Gydymas veido įsiurbimui insultu, tradiciniu ir liaudies

Hipertenzija

Insultas yra ūminis smegenų kraujo tiekimo sutrikimas, dėl kurio gali atsirasti veido raumenų paralyžius. Pacientas praranda gebėjimą kalbėti, šypsotis, atverti savo burną maitinimui, jo veidas pasitaiko po insulto, sutrikdoma mimika. Yra specialus metodas, apimantis daugybę veiksmų, kad padėtų asmeniui atsigauti.

Kodėl iškreiptas veidas po insulto

Veido iškraipymas daliniu paralyžiumi yra būdingas besivystančio insulto simptomas. Insultas gali būti išeminis arba hemoraginis, jei patyrė kairę smegenų pusę, tada paralyžius apima dešinę veido pusę.

Asimetriniai veido iškraipymai atsiranda dėl dviejų priežasčių:

veido raumenų pažeidimas;
centrinio veido nervo paralyžius dėl uždegimo, kurį sukelia smegenų patinimas.

Veido iškraipymas po insulto nėra sakinys, yra visiški metodai ir specialūs pratimai veido raumenų sistemos atkūrimui.

Kas atsitinka su insultu

Ūminis kraujotakos sutrikimas smegenyse atsispindi ant veido, susukto šypsenos kreivės ir burnos kampų praleidimo. Gydytojai šį simptomą laiko pirmuoju insulto požymiu, dėl kurio atsiranda periferinių ar trigemininių veido nervų ir veido raumenų paralyžius. Šie požymiai yra panašūs į veido nervo neurozės simptomus, todėl gydytojas pirmiausia turi atskirti veido iškraipymą ir tiksliai diagnozuoti.

Kraujotakos sutrikimai smegenyse atsispindi ant veido, susuktos šypsenos kreivės ir burnos kampų praleidimo.

Jei įvyko insultas, veido nervo paralyžius nurodo, kuri smegenų kraujavimo pusė atsirado. Su dešinės veido pusės pralaimėjimu nustatomas smegenų kairiojo pusrutulio smūgis ir atvirkščiai.

Kaip atskirti insultą nuo veido nervo nervo

Neuritiui, taip pat ir insultui, pasireiškia vienos pusės veido paralyžius, dėl kurio jis sulenkia. Be to, abiem atvejais būdingi papildomi simptomai:

pykinimas ir vėmimas;
galvos skausmas ir galvos svaigimas;
veido patinimas.

Svarbiausias neuritio ir insulto išskyrimo kriterijus yra veido nervo etiologija. Tam atliekamas diagnostinis testas, kuris padeda nustatyti paralyžiaus priežastį. Tuo pat metu pacientas turi uždaryti akis ir šypsotis plačiai. Šio veido išraiška lemia paciento būklę:

kai žmogus šypsosi, vienas burnos kampas nuleidžiamas (įstrižai), tiek insulto, tiek neurito metu;
žmogus gali glaudžiai uždaryti akis ir prijungti savo antakius insulto metu, tačiau su neuritu sunku net visiškai uždaryti vokus.

Šias valstybes sunku atskirti net ir aukštos kvalifikacijos neurologui, o reabilitacijos terapijos eiga yra identiška. Per smulkių smegenų pažeidimų, ypač mikrostrokuose, yra per mažai būdingų skirtumų, todėl abiem atvejais gydymo tikslas yra atkurti kraujo tiekimą į smegenis, privalomai laikytis lovos.

Kaip ištaisyti veido šališkumą po insulto

Veido atsigavimo po insulto procesas yra sudėtingas ir sunkus procesas, kurį sudaro ilgalaikės vaistų terapijos ir reabilitacijos priemonės. Jei laikotės visų rekomendacijų ir atlikite specialius pratimus net ir pačiais sunkiausiais atvejais, galite ištaisyti šališkumą, taip pat grąžinti veidą į normalią išraišką ir imituoti sugebėjimus.

Narkotikų terapija turėtų suteikti tam tikrą rezultatą:

atkurti kraujotaką;
normalizuoti intrakranijinį spaudimą;
pašalinti uždegiminį procesą;
sumažinti patinimą;
panaikinti veido paralyžių.

Kartu su gydymu nustatomos įvairios procedūros, padedančios atkurti motorinius ir rijimo refleksus. Tai apima:

masažas;
fizioterapija;
kompleksiniai veido gimnastikos pratimai.

Pratimai, kai veidas iš karto po insulto, reikalauja šiek tiek kantrybės ir kantrybės. Juos sunku atlikti, tačiau nuolatinė praktika padeda atkurti mobilumą.

Mimikos pratimai

Veido gimnastika po insulto padeda pašalinti asimetriją ir atkurti veido judumą.

Visi pratimai geriausia padaryti prieš veidrodį, kad būtų galima valdyti rezultatą.

Pakelkite antakius, tada nuleiskite, visiškai atsipalaiduokite ir pakartokite pratimą;
perkelti antakius kartu, jei ne, galite nuvilti ir raukšlėti nosį;
atidarykite burną kuo plačiau ir pabandykite šypsotis, tada atsipalaiduokite veido raumenis;
glaudžiai uždarykite lūpas ir pabandykite šypsotis;
šypsena su uždarytu burnu ir išsipūtusiu skruostu;
įdėkite lūpas į šiaudus kaip prieš bučinį;
ištarti balsius, lėtai tempdami, tuo ilgiau paaiškėja, tuo geriau;
pabandykite judėti liežuviu skirtingomis kryptimis, kiek įmanoma labiau išlenkdami jį;
pakaitomis palieskite išsikišusią liežuvę prie smakro ir nosies;
pirmiausia atlikite apatinį žandikaulio judėjimą į dešinę, tada į kairę, laikydami jį šiek tiek toje padėtyje;
sukti žandikaulio judesius tol, kol jis pradės laisvai judėti, nesukeldamas skausmo.

Norėdami pasirinkti pratimų rinkinį ir nustatyti pasikartojimų skaičių, gydytojas turėtų sutelkti dėmesį į paciento būklę ir reabilitacijos etapą. Veido veido gimnastika padės greitai atkurti veidą po insulto. Nesudėtingos pasyviosios pratybos gali prasidėti praėjus savaitei po insulto, palaipsniui didinant apkrovą, pereinant prie aktyvių pratimų.

Tie patys pratimai gali būti naudojami atkurti veido raumenis neurologinio pobūdžio pažeidimuose dėl veido nervo neurito. Veido gimnastika ne tik padeda atkurti raumenų tonusą ir veido judėjimą, bet ir limfos judėjimą per audinių ląsteles, o tai labai pagreitina reabilitacijos procesą.

Veido masažas

Veido raumenų atstatymui į gydymo priemones įtraukiamas veido masažas po insulto. Net jei masažas atliekamas namuose, tai turėtų atlikti tik specialistas. Jei procedūra atliekama profesionaliai, rezultatas bus stabilus.

Veido plastinė chirurgija po insulto

Sunkiais veido nervų pažeidimais labai sunku ištaisyti asimetriją taikant gimnastiką ir masažą, ir beveik neįmanoma pasiekti matomų rezultatų. Net jei pacientas yra labai kruopštus ir kantrus, veido ilgai negali būti koreguojami. Tokiais atvejais veido raumenys turi būti koreguojami chirurginiu būdu.

Griovelio ilgis priklauso nuo smegenų kraujavimo vietos ir apimties bei nuo insulto atsiradusių pažeidimų apimties.

Gydytojo neurologas nusprendžia dėl chirurginio gydymo, jei tam tikrą laiką konservatyvi terapija ir atkūrimo procedūros nesukuria rezultatų.

Veido plastinė chirurgija atliekama tik tada, kai variklis ir rijimo refleksai yra tokie sutrikdyti, kad gali kelti grėsmę paciento gyvybei. Chirurginė intervencija laikoma kraštutine veido korekcijos priemone.

Liaudies metodai, skirti pašalinti iškreiptus veidus

Tradicinė medicina gali būti naudojama atsigavimui po insulto namuose, bet tik remisijos metu, kai pacientas yra gana geras. Liaudies receptai naudojami siekiant pašalinti skausmą ir atkurti kraujotaką.

Rekomenduojama naudoti patikrintas namų gynimo priemones:

Alavijo sultys - padeda sumažinti edemą ir uždegimą. Norėdami paruošti sultis, turite paimti ne jaunesnį nei trejų metų augalą, atsargiai nukirpti kelis apatinius mėsinius lapus, kruopščiai nuplauti po čiaupu, supjaustyti ir išspausti sultis. Paimkite vaistą tris kartus per dieną, netrukus prieš valgį 1 valg. l visą mėnesį.
Ramunėlių nuoviras - taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Galite užimti ramunėlių vaistinę arba surinkti savarankiškai. 1 valgomasis šaukštas. l užvirinkite džiovintus vaistažolių augalus verdančiu vandeniu (200 ml) ir palikite 30 minučių. Stiklinis sultinys turėtų būti padalintas į tris dozes ir geriamas per dieną po valgio. Kiekvieną dieną ramunėlių nuoviras turi būti šviežiamas. Gydymo kursas yra mažiausiai dvi savaites.
Kolekcijos dalis yra vaistažolių rinkinys - mėtų, jonažolės, beržo lapai, baldrijų ir angelų šaknys. Visi komponentai turi būti paimami lygiomis dalimis, iš anksto sutraiškyti ir užpilti verdančiu vandeniu (1 šaukštas. 1 valg. Šaukštas). Prieš valgant 100 ml, reikia išgerti ir gerti.
Pušų kūgiai - turi ne tik baktericidines savybes, bet ir turi antioksidantų ir vitaminų, kurie stiprina imuninę sistemą, taip pat taniną, kuris apsaugo nuo nervų ląstelių mirties. Kūgiai geriau rinkti vasarą, o tada užvirinti juos verdančiu vandeniu ir reikalauti. Gerkite kaip arbatą, galite pridėti šaukštą medaus.

Išsilaužusios veido smūgio pasekmės reikalauja ilgalaikio gydymo, pacientas ir jo šeima turi būti kantrūs ir stengtis padėti atkurti visas funkcijas, jei įmanoma, bendromis pastangomis. Norint pasiekti akivaizdžių patobulinimų, reikia daugiau nei vieno mėnesio, tačiau atlygis bus grąžos judumas ir veido judumas.

Jei veidas yra susuktas

Asmens, atsakingo už veido išraišką, raumenys nėra visiškai įprasti. Dauguma žmogaus kūno raumenų yra atsakingi už tam tikrus judesius: jie yra pritvirtinti prie kaulų, esančių šalia sąnarių, ir suteikia lenkimo išplėtimą, į vidų nukreiptą, papildomą pagrobimą.

Mimikos raumenys yra pritvirtinti prie kaukolės kaulų tik vienu galu. Antrasis yra austi į odą. Sumažinus tokius raumenis, tam tikros odos sritys yra perkeltos, surenkamos į raukšles, ištemptos ir veido išraiškos atsiranda ant veido.

Veido raumenų susitraukimus teikia VII galvų nervų pora - jie vadinami veido nervais.

Veido nervų paralyžius

Veido nervo paralyžius paprastai slopina judesiai dešinėje ar kairėje veido pusėje. Pagrindinės ligos priežastys:

Infekcijos: vėjaraupiai, herpes, citomegalovirusinė infekcija, raudonukė, gripas ir kiti ARVI;
Meningitas ir meningoencefalitas - smegenų ir membranų uždegimas;
Trauminis smegenų pažeidimas. Dažniausiai veido smegenų paralyžius išsivysto po smegenų susiliejimo, kaukolės pagrindo lūžis;
Smegenų navikai;
Vidutinės ausies uždegimas - vidurinės ausies uždegimas.

Jei negalite nustatyti ligos priežasties, gydytojas diagnozuoja idiopatinį veido nervo paralyžių, kuris taip pat vadinamas Bello paralyžiumi. Jis atsiranda apie 50–80% atvejų. Paprastai „Bell“ paralyžius prasideda staiga, pažeidimai padidėja per 2 dienas (48 valandas). Gali būti galvos skausmas, silpnumas, skausmas už ausies, sumažėjęs skonio jautrumas ir padidėjęs jautrumas garsui.

Veido nervo paralyžiumi, paprastai, veido pusė susilpnina veido išraišką. Kai pacientas stengiasi šypsotis, užklijuoti dantis, atidaryti savo burną ar uždaryti akis, jo veidas tampa asimetriškas, iškreiptas. Akis ant pažeistos pusės yra nuolat atidarytas.

Priėmimo metu neurologas apklausia ir tiria pacientą. Svarbu, kad gydytojas suprastų, kada ir kaip atsirado pažeidimai, kas prieš juos, kokias kitas ligas pacientas turi. Tyrimo metu neurologas nustato veido ir kaulų raumenų sutrikimus.

Po to gydytojas paskiria egzaminą. Ji gali apimti:

Elektromografija. Tyrimas, kurio metu specialus prietaisas registruoja elektrinius impulsus iš veido raumenų;
Magnetinio rezonanso tyrimas (MRI). Šis tyrimas padeda nustatyti patologinius pokyčius, dėl kurių buvo paralyžius.

Gydymas veido paralyžiumi

Pratimai veido raumenims;
Veido masažas;
Fizioterapija;
Priešuždegiminis gydymas: vartokite gliukokortikosteroidus - hormoninius agentus, slopinančius imuninę ir uždegiminę reakciją;
Antivirusiniai ir antibakteriniai vaistai, jei paralyžius įvyko infekcijos fone;
Apsaugokite akis nuo pažeistos pusės. Su paralyžiuoti veido nervą, pacientas negali uždaryti akių. Norėdami apsaugoti, naudokite drėkinamąjį lašą („dirbtinį plyšį“), akių tepalus su antibiotikais, specialų „stiklo“ padažą.

Kas kelia grėsmę veido nervo paralyžiui?

Jei nedelsiant kreipkitės į gydytoją ir pradėsite gydymą, nervų funkcija gali būti visiškai arba bent iš dalies atkurta. Jei gydymas neatliekamas laiku, paralyžius gali išlikti visą gyvenimą. Labiausiai nukentės pažeistos pusės akis. Dėl to, kad pacientas negali uždaryti savo vokų ir mirksėti, konjunktyvas ir ragena nėra sudrėkinti ašaromis, jie išdžiūsta. Vizija sumažėja iki visiško aklumo.

Blefarospazmas

Akies lizdą ant veido supa žiedinis akies raumenys. Jos dėka žmogus gali uždaryti akių vokus ir uždaryti akis. Blefarospazmas vadinamas sąlyga, kai atsiranda nepageidaujamas šio raumenų susitraukimas.

Pagrindinės blefarospazmo priežastys:

Veido paraspazmas. Ši liga paprastai atsiranda vyresnio amžiaus žmonėms. Manoma, kad ją sukelia nervų sistemos disbalansas. Blefarospazmas yra vienas iš veido paraspazmo pasireiškimų. Antrasis galimas pasireiškimas yra oromandibulinė distonija - grimasos, apatinio žandikaulio drebulys, priverstiniai judesiai. Kartais blefarospazmas derinamas su oromandibuliarine distonija;
Parkinsono liga;
Išsėtinė sklerozė;
Meningitas, meningoencefalitas;
Smegenų kraujagyslių aterosklerozė, smegenų kraujotakos sutrikimai;
Apsinuodijimas nuodingomis medžiagomis ir tam tikrais vaistais;
Uždegiminės akies ligos (keratitas, konjunktyvitas), nosies, sinusų, dantų. Dėl uždegiminio proceso plitimo trigemininio nervo šakos yra sudirgintos ir atsiranda refleksinis blefarospazmas.

Paprastai ligonis pradeda mirksėti greitai, pamažu didėja apskrito raumenų įtampa, o akis susiaurėja. Kartais yra stiprus priverstinis spaudimas. Dėl šios priežasties akis negali visiškai atlikti savo funkcijų, yra didelių nepatogumų.

Turėdami šiuos simptomus, turėtumėte apsilankyti oftalmologe ir neurologe. Išnagrinėjęs gydytojas gali paskirti elektromografiją, galvos MRI. Svarbu nustatyti ligą, dėl kurios atsirado blefarospazmas - tai padės tinkamai paskirti gydymą.

Gydymas blefarospazmu

Pagrindinės ligos gydymas;
Sedatyvai;
Fizioterapija ir refleksologija.
Vaistai, gerinantys smegenų kraujotaką ir nervų sistemą;
Norint sumažinti akių apvalių raumenų tonusą, neurologas gali paskirti botulino terapiją.

Didžiausios galimybės palankiam rezultatui ir visiškai atkurti sutrikusioms funkcijoms yra tais atvejais, kai tinkamas gydymas pradedamas laiku. Jei Jums pasireiškia pirmieji simptomai, netraukite į gydytoją.

Taip pat verta prisiminti, kad staiga veido veido asimetrija yra vienas iš insulto simptomų. Tai pavojinga būklė. Tam reikia nedelsiant hospitalizuoti ligoninėje.

Wry veidas po insulto

Insultas yra baisus žodis. Ši kraujagyslių liga kasmet daug gyvybių. Insulto negatyvumas yra tas, kad jis gali atsirasti nepastebėtas, ir, priešingai, jis gali greitai vystytis ir per pirmąsias valandas sukelti mirtį. 10–13% atvejų insultas paveikia jaunimą. Kaip jį atpažinti ir ką galima padaryti prieš atvykstant gydytojui?

Insultas yra smegenų kraujotakos pažeidimas, kuris neišvengiamai sukelia dalį smegenų ląstelių. Yra hemoraginiai ir išeminiai smūgiai. Hemoraginis insultas atsiranda dėl kraujavimo smegenyse ir subarachnoidiniu kraujavimu (kraujavimas į erdvę tarp smegenų arachnoidinių ir arachnoidinių apvalkalų). Išeminis insultas paprastai atsiranda dėl užsikimšimo ir dėl to - kraujo tekėjimo nutraukimas per smegenis maitinančius indus. Priežastis gali būti kraujo krešulys, oro burbulas arba riebalų dalelė, patekusi į kraujotaką ir užsikimšusi. Išeminės insulto formos yra pagrindinė smegenų kraujotakos sutrikimų forma ir sudaro daugiau kaip 80% visų insulto tipų.

Nors insultas laikomas nelaimingu žmonių po 45–50 metų, jis taip pat veikia jaunimą (retais atvejais paaugliams iki 18 metų). Jaunuoliai sudaro 10–13 proc. Visų žmonių, nukentėjusių nuo insulto. Vyresniems kaip 40-60 metų vyrams insultas pasireiškia du kartus dažniau nei moterys. 60 metų amžiaus pasikeitė nuotrauka: po menopauzės moterys šią ligą diagnozuoja daug dažniau nei vyrai. Komplikacijų tikimybė moterims šiame amžiuje taip pat yra dvigubai didesnė.

Gali pasireikšti insulto priepuolis, kuris, atrodo, tiesiog „iš mėlynos“ - priežastys, dėl kurių atsiranda akių, yra nepastebimos akiai. Aktyvus gydymas turi prasidėti nuo pirmųjų 3–8 valandų nuo insulto pradžios - vėliau sumažėja tikimybė grąžinti asmenį į visą gyvenimą. Paciento atsisakymas hospitalizuoti ir viltis, kad ji „išspręs“, prilygsta mirties nuosprendžio pasirašymui.

Kaip atpažinti insultą? Situacija, kai jūsų mylimam žmogui staiga pasidarė blyški arba paraudusi, nukrito, išstumta iš mėlynos, skundžiasi staigiu ir sunkiu galvos skausmu, nesupranta jam adresuotos kalbos, turi būti įspėta, arba jis negali kalbėti, jis suklumpa. Gydytojai pataria išmokti paprastą frazę, kad įsimintumėte insulto požymius: „kalba - veidas“ (vietoj „rankos“ galite pakeisti „koją“). Tai yra, jei asmuo staiga sutrikdydavo kalbą ar jos supratimą, susuktas veidas, susilpnėjęs ar nejudantis rankos (kojos) - tai insulto požymiai. Jei pasirodo net vienas iš šių simptomų, nedelsiant kreipkitės į greitąją pagalbą.

Išsamesnis insulto požymių sąrašas:

- Staigus veido, rankos ar kojos pojūtis ar pojūtis. Paprastai su insultu šie sutrikimai yra asimetriški - sutelkti dėmesį į vieną pusę kūno. Kadangi kiekvienas smegenų pusrutulis yra atsakingas už priešingą kūno pusę, vienoje iš jų žala sukelia „kontroliuojamos“ pusės: dešiniojo pusrutulio - kairiosios rankos, pėdos arba pusės veido, kairiojo pusrutulio - dešinės kūno pusės - pažeidimus.

- staigus neryškus matymas vienoje ar abiejose akyse, drumstas, dvigubas matymas.

- Sunku kalbėti ar suprasti paprastus sakinius.

- Svaigulys, pusiausvyros praradimas arba koordinavimas. Asmuo suklupo iš mėlynos, pradėjo staggerti, nukrito - ypač kai jis buvo derinamas su kitais simptomais, pvz., Sutrikusi kalba, dvigubas regėjimas, tirpimas ar silpnumas.

- Staigus galvos skausmas.

- augaliniai insulto požymiai - karščiavimas, padidėjęs prakaitavimas, stiprus širdies plakimas, burnos džiūvimas.

- Sąmonės netekimas. Paciento veidas tampa raudonos spalvos, pulsas yra įtemptas ir sulėtintas, kvėpavimas yra gilus, dažnas, dažnai švokštimas, temperatūra pakyla, mokiniai nereaguoja į šviesą. Dažnai išryškėja galūnių paralyžius, veido asimetrija. Tuo pačiu metu paralyžiuota pusė visada yra priešinga smegenų pažeidimui.

Paprastas smūgio testas. Būtinai paprašykite savo mylimam žmogui atlikti šias paprastas užduotis, jei turite net menkiausią įtarimą dėl insulto:

- paprašykite asmens šypsotis. Insultas nukentėjusysis arba negalės to padaryti, arba jo lūpos sukasi į šoną.

- Paprašykite pasakyti paprastą sakinį, pvz., „Lietus šiandien“. Asmuo, kurį paveikė insultas, negalės aiškiai ištarti žodžių.

- Paprašykite pakelti abi rankas. Jei jūsų mylimam žmogui yra insultas, jis negalės pakelti rankų arba galės tai padaryti tik iš dalies.

- Paprašykite, kad jis išstumtų savo liežuvį. Jei liežuvis yra susuktas, pasuktas į šoną - tai taip pat yra vieno iš smegenų pusrutulių pralaimėjimo ženklas.

- Paprašykite paciento pakreipti galvą į priekį ir spausti jo smakrą į krūtinę. Jei asmuo turi insultą, šio judėjimo įgyvendinimas sukels jam sunkumų.

Jei nukentėjusysis susiduria su sunkumais bent viena iš šių užduočių, nedelsiant kreipkitės į greitąją pagalbą.

Ką galima padaryti prieš atvykstant gydytojui:

- Nusileiskite pacientą ir kiek įmanoma nuraminkite save.

- Padėkite pacientą, vengiant staigių judesių, geriau, kad galva būtų pasukta į šoną. Būtinai pasukite galvą į šoną, jei nukentėjusysis turi vėmimą. Priešingu atveju kyla pavojus užspringti vėmimas.

- Atidarykite langą - kambaryje turi būti grynas oras.

- Išmatuokite slėgį. Jei pacientas turi aukštą kraujospūdį arba hipertenzinę krizę, galite vartoti vieną kaptoprilio (capoten) arba korinfarą. Jokiu būdu nesistenkite gerokai sumažinti slėgį: optimaliai - 10 - 15 mm Hg sumažėjimas. Str. iš originalo.

- Galite duoti glicino arba nootropilio tabletę. Jei pacientas yra sąmoningas, šie vaistai gali būti ištirpinti vandenyje ir pipetuojami į burną.

- Kontraindikuotinas vartojimas, kai nėra insulino, papaverino ir kitų vazodilatacinių vaistų nuo insulto.

Insultas susuktas

Insultas Negalima atsitraukti vienu žingsniu

Aš visiškai patyriau šią tiesą sau. Po insulto, mano veidas buvo iškreiptas, liko nepastebėta kalba, o mano kūno dešinė pusė ilgą laiką buvo paralyžiuota.

Ji atliko du cerebrolizino injekcijų kursus. Cavinton, nootropil, gliatilin padėjo pagerinti atmintį, atkurti kalbą ir koncentraciją. Be to, paėmiau instenono, vinpocetino, piracetamo, arbiflexo, trentalio, pentoksifilino tabletes.

Kasdien aš darau gimnastiką iš 3-4 kompleksų. Ypatingas dėmesys skiriamas sunkiai, bet būtina atlikti pratimus, kad atkurtumėte rankų ir kojų judumą. Ir nemanau, kad viskas vyks iš karto. Aš pradėjau su vienu nedideliu žingsniu, su kiekvieno piršto masažu, kad jis sulenktų. Geriau rinktis kompleksą, kuris yra lengviau virškinamas, ir taip atnaujinti svarbiausius judesius. Pvz., Man rankos riešo sąnario pratimai, kuriuos Nina Ivanovna Kovalenko iš Penzos rekomendavo:

Bakstelėkite pirštus ant stalo. Padalijimas su pirštais. Mes plačiai skleidžiame pirštus ir sujungiame juos. Pakelkite ir nuleiskite kiekvieną pirštą, tada palmį. Laikydami paciento ranką sveika ranka, pakeliame ir nuleidžiame skausmingą ranką. Įstatę alkūnės ant stalo, pirštai pasiekia delną. Į kiekvieną pirštą įkišami į viršų. Perkelkite kiekvieną kitą pirštą nuo nykščio. "Skaičiai". Nuspauskite pirštus į kumštį ir nulupkite.

Pratimai su pasipriešinimu. Sujungdami delnus kartu, pasiliekame pirštus vienas ant kito. Pasvirę rankų alkūnės ant stalo ir sujungdami delnus kartu, sulenkite ir atlaisvinkite rankas į save, toli nuo jūsų ir abiem kryptimis. Laikydami delnas kartu su stumdomu judesiu, mes alkūnės į stalo puses. Masažuokite kiekvieną ranką su kita ranka nuo pirštų galų iki alkūnės.

Ant stalo sukti ritinėlį. Mes pasukame lazdą į kairę ir į dešinę. Mes pasukame putų putas. Laikykite lazdą rankoje, sulenkite ir atlaisvinkite riešo sąnarį. Laikydami lazdą į dvi rankas išilgai viena šalia kitos, pasukite jį į kairę ir į dešinę. Mes mesti lazdą iš vienos rankos į kitą. Mes paliesime skausmingos rankos pirštus ant lazdelės. Mes iškeliame kamuolį iš savęs ir savęs. Kaip spinduliuojant lemputę, mes pasukame kamuolį su pirštais vienoje ir kitoje pusėje. Tas pats, bet rankos yra išplėstos. Mes mesti kamuolį iš vienos rankos į kitą. Paspaudžiame delną iš viršaus ir palengviname spaudimą. Abiejose pusėse įspauskite kamuolį su delnais. Su gera ranka mesti kamuolį ir pasiimti pacientą.

Pratimai peties sąnariui. „Langas“: gerklės rankos uždėjimas ant sveiko, suformuokite „rėmelį“ ir pasukite į „langą“ į kairę ir į dešinę. Perkeliame ir nuleidžiame rankas pilyje, tada mes su jais atliekame apskritus judesius. Mes, be atidarydami rankų, darome pečių pasukimą pirmyn ir atgal. Pakelkite rankas į pilį, mes mesti į šonus ir žemiau.

Pratimai kojoms. Sėdi ant grindų, sulenkite kelius, stumdami kojas prie grindų link savęs ir nuo jūsų. Mes einame tiesią koją į šoną. Pakelkite tiesią koją ir padėkite ant kitos. Mes sugriežtiname vieną kelį į krūtinę, tada kitą. Pristatykite pėdą ant kitos kojos. Gulėdamas ant kojų, kojos ant kojinių atsipalaiduoja ir nuo kelio nuplėšia kelius. Mes sukrėtėme, sveiką koją padėdami. Mes tikriname jų pilvą. Sėdi ant kėdės, nuleidžiame nuo kulno iki kojų ir atgal. Skleiskite kulnus, jungdami kojines ir atvirkščiai. Įdėjus gerklės koją ant sveiko, pasukite kulkšnies sąnarį.

Ir man padėjo Mihailo Jakovlevicho Gusevo kompleksas iš Kinijos:

"Propeleris" ir "Svarstyklės". Paimkite 2 riešutus ranka ir pasukite juos pirštais pagal laikrodžio rodyklę ir atgal. Iš pradžių riešutai kris, tada viskas bus geriau. Laikykitės alkūnių priešais veidą, pakaitomis lenkdami pirštus. Tada nuosekliai uždenkite juos. Dešinio delno krašte pradėkite „kirpti“ tarp kairės rankos pirštų, tada pakeiskite rankas. Tokie „gabalai“ normalizuoja spaudimą.

Laikykitės alkūnių priešais jus, kad jūsų dešinė būtų priešais kairiąją krūtinę, o kairė ranka yra priešais jūsų dešinę. Padarykite apvalius judesius su šepečiais, tarsi apvynioję giją ant rutulio: dešinė ranka sukasi aplink kairiąją ranką, kairė ranka aplink dešinę. Imituoti futbolininko, kuris šaudo kamuolį iš šono, judėjimą (mėginys yra televizoriaus ekrane). „Propeleris“: lenkimas į priekį, rankos išilgai į šonus, pasukimas aukštyn ir žemyn. "Svarstyklės": pakaitomis pakelkite petį į ausį, kitą - kiek įmanoma žemyn. (Pratimai gali būti atliekami prieš veidrodį).

"Karo vilkimas". Pakaitomis pasukdami pirštus, lėtai ir tempiant visus rankų, kojų raumenis, nugarą, traukite įsivaizduojamą virvę. „Šaudymas iš lanko“: švelnina rankų, kojų, nugaros raumenis, kuo labiau ištempkite „lanką“ ir „atleiskite rodyklę“, atsipalaiduokite.

"Dviratis". Gulėdamas ant nugaros, gerai padeda paralyžiuoti. Laikykite rankas priešais krūtinę ir pirštus spynoje, pabandykite pasukti rankas, tada pasiekti aukštyn. Perkelkite teniso kamuoliuką iš vienos ištemptos rankos į kitą, taip pat laikydami rankas už nugaros kuo aukščiau. Tempas - maksimalus.

Atsipalaidavę visi raumenys, pabandykite pavaizduoti girtuoklio važiavimą „vidpadžio“, jei galite, šokti į muziką, juoktis (be įtampos). Tada atsipalaiduokite, pakaitomis kratykite kiekvieną ranką ir pėdą, tada kartu su dviem rankomis, koja ir ranka. Siekiant išvengti kritimo, laikykitės kėdės.

Be šių kompleksų man padeda ir kinų gimnazija pagyvenusiems „Tai Di“. Be gimnastikos, aš vaikščiuoju vonios kambariu šaltu vandeniu, drėkinant rankas ir kojas šaltu vandeniu. Aš taip pat praktikuoju dainuoti skirtingus garsus ir dainas.

Mano sėkmė yra tokia: dabar galiu susieti mano chalatą, uždėti savo drabužius ir eiti pasivaikščioti, nulupti bulves ir ruošti maistą, ir aš galiu padaryti daug daugiau po to, kai nepasiekia insulto. Ir aš noriu pasakyti visiems sukilėliams: tikėjimas į gydymą ir kasdienį pratimą yra patikimiausia priemonė. Tiesiog nepamirškite sau, gimnastika turėtų būti atliekama kasdien. Padarykite sau pertrauką, apsvarstykite viską, kas vyksta, turite pradėti iš naujo. Taigi parašiau šį laišką su savo teise paralyžiuota ranka. Tai dar ne visai graži, bet tikiuosi, kad laikui bėgant rašys bus normalus. Ir pirmiau minėtus kompleksus atsiuntė žmonės, kurie atsakė į mano nelaimę. Aš juos išbandžiau ir galiu liudyti: jie padeda įžeidėjams.

Insultas: simptomai ir pirmoji pagalba. Tai svarbu

Kaip jį atpažinti ir ką galima padaryti prieš atvykstant gydytojui?

Taip pat žiūrėkite: Menkinimas: priežastys ir pirmoji pagalba

Gali pasireikšti insulto priepuolis, kuris, atrodo, tiesiog „iš mėlynos“ - priežastys, dėl kurių atsiranda akių, yra nepastebimos akiai. Aktyvus gydymas turi prasidėti nuo pirmųjų 3–8 valandų nuo insulto pradžios - vėliau sumažėja tikimybė grąžinti asmenį į visą gyvenimą. Paciento atsisakymas hospitalizuoti ir viltis, kad „išsprendžia save“, prilygsta mirties nuosprendžio pasirašymui.

Kaip atpažinti insultą? Situacija, kai jūsų mylimam žmogui staiga pasidarė blyški arba paraudusi, nukrito, išstumta iš mėlynos, skundžiasi staigiu ir sunkiu galvos skausmu, nesupranta jam adresuotos kalbos, turi būti įspėta, arba jis negali kalbėti, jis suklumpa. Gydytojai pataria išmokti paprastą frazę, kad įsimintumėte insulto požymius: „kalba - veidas“ („kojos“ taip pat gali būti pakeista „koją“). Tai yra, jei asmuo staiga sutrikdydavo kalbą ar jos supratimą, susuktas veidas, susilpnėjęs ar nejudantis rankos (kojos) - tai insulto požymiai. Kai pasirodo net vienas iš šių požymių, greitąją pagalbą reikia skambinti nedelsiant.