus kūno būklę dienos metu ir sukuria silpnumo, nuovargio ir jėgos stokos jausmus.

Esama nemalonumo gynimo priemonių (be priklausomybės), siekiant padėti pacientui įveikti miego problemas, bet mažiausiai kenkti organizmui. Kaip taisyklė, miego problemų priežastis gali būti skausmas, bendras kūno nuovargis, stiprus pernelyg stimuliavimas.

Tai įdomu! Apie 20% pasaulio gyventojų kenčia nuo įvairių miego sutrikimų, tai labiausiai paveikė vyresnio amžiaus žmonės, šis skaičius yra 50–60%. Pagal statistiką, moteriškoji pusė žmonijos yra linkusi į šią ligą 2 kartus dažniau nei vyrai.

Nemiga, kuri trunka ilgai, mėnesį ar ilgiau, gali duoti didelių kančių. Tokioje situacijoje neįmanoma be gydymo. Tokia diagnozė atliekama šiomis sąlygomis:

• miego sutrikimai mažiausiai 3 kartus per savaitę per mėnesį;
• prasta bendroji būklė ir bloga miego kokybė.

Vaistai nuo nemigos be priklausomybės

Nemiga atsiranda kaip nepriklausoma liga arba kartu su kitų ligų paūmėjimu. Jei atsiranda simptomų, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte jo pasireiškimo priežastis.

Geriau kreiptis į specialistą, somnologą, bet nesant šios kvalifikacijos gydytojo, būtina pasikonsultuoti su psichoterapeutu ar neurologu.

Po tyrimo ir išsiaiškinant nemigos priežastis, gydytojas turi paskirti tinkamą vaistą ir gydymo trukmę.

Gydytojas skiria vaisto dozę, nes viršijus reikalingą dozę gali pablogėti sveikata arba atsirasti neigiamų šalutinių reiškinių.

Vaistai nuo nemiga yra prieinami keliomis formomis:

• cheminiai preparatai;
• produktai, kurių sudėtyje yra augalinių ingredientų.

Sintetinei grupei priklausantys vaistai - efektyviausi, bet naudojami tik pagal receptą. Cheminiai komponentai jų sudėtyje dažnai sukelia alergines reakcijas ir turi šalutinį poveikį paciento organizmui.

Taip pat svarbu, kad vaistas būtų vartojamas nemiga, nes visi jie vienaip ar kitaip yra priklausomi, t.y. po tam tikro laiko žmogus negalės užmigti be jų.

Čia yra populiariausių vaistų sąrašas:

Remiantis pacientų, vartojančių vaistus nuo nemigos, įvertinimais, jie turi individualų poveikį: kai kuriais atvejais jie mažina miego sutrikimus, kitose jie sukelia sveikatos problemas ir nemalonius simptomus ryte po to, kai vaistas girtas dieną prieš ir dieną.

Kiti populiarūs vaistai nuo nemiga, paremti vaistažolių ingredientais

Vaistai, pagrįsti vaistažolių ingredientais, yra populiariausi, nes jie yra mažiau kenksmingi organizmui ir gali būti naudojami ilgą laiką.

Populiariausios yra:

Valerijonas - tai pigiausias vaistas nuo nemiga, vaistinė gali būti įsigyta dviejų rūšių (tablečių ir tinktūros).

Be raminamojo poveikio, valerijonas veikia virškinimą, sumažina širdies ritmų dažnį ir plečia širdies kraujagysles, taip pat mažina nerimą ir nervingumą; sumažina miego problemas; teigiamas poveikis galvos skausmui ir migrenai; jokio šalutinio poveikio, beveik ne priklausomybės (bet geriau ne piktnaudžiauti).

Motherwort (tinktūros pavidalu) - turi panašų poveikį, kaip valerijonas.

Jis skiriamas neuralginių ligų, nemigos, depresijos, neurastenijos gydymui.

Vaistas turi teigiamą poveikį virškinimo traktui, skydliaukės ir širdies ir kraujagyslių sistemai.

Tačiau moterys nėštumo metu neturėtų vartoti šio vaisto, nes Jis gali sustiprinti gimdos raumenis ir sukelti kraujavimą.

Ortho-Taurin (kapsulėse) yra nebrangi medicina, maisto papildas, kuris padeda atkurti miego ir atsigauti nuo nemigos trumpą laiką. Jį sudaro mikroelementai, B grupės vitaminai, cukranendriukai, gintaro rūgštis. Kursą priima per mėnesį 2-3 kartus per dieną, kaina yra 450–900 rublių.

Biolan yra brangesnis vaistas (apie 600 rublių), maisto papildas, aminorūgštys ir peptidai, turi toninį poveikį visam kūnui, padeda normalizuoti centrinės nervų sistemos darbą, gerina smegenų kraujotaką, atmintį ir koncentraciją.

Neurostabilis - fitoterapijos, gerai tinka nemiga, padeda normalizuoti miegą, padidinti gyvybingumą, stabilizuoti spaudimą ir turėti prieštraukulinį poveikį.

Sudėtyje yra daržovių sudedamųjų dalių (motinos, oregano ir pan.), B grupės vitaminai.

Kontraindikacijos: nėštumas. Kaina svyruoja nuo 1000-1100 rublių.

Persen yra preparatas ant augalų komponentų (Valerijonas, Melissa, Mint), kuris padeda kovoti su stresu, mažina nervų įtampą, pagerina miegą.

Gali būti naudojamas vaikams nuo 12 metų ir bet kokio amžiaus suaugusiems, o ne priklausomybei; kaina per 200-250 rublių.

Valemidinas - kombinuota raminamojo ir spazminio poveikio priemonė. Vaistažolių ingredientai: valerijono, motinos, gudobelės, pipirmėčių ir difenhidramino tinktūros. Paimkite 30-40 dangtelį. Tris kartus kasdien, praskiestas vandeniu.

Kontraindikacijos: nėštumas ir maitinimas, jaunesnis nei 18 metų amžius, žemas kraujospūdis, nenormalios kepenų ir inkstų funkcijos, širdies nepakankamumas. Kaina nuo 200 iki 250 rublių.

Būkite atsargūs! Narkotikų skaičius pasaulyje buvo sukurtas beveik 3 tūkst., Bet dėl ​​neigiamo šalutinio poveikio, labai priklausomybę, praktiškai naudojama tik 29, iš kurių tik 14 - Rusijoje.

Ši suma yra susijusi su cheminėmis medžiagomis, o vaistažolių produktai yra labiau nekenksmingi ir dažnai dirba be priklausomybės.

Homeopatiniai vaistai

Homeopatiniai vaistai yra labai populiarūs tarp žmonių, kurie nori gerti ne cheminės kilmės vaistus. Šis metodas yra alternatyva standartiniam vaistui, tačiau leidžia jums kartu gydyti ligos gydymą.

Homeopatiniai vaistai nuo nemigos yra ne tik priklausomybę sukeliantys veiksniai, jie neturi jokio šalutinio poveikio.

Tai reiškia, kad homeopatiniai vaistai yra ne tik nemigai skirti vaistai (be priklausomybės), jie naudojami ilgą laiką ir lygiagrečiai teigiamai veikia daugelį kitų gyvybiškai svarbių žmogaus kūno sistemų.

Homeopatiniai vaistai nuo nemiga gydyti:

• Aconitas (homeopatinis smėlis yra Aconite augalo infuzija) - naudojamas atbaidyti nerimą ir pernelyg jaudulį vakare, kaina yra 120 rublių.
• „Argentum Nitrikum“ (granulės) - padeda mažinti nemiga verslo sutrikimo metu, kaina yra maždaug. 70-110 rublių

• Pasiflora (grūdai arba lašai, paruošti iš tų pačių gėlių ir augalų lapų) - rekomenduojama emociškai jaudinantiems žmonėms, kaina maždaug. 170 patrinkite.
• „Nux Vomica“ - rekomenduojama didelio psichinio aktyvumo arba patobulintų treniruočių metu, kad pagerėtų miegas, nervų dirglumo, hipochondrijos, neuralgijos ir kt. Sąlygomis.
• Sieras (granulėse) - padeda pernelyg jautriai ir neramiai miegoti, kai žmogus atsibunda iš menkiausio triukšmo, su skausmingu susijaudinimu, dirglumu, depresija, melancholija, kaina yra maždaug. 200-290 patrinkite.
• Hamomilla - vaistas nuo dirglių ar fizinių skausmų kenčiančių žmonių, dažnai padeda gerinti miego priklausomybę nuo raminamųjų vaistų, kaina maždaug. 130 patrinkite.

Liaudies gynimo priemonės už nemiga. Arbatos ir tinktūros

Liaudies gynimo priemonės dėl miego problemų, kurias naudoja mūsų protėviai. Medus ir kai kurios žolės, iš kurių buvo pagaminti tinktūros ir nuovirai, buvo laikomos labiausiai nekenksmingomis ir veiksmingiausiomis.

Be to, dabar farmacijos tinkle galite įsigyti gatavų arbatų, kad padėtų nemiga ir būtų naudinga nervų sistemai. Skirtingai nuo cheminių narkotikų nemiga, jie gali būti naudojami ilgiau ir dirbti be priklausomybės.

Nemiga arbata

Geriamoji vaistažolių arbata yra saugiausias būdas kovoti su depresija ir nemiga. Pasakykite, kurios arbatos yra populiariausios:

• ramunėlių (iš gėlių) - atpalaiduojantis poveikis nervų sistemai, padeda sumažinti paniką ir nerimą, mažina miego sutrikimus ir turi teigiamą poveikį galvos skausmui ir migrenai;

• Mėtų (yra mentolio) - leidžia jums atsipalaiduoti, sumažinti įtampą po darbo, padeda sureguliuoti ramioje, normalioje miegoje, tačiau ilgą laiką gali sukelti ginekologines problemas moteriškoje pusėje.
• iš citrinų balzamo - susidoroti su dirglumu, nuovargiu ir sumažėjusiu veikimu, nemiga ir depresija (geriau gerti arbatą be papildų juodos arba žaliosios arbatos pavidalu);
• su apynių, gudobelių ir kitų žolelių.

Medaus produktai

Štai keletas bendrų medaus naudojimo receptų:

• medus gali būti imamas sirupo pavidalu: 1 valgomasis šaukštas. "Borjomi", 0,5 st.l. smulkiai pjaustyta citrina ir 1 valgomasis šaukštas. medus;

• medaus mišinys (2 šaukštai) ir citrinos sultys (1 valg. šaukštas) su pjaustytų graikinių riešutų (2 šaukštai) - prieš miegą;
• praskiestas medus su kefyru arba šiltu vandeniu santykiu 1 valg. 1 valgomasis šaukštas, vartojamas vakare.

Žolelių užpilai ir arbatos

Populiariausi augalai, naudojami gydant nemiga: valerijonas, motina, myta, apyniai ir kt. Jie padeda atsipalaiduoti, nuraminti nervus, padeda užmigti.

Štai keletas receptų:

1. Paruoškite žolelių mišinį: motinėlę (3 val.), Pipirmėčių lapus (3 valandas), valerijono šaknį (2 val.), Apynių spurgus (2 val.). Į mišinį įpilama 1 valg. vandens ir laikykite vandens vonelėje 15 minučių, atvėsinkite ir nuimkite, atstatykite tūrį iki 250 ml. Gerkite tris kartus per dieną 0,5 st.
2. Padarykite trijų lapų laikrodžių, baldrių šaknų, apynių ir mėtų lapų mišinį tokiomis pačiomis proporcijomis. Į 1 valg. Mišinį sumaišykite su 1 valgomuoju verdančiu vandeniu, virkite ir gerkite 100 ml tris kartus per dieną.
3. Mėtų lapų, ramunėlių žiedų, pankolių vaisių, kmynų ir valerijono šaknų mišinys (lygiomis dalimis), 10 g surinkimo, užpilkite 1 valg. verdančiu vandeniu, išgarinkite 30 minučių, atvėsinkite, filtruokite, surinkite surinkimo tūrį iki pradinio. Sultinys geriamas du kartus per dieną: 0,5 st. Ryte, 1 st. Vakare.

Žolelių vonios procedūros

Maudymasis yra vienas iš būdų, kaip susidoroti su miego trūkumu ir miega.

Svarbu! Atsipalaidavusios vonios metu, reikia įsitikinti, kad vandens temperatūra yra žemesnė nei 40 ° C, geriau valgyti 1-2 valandas prieš miegą. Geriau valgyti prieš tai ne mažiau kaip 2 valandas.

Maudymosi laikas - ne daugiau kaip 25 minutės, taip pat būtina stebėti vandens lygį (jis neturi apimti širdies srities), kitaip jis neigiamai paveiks kraujagysles ir kraujotaką.

Kad vonios taptų efektyvesnės, pridėti žolelių arbatas:

• kvapnus šienas (gaminamas 3 litrų puode);
• Pušų adatos ir kūgiai virinami 2 litruose vandens ir reikalauja 12 valandų skysčio rudos (optimali vandens temperatūra yra 36 ° C, procedūros trukmė yra 15 minučių);
• valerijono šaknis (200 g) užvirina 1 litrą vandens ir virinama 10 minučių, reikalauti 1 valandos;
• Linden žiedynai (0,5 kg) 2 litruose vandens, užvirinama, filtruojama.

Gautos nuodegos ir infuzijos pridedamos prie vonios iki panardinimo ir gerai maišomos.

Vaistai nuo nemiga be pripratimo skiriasi sudėtimi ir šalutiniu poveikiu, todėl geriau vartoti rekomendaciją ir prižiūrint gydytojui, o jų poveikis gali būti visiškai individualus.

Vaistai nuo nemigos be priklausomybės. Kas yra:

„Natural Insomnia Remedy“:

Kas tabletes padės atsikratyti nemigos: vaistų, skirtų nemiga gydymui, aprašymas

Su nemiga, smegenys neramina, atsiranda lėtinis nuovargis. Jei per 2–3 dienas miego nepavyksta atkurti, o nemiga tik progresuoja, reikia pasitarti su gydytoju, parengti individualų gydymo planą. Kai kuriems žmonėms pakaks pakeisti savo įpročius, miego higieną, kitiems reikia medicininės pagalbos, nemigaus tabletes, psichoterapiją.

Nemiga gydymo ypatybės

Įvairūs gydytojai gali susidoroti su nemiga: vietos terapeutas, neurologas, psichiatras arba somnologas. Suteikti organizmui poilsio, atsigauti, paskirti tabletes. Jie rekomenduojami trumpus kursus, kad nebūtų provokuojami priklausomybė, abstinencijos sindromas.

Nemiga dažnai atsiranda dėl streso veiksnių. Tai gali būti destruktyvūs santykiai, sunkus darbas, laiko trūkumas pailsėti arba psichikos sutrikimai, kai naktinio poilsio sutrikimas atsiranda dėl depresijos ar nerimo sutrikimo. Tokiais atvejais neveiks tik raminamieji, nes pagrindinė ligos priežastis nebus pašalinta.

Ką daryti iš nemiga, gydytojas nusprendžia. Vaisto pasirinkimas priklauso nuo skundų, klinikinio paveikslo, iš dalies dėl paciento prigimties, emocinės būsenos. Yra nemokama recepto ir nereceptinių vaistų.

Nepaisant to, kad vaistai padeda užmigti, dėl ilgalaikio poveikio jums reikės išsiaiškinti sutrikimo priežastį ir pakeisti savo gyvenimo būdą. Jei pacientas vartoja vaistus, turite apie tai pranešti gydytojui. Kokie vaistai gali sukelti nemiga ir kurie nėra, kaip nurodyta instrukcijose. Kad išvengtumėte šalutinio poveikio, pakeiskite dozę, o vaisto vartojimas perkeliamas į ryto laiką.

Antsvorio žmonės turi konsultuotis su gastroenterologu. Perteklinis svoris sukelia miego apnėją, blogėjantį poilsį. Kai tik normalus svoris, pagerės miego kokybė.

Kognityvinė elgesio terapija

Geriausia priemonė nuo nemigos yra vaistų gydymo psichoterapija derinys. Efektyviausias yra pažinimo-elgesio terapija (CPT). Psichoterapija padeda suprasti pažeidimo priežastis, jos sprendimo būdus. KPT padeda sukurti poilsio režimą, suvokti, išmokti valdyti savo baimes.

Tyrimai rodo, kad po 6 savaičių nuo susitikimų su psichoterapeutu pradžios poilsis gerėja.

Psichoterapeutas niekada nepateikia „paruoštų sprendimų“, tačiau jis skatina asmenį padaryti savo išvadas, rasti problemos sprendimą. CPT kursų užduotis - suteikti galimybę pamatyti save iš išorės, koreguoti režimą, išmokti valdyti savo mintis, sugebėti atsipalaiduoti, nepaisant gyvenimo aplinkybių.

OTC vaistai

Ne priklausomybę sukeliančių nemigaus narkotikų galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.

Antihistaminas

Vienas iš dažniausiai naudojamų vaistų nuo nemiga be recepto. Šios grupės vaistų poveikis miego sutrikimams buvo nustatytas atsitiktinai. Klinikiniai tyrimai rodo, kad vartojant antihistamininius vaistus pagerina poilsio kokybę, sumažina trumpalaikio nemiga.

Iš minusų efektas mažėja jau trečią dieną. Dažnai naudojamas Donormilas.

Corvalol (Valocordin)

Jame yra lengvas barbitūratas - fenobarbitalis, turintis silpną trumpalaikį hipnotinį, raminamąjį poveikį. Yra lašų, ​​tablečių. Taikyti trumpalaikę nemiga.

Phenibut

Nootropinis vaistas pagerina poilsio kokybę ir nemiga su lengvu anksiolitiniu poveikiu. Skatina greitą miegą, mažindama naktį.

Be to, gerina kraujotaką smegenyse, padeda kovoti su lėtiniu nuovargiu.

Melatoninas (Melaxen)

Tai yra hormonas, kurį gamina smegenys per naktį. Maksimaliai pasiekiama nuo 10:00 iki 2:00, palaipsniui krinta iki aušros. Melaxen vartojimas nuo nemigos pagerina miego kokybę, normalizuoja cirkadinį ritmą.

Vyresnio amžiaus žmonėms jis ypač skiriamas sutrikimams: melatonino sintezė su amžiumi sulėtėja. Tarp šalutinių reiškinių pastebėtas galvos skausmas.

L-triptofanas ir glicinas

Esminė aminorūgštis, susijusi su neurotransmiterių, ypač serotonino, melatonino sinteze. Padeda nustatyti kasdienius ritmus, pagerinti poilsio našumą.

Glicinas yra dar viena amino rūgštis, atsakinga už nervų sistemos veikimą. Glicinas pagerina smegenų kraujotaką, ramina, mažina nerimą.

Vaistažolių preparatai ir vitaminų kompleksai

Populiariausios vaistažolės, skirtos nemigaoms prieskoninėms žolelėms, yra valerijono šaknų ekstraktas, motinos, citrinų balzamas, primula, pasiflora. Jie turi silpną raminamąjį poveikį, sustabdo nerimą, pagerina poilsio kokybę.

Galite naudoti paruoštus raminamuosius mokesčius, užvirinti žolelių arbatas. Populiariausios vaistažolės yra Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Lėtinis stresas, nuovargis, sunaudojami kūno ištekliai. Vitaminas A, C, B grupės vitaminai naudojami nemiga, folio rūgštis yra ypač naudinga (B9).

Pagrindinis tokių vaistų privalumas yra minimalus šalutinis poveikis. Užkrėstos nemigos tabletės yra mažiau veiksmingos nei miego tabletės, tačiau jos taip pat yra saugesnės. Bendros terapijos metu sumažėja nepageidaujamų simptomų. Veiksmas neatliekamas iš karto, ypač su augaliniais preparatais. Rekomenduojama naudoti vakare, prieš kelias valandas.

Specialios instrukcijos

Kai kurie klaidingai mano, kad alkoholis padeda jums užmigti greičiau. Etanolis turi naikinamąjį poveikį nervų sistemos darbui: užmigimo laikas mažėja, tačiau tuo pačiu metu pablogėja poilsio kokybė ir išprovokuojama dažnai. Kaip rezultatas, kūnas nėra poilsio, jis tik blogėja.

Dėl šios priežasties nerekomenduojama vartoti liaudies gynimo priemonių dėl nemigos, pagrįstos alkoholiu: veiksmingumas sumažės. Be to, alkoholis yra stipri depresija, sunkina depresijos ir kitų psichikos sutrikimų eigą.

Žmonės, kurie yra linkę į alergiją, turėtų būti naudojami atsargiai, remiantis vaistažolių ingredientais.

Miegamosios tabletės

Nemiga tabletės parduodamos tik pagal receptą, turi keletą šalutinių reiškinių, kurie padidėja ilgą laiką. Tarp jų yra hipotenzija, nerimas, pykinimas ir vėmimas. Jie palaipsniui formuoja priklausomybę, o mieguistumas užmiega nustoja veikti.

Tai ypač pasakytina apie vyresnio amžiaus žmones, kurie kelis kartus greičiau yra priklausomi. Jie turi hipnotinių vaistų, kurie gali sukelti psichikos sutrikimus.

Miegamųjų tablečių klasifikacija:

• benzodiazepinai;
• ne benzodiazepinai ((Z-vaistai));
• melatonino receptorių agonistų;
• oreksino receptorių antagonistai.

Anksčiau ši grupė įtraukė barbitūratus, tačiau pastaraisiais metais jie buvo naudojami labai retai kaip užmigimo priemonė. Išimtis yra „Fakobarbitalis“.

Kokios tabletes už nemiga taps geriau tam tikru atveju, gydytojas nusprendžia.

Benzodiazepinai

Dauguma vaistų nuo benzodiazepino grupės yra raminamieji preparatai, turintys ryškių raminamųjų ir nerimo požymių. Ilgalaikiam naudojimui sukelti fizinę priklausomybę dėl trumpų kursų.

Benzodiazepino vaistai yra veiksmingi ne tik nemiga, bet ir stresui. Jie ramina, padeda greitai užmigti, gerina poilsio trukmę ir kokybę. Šalutinis poveikis yra mieguistumas, galvos svaigimas, koordinavimo problemos ir didelės dozės sutrikusi atmintis, miego apnėja.

Priežastis priklauso nuo kursų daugiau nei 2-4 savaites. Paprastai psichologinė priklausomybė yra svarbesnė už fizinę. Nerekomenduojama pacientams, turintiems narkomanijos ir alkoholizmo.

Nebenzodiazepinai

Ne benzodiazepino vaistai yra mažiau priklausomi, tačiau gali paveikti psichiką. Pavyzdžiui, reakcijos greitis, koncentracija. Trumpi kursai pagerina miego kokybę, ilgą laiką.

Populiariausi nebenzodiazepinai:

Trumpalaikio miego sutrikimo epizodams gydyti retai naudojami ne benzodiazepino vaistai.

Naujos kartos miego tabletės

Tarp melatonino receptorių agonistų ramelteonas vartojamas nemiga - veiksmingos naujos kartos tabletės. Klinikinių tyrimų metu jie parodė ilgalaikį poveikį be priklausomybės, priklausomybės formavimosi. Rekomenduojama gydyti lėtinę nemiga, ypač sunkiu miegu. Turėkite minimalų šalutinį poveikį, gali būti skiriami kursai daugiau nei 12 mėnesių iš eilės.

Tarp šalutinio mieguistumo, nuovargio, galvos svaigimo, sumažėjusio lytinio potraukio, amenorėjos. Vaistas gali sukelti depresiją, pabloginti psichikos sutrikimų eigą.

Orexino receptorių antagonistai

Kitas nemigaus gydymas su minimaliais šalutiniais poveikiais yra Suvorexant, oreksino receptorių antagonistas, kuris yra atsakingas už budrumą. Vaistas sumažina užmigimo laiką, skatina gilų ir produktyvų miegą.

Ilgalaikio vartojimo šalutiniai poveikiai nėra visiškai suprantami. Pranešama apie mieguistumą dienos metu ir pabudusį reakciją.

Klinikiniai tyrimai parodė, kad visų tipų mieguistės yra veiksmingos gydant trumpalaikius ir pirminius nemiga. Lėtinės ligos formos gydymui tik tie, kuriuos galima vartoti ilgus kursus: zopikloną, zolpidemą ir Ramelteoną.

Dienos raminamieji preparatai

Dienos anksiolitikai vadinami vaistais, kurie neturi ryškaus hipnotinio poveikio, o tai leidžia juos naudoti per dieną. Tai yra Gidazepamas, Buspironas, Tofizopamas, Mebikaras, Melazepamas.

Nepaisant to, kad nėra ryškaus raminamojo poveikio, kasdieniniai raminamieji preparatai taip pat naudojami kaip raminamieji veiksniai nemiga. Jie mažina nerimo lygį, padeda stabilizuoti emocinę būseną. Jie padeda užmigti greičiau trumpalaikio nemiga, kurią sukelia stresas, ir gydant lėtinę formą jie papildo psichoterapiją.

Dienos raminamieji preparatai taip pat skiriami pacientams, kuriems atsiranda mieguistumas nuo kitų vaistų nuo miego dienos.

Antidepresantai

Nebuvo atlikti dideli antidepresantų efektyvumo tyrimai nemiga ir gydytojų nuomonės skiriasi.

• Trazodonas Jis yra mažiau veiksmingas nei receptinių miego tablečių, tačiau tai padeda pagreitinti miegą ilgą laiką. Iš nepageidaujamų reakcijų gali pasireikšti dienos silpnumas, mieguistumas ir hipotenzija.
• Tricikliniai antidepresantai: amitriptilinas, doksepinas, imipraminas, klomipraminas ir kt. Jie turi ryškų raminamąjį poveikį, gerinant miego trukmę, kokybę. Padidina ilgo miego fazę, bet gali sukelti neramių kojų sindromą. Jie turi daug šalutinių reiškinių, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemas (tachikardija, hipotenzija), svorio padidėjimą, šlapimo takus, burnos džiūvimą, mieguistumą dienos metu. Labiausiai „lengvas“ šalutinio poveikio požiūriu laikomas mažos dozės doksepinu ir klomipraminu.
• Mirtazapinas. Jis turi raminamąjį poveikį, tai yra veiksminga užmigimo tabletė. Tai neturi įtakos miego fazėms, bet slopina naktinius pabudimus. Naudojimas apsiriboja šalutiniais poveikiais. Daugelis mirtazapino sukelia didelį svorio padidėjimą.

Jei nemiga yra susijusi su depresija, nerimo sutrikimu ar fibromialgija, gali būti naudingiau negu mieguistės. Ypač jei kitas gydymas vaistais neveikia. Dažnai jie yra skirti žmonėms, kurie yra pavojingi naudoti receptinius raminamuosius preparatus dėl jų polinkio į narkotikų vartojimą.

Kiti vaistai

Iš nemigaus vaistų, be miego tablečių ir antidepresantų, vartokite kitus psichotropinius vaistus:

• Gabapentinas. Plačiai naudojamas lėtiniam skausmui ir epilepsijai gydyti. Nemiga, gydoma pacientams, sergantiems fibromialgija ir neramių kojų sindromu. Jis turi raminamąjį poveikį, žymiai sumažinantis užmigimo laiką. Jis daro įtaką miego fazėms, gilindamas į jį ir sumažindamas naktinių pabudimų skaičių.
• Tiagabinas Antikonvulsinės tabletės, skiriamos miego sutrikimams. Turėkite nuo dozės priklausomą poveikį. Padidinkite lėtos miego fazę, sumažinkite užmigimo laiką. Šalutinis poveikis yra mieguistumas, galvos svaigimas, pykinimas.
• Olanzapinas ir kvetiapinas. Atipiniai antipsichotikai, turintys vidutinį hipnotinį poveikį. Padidinkite miego trukmę, sumažinkite miego laiką, naktį. Gali sukelti svorio padidėjimą, hipotenziją.

Šių vaistų poveikis buvo tiriamas sveikiems žmonėms. Buvo atlikti dideli klinikiniai tyrimai.

Miego higiena

Gydymo metu ir po jo, be vaistų palaikymo ir psichoterapijos, svarbu stebėti miego modelius. Jūs turite suprasti, kad kai kurios tabletės negali išgydyti nemigos.

Pagrindinės higienos poilsio taisyklės:

• Nepilkite. Ilgas (daugiau nei 8–9 val.) Miegas yra labai paviršutiniškas ir nesukelia tik nuovargio jausmo. Nuo dienos poilsio turi būti visiškai atsisakyta. Nereikia pabandyti užmigti „kelias dienas į priekį“. Jei svajonė yra trumpa, trumpa, o po pabudimo, neįmanoma vėl užmigti, jums reikia pakilti ir padaryti kažką ramus, atsipalaiduoti.
• Laikykitės tvarkaraščio. Jei tuo pačiu metu kyla ir miegoti, cirkadinis ritmas stabilizuojasi, kūnas „mokosi“ užmigti ir pabusti. Vakare jums reikia praleisti daug laiko atsipalaiduoti. Svarbu sukurti „miego ritualą“, kurį reikia stebėti kiekvieną naktį, kad mokytų smegenis išjungti. Pavyzdžiui, pasivaikščiokite po gatvę, šilta duše, medituokite, skaitykite knygą, klausykitės muzikos, išgerkite puodelį žolelių arbatos.
• Suteikite komfortą. Naktį miegamajame turėtų būti ramus, tamsus, kietas. Čiužiniai ir pagalvės pasirenkamos taip, kad būtų patogiai miegoti. Rekomenduojama laikrodį pašalinti iš matomumo zonos. Nuolatinis jų stebėjimas yra blaškantis, jis gali padidinti nerimą, nerimą dėl negalėjimo užmigti. Norėdami pagerinti poilsio kokybę, galite naudoti kaukę, ausų kištukus.
• Pagalvokite teigiamai. Kai žmogus bando „priversti“ save miegoti, nerimo lygis automatiškai didėja, aktyvuojami sužadinimo mechanizmai smegenyse. Jei negalite užmigti per 20 minučių, jums reikia išeiti iš lovos ir padaryti kažką raminamą. Tai padės kvėpavimo pratimai, miego vizualizacija, atpalaiduojantys pratimai, puodelis šilto žolelių arbata arba knyga. Gerai padeda klausytis garso įrašų, išsamiai aprašant atsipalaidavimo metodus. Tai padės nepatirti minčių ir nerimo dėl negalėjimo užmigti. Kai jaudulys mažėja, galite grįžti į lovą.

Labai svarbu stebėti miego režimą: eiti miegoti ne vėliau kaip 23:00. Taip yra dėl melatonino sintezės, kuri viršija nuo 22:00 iki 02:00. Melatoninas yra atsakingas už miego kokybę, būtent šiuo metu smegenys yra kiek įmanoma daugiau, miegas yra produktyviausias.

1–2 val. Prieš naktį, jie apriboja televizoriaus, kompiuterio ar išmaniojo telefono naudojimą. Jie sužadina protą, užkerta kelią miegui. Fizinis aktyvumas turėtų būti atliekamas per dieną arba ankstyvą vakarą. Rytiniai pratimai, nors jie padeda pagirti, bet ilgainiui tai sutrumpins nakties miego trukmę.

Išvada

Jei turite problemų užmigti, vakare rekomenduojama sumažinti kofeino, nikotino ir alkoholio vartojimą. Kofeinas ir nikotinas yra natūralūs stimuliatoriai, dėl kurių sunku užmigti, tačiau alkoholis sukelia dažnus pabudimus, visiškai sutrikdo miego kokybę.

Yra skirtingi nemiga gydymo būdai. Jie atrenkami individualiai, reikalauja integruoto požiūrio. Jei nemiga tampa lėtesnė, pasunkėjusi, reikia kreiptis į gydytoją.