logo

Kaip nuraminti širdies plakimą namuose?

Norėdami nuraminti širdies plakimą, žmonės naudojasi įvairiais būdais: tradiciniais (vaistiniais) ir netradiciniais (liaudies). Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis yra vienas iš pagrindinių tachikardijos ligos simptomų, todėl labai svarbu kovoti su šia liga. Nepaisydamas ir atsisakydamas gydymo, tai sukels pasunkėjimą ir neigiamą poveikį sveikatai.

Sąlygos priežastys

Širdies ritmas tiesiogiai priklauso nuo asmens emocinės būsenos. Streso ar nervų šoko metu širdies plakimas pagreitėja, ir tai yra normalu. Jei stiprios širdies lūpos atsikerta ramioje būsenoje ir trunka nuo 5 minučių iki 2 valandų, tai rodo tachikardijos atsiradimą. Pagrindinės priežastys, dėl kurių žmonėms padidėjo širdies susitraukimų dažnis:

  • hormoniniai sutrikimai;
  • endokrininės ligos;
  • infekcijų, dėl kurių padidėja kūno temperatūra ir širdies susitraukimų dažnis, buvimas;
  • per didelis alkoholio vartojimas, narkotikai;
  • moterų nėštumo laikotarpis;
  • stiprus miego sutrikimas;
  • lėtinis nuovargis;
  • Įvairių tipų VSD;
  • sustiprintas ir netvarus fizinis darbas;
  • kraujo spaudimo svyravimai (sumažėjimas / padidėjimas);
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • antsvoris;
  • anemija;
  • vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas organizme;
  • onkologija
Atgal į turinį

Simptomatologija

Širdies širdies plakimas turi skirtingą pavadinimą - aritmiją. Kartu su šia liga pasireiškia šie simptomai:

  • dusulys ir periodinis kvėpavimas;
  • padidėjęs prakaitavimas;
  • ragindamas vemti;
  • panikos baimė;
  • jausmas kaip širdies plakimas.

Jei simptomai kartojasi, o juos sunku sulėtinti ar palengvinti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją (bendrosios praktikos gydytoją arba kardiologą). Labai svarbu pašalinti pavojingas ligas (skydliaukės sutrikimus ir tachikardiją), kurios sukelia širdies plakimą. Tam žmogus atlieka būtinus testus ir atlieka išsamų tyrimą.

Pirmosios pagalbos namuose ramina širdies plakimą

Siekiant sumažinti dažnas širdies plakimas, imamasi pirmųjų pagalbos priemonių. Tai daroma bet kuriuo atveju, nepaisant priežasties, dėl kurios ji buvo išprovokuota. Pirmosios pagalbos gali būti teikiama nepriklausomai arba netoliese esantis artimas asmuo. Visi veiksmai atliekami iki greitosios medicinos pagalbos atvykimo ar gydytojo atvykimo. Pagalbinė veikla apima:

  • Tinkamas kvėpavimas. Giliai įkvėpkite, nustokite kvėpuoti 5-7 sekundes. Toliau lėtai iškvėpkite burnoje sukauptą orą.
  • Savęs masažas. Masažuokite miego arteriją pirštais. Jis yra po apatiniu žandikaulio dešinėje.
  • Vandens procedūros veidui. Jums reikia plauti šaltu vandeniu arba ant kaktos uždėti drėgną kompresą.
  • Priversti vėmimą. Jūs galite paspausti liežuvį (prie pagrindo) mažu šaukštu ar pirštais. Šis metodas padės sumažinti širdies plakimą.
Atgal į turinį

Kaip kontroliuoti?

Jei medicininiai tyrimai neatskleidė jokių širdies ir skydliaukės sutrikimų, o antriniai veiksniai tapo širdies plakimas, reikia laikytis paprastų rekomendacijų:

  • Norėdami atsisakyti blogo rūkymo, kontroliuoti ar apskritai sustabdyti alkoholinių gėrimų vartojimą.
  • Pašalinkite iš kofeino gėrimų ir kavos.
  • Pakaitinis darbas ir poilsis, nereikia perkrauti. Kai asmuo reguliuoja darbo ir poilsio režimą, galite lengvai sumažinti aukštą kraujospūdį ir pašalinti kitas širdies plakimas.
  • Atlikite kasdienius kvėpavimo pratimus ar įsitraukite į meditaciją, mokykitės greitai atsipalaiduoti.
  • Reguliariai matuokite kraujospūdį ir pajusti pulsą.
  • Periodiškai atliekami medicininiai patikrinimai, kraujo analizė.
Atgal į turinį

Gydymas namuose

Vaistiniai vaistai

Neįkainojamą pagalbą namuose teikia vaistai, kurie gali sumažinti širdies susitraukimų dažnį. Juos skiria griežtai gydantis gydytojas, neleistinas įėjimas yra draudžiamas. Prieš atvykstant greitosios pagalbos automobiliui, galite išgerti vieną iš šių vaistų:

  • Validolis;
  • Korvalentacija;
  • "Corvalol" ir kiti analogai.

Šie vaistai naudojami tachikardijos simptomams sumažinti širdies plakimas, gali susidoroti su simptomu, reguliuoti pulsą ir sumažinti aukštą kraujospūdį. Jei žmogui diagnozuojama tachikardija, jis bus išsiųstas gydymui stacionariame kardiologijos skyriuje, kur jis tam tikrą laiką bus prižiūrimas.

Liaudies gynimo priemonės

Alternatyvi medicina yra sėkmingai naudojama tachikardinės atakos gydymui greito širdies plakimo pavidalu. Efektyviausi iš jų pateikti lentelėje:

Kaip greitai nuraminti širdies plakimą?

Tachikardija arba pagreitintas širdies plakimas įvyko kiekviename iš mūsų. Nerimas, jausmai, naujienos (įskaitant teigiamas), stresas - visa tai sukelia širdies raumenį intensyviau ir greičiau.

Kai kuriems pacientams tachikardija tampa norma, širdis nusidėvi, o širdies ir kraujagyslių sistemos ligos vystosi. Todėl svarbu bet kuriuo metu greitai sustabdyti širdies plakimą.

Kaip nuraminti širdies plakimą, kai esate nervingas: medicinos metodai

Paprastai pacientai žino apie jų diagnozę ir turėtų turėti specialų pirmosios pagalbos rinkinį širdžiai namuose, kad būtų galima laiku sustabdyti tachikardijos priepuolį.

Visų pirma tai turėtų apimti raminamuosius. Jų priėmimas gali sumažinti širdies susitraukimų dažnį iki 20 minučių. Nepamirškite, kad gerai vėdinamoje patalpoje atsidursite atramoje. Taip pat atsipalaiduokite nuo slėgio drabužių (kaklaraištis, diržas, liemenė ir tt). Tokios paprastos manipuliacijos jums padės išgelbėti sąmonę.

Dažnai atakos priežastis yra mažas hemoglobino kiekis, ty audiniai ir organai neturi pakankamai deguonies normaliam gyvenimui. Jei turite tokią diagnozę, pirmiausia, suteikite maksimalią prieigą prie šviežio oro. Ir nepamirškite laiku vartoti vitamino-mineralinių kompleksų ir, svarbiausia, geležies.

Gerai žinomi širdies vaistai taip pat sulėtina širdies plakimą: Corvalol, Valocordin, Valoserdin ir kt. 20-40 lašų medicininio tirpalo ištirpinkite 5-6 šaukštais vandens ir išgerkite viename čiurkšle. Fenobarbitalis ir natūralūs augalų ekstraktai šių vaistų sudėtyje greitai sumažina širdies plakimą.

Sunkiais atvejais turite turėti namuose ir kitus vaistus:

  • Tylikliai;
  • Jonų kanalų blokatoriai;
  • Neuroleptikai ir kiti;

Jei širdies plakimas pasireiškia skydliaukės hiperfunkcijos pacientui, tuomet beta adrenoblokatoriai (Praindolol, Practolol ir kt.) Suteiks pirmąją pagalbą.

Jei diagnozuojama širdies nepakankamumas, tachikardija gali pasireikšti gana dažnai. Gerkite glikozidinius vaistus, tokius kaip Digoksinas.

Jei širdies plakimas yra gana stiprus ir jį lydi kiti simptomai (kvėpavimo sutrikimas, dusulys, karščiavimas, padidėjęs spaudimas ir tt), į veną reikia švirkšti beta adrenoblokatorius (Cordanone, Verapamil).

Dėmesio! Jei širdies plakimas išsivystė į hemodinaminių sutrikimų (kraujo tekėjimo) foną, tada sustabdyti ataką, atsargiai parenkite vaistus. Dauguma jų vienu metu mažina kraujospūdį, kuris gali sukelti ligos komplikacijas.

Atminkite, kad jei Jums buvo diagnozuota tachikardija, šiuos vaistus visada turėtumėte su savimi greitai nuraminti širdį.

Aš turiu nervų - užvirinkite nuovirą

Dažnai patirtis ir stresas mus nuvertina namuose, kur nuraminti širdį ir atsipalaiduoti daug lengviau.

Šiuo atveju mes vėl išgelbėjo pirmosios pagalbos rinkinys (vaistažolių preparatai) arba net valgykla (slėgį mažinantys produktai).

Žemiau yra veiksmingi receptai vaistažolių mišiniams, kurie leidžia raminti širdies plakimą 15-40 minučių.

  1. Sultinio valerijono ir motininės šaknys. Sumaišykite 1 šaukštą džiovintų žolelių ir supilkite 250 ml verdančio vandens. Infuzinis nuoviras turi būti vartojamas 4 kartus per dieną, 50 ml. Po pirmosios porcijos jūs pajusite didelį palengvėjimą.
  2. Sultinio klubai ir gudobelės. Paimkite 2 šaukštus vaisių, derinkite su motinos lapais ir padenkite litru karšto vandens. Kepkite mišinį, atvėsinkite ir išgerkite stiklinę sultinio.
  3. Sultinio mėtų ir citrinų balzamas. Paprastas būdas, nes šios žolės yra daugelio šeimų pirmosios pagalbos rinkinyje. Tiesiog nupilkite juos kaip arbatą ir išgerkite bent vieną stiklą.
  4. Medus, riešutmedis ir citrinos sultys. Ir čia mes galime naudoti rinkinį „iš švediško stalo“. Sujunkite 1 šaukštą akacijos medaus, šviežių citrinų ir susmulkintų graikinių riešutų. Sumaišykite ingredientus ir atakos metu, valgykite 1 šaukštą mišinio. Po 2-3 valandų dar kartą išgerkite vaistą prevencijai.

Kaip nuraminti širdį, kai nėra jokio vaisto?

Kartais tachikardija žmones nustebina. Viena nemaloni naujiena, lemiamas susitikimas, šokiruojanti išpažintis - ir tai yra širdis, skausmingai spaudžianti krūtinę. Tai gali atsitikti gatvėje, darbe, gamtoje ir kitose netikėtose vietose. Net jei ataka įvyko pirmą kartą namuose, vargu ar galėjote „Corvalol“, blokatorių ar gudobelių vaisių laikyti „rezerve“.

Šiuo atveju „skendimo išgelbėjimas yra skendimo darbas“. Ir labiausiai pažodžiui. Kompetentingas kai kurių zonų masažas leis pasiekti veiklos rezultatus.

  1. Raskite plačiausią miego arterijos dalį dešinėje kaklo pusėje. Atlikite tvarkingą pirštų masažą. Tai leis atsipalaiduoti karotino sinusams, išplėsti kraujagysles ir atitinkamai sulėtinti širdies ritmą. Masažo trukmė yra iki 10 minučių.
  2. Masažuokite akis. Norėdami tai padaryti, uždarykite akis ir švelniai stumkite akis į akis (vienas paspauskite iki 10 sekundžių). Pakartokite pratimą maždaug 8 kartus, kol širdies plakimas nuramės.
  3. Prijunkite vienos rankos indeksą ir nykštį, suraskite delno taško jungtį. Šioje srityje palmių kaulai sudaro kampą - masažo tašką. Nusmulkinkite šį tašką, kuris stabilizuos širdies ritmą ir išliks sąmoningas.

Svarbiausia staigaus širdies plakimo ataka yra staiga sustabdyti visą fizinę ir psichinę įtampą, atsipalaiduoti kiek įmanoma ir, pageidautina, priimti horizontalią kūno padėtį. Atsipalaidavimas ir laisvas deguonies patekimas padės greitai nuraminti širdį.

Krasnojarsko medicinos portalas Krasgmu.net

Širdies plakimas (tachikardija) yra ritmo sutrikimai, kuriuos gali sukelti įvairūs veiksniai, pvz., Padidėjęs adrenalino kiekis kraujyje, anemija, nerimo priepuoliai ir pan.

Staigus stiprios širdies plakimas, sukelia bendrą silpnumą, baimę, susijaudinimą, širdies sunkumo jausmą, krūtinės įtampos jausmą, galvos svaigimą (galbūt alpimą), galvos jausmą ir spengimą ausyse.

Reguliaraus greito (nuo 160 iki 200 pėdų per minutę) širdies plakimas yra vadinamas paroksizminiu prieširdžių tachikardija.

Širdies palpitacijos skatina šie veiksniai:

  • elektrolitų sutrikimas,
  • redokso proceso pažeidimas,
  • centrinės ir vainikinės kraujotakos sumažėjimas, lydimas mikrocirkuliacijos sutrikimų, t
  • fizinis ir emocinis stresas
  • rūkymas, alkoholis,
  • toksinis poveikis (daugiausia širdies glikozidai).
  • apsinuodijimo slėnio lelijos vaisiai, grybai

Greitas būdas greitai susidoroti su stipriu širdies plakimu - tai vaginaliniai testai - Valsalva manevras (įtempimas įkvėpimo aukštyje), bandymas įkvėpti uždarame glottyje (Mullerio testas), miego sinusų masažas (vienašališkai spaudžiant mieguistinio trikampio regione ne ilgiau kaip 10 sekundžių) kosulys, vėmimas refleksai, padengiantys veidą ledo gabaliukais. Makšties mėginių su supraventrikuline tachikardija veiksmingumas siekia 50%.

Norėdami atlikti Valsalvos manevrą, uždarykite burną ir laikykite nosį, tada pabandykite iškvėpti, sukuriant įtampą organizme. Tokie veiksmai lems greitą šuolį širdies ritmui, o po to - sedaciją. Tačiau tokiems veiksmams atlikti nerekomenduojama žmonėms su lėtine širdies liga.

Jei per 30-40 sekundžių nėra jokio poveikio, vaistai yra būtini:
• ATP - 10 mg (1 ml) į / į purkštuką 2-5 sekundes. Jo poveikis yra labai didelis abipusių atrioventrikulinių tachikardijų atvejais. Nesant poveikio 2 minutes tolesnė taktika;
• Isoptinas (verapamilis, finoptinas) veikia pirmiausia ant mazgelių audinio ir yra ypač veiksmingas tachikardijos atveju - kontraindikuotinas, jei pacientas vartoja b-blokatorius!

Jei pacientas nuolat vartoja beta adrenoblokatorių, tada į 10 ml fiziologinio tirpalo į lėtą reaktyvinį tirpalą įveskite 5 mg obzidano (propranololio).

Jei nėra jokio poveikio, turite skambinti greitosios pagalbos automobiliu!

Pirmą kartą tai įvykus, jums reikia kruopščiai ištirti klinikoje. Būtina išskirti skilvelių tachikardiją (greito širdies plakimo tipą, gyvybei pavojingą) ir visas organinės širdies ligos, skydliaukės patologijos, plaučių funkcijos sutrikimo ir pan. Formas.

Tarkime, viskas tvarkinga. Vis dėlto dažnai jūsų atrija - širdies kameros, gaunančios kraują iš venų ir įstumiamos į skilvelius - yra šiek tiek nekontroliuojamos. Aurikėlės palaiko pastovų ritmą, tačiau šis ritmas gali būti 3 kartus greitesnis nei įprastai. (Beje, bet koks širdies plakimas, viršijantis 100 smūgių per minutę, laikomas tachikardija.)

Rekomendacijos dėl konfiskavimo

Žemiau rasite metodus, kurie padės jums susidoroti su išpuoliais ir gyvenimo būdo patarimais, kurie padės jiems išvengti.

Lėtinkite savo gyvenimo tvarką. Pagalvokite apie pagreitintą širdies plakimą kaip raudoną signalą, kuris įspėja: „Sustabdyti savo veiklą! Atvėsinkite Poilsis! “Tiesą sakant, poilsis yra geriausias būdas sustabdyti ataką.

Pabandykite vagus metodus. Širdies ritmą ir širdies susitraukimą reguliuoja simpatinės ir parasimpatinės nervų nervai. Kai jūsų širdis stipriai verčia, tai reiškia, kad dominuojanti sistema dominuoja (tai sistema, dėl kurios jūsų kūnas prideda greitį). Viskas, ką jums reikia padaryti, yra įjungti valdymą: nuoseklesnis, švelnesnis parasimpatinis tinklas. Jei skatinate vaginalinį nervą, atsiras cheminis procesas, kuris veikia kaip širdis.

Vienas iš būdų, kaip įjungti šį tinklą, yra giliai įkvėpti ir nuspausti jį, tarsi jūs jį užmuštumėte. Palieskite dešinę miego arteriją. Švelnus dešiniojo miego arterijos masažas yra dar vienas manevras. Gydytojas turi parodyti jums tinkamą slėgio laipsnį ir tinkamą tašką. Jums reikia masažuoti arteriją toje vietoje, kur ji jungiasi su kaklu, ir kiek įmanoma žemiau žandikaulio.

Naudokite nardymo refleksą. Kai jūros žinduoliai įsiskverbia į šaltiausius vandens sluoksnius, jų širdies susitraukimų dažnis automatiškai sulėtėja. Tai jų natūralus būdas išsaugoti smegenis ir širdį. Galite paleisti savo nardymo refleksą, užpildydami savo dubenį vėsiu vandeniu ir panardindami savo veidą antra ar du. Kartais ji nutraukia tachikardiją.

Nuleiskite savo kavos įpročius. Tai apima kolą, arbatą, šokoladą, dietines tabletes ar stimuliatorius bet kokia forma. Pernelyg didelis stimuliatorių vartojimas gali sukelti riziką paroksizminiam prieširdžių tachikardijai.

Treniruok savo hipotalamus. Jūsų širdies darbas priklauso nuo to, kas vyksta jūsų galvos, ypač vidurio smegenų. Štai kodėl būtina palaikyti hipotalamą, kai reikia, per tinkamą mitybą, pratimą, teigiamą požiūrį, siekiant išlaikyti stabilumą ir kontroliuoti autonominę nervų sistemą.

Autonominė nervų sistema turi du posistemius: simpatinę, kuri iš esmės pagreitina viską organizme, išskyrus virškinimą, ir parazimpatinį.

Stresas, prasta mityba ir teršalai gali sukelti jūsų hipotalamui prarasti autonominės nervų sistemos kontrolę ir leisti jam atsigauti ant aukšto režimo (simpatinė perkrova). Jūs galite padėti savo hipotalamui palaikyti kontrolę.

Valgykite sveiką maistą reguliariai ir nepiktnaudžiaukite saldumynais. Jei praleidote valgį ir užpildėte skrandį su šokoladu ar soda, jūsų kasa sustiprins darbą, kad pasirūpintų padidėjusiu cukraus kiekiu. Tada dėl insulino pertekliaus cukraus kiekis kraujyje taps per mažas. Tokiu atveju antinksčių liaukos išlaisvins adrenaliną, kad mobilizuotų glikogeno atsargas kepenyse. Adrenalinas stimuliuoja staigų širdies susitraukimų dažnį ir panikos pojūtį.

Sureguliuokite savo mitybą į savo medžiagų apykaitą. Žmonės, turintys greitą metabolizmą, turėtų valgyti daugiau baltymų maisto. Baltymų maisto virškinimui reikia daugiau laiko, o tai padeda išvengti per mažo cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo. Kai cukraus kiekis kraujyje sumažėja, jis apima pirmiau aprašytą procesą.

Atsipalaiduokite. Yra žinomas prieširdžių paroksizminio tachikardijos ir tokių asmenų bruožų, kaip polinkis į pedantiką, tarpusavio ryšys, noras judėti aukštyn, orientacija į išorės sėkmę. Iš esmės tai yra tie patys žmonės, kurie kenčia nuo migrenos, tokio tipo žmonėms širdies laidumo mechanizmai tampa neįprastai išplėsti. Taip yra dėl lėtinės perstimuliacijos su adrenalinu. Kai žmonės patiria didelį stresą, autonominis širdies laidumas nepavyksta, ritmo praradimas.

Kaip kompensuoti? Mokykitės palaipsniui atsipalaidavimo programos, praktikos biofeedback arba išmokti įsivaizduoti „ramybę, atsipalaidavimą, ramybę ir taiką“ savo vaizduotėje.

Paimkite magnio mikroelementą. Magnis yra ląstelių apsauga. Širdies raumenų ląstelėse magnis padeda reguliuoti kalcio poveikį. Kai kalcis patenka į ląstelę, jis stimuliuoja raumenų susitraukimus pačiame ląstelėje. Magnis yra svarbiausias fermentų, esančių ląstelėje, kuri stumia kalcio, atžvilgiu. Tai sukuria ritmišką susitraukimą ir atsipalaidavimą, todėl širdis yra atsparesnė susijaudinimui. Magnis randamas maisto produktuose, tokiuose kaip sojos pupelės, riešutai, pupelės ir sėlenos.

Išlaikyti kalį. Kalis yra dar vienas mikroelementas, kuris padeda sulėtinti širdį ir raumenų skaidulų jaudrumą. Šis mikroelementas randamas daržovėse ir vaisiuose, todėl jo gavimas nepakankamas. Bet jūs galite jį išeikvoti, jei dietoje yra daug natrio arba vartojate diuretikų (diuretikų) ar piktnaudžiavimo vidurius.

Atlikite pratimus. „Jūs galite pasiekti daug, jei manote, kai atliekate pratimus, kurie padidina širdies susitraukimų dažnį, tada širdies plakimų skaičius yra linkęs grįžti į žemesnį lygį. Žmonėms, kurie nesinaudoja, širdies susitraukimų dažnis paprastai yra apie 80. Kai jie pradeda bėgti, jų širdies susitraukimų dažnis pakyla iki 160, 170. Po to, kai kurie pratimai, širdies susitraukimų dažnis gali siekti 60-65.
Pasak jo, pratimas taip pat padidina jūsų atsparumą perteklinio adrenalino išsiskyrimui. „Ir tai sumažins jūsų dirglumą“.

Aritmijos sunkumas

Klausykite, mes nenorime panika jus! Bet jei jūsų širdis elgiasi neteisingai, kreipkitės į gydytoją - greitai. Tik kardiologas ir aritmologas gali išskirti paroksizminius prieširdžių priešlaikinius lūžius nuo rimtesnių širdies aritmijos formų.

Sunkesnio tipo aritmijos pavyzdys yra skilvelių tachikardija. Tai yra tada, kai vienas skilvelis pradeda greitai įveikti šiek tiek nereguliariai. (Skrandis yra širdies kamera, kuri pumpuoja kraują atgal į arterijas.) Kraujo, kurį širdis grąžina į arterijas, kiekis gali smarkiai sumažėti, jaučiatės silpnas, prakaitavimas ir netgi galite silpnėti.

Skilvelių virpėjimas, kuris kartais yra skilvelių tachikardijos komplikacija, paprastai yra mirtinas. Todėl negalime pabrėžti, kad svarbu nedelsiant apsilankyti pas gydytoją bet kokiu nenormaliu širdies ritmu.

Tachikardijos priežastys, simptomai ir gydymas

Širdis yra centrinis kraujo apytakos organas, siurblys verčia kraują į indus. Jei organizmo raumenys susitraukia, jis skatina kraujo judėjimą per veną nuo sunkumo. Nors neveikimas (fizinis neveiklumas), priešingai, reikalauja intensyvaus širdies darbo, kuris yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos jo funkcijoms. Šie sutrikimai gali būti susiję su padidėjusiu širdies ritmu.

Staigus širdies plakimas, didėjantis greitis viršija 100 smūgių per minutę, vadinamas paroxysmal tachikardija. Tai pavojinga būklė, kuri gali sukelti sąmonės netekimą ir netgi sukelti mirtį.

Simptomai

Širdies palpitacijos dažnai lydi kvėpavimo sutrikimai, pykinimas ir prakaitavimas. Panikos baimę galima pridėti prie visų simptomų.

Pakartotinis padidėjusio širdies ritmo epizodas turėtų būti aliarmas ir priežastis, dėl kurios reikia pasitarti su gydytoju, kardiologu ar aritmologu. Svarbu, kad kai kurios ligos, keliančios grėsmę staigiam širdies sustojimui, nebūtų įtrauktos, pavyzdžiui:

  • skilvelių tachikardija;
  • kvėpavimo nepakankamumas;
  • skydliaukės patologija.

Norėdami tai padaryti, rekomenduojama atlikti EKG, ilgalaikę EKG stebėseną, širdies ultragarso tyrimą, kad būtų patikrintas skydliaukės hormonų lygis. Per dvi savaites stebėti kraujospūdžio ir pulso būklę.

Greito širdies plakimo priežastys

Elementinis stresas ar nerimas padidina širdies susitraukimų dažnį, ir tai yra gana natūralu, bet jei situacija kartojasi kiekvieną dieną, tai yra patologija. Tai reiškia, kad tachikardija vystosi - širdies priepuolis, kuris gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

Be to, papildomi veiksniai, sukeliantys greitą širdies plakimą, gali būti:

  • endokrininės sistemos sutrikimas ir skydliaukės hormonų kiekis;
  • ūminės infekcinės ligos, kurias lydi karščiavimas, kuris beveik visada sukelia padidėjusį širdies susitraukimų dažnį;
  • piktnaudžiavimas stimuliatoriais, energija, narkotikais ir alkoholiniais gėrimais;
  • nėštumas moterims;
  • perviršis, lėtinis miego trūkumas, sunkios ligos;
  • kraujagyslių distonija;
  • staigus fizinis aktyvumas be tinkamo mokymo;
  • kraujo spaudimo padidėjimas arba sumažėjimas;
  • širdies liga - išemija, miokarditas, apsigimimai, aritmija;
  • kraujagyslių liga - aterosklerozė;
  • antsvoris;
  • vitaminų ir mikroelementų trūkumas;
  • kraujo netekimas ar anemija;
  • onkologinės ligos.

Pirmoji pagalba širdies plakimui

Ką daryti, jei tachikardija nustebino jus ir niekas negali padėti. Ar man reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliui?

Kad neužpuoltumėte tokių klausimų išpuolio metu ir galėtumėte suteikti pirmąją pagalbą sau ar kitam, jums reikia žinoti, kaip nuraminti širdies plakimą.

  1. Sustabdyti ir pertrauka - tai pirmas veiksmas, kurį reikia atlikti, kai pulsas padidėja. Jei įmanoma, atsigulkite arba atsisėsti. Tai turėtų nuraminti širdies plakimą.
  2. Atidarykite langą ar ventiliatorių, kad patektumėte į deguonį kambaryje ir įkvėpkite jį kuo giliau, kol baigiasi ataka.
  3. Giliai įkvėpkite ir stumkite orą pastangomis, lyg būtumėte įtemptas. Tai vienas iš makšties manevrų, kurie sumažina širdies susitraukimų dažnį ir veikia parasimpatinę sistemą. Kitas metodas yra aktyvuoti vagus nervus ir nuraminti širdies plakimą - kvėpavimo ir kvėpavimo pagalba. Trečiasis variantas - 20 sekundžių paspaudus pirštus ant akių obuolių. Jis taip pat padeda sustabdyti širdies plakimą, tačiau netinka tiems, kurie kenčia nuo padidėjusio akių spaudimo (glaukoma).
  4. Pabandykite švelniai masažuoti dešinę miego arteriją kaklo ir žandikaulio sankryžoje. Vaginio nervo stimuliavimas mažina širdies plakimą. Rekomenduojama, kad pats gydytojas nurodytų spaudimo jėgą ir tašką, nes šis metodas turi griežtas kontraindikacijas vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie kenčia nuo miego sinuso sindromo.
  5. Padėkite veidą į ledo vandenį talpykloje, galite nugaros refleksą, kuris atsiranda jūrų žinduoliuose. Tuo metu, kai jie nusėda į apačią, atsiduria šaltiausiame vandens sluoksnyje, širdies plakimas sulėtėja. Tokiu būdu jie atkuria širdies ir smegenų darbą po pernelyg didelių apkrovų.
  6. Yra vaistų, kurie sulėtina širdies ritmą, pavyzdžiui, Valocordin, Corvalol, Valoserdin. Paimkite instrukcijas, ty nuo 10 iki 40 lašų 30 ml vandens. Juose yra fenobarbitalio, natūralių raminamųjų žolelių ekstraktų ir yra naudingi širdies plakimui.

8 būdai greitai sumažinti pulsą

Širdies ritmo (HR) padidėjimas gali atsirasti staiga, tiek dėl įvairių emocinių situacijų, tiek be akivaizdžių priežasčių. Šis negalavimas suteikia didelį diskomfortą, todėl svarbu ištirti veiksmingus būdus, kaip jį sumažinti. Norėdami sumažinti pulsą namuose, tai nėra sunku, tačiau dažnai padaugėjus, rekomenduojama atlikti tyrimą, siekiant nustatyti ir pašalinti pagrindinę šios ligos priežastį.

Padidėjusio pulso priežastys

Labai svarbu atpažinti impulso padidėjimo priežastį, tai padės kuo greičiau pašalinti problemą ir užkirsti kelią jo atsiradimui ateityje. Suaugusiųjų pulso dažnis laikomas rodikliu, kuris svyruoja nuo 60 iki 80 smūgių per minutę; ši vertė gali būti šiek tiek didesnė paauglystėje ir vaikui (iki 90 smūgių). Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis gali atsirasti bet kuriame amžiuje.

Tokią ligą gali sukelti kelios priežastys. Apsvarstykite išsamiau, kaip didėja pulsas:

  • emocinis stresas (stresinės situacijos);
  • antsvoris (nutukimas);
  • vitaminų trūkumas;
  • padidėjęs fizinis krūvis (širdis negali susidoroti su nustatyta apkrova ir dažniau mažėja);
  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • daug riebalų ir aštrus maistas.

Remiantis statistiniais duomenimis, pailsėti silpnesnėje lytyje, pulsas yra daug didesnis. Taip yra dėl padidėjusio emocionalumo. Nėščios mergaitės gali padidinti širdies susitraukimų dažnį antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Tai nėra priežastis susirūpinti, nes po gimimo pats rodiklis sumažės iki įprastos vertės.

Svarbu! Naujagimiams pulsas yra daugiau nei 110 smūgių per minutę. Tai laikoma normalia, nes ji senėja, ji mažėja.

Klinikinis vaizdas

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis gali sukelti rimtų pasekmių, todėl svarbu jį sumažinti iki normalaus lygio. Ligos ignoravimas gali neigiamai paveikti sveikatą. Nustatykite didelį impulsą sunku. Jai būdingi šie reiškiniai:

  • stabilumo pažeidimas (galvos svaigimas);
  • silpnumas ir negalavimas;
  • triukšmas (skambėjimas) ausyse;
  • širdies plakimas;
  • vizualinis pulsacijos nustatymas arterijose;
  • pavojaus signalai (panikos priepuoliai);
  • gausaus prakaito formavimas.

Daugelis žmonių, kurie neturi problemų su širdies ir kraujagyslių sistema, yra susipažinę su minėtų simptomų atsiradimu esant normaliam spaudimui. Paprastai pulsas pasitaiko prieš svarbų įvykį (pavyzdžiui, interviu darbui ar egzaminui). Jei nėra priežasčių, tikėtina, kad vidaus organų ir sistemų darbe yra pažeidimų, todėl turėtumėte atlikti diagnostinį tyrimą.

Pirmoji pagalba

Yra situacijų, kai padidėjęs širdies plakimas yra nustebintas, netoliese nėra improvizuotų įrankių. Šiuo atveju, norint greitai sumažinti širdies plakimą, svarbu nuraminti ir bandyti ne kvėpuoti dažnai ir giliai per burną, nes šis veiksmas gali sukelti hiperventiliaciją (per didelį deguonies kiekį).

Svarbu! Jei padidinsite pulsą iki 150 smūgių per minutę, turite skubiai paskambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Tuo metu, kai greitoji medicinos pagalba važiuoja, galima sukelti emetiką (paspaudus liežuvio šaknį) arba kosulio refleksą. Verta pažymėti, kad tai gali padaryti tik suaugusieji. Be to, laukdami greitosios medicinos pagalbos, turėtumėte nuimti savo įtemptus drabužius ir imtis horizontalios padėties, nukreipti žemyn, o ne pakilti, kol atvyksta gydytojai.

Jei širdies plakimas žymiai padidėja važiuojant, verta sulėtinti, palaipsniui pereinant prie žingsnio. Didėjantis širdies susitraukimų dažnis treniruočių metu yra normalus pradinio lygio sportininkams. Siekiant išvengti padidėjusio širdies susitraukimų dažnio, turėtumėte pradėti treniruotis minimaliai, didindami jį lėtai, kad kūnas galėtų jį priprasti.

Greito impulso pavojus

Staigus širdies ritmo padidėjimas neigiamai veikia ne tik sveikatą, bet ir visą gyvenimą. Reguliariai pasireiškiantis dažnas širdies plakimas gali sukelti rimtą smegenų kraujotaką, taip pat sukelti insultus ir miokardo infarktą. Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis gali būti susijęs su skilvelio ekstrasistolo vystymu. Jei laiku normalizuojame raumenų organo darbą, galimas mirtinos būklės vystymasis - aritminis šokas.

Yra situacijų, kai žmogus turi žemą slėgį su dideliu impulsu. Tai gali būti hipotenzijos požymis (kartu su aštriu akių tamsinimu). Norint kompensuoti kraujo apytaką, raumenų organas pradeda svaruoti. Jei ramybėje pasireiškia didelis širdies susitraukimų dažnis, negalite atidėti apsilankymo pas gydytoją.

Impulsų mažinimas vaistais

Paprasčiausias būdas susigrąžinti širdies susitraukimų dažnį yra įprasti vaistai. Šie vaistai padės nuraminti ir sumažinti širdies ritmą: Corvalol, Validol, Motherwort, Concor. Kartu su raminamaisiais vaistais rekomenduojama naudoti tokius vaistus kaip Panangin, Falipamine, Capoten, Egilok. Taip yra dėl to, kad visos sąlygos, reikalaujančios raminamųjų medžiagų vartojimo, turi neigiamą poveikį širdies raumenų būklei. Šie vaistai turi terapinį poveikį pažeidžiant širdies ir kraujagyslių sistemą.

Verta prisiminti, kad širdies ritmo tabletes pašalina tik simptomus, bet negali pašalinti pagrindinės ligos priežasties. Šie įrankiai yra pageidautini tuo atveju, kai asmuo turi didelį impulsą esant aukštam slėgiui. Šis faktas paaiškinamas tuo, kad tokie vaistai sumažina ne tik pulsą, bet ir spaudimą.

Svarbu! Prieš pradėdami vartoti vaistus, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Impulsų nuleidimo fiziologiniai metodai

Jei minėtos priemonės ar jų analogai nebuvo prieinami, galite naudoti fiziologinius metodus. Jų pagrindinis privalumas yra tai, kad jie leidžia sumažinti impulsą esant žemam slėgiui. Dėl to šis metodas yra labiausiai pageidautinas, palyginti su narkotikais.

Apsvarstykite impulsų ir slėgio normalizavimo metodus:

  • masažas miego arterijos srityje. Naudojant tvarkingus paspaudimus ant kaklo srities, kurioje yra pagrindiniai receptoriai, galima atsikratyti širdies ritmo padidėjimo;
  • "Nardymo šuo". Norėdami atlikti šią procedūrą, turite giliai įkvėpti ir trumpai laikyti kvėpavimą. Nosis šį kartą turėtų būti užfiksuotas, o jo burna uždaroma. Įdėkite veidą į šaltą vandenį. Tada seka gera įtampa, kaip ir stiprus iškvėpimas. Dėl šios manipuliacijos sumažės širdies susitraukimų dažnis.

Tradiciniai impulso mažinimo metodai

Galite sumažinti pulso ir liaudies gynimo priemones be vaistų. Šie receptai yra efektyviausi:

  • Medetkų gėlių ir laukinių rožių nuoviras. Receptas yra paprastas: sudedamosios dalys sumaišomos vienodais kiekiais ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite pripilti 20-30 minučių tamsioje vietoje. Gauta priemonė ne tik sumažina pulsą, bet ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą.
  • Gudobelės infuzija. Tai galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Naudokite įrankį 15-25 lašų (pagal amžių) mažiausiai 2 kartus per dieną.
  • Medus Jį galite naudoti viduje (1-2 arbatinius šaukštelius 1 kartą per dieną arba gerti arbatą su medumi) ir padaryti jį masažu kakle.

Tachikardijos prevencija

Tachikardija yra rimta liga, kuri gali sukelti neigiamų pasekmių. Siekiant apsisaugoti nuo skausmingo greito širdies plakimo, svarbu stebėti keletą prevencinių priemonių. Tai apima:

  1. Ėjimas gryname ore. Jie teigiamai veikia bendrą sveikatą.
  2. Tinkamos mitybos laikymasis. Rekomenduojama susilaikyti arba sumažinti maisto produktų, kurie sukelia padidėjusį kraujospūdį (stiprios arbatos, kavos), naudojimą. Taip pat patartina naudoti mažiau druskos, nes dėl to padidėja sistolinis spaudimas.
  3. Venkite stresinių situacijų. Jie skatina adrenalino ir kitų hormonų gamybą, kurie sukelia staigų impulso padidėjimą.
  4. Atsisakymas naudoti tabako ir alkoholio produktus. Jie sukelia vazokonstrikciją ir padidina kraujospūdį.

Reguliariai padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir pulsas gali sukelti neigiamą poveikį, todėl šis reiškinys negali būti ignoruojamas. Galite sumažinti pulsą namuose, tačiau norėdami išsiaiškinti jo padidėjimo priežastį be specialisto pagalbos, jūs negalite. Paprastai problema išspręsta po gydymo.

Kaip sulėtinti širdies plakimą

Tie, kurių pulsas viršija 100 smūgių per minutę, yra 78% labiau jautrūs širdies ligoms. Jei širdies plakimas per greitai, tai gali reikšti prastą fizinį tinkamumą ar stiprų stresą. Be to, manoma, kad širdies plakimų skaičius yra ribotas, todėl kuo lėtesnis jūsų širdis, tuo ilgiau jūs gyvenate! Įspėjimas: staigus širdies susitraukimų dažnio padidėjimas gali būti tachikardija - simptomas, susijęs su patologijomis, kurioms reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją!

Šiame straipsnyje laikinojo supratimo metodai yra chroniškai „dideli“ arba (tikiuosi) kartais „labai aukšti“ impulsai.

Mes taip pat pasakysime apie tai, kaip jūs galite susidoroti su problema kartą ir visiems laikams.

Žingsniai Redaguoti

1 būdas iš 3:
Lėtėja labai didelis impulsas Redagavimas

2 būdas iš 3:
Galutinis didžiausių širdies ritmo problemų sprendimas Redaguoti

3 metodas iš 3:
Chroniškai didėjantis širdies ritmas sulėtėja

Patarimai Redaguoti

  • Paklauskite savo kardiologo apie širdies ritmo kintamumo klinikinį stebėjimą [11]. Tai yra speciali diagnostikos procedūra, kurios metu bus prijungtas prie prietaiso naudojant specialų jutiklį, kurio užduotis yra užregistruoti širdies ritmą. Tada, remiantis gautais duomenimis, bus galima sumažinti pulsą, didinti plaučių tūrį, sumažinti kraujospūdį ir sumažinti streso lygį.

Įspėjimai Redaguoti

  • Tarp veiksnių, didinančių tachikardijos atsiradimo riziką, galima pastebėti:
    • Senatvė Kuo vyresnis ir „dėvėjo“ širdis, tuo didesnė tachikardijos rizika.
    • Paveldimumas. Jei jūsų šeimoje yra žmonių, kurie kenčia nuo širdies veiklos sutrikimo, taip pat turite didelę galimybę tachikardiją patirti naudodami savo pavyzdį.
  • Tachikardijos rizika. Bet kokia širdies ir kraujagyslių sistemos liga padidina tachikardijos riziką. Narkotikų gydymas gali sumažinti tachikardijos riziką, susijusią su šiais veiksniais: [12]
    • Širdies liga
    • Aukštas kraujo spaudimas
    • Rūkymas
    • Piktnaudžiavimas alkoholiu
    • Kofeino piktnaudžiavimas
    • Minkšti vaistai
    • Psichologinis stresas
  • Jei sergate dideliu pulsu, galite tai nepastebėti, kol nesijaučia galvos svaigimas, nesijaučiate, kad neteksite sąmonės, atsiranda dusulys ir nesijaučia, kad kažkas yra krūtys kaip drebulys. Jei turite visa tai, tada galbūt jūs susiduriate su tachikardija.

    Įspėjimas: jei šie simptomai trunka ilgiau nei kelias minutes, paskambinkite į greitąją pagalbą.

    Jei jie atsirado ir greitai išnyko, tada kuo greičiau susitarkite su gydytoju. [13]

Kaip sulėtinti širdies plakimą

Širdis yra centrinis kraujo apytakos organas, siurblys verčia kraują į indus. Jei organizmo raumenys susitraukia, jis skatina kraujo judėjimą per veną nuo sunkumo. Nors neveikimas (fizinis neveiklumas), priešingai, reikalauja intensyvaus širdies darbo, kuris yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos jo funkcijoms. Šie sutrikimai gali būti susiję su padidėjusiu širdies ritmu.

Staigus širdies plakimas, didėjantis greitis viršija 100 smūgių per minutę, vadinamas paroxysmal tachikardija. Tai pavojinga būklė, kuri gali sukelti sąmonės netekimą ir netgi sukelti mirtį.

Simptomai

Širdies palpitacijos dažnai lydi kvėpavimo sutrikimai, pykinimas ir prakaitavimas. Panikos baimę galima pridėti prie visų simptomų.

Pakartotinis padidėjusio širdies ritmo epizodas turėtų būti aliarmas ir priežastis, dėl kurios reikia pasitarti su gydytoju, kardiologu ar aritmologu. Svarbu, kad kai kurios ligos, keliančios grėsmę staigiam širdies sustojimui, nebūtų įtrauktos, pavyzdžiui:

  • skilvelių tachikardija;
  • kvėpavimo nepakankamumas;
  • skydliaukės patologija.

Norėdami tai padaryti, rekomenduojama atlikti EKG, ilgalaikę EKG stebėseną, širdies ultragarso tyrimą, kad būtų patikrintas skydliaukės hormonų lygis. Per dvi savaites stebėti kraujospūdžio ir pulso būklę.

Greito širdies plakimo priežastys

Elementinis stresas ar nerimas padidina širdies susitraukimų dažnį, ir tai yra gana natūralu, bet jei situacija kartojasi kiekvieną dieną, tai yra patologija. Tai reiškia, kad tachikardija vystosi - širdies priepuolis, kuris gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

Be to, papildomi veiksniai, sukeliantys greitą širdies plakimą, gali būti:

  • endokrininės sistemos sutrikimas ir skydliaukės hormonų kiekis;
  • ūminės infekcinės ligos, kurias lydi karščiavimas, kuris beveik visada sukelia padidėjusį širdies susitraukimų dažnį;
  • piktnaudžiavimas stimuliatoriais, energija, narkotikais ir alkoholiniais gėrimais;
  • nėštumas moterims;
  • perviršis, lėtinis miego trūkumas, sunkios ligos;
  • kraujagyslių distonija;
  • staigus fizinis aktyvumas be tinkamo mokymo;
  • kraujo spaudimo padidėjimas arba sumažėjimas;
  • širdies liga - išemija, miokarditas, apsigimimai, aritmija;
  • kraujagyslių liga - aterosklerozė;
  • antsvoris;
  • vitaminų ir mikroelementų trūkumas;
  • kraujo netekimas ar anemija;
  • onkologinės ligos.

Pirmoji pagalba širdies plakimui

Ką daryti, jei tachikardija nustebino jus ir niekas negali padėti. Ar man reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliui?

Kad neužpuoltumėte tokių klausimų išpuolio metu ir galėtumėte suteikti pirmąją pagalbą sau ar kitam, jums reikia žinoti, kaip nuraminti širdies plakimą.

  1. Sustabdyti ir pertrauka - tai pirmas veiksmas, kurį reikia atlikti, kai pulsas padidėja. Jei įmanoma, atsigulkite arba atsisėsti. Tai turėtų nuraminti širdies plakimą.
  2. Atidarykite langą ar ventiliatorių, kad patektumėte į deguonį kambaryje ir įkvėpkite jį kuo giliau, kol baigiasi ataka.
  3. Giliai įkvėpkite ir stumkite orą pastangomis, lyg būtumėte įtemptas. Tai vienas iš makšties manevrų, kurie sumažina širdies susitraukimų dažnį ir veikia parasimpatinę sistemą. Kitas metodas yra aktyvuoti vagus nervus ir nuraminti širdies plakimą - kvėpavimo ir kvėpavimo pagalba. Trečiasis variantas - 20 sekundžių paspaudus pirštus ant akių obuolių. Jis taip pat padeda sustabdyti širdies plakimą, tačiau netinka tiems, kurie kenčia nuo padidėjusio akių spaudimo (glaukoma).
  4. Pabandykite švelniai masažuoti dešinę miego arteriją kaklo ir žandikaulio sankryžoje. Vaginio nervo stimuliavimas mažina širdies plakimą. Rekomenduojama, kad pats gydytojas nurodytų spaudimo jėgą ir tašką, nes šis metodas turi griežtas kontraindikacijas vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie kenčia nuo miego sinuso sindromo.
  5. Padėkite veidą į ledo vandenį talpykloje, galite nugaros refleksą, kuris atsiranda jūrų žinduoliuose. Tuo metu, kai jie nusėda į apačią, atsiduria šaltiausiame vandens sluoksnyje, širdies plakimas sulėtėja. Tokiu būdu jie atkuria širdies ir smegenų darbą po pernelyg didelių apkrovų.
  6. Yra vaistų, kurie sulėtina širdies ritmą, pavyzdžiui, Valocordin, Corvalol, Valoserdin. Paimkite instrukcijas, ty nuo 10 iki 40 lašų 30 ml vandens. Juose yra fenobarbitalio, natūralių raminamųjų žolelių ekstraktų ir yra naudingi širdies plakimui.

Prevencija ir gydymas

Norint padėti širdžiai atsigauti nuo nervų streso, galite jį „maitinti“, įskaitant kuo daugiau maisto produktų su vitaminais, mikroelementais, kurie yra geri širdžiai, ir ramina širdies plakimą su žolelėmis.

  • Kalis yra mikroelementas, būtinas šerti širdį, sumažina raumenų skaidulų sužadinimą pakankamu kiekiu. Jis yra daug bananų, džiovintų abrikosų, kai kurių daržovių ir vaisių.
  • Magnis apsaugo ląsteles ir yra aktyvus fermentų, pašalinančių kalcio iš raumenų, centras. Pakankamas jo buvimas organizme sudaro širdies atsparumą pernelyg stimuliacijai. Sudėtos sėlenos, pupelės, riešutai ir pupelės.

Jei neįmanoma kompensuoti mikroelementų trūkumo produktų pagalba, vartokite Asparkam ar Panangin vaistus. Kaip juos vartoti, pasakykite gydytojui ir gydymo režimui, nurodytam vaistų anotacijoje.

Švelninant širdies plakimą rekomenduojamos šios žolės:

  • Valerijono ar motininės šaknies šaknų infuzija. Norint jį paruošti, jums reikia dviejų šaukštų sausų žaliavų, užpilant du puodelius verdančio vandens ir palikite maždaug valandą. Norėdami palaipsniui normalizuoti širdies ritmą, vartokite 50 ml 3-4 kartus per dieną. Šis receptas ypač veiksmingas, kai širdies plakimas pasireiškia po stipraus streso.
  • Įlankoje su verdančio vandens litru keturių šaukštų laukinių rožių, sumaišytų su gudobelėmis, troškinkite infuziją vandens vonioje, kol pasiruošsite. Rekomenduojama gerti vietoj arbatos, saldinti nedideliu kiekiu medaus ar cukraus.

Kai paroksizminė tachikardija bus geresnė, jei atsiskyrėte nuo stimuliatorių. Tai apima kavą, šokoladą ir stiprią arbatą, kolą, energiją, tabletes, kurios padeda atsikratyti svorio.

Visi šie produktai prisideda prie širdies sutrikimo ir širdies plakimo.

Fizinis lavinimas yra gera širdies problemų ir širdies plakimo prevencija. Fizinio lavinimo klasių metu padidėja širdies susitraukimų skaičius, o poilsio laikotarpiu kompensuojamas sumažėjimas ir pastovumas. Pratimai apsaugo širdį nuo adrenalino pertekliaus, padidina atsparumą stresui. Pastebėta, kad žmonės, kurie bėgioja, turi retesnį pulsą nei tie, kurie nesportuoja, todėl jie kenčia mažiau širdies plakimas.

Širdies bradikardija: kas tai yra, tipai

Bradikardija yra lotyniškas pavadinimas, kai širdies ritmas yra lėtas. Žodžiu „brady“ - retai, lėtai, „širdis“ - širdis. Todėl žodis „širdies bradikardija“ vartojamas žmonių kalboje.

Pirmiausia reikia pažymėti, kad lėtėjantis ritmas negali būti prastos sveikatos ženklas. Tokia bradikardija vadinama fiziologine:

  • naktį miego metu širdies susitraukimų dažnis sveikiems žmonėms sumažėja 30%;
  • profesionalūs sportininkai, žmonės, kurie kasdien patiria didelį fizinį krūvį dėl darbo sąlygų;
  • šaltuose žmonėms ritmas mažėja;
  • kai spaudžiamas akies obuoliams ar miego arterijai, Romos širdies dažnis taip pat sumažėja.

Vartojant vaistus gali sumažėti ritmas.

Patologinė bradikardija yra širdies ligų arba organų patologijos, turinčios įtakos širdies veiklai, pasekmė ir pasireiškimas. Veislės:

  • ūminis - pasireiškia miokardo infarktu, apsinuodijimu, uždegimu (miokarditu);
  • lėtinė - susijusi su lėtinėmis širdies ir viso kūno ligomis.

Priklausomai nuo ritmo dažnio mažinimo laipsnio, bradikardija yra izoliuota

  • šviesos - širdies susitraukimų dažnis 50-60 per minutę;
  • vidutinio sunkumo - širdies susitraukimų dažnis 40-50 per minutę;
  • ryškus - širdies susitraukimų dažnis iki 40 min.

Pastebimas laipsnis sukelia kraujotakos sutrikimus. Ypač nukenčia smegenų kraujotaka, dėl kurios gali atsirasti alpimas ir traukuliai.

Simptomai ir bradikardijos gydymas

Lengvas ir vidutinio sunkumo bradikardija neturi didelės įtakos bendram gerovei. Chroniškai teka, šis ritmas susipažįsta ir pacientai prisitaiko prie jo. Tačiau širdies susitraukimų dažnis, mažesnis nei 40 per minutę, net tarp sportininkų, gali sukelti nepageidaujamų reiškinių.

Pagrindiniai lėto širdies plakimo požymiai

  1. Svaigulys. Su labai retais širdies susitraukimais, pagrindinis organas praranda gebėjimą palaikyti pakankamą spaudimą arterijose. Dėl to organams trūksta maistinių medžiagų ir deguonies. Labiausiai jautrūs hipoksijai yra nervų sistemos audinys, smegenys. Deguonies badas išreiškiamas galvos svaigimu, kuris praeina, kai atkuriamas normalus ritmas.
  2. Dusulys. Atsiranda didėjantis fizinis aktyvumas. Retas širdies plakimas neleidžia širdžiai normaliai pumpuoti kraujo, plaučių kraujotakoje atsiranda perkrova, sutrikdomas dujų mainai. Rezultatas - nesugebėjimas sugauti kvėpavimą po apkrovos.
  3. Silpnumas Dėl deguonies trūkumo raumenų audinyje bradikardijoje susilpnėja raumenys ir sunku atlikti bet kokius fizinius veiksmus.
  4. Padidėjęs nuovargis. Nepakankamai deguonies atimti raumenys negali kaupti pakankamai energijos ilgam darbui atlikti. Todėl bradikardijos turintis asmuo pavargsta daug anksčiau nei sveikas.
  5. Nerimas. Atsiranda smegenų audinio badavimas. Ypač dažnai dėl bradikardijos pasireiškia alpimas, jei pradžioje sumažėja paciento kraujospūdis. Tai atsitinka lėtinėmis ligomis. Minkštėjimo tikimybė yra didelė, jei pacientas yra užsiėmęs intensyviu fiziniu ar protiniu darbu.
  6. Krūtinės skausmai. Atsiranda širdies raumenų badavimas. Skausmas, pvz., Krūtinės angina, atsiranda emocinio ar fizinio krūvio metu.
  7. Švelnus gleivinės ir odos. Tai sukelia sisteminio arterinio spaudimo sumažėjimas.
  8. Nepakankamas širdies ritmo padidėjimas treniruotės metu. Pacientams, sergantiems bradikardija, padidėjus fiziniam aktyvumui, širdies susitraukimų dažnis auga labai lėtai. Treniruotės testas leidžia įtarti patologiją ir atskirti fiziologinę būklę (pvz., Sportininkų) nuo ligos.

Gydymas bradikardija

Prieš pradedant gydymą reikia suprasti, ar ritmo sumažėjimas nėra fiziologinis. Daugelis žmonių gyvena 50-60 minučių per minutę ir nesijaučia. Yra žinomas atvejis, kai sportininkas, neturintis sveikatos sutrikimų, ilgą laiką gyveno 35 kartus per minutę.

Antrasis žingsnis siekiant teisingos gydymo strategijos yra išsamus paciento tyrimas siekiant nustatyti bradikardijos priežastį.

Bradikardijos patologinių simptomų buvimas - gydymo indikacijos

  • Konservatorius. Tikslas yra padidinti širdies susitraukimų dažnumą ir padidinti kraujospūdį, kad būtų užtikrintas pakankamas deguonies kiekis organizmui. Ištyrus vaistus, kardiologas. Tai gali būti širdies vaistai - Atorpin, Isoprenaline, Izadrin, Eufillin. Jei bradikardijos priežastis yra kitų organų liga, gali būti paskirti hormonai, antibiotikai ir kiti vaistai.
  • Chirurginė. Atliekama širdies patologijos korekcija, pašalinami mediastino navikai ir formacijos, trukdančios autonominės nervų sistemos veikimui. Kai kuriais atvejais nustatykite širdies stimuliatorių.
  • Prevencinė ir populiari. Šie metodai gali padėti pacientams, sergantiems lengvu ir vidutinio sunkumo bradikardija. Žolinis vaistas normalizuoja parazimpatinės nervų sistemos toną, padeda stiprinti širdies susitraukimus, padidina kraujospūdį. Svarbu - nereikėtų vartoti vaistažolių kartu su vaistais, nes gali pasireikšti poveikis ir pablogėti. Geriausia aptarti susitikimus su gydytoju.

Kaip padidinti pulsą bradikardijoje namuose

Vidutinį ritmo sumažėjimą galima pašalinti atskirai, bet pirmiausia pagalbos kardiologas turėtų rekomenduoti pagalbos tipą ir dozes.

  • Preparatai iš ženšenio šaknų, eleutherococcus, belladonna.
  • Yarrow nuoviras, krapų sėklos pašildyto vyno, česnako ir citrinos mišinys, susmulkintas.
  • Zelenino lašai - jų kompozicijoje belladonna, slėnio ir valerijono lelija, turi antispazminį ir raminamąjį poveikį.
  • Kofeinas kavos ar stiprios arbatos sudėtyje.
  • Aštrūs maisto produktai skatina širdies plakimą.
  • Pratimai, pasivaikščiojimai, karštos vonios padeda didinti pulsą.

Reikia prisiminti, kad išreikšti bradikardijos simptomai reikalauja medicininės pagalbos, galbūt hospitalizavimo.

Lėtas širdies plakimas - kas yra pavojus

Bradikardija, ypač vyresnio amžiaus pacientams, gali sukelti šias sąlygas.

  1. Širdies nepakankamumo raida. Senyviems pacientams ir pacientams, sergantiems lėtine širdies patologija, bradikardija greitai mažina miokardo kompensacinius išteklius. Norėdami suteikti organizmui deguonį, širdis yra priversta susitarti su padidinta jėga. Tai palaipsniui sukelia širdies sieneles ir jų nesugebėjimą stumti kraujo į indus. Dėl to atsiranda perkrovos, kurios daro didelę įtaką bendrai būklei.
  2. Kraujo krešulių susidarymas. Lėtas kraujo srautas prisideda prie stagnacijos kraujagyslėse ir širdies ertmėje. Tai gali sukelti kraujo krešulių susidarymą, dėl kurio sunku ir gali užblokuoti kraujo tekėjimą. Rezultatas gali būti širdies priepuoliai ir insultai, organų pablogėjimas ar nutraukimas. Todėl bradikardija sergantiems pacientams būtina laikytis kraujo skystoje būsenoje.
  3. Patologinis bradikardija dėl susilpnėjusio impulso laidumo širdies audiniuose gali sukelti rimtą ritmo sutrikimą - dažną skilvelio ekstrasistolę, skilvelių tachikardiją ir perėjimą prie skilvelių virpėjimo. Tokia sąlyga gali sukelti paciento mirtį, jei laiku nesuteikiama medicininė priežiūra.

Išvada pacientams, sergantiems bradikardija: nesirūpinkite dėl retų pulsų, atidžiai atkreipkite dėmesį į nerimą keliančius simptomus ir laiku kreipkitės į gydytoją.

  • Lytis po širdies priepuolio
  • Aritmija ir sportas
  • Širdies širdies plakimas
  • Skausmingas skausmas širdyje
  • Bradikardija
  • Hipotoninė liga
  • Vegetatyvinė distonija
  • Tachikardija
  • Suleisti širdies plakimą
  • Sinuso bradikardija
  • Diastolinė disfunkcija
  • Prieširdžių virpėjimas
  • Hipertenzijos sindromas
  • Miokardo infarktas

Priežastys

Greitas ir intensyvus širdies plakimas įvyksta, kai aktyvinamas sinuso mazgas - pagrindinis širdies ritmo generatorius, esantis dešinėje atrijoje. Iš čia elektros impulsai patenka į atrioventrikulinį mazgą ir skilvelius, skatinant jų mažėjimą. Gali pasireikšti bet koks širdies laidumo sistemos gedimas, dėl kurio sinusinis mazgas negalės kontroliuoti atrijos, arba kitoje miokardo dalyje susidaro papildomas elektros impulsų šaltinis. Tai ir (ar) kitas sukels tachikardijos priepuolį. Kodėl taip atsitinka? Šis klausimas vis dar tiriamas, nors dažniausios priežastys buvo nustatytos ilgą laiką.

Širdies palpitacijos skirstomos į 2 tipus pagal pavojaus žmonėms laipsnį:

Fiziologinė tachikardija laikoma normos variantu, kuris dažnai pastebimas paaugliams ir jaunimui, paprastai nereikalauja specialaus gydymo. Jis pasireiškia dėl to, kad hormonas adrenalinas išleidžiamas į kraują ir aktyvuoja simpatinę nervų sistemą, todėl padidėja širdies plakimas.

Taip atsitinka tokiais atvejais:

  • panikos priepuoliai, emocinis stresas, stresas;
  • stiprumo mokymas;
  • staigus kūno padėties pasikeitimas - nuo horizontalios iki vertikalios;
  • kūno temperatūros padidėjimas (1 laipsnis virš 37 cm, prideda 10 širdies plakimų);
  • dažnai vartojami kofeino produktai, energetiniai gėrimai, alkoholiniai gėrimai ar tam tikri vaistai.

Patologinis tachikardija yra rimtų patologinių procesų organizme pasireiškimas, jis turi savo priežasčių, dažnai organinio pobūdžio:

  • išeminis širdies raumenų pažeidimas (širdies priepuolis, krūtinės angina);
  • širdies ir kraujagyslių nepakankamumas;
  • įgimtos ar įgytos kilmės defektai;
  • sunki hipertenzija;
  • širdies gleivinės uždegiminiai pažeidimai - miokarditas, endokarditas, perikarditas;
  • aterosklerozinė liga;
  • anemija, sunkus kraujo netekimas su hemoraginiu šoku;
  • skirtingo genezo skausmo sindromas;
  • ūminė infekcinė patologija;
  • psichopatija, neurotinės būsenos;
  • endokrininės priežastys - skydliaukės funkcijos sutrikimai, diabetas, nutukimas, feochromocitoma;
  • dažnas tam tikrų vaistų vartojimas, toksinių medžiagų poveikis;
  • elektrolitų pusiausvyros sutrikimas (kalio, magnio, kalcio).

Tachikardijos gydymo principai

Pakartotiniai epizodai turi būti sustabdyti namuose prieš atvykstant gydytojui. Ką turėčiau daryti, kad sulėtintumėte pulsą?

Visų pirma žinokite terapijos principus:

  1. Jūs turite būti pasirengę atakai - iš anksto ištirti, kad nustatytumėte padidėjusios širdies ritmo priežastis (daugiau nei 90 smūgių per minutę poilsiu).
  2. Būtina gydyti pagrindinę ligą, kurios simptomas yra tachikardija.
  3. Alkoholio, rūkymo ir didelės kofeino kiekio (stiprios arbatos, kavos, šokolado) atliekos yra jūros gėrybės, jūros žuvys, daržovės, žalumynai,
  4. Neįtraukite sunkios fizinės jėgos, galios sporto.
  5. Venkite stresinių situacijų, veiklos, kuri sukelia padidėjusį emocinį ar fizinį nuovargį.
  6. Jūs galite padaryti fitneso, jogos, daryti gerą mankštos namuose, vaikščioti daugiau oro.
  7. Išmokti fizinės terapijos ir kvėpavimo pratimų metodus (Strelnikova, Frolovas).
  8. Priėmimo vaistų vaistai (antiaritminiai, diuretikai, medžiagų apykaitos agentai, beta blokatoriai), skirti koordinuoti su gydytoju, vaistai skiriami išnagrinėjus ir paaiškinus diagnozę.
  9. Visi liaudies gynimo būdai ir netradiciniai metodai turėtų būti naudojami tik pasikonsultavus su gydytoju.
  10. Chirurginio gydymo galimybė (daryti ar ne?) Nustatoma individualiai tam tikrų tipų tachikardijai. Indikacijos - jei stipri širdies plakimas nesustabdo vaistų ar traukulių, dažnai pasikartoja ir žymiai sutrikdo žmogaus gyvenimo kokybę. Jaunų amžių paroksismuose radijo dažnių abliacija pasirodė gerai.