Kaip atsikratyti migrenos namuose

Galvos skausmas turi įvairių priežasčių, bet viena iš labiausiai nemalonių formų yra migrena. Jis dažniausiai pasireiškia kas 3 suaugusieji ir yra neurologinė patologija. Daugiausia moterys lytiniai santykiai iki 45 metų patiria, o pirmą kartą ji gali atsirasti jau iki 30 metų. Skausmas yra labai stiprus ir kiekvienu atveju atsiranda savaip. Kai kuriems žmonėms priepuoliai atsiranda kiekvieną dieną, o kiti tik 2-3 kartus per savaitę. Štai kodėl su migrena, kaip sumažinti skausmą, yra skubi problema, kuriai reikia skubių sprendimų.

Patologinio proceso ypatybės

Migrenos priepuolis įvyksta savaime ir dėl to atsiranda diskomfortas trukdo įprastam gyvenimo ritmui. Simptomai ir gydymas visada yra tarpusavyje susiję, o nuo pirmųjų požymių galima sužinoti, kas kankina pacientą. Liga pasireiškia taip:

• Geresnis jautrumas išoriniams dirgikliams (ryški šviesa, triukšmas, vibracija ir tt);
• Pulsuojančios gamtos skausmas kaktoje ir šventykloje;
• Pykinimas, vėmimas;
• Dirginamumas;
• Svaigulys;
• Mieguistumas;
• Neryškus matymas;
• Apatija ar pernelyg didelė veikla.

Norėdami suprasti, kodėl yra migrena ir ką daryti, kad atsipalaiduotumėte, galite žinoti patologinio proceso priežastis:

• Nėštumo laikotarpis;
• Per didelis valgymas su tiaminu. Didžiausia jo koncentracija šokolado, rūkytos mėsos ir riešutų;
• Miego trūkumas;
• Alkoholizmas;
• Ilgas buvimas po saule;
• Pernelyg didelis fizinis ir emocinis stresas;
• Ilgalaikis griežtos dietos laikymasis.

Paprastai žmonės, kurie dažnai turi išpuolių, žino, ką daryti su migrena, tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti išvengta požymių, kurie atsiranda netrukus prieš skausmą, būtent:

• Prasta apetitas;
• Nemiga;
• Nuotaikos pokyčiai;
• Dirginamumas;
• Depresijos jausmas.

Šis ligos tipas vadinamas migrena su aura, tai yra simptomai, rodantys artėjančią ataką. Ši liga pasireiškia tik 30% atvejų, o likusieji žmonės kenčia nuo įprastos patologijos, kuri prasideda iš karto su skausmu.

Liaudies gynimo gydymas

Daugelis žmonių ieško liaudies teisių gynimo priemonių greitai veikiančioms migrenoms, tačiau prieš naudojant bet kokį gydymą būtina pašalinti priežastinį veiksnį. Jie yra rūkymas, alkoholis, perteklius, nesveika mityba ir tt Jei migrenos priepuolis staiga įvyko, tuomet turėtumėte pasitraukti ramioje ir tamsioje patalpoje. Rekomenduojama, kad patalpa nebūtų karšta ir gerai vėdinta. Ant kaktos jums reikia įdėti šaltą kompresą, o tam tinka paprastas rankšluostis, supiltas į vandenį. Tokia pirmoji pagalba skausmingos atakos metu žymiai palengvins paciento būklę.

Migrenos priepuolis vyksta kiekvienam asmeniui savaip. Kai kuriais atvejais pakanka puodelio kavos, o kitose - tik pabloginti situaciją, o šilta vonia padės. Taip pat atsitinka, kad fizinis ar emocinis protrūkis nepablogina problemos, bet mažina skausmą. Štai kodėl tokia liga laikoma labai klastinga ir turėtumėte išmokti gydyti migreną namuose, kad visada būčiau pasiruošę.

Greitas skausmo mažinimas

Ar galima išgydyti migreną? Daugelis jaunų moterų ir vyrų įdomu. Pasak gydytojų, tai visiškai įmanoma. Pavyzdžiui, rekomenduojama masažuoti taškus, kuriuose žandikaulio kampas baigiasi. Šis metodas leidžia greitai pašalinti galvos skausmą.

Pagalba, kaip pašalinti migrenos priepuolį, gali būti tradicinė medicina, ty tokios gydymo priemonės:

• Įprastas svogūnas padės pašalinti skausmo išpuolį. Ji turėtų būti perpjauta per pusę, o po to glaudžiai susijusi su laikinuoju regionu. Patartina ją pritvirtinti prie tvarsčio;
• Per artėjančią ataka turėtų būti suvartojama 50 ml sulčių iš bulvių. Pageidautina gerti tik gydymo tikslais, o ne prevencijai, nes sultyse yra daug krakmolo, kuris neturi jokio gėrio;
• Galima pašalinti skausmą ir poromis iš alkoholio ir amoniako. Norėdami tai padaryti, jie turėtų būti sumaišyti lygiomis dalimis;
• Tradiciniai migrenos gydymo receptai yra neapdorotas kiaušinis, sumaišytas su 250 ml karšto pieno. Turi būti imtasi atakos pradžioje, bet iš anksto reikia gerai išmaišyti gautą mišinį;
• Skausmą galima pašalinti naudojant soda. Norėdami tai padaryti, paimkite 1 valg. l pagrindinė sudedamoji dalis ir ištirpinama 1 litru. vanduo. Toliau mišinyje reikia supilti 100 g alkoholio ir 10 g amoniako. Prieš naudojimą būtina gerai pakratyti produktą. Siekiant neužsidegti gleivinės turėtų būti 1 šaukštelis. šį gėrimą ir supilkite į pusę stiklinės vandens;
• Gydymas namuose gali būti atliekamas su alyva iš alyvų. Norėdami paruošti, jums reikia surinkti šio krūmo pumpurus ir perduoti juos per mėsmalę, kad gautumėte sulčių. Tada jums reikia sumaišyti gautą skystį su kiaulienos taukais santykiu nuo 1 iki 4. Gatavas tepalas suteikia neįkainojamą pagalbą migrenoms, todėl, kai pasirodys pirmieji ligos požymiai, reikia užteršti kaktą ir šventyklas.

Migrena prevencija

Paprastai tai, kas padeda migrenoms, yra naudojama traukuliams sumažinti, bet ne jų prevencijai. Jei asmuo turi tokią problemą, tada 2-3 puodeliai kavos gali padėti ją išspręsti kiekvieną dieną. Kofeinas, kuris yra šio gėrimo dalis, padeda sumažinti skausmą. Vietoj arbatos, galite išgerti nuodegą, pagamintą iš grietinėlės vaisių, ir po pabudimo ekspertai pataria išgerti išrūgų puodelį.

Žmonių, naudojančių tradicinius migrenos gydymo metodus, nuomone, skausmą galima sumažinti akmenų, pvz., Gintaro, pagalba. Ypatingai populiarūs gintaro karoliukai, kurie užima nemalonius pojūčius ir palengvina paciento būklę.

Veiksminga prevencijos priemonė yra sultys, pagamintos iš Viburnum. Jums reikia gerti 50 ml 3 kartus per dieną. Vietoj to, galite naudoti morkų sultis, sumaišytas su špinatais ir kiaulpienių pumpurais. Mišinių komponentams reikia 3/1/1 santykio ir 50 ml 3 kartus per dieną.

Žmonių, kenčiančių nuo migrenos priepuolių, nuomone, beveik visiškai neįmanoma atsikratyti šios problemos, o pacientai gali galvoti tik apie tai, kaip sumažinti jų būklę. Tokioje situacijoje galite sumažinti tikimybę susirgti šia liga ir sustabdyti simptomus.

Vandens terapijos eiga

Daugelis žmonių net nemano, kaip greitai atsikratyti migrenos, nes prieš šią problemą buvo išspręsta labai sunku. Iki šiol buvo sukurta daug veiksmingų gydymo būdų, kuriuos galima naudoti namuose, pavyzdžiui, maudytis vonioje arba duše. Vykdant vandens procedūras būtina masažuoti vietą, kur skausmas yra lokalizuotas, ir greitai eina.

Na padėti vonios rankoms ir kojoms virti ant garstyčių miltelių. Šį metodą galite naudoti namuose, todėl jums reikia paimti iš pagrindinio komponento sauja ir praskiedžiama vandeniu, kaitinamu iki 50 ° ir daugiau. Gautą suspensiją galima įpilti į indą vandeniu, pavyzdžiui, į dubenį arba kibirą. Atlikite procedūrą, kuri gali būti apie valandą, bet jei yra odos paraudimas, jis turi būti sustabdytas, o pažeistos vietos plaunamos vandeniu.

Migrenos priepuolis gali sustabdyti pilvo plovimą. Toks nestandartinis gydymo metodas buvo naudojamas ilgiau nei vienerius metus ir suteikia gana reikšmingų rezultatų. Išpuolio metu turite pridėti 1 valgomasis šaukštas. l druska 1 l. sumaišykite. Druskos vanduo turėtų būti drėgnas pilvas, bet ne nuvalytas. Pakartokite procedūrą turėtų būti dar 3 kartus, bet kiekvieną kartą, kai reikia palaukti, kol visiškai išdžiūsta oda.

Žolelių naudojimas migrenos gydymui

Pageidautina, kad gydytojas paaiškintų, kaip atsikratyti migrenos namuose ir pirmiausia reikia ištirti ir prieš pradedant gydymą savimi pašalinti galimas patologijas. Jei nėra trečiųjų šalių patologijų, pasikonsultavus su specialistu, galite naudoti tokias žoleles:

• Dobilai. Pasiruošti reikia vartoti 1 valg. l džiovinti pumpurai ir supilkite juos 250 ml. verdančio vandens. Tada sultinys turėtų būti ruošiamas maždaug 1 valandą. Norėdami naudoti šį įrankį, 3 kartus per dieną gali būti pusiau stiklo;
• Melissa. Norėdami paruošti vaistą, reikia vartoti 3 valg. l žolė ir užpilkite verdančio vandens stikline, ir tada jums reikia duoti gėrimą. Taikyti jį pirmajam atakui prieš 3 šaukštus. l vienu metu;
• Valerijonas. Labai paprasta paruošti nuovirą iš jo, todėl būtina vartoti 1 valg. l susmulkino augalo šaknį ir supilkite į stiklinę verdančio vandens. Gėrimas turi būti infuzuojamas 3 valandas, o po to kiekvieną dieną galite gerti 2 šaukštus. l.;
• Sibiro briedis. Iš šio krūmo reikės tik džiovintų šakų. Jie turi sumalti ir užpilti verdančiu vandeniu santykiu 1 šaukštai. l pagrindinis komponentas yra 250 ml. skystis. Gerkite gatavą produktą valandą po to, kai reikės bent 3 kartus per dieną, 50 ml prieš valgį.

Akupresūra

Akupresūra (akupresūra) šimtmečius buvo naudojama migrenų ir kitų tipų skausmams gydyti. Būtina atlikti pratimus 5 kartus per dieną, todėl reikia masažuoti tokius taškus:

• Tai Yang. Taškas lokalizuotas antakių išorinio galo lygyje laikinojoje fossa;
• Pian TouDian. Šį tašką galite rasti žiediniame pirštu (vidurinėje jungtyje).

Tokius taškus reikia masažuoti mažiausiai 5 minutes, ir jūs turite pradėti nuo skausmo pusės, o paskui iš kitos pusės. Kad pagerintumėte efektą, galite sujungti masažą su panardinimu vonios kambaryje.

Galvos masažas

Masažas padeda ne tik atsikratyti migrenos namuose, bet ir gerai atsipalaiduoja nervų sistemai, taip pat tarnauja kaip patikima prevencinė priemonė, vykdoma kasdien. Pirmiausia turite užimti patogią padėtį ir įkiškite alkūnės ant stalo, tada galite pradėti pratimus:

• Iš pradžių reikia švelniai masažuoti galvos odą. Pirmiausia tai turėtų būti padaryta pagal laikrodžio rodyklę (3 minutės), o po to - 3 minutes;
• Būtina padalinti plaukus į 4 daleles ir nubraukti odą palei pirštų galus iki galvos galo (4 minutės) palei kiekvieną iš jų. Tada reikia atlikti apskritus judesius šioje vietoje, truputį spaudžiant odą (3 minutes);
• Norėdami atlikti pratimą, jums reikės paimti plaukus ir šiek tiek patraukti. Tai reikia padaryti iki lengvo diskomforto jausmo, todėl būtina pakartoti visą galvos paviršių;
• Yra keletas ypatingų pratimų, kurie pagerina kraujotaką. Jis atliekamas su pirštų pagalvėlėmis ir juos reikia lengvai užsikabinti ant viso paviršiaus paviršiaus, tarsi būgno (3-4 minutės);
• Pratybos esmė yra palikti delnus nuo skruostų iki pakaušio, o tada į kaklą į apatinio žandikaulio kraštą (kampe). Be to, reikia perkelti rankas prie smakro ir perkelti į priekinę sritį. Visą laiką delnai turėtų būti griežtai prispaudžiami ir pratimas atliekamas 12 kartų;
• Norėdami atlikti pratimą, pirštais reikia masažuoti kaklo plotą. Pirmiausia turite tai padaryti apskritime (4 min.), Tada iš viršaus į apačią (4 min.)

Per skausmo išpuolį reikia atlikti pratimus kas valandą, o jei reikia, - 2 kartus per dieną. Nėščioms moterims tokie pratimai visiškai nekeičiami, nes gydymas liaudies gynimo priemonėmis ne visada tinka.

Ne daug žmonių žino, kaip gydyti migreną, tačiau šios žinios yra būtinos žmonėms, kenčiantiems nuo tokių negalavimų. Atsikratykite jo visiškai neįmanoma, tačiau galite išvengti skausmo priepuolių keisdami gyvenimo būdą ir laikydamiesi prevencijos taisyklių.

Kaip gydyti migrena namuose liaudies gynimo

Sunkūs galvos skausmo priepuoliai yra paveldimas neurologinis sutrikimas. Visiškai neįmanoma išgydyti patologijos, bet žinant, kaip namuose atsikratyti migrenos, galite užkirsti kelią tolesniam jo vystymuisi, sumažinti galimų atkryčių dažnumą. Kiekvieno paciento išpuolių dažnis gali būti skirtingas - nuo 2 kartų per metus iki trijų epizodų per savaitę.

Patologinės būklės kilmė

Migrena - visų pirma - genetinė liga, turinti didelių miestų gyventojus. Nepaisant ligos paplitimo, specialistai visiškai nesugebėjo ištirti jos vystymosi struktūros. Tarp daugelio patologijos priežasčių yra:

1. Maisto produktų, kuriuose yra daug tiramidų, vartojimas.
2. Piktnaudžiavimas alkoholiu.
3. Pernelyg didelis fizinis, emocinis stresas.
4. Ilgas atsisakymas iš geros mitybos.
5. Vaiko laukimo laikotarpis.
6. Ilgas buvimas saulėje.

Rizikos grupė apima aktyvius žmones, kurie nuolat patiria stresą ir patiria stresą. Moterys dažnai kenčia nuo galvos skausmo su menstruaciniu kraujavimu.

Patologija gali sukelti daug autonominių negalavimų. Ši liga yra pagrindinė veido paralyžiaus priežastis. Todėl svarbu žinoti, ką daryti migrenoms ir kaip sumažinti ataka.

Patologinio sindromo simptomai

Pagal statistiką, migrena yra liga, kuri labiausiai paveikia moteris po 50 metų. Bet stipresnė lytinė aplinka neišlaikė šios ligos, nes ji perduodama per motinos liniją.

Pagrindinis migrenos požymis yra nepakeliamas galvos skausmas, vienpusis skausmas kaktose, šventyklos. Yra ir kitų patologinės būklės požymių:

• vėmimas, pykinimas, galvos svaigimas;
• abejingumas, mieguistumas, mieguistumas ar per didelis aktyvumas;
• dėmės prieš akis (su klasikine patologija);
• per didelis jautrumas „kvapams“, ryški šviesa, liesti.

Su aura liga, pacientas yra nervingas, atsisako valgyti, jo nuotaika labai pasikeičia. Šiems žmonėms lengviau išsiaiškinti, kas yra migrena, ir pradėti gydymą namuose, nes yra galimybė užkirsti kelią užpuolimui. Paprastos nelaimės atveju spazmai turi būti kontroliuojami patologinės būklės metu.

Kaip greitai atsikratyti skausmo

Siekiant kuo greičiau pašalinti migrenos priepuolį, tai padės paprastoms rekomendacijoms. Vadovaujantis įprastomis paciento rekomendacijomis, jis greitai sugrįš į įprastą:

1. Gerkite kavą (tai sumažins migrenų kraujagysles).
2. Paimkite didelio greičio analgetikus (stiprios pulsacijos, jie yra nenaudingi).
3. Kontrastinio vandens procedūros: staigus temperatūros pokytis kraujagyslėse.
4. Ramina vaistus migrenos priepuolių metu.
5. Galvos ir pėdų masažas.
6. Veiksminga migrenos priemonė yra vonia su karštu vandeniu, procedūros metu būtina visiškai pasinerti į galvą.
7. Trumpas miegas, apie pusvalandį tamsoje, ramioje patalpoje.
8. Kai migrenos yra veiksmingos šalto losjono ant kaktos.
9. Greitai pašalinti skausmingus mėšlungis padės mentolio tepalui kartu su įtemptu tvarsčiu.

Migrena - sunki patologija, galinti sukelti pavojingų komplikacijų, net mirtį, vystymąsi. Ši sąlyga neturėtų būti ignoruojama. Jei pacientui nepadeda skubių priemonių ir veiksmų, būtina paskambinti į SMP brigadą.

Efektyvūs tradicinės medicinos receptai

Atsikratykite geresnių galvos skausmų. Pagal ekstremaliąsias priemones reikėtų pasinaudoti avarinėse situacijose.

Liaudies gynimo priemonės greitai veikiančioms migrenoms:

• užkepkite aviečių stiebus ir lapus, pridėkite juodąją arbatą;
• pridėkite citrinos žievelę į probleminę sritį (be žievelės) - naudojamas atsikratyti skausmingų spazmų;
• padaryti oreganą, paimkite 3 kartus per dieną;
• eterinis aliejus padeda nuraminti migreną (trinti jų laikų regioną);
• šaltas arba šiltas kompresas;

Vežant vaiką, turite atidžiai naudoti populiarius receptus, vaistus. Šiuo laikotarpiu geriau teikti pirmenybę terapiniam ir profilaktiniam masažui. Jūs galite tai padaryti patys arba kreiptis į ką nors.

Kaip atsikratyti skausmingų spazmų migrenos metu, būtina:

1. Padėkite alkūnės ant stalo, atlikite paprastus kvėpavimo pratimus.
2. Per 2-3 minutes suminkite galvą apvaliais šviesos judesiais įvairiomis kryptimis.
3. Garsiškai padalinkite kaukolės paviršių į 2 dalis ir kiekvieną atskirai, tempiant ir šiek tiek suspaustą odą.
4. Pasidalinkite plaukus į mažas sruogas, ištraukite kiekvieną iš jų, kol pajusite šiek tiek nepatogumų.
5. Paspaudę pirštų galiukus per visą galvos paviršių.
6. Minkyti kaklo regioną, nuo pakaušio srities iki skruostų, tada veidą nuo smakro zonos iki priekinės dalies (pakartokite judesius 10-15 kartų).
7. Masažuokite galvos galą 2-3 minutes.
8. Minkštinkite kaklą prie pečių, palaipsniui pereidami prie kolambono.
9. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kaklo apykaklės sričiai, reikia gerai ištiesti šią sritį.
10. Pjaukite kaktą, kol atsiras maloni šilumos pojūtis.
11. Masažuokite šventyklas.

Liaudies gynimo gydymas yra veiksmingas kartu su vaistų terapija. Žinant, kaip sumažinti skausmą, pacientas gali užkirsti kelią tolesniam užpuolimo vystymuisi. Kova su migrena yra ilga, bet būtina.

Sultiniai ir natūralūs žolelių užpilai

Gydymas migrenos liaudies gynimo priemonėmis dažnai atliekamas su vaistinių ramunėlių gėlėmis. Dvi str. šaukštas, atskiestas 0,5 litro karšto vandens, užpilkite 30 minučių. Paimkite gautą nuovirą prieš valgį tris kartus per dieną. Laipsniškai liga prasidės. Infuzija laikoma vėsioje vietoje, ją galima paruošti 2-3 dienas.

Kaip elgtis su migrena su paprastais tradicinės medicinos receptais:

• nuovirų nuėmimas. Litras medicininio alkoholio, 100 gr. gėlių ingredientas. Įdėkite į stiklinį indą, įdėkite tamsoje vėsioje vietoje, reikalaudami 10 dienų. Kai atsiranda pirmieji migrenos požymiai, patrinkite 2-3 lašus tinktūros į laiko zoną. Jis skirtas naudoti lauke;
• Geriausia galvos skausmo priemonė yra ramunėlių, levandų, mėtų. Vaistažolių mišinys užpilkite verdančiu vandeniu - 1000 ml, reikalaujant 30 minučių, filtruokite, paimkite prieš valgį;
• geriausi galvos skausmo gydymo būdai yra kalnų arnika, pievos gėlės, nedideli žiedai. Sudėkite sudedamąsias dalis lygiais kiekiais 1-2 šaukštai. šaukštas 250 ml karšto vandens, reikalauti 3-4 minutes, gerti kelis kartus per dieną;
• Neapdorota kava išdžiūti, sutraiškoma. Gautas milteliai, užvirinkite (viename puodelio skysčio 20 gramų). Gerkite 30 dienų pagal str. šaukštas tuščiame skrandyje;
• Mumijos tirpalas paimtas 2 savaites.

Dėl migrenos gydymo bičių gydymui. Jie sėdi ant šventyklos, teigiamai paveikdami pečius. Bitės turėtų būti ne daugiau kaip šešios. Prieš procedūrą būtina atlikti jautrumo testą.

Kaip sumažinti atakų dažnumą

Šio klausimo sprendimas priklauso ne tik nuo gydytojo, bet ir nuo paties paciento. Išpuolių atsiradimas sukelia vidinius ir išorinius veiksnius. Dauguma pacientų nepaiso dienoraščio, kuris leidžia nustatyti patologinės būklės kilmę.

Visų pirma, pacientas turi paimti save į rankas ir išmokti atsipalaiduoti migrenos priepuolių metu, susidoroti su stresinėmis situacijomis, pailsėti, vadovauti visaverčiam sveikam gyvenimo būdui. Venkite alergenų, venkite garsų, ryškių garsų. Jei nėra teigiamo poveikio, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir išmokti gydyti migreną namuose, kad būtų sumažintas išpuolių dažnis.

Po išsamios diagnozės gydytojas nustatys gydymo metodą, paskirs tam tikrus vaistus, kuriais siekiama sumažinti skausmingo diskomforto intensyvumą. Vaistai nepašalina skausmo, bet užkerta kelią jų pasireiškimui.

Migrenos priepuolių prevencija leis išvengti prevencijos, tokios terapijos eiga trunka apie 3–6 mėnesius. Pabaigoje pacientas jaučia didelį palengvėjimą. Jei nėra numatomų rezultatų, reikia imtis drastiškesnių priemonių.

Pasitarkite su gydytoju, jei:

1. Kiekvieną mėnesį pacientui pasikartoja trys ar daugiau atkryčių, tarp kurių yra spaudimas, foniniai spazmai.
2. Pacientas turi viršyti priimtiną vaistų dozę ir stiprių analgetikų vartojimo dažnumą, nes jie tiesiog nėra veiksmingi.

Visose šiose situacijose būtina nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, kuris nustatys migrenos priežastį ir paskirs tinkamą gydymą.

Siekiant sumažinti traukulių skaičių, naudojami skirtingų klasių vaistai:

• antiepileptiniai kompleksai migrenui - iki 100 mg „Topamax“, vaistas „Depakin“ reiškia „Tebantin“ arba „Neurontin“. Visi šie vaistai mažina „pilkosios medžiagos“ jaudrumą, nesukelia greito poveikio, jie lengvai sukelia migrenos vystymąsi;
• stiprūs antidepresantai - vaistai, kurie viršija norepinefrino ir serotonino kiekį kraujyje, venlafaksinas: "Velaksin". Vaistas "Efevelon", "Velafaks". Paroksetinas taip pat vartojamas gydyti migreną, pvz., Tsipramil, Rexetin, Paxil ir Amitriptyline tabletes - triciklinį antidepresantą. Šios grupės su migrena preparatai turi stipresnį poveikį smegenims. Naudojama mažomis dozėmis;
• B-blokatoriai migrenoms - vaistas "Obzidan", "Anaprilin", vaistas "Propranololis", naudojamas mažinti aukštą kraujospūdį. Šios grupės vaistai sulėtina širdies ritmą, jiems rekomenduojama vartoti sunkius galvos skausmus tiems pacientams, kurių slėgis nesumažėja žemiau 120 iki 80, pulsas yra ramus;
• kalcio kanalų blokatoriai - kai migrenos priepuoliai taikomi "Nimotop" ir "Verapamil". Siekiant sumažinti spaudimą, būtina vartoti didesnes vaistų dozes, tačiau apskritai jos padeda stiprinti kraujagysles;
• vaistai, kurie pagerina smegenų kraujotaką migrenose, pavyzdžiui, vaistas Vazobral, yra skiriami tabletėmis arba lašais. Kompleksinėje terapijoje jie yra silpnai ryškūs, tačiau yra visiškai saugūs, tinkami daugeliui pacientų;
• Magnis - palaikyti širdies raumenį, stiprinti kraujagyslių tinklą.

Laiku sudėtinga terapija yra raktas į sėkmingą gydymą ir geriausias galimų atkryčių prevencijas. Sudarydamas išsamų veiksmų planą, pacientas galės apsisaugoti nuo neigiamų pasekmių.

Neįprastos rekomendacijos, kaip užkirsti kelią atakai.

Migrenos prevencija apima įvairių tradicinių ir liaudies medicinos priemonių naudojimą. Taip pat yra neįprastų gydymo metodų, kurių negalima pamiršti žmonėms, sergantiems staigiais spazmų priepuoliais.

Kaip gydyti migreną paprastais, bet veiksmingais būdais:

1. Valgykite žuvį ir ištirpinkite druską.
2. Įdėkite į riebokšlę sultis ar svogūnus.
3. Įpilkite 250 ml ½ šaukštai. šaukšto cukraus, naudokite gautą mišinį pagal 5 str. šaukštas 3 kartus per dieną.
4. Šviežia antis arba vištienos riebalai, gauti po skerdimo naminių paukščių, pridėti prie šventyklų, kaktos migrenos priepuolio metu 2-3 valandas.
5. Į verdantį pieną (250 ml) įpilkite kiaušinį, gerai išmaišykite ir užpilkite tuščiu skrandžiu (gerti 2-3 dienas).
6. Galva turi būti padengta šviežiais kalkių arba lovage lapais (vaistas puikiai tinka spazmams, bet migrenoms jis nėra pakankamai veiksmingas).
7. Prie baltos pusės pritvirtinkite citrinų žievelę į laikiną plotą.
8. Dėvėkite vario apyrankę su magnetais.
9. Valgykite medaus šaukštą dvi savaites naktį.

Gana neįprastas migrenos gydymo metodas yra pilvo plovimas. Pasak kai kurių pacientų, šis metodas tikrai padeda kitai atakai.

Atsinaujinimo atveju spaudą reikia apdoroti vandeniu, druska ir actu (vienam litrui šaukštui). Rekomenduojama pakartoti procedūrą iki 4 kartų per dieną, oda nuvaloma, paruoštas tirpalas turi būti išdžiovintas.

Toks gydymas leidžia atsikratyti migrenos trečią dieną, taip pat užkirsti kelią jo atsiradimui. Sisteminiu naudojimu laikas tarp atakų pailgėja, o liga gali pasikartoti vienerius metus.

Migrena - patologinė būklė, tiesiogiai susijusi su smegenų kraujotaka. Prieš pradedant gydymą, reikia nustatyti priepuolių kilmę ir priežastį, nes tai gali būti lėtinės ligos pasekmė. Nerekomenduojama vartoti savęs.

Priskirti tinkamą migrenos gydymą namuose, pasirinkti tinkamą metodą gali būti tik kvalifikuotas gydytojas. Pacientas turėtų būti atsakingas už tradicinės medicinos receptus, ypač esant kitoms ligoms.

Prieš taikant šias ar kitas priemones, reikia patikrinti, ar jautrumas yra tam tikram komponentui. Klausydamiesi kūno, galite pasirinkti geriausią būdą gydyti migrenos priepuolius, atlikti tinkamą prevenciją.

Migrenos kontrolės metodai: gydymas namuose su liaudies gynimo priemonėmis

Šiuo metu nėra metodų, kurie padėtų visiškai išgydyti migreną.

Tačiau naudojant profilaktiką ir kompetentingą migrenos gydymo strategiją namuose gali būti sumažintas priepuolių dažnis, o traukuliai gali būti susilpninti, kad nemalonus susirgimai nebebus trukdo jums gyventi visą gyvenimą.

Kas yra hemikranija?

Tai neurologinė liga, pasireiškianti migrenos ar stipraus galvos skausmo atakomis, kurios dažnai gali būti susijusios su pulsacija. Lokalizuotas skausmas pusėje galvos, trunka iki 18 valandų su skirtingu intensyvumu.

Keli veiksniai, skatinantys migrenos priepuolius:

1. Psichologinis: stresas, emocinis stresas.
2. Fizinė: per didelė apkrova.
3. Miego režimas: trūkumas arba perteklius.
4. Aplinka: mirksi arba ryški šviesa, kintančios oro sąlygos.
5. Maistas: kai kurie produktai (griežtai individualiai), praleidžiantys maistą, alkoholį.

Medicinoje nėra tikslaus atsakymo į klausimą, koks yra suaugusiųjų migrenos pobūdis, tačiau populiari hipotezė gydant liaudies gynimo priemones sako, kad dėl kraujagyslių spazmų smegenyse išleidžiami tam tikri neurotransmiteriai, po kurių kraujagyslės išsiplečia, o tam tikras smegenų plotas išnyksta, kartu su galvos skausmo priepuoliu.

Kodėl svarbu žinoti kovos priemones?

Svarbu žinoti kovos priemones, kad būtų galima greitai sumažinti migrenos priepuolį namuose. Be to, kad asmuo, turintis migreną, sukelia užuojautą, taip pat verta pažymėti, kad jei nebus imtasi veiksmų kovoti su išpuoliais labai ankstyvaisiais etapais, gali kilti rimtų komplikacijų.

Didžiausios pasekmės yra:

• Migrena. Pauzė tarp atakų mažėja, jų stiprumas didėja arba viena labai stipri ataka, trunkanti ilgiau nei tris dienas. Tuo pačiu metu skausmas užfiksuoja abi galvos puses. Kartu su dažnai vėmimu, kuris gali sukelti dehidrataciją. Galiausiai pacientas turi būti hospitalizuotas.
• Migrena. „Katastrofinė“ migrenos forma, kurioje smegenų kraujagyslės yra pažeistos, o tai sukelia komplikacijų, atsirandančių dėl jausmų, traukulių ir galvos nutirpimo. Taip pat reikalinga hospitalizacija.

Pirmoji pagalba migrenai

Apsvarstykite migrenos gydymą vyrų ir moterų liaudies gynimo priemonėse ir sužinokite, kaip elgtis, ar galima veiksmingai kovoti ir greitai atsikratyti tokių nemalonių problemų namuose. Būtina sustabdyti migreną pirmiesiems simptomams:

1. troškulys;
2. mieguistumas;
3. dirglumas;
4. mirksi šviesos akyse.

Ir apie tai, ar galvos odos tirpimas yra dar vienas migrenos požymis, galite sužinoti paspaudę čia https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Kas padės išgydyti migreną arba bent jau palengvins ataką namuose? Pirmajai pagalbai, kai atsiranda pirmieji migrenos požymiai, turite:

1. apsaugoti pacientą nuo ryškios šviesos ir garsių garsų;
2. pacientui turi būti suteiktas analgetikas (paracetamolis arba aspirinas) ir turi galvos masažą;
3. Ant kaktos galite įdėti šiltą kompresą.

Jūs turite veikti kuo greičiau, tada galimybė nuraminti ataka bus daug didesnė.

Kaip gydyti migreną namuose?

Jei pradinio etapo metu atleidžiate nuo užpuolimo, o skausmas jau įgauna pagreitį, nesvarbu - šie patarimai padės greitai atsikratyti ligos.

Vonios

• Karštas dušo dušas padeda daug, palengvina skausmus, kuriuos sukelia raumenų spazmai ant kaklo ir galvos.
• Taip pat galite pabandyti karštą pėdų vonią, kuri padės sumažinti kraujo spaudimą smegenyse.
• Kitas teigiamas poveikis gali turėti šiltą vonią su eterinių aliejų: levandų, citrinų, mėtų, majorano. Kalyklos ir levandos gali būti naudojamos kaip profilaktikos priemonės, mėtų ramina, levandos mažina uždegimą nuo kraujagyslių ir spazmų, rekomenduojama losjonus gaminti iš žolelių.

Žolelių arbata taip pat padeda sumažinti skausmą.

• Levandų arbata:
  1. sauso levandų šaukštelis supilkite 200 ml karšto vandens;
  2. medus galima pridėti prie gėrimo.
• Oregano arbata padės nuraminti nervus, be to, gausu B ir C grupių vitaminų:
  1. šaukštas sauso oregano užpilkite 300 ml verdančio vandens;
  2. reikalauti valandos, 3 kartus per dieną.

Išorinis poveikis

• Jei pritvirtinsite citrinos pleištą be žievės ant galvos pusės, tai sukels nerimą, nes citrina bus erzina veiksnys.
• Balzamą galima išplauti viskiu ant viskio, poveikis padidės, jei lygiagrečiai masažui mentolis naudojamas kaip „mentolinis pieštukas“, jie yra prieinami ir nebrangūs.

Gydymas migrena liaudies gynimo

Liaudies gynimo priemonės, skirtos migrenos gydymui. Vienintelis sunkumas yra tai, kad viskas yra labai individuali. Dažniausios liaudies gynimo priemonės:

• Gera pagalba žolelių nuovirai.
  1. Būtina pjaustyti ir užvirinti raudonėlį, erškėtuogę, mėtą ir dribsnį.
  2. Paimkite nuovirą prieš valgį pusę puodelio du kartus per dieną.
• Kontrastas suspaustas. Karštas kompresas yra ant kaklo, šalto - ant galvos. Šis metodas padeda išplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką.
  1. Sulankstytą audinį supilkite į vandenį ir lengvai nuspauskite - kompresas yra paruoštas.
  2. Laikykite 2–3 minutes, tada supakuokite apsikeitimo vietas, procedūra kartojama iki 6 kartų.
• Šis receptas turėtų kreiptis į daugelį:
  1. Į litrą raudonojo vyno pridėti 150 gramų tarkuotų krienų, 300 gramų cukraus ir 500 g smulkiai supjaustyto apelsino su uogiene, tada mišinys virinamas pusvalandį.
  2. Paruoštas infuzinis filtras ir du kartus per dieną prieš valgį.
• Penkiolikos minučių kompresas iš didelio kopūstų lapo gali turėti palankesnį poveikį. Lapas turi būti taikomas nukentėjusiai galvos vietai. Taip pat galite naudoti tarkuotus kopūstus, sulankstyti jį į marlę ir uždėti ant šventyklos.
• Šilta vonia su garstyčiomis. Garstyčios dirgina ir blaško nuo skausmo, šiltas vanduo padeda atsipalaiduoti.

Maisto produktai, sukeliantys traukulius, turėtų būti pašalinti iš dietos, tarp jų: ​​kava, kakava, aštrus maistas, alkoholis, rūkyta mėsa, kiauliena, garstyčios, kečupas.

Nefarmakologinė priežiūra ir prevencija

Kalbant apie migrenos gydymą ir prevenciją be narkotikų vartojimo, čia yra keletas veiksmingų būdų:

• Gryno oro gausa. Migrenos gydymas yra skirtas normalizuoti smegenų kraujagyslių darbą.
• Pratimai. Vidutinis pratimas padeda „išsklaidyti“ kraują organizme, kuris taip pat reguliuoja kraujagyslių darbą.
• Atsisakymas nuo alkoholio ir kitų blogų įpročių, kai kuriais atvejais gali būti migrenos provokatoriai.
• Galvos masažas. Šis metodas yra labai veiksmingas. Lėtai apvalūs judesiai turi masažuoti būdingas zonas, visos 6, kiekvienai zonai reikia duoti mažiausiai dvi minutes.
  1. Mes pradedame nuo taško tarp antakių.
  2. Sklandžiai pereikite prie taško, esančio antakių viduryje.
  3. Mes patenka į taškus akių kampuose.
  4. Pakilus į viršų, mes užklijuojame kaktą, traukiame „linijas“ į pakaušį.
  5. Mes baigiame gimdos kaklelio stuburo masažą.
• Psichologinė kova su migrena. Tai sunku išmokti, bet rezultatas yra verta. Kai atsiranda pirmieji migrenos požymiai, sutelkkite dėmesį į kraujo tekėjimą, stengdamiesi jį nuimti nuo galvos, protiškai nukreipdami jį į galūnes.

Padėkite moterims

Migrena moterims yra daug dažnesnė nei vyrams, o 70% atvejų ji yra genetinė gamta, tai yra paveldima per motinos liniją; likusiuose 30% migrena pirmiausia yra genties.

Migrena moterims skirstoma į kelias kategorijas ir priklauso nuo amžiaus:

• Reguliarus migrena.
• Premenustralinė migrena.
• Migrena nėštumo metu.
• Migrena menopauzės metu.

Premenstrualinė migrena yra sunkiausia migrenos rūšis, per šį laikotarpį skausmas yra stipresnis ir sunkesnis. Tačiau dėl tokių išpuolių dažnumo jūs galite pasiruošti ir sustoti laiku. Tam reikia:

1. iš karto imtis anestezijos (visi tie patys paracetamolis ir aspirinas);
2. tylėti.

Kadangi menstruacinė migrena yra daug stipresnė nei įprasta, klasikinės anestezijos priemonės gali būti netinkamos, tada turėtumėte išbandyti kitus vaistus, bet prieš tai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat kartu su gydymu vaistais reikia naudoti anksčiau pateiktus patarimus. Galų gale, jūs surasite savo gydymo metodą, o migrenos nebebus jūsų.

Vyrams

Vyrai dažniau nei moterys patiria streso, psichinės ir fizinės jėgos poveikį, šių veiksnių buvimas gyvenime yra pagrindinė migrenos atsiradimo vyrams problema. Išpuoliai pasirodo rečiau nei moterys, tačiau jų intensyvumas yra didesnis.

1. Pirmasis ir svarbiausias žingsnis bus aiškiai nustatyti veiksnius, kurie sukelia išpuolius, ir apsaugoti savo gyvenimą nuo jų.
2. Jūs taip pat turėtumėte išstumti iš gyvenimo stresą, atnešti atsipalaidavusį gyvenimo būdą, naudotis.

Priešingu atveju vyrams vyrams nėra skiriamųjų migrenos skirtumų, todėl šie patarimai, kaip užkirsti kelią priepuoliams ir naudojant pirmiau aprašytus migrenos gydymo būdus, gali pasiekti gerų rezultatų.

Atsargumo priemonės

Daugelis žmonių sėkmingai gydo migreną namuose, tačiau atsargiai naudojasi šiomis ar kitomis priemonėmis, nes sveikata yra pats svarbiausias dalykas.

• Naudojant aliejus įsitikinkite, kad jie nepatenka į akis ir kvėpavimo takus.
• Skausmą malšinantys vaistai gerai veikia, tačiau jie netinka visiems, todėl būtinai kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.
• Negalima rizikuoti. Jei jau išbandėte visas įmanomas priemones ir patobulinimai nepasikeitė, ar jis pasunkėjo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Išvada

Migrena suteikia pacientui daug kančių, ji riboja jo gyvenimą ir neleidžia išgydyti migrenos, nenusiminkite! Migrena gali būti kontroliuojama naudojant namų gynimo priemones užpuolimams. Naudojant šiame straipsnyje aprašytus patarimus, atakos gali būti taip susilpnintos, kad jos neturės įtakos jūsų gyvenimui.

Dėmesio! Šio straipsnio informaciją patikrino mūsų specialistai, ilgametę patirtį turintys specialistai.

Jei norite pasikonsultuoti su ekspertais arba užduoti savo klausimą, komentaruose galite tai padaryti visiškai nemokamai.

Jei turite klausimų, kurie nepatenka į šios temos taikymo sritį, palikite jį šiame puslapyje.

Migrena: simptomai ir gydymas namuose

✓ Gydytojo patikrintas straipsnis

Migrena - liga, kurią patiria žmonės, patys patyrę Hipokrato metu. Iki šiol yra priemonių sustabdyti skausmingus galvos skausmus arba sumažinti jų dažnį, tačiau nė vienas vaistas negarantuoja visiško paciento išgydymo. Laimei, po to, kai pacientas sulaukia 45-50 metų amžiaus, ši liga dažnai išnyksta. Tačiau iki to laiko, norint palengvinti būklę išpuolių metu, būtina naudoti vaistus ir kitas priemones skausmui malšinti.

Migrena: simptomai ir gydymas namuose

Kokie simptomai lydi migreną?

Jei skausmą sukelia migrena, jie turės keletą savybių.

Daugeliu atvejų kiekvienas išpuolių turi 4 etapus.

1. Prodrom - padidėjęs nerimas, nervingumas.
2. Aura - pažeistas regėjimas, kvapas, kalbos ir lytėjimo pojūtis, kurie yra prieš sunkų galvos skausmą.
3. Migrenos skausmas - skausmingas pulsuojantis skausmas, lokalizuotas atskiroje galvos dalyje.
4. Po normalaus etapo - bendras suskirstymas po aktyvios atakos fazės.

Migrenos priepuolio raida

Kai kuriems žmonėms migrenos gali neturėti aura stadijos apskritai, kitose - priešingai, gali būti ryškus auros laikotarpis, kurio metu pacientas pradeda galvos svaigimą, vėmimą, pilvo skausmą, regos netekimą ir kitus simptomus.

Skausmo lokalizavimas taip pat gali būti skirtingas: dažniausiai skausmingas pojūtis vienoje pusėje šventyklos zonoje, rečiau - abiejose pusėse tuo pačiu metu. Dėl migrenos trukmės skausmas gali trukti nuo 2 valandų iki kelių dienų.

Periodiškai migrenos priepuoliai atsiranda 20 proc. Vaisingo amžiaus moterų ir 6 proc. Vyrų. Berniukams pirmieji ligos požymiai gali pasireikšti po 8 metų, mergaitėms - po 13 metų ar vyresnio amžiaus. Daugelis moterų sugeba pamiršti apie migreną po menstruacijų nutraukimo ir menopauzės pradžios.

Galimos ligos priežastys

Argumentai apie pagrindinį migrenos vystymąsi skatinantį veiksnį vis dar diskutuojami: mokslininkai ir gydytojai negalėjo pasiekti vienareikšmiško indėlio. Dažniausia priepuolių priežastis - hormoninis disbalansas, kurį sukelia staigus serotonino gamybos padidėjimas. Fiziologinis atsakas į hormoninių pokyčių pokyčius tampa vienpusiu ar dvipusiu laivų, esančių kaukolėje, spazmu ir šventyklos zonoje esančios arterijos išplitimu. Kadangi serotonino gamyba normalizuojasi, kuri paprastai trunka keletą valandų, galvos skausmas taip pat mažėja.

Dažniausios galvos skausmo priežastys

Kita mokslininkų grupė taip pat mano, kad normaliosios hormoninės fono, kaip pagrindinės migrenos priežasties, sutrikimas, tačiau pernelyg didelis hipotalamo aktyvumas vadinamas endokrininės sistemos sutrikimo priežastimi. Norėdami provokuoti per intensyvų šios smegenų dalies darbą, išoriniai stimulai pirmiausia gali: stresą, miego trūkumą, lėtinį perteklių.

Be kitų priežasčių, dėl kurių gali atsirasti varginantis galvos skausmas, gydytojai skambina:

• genetinis faktorius;
• centrinės nervų sistemos funkcionavimo patologija;
• endokrininės sistemos pokyčiai, kuriuos sukelia kontraceptinės tabletės, menstruacijos;
• nepakankamas kraujo tiekimas į smegenis;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• reikšmingas kraujo spaudimo sumažėjimas ir kitos priežastys.

Galvos skausmo ir migrenos tipai

Statistika patvirtina: nervų išsekimas, pernelyg didelis fizinis krūvis, piktnaudžiavimas alkoholiu ir stipri kava, tam tikrų vaistų vartojimas ir lėtinis miego trūkumas žymiai padidina migrenos priepuolio tikimybę.

Ką galima padaryti ligų gydymui ir prevencijai?

Visiškai išgydyti migrenos skausmo medicinos pacientai yra bejėgiai. Tačiau gydytojai žino, kaip sumažinti paūmėjimo dažnį ir sustabdyti skausmą.

Kaip ligų prevenciją, rekomenduojama atlikti tam tikrus kasdienio gyvenimo pakeitimus.

Kai migrena skausminga, svarbu būti labai atsargiems dėl vaistų parinkimo ir, jei įmanoma, išvengti pernelyg didelio galvos raumenų (ypač kramtomosios gumos).

Migrena prevencija

Jei nebuvo įmanoma užkirsti kelio užpuolimui, verta rūpintis, kad sumažėtų jo trukmė ir pašalintų nemalonius simptomus. Norėdami susidoroti su šiomis užduotimis, padėsite:

• vaistų vaistai;
• liaudies receptai naudojant vaistažoles;
• specialių pratimų rinkinys;
• kai kurie masažo metodai.

Narkotikai pašalina skausmą ir neleidžia atsinaujinti

Patartina kartu su gydytoju (neuropatologu) pasirinkti tinkamus vaistus, kurie rekomenduos tinkamiausius vaistus, atsižvelgdami į išpuolių intensyvumą ir trukmę, jų dažnumą ir paciento individualų netoleravimą vaistų atžvilgiu. Standartinė migrenos vaistų gydymo schema apima integruotą kelių tipų vaistų vartojimą.

Vaistinis gydymas migrena

1. Nesteroidiniai skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai vaistai (paprastai skiriami Ibuprofenui, Aspirinui arba Paracetamoliui).
2. Kai kuriais atvejais patartina vartoti sudėtingus vaistus su skausmą malšinančiais, raminamaisiais ir kraujagyslių silpninimo efektais - Sedalgin, Citramone, Migrenol.
3. Pašalinti spazminių skausmo spazminių vaistinių preparatų (ergotamino, dihidroergotamino) išpuolius.
4. Antuetiniai vaistai (jei yra, Domperidonas, gali būti skiriamas metoklopramidas).
5. Sunkiais skausmais gali būti vartojami narkotiniai analgetikai (butorfanolis arba kodeinas). Svarbu atsižvelgti į tai, kad vaistai, kurių sudėtyje yra kofeino ar kodeino, yra priklausomi, jų reguliarus vartojimas gali padidinti migrenos skausmo dažnį.

Antracinis vaistas Domperidonas migrenai

Jei migrenos priepuoliai trunka ilgiau nei dvi dienas arba kiti vaistai neveiksmingi, pacientui gali būti skiriami triptanai (Sumatriptan, Eletriptan, Zolmitriptan). Šių vaistų veiksmingumas patvirtina apie 67% pacientų, kad kiti vaistai neleidžia susidoroti su išpuoliais. Triptanų poveikis pasireiškia trimis kryptimis:

• smegenų kraujagyslių susiaurėjimas ir jų spazmo mažinimas;
• serotonino gamybos slopinimas, kuris sukelia atakos pradžią;
• sumažėjęs trigemininio nervo jautrumas, kuris yra pagrindinis skausmo šaltinis.

Vaisto poveikis prasideda praėjus 2 valandoms po jo vartojimo ir išlieka kelias valandas.

Rekomendacijas dėl kiekvieno vaisto dozavimo galima rasti instrukcijose, tačiau pageidautina, kad tiek vaistas, tiek jo dozės būtų skiriamos gydytojui.

Kokia veikla padės išvengti užpuolimo?

Kai kuriais atvejais dėl smegenų kraujotakos problemų gimdos kaklelio zonoje gali pablogėti kraujo aprūpinimas smegenyse. Siekiant išvengti atakos pasikartojimo, svarbu kasdien atlikti keletą pratimų bendrose pratybose.

Gydomoji gimnastika migrenai

1. Apvalūs galvos judesiai.
2. Pakaitinė galvutė pakreipiama į priekį ir atgal, atliekama lėtai. Pakreipimas atgal neturėtų būti gilus.
3. Kaklo ir galvos judesiai pakeliami į priekį, taip pat į priekį ir atgal, į dešinę ir į kairę.
4. Dinaminis slėgis ant sienos.
5. Nuleiskite kaklą virš sofos.

Vykdant pratimus, būtina kontroliuoti išmatuotą kvėpavimą ir kvėpuoti tik per nosį.

Liaudies migrenos gydymas

Namuose, atakos metu, svarbu pašalinti visus galimus dirgiklius (pašalinti ryškios šviesos, triukšmo ir jutimo poveikio šaltinius). Reakcija į ne narkotikų skausmo malšinimo metodus yra labai subjektyvi, todėl tikslinga pasirinkti gydymo būdą atskirai. Gali būti naudojamos įvairios priemonės skausmo pašalinimui per ataką ir ligos pasikartojimo prevencijai.

Liaudies gynimo priemonės migrenai

Gydymas

Kaip įmanoma, tinka:

• karštos vonios rankoms ar kojoms (temperatūra iki 42 ° С);
• kaktos atvėsinimas šaltu rankšluosčiu arba karšto vandens buteliu su žmogumi;
• mentolinio pieštuko naudojimas;
• dėti garstyčių tinką ant kaklo.

Migrenos gydymo būdai

Padėkite sumažinti atakos trukmę ir lėšas augalų pagrindu.

1. Suspausti iš kopūstų lapų, pjaustytų lapų, šviežių alavijų, žaliavinių bulvių puodelio arba alyvmedžių lapų. Vietoj skausmo lokalizacijos (šventyklos ar visos kaktos) patartina įdėti vėsią kompresą, pataisyti jį su klijais. Po 20 minučių kompresas pakeistas į naują.
2. Taip pat gali būti veiksminga naudoti česnako nuovirą. 10 augalų gvazdikėlių virinama 50 ml pieno ir virinama 3 minutes. Paruoštas sultinys atšaldomas ir filtruojamas. Kiekvienoje ausyje palaidotas 10 lašų sultinio, po minutės sultinys nusausinamas pakreipiant galvą. Tokių procedūrų tvarkingumas yra kas 2-3 valandas.
3. Puodelių skausmas padeda sultiniams auginti. 1 šaukštelis kapotas šaknis arba du kartus daugiau žaliosios augalo dalies užpildoma 250 ml verdančio vandens. Sultinys pageidautina bent 7 valandas. Pusę stiklinės sultinio reikia gerti per dvi dienas iki kiekvieno valgio.
4. Žolelių arbata padės greitai atsikratyti skausmo. Jūs galite naudoti siaurų lapų, žolelių oregano ir pipirmėčių mišinį, kuris yra laikomas lygiaverčiu. 3 šaukštai. mišiniai pilami verdančio vandens litru, infuzuojami vieną valandą. Išpuolio metu patartina gerti 3 puodelius arbatos per dieną, kaip prevencinę priemonę, gerti stiklinę sultinio kasdien.
5. Šviežios Viburnum sultys arba juodieji serbentai taurės kiekiu leidžia atsikratyti stipraus galvos skausmo. Įrankį pageidautina padengti nuo pirmųjų atakos minučių ir gerti sulčių kas 4 valandas.
6. Sultinio valerijonas. Susmulkintas šaknis (1 valgomasis šaukštas) pilamas 250 ml verdančio vandens ir ketvirtį valandos virinama vandens vonioje. Nuoviras užpilamas 1 valandą, filtruojamas, paimamas 1 valgomasis šaukštas. tris kartus per dieną iki atakos pabaigos.

Migrenos gydymas be chemijos

Aromaterapijos naudojimas taip pat gali būti veiksmingas: pora lašų eterinio aliejaus atskiedžiama 1 valg. l saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus, ir mišinys patrinamas į šventyklas.

Efektyviausiai susidoroti su apelsinų aliejaus, mėtų, levandų ir citrinų balzamo galvos skausmu.

Akupresūra taip pat yra tinkama. Jūs galite sutrumpinti atakos trukmę masažuodami šventyklą toje galvutės dalyje, kurioje jaučiamas skausmas. Pirma, nykščiu ar smiliumi, presavimo judesiai atliekami 3 minutes, po to - minkšta vibracija, bakstelėjimas. Procedūros pabaigoje galite vaikščioti palei kaktą ir galvos nugarą minkštais svyravimų judesiais.

Galima paveikti ne tik skausmo lokalizacijos vietą, bet ir jos projekciją ant rankos. Norėdami tai padaryti, pakanka riešo nugarą 5 minutes masažuoti ant kiekvienos rankos žiedo piršto vietos. Kitas galimas variantas yra intensyvus abiejų rankų nykščio viršutinių raiščių trinti. Siekiant palengvinti skausmą, taip pat bus lengviau paveikti taškus, esančius ant kojų, už ausų, ant dilbio galo.

Video - Migrena: kaip gydyti liaudies gynimo priemones

Prevencija

1. Gerti stiklinę šilto vandens kiekvieną dieną tuščiame skrandyje, pridėdami 1 šaukštelį. medus ir tas pats kiekis natūralaus acto (pavyzdžiui, obuolių). Šį įrankį galite naudoti neribotą laiką.
2. Kaip alternatyvą medaus vandeniui, galite gerti kasdien tuščiu skrandžiu, paspaudę pasukos ar išrūgų.
3. Puikus profilaktinis yra šviežiai suspaustos bulvių, morkų, špinatų ir agurkų sultys arba jų mišinys bet kokia proporcija. Kasdien rekomenduojama tris kartus per dieną gerti 50-100 ml šviežių sulčių. Minimalus prevencinės priėmimo kursas yra 1 savaitė. Poveikis padidės, jei gydymas sultimis trunka porą mėnesių.
4. Kasdieninėje mityboje taip pat turėtų būti pridėta aukštos kokybės žaliosios arbatos ar šernų (1 šaukštas vaisių už stiklinę vandens).

Video - Kas yra migrena? Migrenos požymiai ir simptomai

Reakcija į įvairių migrenos skausmo malšinimo metodų naudojimą gali skirtis priklausomai nuo konkretaus organizmo savybių. Vaistų vartojimą lydi nepageidaujamos reakcijos, todėl prieš naudojant jas prasminga pabandyti pašalinti kitus skausmus.

Kaip šis straipsnis?
Išsaugokite, kad neprarastumėte!