Lemon Honey Receptai sveikatai

Citrina su medumi naudojama daugelio ligų gydymui ir visuotiniam atsigavimui. Teisingas derinys ir bičių produktų naudojimas su citrusinių vaisių vitaminais suteikia unikalų gydomąjį poveikį.

Medaus ir citrinų mišinys turi unikalų gijimo efektą.

Kas yra naudingas medus su citrina?

Kiekvienas medaus-citrinos medicinos komponentas turi teigiamą poveikį organizmui. Abu ingredientai buvo naudojami įvairiose srityse - nuo vaistų iki virimo.

Jį sudaro daugiau kaip 100 naudingų medžiagų: paprastų angliavandenių, organinių rūgščių, mineralų ir fermentų. Visi jie dirba kūno labui: didina fizinę ir psichinę veiklą, gerina medžiagų apykaitą. Medus prisideda prie greito žaizdų gijimo, naudingas kraujagyslėms, nes tai yra profilaktinis agentas aterosklerozei.

Kosmetologijoje medus naudojamas kaip efektyvus anti-senėjimo produktas ir priemonė riebiai spuogai linkusios odos priežiūrai.

Medus yra daugiau nei šimtas naudingų medžiagų.

Lemon

Ji turi daug vertingų medžiagų. Citrusas yra būtinas peršalimui dėl didelio askorbo rūgšties kiekio. Citrina turi toninį ir diuretinį poveikį, yra veiksminga vidurių užkietėjimui, prisideda prie toksinų pašalinimo.

Lemonas taip pat buvo taikomas kosmetologijoje - jis džiūsta gerai riebiai odai ir balina pigmentines dėmes.

Citrinos yra daug vitaminų.

Citrinų ir medaus receptai

Alternatyvi medicina visais atvejais turi daug receptų vaistams su citrina ir medumi.

Medaus-citrinos šaltas gėrimas

Kvėpavimo takų ligų atveju būtina vartoti didelį kiekį skysčio: žolelių arbatos su medumi ir citrina arba tik ant gėrimo, paruošto ant vandens. Norėdami tai padaryti, išmaišykite 1. šaukštą medaus 250 ml šilto vandens ir pridėkite citrinos gabalėlį.

Medaus-citrinos gėrimas padeda susidoroti su šaltu

Vaikų kosulio sirupas

Norėdami paruošti medicininį sirupą, į stiklą reikia suspausti 1 citrinos sultis, pridėti 3 šaukštelius farmacinio glicerino ir pridėti medaus į viršų, kad pagamintumėte stiklinę sirupo. Jūs galite išgerti sirupą 1 šaukštelis 4-6 kartus per dieną su vaiku stipriu kosuliu.

Sirupas su medumi, citrina ir glicerinu tinka gydyti vaikus nuo kosulio

Viduržemio jūros jaunimo eliksyras su alyvuogių aliejumi

Su šiuo eliksyru namuose galite: pagerinti veido odą, sumažinti raukšles ir pagerinti odos elastingumą.

Medus, citrina ir alyvuogių aliejus - sudedamosios dalys jaunimo eliksyrui gaminti

Maisto gaminimui reikia sujungti 200 g medaus, 1 puodelio citrinos sulčių ir 1 puodelio alyvuogių aliejaus. Sumaišykite, paimkite 1 arbatinį šaukštelį prieš pusryčius.

Namų sveikatos sirupas su imbieru

Imbiero šaknis pagerina naudingas medaus ir citrinos savybes, toliau skiedžia kraują ir gerina virškinimą.

Medus ir imbieras gerina virškinimą

Norėdami paruošti sveiką sirupą, smulkiai supjaustykite 250 g nulupto imbiero šaknies, 1 citrinos, be žievės ir sėklos. Perkelkite į nemetalinį indą, supilkite 200 g medaus.

Paimkite sirupą 1 arbatinį šaukštelį 1 kartą per dieną.

Desertas su džiovintais abrikosais, slyvomis ir riešutais vaikams ir suaugusiems

Skanus desertas sustiprina organizmo atsparumą ligoms, hemoglobino kiekis normalizuojasi, normalizuoja kraujospūdį.

Naudingas ir skanus desertas su medumi, riešutais ir slyvomis

Norėdami pagaminti delikatesą, citrina su žievelėmis, 100 g džiovintų abrikosų, 100 g džiovintų slyvų, 100 g nuluptų graikinių riešutų, perpilama 150 g medaus. Pasirinktinai galite pridėti 100 g razinų. Įdėkite susuktą mišinį į stiklainį, laikykite šaldytuve. Gerkite 1 šaukštelį tuščiame skrandyje.

Vanduo su medumi ir citrina dėl svorio

Ištirpinkite šaukštą medaus į šiltą virinto vandens stiklinę, įpilkite pusę šaukštelio citrinos sulčių. Gerkite kasdien tuščiu skrandžiu.

Medus ir citrina gerai atsikrato papildomų svarų

Norėdami padidinti efektą, galite pridėti cinamono. Pusė cinamono lazdelių supilama 0,5 puodelio verdančio vandens, leiskite jam stovėti po dangčiu 4 valandas. Po to išimkite lazdą, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos gabalėlį į vandenį. Gerkite ryte prieš pusryčius.

Česnakai - citrinos saldumas

Įpilant česnaką į citrinų-medaus duetą, bus lengviau gydyti sąnarius ir pagerinti imunitetą.

Česnakai ir medus gerina sąnarius

Maisto ruošimui pereikite per mėsmalę 5 nuluptus česnakų galvutes ir 5 citrinas žievelėje. Įdėkite stiklinį indą, įpilkite 500 g medaus, sumaišykite, laikykite šaldytuve.

Paimkite 5 dienas 1,5 šaukštelio 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Po 2 savaičių pakartokite kursą.

Japonų receptas

Šis skanus patiekalas užpildys kūną su energija, pakels toną ir pagreitins medžiagų apykaitą, prisidėdamas prie svorio.

Citrina, imbieras ir medus padės susidoroti su suskirstymu

Norėdami paruošti, supjaustyti citrinos į griežinėliais, įdėti į konteinerį, pabarstyti tarkuotu imbiero šaknies viršuje. Taigi pakaitomis keletą sluoksnių, tada užpilkite medų, šildomas vandens vonioje, uždarykite dangtelį ir 24 valandas išimkite šaldytuve. Prireikus pasiimkite gedimą ir depresiją.

Linų sėklų exiras

Pridedant linų sėmenų aliejaus su medumi su citrina, atsiranda atjauninantis poveikis organizmui, pagerinant atmintį ir regėjimą, didinant odos toną.

Sumaišykite 3 citrinų maišytuve, įpilkite 200 g medaus ir 500 ml linų sėmenų aliejaus. Gerai sumaišykite, paimkite 1 valg. šaukštas 2 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Šiai kompozicijai galite pridėti kapotų česnakų galvą. Tokiu atveju bus atliekamas papildomas kraujagyslių valymas nuo aterosklerozinių plokštelių.

Kontraindikacijos medaus ir citrinų apdorojimui.

Medaus ir citrinos medicininis tandemas turi daug kontraindikacijų, nes Abu ingredientai turi daug biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gali sukelti pablogėjimą ar alergiją.

Nerekomenduojama gydyti medaus-citrinos, jei turite tokių sveikatos problemų:

1. Diabetas.
2. Astma bet kokia forma.
3. Diatezė.
4. Cholecistitas.
5. Pankreatitas.
6. Hipertenzija.
7. Gastritas su dideliu rūgštingumu.
8. Kasos ir žarnyno ligos.

Negerkite citrinos ir medaus astmai

Apžvalgos

„Vaiko ilgą laiką vartojau kosulio lašus. Pritraukia faktą, kad komponentai yra natūralūs ir sveiki, o kosulys tikrai sustoja. Taip, ir prireikus galite imtis beveik be apribojimų. "

„Visada turiu desertą su džiovintais abrikosais ir razinomis šaldytuve. Nenaudojau slyvų - problemos prasideda žarnyne, bet be jo viskas gerai, vaikai ir vyras taip pat valgo. Žiemą prevencijai, o vasarą - nes jis yra skanus! "

„Aš ilgą laiką geriuosi medaus-citrinos vandens svorio netekimui. Aš tikrai nenoriu valgyti po jo, bet aš vis dar negaliu atsisakyti saldumynų per dieną, todėl praranda svorį lėtai. Norėčiau pabandyti pridėti cinamono, kad pagerintumėte rezultatus. “

Citrinų medaus pagrindu sukurtos namų gynimo priemonės naudojamos prevenciniams ir terapiniams tikslams: kosulio, peršalimo gydymui, svorio mažinimui, veido atkurimui, toksinų valymui ir indų valymui. Tačiau nepamirškite apie kontraindikacijas ir galimas alergines reakcijas į medų ir citriną.

Įvertinkite šį straipsnį
(1 ženklas, vidutinis 5,00 iš 5)

Medus ir citrina stiprina imunitetą, ligos ir svoris visam laikui išsiunčiami!

Citrinos ir medus yra skanūs ir sveiki produktai. Kiekviename iš jų yra galingas gydomasis poveikis, ir kartu jie sudaro visagalę priemonę, pašalinančią sveikatos problemas ir per didelį svorį. Receptas, kuriame dalyvauja citrina ir medus, buvo žinomas nuo Ajurvedos laikų, o jo gebėjimas natūraliai pagerinti kūną nukreiptas į teisingą kryptį visose pasaulio dalyse.

Medus ir citrina kaip nusipelnę kovotojai nuo negalavimų

Stebuklingi citrusiniai vaisiai pagerina medžiagų apykaitą, apsaugo nuo vitaminų trūkumo ir ištirpdo druskos nuosėdas. Jos antiseptinės ir dezinfekavimo savybės yra didelės. Jis gydo infekcines, virusines ir širdies ir kraujagyslių ligas, kvėpavimo takų ligas, podagra, aterosklerozę. Puikus vaisius stiprina kraujagyslių sieneles, mažina cholesterolio kiekį, neleidžia susidaryti ir vystytis navikams.

Lean ir medus jokiu būdu nėra prastesnės. Kiekvienas žino savo priešuždegimines ir antimikrobines savybes, širdies, kepenų, inkstų ir virškinimo trakto ligų gydymo galimybę. Jis turi teigiamą poveikį nervų ir imuninei sistemai, gydo anemiją, stresą, pašalina nemiga.

Dabar įsivaizduokite, kaip veikia citrinų ir medaus receptas, kuriame yra sujungtos dviejų galingų natūralių medikų gydomosios savybės.

Dėmesio! Citrinos ir medus yra stiprūs alergenai. Jie yra kontraindikuotini tiems, kurie turi alergines reakcijas į citrusinių ir bičių produktus.

Magiški receptai

Pasakykite šaltu "ne!"

Puikus pagalbos medus ir citrina užšaldymui. Produktai ne tik išvalo gerklę, plaučius ir pašalina kosulį, bet ir apsaugo organizmą nuo virusinių, infekcinių ligų.

Receptas Nr. 1. Sudėtis: 1 kg citrinų ir 0,5 kg medaus (pageidautina skystis). Citrus užpilkite verdančiu vandeniu, supjaustykite į mažus kubelius arba slinkite per mėsmalę. Nuimkite akmenis, kad mišinys neužsidegtų. Supilkite citrinos masę su medumi, sumaišykite ir įdėkite į stiklainį. Sudėkite mišinį į šaldytuvą ir palikite 3-4 dienas. Per šį laiką sudedamosios dalys sumaišys ir pakeis naudingas savybes, tapdamos homogeniška, stora. Paimkite narkotikų turėtų būti 1 šaukštas tris kartus per dieną.

Dėmesio! Medaus ir citrinos mišinys, kurio naudą įrodo laikas, taip pat gali būti vartojamas profilaktikai pirmųjų šalčio simptomų atveju.

Receptas Nr. Pridėti į jį 2 šaukštai. šaukštai medicininio glicerino ir pripilkite į viršų skystu medumi (ištirpinkite kristalizuotą produktą vandens vonelėje, kurios temperatūra neviršija 40 laipsnių). Sudėkite mišinį vėsioje vietoje, bet ne šaldytuve. Prieš naudojimą suplakite.

Jei kosulys yra stiprus, 4 kartus per dieną vartokite šaukštelį, šiek tiek kosuliu, dozė sumažinama iki 1 šaukšto per dieną. Daugiau informacijos apie kiekvieno šios sudėties ingrediento naudą ir jo naudojimą bei saugojimą gausite iš gaminio: Glicerinas, medus, kosulys citrina - kaip paruošti terapinius mišinius.

Dėmesio! Citrina turi būti naudojama kartu su žievelėmis, nes viskas priklauso nuo jo stiprumo. Būtinai nuimkite akmenis, kad mišinys nekiltų bjaurus kartumas.

Medus ir citrina: greitoji pagalba nuo slėgio

Jums reikės šių ingredientų:

• 4-5 citrinos;
• 3-5 česnakų galvutės;
• 0,5 l medaus.

Supjaustykite citrinų ant grotelių su žievelėmis, sutrinkite česnaką spauda, ​​supilkite gautą masę su medumi. Mišinį palikite 6-7 dienas vėsioje vietoje, tada užpildykite ir vartokite šaukštelį tris kartus per dieną. Česnako kvapas per šį laikotarpį visiškai neutralizuojamas.

Šis receptas ne tik mažina aukštą kraujospūdį, bet ir valo kraujagysles, padidina jų elastingumą ir pagerina atmintį. Mišinys taip pat gali atjauninti kūną ir iš jo pašalinti cholesterolį.

Geriausia imuninės sistemos tema

Būtinas medus su citrina imunitetui. Prisidėti prie jos 2 receptų stiprinimo.

1. Iškirpkite didelį citriną į mažus kubelius ir įdėkite į stiklainį. Pridėti 400 gramų tarkuotų imbierų ir 250 gramų medaus. Kruopščiai sumaišykite ingredientus. Mišinį galima įdėti į košę / arbatą arba 1 arbatinį šaukštelį per dieną, nuplauti šiltu vandeniu.
2. Susmulkinkite imbierą į mažus gabaliukus stiklainiame, įdėkite į jį 6 skilteles citrinos, truputį ištempdami šaukštu. Užpildykite visus verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu ir palikite 20 minučių, tada įdėkite 2 šaukštus. šaukštai medaus. Infuziją galima gerti vietoj arbatos 3 kartus per dieną.

Dėmesio! Citrinų, medaus ir imbiero tinktūra yra labai naudinga vaikams. Nerekomenduojama jį skirti vaikui iki 2 metų.

Medaus ir citrinos arbatos nauda

Arbata su citrina ir medumi plačiai naudojama peršalimui, gripui, kūno valymui ir svorio mažinimui. Produktai pridedami prie juodos ir žaliosios arbatos. Gėrimas veikia kūno trigubą poveikį: tonus, gydo ir stiprina. Tokios arbatos puodelis pusryčiams suteiks vivumo už visą dieną, jis išlaisvins organizmą nuo kenksmingų medžiagų, pagerins virškinimą, koreguos formą. Taip pat žinoma, kad gėrimas padidina krūtinę, stiprina dantis ir kaulus, apsaugo nuo odos vėžio.

Rengiant ją reikia laikytis šių taisyklių:

• jokiu būdu nepilkite verdančio vandens per citriną, kitaip „nužudysite“ vitaminą C;
• Įdėkite citrinos ir medaus į šiltą arbatą (ne aukštesnėje kaip 40 laipsnių temperatūroje) - išsaugant naudingas produktų savybes.

Gydomosios arbatos receptas: Įpilkite verdančio vandens per 1 arbatinį šaukštelį arbatos, truputį atvėsinkite ir pridėkite citrinos ir medaus skonį. Jūs galite gerti prieš miegą, o ryte - į tuščią skrandį.

Vanduo, citrina ir medus - ir svoris bus negrįžtamai prarastas.

Gydantis vandens, citrusinių ir bičių produktų trio ryžtingai susiduria ne tik su riebalais, bet ir atlieka kitas, taip pat svarbias užduotis:

• normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme:
• pagreitina skrandžio sulčių sekreciją, prisideda prie greito ir kokybiško maisto virškinimo;
• stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje;
• skatina kalcio įsisavinimą.

Ir tai ne viskas, kad gali būti vanduo su citrina ir medumi. Kasdien vartojant stiklinę šilto vandens su šaukštu medaus, ištirpinto jame, ir du arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių skatina intensyvų svorio netekimą. Jei norite, kad receptas tikrai veiktų, vadovaukitės taisyklėmis:

• gerti vandenį tuščiame skrandyje - organizmas greitai įsisavins maistines medžiagas ir sudarys vandens balansą;
• vanduo neturėtų būti karštas, bet ne šaltas, maždaug 30-40 laipsnių;
• greitai išgerkite gėrimą vienoje gulpoje;
• nedėkite citrinos ir medaus į karštą vandenį;
• išgėrę gėrimą, atlikite fizinius pratimus, kad vanduo, nesugeriantis į skrandį, pasiektų žarnyną.

Rekomendacijos: Gerkite geriamąjį vandenį per dieną 20 minučių prieš valgį.

Gėrimo veiksmas apima ne tik papildomų svarų išleidimą, bet ir kūno išgelbėjimą nuo dehidratacijos ir vitaminų.

Geriamojo vandens su citrina ir medumi tuščiame skrandyje poveikis organizmui yra toks:

• pagerina virškinimą;
• valo kepenis;
• kovoja su kvėpavimo takų ligomis;
• normalizuoja žarnyną;
• stiprina imuninę sistemą, lėtina senėjimo procesą;
• stimuliuoja smegenis;
• stiprina kaulus ir sąnarius;
• sumažina kraujospūdį;
• valo kraują ir kraujagysles;
• apsaugo nuo naviko susidarymo;
• palaiko kūną nėštumo metu.

Vanduo su citrina ir medumi pašalina celiulitą, mažina patinimą ir suskaido riebalus.

Dėmesio! Prieš svarbius įvykius arba 1-2 kartus per savaitę galite organizuoti nevalgius dienas, naudodami tik keletą stiklinių gėrimų per dieną. Tai padės prarasti 1-2 kilogramus per dieną.

Kontraindikacijos

Prieš virdami ir valgydami citriną su medumi, perskaitykite mišinio kontraindikacijas:

• citrina nerekomenduojama rėmuo, rūgštingumas, ūminis gastritas ir opos;
• su alergijomis ir individualiu netoleravimu produktams;
• su žarnyno uždegimu ir kolitu;
• ūminiu pankreatitu ir pielonefritu;
• sunkus nutukimas.

Tiems, kurie nebijo citrinos ir medaus, primygtinai rekomenduojama vartoti šių ligų ir papildomų svarų receptą. Jūsų sveikata bus stipresnė per kelias minutes, o jūsų kūnas taps plonas ir tinka!

8 Priežastys, dėl kurių kasdien sunaudojama vandens su citrina ir medumi. Kodėl naudingas vanduo su citrina ir medumi?

Vandenį su citrina ir medumi (anglų kalba) jau seniai priėmė mūsų močiutės gydymo tikslais. Šis natūralių produktų derinys laikomas saugiu ir visiškai patvirtintas visame pasaulyje.

Vanduo su citrina ir medumi - bendra informacija

Medus ir citrusiniai vaisiai yra skanūs ir sveiki delikatesai, kurie gali išgelbėti jus nuo daugelio ligų. Pagal šį receptą Ajurveda jau prarado svorį, daugelis žmonių, o ne kenkia jų sveikatai. Taip pat medaus-citrinos masėje leidžiama įpilti imbiero, krienų, citrinų ir kitų produktų. Tokio gėrimo žala sukelia tik keletą atvejų, kurie bus aptarti toliau.

Narkotikai, sukurti pagal gamtą: citrina ir medus, nauda ir žala

Pasak daugelio medicininių tyrimų, medus su citrina ir šiltu vandeniu yra laikomas daugelio vaistų. Dėl didelio vitaminų, rūgščių, biometrų kiekio ir mikroelementų, reikalingų organizmui, natūralus produktas gali teigiamai paveikti širdies ir kraujagyslių sistemą, virškinimą, odos ir plaukų būklę. Apžvalgos apie medų yra labai teigiamos, nes tie, kurie prarado svorį su tokiu gėrimu, vis dažniau tampa kasmet. Citrus ir medus imunitetui, kurio receptas yra gana paprastas, gali vartoti ir skirtingos amžiaus moterys, ir vyrai.

Medus ir citrina tuščiame skrandyje - gydymo indikacijos

Citrinų-medaus mišinys turi ne tik terapines ir kosmetines savybes, bet ir gydomąjį poveikį. Dažniausiai citrina ir medus naudojami kaukėms, tonikai, balzamui odai ir plaukams gaminti. Gėrimo vartojimo indikacijos:

• šalta;
• inkstų akmenys arba šlapimo pūslė;
• avitaminozė;
• skurdas;
• aterosklerozė;
• virškinimo sistemos ligos (vėmimas, mažas rūgštingumas, gastritas ir kt.);
• helmintinės invazijos;
• anoreksija;
• medžiagų apykaitos procesų pažeidimas organizme;
• sumažintas imunitetas;
• antsvoris arba nutukimas;
• podagra;
• reumatas;
• padidėjęs nervingumas;
• odos uždegimas.

Citrinų-medaus gėrimas padeda ne tik numesti svorio, bet ir pagerinti odos senėjimą, atkurti gyvybiškai svarbių organų ir sistemų darbą. Elixir yra pakankamai paprasta paruošti namuose naudojant paprastus ir prieinamus produktus.

Citrinų su medumi svorio netekimas: kaip tinkamai numesti svorio ir malonumo?

Asmuo yra 80% vandens, todėl net ir su mityba svarbu išlaikyti vandens pusiausvyrą. Vanduo + medus + citrina yra puiki priemonė ne tik papildyti maistinių medžiagų tiekimą, bet ir veiksmingas būdas prarasti svorį. Žinoma, po pirmojo medaus-citrinos gėrimo suvartojimo visas svoris nebebus, tačiau virškinimo procesas pagerės ir padidės bendras imunitetas.

Svarbu! Riebalų deginimasis nėra panacėja prarasti per didelį svorį, tačiau jis naudojamas tik kaip papildomas įrankis prarasti svorį, kuris užsiima fiziniais pratimais.

Kaip pasiekti norimą rezultatą?

Medaus-citrinos gėrimas laikomas iš tiesų gijimu, nes jis gali perkrauti energiją visą dieną. Siekiant pagerinti sveikatą ir atkurti organų bei sistemų veikimą, pašalinti toksinus ir šlakus, taip pat maitinti kūną naudingais vitaminais, makro- ir mikroelementais, reikia vadovautis pagrindinėmis taisyklėmis:

• naudoti medaus vandenį rekomenduojama vartoti tuščiame skrandyje, ty 30-20 minučių prieš valgį;
• gėrimas turėtų būti kasdien;
• nereikia ištirpinti medaus karštame ar šaltame vandenyje, svarbu naudoti išvalytą arba virtą šiltą vandenį.
• Rekomenduojama naudoti tik šviežią citriną, o ne koncentruotą citrinos sultį, skirtą desertų kepimui arba salotų užpylimui.

Svarbu! Netinkamai paruoštas medus praranda naudingas savybes.

Naudokite atsargiai

Nepaisant milžiniško teigiamo medaus poveikio citrina ir vandeniu, šį gėrimą vis tiek turėtumėte naudoti atsargiai. Nerekomenduojama išgydyti vakare skrandyje, jei:

• buvo nustatyta individuali medaus ar citrinos netolerancija;
• anksčiau alergiškas medui, žiedadulkėms ar citrinai;
• yra virškinimo trakto ligos, opos, dažnas rėmuo, žarnyno uždegiminiai procesai, gastritas;
• asmuo kenčia nuo pankreatito ir padidėja cukraus kiekis kraujyje.

Sveikatos eliksyras: skanus ir efektyvus. Citrinų sultys su medumi

Citrinų sulčių naudą lemia jo cheminė sudėtis. Prieš naudodami gėrimą, pageidautina ištirti, kas yra stebuklas, kuris numato svorį ir valo kūną. Apsvarstykite pagrindinius citrinų-medaus tirpalo komponentus:

• cukraus;
• organinės rūgštys;
• kalio;
• fosforas;
• geležis;
• beta karotinas;
• B vitaminai (B1 - tiaminas, B2 - riboflavinas, B3 - niacinas);
• Vitaminas P - Rutinas;
• fruktozė ir gliukozė;
• limenas;
• kumarinai;
• galakturono ir askorbo rūgšties;
• bioflavonoidai;
• kalcio.

Gerkite receptus

Prieš geriamąjį vandenį su citrina ir medumi tuščiame skrandyje rekomenduojama iš anksto ištirti receptą ir paruošti reikiamus produktus. Šiandien, atsižvelgiant į dažniausiai naudojamas apžvalgas, yra keletas virimo galimybių.

Citrina su medumi imunitetui

Dėl gėrimo jums reikia šilto išvalyto vandens, prie kurio pridedamas vienas arbatinis šaukštelis medaus ir du arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių. Visi ingredientai maišomi tol, kol visiškai ištirps. Naudojimas šiuo atveju yra griežtai draudžiamas verdančio karšto vandens.

Krienai, citrina, medus

Kartu trys komponentai yra natūralus mišinys, kuris gali sumažinti peršalimą ir, reguliariai vartojant, turi teigiamą poveikį svorio kritimui. Medaus-krienų gėrimo paruošimas:

1. Citrinos ir krienai yra vienalytiški.
2. Į mišinį įpilama 40-50 ml skysto medaus.
3. Visos sudedamosios dalys gerai sumaišomos ir supilamos į stiklinius indus.

Toks natūralus vaistas laikomas ne ilgiau kaip dvi savaites šaldytuve. Paimkite krienų, citrinų ir medaus mišinį plonumui ir nuo šalčio, vieną šaukštelį per dieną.

Terapinės savybės

Alkoholizmo gydymas

Citrinų su medumi - receptas atsikratyti pagirių. Tai galima paaiškinti tuo, kad dėl didelio skaičiaus kompleksinių rūgščių yra skatinama hormonų gamyba ir sumažėja nervų ląstelių sužadinimas. Priėmus medaus-citrinos vandenį, pagerėja aukos bendroji būklė, išnyksta nerimas ir baimė.

Grikių medaus savybės su citrina ir vandeniu

Grikių medus dažnai naudojamas kosmetologijoje ir farmakologijoje, siekiant išgydyti žaizdas, tonizuoti odą, mažinti uždegimą ir nuraminti kūną. Be to, nektaras gali turėti antiseptinį ir atkuriamąjį poveikį. Visos šios savybės perduodamos ir medaus-citrinos gėrimas.

Linden skonio gėrimas

Vanduo su kalkių medumi tuščiame skrandyje gali pagerinti kūno toną, sumažina depresijos būsenos atsiradimo riziką, o dėl rūgščių ir biometrų buvimo hormonai normalizuojami.

Phacelia - unikalios virškinimo trakto savybės

Medaus augalų fazija, specialiai išsiskyrusi, kad gautų skanų medų, kuris gali normalizuoti virškinimo sistemos darbą. Be to, citrina su medumi su fazija aktyvuoja kepenis ir žarnyną, gydo opas, mažina rėmuo. Imunomoduliuojančios natūralios priemonės veiksmas nukreipiamas į tai, kad žmogus praranda svorį, valo ir atgaivina.

Apple medus su citrina

Tinkamiausias svorio netekimas laikomas obuolių medumi. Gėrimas, kurio pagrindas yra citrinų sultys ir obuolių medus, nėra rekomenduojamas skrandžio negalavimams.

Garstyčių medus su citrina

Gydomųjų ligų sistemai rekomenduojama vartoti nevalgius su garstyčių medumi ir citrina. Labai lengva paruošti gydomąjį eliksyrą, nes formulė yra tokia pati kaip ir gėrimų su kitomis bičių nektarų rūšimis.

Alavijo medaus citrina

Liaudies medicinoje alavijo (arba agavos), medaus ir citrinų derinys yra paprastas ir veiksmingas ginklas prieš uždegiminius procesus. Citrusinių gėrimų naudojimas viduje ar išorėje atsikratys gimdos erozijos, skausmo gerklėje, šalčio, skrandžio opų, spuogų ir pan.

Alavijo medaus - citrinų derinys neutralizuoja mikrobus, tokius kaip stafilokokai, streptokokai ir difterijos bacilai. Dėl alavijo sudėtyje esančių eterinių aliejų ir dervų regeneracija pagreitėja, o uždegimas taip pat neutralizuojamas.

8 priežastys ryte gerti vandenį su citrina ir medumi

Medus su citrina, kurio nauda yra neginčijama, pagerina sveikatą, būtent:

1. Odos būklės gerinimas.

Dėl didelio vitamino C kiekio, tiesiogiai susijusio su kolageno (svarbaus jungiamojo audinio) statyba, gėrimas suteikia odai elastingumą ir sveikatą. Mikroelementų ir makroelementų sąskaita oda sudrėksta, tarsi iš vidaus.

Citrinų-medaus mišinys pašalina tokias problemas kaip rėmuo, dujos, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas. Tai įmanoma dėl didelio pektino kiekio, kuris atlieka žarnyno vaidmenį žarnyne, taip pat skatina peristaltiką ir padeda atsikratyti organizmo toksinų ir priemaišų.

Jei reguliariai geriate gydomąjį gėrimą, galite išvengti kraujospūdžio mažinimo. Pridedant citrinų-medaus vandens dietai, sumažėja širdies priepuolio rizika. Dėl antioksidantų, galima apsaugoti širdies raumenis nuo įvairių ligų.

Vandens ir citrinos derinys, turintis daug ląstelienos, padeda slopinti apetitą ir gerina virškinimo procesą.

1. Lėtinių ligų rizikos mažinimas.

Pagal medicininius tyrimus, rūgštingumas organizme tiesiogiai veikia visų rūšių lėtinių ligų vystymąsi. Šioje situacijoje kalbame apie diabetą, vėžį, sąnarių ligas. Medus-citrina vanduo gali padėti sumažinti Ph lygį, ty sumažinti rūgštingumą.

Vitaminas C kartu su mineralais leidžia organizmui kovoti su bakterijomis ir virusais, kurie sukelia visų rūšių peršalimą. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį, kad medus turi antimikrobinių savybių dėl didelio organinių rūgščių kiekio ir inhibitoriaus (bičių gaminamo fermento).

1. Sumažinti šlapimo takų infekcijos riziką.

Toks gėrimas gali būti puiki infekcinių ligų prevencija, ypač moterims, kurios yra labiausiai linkusios į šių ligų vystymąsi.

Jei atkreipiate dėmesį į tai, ką valgome ir ką geriame, tik tada galime pamatyti, kiek toksinų patenka į mūsų kūną. Citrinų medaus vanduo yra ne tik naudingas, bet ir svarbus norint palaikyti normalų organų ir sistemų veikimą. Atsižvelgiant į tai, kad kasdien suvartojama tokio gėrimo stiklo, kepenų darbas gerokai pagerėja, o kūnas taip pat yra detoksikuotas.

Baigdamas norėčiau dar kartą priminti, kad medus su citrina yra ne tik vaistas svorio mažinimui, bet ir puikus būdas atjauninti kūną, tonizuoti ir išvalyti.

Kas yra naudinga citrina su medumi

Medus yra būtinas tam, kad asmuo padidintų imunitetą, normalizuotų vidaus organų darbą ir apsaugotų nuo ankstyvo senėjimo. Ir citrina yra būtina hipovitaminozei, hipertenzijai, inkstų funkcijos sutrikimui, širdies ir kraujagyslių sistemai bei virškinimo traktui. Kartu šie produktai turi galingą terapinį poveikį, kuris kartu pašalina sveikatos problemas, antsvorį ir suteikia malonumo. Kaip paruošti visagalį mišinį, ką jis padeda ir ar jis bus rodomas visiems - atsakymus į šiuos klausimus rasite vėliau.

Kas yra medaus ir citrinos mišinio naudojimas

Citrinų ir medaus gydomųjų savybių paslaptis buvo atrasta tradicinės Indijos medicinos sistemos išminčiai kažkur mūsų eros pradžioje. Ajurvedos pasekėjai gydė visas ligas. Nepaisant medicinos mokslo pažangos, iki šiol mišinio populiarumas nebuvo išblukęs. Šiuolaikiniai fitoterapeutai taip pat mano, kad tai būtina visam žmogaus kūno funkcionavimui ir imuninių jėgų moduliavimui. Gydomoji citrinų-medaus kombinacija susideda iš šių savybių:

• praturtindamas organizmą gyvybiškai svarbiais vitaminais, makro- ir mikroelementais bei rūgštimis, kuri yra puiki fizinio išsekimo ir anemijos prevencija;
• peršalimo, gripo, skurdo, reumato ir tuberkuliozės gydymas, kuris yra galimas dėl vitamino C;
• stiprinti kūno apsaugines funkcijas, leidžiančias jam atsispirti įvairiems virusams, infekcijoms ir bakterijoms;
• viršutinių kvėpavimo takų valymas nuo skreplių kosuliuojant;
• kraujo formulės pagerinimas, nes moksliškai įrodyta, kad medus jo sudėtyje yra lygus žmogaus kraujo plazmui;
• medžiagų apykaitos procesų normalizavimas, padedantis abiejų produktų sudėtyje esančių B ir A vitaminų;
• antiseptinės ir priešuždegiminės savybės;
• valyti kraujagysles iš cholesterolio ir toksiškų medžiagų (todėl mišinys rekomenduojamas podagra ir aterosklerozė);
• kraujagyslių stiprinimas ir kraujo krešulių skiedimas, kuris yra svarbus venų varikozės prevencijai, tromboflebitas;
• burnos ertmės dezinfekcija, kuri yra svarbi dantų priežiūrai ir padeda atsikratyti nemalonių kvapų;
• raminantis nervų sistemą stresinėse situacijose, dirglumas ir nemiga;
• vėžio ląstelių vystymosi prevencija;
• remti ploną kūną;
• plaukų slinkimo nutraukimas ir nagų plokštelių stiprinimas;
• išlaikyti gyvybingumą ir gerą nuotaiką, kuri padeda kovoti su ankstyvu ląstelių senėjimu.

Virimo receptas ir režimas

Tradicinė medicina siūlo daug šių receptų. Daugelyje jų naudingos tandemo gijimo savybės dar labiau apsunkina papildomas priemaišas. Pažvelkime į viską, kas yra: ką su tuo, kokiais proporcijomis ir kada kištis.

Kaip padaryti

Klasikinis receptas, kurį mūsų laikais atėjo medicinos mokslo steigėjai, yra grynas citrinos ir medaus mišinys.

Terapiniam mišiniui ruošti reikia:

• 1 kilogramas citrinų;
• 0,5 kilogramo skysto medaus.

Prieš dirbdami citrusiniai vaisiai turi būti kruopščiai nuplauti tekančiu vandeniu ir nuplauti odą verdančiu vandeniu, nes jis taip pat bus vaisto dalis. Tada vaisiai supjaustomi į mažus kubelius arba pro mėsmalę. Svarbu išgauti kalkių likučius, nes jie turi nemalonų kartaus skonio. Tada išmatuokite pageidaujamą bičių produkto kiekį ir sumaišykite su paruošta mase. Mišinys maišomas iki tolygios konsistencijos ir dedamas į stiklinį indą, uždengtas dangčiu ir 3-4 dienas išsiunčiamas į šaldytuvą. Tai, kiek laiko reikia, kad ingredientai keistų naudingas savybes.

Yra ir kitų medaus-citrinų mišinio variantų. Populiariausias receptas, kurio paruošimui mums reikia tik:

• 1 citrusiniai vaisiai;
• 2 šaukštai medaus.

Gydymo priemonės paruošimas, kaip ir ankstesniame, turėtų prasidėti nuo citrinos žievelės apdorojimo. Tačiau tai tik 10 minučių virsta karštu vandeniu. Po to jums reikia išspausti sulčių iš vaisių ir pridėti medų. Mišinys taip pat trunka šiek tiek laiko, kad reikalautų šaltoje vietoje, bet ne šaldytuve.

Kaip vartoti

Dėl specifinių medaus savybių, kurios praranda gydomųjų savybių aukštą temperatūrą, ir citrinų, svarbu laikytis vaisto mišinio vartojimo taisyklių.

Jei pastebėsite pirmuosius šalčio požymius, tuoj pat pradėsite prevencinę terapiją, nelaukdami stipraus nepasitenkinimo ir karščiavimo. Norėdami tai padaryti, valgykite kasdien iki 3 šaukštų virtų lėšų. Ūminio šalčio atveju rekomenduojama pradėti gydymą tris kartus naudojant 30 gramų vaisto dozę.

Jei kenčia nuo kosulio, žolininkai rekomenduoja gydyti skystu medaus-citrinos mišiniu, vartodami 1 arbatinį šaukštelį 4 kartus per dieną. Pagerinus atsukimą, paros dozė turi būti sumažinta iki vienos dozės.

Ir tiems, kurie nori numesti svorio, ekspertai pataria kasdien tuščiame skrandyje išgerti stiklinę šalto vandens su sultimis iš citrinos ketvirčio, ​​sulaikydami bet kokio arbatos šaukštelio. Šis gėrimas laikomas gyvybingumo ir gyvybingumo šaltiniu. Rekomenduojama gerti per aterosklerozę, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus ir virškinimo sistemą.

Dėl nemigos ir streso mažinimo naktį naudinga gerti šiltą arbatą su šaukštu medaus ir citrinos sulčių. Atminkite, kad citrusinių vaisių negalima pridėti prie karšto gėrimo, nes jame esantis vitaminas C sunaikinamas aukštoje temperatūroje.

Vaikų, jaunesnių nei trejų metų, gydymui, mišinio paros norma neturėtų viršyti 1 arbatinio šaukštelio. Šis apribojimas atsirado dėl to, kad dar nėra susidariusios kūno ypatybės, ir dėl alerginių reakcijų. Suaugusiesiems taip pat nėra daug naudos įsitraukti į tokį įrankį. Bendram kūno stiprinimui rekomenduojama imtis 30 dienų trukmės kursus. Svarbu klausytis savo kūno.

Ką dar galite pridėti prie citrinos su medumi

Siekiant pagerinti gydomąjį poveikį, daugelis eksperimentuoja su įvairiais naudingais priedais, kurie yra česnako, imbiero ir oranžinės formos. Ar tokie medaus su citrina variantai tikrai padeda ir ką galima išgydyti tokiu įrankiu?

Su česnakais

Medus-citrinų-česnako medicina tradicinė medicina rekomenduoja visiems, kuriems diagnozuota širdies ir kraujagyslių sistemos darbo problema. Česnako skiltelės šiame trio veikia kaip kraujospūdį mažinantis komponentas. Tačiau visų sudedamųjų dalių sąveika veikia visą kūną.

Pirma, tokį mišinį vartojantis asmuo turi galimybę atsikratyti hipotenzijos (su sąlyga, kad terapinis kursas prasideda nuo ligos pradžios).

Antra, stiprinamas ir lygiagrečiai valomas kraujagyslės ir arterijos. Taigi kraujas atsikrato sukauptas kenksmingas medžiagas ir cholesterolį, kuris turi teigiamą poveikį visos sistemos darbui. Trečia, dėl nepakankamos fizinių ir cheminių reakcijų grandinės pagerėja paciento atmintis ir smegenų veikla.

Ketvirta, atjauninimas vyksta ląstelių lygyje organizme.

Šiam vaistui ruošti reikės:

• 4-5 česnakų galvutės;
• pusė litro medaus;
• 1 citrina

Šiuo atveju nereikia paruošti ingredientų. Citrina plaukite gerai tekančiu vandeniu ir česnako gvazdikėlėmis - išvalykite iš lukšto.

Citrusas kartu su žieve trinamas ant smulkios trintuvo. Jei nėra jokio noro ir laiko šiai įmonei, galite naudoti maišytuvą. Česnakai naudojant presą, susmulkintą iki pastos. Dabar visus komponentus reikia sujungti į stiklinį indą ir maišyti. Po to mišinys turi būti infuzuojamas vieną savaitę vėsioje vietoje. Paskutiniame vaisto paruošimo etape jis turi būti nusausintas. Norėdami naudoti vaistą liaudies gydytojai pataria arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną. Nebijokite česnako skonio - infuzijos metu jis visiškai neutralizuojamas citrina.

Su oranžine spalva

Medaus, citrinos ir apelsinų derinys pasižymi intensyviu mišinio poveikiu kraujo formavimui ir venų būklei. Visų pirma, įrankis rekomenduojamas gydyti ir išvengti venų venų, taip pat kitų venų ligų. Jis naudojamas kraujagyslių stiprinimui, kraujotakos gerinimui, sunkių galvos skausmų malšinimui ir imuniteto moduliavimui.

Kad mišinys būtų pagamintas, jums reikės:

• 2 didelės citrinos;
• 2 apelsinai;
• 2 šaukštai skysto medaus.

Visi citrusiniai vaisiai turi būti nulupti ir sumaišyti. Tada įpilkite medaus į gautą sumuštinį ir palikite stovėti šaltame. Paimkite vaistą prieš valgį 2 šaukštelius du kartus per dieną.

Su imbieru

Jei į medaus-citrinos mišinį pridedate šiek tiek imbiero, gausite nepakeičiamą imunomoduliatorių. Be to, jis yra veiksmingas valant toksinus ir įvairius parazitus, gydant osteoartritą, pūtimą, protinį ir raumenų nuovargį. Tradicinė medicina rekomenduoja kosulio, šalčio ir gripo mišinį.

Medaus-citrinų-imbiero vaistų ruošimas iš šių ingredientų:

• 1 didelis citrinas;
• 400 g tarkuotų imbiero šaknų;
• 250 g šviežio medaus.

Iš pradžių nuplaukite citrinos ir imbiero šaknį. Tada citrusai supjaustomi į didelius kubelius ir supjaustykite šaknų daržovę. Sumaišykite visus stiklo indelyje esančius ingredientus ir sumaišykite. Laikykite vaistą vėsioje vietoje. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį su maistu, gerkite daug vandens. Geriausia maišyti vaistą į košė arba varškės masę. Ypač ši rekomendacija yra svarbi vaikams. Apsvarstykite, kad mišinys kontraindikuotinas vaikams iki 2 metų.

Kitas panašaus trio receptas suteikia tuos pačius ingredientus, tačiau paruošiamas kitoks mišinys. Neapipjaustytą imbiero šaknį reikia supjaustyti mažais kubeliais ir 6-7 citrinų griežinėliais su šaukštu, sujungti šiuos ingredientus į litrinį indelį, tada užpilkite verdančiu vandeniu (taip, kad vanduo nepasiektų kaklo su dviem pirštais). Uždenkite laivą, palikdami nedidelį tarpą. Po 20 minučių, kai mišinys atšaldomas iki 40-30 laipsnių, ištirpinkite medų skystyje. Gerti tris kartus per dieną.

Vaizdo įrašas: medaus, citrinos ir imbiero vitaminų mišinys

Su džiovintais abrikosais, razinomis, graikiniais riešutais

Citrusinių vaisių, džiovintų vaisių, riešutų ir medaus mišinys išsiskiria ne tik maloniu skoniu, bet ir gydomųjų savybių rinkiniu. Visų pirma, tai naudinga žmonėms, kurie linkę į peršalimą, ir tiems, kurie reguliariai patiria didelį intelektinį ir fizinį stresą. Paprastai moksleiviai visada priklauso šiai kategorijai. Jiems toks delikatesas gali lengvai pakeisti saldainius.

Vaikų gydytojams patariama paruošti vaikams panašų desertą sezono metu, kai padidėja rizika susirgti virusinėmis infekcijomis. Be to, mišinys pilnai prisotina organizmą su svarbiais vitaminais ir mineralais, užkertant kelią hipovitaminozei. Suaugusiems jis taip pat yra veiksminga priemonė, galinti pakelti nuotaiką ir išgelbėti nuo sezoninių depresijų.

Gaminant makaronus reikės:

• 1 puodelis skysto medaus;
• 250 g graikinių riešutų branduolių;
• 250 g džiovintų abrikosų;
• 1 didelis citrinas;
• 250 g razinų (veislė nesvarbu).

Visi ingredientai savo ruožtu turi sumalti mėsmale, tada sumaišyti su medumi ir kruopščiai sumaišyti. Laikykite mišinį šaldytuve. Po valgio kasdien užtepkite 1 šaukštą.

Kaip naudingas vanduo su citrina ir medumi

Daugelis pradeda dieną su medaus-citrinos gėrimu. Norint ją paruošti, pakanka ištirpinti šaukštelį skysto medaus šiltame geriamojo vandens stiklyje ir pridėti sulčių iš citrinos trečdalio. Toks gėrimas išvalo toksinių kaupimosi organizmą ir pradeda visus gyvybiškai svarbius procesus žmogaus organizme, maitindamas kiekvieną ląstelę. Pasak ekspertų, būtent ši skysčio sudėtis gali suteikti vidinį komfortą, ramybę ir energiją. Jei įsiskverbia į visus medaus ir citrusinių vaisių sąveikos sukeltus procesus, tai akivaizdu:

• virškinimo trakto sukūrimas (dėl riebalų perteklių);
• valo nuodingų medžiagų kepenis;
• antibakterinis, priešgrybelinis ir antivirusinis poveikis;
• imuninės sistemos moduliavimas (dėl didelės vitamino C koncentracijos);
• intensyvus papildomų svarų sumažėjimas (galbūt dėl ​​susilpnėjusio alkio jausmo ir apetito praradimo);
• odos būklės gerinimas (jis tampa švarus: be bėrimų, spuogų ir raukšlių).

Norint gauti maksimalią naudą, 30 minučių prieš pirmąjį valgį rekomenduojama išgerti citrinų-medaus vandens. Ir tai daroma vienoje gulpėje. Tada patartina atlikti tradicinius rytinius pratimus, kurie padės girtam skysčiui pasiekti žarnyną.

Video: vandens poveikis citrinos ant kūno

Arbata su medumi ir citrina užšaldymui

Visi žino, kad esant mažiausiems šalčio simptomams, nurodomas didelis gėrimas. Atsiradus panašioms situacijoms, visi intuityviai pasiekia puodelį šiltos arbatos su citrina, užklijuodami jį medumi. Tačiau ne visi žino tokio gėrimo veikimo mechanizmą.

Pasak gydytojų, atšilimo efektas, kurį stebime jau po pirmojo gėrimo, ir vėlesnis prakaitavimas yra tik detoksikacijos efektas. Dėl to pacientas labai greitai sumažina temperatūrą ir pagerina gerovę. Kai toks gydomasis eliksyras yra kūno, jis iš jo nuplauna toksinus ir mikrobus, taip pat mažina uždegiminius procesus. Todėl dėl tokios terapijos efektyvumo rekomenduojama gerti iki 5 puodelių arbatos su medumi ir citrina visą dieną.

Geriau atlikti vaistažolių gydymą. Jų sudėtyje paprastai yra medicininė ramunėlių, čiobrelių, jonažolės, dilgėlių, medetkų. Gėrimas, atšaldytas iki 30 laipsnių, yra pakankamai saldinamas arbatiniu šaukšteliu medaus ir šviežios citrinos gabaliuko.

Be ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir viršutinių kvėpavimo takų virusinių ligų, naudojant arbatą su medumi ir citrina, kosulio metu galima pasiekti geresnį skreplių atsipalaidavimą. Faktas yra tai, kad toks gėrimas ne tik skiedžia bronchų ir plaučių gleivines, bet ir pagreitina jų išsiskyrimą iš organizmo. Medus yra naudingas savaip, nes jis ima kraują su esminiais elementais ir vitaminais. Ir citrusiniai vaisiai yra puikus antivirusinis agentas. Kartu su arbata šie produktai išvalo patogeninių mikrobų gerklę, mažina patinimą, anestezuoja ir stiprina kraujagysles. Skystis apgaubia paveiktas vietas ir padeda greitai įsisavinti reikalingas medžiagas. Tuo pačiu metu, nepaisant didelio šio poveikio tūkstančius metų gydymo, jis nėra rodomas visiems.

Kontraindikacijos

Jei nuspręsite sujungti medų su citrina, įsitikinkite, kad jūsų kūnas neturi individualaus šių produktų netolerancijos ir nėra linkęs į alergiją. Be to, atminkite, kad toks tandemas yra griežtai draudžiamas, kai:

• rėmuo;
• padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
• ūminis pankreatitas;
• pielonefritas;
• uždegiminiai procesai žarnyne;
• kolikos;
• gastritas;
• virškinimo trakto opos;
• per didelis nutukimas;
• diabetas;
• nėštumo (ypač trečiame trimestre, nes tikėtina, kad kūdikis sukels alergiją);
• žindymas;
• sunkios širdies patologijos;
• gydant vaikus iki 3 metų (svarbu pasikonsultuoti su pediatru).

Medus ir citrina: nauda ir žala

Vaikystėje močiutės mums daug kartų sakė, kad žmogus, kuris reguliariai valgo medų, labai retai serga. Be to, visi žino, kad citrina padeda išvengti peršalimo ir stiprina imuninę sistemą. Tai neabejotinai yra, bet ar šis poveikis sustiprės, jei susimaišysite šiuos du komponentus?

Vaistinės savybės citrinos su medumi

Pasak ekspertų, medus yra neįtikėtinai naudinga gamtos dovana:

• normalizuoja vidaus organų darbą;
• pagerina kraujo sudėtį;
• stiprina imuninę sistemą;
• blokuoja senėjimo procesą;
• yra energijos šaltinis.

Šis delikatesas turi antibakterinių, priešuždegiminių, baktericidinių ir antialerginių poveikių. Tradicinės medicinos atstovai rekomenduoja naudoti medų kaip toniką ir atkurti jėgą.

Citrinų sudėtyje yra trečdalio dienos vitaminų vertės, jame taip pat yra mineralų, reikalingų organizmui, įskaitant:

Eksperimentiškai įrodyta, kad citrinų sulčių vartojimas stiprina nervų sistemą, pagerina koncentraciją ir atmintį bei palaiko našumą. Todėl rekomenduojama žmonėms su padidėjusiu psichikos stresu: mokslininkus, moksleivius ir studentus. Žinoma, neturėtumėte pamiršti vitamino C poveikio, kurio pakankamas panaudojimas leidžia apsisaugoti nuo sezoninio peršalimo, virusų ir pavasario vitamino trūkumo.

Taigi ar galima sumaišyti medų ir citrinos sultis? Žinoma, taip. Jei šios gamtos dovanos tai padėtų atskirai, tada jos kartu stiprina vienas kito savybes, tuo pačiu užtikrindamos stiprų gydomąjį poveikį. Anot Ajurvedos, citrinos ir medaus mišinys yra stebuklinga priemonė.

Tradicinės medicinos atstovai, nors ir linkę naudoti kitus gydymo būdus, tačiau neneigia akivaizdžios naudos iš kūno sudėties.

Kokios ligos padės

Siekiant išlaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, rekomenduojama kasdien suvartoti 20–40 g medaus, nes jo sudėtyje esantis magnis ir kalis stiprina kraujagyslių ir širdies raumenų sieneles.

Namų vaistiniai preparatai naudojami gydant ir profilaktiškai:

• katarrinės ir virusinės ligos;
• aterosklerozė;
• hipertenzija;
• prasta kraujotaka;
• padidėjęs kraujo krešėjimas;
• kvėpavimo takų ligos (kosulys, gerklės skausmai, pneumonija ir bronchinė astma);
• sąnarių standumas;
• uždegimai ant odos, juodos dėmės.
• sausi plaukai.

Naudingos naudingos sumos taisyklės

Nepaisant saldaus ir rūgštos poros privalumų, vis tiek verta būti atsargiems, nes medus ir citrina yra labai alergiški produktai. Neretai vartojant terapinius mišinius daugeliu atvejų atsiranda šalutinis poveikis. Komplikacijų tikimybė gerokai sumažėja, atsižvelgiant į šias taisykles:

• prieš naudojant mišinį būtina užtikrinti, kad nebūtų alergijos jo komponentams;
• prieš tęsdami išvalykite žarnas, kepenis ir inkstus, o tada pereikite į kursą;
• suaugusieji prieš valgį kasdien vartoja šaukštą kompozicijos;
• mišinys turi būti nuplautas stikline šilto vandens;
• laikytis maksimalios kursų trukmės - 1 mėnuo, po kurio reikia pertrauką per 2-3 savaites.

Video: vanduo su medumi ir citrina ryte yra paprastas būdas būti sveiki

Citrinų ir medaus receptai

Prieš svarstant konkrečius receptus, kurie turi teigiamą poveikį organizmui tik tam tikromis ligomis, verta prisiminti apie universalų mišinį.

Universali priemonė

Jis naudojamas:

• hipertenzijos gydymas;
• stiprinti širdies raumenis;
• peršalimo ir kvėpavimo takų ligų (įskaitant gerklės skausmus, plaučių uždegimą) prevencija ir gydymas;
• sumažinti bronchų astmos priepuolių skaičių;
• stiprinti imunitetą;
• energingas;
• gerinti sąnarių judumą;
• valyti kraujagysles nuo cholesterolio plokštelių ir kūno nuo toksinų.

Kepimui jums reikės:

• 10 citrinų;
• 10 vidutinių česnakų galvų;
• 1 l medaus.

Jei reikia gauti kitokį mišinio kiekį, tada jis turėtų būti paruoštas pagal proporcijas: 1 citrina, 1 vidutinė česnako galvutė ir 100 ml medaus.

Jei medus yra saldinamas, nešildykite indelio mikrobangų krosnelėje ar viryklėje, geriau tai padaryti vandens vonios pagalba. Tokiu atveju jokiu būdu neturėtų būti leidžiama perkaitinti ir dar labiau virti, kitaip jis neteks savo gydomųjų savybių.

Nustačius reikiamą tūrį ir proporcijas, citrusinius vaisius reikia sumalti mėsmalėje (galite pakeisti maišytuvą) be pilingo. Į citrinos tyrės pridėti medaus. Nulupkite česnaką, supjaustykite gvazdikėlį, sumaišykite su medaus-citrusų kompozicija. Leiskite jam stovėti vieną savaitę šaldytuve.

Norėdami naudoti gautą kompoziciją, rekomenduojama arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną per mėnesį. Tada turėtumėte pertrauką per 2 savaites.

Po kiekvieno naudojimo kruopščiai nuplaukite burną vandeniu, kad išvengtumėte nemalonaus skonio ir kvapo iš burnos.

Video: medaus su česnaku nauda

Stiprinti imuninę sistemą

Stiprinti imuninę sistemą - apsauginiai kūno šarvai, siekiant išvengti peršalimo ir gripo, nėra sunku. Ypatingą dėmesį imkite imuninei sistemai rudenį ir žiemą, kai ligos tampa epidemija.

Imbiero šaknis

• B vitaminai;
• folio ir pantoteno rūgšties;
• retinolis (prisideda prie pažeistų ląstelių atsinaujinimo).

Todėl kartu su bičių ir citrinų sultimis naudinga šaknis ne tik stiprina imuninę sistemą ir gerina medžiagų apykaitą, bet ir valo kūną.

Norint gaminti citrinų imbiero medų, reikia:

Paruoškite mišinį, panašų į visuotinį, tik vietoj česnako kapotų imbiero šaknų. Taikykite kasdien per mėnesį, po to jie užtrunka dvi savaites.

Video: medaus, citrinos ir imbiero uogienės virimas

Su spanguolėmis

Daug žinoma apie spanguolių gijimo savybes, tačiau ji ypač vertinama dėl jo teigiamo poveikio imuninei sistemai.

Parengti vitaminų sudėtį, nuplaukite ir supjaustykite 500 g spanguolių ir vienos citrinos. Gauta masė sumaišoma su 0,5 litrų medaus, laikoma šaldytuve. Paimkite kasdien per mėnesį, tada per kelias savaites pertrauka.

Su moliūgais

Moliūgas pasižymi retais vitamino K, taip pat A, C ir beveik visos B grupės dalyviais, todėl yra naudingas stiprinant imuninę ir širdies ir kraujagyslių sistemas.

• 1 vidutinio dydžio citrina;
• 300 g šviežių moliūgų;
• 200 g medaus.

Nulupkite moliūgą, supjaustykite su citrina, užpilkite medumi ir sumaišykite. Mišinys bus tinkamas ilgiau, jei jį įdėsite į šaldytuvą. Iš šio ingrediento kiekio gausite 1 l vitamino uogiene. Jis turėtų būti naudojamas 2-3 kartus per dieną valgomasis šaukštas per mėnesį, tarp kursų rekomenduojama pertrauka 1,5-2 savaites.

Kvėpavimo takų ligoms

Nepaisant išankstinio nusistatymo, citrinų-medaus kompozicija ne tik padeda sušvelninti ligų simptomus, bet ir pagreitina gydymo procesą.

Su glicerinu

Kosulys, nors ir ne rimta liga, reikalauja atsakingo požiūrio į gydymą, nes jis gali virsti lėtine forma.

Kova su kosuliu būtinas asistentas bus citrinų-medaus gėrimas. Norėdami tai padaryti, jums reikia išspausti pusiau citrinos sultis į stiklą ar bet kurį kitą stiklinį indą, įpilkite 2 šaukštai glicerino ir šaukštelio gėlių medaus, sumaišykite. Mišinys praskiedžiamas vandeniu santykiu 1: 2. Paimkite 2 šaukštus tris kartus per dieną prieš valgį.

Medaus įkvėpimas

Bronchinės astmos atveju rekomenduojama įkvėpti medumi, kad sumažėtų išpuolių skaičius. Norėdami tai padaryti, reikia sumaišyti medų ir karštą vandenį vienodomis proporcijomis bake, išspausti vienos citrinos sultis. Rekomenduojama procedūros trukmė yra 20 minučių.

Jei pacientas turi alergiją vienam iš komponentų, įkvėpimas yra pavojingas.

Šaltas ir gripas

Jei negalite išvengti peršalimo ir virusinių ligų, išlieka tik citrinų ir medaus įsigijimas gydomojo mišinio paruošimui.

Su krienais

Krienai turi daug vitamino C ir askorbo rūgšties, o jo eterinis aliejus turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Todėl citrinų, medaus ir krienų sudėtis aktyvina kūno apsaugą.

• 200 g krienų šaknų;
• 200 gramų citrinų;
• 100 g medaus.

Krienai ir citrinos supjaustyti maišytuve arba mėsmalėje, supilkite gautą košė su medumi ir sumaišykite. Laikyti šaldytuve. Paimkite šaukštelį 3 kartus per dieną 1-2 savaites.

Medus geriau vartoti skystį, bet, jei atsigręžėte į saldainį, jums nereikia jį šildyti ant krosnies, bet kruopščiai jį sumaišykite su kitais ingredientais.

Su brendžiu ir žaliais kiaušiniais

Padaryti kiaušinių tinktūrą ant konjako su citrina ir medumi, kurio reikia:

• 7 dideli švieži kiaušiniai (ne vyresni nei savaitės);
• 1,5 kg citrinų;
• 1 l natūralaus medaus;
• 0,5 litrų brendžio.

Kepdami kiaušinius kruopščiai nuplaukite, kad šaltas gydymas nepatektų į salmoneliozės gydymą. Kiaušiniai dedami ant ne metalo konteinerių dugno, supilkite citrinų sultis (arba uždenkite susmulkintomis citrinos), palikite 5 dienas. Susmulkinus kiaušinius, gautą skystį perpilkite per sietą. Sumaišykite medų su konjaku, pridėkite citrinų-kiaušinių mišinį. Pasirodė, kad peršalimo gydymas tinktūra. Paimkite tai rekomenduojama 1-2 šaukštai. l 3 kartus per dieną, 15–20 minučių po valgio. Laikykite tinktūrą šaldytuve.

Širdies ir kraujagyslių sistemai

Citrina ir medus geriausiai veikia laivus ir širdį, todėl yra daug receptų jų darbui gerinti.

Apelsinų indų nulupimas

Kadangi apelsinų sudėtyje yra vitaminų A, B1, B2, C ir PP, natrio, kalcio, magnio ir kalio, kartu su citrinos medumi, šis citrusinis vaisius turi teigiamą poveikį imuninei sistemai ir grynina kraują.

Norėdami paruošti pastos valymo indus, 2 citrinos ir 2 apelsinai supjaustomi į gabalus, visi kaulai iš jų pašalinami, o po to per mėsmalę. Į gautą citrusinių vaisių mišinį įpilkite 2 valg. l sumaišykite. Priimkite makaronus tuščiame skrandyje šaukštą. Rekomenduojama kursų trukmė yra dvi savaitės, o po to - savaitės trukmės pertrauka. Medaus-citrusinių pastos ne tik valo kraują, bet taip pat pagerina audinių regeneraciją, todėl taip pat galite apsvarstyti, ar jis atjaunėja.

Salierų valymo pasta

Salierai yra nuostabus augalas, kuriame yra:

• vitaminai B, C ir E;
• kalcio;
• purinas;
• folio rūgštis.

Reguliarus salierų vartojimas padeda išvalyti kepenis, šlapimo pūslę ir inkstus.

Paruoškite detokso pasta, išmaišykite 1 kg salierų (stiebai arba šaknis) ir 5 citrinos. Gautas mišinys supilkite stiklinę medaus ir palikite šaldytuve 3 dienas. Paimkite valgomąjį šaukštą makaronų tris kartus per dieną prieš valgį. Kursas trunka mėnesį, po dviejų savaičių pertraukos.

Plonas kraujas

Tradicinės medicinos atstovai rekomenduoja vartoti aspiriną, skirtą storam kraujui. Tačiau verta pabandyti arbatos su citrina, imbiero šaknimi ir medumi. Pirma, toks gėrimas skiedžia kraują dėl skysčio, antra, imbieras ir citrina kompozicijoje gali normalizuoti kraujagyslių darbą ir kraujo būklę.

Gerkite gėrimą, supjaustykite 1-2 cm imbiero šaknies, įpilkite šaukštelio žaliosios arbatos ir užpilkite verdančiu vandeniu ant mišinio, palikite užpilti 10 minučių. Tada pridėti arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos, cukraus pagal skonį. Šis gėrimas gali būti naudingas stiprios kavos pakaitalas.

Džiovinti vaisiai, medus, citrina ir graikiniai riešutai

Kaip žinote, naudingiausi gėrybės yra riešutai ir džiovinti be cheminių medžiagų, džiovintų vaisių. Pavyzdžiui, džiovintų abrikosų sudėtyje yra A ir C vitaminų, taip pat kalio ir magnio, tačiau ypač gausu vario ir mangano. Slyvos pasižymi vitaminų A, B1, B2, C ir PP, natrio, magnio ir fosforo, taip pat didžiausiu kalio kiekiu tarp visų vaisių (net daugiau nei bananų). Razinose taip pat yra retų vitamino H (biotino), kalio ir natrio.

Tarp riešutų populiariausias ir naudingiausias yra graikiniai riešutai. Šerdyje yra vitaminų E ir K, taip pat geležies ir kobalto druskos.

Jei sumaišysite visus šiuos komponentus, jūs gaunate būtiną vitaminų ir mikroelementų mišinį organizmui, kuris turės teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai ir virškinimo traktui. Jo paruošimui reikės:

• razinos;
• džiovinti abrikosai arba slyvos;
• graikinių riešutų branduoliai;
• medus
• citrina

Paimkite vieną stiklinę ingredientų ir vieną vidutinį citriną. Nuplaukite ir išdžiovinkite džiovintus vaisius, praleiskite viską per mėsmalę. Sumaišykite su stikline medaus, išvalykite vėsioje vietoje.

Norėdami pagerinti širdies veikimą, naudokite šaukštą kasdien tuščiame skrandyje. Kurso trukmė - vienas mėnuo.

Negalima piktnaudžiauti mišiniu ūminiu širdies nepakankamumu, nutukimu ir cukriniu diabetu, nes jis yra labai kaloringas produktas.

Video: apie džiovintų vaisių naudą

Kiti receptai

Medus ir citrina turi daug naudingų savybių, kurios naudojamos įvairioms ligoms gydyti.

Dėl sąnarių

Citrinų sultys ne tik valo kraujagysles, bet ir sąnarius. Šis gėrimas pagerina jų judumą, atkurdamas kolageno kiekį kremzlės audinyje.

Norint paruošti naudingą vaistą, būtina 2 val. Mirkyti paprastą (ne trumpą) želatinos arbatinį šaukštelį 200 ml virinto vandens. Po to, kaitinkite masę ant lėtos ugnies, maišant, kol dalelės visiškai ištirps. Supilkite tirpalą į stiklinę, įpilkite 1 arb. medus ir 1 šaukštelis. citrinos sultys, sumaišoma ir geriama prieš valgį. Kursas yra 14 dienų.

Kolagenas gali būti maisto želatinos šaltinis, gaunamas apdorojant jungiamuosius audinius.

Gaivus gėrimas

Mokiniai ir studentai mėgsta šį mišinį, nes jie turi atsikelti kiekvieną rytą ir pakliūti ant mokslo granito. Norint greitai atnešti smegenis ir kūną į darbinę nuotaiką, jums reikės citrusų arbatos, paruošiant jį reikės ne daugiau kaip 5 minutės.

Iškirpkite citrinų ir apelsinų žiedą, supjaustykite 1 cm imbiero šaknies, užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite jam stovėti. Kai truputį atvėsite, pridėti pageidaujamą arbatinį šaukštelį medaus ir cukraus.

Dėl stiprumo

Esant sunkumams, tradicinė medicina rekomenduoja naudoti riešutų-vitamino mišinį, kuris, žinoma, apima citriną ir medų.

Jo paruošimui reikia susmulkinti stikline graikinių riešutų ir slyvų, sumaišyti su medumi ir citrinos sultimis. Naudoti kompoziciją du kartus per dieną prieš valgį, 2 šaukštai. l kol jis baigiasi.

Veido kaukė

Norėdami atsikratyti juodųjų dėmių, uždegimų ir spuogų, pakanka gaminti natūralią medaus ir citrinos kaukę.

Sausai odai sumaišykite 1 šaukštą grietinės, šaukštą medaus ir arbatinį šaukštelį citrinos sulčių, pasirinktinai pridėkite šaukštelį žuvų taukų. Sudėtis tepama ant nuvalyto veido, paliekama 10-15 minučių ir nuplaunama šiltu vandeniu. Oda tampa aksominė, o spuogai ir uždegimas išnyks po trijų programų. Siekiant išlaikyti sveikatą, rekomenduojama atlikti procedūrą kartą per savaitę.

Ši kaukė gali būti pritaikyta riebiai odai, pakeičiant grietinę su alavijo sultimis. Aloe stiprina citrinos savybes, džiūsta uždegimą ir susitraukia padidėjusias poras. Po tokios kaukės rekomenduojama naudoti drėkintuvą.

Plaukų apšvietimas

Jei bijo blaškyti plaukus su balinimu arba norite apšviesti tik keletą tonų, o salono procedūra jums netinka, medus yra geriausias variantas. Medus su cinamonu ir citrinos sultimis švelniai šviečia plaukus keliais tonais, drėkina juos.

1. Prieš atlikdami procedūrą būtina plauti plaukus švariu šampūnu. Nenaudokite balzamų ir kaukių.
2. Dėl šviesinimo kompozicijos paruošimo pridėti pusę stiklinės medaus 3 šaukštai. l cinamono milteliai, 2 šaukštai. l alyvuogių aliejus ir arbatinis šaukštelis citrinos sulčių.
3. Panaudokite gautą kaukę plauti plaukus, kruopščiai patraukdami ją į sruogas.
4. Uždenkite pakuotę taip, kad medus nesusidarytų.
5. Palikite naktį, ryte nuplaukite šampūnu.
6. Jei po pirmojo plovimo kompozicija lieka ant sruogų, juos vėl nuplaukite.

Naudojimo vaikams būdai

Medus ir citrina yra alergiški produktai, todėl jūs turėtumėte būti labai atsargūs, kai naudojate jį prevencijai ir gydymui. Prieš ruošdami mišinį turite įsitikinti, kad jo sudedamosioms dalims nėra alerginės reakcijos. Net jei išoriniai alergijos požymiai atsirado po tam tikro naudojimo laiko, priėmimas turėtų būti sustabdytas ir kreipkitės į gydytoją. Jei gydymas neduoda rezultatų, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, kad nebūtų pakenkta vaiko sveikatai.

Turėtų būti sumažinta medikamentinių mišinių su medumi ir citrina dozė (vietoj stalo šaukštų turėtų būti naudojami arbatos stalai).

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis, galimos žalos

Kadangi citrinų-medaus mišinio sudėtyje yra rūgščių, įskaitant askorbo rūgštį, ji gali pakenkti organizmui. Todėl prieš pradedant taikyti, verta įsitikinti, kad neturite ligų:

• gastritas;
• skrandžio ar žarnų opos;
• lėtinis žarnyno ir kasos uždegimas;
• alergijos;
• vieno produkto netoleravimas;
• miokarditas;
• diabetas;
• vožtuvo širdies liga;
• pneumklerozė;
• emfizema;
• tuberkuliozė;
• kraujavimas;
• plaučių infarktas;
• diatezė;
• cholecistitas;
• pankreatitas;
• hiperglikodermija.

Jei sergate bent viena patologija iš sąrašo, geriau susilaikyti nuo gydymo citrina ir medumi. Atminkite, kad jūsų atsakomybė ir taikymo taisyklių laikymasis yra raktas į sveikatą. Tačiau net ir sveikas žmogus turi šalutinį poveikį, kai mišiniai su medumi ir citrina yra netinkamai naudojami. Dažnai jie pasirodo kaip:

• šaltkrėtis;
• temperatūros padidėjimas;
• dilgėlinė;
• niežulys;
• sloga;
• galvos skausmas;
• virškinimo trakto sutrikimai;
• užspringimas.

Nustačius šiuos simptomus, nustokite vartoti citrinų-medaus mišinius.

Medus: nauda ir žala - vaizdo įrašas

Medaus ir citrinos mišinys yra visuotinė priemonė nuo peršalimo ir virusinių ligų prevencijos ir gydymo, padedančio kovoti už stiprų imunitetą ir kūno sveikatą.