Smūgio atkūrimas

Tai nėra veltui vadinama smegenų smūgiu. Žmonėms, patyrusiems insultą, jų gyvenimo būdas labai pasikeičia. Lūžinėta raumenis, kuri buvo užklota, yra paralyžiuota. Kaip jie gali atsigauti nuo smūgio namuose, naudojant liaudies gynimo priemones ir pratimus? Smegenų kraujavimą paprastai sukelia aukštas kraujo spaudimas ir smegenų arteriosklerozė, kuri pažeidžia kraujo tekėjimą į smegenis. Kai kraujagyslių sienelių plyšimas atsiranda, atsiranda hemoraginė insultas ir, jei blokuojama aterosklerozinė plokštelė arba kraujo krešulys, atsiranda išeminis insultas.

Pacientas negali atlikti be aktyvios reabilitacijos kurso po insulto, kuris iš moderniausių metodų yra naudojamas ligoninėje. Atsigavimas po insulto reikalauja kantrybės, atkaklumo, tikėjimo savo jėgomis, draugų ir artimųjų pagalbos.

Nereikia galvoti, kad po to, kai patirsite insultą, nebesugrįšite. Tikėdamiesi statistiniais duomenimis, per šešis mėnesius insultas pasikartoja 10–20 proc. Būtinai laikykitės kraujo spaudimo (ryte ir vakare) liudijimų ir paimkite gydytojo nurodytą vaistų ir vaistų grafiką dar ligoninėje. Liaudies gynimo priemonės hipertenzijai padės sumažinti hipertenzijos spaudimą.

Pacientai, kuriems buvo atlikta hemoraginė insultas, po išleidimo turėtų naudoti vaistus nuo kraujo spaudimo (antihipertenzinius vaistus). Jiems priklauso kalcio kanalų blokatoriai (corinfar, izoptinas, kardisemas, adalatas), beta adrenoblokatoriai (atenololis, vazocardinas), inhibitoriai (enap, renitec, capoten), diuretikai (hipotiazidas, triampuras); (hipertenzija: gydymas).

Statinai (fluvastatinas, atorvastinas, simvastatinas, lovastinas), kurie mažina cholesterolio kiekį kraujyje, paprastai skiriami po insulto. Kraujo tekėjimas smegenų kraujagyslėse pagerina pentoksifiliną, nikoshpaną, trentalį, ksantinolio nikotinatą. Pacientams, sergantiems išeminiu insultu, norint normalizuoti kraujo kompoziciją, reikia vartoti nedideles dipiridamolo arba aspirino (acetilsalicilo rūgšties) dozes. Taip pat padės antioksidantai (beta-karotinas, vitaminai E, C) ir antihipertenziniai vaistai (tiklidas, varfarinas). Rodyti charakterį, mesti rūkyti ir prisiminti, kad jis sukelia kraujo krešulius smegenų kraujagyslėse ir arterijose. Baigti rūkyti padės jums patarimų tradicinės medicinos - kaip mesti rūkyti liaudies gynimo.

Pratimai atsigauti po insulto

Paprastai asmuo, patyręs insultą, negali judėti. Nebijokite. Kojų ir rankų judėjimo atstatymas po insulto su pratimais užtruks apie 2-3 mėnesius, net ir tie, kuriems diagnozuota hemiplegija (galūnės po insulto yra visiškai imobilizuotos). Jūs turite pradėti nuo tvarkingo raumenų masažo (glostymo). Na padės lengviau trinti, padidinti kraujo tekėjimą paralyžiuotose sąnariuose. Galūnės turi masažuoti 3-4 kartus per dieną 10 minučių.

Po 2 savaičių galite pereiti prie aktyvesnių gydymo pratimų. 10-20 minučių, 3 kartus per dieną, pacientas turi atlikti apvalius judesius, prailginti, lenkti, nuleisti alkūnės, klubo, peties, kulkšnies ir kelio sąnarius. Kiekvieną dieną, norėdami padidinti apkrovą. Kiekvienoje jungtyje judesių skaičius pirmiausia turi būti 5-10, tada (iš gerovės) -15-20.

Šie pratimai atliekami naudojant slaugytoją arba artimuosius. Padėkite pacientą taip, kad paralyžiuoti raumenys būtų ištempti. Įdėkite kėdę su lova su pagalvėle, ant jo paralyžiuota ranka. Ištiesinkite alkūnės ranką ir nuimkite jį stačiu kampu į šoną. Po rankomis padėkite vatos ir marlės ritinėlį, kad ranka nepatektų į kūną. Dilbio, šepečio, pirštų turėtų būti pritvirtinta prie langelio (bet kokia kieta medžiaga, pavyzdžiui, fanera padengta fanera). Ant dilbio ir delno uždėkite 0,5 kg svorio maišelį. 15-20 laipsnių kampu kelio sąnaryje sulenkite paralyžiuotą koją, uždėkite tą patį volelį. Laikykite koja stačiu kampu į blauzdas (kaip akcentą, galite naudoti medinę dėžutę, padengtą dygsniuotu dygsniuotu švarku). Pacientas turi būti tokioje padėtyje 1,5–2 val.

Kai pacientas gali sėdėti, padėkite jam tokią pagalbą. Įdėkite pagalvių pagal galą ir galą. Perkelkite naujas pagalvėles per 2-3 dienas per pusę vertikalios padėties. Jūs galite padėti nuleisti kojas 4-5 dienas. Norėdami tai padaryti, padėkite pagalvę pagal savo nugarą, pritvirtinkite skausmingą ranką su šaliku, padėkite po kojomis stende. Padidinkite sėdėjimo laiką, sumažindami kojas pagal savo gerovę - kasdien nuo 10-15 minučių iki 1-2 valandų. Perkelkite kojas, imituodami vaikščiojimą. Stebėkite savo impulsą - pagreitis neturi viršyti 10-20 smūgių per minutę.

Išmokta lengviau vaikščioti, išmokti stovėti greičiau. Laikykite ranką ar lovos nugarą sveiką ranką, palikite savo palatę atsistoti, o jūs laikote savo juosmenį ir tuo pačiu metu su kojomis pritvirtinkite palatinės kojos kelio sąnarį nesupakuotoje būsenoje. Pacientas turi stovėti tiesiai. Iš pradžių užtenka 1-3 minutės, tada stovi iki pusės valandos.

Per trumpą laiką valdyti pabandykite perkelti kūno svorį iš kojų į pėdą. Būtinai laikykitės kėdės, kėdės, galvos. Sėdėjimo padėtyje galite plėtoti pirštus ir rankas su plėstuvu, žiedais, rutuliais. Pasivaikščiojimai, mobilus žaidimų aikštelė, cukranendrių riešutai, ramentai padės išmokti vaikščioti po insulto. Nedidelius žingsnius šiek tiek palaukite, bet pridėkite kasdien. Paimkite batus, turinčius mažą kulną ir aukštą įrišimą, kad jūsų kojos nesukeltų (batai yra geresni).

Gavę įgūdžius vaikščioti vėl po insulto, neturėtų būti atsipalaidavę. Kaip niekas kitas, kuris patyrė insultą, reikia tęsti kūno stiprinimą. Niekada nepamirškite apie kasdienius pratimus, bėgiojimą ir vaikščiojimą parkuose, žaisti šachmatais, skaityti, atspėti kryžiažodžius. Žinoma, reikia išlaikyti raumenų ir sąnarių lankstumą. Pakanka, kad tai atliktų reguliarius paprastus pratimus.

Efektyviai išplėsti judesių diapazoną, sustiprinti alkūnės sąnario raumenis, peties diržą, nugarą, riešą, naudojant įprastą polių arba lazdą, kurios ilgis yra 1-1,5 m.

Pratimai, skirti atsigauti po insulto pakartotiniam vykdymui

• Pratimai su šešta lygiagreti grindims. Ištiestose rankose jį lėtai pakelkite į krūtinės lygį. Vieną laiką sustokite, pakelkite polių iki maksimalaus aukščio. Alkūnės sąnariuose sulenkite mažas rankas ir įkiškite stulpą ant pečių, užlenkdami rankas už galvos. Vėlgi kuo aukščiau pakelkite polių ir lėtai nuleiskite priešais save.
• Pratimai su šešta vertikaliai. Lėtai ištraukite rankas, pasukite polių pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš laikrodžio rodyklę.

Nepamirškite apie žvejybą, plaukimą, slidinėjimą - žiemą. Turėkite kantrybę, ir jūsų gyvenimas palaipsniui taps normaliu ruožu.

Atkūrimas po insulto su liaudies gynimo priemonėmis

Kad išvengtumėte antrinio insulto, būtinai kreipkitės į liaudies gynimo priemones, kad išgyventumėte po insulto. Patys gali lengvai ar su artimaisiais padėti paruošti burokėlių girą, stiprinti kraujagysles. Nuplaukite ir valykite runkelių kilogramą, supjaustykite, įdėkite į trijų litrų indelį. Įdėkite 100 gramų cukraus, du gramus druskos, keletą gabalėlių rugių duonos. Įpilkite šiltą vandenį, įdėkite šiltą vietą 3 dienas. Kvass bus paruoštas ketvirtą dieną. Gerkite 2 mėnesius tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį pusę stiklo.

Atneš atleidimą nuo insulto ir kraujo valymo. Sudedamosios dalys: 4 gabalėliai iš lapų, mėtų žolelių, 2 dalys - Bergenijos šaknis, mėlynių lapai, levandų žolelės. Įdėkite vieną dalį viščiukų, pelargoninių žolelių, brūkšnių lapų, 3 dalių - Viburnum šaknų ir violetinės žolės, 5 dalių - mandarino žievelės, pievų gėlės, aviečių lapus.

Supilkite 0,5 litrų verdančio vandens porą šaukštų rinkinio, palikite termosą 10 valandų. Sultinys yra traktuojamas trečią ketvirtį puodelio 3-4 kartus per dieną 2-3 mėnesius.

Naudokite kitas liaudies gynimo priemones, padedančias atsigauti nuo insulto ir jo prevencijos. Tai naudinga gerti 5 kartus per dieną stiklinę stiprios arbatos iš šviežių apelsinų lapų ar šalavijų žolelių (arba jų vienodo mišinio). Sliekų sultys su medumi ir ugniažolės sultimis yra lygiavertės šiam gėrimui. Šaukštas susmulkintų džiovintų lapų užvirina stiklinę verdančio vandens, padermės po 15 minučių. Paimkite tris kartus per dieną prieš valgį 2 šaukštus 2-3 savaites).

Pakeiskite juodąją arbatą su žaliosios arbatos ar braškių sultinio juoda spalva. Sąlyga pagerins Hypericum, ramunėlių, beržo pumpurų, kmynų mišinio (100 g) surinkimą (supilkite šaukštą mišinio su verdančiu vandeniu, įpilkite 300 ml vandens, užvirkite). Gautas sultinys ryte šiltai su medumi geria stiklą 20 minučių prieš valgį ir 21 val. Vakare kiekvieną dieną. Pacientas po insulto palaikys suma rauginimą (dažymą): užpilkite šaukštelio lapų su verdančiu vandeniu, suvyniokite vieną valandą. Štamas, užtrukite 3-4 kartus per dieną šaukštui.

Šiltos pušų vonios suteiks jėgų tiems, kurie patyrė insultą. Sergant smegenų kraujagyslėmis, rekomenduojama 10% lauko žolės (žolės) infuzijos (3-4 kartus per dieną prieš valgį pusiau stiklo), norint atsigauti nuo paralyžiuotos kūno dalies po insulto, rekomenduojama skristi tepalas (dalis alkoholio turi būti sumaišyta su dviem augalinio aliejaus dalimis) ).

Maistas po insulto

Mityboje, pavyzdžiui, pirmenybė teikiama maisto produktams, kurių sudėtyje yra neprisotintų riebalų, esančių linų sėklose; vitaminų papildai, mineralai. Galite pagaminti mišinį (dienos dozės receptas): 400 mg vitamino E, 500 mg vitamino C, 200 mg vitamino B, 400 mg folio rūgšties.

Ypač būkite atsargūs pirmosiomis atkūrimo savaitėmis po insulto. Atsikratyti kepti ir riebalai, stiprūs sultiniai, alkoholis. Ribokite druskos suvartojimą iki 5 gramų per dieną. Pirmenybė teikiama avižų, žirnių, baklažanų, kuriuose yra daug skaidulų (pluoštas sumažina cholesterolio kiekį 10-15 proc.), Žuvų (taip pat sumažina cholesterolio kiekį). Iš grūdų daigų bandykite virti košė. Nepamirškite valgyti česnako skilteles su medumi ryte ir vakare. Daržovės ir vaisiai, ypač neapdoroti, be apribojimų patinka sau. Gerkite tik mažai riebalų turintį pieną, pageidautina duoną su sėlenomis ir miltais. Dieną geriau valgyti 4-5 kartus. Valgykite penktąją dienos raciono dalį pirmuosiuose pusryčiuose, penktą dalį antra, trečią pietų metu, atostogauti vakarienei.

Suspausto ir trina atsigavimą po insulto

Atkūrimas po liaudies gynimo insulto padės specialiai suspausti ir trinti. Naudinga paralyžiuotose galūnėse nustatyti molį. Tai padeda pagreitinti atsigavimo procesą, mažina patinimą. Nepriimtinas yra molio susidūrimas su metalais laikymo ir naudojimo metu. Jums reikia naudoti medines menteles ar rankas. Bet koks molis - raudonas, geltonas ir kitas - bus tinkamas gydymui, tačiau mėlynas molis yra ypač vertinamas. Surinkite, namo, sumalkite, išdžiovinkite saulės šviesoje ir sumalkite į miltelius. Mažiausiai keletą minučių pageidautina, kad molis būtų tiesioginis saulės spindulių prieš pradedant gydymą. Molio losjonai gydo paralyžiuotas galūnes insultu. Jie taip pat naudojami krūties vėžiui, gimdos fibroma ir mastopatijai.

Paruoškite juos taip. Miltelius skiedžiama švariu šiltu vandeniu arba nuoviru (užpilais) vaistinių augalų iki grietinės storio. Nuvalykite odą šiltu vandeniu, uždenkite marle, padenkite molio 1 centimetro sluoksniu. Apvyniokite medvilninį rankšluostį, sulankstytą 2 ar 4 kartus virš viršaus, ir užfiksuokite juos. Jūs galite miegoti, atsigulti, sėdėti su tokiu kompresu, bet neišeiti. Jei sergate skausmu, būkite kantrūs. Molio laikykite 1-2 valandas, kol išdžius. Po to nuimkite kompresą, nuvalykite odą šiltu vandeniu ir kol kurį laiką būkite šiltas. Reinis molis nenaudojamas, palaidotas žemėje (arba išmestas). Sutelkiant dėmesį į sveikatos būklę, molio kompresai atlieka kas 1-2 dienas.

Saulėgrąžų šaknys, iškasti po derliaus nuėmimo, nupjauti plaukų šaknis, nuplauti šaknis, sausas, supjaustyti kirviu. Supilkite pusę puodelio šaknų su litro vandens, 5 minutes virkite emalio puode. Nuvalykite paruoštą sultinį, bet nepalikite šaknų. Įdėkite juos į šaldytuvą - galite naudoti šias šaknis antrą kartą.

Trupinkite paralyžiuotas galūnes šiltu sultiniu 1-2 kartus per dieną. Kai sultinys pasibaigė, vėl virkite, bet jau 15 minučių naudokite vandenį litro vandens. Kitame virimo sultinyje naudokite jau naujas šaknis.

Sutarkuokite juodas ridikas, išspauskite sulčių. Nuo svogūnų sulčių išspausti atskirai. Sultis sumaišoma lygiomis dalimis, tada praskiedžiama vandeniu per pusę. Naudokite gautą tirpalą, kad galėtumėte patrinti galūnes po insulto kartą per dieną. Šis metodas turi vieną trūkumą - jis kvepia nemalonų.

Jūs perskaitėte informaciją apie temą: „Atkūrimas po smūgio namuose: pratimai ir liaudies gynimo priemonės“.

Kaip šis straipsnis? Nepalikite abejingais. Pasidalink su draugais!

Jūsų namų gydytojas

Skyriai

• Alergija (6)
• Nėštumas ir maitinimas (31)
• Virusinės infekcijos, bakterijos (18)
• Ginekologija (6)
• Vaikų sveikata (50)
• Dietos (8)
• Kvėpavimo sistema (10)
• Moterų sveikata (18)
• Seksualiai plintančios ligos (3)
• Sveikas gyvenimo būdas (33)
• Matymas (23)
• Dantys (18)
• Klinikos (2)
• Oda (23)
• Grožis (40)
• Kraujotakos sistema (9)
• Vaistai (6)
• Vaistiniai augalai (38) t
• Ligų gydymas (20)
• Medicinos įranga (5)
• Mikroorganizmai ir parazitai (1)
• Liaudies gynimo priemonės (6)
• Nervų sistema (15)
• Onkologija (8)
• Virškinimo sistema (25)
• Senyvi žmonės (7)
• Tinkama mityba (32)
• Psichologija ir psichiatrija (13)
• Seksologija (13)
• Širdies ir kraujagyslių sistema (30)
• Sportas (5)
• Sąnariai ir kaulai (11)
• Traumatologija (4)
• Urologija (27)
• Ausys, nosis ir gerklės (20) t
• Endokrininė sistema (11)
• Teisiniai aspektai (1)

Atsigavimas po insulto

Gimnastika po insulto

Kaip išvengti ar susilpninti kontraktūrų vystymąsi? Visų pirma, būtina tinkamai išdėstyti pacientą į lovą, pradėti masažuoti ir judėti laiku. Visa tai reikalauja atkaklumo ir kantrybės. Kuo anksčiau mokymas pradedamas, tuo greičiau atkuriamos prarastos funkcijos. Ir nors pacientas negali perkelti paralyžiuotos rankos ir pėdos, turime padėti jam tai padaryti.

Trečiajame - aštuntą dieną po insulto, jei leidžia bendra paciento būklė ir širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, svarbu tinkamai nustatyti paralyžiuotą ranką ir koją - pradėti gydymo padėtį ir laikyti jį per visą lovos poilsio laiką.

Kai pacientas atsiduria ant nugaros, ant lovos paralyžiuotos rankos pusėje dedama kėdė ir ant jos pritvirtinama didelė pagalvė, kurios kampas turi būti po peties sąnario. Rankos ilgis yra išilgai alkūnės sąnario, iš rutulio formos teptuko nupjautos ir dilbio viduryje ištemptos ilgos rankos yra iš rankų iš palmių paviršiaus, kai pirštai plinta ir tiesiai. Ji yra suvyniota su medvilnės ir tvarsčiu, o tada su kita tvarsčiu yra susieta su ranka ir dilbiu.

Pakelta ranka pasukama delnu aukštyn, nuleista į šoną 90 laipsnių kampu ir dedama ant pagalvės, kad peties sąvarža ir visa ranka būtų horizontalioje plokštumoje. Tai apsaugo nuo skausmo vystymosi peties sąnaryje. Tarp rankos ir krūtinės dedamas marlės ir medvilnės ritinys. Norint išlaikyti rankai suteiktą poziciją, ant jo dedamas pusę kilogramo svorio smėlio maišas.

Paralyžiuota kojelė su 15–18 laipsnių kelio sąnariu sulenkiama, po keliu dedamas vatos ir marlės ritinys. Kojelė yra sulenkta 90 laipsnių kampu ir laikoma šioje padėtyje su medine dėže, kurioje pacientas atsilieka nuo pado. Ir dėžutė, padengta dygsniuota pamušalu, yra susieta su galvučiu. Dar patogiau yra specialus atvejis be viršaus. Jis gali būti pagamintas iš faneros ir padengtas viduje su vata ir marle.

Taigi, žemoje padėtyje, paralyžiuota rankos ir kojos daugiausia yra neužimtos. Ir kai pacientas atsiduria sveikoje pusėje, paralyžiuota galūnė skiriasi. Rankos yra sulenktos ant peties ir alkūnės sąnarių, po to padėta pagalvė, kojos klubo, kelio ir kulkšnies sąnariuose, taip pat dedamos ant pagalvės.

Būtina pasukti pacientą iš nugaros vienoje pusėje ir atvirkščiai, o kas pusę - 2 val. Maitinimo metu gydomoji gimnastika ir masažas, taip pat popietės poilsis ir naktinis miegas neturėtų būti taikomos specialios pozicijos rankoms ir kojoms.

Maždaug po 1-2 savaičių po insulto, jei paciento būklė leidžia, galite pradėti masažą ir pasyvią gimnastiką. Masažo metu spazminiai raumenys (kojų rankų lankstai ir kojų atramos) gali būti lėtai ir lengvai lenkiami. Ne spastiniai raumenys (rankų ir kojų lankstytojų ekstensoriai), išskyrus glostymą, truputį trinamas ir nedideli, sumaišyti, bet greičiau.

Paciento giminaičiai gali mokytis masažo technikos iš masažo specialisto ar fizioterapeuto. Masažas atliekamas ryte arba kitais dienos laikais 10-30 minučių.

Pasyvūs judesiai skatina aktyvių judesių atsiradimą, mažina raumenų spazmą, užkerta kelią kontraktūrų susidarymui ir pagerina limfą bei kraujotaką. Šie judesiai turėtų prasidėti nuo didelių sąnarių, palaipsniui pereinant prie mažesnių. Ant rankos sąnariai išsiskiria tokia seka: peties, alkūnės, riešo ir pirštų sąnariai. Ant kojų - klubo, kelio, kulkšnies, pirštų sąnarių. Kiekvienas judėjimas turi būti atliekamas atskirai. Norėdami tai padaryti, viena ranka pritvirtinkite paciento galūnę per naudojamą sąnarį, o kita vertus, žemiau sąnario, gaminkite judėjimą. Čia, pavyzdžiui, laikykite ranką pasyviais judesiais alkūnės sąnaryje.

Pasyvus judėjimas turėtų būti atliekamas kuo išsamiau, lėtai ir sklandžiai. Pirmą kartą kiekvienoje sąnaryje jie sudaro 5 judesius, o po 5-7 dienų palaipsniui iškelia savo skaičių iki 10. Kai pacientas yra lovoje, pasyvūs judesiai atliekami du kartus per dieną: vieną kartą ryte su masažu ir antrą kartą - po pietų poilsio. Ankstyvuoju ligos laikotarpiu pasyvieji judesiai prasideda sveikomis rankomis ir kojomis, o vėliau eina į paralyžiuotas. Toks mokymas prisideda prie greitesnio judesių atkūrimo, nes abu smegenų pusrutuliai yra susiję su pablogėjusių funkcijų atkūrimu.

Labai svarbu nuo pat pradžių mokyti pacientus įkvėpti per nosį ir lėtai iškvėpti, nesulaikant kvėpavimo, per šiek tiek suskaldytas lūpas, išreiškiant garsą „wff“. Pailgintas galiojimo laikas padeda atsipalaiduoti raumenims pasyviais ir aktyviais judesiais.

Atliekant pasyvius judesius, pacientas turi būtinai atsipalaiduoti pažeistų galūnių raumenis. Tai taip pat padeda lėtai sukti delną ar koja ant ritinio.

Judėjimų atkūrimas labiausiai skatina aktyvią gimnastiką. Pradėkite jį 2-3 savaitę po insulto. Du kartus per dieną, 10–30 minučių, pacientas, sėdintis ant nugaros ar sveikos pusės, atlieka galimus pažeistos rankos ir kojų judesius (lenkimas, prailginimas, pagrobimas, pakilimas, sukimas). Kad būtų lengviau tai padaryti, pakabinkite ranką ar koją ant rankšluosčio (6 nuotrauka). Terapinių pratimų metu reikia atlikti 2-4 pertraukas 2-4 minutes.

Labai naudinga atkurti rankų ir pirštų judesius, pratimus su kubeliais, piramidėmis, viršūnėmis, modeliuojant iš plastilino, tvirtinimo ir atlaisvinimo mygtukus, juostų susiejimą ir atskyrimą. Jie žymiai padidina aktyvių judesių kiekį.

Norėdami padidinti raumenų jėgą, mankštintis su pasipriešinimu; dantenų kojinės siūti žiedo pavidalu ir sudėti sveiką ir skausmingą
rankomis ar sveikomis ir skausmingomis kojomis. Perkeliant guminį žiedą, galite nuolat, lėtai ir sklandžiai naudotis visomis raumenų grupėmis. Kai treniruojate rankos raumenis, nereikėtų nuvilkti lengvai valdomo mažo rutulio. Jo sugriežtinimas padidina rankų ir pirštų lankstų raumenų tonusą, kuris jau yra padidėjęs.

Jei gydytojas leido pacientui atsisėsti, giminaičiai pirmiausia jį pakelia į lovą 30 laipsnių kampu ir laikykite 3-5 minutes. Trijoms dienoms patartina suteikti vertikalią padėtį ir sėdėti iki 15 minučių. Prieš ir po treniruotės apsvarstykite pulsą. Jei jis tampa dažnesnis per 10-15 smūgių per minutę, tai natūralu. Jei jis tampa dažnesnis, būtina palaipsniui perkelti pacientą į vertikalią padėtį - ne tris, bet 5-6 dienas ir kiekvieno treniruotės laikas turėtų būti sumažintas iki 4-8 minučių.

Kitas etapas yra mokyti sėdėti su kojomis, nuleistomis iš lovos. Stabilumui po nugaros padedama pagalvė, ant paciento rankos pakabinama ant skaros, o laikas nuo laiko ant paciento pritvirtinama sveika koja. Taip pat sėdėkite pacientą ant kėdės.

Mokymasis vaikščioti prasideda lovoje. Laisvasis stilius guli ant nugaros, globėjas stovi ant kojų, apgaubia rankas aplink kulkšnias, pakaitomis lenkiasi ir lenkia savo aptakus ir klubo sąnarius, imituodamas vaikščiojimą, o jo kojos stumdosi ant lovos. Laikui bėgant, šiuos judesius atlieka pacientas be pagalbos.

Kai tik leidžia bendra būklė, pacientui leidžiama išeiti iš lovos 1-2 minutes, laikydama save abiem rankomis už jos nugaros. Kai mokosi nuolat stovėti ant abiejų kojų, galite pakaitomis stovėti 2-3 minutes sveikai, tada - sergantiems. Po 5-6 dienų, vis dar laikydami galvos apdangalą, turite pradėti vaikščioti vietoje, stengdamiesi tolygiai paskirstyti kūno svorį ant ligonių ir sveikų kojų.

Po to, kai pacientas sužino, kaip gerai atlikti šiuos parengiamuosius pratimus, galite pradėti mokytis vaikščioti. Iš pradžių tai daroma vieną, o po to kelis kartus per dieną. Laidininkas palaiko pacientą priešais ir už odos diržo, su kuriuo jis yra apjuostytas; Gerklės ranka yra pakabinta ant skara.

Kai pacientui nebereikia pagalbos, jam suteikiamas trijų kojų mankštas, ir jis pradeda vaikščioti su juo. Norint nustatyti tinkamą pėdų nustatymą, reikalingas pėsčiųjų takas. Norėdami tai padaryti, galite naudoti tapetą. Sveikas žmogus eina palei jį, apjuosdamas kiekvieną pėdą su pieštuku. Tada pacientas turi patekti į sveikų ženklų.

Ir čia būtina stebėti kūno svorio laikymąsi ir tolygų pasiskirstymą ligoniams ir sveikoms kojoms. Paralyžiuota kojelė turi būti pakelta aukščiau, kad ji neužsikimštų prie grindų. Norėdami tai išmokyti, ant pėsčiųjų tako pėsčiųjų pėdos pusėje galite įdėti 5 cm aukščio medines lentas, o po to - iki 15 aukščių. Tuomet trikampis ramentas pakeičiamas lazdele. Kaklas ir lazda turi būti parenkami pagal aukštį, kad, kai juos pakreiptumėte, jūsų gerklės petys nekyla virš sveiko.

Kai tik pacientas pradeda judėti, kad kojos neuždarytų, turite dėvėti batus, turinčius raištelius, apsaugančius kulkšnies sąnarį.

Nepamirškite mokyti paciento savęs priežiūros. Pirma, su pagalba ir tada, kai įmanoma, savarankiškai, jis turėtų apsirengti, plauti, nuvalyti rankas, naudoti šaukštą ir šakutę.

Viskas, ką mes sakėme, gali būti padaryta tik prižiūrint gydytojui leidus ir nuolat prižiūrint.

G. Tkacheva, medicinos mokslų kandidatas

Kaip greitai atkurti paralyžiuotos rankos judėjimą po insulto

Insulto pasekmės kiekvienu atveju skiriasi. Tai gali būti kalbos, atminties ar viršutinių galūnių pažeidimai. Patyręs specialistas jums pasakys, kaip po rankos atkurti ranką. Tokiais atvejais taikyti ne tik vaistus, bet ir specialius pratimus, simuliatorius, kurie turėtų žinoti.

Kodėl mobilumas ir jautrumas yra sutrikdyti?

Rankos pralaimėjimas po insulto įvyksta kairiojo smegenų pusrutulio uždegimo proceso fone. Ši dalis yra atsakinga už motorinius procesus.

Pažeidimai yra motorinio aktyvumo trūkumas, iš dalies arba visiškai, raumenų silpnumas, drebulys arba nepakankamas atsakas į tam tikrus aplinkos stimulus.

Po išeminio insulto ar smegenų kraujavimo atsiranda dviejų rūšių paralyžius:

1. Periferinė. Pažeidimai susiję su individualiais nervais.
2. Centrinė. Patologiniai procesai veikia visą nervų sistemą.

Po insulto dėl trombozės ar galūnių patinimo gali pasireikšti rankų paralyžius. Tai yra rimta pasekmė. Pacientas turi galimybę susigrąžinti, jei jis atlieka visą gydymo ir reabilitacijos kursą, taip pat atlieka būtinus pratimus.

Ranka gali būti nutirpusi. Kai skausmo receptoriai nereaguoja į stimulus, fizinis aktyvumas ir refleksai yra žemesni už normalią. Tokie poveikiai atsiranda dėl smegenų, smegenėlių ar priekinės skilties kairiojo pusrutulio pažeidimo fono.

Taip yra todėl, kad nervų ląstelės ir periferiniai nervai patyrė po insulto.

Pažeidimai per 2 mėnesius, jei nukentėjusysis atlieka gydymą, lanko masažo, akupunktūros ir refleksologijos sesijas.

Efektyvūs atkūrimo metodai

Po smūgio namuose galite atkurti dešinę arba kairiąją ranką. Bet prieš tai turėtumėte atlikti pilną diagnozę ir gydymą. Kasdien reikia atlikti specialią gimnastiką, treniruotis simuliatoriais, eiti į baseiną.

Be to, rankų funkcijoms atkurti naudojami elektriniai impulsai ir akupunktūra.

Gimnastika

Būtina atlikti pratimus rankų smulkių motorinių įgūdžių ugdymui, jautrumo jiems grįžimui, raumenų tono ir stiprumo didinimui. Pavyzdžiui, pakelti svarmenis, užsiimti liejimu, plaukti.

Norėdami sukurti motorinius įgūdžius, dažnai rašykite rašikliu. Jei po insulto įvyko dalinis paralyžius, gydytojai rekomenduoja atlikti rytinius pratimus ir vaikščioti.

Pratimai atliekami kiekvieną dieną ryte ir vakare, užtenka tam skirti 15 minučių. Per pirmąjį mėnesį po insulto negalėsite įkelti kūno, nes priešingu atveju kyla antros atakos rizika.

Klasės padės išvengti kraujo krešulių susidarymo, spaudimo opų, opų ant rankos, po to seka parezė, audinių mirtis, kraujo infekcija.

Vaisto vartojimas

Norėdami atstatyti paralyžiuotą ranką po insulto, gydytojai paskiria savo pacientus:

• nootropiniai vaistai;
• skausmo vaistai;
• neuroprotektoriai;
• stimuliatoriai.

Be to, pacientas vartoja vaistus, kurie išvalo kraują, taip pat vitaminus, antibiotikus ir antidepresantus. Apskaičiuojant vaisto dozę ir kurso laiką, gydantis gydytojas atsižvelgia į individualias nukentėjusiojo kūno savybes.

Pirmą kartą po atakos pacientui parodomos injekcijos ir droppers. Tai turėtų užtrukti porą mėnesių, kol jis vartoja vaistus žodžiu.

Kiti naudojimo būdai

Šiuolaikiniai medicinos centrai siūlo įvairias procedūras rankos judėjimui atnaujinti po insulto:

• purvo apvyniojimas;
• meno terapija;
• refleksologija;
• akupunktūra.

Tokie metodai yra labai populiarūs. Akupunktūros procedūros metu ant kūno gaminami ploni punkcijos.

Juose atsirandantys elektriniai impulsai veikia nervus ir raumenis, kurie yra atsakingi už viršutinių galūnių darbą ir judumą.

Pratimai rankų atkūrimui

Pacientui, kuris patyrė insultą, rekomenduojama pirštus pirmiausia treniruoti. Darbas su jais padeda suaktyvinti smegenų funkcijas, kad būtų atkurti rankų judesiai.

1. 15 sekundžių, kiekvienas piršto patrinti ir minkyti.
2. Sėdėkite, padėkite delnus ant klubų, išsklaidykite pirštus. Kiekvienas iš jų pakelia, pradedant nuo mažo piršto ir baigdamas didelį. Po to rankos virsta delnais ir daro tą patį. Pakartokite pratimą bent 10 kartų. Kuo blogiau pasirodo, tuo daugiau laiko reikia skirti tokiems pratimams.
3. Sėdėkite, palmės įdėkite ant klubų, arčiau kelio. Pasukite pirštus po vieną. Pasukite delnus ir tęskite gimnastiką pirštais. Šis pratimas treniruoja smulkius motorinius įgūdžius, ir tai turi teigiamą poveikį smegenims. Turi būti atliekamas 7 kartus.
4. Maksimaliai padidinkite visus pirštus, tada išspauskite juos į kumštį. Tokie pratimai atkurti rankas kartojasi 5 kartus.
5. Sėdint ar gulint, dirbkite pirštus. Pirmiausia ištraukite juos į save, išsklaidykite juos, tada pakreipkite juos priešinga kryptimi, išspauskite. Pratimai kartojami 10 kartų.
6. Rankų užrakinimas ir pirštų pakėlimas. Pavyzdžiui, didelis dešinėje, tada kairėje. Baigęs mažus pirštus, pratimas tęsiamas atvirkštine tvarka 10 kartų.
7. Vienu metu spustelėkite pirštus, pradedant nuo nykščio ir piršto. Pratimai kartojami 5 kartus.

Gydytojai rekomenduoja naudoti pirštų pašildymui specialius priedus. Yra masažo rutuliai, panašūs į ežys. Jie gali būti perkelti iš dešinės pusės į kairę, kad masažuotų rankas ir pirštus. Kiekvieną dieną insultas turėtų susidoroti su šiuo kamuoliu mažiausiai 3 minutes.

Dešinės rankos atkūrimą teigiamai veikia treniruotė su dviem kamuoliukais, kurie gali būti sukti rankoje.

Mokymo įranga pirštų ir rankų atkūrimui

Be gimnastikos, taip pat specialių pratimų, gydytojai rekomenduoja naudoti kitus metodus viršutinėms galūnėms plėtoti po insulto.

1. Rubiko kubas padeda gerai sumaišyti pirštus. Naudojimo metu asmuo sulenkia visą šepetėlį, pašildomi fangai, stiprinami raumenys. Tam tikru mastu toks simuliatorius padeda plėtoti pirštų mikromotoriką. Sukant kubo plokštumus, ant rankų mokomi skirtingi raumenys. Pacientas turi naudoti visus pirštus, pririšdamas jį, todėl reikia daugiau pastangų.
2. Rekomenduojama statyti figūras iš plastilino arba surinkti vaikų dizainerį. Tai turi teigiamą poveikį atkūrimo procesui.
3. Gydytojai rekomenduoja praleisti daugiau laiko šaškėms ir šachmatams. Žaidimai, kurie padeda mokyti ne tik pirštus, bet ir pačią ranką. Be to, jie gerai padeda plėtoti atmintį ir mąstymą.

Atkūrimo metu pacientui sunkiausia atlikti nedidelius judesius. Paspaudę pirštus galite naudoti skirtingus modeliavimo modelius. Kiekvieną dieną galite stalčioti rungtynes ​​ir mygtukus, kad galėtumėte juos vėliau rinkti.

Tradicinė medicina

Norėdami atkurti kairiąją ranką po insulto, galite naudoti netradicinius metodus. Bet prieš kreipdamiesi į tokius receptus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Tarp populiariausių liaudies gynimo priemonių yra:

• medus su karališku želė;
• tepalas, kurį sudaro pušų adatos ir lauro lapai (įrankis turi būti trinamas į ranką, kuri patyrė po insulto).
• tinktūra, pagaminta iš kalnų arnikos gėlių;
• vaistai iš Japonijos;
• Vaistažolių mokesčiai, į kuriuos įeina motinos, mėtų ir jonažolės.

Atkūrimo metu reikia nepamiršti, kad visi gydymo metodai, įskaitant liaudies gynimo priemones, taip pat reabilitacijos priemones, turėtų būti nukreipti į kraujotakos atkūrimą rankoje. Tai palengvina geras masažas, kuris pagreitins atsigavimą.

Galite ieškoti kitų atkūrimo būdų, tačiau reikia suprasti, kad viskas turi būti stebima gydančio gydytojo. Jame atsižvelgiama į visas individualias paciento savybes ir, vadovaujantis jomis, priima sprendimą. Tik tokiu būdu rankos atgavimas po insulto bus veiksmingas.

Atkūrimo prognozė

Vyresni žmonės dažniausiai patiria insultą. Kad jie turi komplikacijų rankų paralyžių pavidalu. Daugeliu atvejų yra visiškas atsigavimas. Bet tai yra su sąlyga, kad pacientas laikosi gydytojo rekomendacijų, reabilitacijos taisyklių.

Po insulto, kartais po 1 metų, reikia atkurti 6 mėnesius. Tačiau po antrojo atakos ne visada galima išgydyti komplikacijas, tokias kaip paralyžius, tirpimas ar pojūtis. Todėl daugelis pacientų lieka neįgalūs.

Siekiant išvengti visų šių komplikacijų, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jis padarys tikslią diagnozę, paskirs gydymą, ypač jei sutrikimas išsivysto pradiniame etape.

Ar po insulto galima atkurti kojų motorinį aktyvumą

Kai žmogui gali įvykti insultas, niekas negali to konkrečiai paaiškinti. Tačiau, tiriant pacientus, gydytojas vis tiek gali įspėti apie esamas sveikatos problemas, ligas, susijusias su smegenų obstrukcija. Kada tikėtina, kad vėliau bus aptikti šie aukų pažeidimai:

• Neteisingas rankų ir kojų koordinavimas.
• Psichikos sutrikimai.
• Disleksijos protiniai sugebėjimai.
• Afazijos kalbos funkcijos.
• Funkcijų iškraipymas.
• Vaizdo ir klausos aparatų pažeidimai.

Be išvardytų, taip pat yra ir kitų pasekmių tikimybė, atsiradusi po smegenų šturmo. Tai, kas ir kokia kūno dalis šiuo atveju nukentės, atitiks pažeisto pusrutulio pusę arba galinę smegenų dalį.

Kas vyksta insulto metu

Smegenys veikia dėl geros kraujo apytakos, kai kraujas lengvai juda išilgai kraujagyslių lova, taip praturtindamas organizmą deguonimi. Kai yra pažeidimų trombozės ar aneurizmos išsiskyrimo pavidalu ir tada yra smegenų insultas. Dėl blogo kraujo judėjimo.

Taigi smegenys lieka be energijos, kuri yra būtina, kad būtų užtikrintas normalus žmogaus kūno funkcionavimas. Pagal savo ląstelę, per avarijos vietą dėl deguonies bado mirties per pirmas kelias minutes. Reikalavimas medicinos specialistams nedelsiant reaguoti į kraujotakos atkūrimą ir vėlesnį reabilitacijos priemonių taikymą, kad būtų suaktyvintas paveiktos pusės judėjimas.

Reabilitacija po atsigavimo po insulto

Iš pradžių, stabilizuojant paciento išorinius ir vidinius pojūčius, reikia daryti prielaidą, kad paralyžiuota koja neleis jam aktyviai judėti. Tai reiškia, kad jam bus labai sunku išeiti iš lovos, vaikščioti, sulenkti ir atlaisvinti paralyžiuotą galūnę po insulto.

Atkūrimo klasės, siekiant sumažinti spazmą ir judėjimo koordinavimą smūgio metu:

• Kinestetikos pažeidimai (lytėjimo pojūčiai). Todėl daugelis judesių negali susirgti. Todėl iš pradžių nukentėjusysis turi turėti išorinį dalyvavimą. Pratimai turi būti pradėti su lengviausiais, pageidautina pasyviais.
• Siekiant padėti pacientui psichiškai palyginti sveiką ir paralyžiuotą kūno pusę. Kai auka pirmą kartą atlieka pratimus su sveikomis galūnėmis, ir tik po to jis bando tai daryti iš priešingos pusės.

• Skatinkite auką, taip pat paaiškinkite, ką reikia padaryti ir kaip, pavyzdžiui, ištiesinti ar sulenkti paralyžiuotą ranką ar koją. Norint palaikyti pacientą, būtina išlaikyti savo pažeistą galūnę, švelniai jį nukreipiant teisinga kryptimi. Likusį judėjimą, kurį jis turi atlikti pats.
• Su kiekvienu nauju pratimu įvedus, svarbu jį palaipsniui kreiptis. Kol nukentėjusysis savarankiškai išmoks bent ne sunkiausius pratimus.

Taip pat, kad kojos galėtų atsigauti greičiau, galima periodiškai įdėti pacientui kompresines kojines, kad padidėtų kraujo tekėjimas arba pažeistos galūnės apvyniotos elastiniu tvarsčiu.

Ką reikėtų prisiminti

Dėl smegenų audinio mirties žmogus negali savarankiškai pakeisti savo dėmesio į paveiktą pusę. Šiuo metu jam reikia paramos, pagalbos, padedant jam vėliau užsiimti fizine veikla. Kartais po insulto jo protiniai veiksmai tampa silpni. Dėl jo neveikimo dabartinio spazmo atžvilgiu.

Dėl šios priežasties pacientas turi būti stumiamas atlikti pratimus, bet ne su panieka, bet su teigiamomis mintimis:

• Po bet kokio tipo insulto kiekvienam pacientui pasireiškia tam tikra smegenų dalis. Tam reikia nedelsiant nustatyti parezės pusę. Būtent dėl ​​to gydytojas nustatys konkrečią fizinę kultūrą, kurios reikia laikytis prieš ir po paciento išleidimo iš medicinos įstaigos.
• Siekiant, kad pratimai būtų naudingi, o ne dėl žalos, nukentėjusiam asmeniui nereikėtų priversti pacientą atlikti pratybų, viršijančių normą. Šiuo atveju yra galimybė dar labiau pakenkti jo būklei ir sukelti papildomų pažeidimų.

• Jei pacientas negali vaikščioti, prieš pradedant klases, pacientui turi būti suteiktas atšilimo masažas, kad padidėtų kraujo tekėjimas.
• Smegenų sutrikimai gali sukelti asmenį be prasto koordinavimo ir emocinės sferos pablogėjimo. Kartais dėl to paciento nuotaika per dieną gali periodiškai pasikeisti. Ką reikėtų vengti, nes depresija gali pabloginti būklę ir galiausiai nukentėjusįjį iš naujo hospitalizuoti.
• Dienos metu paciento pratimai turėtų būti atliekami vieną valandą, 2-3 metodai.

Norint pasiekti gerą rezultatą atkuriant rankų ir kojų judėjimą, vienas dalykas išlieka svarbus, kad turėtume didelę kantrybę. Galų gale, insultas gali atimti iš asmens ne tik daug energijos, bet ir laiko atkūrimo procesui. Pratimai turėtų būti tęsiami tol, kol pasirodys variklio patobulinimai ir pacientas pradės vaikščioti savarankiškai.

Kas yra judesių atkūrimo procesas

Reikia daug laiko atkurti asmenį po smegenų katastrofos. Todėl, prieš nukentėjusįjį nukeliant nuo lovos į įprastą, būtina griežtai laikytis visų gydytojo reikalavimų.

Dažniau tokie žmonės turi sunkų laiką, jie praranda darbą ir tampa neįgalūs konkrečiai grupei. Tai gali atsitikti įvykio streikavimo laikotarpiu. Kai dėl sumažėjusio jautrumo raumenyse paciento kojos ar rankos nustoja visiškai paklusti jo troškimams. Norėdami tai padaryti, galima, jei naudojate įvairius prietaisus pažeistų galūnių spazmumui išsivystyti.

Tačiau prieš pereinant prie simuliatorių, iš pradžių būtina padėti pacientui atlikti paprastus pratimus. Tai, kas dar labiau prisidės prie greito nukentėjusiojo koordinavimo atkūrimo, svarbu pradėti kuo anksčiau, kad greitai būtų galima įveikti rankų ir kojų spazmą jau per pirmąjį reabilitacijos laikotarpį.

Judėjimų sutrikimai po insulto - patologijos gali lydėti tam tikrą priverstinių traukulių judėjimą. Dėl padidėjusio ar sumažėjusio raumenų tono. Svarbu manyti, kad koordinavimo atkūrimas bus palaipsniui, pirmiausia bus judesiai didelėse sąnariuose, o po to, kai pacientas pradės judėti pirštus.

Kaip ilgai trunka paralyžiaus reabilitacija?

Kai koordinavimas pasikeičia ir kiek laiko trunka, tai priklauso nuo patirto insulto tipo. Tai gali būti susiję su paciento amžiumi, ligos pradžios trukme ir medicininės pagalbos suteikimo momentu. Atsižvelgiant į tai, kuo anksčiau, tuo greičiau bus atkurta.

Apytikslis paciento gyvenimo laikotarpis, kurį galima grįžti į įprastą gyvenimą, yra nustatomas pagal smegenų audros tipą. Dažniausiai tai atsitinka žmonėms, sergantiems išeminiu insultu. Kai atkūrimas trunka 2-3 mėnesius.

Po insulto po trumpos komos ar chirurginės operacijos vidutinis insulto laipsnis gali būti stebimas. Paciento reabilitacija gali užtrukti iki kelių metų. Tai daugiausia žmonės, turintys antrą neįgaliųjų grupę, galinčią iš dalies tarnauti.

Jei pasireiškė sunkus hemoraginis insulto atvejis, gali nebūti visiško atsigavimo. Tokių aukų koordinavimo sutrikimai paprastai stebimi visą gyvenimą.

Fizinė terapija

Linkiu jums sveikatos ir aktyvaus ilgaamžiškumo.

Atkūrimo pasivaikščiojimas po insulto.

Kelio sąnario ortozė su vyriais, NKN-149

Pėsčiomis po atotrūkio atkūrimo žingsnis po žingsnio, pėdų ir liemens raumenys palaipsniui stiprėja, mokomasi judesių pusiausvyros ir koordinavimo, o judėjimui reikalingi judesiai. Žinoma, dirbdami su pacientu po insulto, jūs stengsite atkurti ne tik vaikščiojimą, bet ir visus kitus prarastus judesius, ypač savitarnos įgūdžius. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip atkurti vaikščiojimą po insulto, kad pėsčiųjų atkūrimo sistema būtų suprantama. Pacientas, pataikęs nuo insulto, prisimena visus judesius, kuriuos jis turėjo prieš insulto atsiradimą, bet ryšys tarp smegenų ir raumenų buvo prarastas. Mūsų užduotis - padėti atkurti šį ryšį, kad smegenys „matytų“ jos periferiją ir pradėtų ją kontroliuoti. Pratimai terapija po insulto atlieka didžiulį vaidmenį sudėtingoje terapijoje.

Na, jei jūsų pacientas reguliariai dirbo prieš insultą, tada vaikščioti ir kitiems įgūdžiams atkurti bus lengviau ir greičiau. Tikėtina, kad fizinės terapijos metu pacientams, sergantiems insultu, gydysite save be asistento.

Jei pacientas yra sužeistas, turi viršsvorio, sąnarių ligų, tada vieni negali susidoroti, nes tokio asmens auginimas yra labai sunkus, jūs išleisite daug jėgų ir, nepaisant to, gausite mažus rezultatus. Be to, kyla pavojus, kad jis bus nuleistas, nes toks pacientas yra beveik „medinis“. Net patyręs instruktorius LFK negali susidoroti.

Pasiruošimas vaikščioti prasideda nuo pirmos dienos po insulto, kai atliekamas pėdų nugaros, raumenų kontraktūros ir sąnarių atrofijos prevencija. Apie tai kalbėjome straipsnyje „Fizinė terapija po insulto“.

Norint sustiprinti fizioterapijos pratimų poveikį, rekomenduoju prieš pradedant pratimus naudoti „Su-Jok“ terapiją.

Kaip atkurti vaikščiojimą po insulto.

Mes galime padėti pasyviai gimnastikai visose kojų ir rankų sąnariuose, palaipsniui įtraukiant aktyvius judesius, priklausomai nuo paciento būklės ir jo gebėjimo suprasti jus.

Pasyviosios gimnastikos ir masažo elementų derinys palankiai veikia nervų sistemą ir neuromuskulinių impulsų atsiradimą.

Nepamirškite, kad reikia užkirsti kelią tromboembolijai: treniruotės metu dėvėkite elastingas kojines ant paciento kojų arba naudokite elastingus tvarsčius. Palikite pirštų galus atvirai, kad kontroliuotumėte kraujo apytaką kojų ir kojų audiniuose: kojų pirštai turi būti rožiniai ir šilti.

Pasyvios gimnastikos ant kojų prasideda kojomis (lenkimas, pratęsimas ir sukimas), tada tęsiasi iki kelio ir klubo sąnarių. Kelio sąnarys yra išlenktas ir nesuvaržytas. Šlaunikaulio sąnariui reikia tūrio judesių: lenkimo ir prailginimo, pagrobimo ir priartėjimo, sukimosi. Patogus pasukti klubo sąnarį, sulenkti paciento koją prie kelio sąnario ir laikyti koja viena ranka, o kitą - su kita. Pasyvūs apskritieji judesiai klubo sąnaryje yra maždaug tokie patys kaip ir jauniems vaikams, sergantiems klubo sąnario hipoplazija.

Pasyviosios gimnastikos metu siekiame palaipsniui pasukti pasyvius judesius į aktyvius.

Kai tik pradėsite sujungti aktyvius judesius, turėtumėte turėti kūrybišką požiūrį, atsižvelgiant į individualius paciento po insulto požymius ir išradingumą.

Aktyvių judesių įtraukimo principas grindžiamas paciento, kuris yra po insulto, intensyvinimo.

1). Impulsų siuntimas. (Informacija apie svetainę kartais kartojama, tačiau būtina). Pacientas psichiškai reiškia galūnių judėjimą. Pirma, jis daro judėjimą iš sveikos pusės, prisimindamas šio judėjimo jausmą. Tada tas pats judėjimas psichiškai kartojasi paveiktoje pusėje. Pacientas gali daryti impulsus per dieną. Psichikos judėjimas turėtų būti paprastas ir trumpas. Pavyzdžiui, rankos lankstymas ir prailginimas prie alkūnės sąnario, rankos suspaudimas ir atlenkimas, ištiesintos rankos pakėlimas ir pan. Impulsinis pranešimas gali būti sustiprintas sąmoningu (protiniu) svertiniu judėjimu. Pavyzdžiui, pacientas įsivaizduoja, kad ranka pritvirtintas sunkus hantelis arba svoris yra susietas su kojele, ir jums reikia jį pakelti.

2). Pasyviosios gimnastikos metu pasakykite pacientui: „Padėkite man! Aš nustatysiu judėjimo amplitudę ir atliksite judėjimą. “ Jūs turite išmokti jaustis, kai jūsų studentas gali savarankiškai užbaigti bent dalį judėjimo. Šiuo metu, nesiimant rankų nuo galūnių, susilpninkite savo poveikį, leiskite studentui dėti visas pastangas. Visi judesiai vyksta lėtai.

3). Visiškas paciento judėjimas negali atlikti nedelsiant. Todėl pirmiausia jis turi būti įvaldytas dalimis, tada dalis šio judėjimo turi būti sujungtos.

Paimkite, pavyzdžiui, pratimą „Dviratis“, nes tai yra reikšminga, ji apima visas kojų raumenų grupes.
"Dviratis". Pradinė padėtis - pacientas atsiduria ant nugaros, kojos sulenktos kelio sąnariuose, kojos stovi ant lovos.
1 - nuplėškite koja nuo lovos, kojos šlaunys, sulenktos ties kelio sąnariu, artėja prie pilvo.
2 - ištiesinkite koją į priekį.
3 - nuleisti ištiesintą koją ant lovos.
4 - sulenkite koją, priveržkite koja prie dubens, grįžkite į pradinę padėtį.

Kad pacientas galėtų savarankiškai atlikti pratimą „Dviratis“, pirmiausia panaudojame pirmąją pratimo dalį, išmokome mus „vaikščioti“ gulintį, pakaitomis pakeliant lenktų kojų kojas nuo lovos; tada atskirai mes treniruosime ištiesintų kojų pakėlimą ir nuleidimą; ir taip pat atskirai - slenkant kojomis ant lovos, ištiesinimo ir lenkimo kojos su visa amplitude. Mes vidutiniškai padedame „sergantiems“ kojoms atlikti visus šiuos judesius, kasdien susilpnindami jų pagalbą, kol pacientas judėjimą visiškai nepriklausomai. Mes sujungiame visas judėjimo dalis į vieną ir pasisekiame. Jei studentas atlieka pratimą „nerangiai“, mes privalome nurodyti norimą amplitudę, kad pasiektume visišką judėjimą. (Mes priėmiame galūnę rankoje, studentas dirba pats, kontroliuojame ir reguliuojame judėjimo apimtį).

Mes taip pat valdome visus kitus pageidaujamus judesius dalimis, tada sujungiame juos į vieną visumą su judėjimo kokybės kontrole.

Mes suinteresuoti atstatyti pėsčiomis po insulto. Todėl bus išvardytos pratybos mokytis vaikščioti. Šios pratybos neturėtų būti taikomos nedelsiant vienoje pamokoje. Žingsnis po žingsnio atkuriame aktyvius judesius ir palaipsniui sunkiname užduotis.

Pratimai vaikščioti po insulto.

Pakartojimų, kuriuos reikia nurodyti, skaičius nėra prasmingas, nes jis priklauso nuo paciento būklės ir krovinio sudėtingumo (nuo 4 iki 10 pakartojimų).

1). Slankios kojos ant lovos. Gulėdamas ant nugaros, kojos sulenktos kelio sąnariuose, kojos - ant lovos. Alternatyviai ištiesinkite ir atgal, kad lenktumėte kojas, pradedant nuo sveiko.

2). Kojos pėsčiomis. Pradinė padėtis yra tokia pati (gulėti ant nugaros, kojos sulenktos kelio sąnariuose, kojos - ant lovos). 1 - Skleiskite sveiką koją per „gerklę“ (tik vieną koją). 2 - Grįžti į pradinę padėtį. 3 - Uždėkite „Sick“ pėdą ant sveiko. 4 - Pradinė padėtis.

3). Kulnas iki kelio. Pradinė padėtis guli ant nugaros, kojos sulenktos kelio sąnariuose, kojos - ant lovos. 1 - Uždėkite sveikos kojos kulną ant „gerklės“ kojos kelio. 2 - Pradinė padėtis. 3 - ta pati „serga“ pėda. 4 - Pradinė padėtis.

4). Kojos į šoną - ant kelio. Pradinė padėtis guli ant nugaros, kojos sulenktos kelio sąnariuose, kojos - ant lovos. 1 - Uždėkite sveiką pėdą ant „ligos“ kojos. 2 - Paimkite tą pačią (sveiką koją) į šoną ir nuleiskite į lovą, kad būtų pilnas judesių diapazonas. 3 - Vėlgi, padėkite sveiką koją ant „ligos“ kojos. 4 - Grįžti į pradinę padėtį. Pakartokite tą patį „gerklės pėdą“.

5). „Dviratis“ su kiekviena koja, pradedant nuo sveiko.

6). Kojos į vidų į išorę. Gulėdamas ant nugaros, kojos ištiesintos ir peties pločio. Pasukite pėdų kojines į vidų, tada atsukite kojų pirštus į šoną.

7). Užstumkite kulną ant blauzdikaulio priekinio paviršiaus. Gulėdamas ant nugaros, kojos ištiesintos. 1 - Uždėkite sveikos kojos kulną ant „gerklės“ kojos blauzdos arčiau kelio sąnario. 2 - 3 - Pastumkite kulną palei blauzdikaulio priekinį paviršių iki „gerklės“ pėdos ir nugaros. 4 - Grįžti į pradinę padėtį. Pakartokite tą pačią „sergančią“ pėdą.

8). Tiesios kojos pakėlimas. Gulėdamas ant nugaros, kojos sulenktos ant kelio sąnarių, kojos stovi ant lovos. Ištiesinkite sveiką koją, slankiąją koją ant lovos. Kelis kartus pakelkite ir nuleiskite, tada grįžkite į pradinę padėtį. Padarykite tą pačią „sergančią“ koja.

9). Kojų pagrobimas į šoną. Šis pratimas gali būti atliekamas nuo pradinės padėties, gulint ant nugaros, kai abi kojos tiesios ir sulenktos ties kelio sąnariais. 1 - paimkite sveiką koją į šoną ir padėkite. 2 - Grįžti į pradinę padėtį. 3 - 4 - ta pati „serga“ pėda.

10). Sudėtinkite ankstesnę užduotį originalioje gultoje padėtyje, kai kojos ištiesintos. 1 - Paimkite sveiką koją į šoną. 2 - Perkelkite sveiką koją į „sergančią“ koją, lyg su kryžmėmis. 3 - Perkelkite sveiką koją į šoną. 4 - Grįžti į pradinę padėtį. Padarykite tą pačią „sergančią“ koja.

11). Padidinti dubenį. Gulėdamas ant nugaros, kojos sulenktos ant kelio sąnarių, kojos stovi ant lovos. Pirma, pakelkite ir nuleiskite dubenį į mažą aukštį, tada kiekvieną dieną mes padidiname dubens aukštį.

12). Kojų lankstymas. Gulint ant pilvo, ištiesintos kojos, „ligos“ kojos pėdos guli ant sveikos kulkšnies. Sulenkite ir atlaisvinkite kojas prie kelio sąnarių, sutelkdami studento dėmesį į „gerklės“ koją, kad padidintumėte impulsų siuntimą. Dėl „skausmingos“ kojos tai yra pasyvus pratimas.

13). Sudėtingas pratimas „Kojų lankstymas“. Gulėdamas ant pilvo, kojos ištiesintos. Alternatyviai sulenkite ir atlaisvinkite kojas prie kelio sąnarių, pradedant nuo sveikos pusės. Mes vidutiniškai padedame pacientui pakelti „gerklės“ kojos blauzdą. Intensyvesnis impulsų pranešimas: mes nurodome įsivaizduoti, kad sunkus svoris yra prijungtas prie ligos kojos.

14). Kojų lenkimas į šoną. Gulėdamas ant pilvo, kojos ištiesintos. 1 - Sulenkite sveiką koją kelio sąnaryje, slenkant kelį ant lovos į šoną. 2 - Grįžti į pradinę padėtį. 3 - ta pati „serga“ pėda. 4 - Pradinė padėtis.

15). Kojų per koją. Gulėdamas ant pilvo, kojos ištiesintos. 1 - Perkelkite ištiesintą sveiką koją per „ligą“, palieskite lovos pėdą. 2 - Grįžti į pradinę padėtį. 3 - 4 - ta pati „serga“ pėda.

16). Uždėkite pėdą ant pirštų. Gulėdamas ant pilvo, kojos ištiesintos. 1 - Šiek tiek pakelkite kojas ir padėkite pėdą ant pirštų (pėdos pailginimas). 2 - Vėl padėkite pėdas į pradinę padėtį.

17). Gulėti ant šono, sveikos galūnės ant viršaus, ištiesintos kojos. Pakelkite ir sumažinkite ištiesintą sveiką koją. Tada pakartokite, kita vertus, tai paverčia studentą „sveiką“ pusę.

Toje pačioje pradinėje padėtyje (gulėti ant šono), sulenkite ir ištiesinkite koją prie kelio sąnario, vedant kelį į pilvą, ištiesinkite ištiesintą koją ir padėkite koją per koją.

18). "Pakelkite mane su savo pėdomis." Pacientas atsiduria ant nugaros, „skausminga“ koja (pėdos) remiasi instruktoriaus krūtine, kuri, kaip ji buvo, patenka į mokinio krūtinę. Suteikiame komandą „Ir ir vėl!“. Šiuo metu pacientas stumia instruktoriaus pėdą, tiesindamas koja.

19). Įjunkite lovą. Mes mokome save apsisukti lovoje, ne tik norėdami atkurti sukimo įgūdžius, bet ir siekiant sustiprinti kūno raumenis. Pacientas atsiduria ant nugaros, kojos sulenktos, kojos stovi ant lovos. 1 - Sulenkite kelius „sergančioje“ pusėje, pats pacientas stengiasi užpildyti „ligos“ pusę. 2 - Grįžti į pradinę padėtį. 3 - Tas pats su pasukimu sveikoje pusėje. Atminkite, kad negalite traukti paralyžiuotos rankos dėl peties sąnario raumenų sistemos susilpnėjimo.

20). Sėdi prie lovos krašto. Kai įsisavinome lovą, mes mokomės sėdėti ant lovos krašto. Po to, kai pacientas pasuko į šoną, nuleiskite kojas nuo lovos krašto, pacientas atsitraukia nuo lovos ir ištiesina. Be jūsų pagalbos, jis negalės to padaryti. Pradėkite mokytis atsisėsti po sveikos pusės, nes pacientui lengviau išstumti iš lovos su sveikąja ranka. Sėdėkite studentą ant lovos krašto taip, kad jo kojos tvirtai atsilaisytų ant grindų, todėl jos turi būti pastatytos per trumpą atstumą vienas nuo kito, kad būtų užtikrintas stabilumas. Paciento kūnas yra ištiesintas ir šiek tiek linkęs į priekį, kad sunkio centras būtų perkeliamas į kojas, kad negrįžtų. (Paimkite pauzę, kad pacientas būtų pritaikytas vertikaliai, paklauskite, ar jūsų galvutė sukasi). Tada jums reikia pakeisti atvirkštine tvarka, gulint ant nugaros, o galvą į kitą pusę. Dabar sėdėdami ant paralyžiuotos pusės sėdime ant lovos krašto. Čia jums reikės daugiau pastangų, kad padėtų studentui, nes jam vis tiek sunku atsisėsti po „ligos“ pusės. Vėlgi sukuriame stabilią struktūrą, kad pacientas nepatektų: kojos yra atskiros, tvirtai prigludusios prie grindų, kūnas yra ištiesintas ir labai šiek tiek pakreiptas į priekį. Mes laikome pacientą, šiek tiek pripratome prie vertikalios padėties. Vėlgi mes lėtai liksime ant nugaros.

21). Keliavimas Pakelti ant grindų iš lovos ar kėdės yra sunku. Neįmanoma užkirsti kelio paciento kritimui, nes tai gali sukelti ne tik sužalojimus, bet ir apsunkinti pratimų pratimus: jis bijo daryti tam tikrus pratimus, atsisakyti vaikščioti. Todėl mes mokome augimą palaipsniui. Dabar mūsų studentas gali įjungti savo lovą lovoje, sėdėti ant lovos krašto, sėdėti ant kėdės be paramos.

Pradėkite mokyti kylančią iš lovos krašto. Pacientas sėdi ant lovos krašto, jo kojos tvirtai ant grindų. Mes apvyniojame pacientą rankomis ant krūtinės, su kojomis sukuriame stiprią kliūtį paciento kojoms, kad jie nejudėtų, o pakilti. Mes sūpime kartu su pacientu ir padedame jam stovėti šiek tiek, nugrimzdę dubenį nuo lovos krašto apie 10 cm, mes nepaliekame šioje padėtyje, mes iš karto sėdime ant lovos. Kartojame kelis kartus, pasitikėdami studentu vis daugiau nepriklausomybės.

Sudėtinkime šią užduotį: mes treniruojame aukštyn judėjimą, judant palei lovos kraštą viename, tada kitoje kryptimi iš vienos galvos į kitą. Pirma, šiek tiek perkelkite paciento kojas, tada persodinkite jį šiek tiek toliau nei sustojimo taškas ant grindų. Tada mes dar kartą pertvarkome studento kojas ir pan. Mes persikėlėme į lovos nugarą, atsisėdome, pailsėjome ir vėl persikėlėme į lovos kraštą dabar į kitą pusę. Mes norime, kad pacientas atliktų kuo daugiau judesių, stengiamės, kad jis būtų mažiau intuityvus.

Pakilimas yra patogus mokyti arba pacientui perkelti į galvos apdangalą, kad jis laikytų ją gerąja ranka, arba pritvirtinti kėdę su aukšta nugara, kurią pacientas gali laikyti. Mes palaikome jį ir kontroliuojame, kad kojos nejudėtų, o pakilti. Mokinys jau yra pasirengęs fiziškai ir protiškai atsistoti ir stovėti, laikydamasis paramos, nes sustiprinome raumenis, kurie yra susiję su stovėjimu. Raumenys vis dar yra silpni, tačiau jie gali judėti. Mes parodome jam būdą atsistoti ant savęs: sėdime ant kėdės į šoną su pacientu: šiek tiek nugręžėme („važiavimui“), tada į priekį su dubens atskyrimu nuo kėdės perkelėme kūno svorį prie kojų ir švelniai ištiesino. Mes tai padarysime ryžtingai, nes sunku lėtai pakilti. Sėdėkite atvirkštine tvarka, bet lėtai: nuleiskite dubenį ant kėdės sėdynės, kūnas šiek tiek pakreipiamas į priekį. Jie sėdėjo ant kėdės ir ištiesino kūną, nepalenkdami kėdėje. Paaiškinkite, kad jūs turite sėdėti tiesiai, laikyti kūną vertikaliai, kad treniruotumėte kūno raumenis.

Patikimiausia ir patogiausia palaikyti rankas - Švedijos sieną. Jei yra tokia galimybė, tada pacientas abiem rankomis laikosi ant Švedijos sienos skersinio peties juostos lygyje, o „gerklės“ ranka gali būti pritvirtinta prie skersinio su elastiniu tvarsčiu. Pacientą galima apvažiuoti prie sienos sienos vežimėlyje, arba jis sėdi kėdėje, nukreiptoje į sienos sieną. Pacientas atsistoja ir sėdi, kaip aprašyta aukščiau, laikydamas ranką ant baro. Šio pratimo komplikacija yra įmanoma sumažinant kėdės aukštį: tuo mažesnė kėdė, tuo didesnė apkrova ant kojų raumenų, tuo labiau ištiesintos rankos. Siekiant sumažinti galimą raumenų spastiškumą, mes pateikiame nurodymus iškvėpti sėdėdami.

22). Atitraukimas vietoje Pradinė padėtis, laikykite atramą, kojos atskiriamos nuo peties pločio. Norėdami perkelti kūno svorį į sveiką, tada į „gerklę“ koją, tarsi nustumtų šiek tiek į šoną, kad kūno svoris būtų perkeliamas iš vienos kojos į kitą (be kojos nuo grindų). Tuomet šį pratimą apsunkina pėdos atskyrimas nuo grindų keliais cm, o kojos nuėmimas nuo grindų, sūpynės į šonus pakeičiamos pakeliant kojas - pėsčiomis.

Toliau išmoksite vaikščioti vietoje, keldami aukštus kelius.
Čia mes taip pat priskiriame ritinius nuo kulno iki kojų į stovinčią padėtį, kojas kartu.
Išvalykite „dviratį“ pakaitomis su kiekviena kojele stovint,
žingsnis į priekį arba atgal per trumpą juostą, klijuoti.
Traukiame pakaitomis ištiesinti ištiesintas kojas atgal, pakeldami pėdą ant kojų,
taip pat, kad kojos nugaros (tai yra, pacientas traukia apatinę koją atgal, kad pėdos būtų nukreiptos į viršų, o kelio sąnario padėtis žemyn).