Nusivylimas: kaip konkrečiai, saugiai ir greitai nukristi į tikslą

Kai kurie žmonės klausia įdomaus klausimo: „Kaip 5 minutes, 10 minučių mokykloje pamokoje galite greitai nuvilti, saugiai ir tikrai namuose?“.

Tikriausiai tai, kad neparengė namų darbų, verčia piliečius ieškoti būdų, kaip išvengti atsakomybės, o ne žurnale ir dienoraštyje. Yra suaugusiųjų, kurie, dirbtinai praradę sąmonę, norėtų atkreipti dėmesį į savo asmenį iš kitų, kad juos kontroliuotų ir realizuotų savo tam tikrus ketinimus. Apsvarstysime šią temą, atsakysime į jūsų klausimus, tačiau norime iš anksto įspėti:

1. dirbtinio sinkopo imitacija, viena vertus, gali būti žalinga žmonių sveikatai, ypač vaikui,
2. kita vertus, jis nesukels ir nepadidins jūsų aplinkinių žmonių pasitikėjimo ir pagarbos, nors jis suteiks laikiną kontrolės ir valdymo poveikį.

Kaip greitai, sąmoningai ir saugiai nugriauti tikrai 5 minutes namuose

Dirbtinio alpimo paslaptys: trys būdai, kaip apsimesti

Fiziologai jau seniai atskleidė pagrindinius dirbtinio sinkopo kūrimo būdus. Bet kuriam iš jų - dirbtinis sąmonės praradimas kenkia sveikatai ir kelia pavojų gyvybei:

1. Padaręs keletą gilių įkvėpimų ir iškvėpimų, paspaudus miego arteriją iš vienos pusės į gimdos kaklelio stuburą, žmogus gali greitai prarasti sąmonę, tačiau pavojinga pasinerti į šią būseną.
2. 20 paprastų pritūpimų, po kurių žmogus uždaro burną, į jį įdeda savo nykštį, į kurią jis pradeda smarkiai susprogdinti, greitai praranda sąmonę. Yra didelė apkrova širdžiai tuo pačiu metu, kai trūksta deguonies ir pašalinamas anglies dioksidas.
3. Yra dar vienas gana veiksmingas metodas: pirmiausia reikia pritūpti, tada staigiai pakilti, laikyti kvėpavimą ir tuo pačiu metu stengtis kuo labiau išnaudoti visus savo raumenis. Sąmonės neteko.

Visa tai manipuliuoja, kaip greitai ir lengvai nykti namuose ar mokykloje klasėje nuo penkių iki dešimties minučių.

Pasiruošimas kritimui: kaip nukristi

Svarbiausia yra nukristi teisingai, kad nenukentėtų kritimo procese, jums nereikės nukristi atgal arba į šoną, bet į priekį. Šiuo atveju neturėtumėte įdėti rankų į priekį, nes tai laikoma kūno apsaugine reakcija. Atskleidžiant rankas, niekas netikės, kad žmogus „krito“.

Neturėtų nukristi iš karto. Pirmiausia nusileiskite ant kelio. Kritus nuo aukščio aukščio, žmogus gali sužeisti: mėlynė, lūžis. Pirmiausia nukritus į kelius ir po to iki grindų sumažės šalutinis poveikis. Paprastai alpimas trunka apie 10 minučių, o jūs neturėtumėte būti meniškai uolus.

Teisingas preliminarus elgesys

Taigi, prieš rudenį žmogus turi pavaizduoti skausmingos būklės simptomus ir blogėjančią sveikatos būklę.

Skundas kam nors iš kitų apie galvos svaigimą, stiprų galvos skausmą, neryškias akis. Galite mirksėti dažniau, uždaryti akis, laikyti galvą. Visi šie veiksmai pritraukia išorinį dėmesį ir duoda norimą efektą: žmogus atrodo skausmingas, o sinkopė yra natūralus fiziologinės būklės pablogėjimo tęsinys.

Menininkystė

Asmeninis asmenybės menas yra pagrindas, be kurio realiai sunku nykti.

Kino filme mums atrodo, kad viskas yra labai paprasta: žmogus staiga jaučia fizinį diskomfortą ir pojūčius. Tiesą sakant, tai nėra lengva padaryti triuką su prakaitu.

Kad realiai įvykdytumėte triuką su prakaitu, turite natūraliai kristi ir be dirbtinių laikų. Prarasti sąmonę, žmogus laikinai išjungia smegenis ir bet kokį judėjimo judrumą, o tai reiškia, kad žmonės nepatenka į grakštus laikysčius. Prieš alpimą, nežaidykite žaidimo, skubėkite į ašaras, šliaužkite ir giedokite.

Teisingas išeitis iš vaizdo

Taigi, kad aplinkiniai žmonės neatskleistų apgaulės, žmogus turi sugebėti natūraliai išplaukti iš vienos prarandančios sąmonės įvaizdžio. Po šio alpimo žmogus palaipsniui atsibunda. Jis gali atverti akis, o jo žvilgsnis ir protas vis dar bus miglotas, jo kūnas vangus.

Nenuplaukite ant kojų po alpimo, kitaip bus apreikšta apgaulė. Pirmiausia turite atidaryti akis, tada pabandykite atsisėsti, tada pradėti kalbėti.

Tuo pačiu metu žmogus turi laikyti galvą, nes realioje situacijoje supainiotos mintys ir netikėtas kritimas gali sukelti skausmą galvoje. Per ateinančius dešimt penkiolika minučių pavaizduotas laipsniškas grįžimas prie normalaus.

Proporcingas jausmas

Turėkite omenyje, kad dirbtinis kritimas įpratęs, aplinkui bus naudojamas. Jei dažnai nyksta, jie juokiasi!

1. Negalima pakartoti! Geriau „susigrąžinti“ per tris ar keturias minutes, o ne 5–10 minučių, kad aplinkiniai žmonės neturėtų laiko skambinti greitosios pagalbos automobiliui. Galų gale, gydytojai ir medicinos padėjėjai greitai „apskaičiuos“ nusivylusią sinkopą.
2. Su kiekvienu imituojančiu silpnumu, rizika, kad sužalojimo rizika sumažės. Ir aplinkiniai žmonės nustoja tikėti staigiai blogėjančia asmens būsena (prisiminkite pamokomą fabulą „Ganytojas ir vilkai“).
3. Blogas turėtų atrodyti natūralus. Kartais žmonės nuvežti į priekį, vaizduodami nesąmoningą būseną, toliau skamba ir kalba. Tai nėra sąmonės praradimas, o isterijos ataka. Niekas nemėgsta tantrumo.

Susiję vaizdo įrašai

Žiūrėkite vaizdo įrašą: kas atsitiks, jei tu buvai?

Tokia padėtis, kaip alpimas, daugelis iš mūsų žino pirmiausia. Prieš kelias minutes atrodė, kad viskas buvo gerai - ir staiga... aštrus silpnumas, galvos svaigimas, skambėjimas ausyse, patamsėjęs akyse, balsai ir garsai tapo kurtimi, tarsi iš statinės... Kas atsitiktų, jei viskas truks? Žiūrėti kanalą Įdomu žinoti!

Kaip išprovokuoti ir silpninti

Yra nemažai drąsių žmonių, kurie, norėdami atkreipti dėmesį į savo asmenį, yra pasirengę praryti. Lengviausias būdas silpninti tikslą yra teatralizuoti trumpalaikius sąmonės netekimus geriausiose nacionalinio teatro tradicijose. Tačiau ne visi teatro gebėjimai, pakartotiniai nenatūralaus sinkopo bandymai gali sukelti kitų reakciją tiesiogiai priešingai nei tikėtasi. Todėl kyla mintis - kaip išprovokuoti silpną?

Nepriklausomai nuo priežasties - noras pritraukti norimo asmens dėmesį, sukelti atleidimą nuo baudžiamojo egzamino, sukurti pasiteisinimą atsisakyti bet kokios rūšies veiklos (pvz., Kategoriškas nenoras paleisti 10 kilometrų kryžių) - atidžiai apsvarstykite išprovokuotą problemą ir atidžiai suplanuokite savo veiksmus, kurių tikslas - silpninti.

Kas yra bangavimas

Tai yra trumpalaikis sąmonės netekimas, kurį sukelia smegenų mitybos nutraukimas ar reikšmingas sumažėjimas su deguonimi ir kitomis maistinėmis medžiagomis.

Visi žino apie sudėtingą ir smulkią smegenų struktūrą, tačiau ši žmogaus kūno dalis neturi savo atsargų (depo) maistinių medžiagų ir deguonies. Net ir esant nedideliam kraujo aprūpinimo sutrikimui (pvz., Silpnai), smegenys pirmiausia kenčia nuo smegenų žievės, kuri yra atsakinga už žmogaus sąmonės būklę ir didesnį asmens nervų aktyvumą.

Jei provokuojate ir silpnėjate, kraujo aprūpinimas smegenimis neišvengiamai bus sutrikdytas. Galbūt vienas žlugimas nesukels jokių neigiamų pasekmių. Tačiau smegenų hipoksijos (deguonies trūkumo) sąlygos gali sukelti negrįžtamą poveikį.

Jei jūs konkrečiai susilpnėjote, po to galite prarasti šiek tiek atminties: pamiršti, kas įvyko praėjusią dieną, kas buvo prieš alpimą, netgi prarasti tam tikrą laiką ir erdvę (pamiršti savaitės dieną ar dabartinę datą), vėliau šiek tiek vėliau bus sunku susikoncentruoti ir atlikti tikslius judesius.

Ne tik smegenys kenčia nuo hipoksijos, nors jos žala yra reikšmingesnė. Išprovokuotas sąmonės praradimas sutrikdo harmoningą ir gerai veikiančią visų gyvybiškai svarbių organų sistemų: širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, virškinimo trakto, šlapimo, endokrininę sistemą.

Smegenų hipoksija sutrikdo kvėpavimo takų ir širdies centrą. Specialiai sukeltos situacijos pradžioje pastebimas kraujospūdžio sumažėjimas ir kompensacinė tachikardija. Toliau (kaip sąmonės grįžimas) slėgis didėja, o tachikardija išlieka. Tai gali sukelti nepageidaujamą stresą dėl miokardo ir širdies aritmijų atsiradimo.

Endokrininė sistema suvokia šią specialiai sukeltą situaciją kaip stresą ir yra atstatyta, kad ją kompensuotų. Vadinamųjų streso hormonų - adrenalino, kortizono, kortizolio - skaičius padidina spaudimą ir stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą. Kartu su širdies ir didžiųjų kraujagyslių pokyčiais, tai gali lemti gilų miokardo kraujotakos sutrikimą, pablogėjusį širdies raumenų laidumą.

Galų gale, paaiškėja, kad jei jūs provokuojate ir susilpnėjote dėl tikslo, suplanuoto plano pasekmės gali būti nežalingos.

Provokavimo metodai

Jei pirmiau aprašyti pažeidimai nebijo, yra keletas tipų provokacijų, kurios leidžia išprovokuoti gana veiksmingai ir silpnai.

1. Tai turėtų būti kelias sekundes (tuo daugiau, tuo geriau), kad galėtumėte sulaikyti kvėpavimą, tada smarkiai įkvėpkite, sukuriamos smegenų hipoksijos sąlygos.
2. Sukurti sąlygas plaučių hiperventiliacijai - kelias minutes įkvėpti ir iškvėpti giliai, tada laikyti kvėpavimą ir mesti galvą atgal; dėl smegenų hipoksijos ir kraujo persiskirstymo atsirado sinkopė.
3. Kitas būdas, kaip dirbtinai sukurti kraujo perskirstymą, tiksliau nutekėti iš smegenų į periferiją: greitai paleisti keletą minučių (kraujas teka į darbo raumenis), tada staigiai atsisėsti ir atsistoti ne mažiau ryškiai - išprovokuotas rezultatas truks ilgai.
4. Keletą minučių intensyviai gurkšnokite, tada laikykite kvėpavimą - ypač alpimas po tokios apkrovos gali net stipriai pastatytas žmogus.

Įspūdingoms moterims tai gali būti naudingos priemonės, kurios sukuria spalvingą vaizdinį vaizdą ir gali sukelti alpimą.

1. Platus atviras sužalojimas, turintis didelį nuotėkį.
2. Didelis pelių, vorų, driežų ar piniginių maišų skaičius - viskas, kas sukelia šokiruojančią įspūdį ir vairuoja į stuporą.

Ypač drąsiems žmonėms, neturintiems abstraktaus mąstymo, bet kurie nori sukelti alpimą, gali būti naudingos griežtos, bet veiksmingos priemonės.

1. Vaistai, kurie smarkiai sumažina kraujo spaudimą. Pavyzdžiui, nitroglicerino tabletė, dedama į liežuvį, išlaikant vertikalią kūno padėtį, tikrai sukels trumpalaikį sąmonės netekimą.
2. Ilgalaikis bado, pusryčių ar pietų trūkumas tinkamu laiku, ilgas buvimas arba kelyje bus tai, kad beveik kas nors bus silpnai nykęs.
3. Pernelyg šiltas ir tankus drabužių derinys su prastai vėdinamu kambariu atneš tikėtiną poveikį, ypač jei asmuo ilgą laiką stovi ne sėdėdamas.
4. Jei labai svarbu išprovokuoti ir susilpninti konkrečiai ir tuo pačiu metu nieko nebijokite, galite smarkiai nukentėti arba nukristi į tikslą ir pabandyti patirti skausmingesnį.

Pasekmės ir pirmoji pagalba

Kaip jau tampa aišku, dirbtinai sukeltas sąmonės praradimas gali sukelti tiesioginį ir tolimą, toli nuo maloniausių pasekmių.

Iškart po specialiai sukurto alpimo (taip pat po įprastų netikėtų) žmogus gali patirti sunkų galvos skausmą ir galvos svaigimą, pernelyg intensyvų seilėjimą, pykinimą ar net vėmimą (dėl žemo slėgio), stiprų silpnumą ir širdies plakimą.

Na, jei žmogus po tokio provokacijos labai staigiai virsta arba tampa mėlyna iš hipoksijos. Smegenų centrų trikdymas gali išprovokuoti žmogaus kūno natūralių rezervuarų sfinkterio raumenų (savitų spaustuvų) atsipalaidavimą.

Tai yra, dėl alpimo, galima pritraukti dėmesį nešališkai - netyčia šlapintis ar ne išlikti išmatomis. Akivaizdu, kad nesėkmingai nukritus nuo savo aukščio aukščio, galima labai stipriai nukentėti aplinkinius objektus ir gauti rimtus galvos skausmus, o ne tik sužalojimus.

Jei pasirenkamas noras provokuoti ir susilpninti konkrečiai pakankamai patvarus, provokacijos metodas, turite atidžiai pasirengti galimų pasekmių išlyginimui. Gerai pasitelkti bendrininkės paramą ir nukristi ant jo, o ne ant grindų. Tokios sudėtingos užduoties padėjėjas turi turėti būtinų pirmosios pagalbos įgūdžių.

Nukentėjusysis dėl specialiai sukeltų alpimo (šiuo metu priežastis nebėra svarbi) turi suteikti šviežio oro srautą: atidaryti langą ar langą ir paprašyti kitų užjausti kitus. Jei situacija leidžia - pakelti kojas virš galvos, o tai sukels kraujo tekėjimą į galvą. Masažuokite skausmo taškus nuo sausgyslių, esančių tarp nykščio ir piršto, gylį. Gerkite auka karšta, saldi arbata.

Dėl to, kas išdėstyta pirmiau, tampa aišku, kad noras išprovokuoti ir susilpninti tikslu turėtų būti apgalvotas, gerai pagrįstas ir anksčiau parengtas.

Kaip išnykti konkrečiai, kad praleistumėte klases dėl silpno?

Kaip susilpninti?

Ar yra kokių nors būdų tam tikru laiku silpninti? Bet kiekvienas gali galvoti, kad tai yra tikras svyravimas. Ar toks ypatingas alpimas nekenkia sveikatai?

Girdėjau, kad senovėje, kai mergaičių alpimas buvo laikomas gana madingu, jie (ty, mergaitės) naudojo šį metodą - jie laikė kvėpavimą kuo ilgiau, o tada paėmė aštrią ir gilų kvėpavimą.

Aš netikrinau savęs (nes aš ne ilgai mergaitė :)), taigi, jei jis neveikia, netamink mane

Labai paprastu būdu galima nugriauti nuo pernelyg prisotinimo deguonimi, bet tik trumpą laiką. Labai greitai giliai įkvepiate 1-2 minutes, o tada įveskite plaučius pilna oro (laikykite orą), staigiai ištiesinkite krūtinę į priekį, pakreipdami galvą šiek tiek atgal. Ir tai viskas, per 2–5 sekundes prarandate sąmonę. Tiesiog pirmiausia pasirinkite vietą, kur nukristi, kur nėra aštrių kampų.

Ir aš nenorėčiau naudoti kažko svaiginančio narkotiko pavidalu.

Negalima nugriauti sąmonės praradimo, praradus sąmonę, nes nedaugelio žmonių, turinčių prieigą prie šios technikos, sąmoningumas - sąmoningas negalios išnaudojimas - užima daugelį metų, o sąmonės išjungimas iš to neišnyksta. manoma, kad prarandate sąmonę, galite tiesiog apsimesti, kad jį praradote. Norėdami būti tikri, kad jums pavyks, galite praktiškai - kritti, o ne reaguoti į bet kokius dirgiklius, likę be judėjimo 10–15 minučių. Anksčiau jaunos ponios dažnai susilpnėjo dėl įtemptų korsetų, nes krūtinė taip pat buvo įspausta į plaučius, todėl smegenyse buvo tiekiama mažai deguonies. Patalpoje, kurioje deguonies kiekis buvo dar mažesnis, smegenys tiesiog jį gavo nepakankamu kiekiu visavertiam darbui, todėl sąmonė išjungė (smegenys nustojo veikti) ir jaunoji ponia nusidėvėjo. kvėpuoja rečiau ir jie nėra tokie gilūs kaip įprasta. Tas pats procesas vyksta kaip ir korsetei, smegenys neturi pakankamai deguonies, kad galėtų dirbti, tai yra klaidinga, ji išsijungia ir žmogus patenka.

Syncope: kaip sukelti?

Nerimas yra staigus trumpalaikis sąmonės netekimas, kuriam būdingas deguonies tiekimo į smegenis ir kitų maistinių medžiagų trūkumas. Jei nuspręsite nuvalyti dėl tikslo, kaip tai padaryti, priklauso nuo jūsų drąsos, nes yra pakankamai būdų tai padaryti.

Prieš imdamiesi bet kokių priemonių šiam tikslui, turėtumėte žinoti, kad praradę sąmonę gali pasireikšti stiprus galvos skausmas, per didelis prakaitavimas, silpnumas, pykinimas. Jūs taip pat galite susižeisti dėl nesėkmingo kritimo.

Be to, reikia nepamiršti, kad alpimo metu galite tapti labai blyški ir tapti mėlyna, sudrėkinti ir patirti traukulius.

Jei jūs neįtikinsite, kad galėtumėte sukelti alpimą, jums reikia:

1. laikykite kvėpavimą kuo ilgiau ir tada įkvėpkite;
2. užtrukti keletą minučių, kad įkvėpkite ir iškvėpkite giliai, tada laikykite orą ir meskite galvą atgal;
3. pirmiausia reikia paleisti, tada iš karto atsisėsti ir po to jums reikia atsistoti ryškiai. Staigus staigus kūno padėties pokytis gali sukelti sąmonės netekimą;
4. kartais kraujo regėjimas ar sužalojimas su atviromis žaizdomis gali sukelti sąmonės netekimą;
5. imtis specialių vaistų, pvz., tabletes, kad sumažėtų spaudimas, o tai gali sukelti vazokonstrikciją, silpnumą ir mieguistumą;
6. aštrus, aštrus skausmas taip pat gali sukelti sąmonės netekimą;
7. jei nevalgysite kelias dienas, tai gali sukelti alpimą;
8. ilgas buvimas užsikimšusioje karštoje patalpoje gali sukelti sąmonės netekimą;
9. greiti pritūpimai (apie 50 kartų), po to - kvėpavimas.

Jei norite nusilpti, kaip jį paskambinti nuspręsti patys. Svarbiausia, nepamirškite, kad juokai su jūsų sveikata yra nepriimtini. Nepriklausomai nuo jūsų priežasties, pagalvokite dar kartą, ar verta, kad atlikus eksperimentus patirsite smegenų darbo sutrikimus, sumažėjote atminties ir dėmesio.

Kaip nykti

Moteriški triukai neturi jokių apribojimų. Anksčiau tarp mergaičių buvo madinga, kad su jaunais žmonėmis silpna. Tokiu paprastu būdu buvo įmanoma atkreipti vaikino dėmesį į save, kad jis nerimautų, rūpintųsi. Šis būdas pritraukti jaunuolio dėmesį vis dar dirba, nes jis nebebus abejingas, kad pažvelgtum į tave, o jūs gulite kojoje?

Bet kokiu atveju pavojinga patekti į dirbtinį sinkopą. Šią sąlygą sukelia deguonies badas, kai smegenų ląstelės negauna pakankamai deguonies. Dėl šios priežasties, dirbtinė sinkopė, smegenų ląstelės miršta ir neatgauna. Be to, dirbtinė sinkopė gali sukelti sveikatos problemų, ypač širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos. Ir jei jūs neatsargiai patirsite, galite sulaužyti kažką arba patirti rimtą galvos traumą.

AnyDayLife įspėja apie alpimo pavojus ir neatsako už galimas pasekmes. Mes primygtinai rekomenduojame praktikuoti savo veikimo įgūdžius, kad žmonės aplink jus tikėtų.

Yra daug būdų, kurie leis jums išeiti iš tikslo. Visi jie yra susiję su plaučių hiperventiliacija arba deguonies tiekimo į smegenis nutraukimu. Garsiausias būdas yra: padaryti 15-20 pritūpimų, atsistokite, uždarykite burną nykščiu ir sunkiai smūgiuokite. Svajonė, kurią suteikėte. Siekiant apsaugoti save rudenį, geriau daryti viską ant sofos ar lovos, arba padėkite grindis pagalvėmis. Įsitikinkite, kad nėra baldų.

Kitas būdas išeiti yra pritūpti, staiga sustoti, laikyti kvėpavimą ir sugriežtinti visus kūno raumenis. Dėl to netrukus susilpnėsite.

Labai pavojingas būdas silpninti yra miego arterijos perkėlimas į save. Norėdami tai padaryti, išgerkite 10 dažnų ir gilių įkvėpimų ir iškvėpimų, laikykite kvėpavimą ir paspauskite ant miego arterijos.

Jei norite pritraukti vaikino dėmesį, tuomet jūs negalėsite su juo susimaišyti. Šiuo atveju yra toks būdas: stovėti saulėje ir nejudėti. Uždarykite akis ir giliai kvėpuokite 5 minutes. Tada atidžiai atidarykite akis.

Ir vis dėlto neturėtumėte rizikuoti savo sveikata, nes dirbtinai sukeltas sinkopas gali sukelti komą. Be to, dėl deguonies bado alpimo organizmas gali pakelti traukulius.

Pasukite į saugesnius metodus ir išmokite imituoti silpną. Tai gana lengva imituoti bangą, bet jums reikia ją praktikuoti. Jūs neturėtumėte ryškiai susilpnėti, nes kai kurie simptomai visada pasireiškia prieš tokią sąmoningą būseną: lėta kalba, stiprus galvos skausmas, difuzinis dėmesio koncentravimas. Jei norite imituoti bangą, pradėkite lėtinti savo kalbą, mirksėti ir nuskinti, lyg bandydami susikoncentruoti, patrinti kaktą, tarsi turite stiprų galvos skausmą. Nereikia to daryti staiga, bet su sklandžiais judėjimais, tarsi jums sunkiau ir sunkiau judėti. Stebėkite kvėpavimą, jis taip pat turėtų sulėtėti.

Kitas žingsnis yra pasakyti, kad jaučiatės blogai. Paprašykite jus nuvykti į gryną orą arba sėdėti ant kėdės, pasimėgauti stikline vandens. Važiuodami pabandykite suklupti ir nukristi į priekį. Būkite atsargūs krintant. Pirmiausia nukristi į savo kelius, o paskui visą kūną. Nedėkite rankų priešais save, nes tai yra organizmo gynybinis atsakas į kritimą.

Uždarykite akis ir atsipalaiduokite viso kūno raumenis. Jei kas nors pakelia ranką, jis turėtų nukristi prie grindų. Tik tokiu būdu alpimas atrodys teisingas.

Jūs negalite gulėti ant grindų per ilgai, pakaks kelias sekundes, kitaip kažkas skambins greitosios pagalbos automobiliu. Kaip tuomet paaiškinate savo elgesį? Prieš „susigrąžinkite sąmonę“ giliai įkvėpkite ir atverkite akis. Pakalbėkite su tuo, kas atsitiko? Žmonės, kurie silpnūs už tikrąjį, niekada neprisimena, kas atsitiko.

Sunkiausias dalykas šio spektaklio brėžinyje yra teisingai nukristi, kad nesugadintumėme ir nekenktų sau. Taip pat labai svarbu ne juoktis, o ne šypsotis, kai guli ant grindų. Pabandykite išmokti tinkamai kritti ir praktikuoti namuose, kol gausite tikrai įtikinamą bangą.

Kaip išnykti konkrečiai, kad praleistumėte klases dėl silpno?

Kaip susilpninti?

Ar yra kokių nors būdų tam tikru laiku silpninti? Bet kiekvienas gali galvoti, kad tai yra tikras svyravimas. Ar toks ypatingas alpimas nekenkia sveikatai?

Girdėjau, kad senovėje, kai mergaičių alpimas buvo laikomas gana madingu, jie (ty, mergaitės) naudojo šį metodą - jie laikė kvėpavimą kuo ilgiau, o tada paėmė aštrią ir gilų kvėpavimą.

Aš netikrinau savęs (nes aš ne ilgai mergaitė :)), taigi, jei jis neveikia, netamink mane

Labai paprastu būdu galima nugriauti nuo pernelyg prisotinimo deguonimi, bet tik trumpą laiką. Labai greitai giliai įkvepiate 1-2 minutes, o tada įveskite plaučius pilna oro (laikykite orą), staigiai ištiesinkite krūtinę į priekį, pakreipdami galvą šiek tiek atgal. Ir tai viskas, per 2–5 sekundes prarandate sąmonę. Tiesiog pirmiausia pasirinkite vietą, kur nukristi, kur nėra aštrių kampų.

Ir aš nenorėčiau naudoti kažko svaiginančio narkotiko pavidalu.

Negalima nugriauti sąmonės praradimo, praradus sąmonę, nes nedaugelio žmonių, turinčių prieigą prie šios technikos, sąmoningumas - sąmoningas negalios išnaudojimas - užima daugelį metų, o sąmonės išjungimas iš to neišnyksta. manoma, kad prarandate sąmonę, galite tiesiog apsimesti, kad jį praradote. Norėdami būti tikri, kad jums pavyks, galite praktiškai - kritti, o ne reaguoti į bet kokius dirgiklius, likę be judėjimo 10–15 minučių. Anksčiau jaunos ponios dažnai susilpnėjo dėl įtemptų korsetų, nes krūtinė taip pat buvo įspausta į plaučius, todėl smegenyse buvo tiekiama mažai deguonies. Patalpoje, kurioje deguonies kiekis buvo dar mažesnis, smegenys tiesiog jį gavo nepakankamu kiekiu visavertiam darbui, todėl sąmonė išjungė (smegenys nustojo veikti) ir jaunoji ponia nusidėvėjo. kvėpuoja rečiau ir jie nėra tokie gilūs kaip įprasta. Tas pats procesas vyksta kaip ir korsetei, smegenys neturi pakankamai deguonies, kad galėtų dirbti, tai yra klaidinga, ji išsijungia ir žmogus patenka.

Kaip prarasti sąmonę?

Bet kurio moksleivio ar studento svajonė prarasti sąmonę, kai vyksta į lentą arba rašant bandomąjį dokumentą apie geometriją. Deja, ne visiems suteikiama tokia visuotinė galimybė prarasti sąmonę, jei pageidaujama. Tačiau galima patirti alpimo poveikį sau, naudodami kelias taisykles. Tik turėtume prisiminti, kad alpimas yra ne tik savanaudiškumas, o tai yra rimtas signalas organizmui, kad kažkas negerai, kad gali būti sutrikęs kūno sistemos veikimas. Norint suprasti, kaip padaryti, kad žmogus tam tikrą laiką prarastų sąmonę ir sugebėtų ją atkurti nepadarant žalos sveikatai, reikia išsiaiškinti, kodėl žmonės visai nesijaučia.

Pirmoji priežastis, dėl kurios gali atsirasti sąmonės netekimas, yra ta, kad kai žmogus išgyvena, smegenyse atsiranda laikinas deguonies tiekimo apribojimas, o kraujas nesuteikia maistinių medžiagų. Šią būseną galima palyginti su paprastu automobiliu, kur taisyklė egzistuoja su vienu dalyku, nevažinėjo, nebuvo. Taigi, jei pamiršote valgyti arba ilgai apsiriboti mityba, neturėtumėte nustebinti, kad staiga praradote pusiausvyrą, pradėjo vemti ir alpimas pradėjo pakaitomis.

Antroji priežastis, dėl kurios galite susilpnėti - lėtinis nuovargis. Studentai ir darbuotojai, vedantys aktyvų gyvenimo būdą, dažnai atsiduria tokioje padėtyje, kad veikla tampa skausminga. Sesija, svarbūs užsakymai, vadovo uždaviniai, kurie turėtų būti atliekami per naktį - šie dalykai jums nereiškia daugiau nei jūsų pačių sveikata ir tai turėtų būti suprantama. Tačiau, jei vis dar praleidžiate daugiau laiko skaityti knygas, nuolatos neįtraukiant pertraukų pietums, poilsiui ir miegui, kūnas neatitinka apkrovos ir sistema sugenda.

Trečioji priežastis, dėl kurios galite prarasti sąmonę, yra esminių maistinių medžiagų (vitaminų ir mineralų) trūkumas. Kai organizmui reikalingas maisto tiekimas, jį reikia pasilepinti, kitaip rizikuojate gauti vitaminų trūkumą ir būseną, kurioje nė vienas darbas negali jus pažadinti.

Ketvirtoji priežastis yra nėštumas arba vidinis uždegimo procesas. Pirmuoju atveju turėtumėte būti laimingas, jei planuojama nėštumas, antrajame bandote ne paniką ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Penkta priežastis yra baimė.

Jei norite įsitikinti, kad sąmonė laikinai neveikia ir yra silpna, naudokite aukščiau nurodytus reikalavimus. Nors prieš bandydami apgauti ką nors, apsvarstykite, ar jūsų sveikata yra verta tokių aukų. Egzaminas, sesija ir kitos gyvenimo problemos nieko nekenkia sveikatai.

Ką galima virti iš kalmarų: greitai ir skaniai

Ar pamiršote pasiruošti bandymui? Jūs planuojate dalyvauti renginyje, bet ar norite tai išvengti? Tokiu atveju galite imituoti bangą. Nesvarbu, ar norite perjungti kitų dėmesį, ar išeiti iš nepatogios padėties, šiame straipsnyje aprašyti veiksmai padės įtikinamai pavaizduoti alpimą.

Kaip tikėtinas silpnas

Syncope viešoje vietoje

• Atidarykite akis po „alpimo“, o ne iš karto pradėkite kalbėti. Keletą sekundžių supainioti apsižvalgyti, tada paklausti, kas nutiko. Jei atidarysite akis ir iš karto pradėsite girdėti, tai atrodys neįtikėtinai.
• Jei abejojate, kad galite viską pavaizduoti taip, kaip turėtų, įsitikinkite, kad šalia jūsų yra 1-2 žmonės, kurie gali matyti jūsų bangą; tačiau jie neturėtų būti pernelyg arti, kad nepastebėtų nieko įtartino.
• Negalima šypsotis ar šlykšti per visą veiksmą, kitaip jūsų elgesys atrodys neįtikėtinas.
• Labiausiai tikėtina, kad reikia praktikuoti, kad viskas atrodytų tikra. Raskite būdą, kuriuo pateksite į priekį, jei tai darote iš anksto ant kilimo ar, plačioje lovoje, plačioje lovoje.
• Jei nuspręsite nukristi į priekį, jokiu būdu nedėkite rankų priešais save. Tai yra apsauginis refleksas ir norint įveikti tai geriau praktikuoti iš anksto.
• Jei bijo greito kritimo ir bijo, kad patys save susižeidžiate, žaiskite silpną arti kažko, kurį galite pasilikti. Kartais žmonės, pradėdami prarasti sąmonę, jaučia, kad kažkas negerai ir stengiasi užimti kažką, kad nenukristų. Tačiau po kritimo turėtų būti atleista parama. Jei užtruksite kažką net trumpam, tai sulėtins kritimą ir sumažins traumų riziką.
• Praktikuokite alpimą ant minkšto kilimo ar, net geriau, ant lovos, nuimkite batus.
• Pabandykite susilpnėti prie sienos, kuri sumažins jūsų kritimą.
• Užsikimšdami ant atviros zonos, įsitikinkite, kad neliečiate nieko ir nieko, nes tai gali sukelti nemalonių pasekmių ir sužalojimų.
• Dažniausiai alpimas yra visiškos, bet ne visos kontrolės praradimas: pvz., Palaipsniui prarandant sąmonę, žmogus lėtai nuskandina į grindis ir nesilenkia juo.
• Prieš pat rudenį viena koja šiek tiek nukreipta viduje - tai leis greitai patekti ant kelio, po kurio galėsite nukristi ant šono.
• Pagalvokite, ar skirti ką nors savo planams. Šiuo atveju galėsite padėti rudenį, užkertant kelią galimiems sužalojimams.
• Pirmą kartą sulenkite kelius, kad galėtumėte prisiliesti prie grindų, kol jie patenka į viršutinę kūno dalį.
• Dalyviai gali pradėti traukti ir purtyti, bandydami atgaivinti. Negalima šypsotis ir ne juoktis tuo pačiu metu, kad ne apsimestumėte, jog geriau mokyti iš anksto.
• Nepamirškite laikyti akis uždarytas.

Įspėjimai

• Jei tuoj pat po silpnosios einate į veiksmą, tai atrodys keista. Sėdėkite ilgą laiką, savo galvą ant kelio ir prie savo pojūčių.
• Nenaudokite šios technikos daug kartų ir neatkurkite, nes priešingu atveju žmonės manys, kad turite rimtų sveikatos problemų ir paskambinsite greitosios pagalbos automobiliui.
• Įsilieję į „silpną“, įsitikinkite, kad yra pakankamai laisvos vietos, ir jūs negalėsite paliesti nieko ar nieko, nes tai gali sukelti sužalojimų. Būkite atsargūs!
• Nenugriaukite, bandykite apgauti policiją ir vengti arešto. Tai sukels dar didesnes problemas.
• Neleiskite plaučių hiperventiliacijai, kitaip jums reikės paskambinti greitosios pagalbos automobiliui. Jei planuojate suklastotą sinkopą, nenurodykite pernelyg ilgo kvėpavimo, nes kitaip jūsų pulsas žymiai padidės.
• Neprašykite „kas atsitiko?“ iš karto po nusivylusio prakaito. Ši bendroji klišė dažnai atrodo neįtikinama. Nepaisant to, visai įmanoma užduoti šį klausimą bet kuriam dalyviui po kelių minučių po incidento, galbūt pridedant kažką panašaus į „ar aš tikrai atrodo nereikšmingas?“.

Kartais susidūriau su tokiu reiškiniu kaip isteriškas (histrioninis) arba klaidingas sąmonės netekimas, kurį galima stebėti histerine neuroze, asmenims, sergantiems histrioniniu ir pasienio asmenybės sutrikimu. Tokį sąmonės praradimą galima atskirti nuo dabartinio sinkopo keliais kriterijais. Sąmonės praradimą lydi galvos skausmas, galvos svaigimas, pernelyg daug seilių, prakaitavimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis. Dėl kraujotakos sutrikimų oda tampa šviesi, o raumenys, kurie kontroliuoja sfinktus, gali atsipalaiduoti, o tai gali sukelti priverstinį šlapinimą. Histerinė sinkopė dažnai lydi klaidingą drebulį, panašų į traukulius epilepsijos priepuolių metu (toniniai traukuliai). Tuo pačiu metu pacientas atrodo išlenktas į vidų, jo akys yra glaudžiai uždarytos, ir, jei bandote jas atidaryti, jis pradeda suspausti. Ir pagrindinė ypatybė - visuomet yra žmonių, tuo geriau. Toks pacientas patenka, užsikabinęs į galvą, daro įvairius garsus ir melas ilgą laiką.

Todėl, kaip tikėtina, būtina įvykdyti kelias sąlygas:

1) Sukurkite dirbtinę hipoksiją. Prašau, ne stipri, kitaip jie bus atimti greitosios pagalbos automobiliu, ir aš tapsiu kaltas. (Dėmesio, šiame punkte pateiktos instrukcijos naudojamos jūsų pačių rizikai: organizmai yra skirtingi, galite sukelti nepataisomą žalą jūsų organizmui, sutrikdyti kraujo tiekimą į smegenis) Norint pasiekti išankstinį alpimą, kartu su galvos skausmu ir silpnumu, jums reikia laikyti kvėpavimą kelias sekundes, po to smarkiai ir giliai įkvėpkite. Susipažinęs su daugeliu „šaltų goosebumpų“, tuoj pat nueis, ir jie truputį nukentės į galvą. Čia svarbiausias dalykas yra ne pernelyg didinti, nes jūs galite patekti į tikrą bangą (nors nieko nereikės imituoti, hehe). Kuo ilgiau jūs kvėpuojate, tuo giliau ir ryžtingiau įkvepiate, tuo stipresnis bus hipoksinis poveikis. Sėkmingas šios sąlygos įvykdymas jums sukurs imitacinį paveikslą, kuris nebus išgalvotas, tai bus jūsų nuoširdi baimė už savo sveikatą, o tikra emocija šiuo atveju yra verta jos svorio aukso.

2) visiškai atsipalaiduoti. Negalima silpnėti krūva. Blogas „nukristi“. Kojos susilpnėja, rankos nyksta. Būtent tai sukelia sąmonės praradimą. Jūs neturite galimybės pažvelgti į tai, kur jūs patenka, jūs tiesiog patenka, išstūmimai, mėlynės, drebulys - viskas yra įmanoma. Bet kadangi žaidimas yra vertas žvakės, tęskime: jums reikia išmokti greitai atsipalaiduoti. Yra didžiulis atsipalaidavimo pratimų skaičius. Jūsų užduotis yra susprogdinti, kristi kelias sekundes - 1, 2 ir pradėti bandyti pakilti. Jūs esate labai nepatogus ir baisus. Tikras elgesys bus tiksliai bandomas išeiti iš prakaito, o ne gulėti toje klasėje, klasėje, mokyklos sveikatos centre. Patraukite viską su savo atsipalaidavusiomis rankomis, kad jie galėtų paslysti, bet ne per daug. Jūsų užduotis yra atsisėsti ir pažvelgti į asmenį, kurį bandote laikyti su žodžiu „kas atsitiko dabar?“.

3) Imitacija. Labai svarbus yra nenatūralus laikysena. Kaip jie nukrito - taip jie nukrito. Po kojos jūs negalite perkelti kojų rankomis, nes esate nepatogūs. Pageidautina, kad nebūtų uždarytos akys, palikite jas pusiau atviras, tai suteiks savęs apgaulę - akyse būtų tamsi. Bet kokiu atveju, neuždarykite akių, nespauskite jokių raumenų. Jūs galite atidaryti savo burną, jis bus tobulas, jei kas nors iš jo išeis, tiesiog nesipjaukite, galite patekti į nepatogią padėtį. Veido išraiškos yra neutrali. Susipažinkite su kuo atsipalaidavimu. Šiuo metu geriau sutelkti dėmesį į kūno pojūčius - mūsų užduotis yra kuo labiau „užblokuoti“ ausis, kad nebūtų išgirsta aplinka. Priešingu atveju, jūs negalite sulaikyti juoko ir duoti sau. Išeinant iš šios valstybės, labiausiai tinka baimės ir skausmo emocijos. Norėdami tai padaryti, mes hipoksija pirmame žingsnyje. Nelaikykite savo akių, pabandykite pažvelgti į viską, tarsi per amoniaką, kurį tikriausiai jau turite.

Kai kurie žmonės klausia įdomaus klausimo: „Kaip jūs galite greitai nusilpti, saugiai ir tikrai namuose 5 minutes, 10 minučių mokykloje? ". Tikriausiai tai, kad neparengė namų darbų, verčia piliečius ieškoti būdų, kaip išvengti atsakomybės, o ne žurnale ir dienoraštyje. Yra suaugusiųjų, kurie, dirbtinai praradę sąmonę, norėtų atkreipti dėmesį į savo asmenį iš kitų, kad juos kontroliuotų ir realizuotų savo tam tikrus ketinimus. Apsvarstysime šią temą, atsakysime į jūsų klausimus, tačiau norime iš anksto įspėti:

1. dirbtinio sinkopo imitacija, viena vertus, gali būti žalinga žmonių sveikatai, ypač vaikui,
2. kita vertus, jis nesukels ir nepadidins jūsų aplinkinių žmonių pasitikėjimo ir pagarbos, nors jis suteiks laikiną kontrolės ir valdymo poveikį.

Kaip greitai, sąmoningai ir saugiai nugriauti tikrai 5 minutes namuose

Dirbtinio alpimo paslaptys: trys būdai, kaip apsimesti

Fiziologai jau seniai atskleidė pagrindinius dirbtinio sinkopo kūrimo būdus. Bet kuriam iš jų - dirbtinis sąmonės praradimas kenkia sveikatai ir kelia pavojų gyvybei:

1. Padaręs keletą gilių įkvėpimų ir iškvėpimų, paspaudus miego arteriją iš vienos pusės į gimdos kaklelio stuburą, žmogus gali greitai prarasti sąmonę, tačiau pavojinga pasinerti į šią būseną.
2. 20 paprastų pritūpimų, po kurių žmogus uždaro burną, į jį įdeda savo nykštį, į kurią jis pradeda smarkiai susprogdinti, greitai praranda sąmonę. Yra didelė apkrova širdžiai tuo pačiu metu, kai trūksta deguonies ir pašalinamas anglies dioksidas.
3. Yra dar vienas gana veiksmingas metodas: pirmiausia reikia pritūpti, tada staigiai pakilti, laikyti kvėpavimą ir tuo pačiu metu stengtis kuo labiau išnaudoti visus savo raumenis. Sąmonės neteko.

Visa tai manipuliuoja, kaip greitai ir lengvai nykti namuose ar mokykloje klasėje nuo penkių iki dešimties minučių.

Dar geriau, įsitraukite į fakirizmą ir jogą - tikriausiai pamatėte, kaip fakirai ir jogai kontroliuoja savo kūnus, net fiziologines funkcijas. Gali pereiti per sienas, būti palaidotas gyvam. Jie gali patekti į valstybę, kurioje jų kvėpavimas yra nepastebimas, ir jų širdies plakimas yra beveik negirdėtas.

Pasiruošimas kritimui: kaip nukristi

Prieš krintant, reikia rimtai pasiruošti. Svarbiausia yra nukristi teisingai, kad nenukentėtų kritimo procese, jums nereikės nukristi atgal arba į šoną, bet į priekį. Šiuo atveju neturėtumėte įdėti rankų į priekį, nes tai laikoma kūno apsaugine reakcija. Atskleidžiant rankas, niekas netikės, kad žmogus „krito“. Neturėtų nukristi iš karto. Pirmiausia nusileiskite ant kelio. Kritus nuo aukščio aukščio, žmogus gali sužeisti: mėlynė, lūžis. Pirmiausia nukritus į kelius ir po to iki grindų sumažės šalutinis poveikis. Paprastai alpimas trunka apie 10 minučių, o jūs neturėtumėte būti meniškai uolus.

Teisingas preliminarus elgesys

Staigus alpimas dažniau pasitaiko su žmonėmis dėl poveikio aplinkai. Tačiau alpimas pasireiškia sveikatos pablogėjimu.

Taigi, prieš rudenį žmogus turi pavaizduoti skausmingos būklės simptomus ir blogėjančią sveikatos būklę.

Skundas kam nors iš kitų apie galvos svaigimą, stiprų galvos skausmą, neryškias akis. Galite mirksėti dažniau, uždaryti akis, laikyti galvą. Visi šie veiksmai pritraukia išorinį dėmesį ir duoda norimą efektą: žmogus atrodo skausmingas, o sinkopė yra natūralus fiziologinės būklės pablogėjimo tęsinys.

Yra alpimas burtai, jie įvyksta staiga, bet netikėtas kritimas kitų akyse atrodo mažiau realus. Žmogus, atlikęs preliminarų sveikatos pablogėjimą, gali įtikinti kitus savo menkos būklės tikrove.

Menininkystė

Asmeninis asmenybės menas yra pagrindas, be kurio realiai sunku nykti. Kino filme mums atrodo, kad viskas yra labai paprasta: žmogus staiga jaučia fizinį diskomfortą ir pojūčius. Tiesą sakant, tai nėra lengva padaryti triuką su prakaitu.

Kad realiai įvykdytumėte triuką su prakaitu, turite natūraliai kristi ir be dirbtinių laikų. Prarasti sąmonę, žmogus laikinai išjungia smegenis ir bet kokį judėjimo judrumą, o tai reiškia, kad žmonės nepatenka į grakštus laikysčius. Prieš alpimą, nežaidykite žaidimo, skubėkite į ašaras, šliaužkite ir giedokite.

Asmuo nustelbia be nereikalingų garsų, jis staiga praranda sąmonę. Nuleiskite ant grindų, atsargiai nuleiskite galvą, kad nesukeltumėte smegenų smegenų sukrėtimo!

Teisingas išeitis iš vaizdo

Taigi, kad aplinkiniai žmonės neatskleistų apgaulės, žmogus turi sugebėti natūraliai išplaukti iš vienos prarandančios sąmonės įvaizdžio. Po šio alpimo žmogus palaipsniui atsibunda. Jis gali atverti akis, o jo žvilgsnis ir protas vis dar bus miglotas, jo kūnas vangus.

Nenuplaukite ant kojų po alpimo, kitaip bus apreikšta apgaulė. Pirmiausia turite atidaryti akis, tada pabandykite atsisėsti, tada pradėti kalbėti.

Tuo pačiu metu žmogus turi laikyti galvą, nes realioje situacijoje supainiotos mintys ir netikėtas kritimas gali sukelti skausmą galvoje. Per ateinančius dešimt penkiolika minučių pavaizduotas laipsniškas grįžimas prie normalaus.

Proporcingas jausmas

Turėkite omenyje, kad dirbtinis kritimas įpratęs, aplinkui bus naudojamas. Jei dažnai nyksta, jie juokiasi!

1. Negalima pakartoti! Geriau „susigrąžinti“ per tris ar keturias minutes, o ne 5–10 minučių, kad aplinkiniai žmonės neturėtų laiko skambinti greitosios pagalbos automobiliui. Galų gale, gydytojai ir medicinos padėjėjai greitai „apskaičiuos“ nusivylusią sinkopą.
2. Su kiekvienu imituojančiu silpnumu, rizika, kad sužalojimo rizika sumažės. Ir aplinkiniai žmonės nustoja tikėti staigiai blogėjančia asmens būsena (prisiminkite pamokomą fabulą „Ganytojas ir vilkai“).
3. Blogas turėtų atrodyti natūralus. Kartais žmonės nuvežti į priekį, vaizduodami nesąmoningą būseną, toliau skamba ir kalba. Tai nėra sąmonės praradimas, o isterijos ataka. Niekas nemėgsta tantrumo.

Tokia padėtis, kaip alpimas, daugelis iš mūsų žino pirmiausia. Prieš kelias minutes atrodė, kad viskas buvo gerai - ir staiga... aštrus silpnumas, galvos svaigimas, skambėjimas ausyse, patamsėjęs akyse, balsai ir garsai tapo kurtimi, tarsi iš statinės... Kas atsitiktų, jei viskas truks? Žiūrėti kanalą Įdomu žinoti!

Kaip prarasti sąmonę 10 minučių

Norint silpnėti, nebūtina baigti dramos mokyklos. Kai kurios gyvenimo situacijos verčia mus eiti į apgauti ir taikyti tokius triukus. Kaip išnykti konkrečiai ir patikimai?

Atminkite, kad dėl natūralaus alpimo smegenų žievė kenčia, kuri yra atsakinga už mūsų žmogaus sąmonę ir nervų veiklą. Viena banga, su deguonies trūkumu, nepadarys daug žalos. Bet jei tokiu būdu nuolat prarandate sąmonę, būkite pasirengę tapti nuolatiniu psichikos ligoninės klientu. Jei nebijote pirmiau minėtų sunkumų, galite organizuoti provokaciją savo kūnui ir nusilpti.

• Laikykite kvėpavimą maksimaliu sekundžių skaičiumi, tada staigiai įkvėpkite. Taigi, sukuriate sąlygas smegenų hipoksijai.
• Pabandykite žaisti su plaučiais. Paimkite kelias minutes, kad giliai įkvėpkite ir iškvėpkite, tada laikykite kvėpavimą, mėtykite galvą atgal.
• Žinoma, jūs jaučiate silpną ir galvos svaigimą fizinio lavinimo klasėse. Pabandykite pakartoti liūdną patirtį. Paleiskite kelis kilometrus, tada staiga sustokite ir užkabinkite. Stačiai atsistokite. Užkandis bus garantuotas. Tas pats poveikis bus, jei pakeisite bėgiojimą dviračiu.
• Treniruokitės keletą minučių (tuo geriau, tuo geriau). Pasibaigus sesijai, laikykite kvėpavimą. Netgi „patyrę“ sportininkai silpna nuo tokių manipuliacijų.

Radikalūs (nepageidaujami) metodai, sukeliantys sinkopą:

• vaistai (mieguistės, raminamieji vaistai, kraujospūdį mažinantys vaistai);
• ilgai nevalgius;
• ilgas miego trūkumas;
• dehidratacija;
• streso fobija;
• iš sezoninių drabužių (pernelyg šilta apranga ir apsigyvenimo kambaryje);
• stora apranga (suknelės suknelė);
• smūgis į galvą.

Nepageidautina naudoti šiuos metodus, nes jie stipriai veikia nervų sistemą ir gali sukelti papildomų sveikatos sutrikimų.

Prieš konkrečiai susilpnindami, įsitikinkite, kad jūsų aplinkoje yra žmonių, kurie gali atnešti jus į sąmonę ir suteikti pirmąją pagalbą. Būtinai įsigykite amoniako ir pasirūpinkite, kad šaltas vanduo būtų iš anksto. Norėdami išvengti galvos nukritimo, skleiskite kažką minkšto. Blogas atstumas nuo aštrių daiktų, kampų, stiklo, uolų, degančių objektų.

Pastebėję, yra daug skirtingų būdų, kurie sukelia sąmonės netekimą. Jūs jau sužinosite apie pasekmes jūsų sveikatai po alpimo. Taigi pagalvokite atsargiai, ar tikrai reikia susilpnėti, ar jūs galite tai padaryti be šio „požiūrio“?

Gydytojai jau seniai atskleidė pagrindinius dirbtinio sinkopo kūrimo būdus, kurie, beje, gali būti labai pavojingi sveikatai. Kaip susilpninti, o ne patirti tuo pačiu metu - klausimas yra gana specifinis ir sudėtingas. Kaip konkrečiai susilpninti, kad niekas neįtaria, jog žmogus yra netikras, tai yra dilema, kuri gali būti išspręsta naudojant elementarias manipuliacijas su kūnu. Pavyzdžiui, jei žmogus išspausdina savo miego arteriją, žmogus gali iš karto prarasti sąmonę, bet yra gana pavojinga pasinerti į tokią valstybę. Kitas veiksmingas būdas yra naudoti pritūpimus. Sėdėjęs 20 kartų, žmogui reikia uždaryti savo burną, įkišti savo nykštį į jį ir pradėti stipriai įsiurbti. Poveikis bus akimirksniu, o staigaus apkrovimo metu asmuo greitai susilpnės. Tačiau tokie manipuliacijos tikrai taps rimtomis sveikatos problemomis ir dažnai nėra rekomenduojami.

Klausimas, kaip susilpninti, gali būti konkrečiai sprendžiamas naudojant kompetentingą modeliavimą. Prieš pradėdami tikrąjį kritimą, jums reikia rimtai pasiruošti. Svarbiausias dalykas šioje sudėtingoje užduotyje yra teisingas kritimas. Kad nenukentėtų kritimo procese, neturėtumėte nukristi atgal arba į šoną, bet į priekį. Šiuo atveju žmogus neturėtų įdėti rankų į priekį, nes tokie judesiai yra gynybinė organizmo reakcija. Žmogus pasieks rankas tik tuo, kad niekas netikės savo alpimu. Kritimas neturėtų būti nedelsiant, bet pirmiausia reikia nuleisti. Jei žmogus nukrenta nuo savo aukščio aukščio, jis gali gauti tinkamas traumas ir sužalojimus. Pirmiausia nukrenta ant kelio, o po to ant grindų išvengiama nemalonių pasekmių. Paprastai alpimas trunka apie dešimt minučių, o pernelyg uolus jo meniškumo atžvilgiu nėra verta.

Staigus alpimas įvyksta daugeliui žmonių, ir dažnai tai yra dėl aplinkos poveikio. Tačiau prieš šią valstybę laipsniškai blogėja sveikata. Todėl iki kritimo momento žmogus turi vaizduoti skausmingą būklę. Jūs turėtumėte skųstis kitam asmeniui apie sunkų galvos skausmą ar neryškias akis. Jūs taip pat galite dažnai mirksėti ar uždaryti akis ilgai, laikyti galvą. Visi šie veiksmai sukurs norimą efektą: žmogus atrodys skausmingas, o bangavimas taps logiška netinkamos fizinės būklės tęsinys. Kartais atsitinka, kad netikėtai pasitaiko staiga, bet netikėtas kritimas į akis ir stebuklinga minia atrodo daug rečiau. Žaisdamas daugiau ir iš anksto pablogindamas sveikatą, kiekvienas žmogus galės įtikinti visus apie savo alpimą.

Kita detalė, be kurios neįmanoma realiai nykti, yra asmens asmeninė menininkystė. Televizoriaus ekrane viskas atrodo paprasta: žmogus staiga jaučia fizinį diskomfortą ir pojūčius, bet iš tikrųjų tai yra gana sunku paversti tokį specialiai sukurtą triuką. Norint silpniau atrodyti realiai, būtina natūraliai kristi, o ne stengtis priimti elegantišką laikyseną. Praradus sąmonę, smegenys ir judesių judrumas tam tikrą laiką nustoja dirbti, todėl žmonės nepatenka į pačias gražiausias. Jums nereikės žaisti, kol jūs pats nepastebėsite, skubėsite į ašaras ar atodūsis ir giedosite. Paprastai žmogus iki paskutinio nesupranta situacijos rimtumo ir todėl susijaudina, jis nepatenka į nereikalingus garsus ir moans. Patenka į grindis, todėl reikia atsargiai nuleisti galvą, kad vėliau nesusidarytų stipri smūgis ir nepatirtų sužalojimų.

Taip pat būtina išeiti iš vaizdo meistriškai, kad aplinkiniai žmonės negalėtų atskleisti apgaulės. Taigi, po šio alpimo žmogus palaipsniui atsibunda. Pavyzdžiui, jis gali atverti akis, bet jo protas vis dar bus miglotas ir jo kūnas vangus. Štai kodėl jūs neturėtumėte šokinėti po alpimų pėdų, nes tada žmonės bus tik įsitikinę, kad apgaulė. Pirmiausia turite atverti akis, tada pabandyti atsisėsti ir tik po to pradėti kalbėti. Pakeliui žmogus turi laikyti galvą, nes realioje situacijoje supainiotos mintys ir netikėtas kritimas gali sukelti galvos skausmą. Per artimiausius 10-15 minučių žmogus turės pavaizduoti laipsnišką grįžimą prie normalaus.

Asmuo dėl įvairių priežasčių gali norėti susilpninti, bet žaisti tokią sceną, jums reikia žinoti, kada sustoti. Pirma, neturėtumėte pakartoti, ir geriau atkurti per 3-4 minutes, kad kiti neturėtų laiko skambinti greitosios pagalbos automobiliui. Greitosios medicinos pagalbos darbuotojai greitai sugebės aptikti sukrėtimą. Antra, tokios manipuliacijos neturėtų būti pernelyg dažnai keičiamos. Su kiekvienu imituojamu sinkopu sužalojimo rizika sumažėja. Be to, kiti gali nustoti tikėti dramatiškai blogėjančia žmogaus būkle. Trečia, alpimas turėtų atrodyti kuo natūralesnis. Kartais žmonės nunešami, ir vaizduodami nesąmoningą būseną, ir toliau kelia kai kuriuos garsus ir net kalbėti. Žinant žmogaus kūno ypatumus, lengva imituoti alpimą, ir yra įmanoma įtikinti kitus apie gerovės blogėjimą, todėl jums reikia tik parodyti savo meniškumą.