logo

Kokie produktai plonsta krauju

Mūsų straipsnio tema yra liaudies gynimo priemonės, kurios sumažina kraują ir dabar jūs žinosite, kaip svarbu ir svarbu, kad kiekvienas žmogus turėtų normalią kraujo klampumo vertę.

Mūsų kūnas turi daug apsaugos ir regeneracinių mechanizmų. Vienas iš jų yra skirtas užkirsti kelią kritiniam kraujo netekimui iš gabalų ir sužalojimų. Kraujas turi koaguliavimo ir formavimo kamščius, kurie užsikimš sunaikintus laivus.

Dėl kraujo krešėjimo jo ypatingos sudedamosios dalys: trombocitai ir protrombinas. Trombocitai yra kvazi-ląstelių plokštės be branduolių, o protrombinas yra specifinis plazmos baltymas. Svarbiausias kraujo būklės rodiklis - jo klampumas - priklauso nuo šių komponentų.

Kas yra kraujo klampumas

Labai svarbu, kad šis rodiklis visada liktų normalus, nes pagrindinė kraujo funkcija yra transportas. Jis tiekia deguonį ir maistines medžiagas visiems audiniams ir organams.

Kraujo klampumas nustatomas pagal kraujo plazmos ir jo ląstelių komponento tūrį. Kraujo klampumo verčių perkėlimas į vieną ar kitą kryptį sukelia įvairias ligas.

Sumažinus protrombino kiekį kraujyje, sumažėja kraujo krešulio gebėjimas, kuris gali sukelti sunkų kraujo netekimą netgi esant nedideliam nuliui (hemofilija).

Be to, žymiai padidėja kraujo krešulių (tankių krešulių) rizika, kuri gali blokuoti kraujagyslių liumeną ir sutrikdyti kraujotaką su visomis iš to kylančiomis pasekmėmis, iki galūnių gangrenos (tromboembolijos).

Štai kodėl taip svarbu išlaikyti normalų kraujo klampumo lygį ir laiku panaudoti kraujo skiediklius.

Sunkiais atvejais gydytojai paskiria pacientus įvairiems farmaciniams preparatams, kurie mažina kraujo klampumą. Šių vaistų pagrindu paprastai yra acetilsalicilo rūgštis (šnekamoji kalba, aspirinas).

Tačiau ilgalaikis tokių vaistų vartojimas gali sukelti rimtų komplikacijų iki skrandžio opų ir vidinio kraujavimo. Todėl geriau nesiimti situacijos į tokį etapą, bet iš anksto naudoti išmintingą tradicinės medicinos patirtį, kad būtų išvengta padidėjusio kraujo klampumo.

Kraujo retinimo produktai

Visų pirma, jūs turite peržiūrėti savo mitybą naudodami produktus, kurie natūraliai atskiedžia kraują, ir, atvirkščiai, apribokite produktų, kurie padidina jo klampumo lygį, naudojimą.

Štai pavyzdžių sąrašas:

  • Jūros gėrybės ir žuvys (gausios taurino);
  • Jūros kopūstai;
  • Riešutai;
  • Švieži česnakai ir svogūnai;
  • Bulgarijos pipirai;
  • Pomidorai;
  • Moliūgų;
  • Skvošas;
  • Baklažanai;
  • Salierai (šaknis);
  • Agurkai;
  • Žaliosios pupelės;
  • Sėmenų aliejus;
  • Ekstra grynas alyvuogių aliejus;
  • Imbieras;
  • Melionas;
  • Uogos (vyšnių, mėlynių, spanguolių, braškių);
  • Citrusiniai vaisiai (apelsinai, mandarinai, greipfrutai);
  • Prieskoniai (cinamonas, ciberžolė, čiobreliai, karis, raudonėlis, mėtos ir kt.);
  • Daiginti kviečiai;
  • Kartusis šokoladas;
  • Saulėgrąžų sėklos;
  • Kava

Mėsa turėtų būti kruopščiai apdorojama: naudokite jį ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę, pirmenybę teikiant mažai riebalų rūšims.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas geriamojo gėrimo režimui - gėrimas turėtų būti gausus (ne mažiau kaip 2 litrai per dieną) ir aukštos kokybės. Tai gali būti grynas vanduo, žalia arbata, natūralios sultys be cukraus. Puikiai praskiedžia raudonųjų vynuogių ir raudonojo vyno sultis.

Tačiau maisto produktai, turintys daug vitamino K, priešingai, didina kraujo krešėjimą (sutirštėjimą). Jie yra pageidautini, kad būtų išvengta arba sumažinta jų vartojimas iki minimumo. Tai, pavyzdžiui, bananai, žalios daržovės (špinatai, salotos), liucernos, kopūstai (įskaitant brokolius), avokadai, kiviai ir daugybė javų.

Kraujo retinimo žolės

Vaistažolių vaistas visada gali ateiti į gelbėjimą, jei organizmas blogai reaguoja į vaistus. Natūrali vaistinė yra neišsenkanti ir turi receptų visoms progoms.

  • Arklių kaštonai;
  • Melilotus officinalis;
  • Galega officinalis;
  • Mulberry;
  • Bitter kirminai;
  • Meadowsweet;
  • Aloe;
  • Saldymedžio šaknis;
  • Bijūnų vengimas;
  • Gluosnio žievė;
  • Cikorijos;
  • Dobilų raudona;
  • Ginkgo biloba

Tačiau dilgėlinė, kraujažolės, pelekinės, valerijonai, jonažolės, krienai, ganytojo piniginės ir blauzdos kraujas sutirština - jie naudojami liaudies medicinoje kraujavimo nutraukimui.

Liaudies gynimo kraujo skiedikliai: receptai

Arklių kaštono tinktūra. 50 g susmulkintų arklių kaštonų žievelės supilkite pusę litro degtinės, dvi savaites palikite tamsioje vietoje, tada padermę. Imtis tinktūros reikia arbatinį šaukštelį, ištirpintą ketvirtį puodelio šilto vandens, tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Kursas trunka tris savaites, jis gali būti kartojamas po savaitės pertraukos.

Česnakų infuzija. Trinti nuo trijų iki keturių vidutinio dydžio česnakų galvų (išpjauti per mėsmalę), užpildyti bet kokio dydžio stiklinį indelį trečdaliu, supilkite į degtinę į konteinerio kraštus. Reikalauti tamsioje vietoje dvi savaites, švelniai kratydami kas tris dienas. Po šio laikotarpio filtruokite. Įpilkite gautą česnako ekstrakto tūrį, kurio tūris yra toks pat, kaip ir citrinos sulčių ir medaus, gerai sumaišykite. Paimkite šaukštą vieną kartą per dieną prieš miegą. Šis įrankis taip pat puikiai apsaugo nuo užsikrėtimo kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir yra būtinas gripo epidemijos metu.

Vaistažolių rinkinys kraujui plonėti. Paimkite lygias dalis sausų žolelių: kalnų arnikos, karčiųjų kirmių, melilotų, medicininių pievų, pjaustykite ir sumaišykite. Naktį užkepkite termosą stiklinę verdančio vandens. Kitą rytą štamas, padalinkite gėrimą į tris dalis ir gerti per dieną 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra vienas mėnuo, ir kiekvieną vakarą reikia paruošti šviežią vaisto dalį.

Imbiero gėrimas. Pjaustykite šviežią imbiero šaknį, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos ir cinamono žiupsnelis, sumaišykite ir supilkite du puodelius verdančio vandens, leiskite jam užvirinti. Pridėkite pusiau citrinos ir medaus sultis pagal skonį. Gėrimas visą dieną turi būti vartojamas keliais porcijomis.

Liaudies gynimo kraujo retinimas, gana įvairus, prieinamas ir lengvai naudojamas. Be dietos ir populiarių receptų, judėjimo, šviežio oro, atsisakymo nuo priklausomybės ir geros nuotaikos padės išlaikyti normalią kraujo būklę.

Kraujo skiedikliai

Storą kraujo problemą paprastai išsprendžia hematologinis tyrimas, po kurio seka tradicinis antikoaguliantinis gydymas, kuris dažnai remiasi tik vaistų, skirtų užkirsti kelią trombocitų agregacijai, atsakingam už kraujo krešulius. Taigi antikoaguliantinis gydymas suteikia kraujo skiedimą.

Šis gydymo būdas veiksmingai užkerta kelią kraujo krešulių susidarymui žmonėms, patyrusiems širdies priepuolį ar insultą. Ar galima išspręsti kraujo krešėjimo problemą kitaip? Gyvybei pavojingose ​​situacijose, žinoma, ne. Tačiau kai kuriais atvejais gali padidėti kraujo skiedimo produktai ir žolės.

Mūsų kūnai turi gerą būdą apsaugoti mus nuo kraujavimo. Su pjūviais, žaizdomis ir kitais atvejais, kai kraujavimas gali būti mirtinas, kraujas gali sutirpti ir sustoti. Tai vadinama krešėjimu. Ir tai gerai. Priešingu atveju galėtume mirti nuo menkiausios žalos.

Tačiau yra laikotarpių, kai per storas kraujas gali sukelti labai rimtų ligų atsiradimą: širdies aritmiją, insultą, širdies priepuolį. Kartais kai kurioms operacijoms reikia, kad kraujas būtų „plonesnis“, taip sumažinant pooperacinių komplikacijų riziką.

Tačiau visi šie ypatingi atvejai sprendžiami paskiriant specialius vaistus. Daugumai žmonių kraujas neturi būti per plonas ir ne per storas, t.y. atitinka įprastą veikimą.

Išskyrus medicinines priežastis, pagrindinės kraujo krešėjimo priežastys gali būti:

Kūno skysčių netekimas, pvz., Dėl viduriavimo, vėmimo, nudegimų;

Vitamino B12 trūkumas;

Kenksmingų patogenų, pvz., Grybų, virusų, bakterijų, parazitų, buvimas.

Sumaišius, sutrikdomas deguonies ir maistinių medžiagų tiekimas į smegenis ir kitus audinius bei organus, didėja apkrova širdžiai. Galų gale, klampus kraujas gali sukelti daug ligų.

Yra daug gamtos gynimo priemonių, kurios gali padėti tokioje situacijoje, todėl mes apsvarstysime, kurie augalai ir produktai efektyviausiai plonsta kraujagyslėse.

Kraujo skiedikliai

Norint išlaikyti normalią kraujo klampumo lygį, gali padėti kai kurie maisto produktai, kurie gali sumažinti kraują. Čia yra tokių produktų sąrašas.

Tai yra pagrindinė tradicinės Rytų medicinos dalis. Imbieras turi apie 600 medžiagų ir junginių, kurie turi teigiamą poveikį kraujo skiedimui ir sveikam kraujo tiekimui visiems organams ir sistemoms. Jį galite naudoti įvairiais būdais: arbata, cukruotais šakniavaisiais arba marinuotais (kaip sūrio patiekalas), žalia, tarkuota, sausa, susmulkinta kaip įvairių patiekalų priedas

Cinamono vartojimas yra universalus būdas išvengti kraujo krešulių susidarymo naudojant natūralias priemones. Cinamonas yra stiprus prieskonis, naudojamas kaip vaistas ir maisto ingredientas tūkstančius metų. Pasak ekspertų, tai vienas geriausių natūralių antioksidantų pasaulyje.

Cinamonas pridedamas prie gėrimų (arbatos) arba įvairiuose patiekaluose. Jis vadinamas pašildančiu prieskoniu. Be kraujo krešėjimo ir kraujo krešulių susidarymo prevencijos cinamonas turi daug kitų privalumų: jau 1/2 arbatinio šaukštelio gali teigiamai paveikti gliukozės kiekį kraujyje, virškinimą ar imunitetą.

Cinamonas sumažina azoto oksido kiekį, kuris kaupiasi kraujyje, ir lipidų kiekį, kuris gali sukelti smegenų pažeidimą, vėžį ir širdies ligas.

Produktai, kurie stiprina kraujagyslių sieneles ir turi profilaktinį poveikį trombozei, apima kurkumą, gerai žinomą natūralų priešuždegiminį agentą, teigiamai veikiantį kraujo tankį. Šis efektas suteikia kurkuminą.

Kurkuminas yra stipriausias antioksidantas ir, kaip rodo tyrimai, sumažina kraujo klampumą ir skatina jo skiedimą, užkertant kelią trombocitų susidarymui.

Jis yra labiausiai žinomas natūralus kraujo skiediklis. Moksliškai įrodyta, kad česnakai sumažina aterosklerozės riziką, sumažina trombocitų skaičių, sumažina kraują, sumažina krešulių riziką ir sumažina cholesterolio kiekį.

Ananasų sudėtyje yra medžiagos, vadinamos bromelainu. Kaip mano mokslininkai, jis gali turėti tam tikrą vaidmenį kraujo klampumo srityje, prisidedant prie jo skiedimo. Tačiau bromelaino, parduodamo kaip maisto papildas, poveikis laikomas šalutiniu poveikiu.

Vanduo - daugelio problemų sprendimas, įskaitant storą kraują. Geriamojo vandens kiekis gali padėti išspręsti daugelį sveikatos problemų, įskaitant kraujo skiedimą. Išgėrę išgerkite stiklinę vandens ir išgerkite ne mažiau kaip 6 akinius per dieną.

Jei sergate širdies liga, kraujagyslėmis arba norėtumėte užkirsti kelią tokių ligų vystymuisi, turėkite normalią kraujo klampą, be abejo, į savo mitybą turėtumėte įtraukti šviežius vaisius ir daržoves, 100% neskaldytų grūdų ir natūralių sulčių. Šie produktai yra:

Daržovės: žalios salotos, pomidorai, brokoliai, svogūnai;

Riešutai: graikiniai riešutai, migdolai, lazdyno riešutai, anakardžiai, pistacijos, Brazilijos riešutai;

Vaisiai: vynuogės, greipfrutai, granatai, uogos;

Žuvys: skumbrė, upėtakis, silkė, tunas, lašiša;

Gėrimai: žalioji arbata, vynuogių sultys (pageidautina raudonos vynuogės), spanguolių sultys, ananasų sultys;

Vaistažolės ir prieskoniai kraujo retinimui

Šis aromatinis augalas plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje. Gerai žinoma, kad mėtų ramina virškinimo traktą. Be to, jis padeda išvengti nenormalaus trombocitų agregacijos, gaminant salicilatus, turinčius įtakos kraujo krešėjimui.

Augalas naudojamas kaip prieskonis gaminant maistą, tačiau jis gali būti naudojamas kaip vaistas dėl išraiškingo gydomojo poveikio. Svarbios oregano savybės apima gebėjimą paveikti kraujo tankį.

Tai pašildomas prieskonis, kuris padeda palaikyti ir pagreitinti medžiagų apykaitą. Tradicinė medicina ją naudoja jau daugelį metų. Svarbų vaidmenį atlieka salicilatai, kurie yra paprikoje ir yra naudingi kraujo retinimui, kraujagyslių ligų mažinimui ir trombozės prevencijai.

Skaitykite: Paprika naudinga ir žala

Cayenne pipirų, kapsaicino, veiklioji medžiaga turi teigiamą poveikį sveikatai, įskaitant sumažintą kraujo krešulių riziką.

Dėl cikorijų esančio inulino naudinga natūraliam kraujo skiedimui visiškai nepageidaujamas šalutinis poveikis.

Saldainis kaip prevencinis ir terapinis agentas prieš trombozę jau seniai žinomas. Salicilatų dėka, tai naudinga natūraliam kraujo skiedimui ir be jokio šalutinio poveikio.

Kraujo krešėjimo savybės taip pat turi saldų dobilų. Ačiū už tai turėtų būti veiklioji medžiaga - Dicumarol.

Šis augalas yra natūralus salicilo rūgštis, dėl kurios jis turi panašų poveikį kaip aspirinas arba acilpirinas (vaistas iš pradžių buvo gaminamas iš šios žolės).

Arklių kaštonas pagerina kraujagyslių kokybę, mažina jų spaudimą, skatina kraujo skiedimą ir todėl neleidžia trombozei.

Kraujavimasis atsiranda dėl žievėje esančių salicilių, dėl kurių baltos gluosnio žievė turi kaštonų panašų efektą.

Žolės, kurios mažina kraujo krešėjimą ir padeda stiprinti kraujagyslių sieneles, yra ginkgo biloba - tai ilgai vartojama natūrali priemonė su priešuždegiminiu poveikiu ir teigiamas poveikis kraujo tankiui.

Yra daug kitų žolelių, kurios plonina kraują. Tai apima šiuos įrenginius:

  • čiobreliai;
  • raudonasis dobilas;
  • šafleris (gėlės);
  • bijūnų šaknis;
  • aviečių, vyšnių ir serbentų lapai;
  • medunitsa vaistai;
  • Kalankė;
  • laukinė rožė;
  • šilkmedžio šaknys;
  • gudobelės

Žolinių kraujo retinimo receptai

Be informacijos apie tai, kas žolės praskiedžia kraują iš kraujo krešulių, svarbu žinoti, kaip jas tinkamai naudoti. Žemiau yra keletas gydymo arbatos receptų.

Sudarykite susmulkinto sliekinio, mėtų ir užkandžių mišinį. 1 šaukštas užpilkite 1 litru verdančio vandens ir palikite kelias minutes. Prieš valgį išgerkite arbatą 1/2 puodelio.

Sumaišykite lygias dalis arnikos, dobilų, košių, pievų. Maisto gaminimas ir naudojimas - tas pats kaip ir ankstesniame recepte.

Imbiero arbata su medumi

  • 1 litras vandens;
  • 2 arbatiniai šaukšteliai tarkuotų imbierų (galite naudoti daugiau, priklausomai nuo to, kaip stipriai norite gauti arbatą);
  • 2 šaukštai medaus;
  • 1 citrinos sultys;
  • 3 gvazdikėliai;
  • cinamono lazdelė dekoravimui;
  • cukranendrių cukrus (neprivaloma).

Užvirkite vandenį, pridėkite imbierą, gvazdikėlį ir cinamono gabalėlį. Virinama 5 minutes. Po virimo išimkite prieskonių gabalus ir supilkite į virdulį. Palikite šiek tiek atvėsti, įpilkite medaus ir citrinos sulčių. Norėdami paragauti, pridėti cukranendrių cukraus ir garnyrą su cinamono sluoksniu.

Nuplėškite kelis lapus ir palikite juos šaltoje vietoje vieną dieną (galite šaldytuve apatinėje lentynoje). Tada sumalkite maišytuvą arba mėsmalę ir vėl palikite vieną dieną šalta. Ištuštinkite sultis, kurios užima 1 šaukštą per dieną.

Kaštono tinktūra

Naudojamų vaistų paruošimui. 50 gramų žaliavų, supilkite 1/2 litro degtinės ir palikite 7 dienas. Išleiskite ir paimkite 30 lašų per dieną.

Paruoškite, supilkite 2 arbatinius šaukštelius žolelių ir 200 ml verdančio vandens. Palikite 20 minučių ir padėkite. Gerti kasdien 3 kartus per trečią stiklą.

„Willow Bark Tea“

Jei norite išgerti, jums reikės 1 arbatinio šaukštelio susmulkintos žievės. Užpildykite žaliavą verdančiu vandeniu ir palikite 30 minučių, kad įpilti. Gerkite mažais gurkšneliais 2 kartus per dieną.

Ginkgo biloba tinktūra

50 gramų džiovintų lapų Supilkite 1/2 litro degtinės. Palikite savaitę. Nusausinkite ir paimkite 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną.

5 mėtų lapai, užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite užpilti 5 minutes. Saldinti arbatą, naudokite medų arba sveiką cukranendrių cukrų.

Jei norite išgerti, jums reikės 1 šaukštelio smulkiai supjaustyto saldymedžio (saldymedžio). Užpilkite verdančiu vandeniu ant žaliavų ir palikite užpilti 15 minučių. Gerkite mažais gurkšneliais 2 kartus per dieną.

Sumaišykite gryną vaisių ir aukštos kokybės juodąją arbatą (1: 1). Kepkite, kaip įprasta arbata, gerti 2-3 kartus per dieną.

Remiantis šiais receptais, galite paruošti kitas arbatas kraujo skiedimui ir trombozės profilaktikai.

Yra daugybė vaistų, mažinančių kraujo krešėjimą. Tačiau, nepaisant visų naudos sveikatai, liaudies gynimo priemonės gali turėti daug kontraindikacijų. Todėl nerekomenduojama gydyti namuose, nepasitarus su gydytoju.

Nepamirškite, kad vartojant specialius vaistus, skirtus kraujo plonimui, vaistinių ekstraktų vartoti nerekomenduojama, kad išvengtumėte kraujavimo.

Kas pavojinga storam kraujui, kas yra pavojinga sveikatai

Vaistažolės sutraukia kraują ir stiprina kraujagyslių sieneles

Žmogaus kūno būklė priklauso nuo kapiliarų stiprumo ir kraujo tankio. Jei jis yra labai klampus ir storas, žmogus pradeda jaustis blogai, greitai pavargęs ir pavargęs. Tokioje situacijoje gydytojams patariama gerti žoleles, kad sumažėtų kraujas, tačiau prieš pradėdami vartoti, reikia atkreipti dėmesį į tai, kokios ligos gali padaryti kraują storesnį.

Kas veda prie jo tankio

Kraujo kraujyje yra daug raudonų kūnų ir plazmos. Tai jų santykis, turintis įtakos šios medžiagos tankiui. Jei raudonieji kraujo kūneliai yra didesni nei įprasti arba suklijuoti, kraujas tampa storas. Kai kuriais atvejais kraujo plazma tampa labai stora, o tai gali sukelti trombozę.

Atminkite, kad storas kraujas nėra liga, o simptomas. Tačiau, jei nesilaikysite tokios būklės, tada gali būti ligų, kurios atsiranda dėl kraujo tankio.

Jis tampa daug storesnis, jei dėl kokios nors priežasties plazma pradeda gaminti mažiau nei įprasta. Tai gali įvykti dehidratacijos metu. Ne visada, kad jis atsiranda ligos atsiradimo metu, tačiau gydytojai teigia, kad tai gali sukelti:

  • šilumos
  • geriamojo režimo pažeidimas;
  • perkaitimas, ypač gamtoje;
  • nudegimai ir virusinės infekcijos.

Tačiau yra ligų, kuriose kraujas tampa storesnis. Pirmiausia jie apima:

  • sutrikusi kaulų čiulpų veikla;
  • kepenų ir inkstų liga;
  • įvairios infekcinės ligos;
  • blužnies sutrikimas;
  • anemija;
  • didelis kraujo netekimas;
  • nėštumas;
  • jei organizme yra parazitų, kirminų.

Dažnai kraujo tankio priežastis nėra nepakankamas plazmos kiekis, bet baltųjų kraujo kūnelių ir raudonųjų kraujo kūnelių perteklius. Priežastys, dėl kurių raudonieji kraujo kūneliai tampa tokie, kad kraujas sutirštėja, yra šie:

  • širdies nepakankamumas, ypač lėtinis;
  • ligos, kuriose organizmui trūksta deguonies, blokuoja ir pažeidžia kvėpavimo veiklą: difterija, kosulys, plaučių nepakankamumas;
  • eritremija;
  • ilgas buvimas kalnuose arba po vandeniu;
  • įvairių smegenų kilmės inkstai, inkstai;
  • endokrininės ligos;
  • mieloidinė leukemija.

Jei padidėja leukocitų kiekis kraujyje, tai gali būti kelios priežastys. Visų pirma, jei iš tikrųjų yra daug jų, tada yra uždegimas organizme arba tam tikra infekcija. Labai dažnai leukocitai tampa gausūs, jei:

  • turėti alerginę reakciją;
  • stresas;
  • su infekcinėmis ligomis;
  • fizinis krūvis;
  • leukocitozė;
  • Vaquez-Osler liga.

Kraujo, kuris yra labai storas, klampumas prisideda ne tik prie trombozės, bet ir padidėjusio nuovargio, gali sukelti įvairius variantus, taip pat širdies priepuolius ir smūgius. Širdis dirba su padidėjusiu stresu, todėl, jei turite storą kraują, turite naudoti žoleles, kurios plonina kraują ir stiprina kraujagyslių sienas. Medicininėje praktikoje dažnai yra įvairių vaistų, kurie padidina kraujo skysčio naudojimą. Tai yra tokie vaistai kaip aspirinas, aspirino širdis, trombozinis ACC, cardiomagnyl ir daugelis kitų. Tačiau kai kurie vyresnio amžiaus žmonės neturėtų jų vartoti dėl įvairių kontraindikacijų. Todėl ekspertai pataria pasilikti ant žolelių, kurių reguliarus vartojimas prisideda prie skystesnio kraujo.

Kokios žolės kraujas susmulkina

Daugelis jų paminėtos tradicinėje medicinoje. Augalai, žolės, kurios gali būti perkamos bet kurioje vaistinėje, ir kurios yra nebrangios. Beveik visi jie gali būti gaminami, pavyzdžiui, arbata ir gėrimas mažais gurkšneliais. Bet jūs taip pat galite pakaitomis naudoti tokius vaistus kaip aspirinas. Pavyzdžiui, dilgėlių, gluosnių žievės ir kitų žolelių. Dilgėlinė labai gerai kraujuoja kraują. Štai ką jūs turėtumėte imtis, jei norite, kad kraujas būtų storas.

Medicinoje naudojamos šios vaistažolės, kurios gali sumažinti kraujospūdį ir padaryti kraujo skystį:

  • balta gluosnio žievė;
  • čiobreliai;
  • mėtų;
  • čiobreliai;
  • dobilų geltona;
  • arklių kaštonai;
  • saldymedis;
  • bijūnų šaknis;
  • šuo pakilo;
  • lungfish;
  • akacijos;
  • gudobelės;
  • vyšnių, aviečių ir serbentų lapai.

Tokių žolelių paruošimo ir naudojimo receptai gali skirtis. Štai keletas arbatų ir produktų, kurie sumažina kraują.

  • spanguolės, bruknės, vyšnios, avietės;
  • obuoliai;
  • mandarinai ir apelsinai;
  • citrinos, ypač kartu su mėtų ir mellis. Ši žolė tampa krauju labiau skysta;
  • svogūnai ir česnakai;
  • riešutai ir bet kokie. Juose yra arginino, kuris neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.

Tačiau ne tik šie produktai prisideda prie to, kad kraujas greičiau prasiskverbia per kūną. Žymiai patobulinti kraujotaką padės jums atlikti šiuos mitybos pokyčius:

  • per dieną reikia gerti kiek įmanoma daugiau vandens;
  • sultys vietoj stiprios kavos, sriubos vietoj kieto maisto, ypač mėsos, taip pat prisideda prie to, kad kraujas tampa mažiau storas;
  • reguliariai vartodami tokius maisto produktus, kaip citrinos, apelsinai ir mandarinai, galite padaryti kraują skystesnį;
  • naudojant tokius maisto produktus kaip žaliosios arbatos, kavos, įskaitant žalias, jūs išsklaidysite kraują, taip pat jis tampa plonesnis.

Naudingos žolės

Ne visi žino, kurios žolės yra geros, kad būtų išvengta kraujo krešulių. Gydytojai rekomenduoja tokius preparatus, kurie gali būti vartojami kaip paprasta arbata, įskaitant kraujo plitimą varikozinėms venoms.

„Willow“ žievė laikoma gera priemonė. Norėdami užvirinti arbatą su juo, užpilkite verdančiu vandeniu per šaukštą žaliavų ir leiskite jam užpilti. Ši arbata pirmiausia turi būti filtruojama, tada užpilkite šiltu vandeniu ir 1 valgomasis šaukštas 3 kartus per dieną prieš valgį. Sultinys gali būti sumaišytas su žaliąja arba mėtų arbata ir gėrimas su medumi. Visas kursas - 10 dienų. Taip pat rekomenduojama naudoti gluosnių žievę prieš kraujo krešulių susidarymą kaip profilaktinį agentą.

Kai tromboflebitas padeda arklių kaštonui. Norėdami tai padaryti, surinkite arklių kaštonų odą ir užpilkite alkoholio tinktūros. Tada primygtinai reikalauti 2 savaites, o po to 3 savaites užsigerkite vandeniu.

Su silpnais laivais ir aukštu slėgiu gali būti naudojami sultiniai ir kaštonų gėlės. Norėdami tai padaryti, gėlės plaunamos, virinamos po vandeniu 10 minučių, filtruojamos ir girtos. Jie puikiai sustiprina kraujagysles ir prisideda prie toninio poveikio.

Štai keletas vaistinių augalų, kurie gali sustiprinti kraujagysles.

Dobilų raudona. Kartu su mėtų ir mellisa galite jį naudoti kaip arbatą, mažinantį spaudimą. Dėl to šaukštą džiovintų gėlių pilamas verdančiu vandeniu ir infuzuojamas 2 valandas. Tada filtruokite ir pradėkite gerti. Šis nuoviras gali sumažinti spaudimą. Nulupti runkelių vaisiai turi panašų turtą. Norėdami tai padaryti, virkite daržovę, tada išpjaukite ir išspauskite sultis. Po to atvėsinkite ir užpildykite tuščią skrandį pusiau stiklo. Galite virti ir runkelių giros. Jis puikiai sumažina spaudimą ir su juo daro tokią procedūrą, kaip valyti laivus namuose. Jo paruošimo receptas yra gana paprastas: 2 burokėliai turi virti, išvalyti ir pašalinti odą. Tada išspauskite sultis ir įdėkite į tamsią vietą. Tada duona sumaišoma su nedideliu kiekiu cukraus ir užpilama vandeniu per dieną, kad gautumėte įprastą girosą. Galite pridėti šiek tiek razinų pagal skonį. Tada tortas jums reikia išspausti, sumaišyti girą su burokėlių sultimis ir gėrimu.

Kitas gėrimas, kuris nesusiaurina kraujo, yra gana paprasta paruošti - žalia arbata su citrina, apelsinu ir citrinų balzamu. Norėdami tai padaryti, pirmiausia reikia užvirinti paprastą žaliąją arbatą, tada atskirai išpjauti mėtą, sumaišytą su melisu. Jūs netgi galite padaryti arbatos kolekciją su juodųjų serbentų lapais ir avietėmis. Kondensuotas gėrimas, jei jis pasirodė esąs storesnis nei planavote, jį reikia atskiesti vandeniu. Dienos metu gerti kaip arbatą. Šis junginys padidins kraujo skiedimą, mažinantį cholesterolio kiekį ir kraujo spaudimą. Jei yra padidėjęs kraujo tankio rodiklis, reguliarus bet kokio mėtų gėrimo vartojimas (tik natūralus) sumažins šį skaičių iki normos.

Štai keletas skanesnių receptų, kurie sumažina kraujo plitimą ir sumažina kraujo krešulių riziką.

Arbata su melissa, aviečių lapais ir uogomis.

Klasikinis šio gėrimo receptas yra paprastas: jums reikia sumaišyti 2 šaukštus citrinų balzamo ar saldainių mėtų su tuo pačiu aviečių arba juodųjų serbentų lapų kiekiu ir užvirinti kaip arbatą. Tada pridėkite jį su atšildytų ar šviežių aviečių ir medaus šaukšteliu. Išmaišykite ir išgerkite. Avietė turi nuostabių savybių: tai nėra nieko, kas rekomenduojama nuo peršalimo, nes ji veikia kaip natūralus aspirinas. Jis valo kraują, mažina spaudimą, sumažina širdies ligų riziką, o gėrimas su jais pasirodo stebėtinai skanus ir sveikas.

Dar vienas naudingas gėrimas yra žaliosios arbatos su liepų gėlėmis, lapais ir juodųjų serbentų uogomis. Jei ne, leidžiama naudoti uogiene ir uogiene. Pirmiausia turite užvirinti liepą su juodųjų serbentų lapais, tada žaliąja arbata. Sumaišykite viską ir gerkite uogas kartu, galite pridėti šiek tiek skysto medaus. Šis gėrimas pasirodo labai skanus ir stebėtinai maistingas. Vėsioje formoje ji pridedama ir žymiai sumažina slėgį, jei jis yra padidintas.

Labai geras gėrimas, kuris sumažina kraują, yra stipri mėtų arbata su oranžine. Norėdami tai padaryti, lygus kelių rūšių mėtų ir citrinų balzamas, gaminamas kaip arbata, reikalauja valandos, tada gerti kartu su apelsinų arba citrinos sultimis. Jei reikia, į gėrimą įpilkite cukraus ar medaus. Reguliarus tokių gėrimų vartojimas apsaugo nuo trombozės ir širdies priepuolių.

Dieta su storu krauju

Aprašymas 2017 m. Rugsėjo 12 d

  • Efektyvumas: terapinis poveikis po 1 mėn
  • Sąlygos: tris mėnesius ar ilgiau
  • Produktų kaina: 1600-1700 rublių per savaitę

Bendrosios taisyklės

Visi procesai, vykstantys mūsų kūno ląstelėse, priklauso nuo kraujo klampumo rodiklių. Galų gale, jos pagrindinė funkcija yra transportuoti maistines medžiagas, kvėpavimo dujas, hormonus ir daug daugiau. Keičiant kraujo savybes (tirštėjimą, parūgštinimą, cholesterolio ar cukraus padidėjimą), jo transportavimo funkcija yra sutrikusi ir pasikeičia procesų eiga visuose organuose.

Numatomi kraujo klampumo didinimo veiksniai yra:

  • padidėjęs raudonųjų kraujo kūnelių, trombocitų ir hemoglobino kiekis;
  • padidėjęs kraujo krešėjimas;
  • netinkamas skysčių suvartojimas ir dehidratacija;
  • kraujo netekimas;
  • sutrikusi vandens absorbcija dvitaškyje;
  • organizmo rūgštėjimas;
  • vitaminų ir mineralų, susijusių su fermentų ir hormonų sinteze, trūkumas;
    daug cukraus ir angliavandenių dietoje.

Padidėjusios klampos sindromas lemia tai, kad kraujo ląstelės negali atlikti savo funkcijų (pvz., Transportavimo), o organai negauna reikiamų medžiagų ir neatleidžia nuo skilimo produktų. Storas kraujas beveik nepalieka širdies per kraujagysles, jis linkęs į kraujo krešulių susidarymą, o žmogus susiduria su įvairiomis patologinėmis ligomis ir ligomis.

Pavojingiausios pasekmės yra polinkis į trombozę. Dažniau trombikuojamos vainikinių ir smegenų kraujagyslės su miokardo infarktu ir išeminiu insultu. Taip pat galima išsivystyti hipertenzija, ateroskleroze, kraujavimu iš vidaus ir subduraliniu. Laiku nustatyti padidėjusį kraujo klampumą (pilną kraujo kiekį, hematokritą, koagulogramą) galima laiku atlikti gydymą ir reguliuoti mitybą, kad būtų išvengta rimtų komplikacijų.

Nepakankamas amino rūgščių kiekis mityboje, baltymuose, mikroelementuose ir nesočiuose riebalų rūgštyse padidina kraujo klampumą. Tuo remiantis pagrindiniai šios valstybės maisto produktai bus: jūros žuvis, liesa mėsa, jūrų kopūstai, kiaušiniai, alyvuogės, sėmenų aliejus, pieno produktai. Antikoaguliantai apima produktus, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, jodo, vitamino E ir omega-3 riebalų rūgščių.

Kraujo retinimo dietoje turėtų būti keletas svarbių mikroelementų, turinčių įtakos trombocitų funkcijai.

Magnis

Neigiamas trūkumo poveikis yra padidėjusi trombocitų agregacija ir pernelyg didelė trombozė. Žmogaus mitybai būdingas per didelis druskos suvartojimas ir kalio ir magnio suvartojimo trūkumas, todėl magnio trūkumas yra gana dažnas. Kadangi ji patenka į kūną su maistu ir vandeniu, rekomenduojama dieta, turinti daug magnio (sezamo sėklų, moliūgų sėklos, kviečių sėlenos, ryžiai, avižiniai, avokadai, jogurtas, jūros dumbliai, slyvos).

Ruošiant dietą būtina atsižvelgti ne tik į jo kiekį, bet ir į biologinį prieinamumą. Didžiausias magnio kiekis yra šviežiose daržovėse, vaisiuose ir riešutuose (tik naujasis derlius). Pirkdami maistą (džiovinimas, konservavimas, džiovinimas) šio elemento koncentracija šiek tiek sumažėja, tačiau biologinis prieinamumas labai sumažėja. Yra natūralus mineralinis vanduo, turintis daug magnio: „Batalinskaya“, „Donatas“, Kislovodsko narzanai, Pyatigorsko (Lysogorskaya) vandenys.

Kalis

Kalio turtingi augaliniai maisto produktai: razinos, riešutai, moliūgai, keptos bulvės, jūrų kopūstai, sardinės, slyvos, abrikosai, liesa mėsa.

Geležis

Žemas lygis padidina kraujo krešulių riziką. Yra daug grūdų, daržovių ir žolelių, mėsos produktų ir šalutinių produktų (kepenų). Kartu vartojant daug askorbo rūgšties turinčių maisto produktų (saldžiųjų uogų, citrusinių vaisių, kivių, paprikos, ankštinių vaisių) pagreitėja geležies įsisavinimas.

Vitaminas C

Stiprina kraujagyslių sieneles ir sumažina kraujo krešulių riziką. Efektyviausias tirštinant kraują yra pomidorų ir pomidorų sultys. Siekiant išvengti mitybos turėtų būti citrinos, baklažanai, svogūnai, agurkai, salotos, cukinijos, ropės, skvošas. Tačiau vitaminas C turi būti normalus, nes per didelis kiekis padidina klampumą.

Omega-3 PUFA

Jie turi priešuždegiminį, antioksidantinį ir anti-trombozinį poveikį. Teigiamas poveikis yra susijęs su jų gebėjimu sukelti vazodilataciją, sumažinti trombocitų aktyvumą, kraujo reologiją ir polinkį į trombozę. Jų reikalingas kiekis dietoje svyruoja nuo 0,5-1 g / dieną.

Didelis šių rūgščių kiekis sardinėse, ančiuviuose, silkėse, skumbrėse, paltusuose, linų sėmenyse, rapsuose, sojos, garstyčių, graikinių riešutų, sezamo augalinių aliejų, žuvų taukų, įvairių riešutų ir sėklų. Valgyti žuvis net vieną kartą per savaitę sumažina kraujo krešulių riziką 30-45%, o valgant raudoną keptą mėsą ši rizika padidėja 2 kartus.

Amino rūgštis Taurinas

Skatina kraujo skiedimą. Didžioji jos dalis yra šalto spaudimo neperdirbtame augaliniame aliejuje (linuose arba alyvuogėse), krevetėse, kalmaruose, tunuose, moliuose, plekšnėse. Pakanka suvartoti 200 g jūros gėrybių per savaitę 3 kartus.

Argininas

Jis turi vazodilatacinį poveikį ir mažina trombocitų agregaciją. Pakankamai valgyti 30 gramų riešutų kasdien, siekiant sumažinti kraujo krešėjimą. Riešutai (kedras, migdolai, anakardžiai) taip pat turi daug baltymų ir mikroelementų.

Joje yra jūros žuvys, jūrų kopūstai, krevetės, jūros agurkai, midijos. Šis elementas ne tik normalizuoja kraujo klampumą, bet ir sumažina aterosklerozės riziką. Paruoštose jūros dumblių salotose yra daug druskos, acto ir prieskonių, geriau nusipirkti džiovintų ir virti savo nuožiūra arba prieskonių pavidalu įpilti į visus patiekalus.

Salicilatai

Juose yra braškių, agrastų, aviečių, spanguolių, vyšnių, citrusinių vaisių (pirmiausia citrinų), obuolių, slyvų, serbentų (baltos, raudonos), agurkų, pomidorų, raudonųjų pipirų, burokėlių, svogūnų, česnako, tamsių vynuogių, sauso raudonojo vyno.

Apibendrinant aukščiau pateiktą informaciją, galite sudaryti sąrašą maisto produktų, kurie sumažina kraują:

  • citrina;
  • česnakai, svogūnai;
  • pomidorai (pomidorų sultys);
  • artišokas;
  • Artišokai;
  • runkeliai;
  • agurkai;
  • imbieras;
  • cinamonas;
  • žuvys (upėtakiai, skumbrės, silkės, sardinės, lašišos) ir žuvų taukai;
  • obuolių sidro actas;
  • alyvuogių, linų sėmenų, rapsų, riešutmedžio, sezamo aliejaus;
  • migdolai;
  • lazdyno riešutai;
  • saulėgrąžų sėklos;
  • avižiniai dribsniai, avižiniai dribsniai;
  • tamsus šokoladas;
  • kakava;
  • vyšnių, aviečių, braškių, ananasų, spanguolių, agrastų, bruknių, tamsių vynuogių, serbentų, braškių, mėlynių, cantaloupe, citrusinių, abrikosų, figų, persikų, obuolių.

Stenkitės nežaloti druskos, į savo dietą įtraukti imbiero arbatą, šviežius vaisius ir daržoves. Ypač naudinga yra natūrali vynuogių sultys (iš raudonųjų veislių vynuogių), apelsinų, citrinų, pomidorų, spanguolių sultys.

Perteklinis svoris laikomas veiksniu, skatinančiu padidėjusį kraujo krešulių susidarymą. Šiuo požiūriu svarbu sumažinti maisto kalorijų kiekį (1700 kcal / dieną), pašalinant rafinuotus angliavandenius (cukrų, konditerijos gaminius, uogienes, saldainius ir tt).

Leistini produktai

Dieta su storu krauju suteikia:

  • Mėsos produktų pakaitalas su žuvimi ir jūros gėrybėmis ir pakankamas kiekis polinesočiųjų riebalų rūgščių, esančių jūrų žuvyse. Savaitės dietos pagrindas turėtų būti žuvys ir jūros gėrybės. Pageidaujamas riebalų jūros žuvis - lašiša, upėtakis, tunas, skumbrė, silkė, lašiša, sardinės, saury. Pakankamai įtraukti į maistą 100-150 g žuvų 3 kartus per savaitę. Naudingas priedas yra jūros kopūstai, kurie gali būti naudojami džiovinti.
  • Įvadas į omega-3 riebalų rūgščių mitybą linų sėmenų, alyvuogių, rapsų, garstyčių, riešutų, sezamo augalinių aliejų pavidalu, kuris turėtų būti naudojamas natūraliai, o ne termiškai apdorotas.
  • Kasdien įpilkite ne mažiau kaip 200 g šviežių vaisių ir 400 g daržovių. Galite valgyti raudonųjų vynuogių, vyšnių, aviečių, braškių, citrusinių vaisių, pomidorų, raudonųjų pipirų, agurkų - jie turi nedidelį kiekį vitamino K.
  • Braškės, agrastai, spanguolės, avietės, vyšnios, burokėliai, svogūnai, česnakai, citrusiniai vaisiai (pirmiausia citrinos), obuoliai ir slyvos yra daug salicilatų.
  • Papuoškite mėsą ir žuvis iš morkų, cukinijų, baklažanų. Jei valgote bulves, geriau nulupti ir kepti.
  • Pridėti daržovių žalumynus daržovių salotoms, snyti, sėlenoms, gėlavandeniams, sezamo ir linų sėkloms, sumaišykite ant kavos malimo.
  • Daržovių sriubos, kopūstų sriuba, burokėlių sriuba, borscht. Neįtraukite mėsos sultinių, o sriubos nevalgo.
  • Valgyti mėsos ir naminių paukščių mažai riebalų veisles - jų pakanka įtraukti į maistą 2 kartus per savaitę.
  • Naudinga kalakutiena (joje yra labai mažai riebalų).
  • Rugių ir sėlenos duona. Namų kepyklose geriau pridėti linų sėklų, sėlenų ar sezamo.
  • Mažai riebalų turintis pienas ir pieno produktai. Grietinė ir grietinėlė, naudojama tik patiekalams. Į savaitinį meniu galima įtraukti iki 4 kiaušinių.
  • Valgyti avižiniai, kukurūzai, perlai, kviečių kruopos ir rudieji ryžiai. Košė gali būti virti vandenyje arba piene.
  • Svarbiausias žmonių, linkusių sutirštinti kraują, dietos bruožas yra tinkamas geros kokybės geriamojo vandens naudojimas. Esant ribotam vandens suvartojimui, kraujas sutirštėja.
  • Naudingos žolelių arbatos (saldymedis, gudobelės, lazdyno lapai, saldi dobilai, šalavijas) su citrina, imbiero arbata, citrusinių vaisių sultimis, bet koks vanduo be dujų. Geriamo skysčio kiekis turi būti 1,5-2 litrai per dieną.

Mes suprantame, kad mažėja storų kraujo, būdų

Storas kraujas yra būklė, kai kraujas tampa labai klampus. Neįprastas tankio padidėjimas atsiranda dėl nukrypimo nuo normos kraujo krešėjimo metu. Storas kraujas užkerta kelią deguonies, maistinių medžiagų ir hormonų cirkuliacijai visame kūne. Tai gali sukelti pastarųjų trūkumą arba hipoksiją. Kai kraujotakos sistema veikia normaliai, krešėjimo procesas prasideda kraujagyslės susitraukimų metu. Trombinas (kraujo fermentas) išsiskiria į kraują. Tai sukelia biocheminę reakciją, dėl kurios susidaro krešėjimo agentai. Vienintelis šių agentų uždavinys yra krešulių susidarymas. Baigus darbą, krešėjimo procesas turėtų baigtis. Tačiau pacientams, sergantiems šia liga, procesas nesibaigia, o agentai padengia kapiliarus fibrino sluoksniu.

Tai sukelia kraujo sutirštėjimą ir suteikia idealią aplinką patogenams klestėti.

Priežastys

Kai kurios etninės rasės gali turėti genetinį polinkį į storą kraują. Koaguliacijos genų defektai neigiamai veikia organizmo gebėjimą trukdyti kraujo krešėjimo procesui. Šie defektai gali paveikti jo gebėjimą išskirti fibrino nuosėdas, susidariusias dėl koaguliacijos.

Storą kraują gali sukelti kenksmingi patogenai, pvz., Grybai, virusai, bakterijos ir parazitai. Šie ligos sukėlėjai iš tikrųjų gali aktyvinti koaguliacijos reakciją organizme kaip imuninės sistemos apsaugos būdą. Tirpus fibrino monomeras (koaguliacinis agentas) apgaubia kapiliarus su fibrinu, todėl neįmanoma pernešti deguonies ir maistinių medžiagų į audinius. Šių medžiagų trūkumas sukuria idealią aplinką patogenams.

Sunkieji metalai arba aplinka taip pat gali sukelti neįprastą tirpios fibrino monomero gamybos lygį.

Dar kelios storos kraujo priežastys:

  • Senėjimas;
  • Netinkama mityba, diabetas, didelis cholesterolio kiekis;
  • Fizinio krūvio stoka;
  • Nėštumas;
  • Hematokritas;
  • Raudonųjų kraujo kūnelių deformacija;
  • Dehidratacija (pvz., Nuolatinis buvimas labai karšto klimato sąlygomis);
  • Paveldimumas;
  • Atsižvelgiant į vaisto vartojimą (padidėja dehidratacijos simptomai);
  • Riebalų rūgščių trūkumas;
  • Aplinkos toksinai;
  • Cigarečių dūmai;
  • Radiacija, švitinimas;
  • Stresas;
  • Mikrobai: bakterijos, virusai, spirocetai; žarnyno disbiozė;
  • Leukemija;
  • Tikra policitemija (kaulų čiulpai gamina per daug raudonųjų kraujo kūnelių);
  • Trombocitozė;
  • Mielodisplastiniai sutrikimai;
  • Paranoplastiniai sindromai (dėl didelio kiekio cirkuliuojančių imunoglobulinų, krioglobulinų, paraproteinų arba antikūnų arba dėl pernelyg didelio kraujo ląstelių kiekio padidėjimo).

Simptomai

Padidėjęs klampumas ir sumažėjęs kraujo tekėjimas gali sukelti įvairius klinikinius simptomus, įskaitant:

  • Centrinė nervų sistema: letargija, galvos skausmas, kurtumas, traukuliai;
  • Matymas: papilloedema, kraujavimas, tinklainės vazodilatacija, regos netekimas;
  • Širdies ir kraujagyslių sistema: arterinė hipertenzija;
  • Hematologinė: anemija, nenormalus kraujavimas (mėlynės, gleivinės kraujavimas, tiesiosios žarnos kraujavimas, menoragija), trombozė, leukocitų disfunkcija (sepsis);
  • Inkstų atsakas: inkstų nepakankamumas, inkstų kanalėlių acidozė.

Kai kurie pacientai praneša apie tokius simptomus:

  • Maisto sutrikimai - dirgliosios žarnos sindromas;
  • Sunkus nėštumas, persileidimai;
  • Lėtinis nuovargio sindromas;
  • Raudona oda;
  • Sunku gydyti bet kokias bakterines, virusines ar grybelines infekcijas;
  • Padidėjęs stresas dėl širdies, kuris gali sukelti insultą.

Diagnostika

Reikalingas kraujo tyrimas siekiant nustatyti raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, hematokrito testą.

Anna Ponyaeva. Baigė Nižnij Novgorodo medicinos akademiją (2007-2014 m.) Ir klinikinės laboratorijos diagnostikos rezidenciją (2014-2016).

  • Arterinio kraujo dujų analizė, siekiant patikrinti deguonies kiekį kraujyje;
  • Cukraus kiekis kraujyje (gliukozė);
  • Kreatinino analizė ir azoto santykis su kreatinu;
  • Šlapimo analizė (gliukozės, kraujo ir baltymų matavimas šlapime);
  • Kraujo krešėjimo analizė (koagulograma).
Kokius bandymus atlikti, hematologas nusprendžia.

Gydymas

Šie metodai dažniausiai naudojami:

  • Tinkama subalansuota mityba;
  • Fizinis aktyvumas;
  • Narkotikų gydymas;
  • Parama terapija su žolelėmis (liaudies gynimo priemonės).

Dieta

Vitaminai ir maistinės medžiagos tam tikruose maisto produktuose gali natūraliai susiaurinti kraują. Augaliniuose aliejuose, riešutuose ir kai kuriuose grūduose yra vitamino E, kuris yra natūralus skystinimo agentas. Tačiau reikėtų vengti didelių E vitamino dozių, dėl to serumas gali tapti pernelyg skystas, todėl tokia būklė gali sukelti hemoraginį insultą arba smegenų kraujavimą. Kiti maisto produktai, kuriuose yra natrio salicilatų, veikia kaip natūralūs kraujo skiedikliai. Tai daugiausia vaisiai ir daržovės, riešutai ir mėsa, mėlynės, švieži ananasai ir pomidorai.

Bendrieji subalansuotos mitybos principai:

  • Į savo mitybą įpilkite linų miltų, jis turi daug naudingų savybių, įskaitant gebėjimą plonėti kraują;
  • Įtraukite į kasdienius riebalus (organinius alyvuoges, kokosų aliejus), kurių sudėtyje yra sočiųjų riebalų, jie turi antimikrobinių savybių ir plonina kraują;
  • Pasirinkimas naudingas kompleksiniams angliavandeniams su mažu glikemijos indeksu, tokie kaip: rudieji ryžiai, švieži obuoliai, sudygusių grūdų duona, skvošas (moliūgų tipas);
  • Padidinkite omega-3 suvartojimą, valgykite daugiau žuvų (lašišų, tunų tunų), žuvų taukus, avokadą, sudygusius graikinius riešutus galima greitai plonyti kraują;
  • Pridėkite maistinių medžiagų į savo mitybą sėklų pavidalu (linų sėklos, saulėgrąžų sėklos).

Kraujo skiedikliai:

  • Vynuogės;
  • Razinos, slyvos:
  • Uogos (spanguolės, vyšnios, mėlynės, braškės);
  • Mandarinai, apelsinai;
  • Kokosai;
  • Saulėgrąžų sėklos;
  • Alyvuogių aliejus;
  • Česnakai;
  • Ančiuviai;
  • Skumbrės;
  • Rusvieji upėtakiai;
  • Silkė

Produktai, kurių reikia vengti:

  • Visi paprasti ar rafinuoti angliavandeniai (cukrus, balta duona, makaronai, sausainiai, pyragaičiai, krekeriai);
  • Visi produktai, kurių sudėtyje yra rafinuoto cukraus ar sintetinių saldiklių. Pasirinkite natūralius saldiklius, tokius kaip stevia (gali plonėti kraują);
  • Alkoholis (nors ir nedidelis vyno kiekis yra įtrauktas į kraujo skiedimo produktus);
  • Pieno produktai (sūris turėtų būti visiškai pašalintas);
  • Kofeinas - nors vidutinis kofeino vartojimas gali būti naudingas, per didelis vartojimas gali sukelti nemiga, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas;
  • Gazuoti gėrimai;
  • Grybai;
  • Marinuoti produktai;
  • Austės, midijos ir omarai (gali būti toksiški gyvsidabrio kiekiai):
  • Žuvis (skumbrė) taip pat gali turėti toksišką gyvsidabrio kiekį;
  • Mielių ir kviečių produktai;
  • Mononatrio glutamatas (randamas daugelyje produktų kaip skonio stipriklis);
  • Hidrogeninti arba iš dalies hidrinti aliejai (trans-riebalai), esantys daugelyje perdirbtų maisto produktų (greito maisto).

Taip pat stenkitės vengti:

  • Petražolės;
  • Kale;
  • Špinatai;
  • Šparagai;
  • Žiediniai kopūstai;
  • Salierai;
  • Porai;
  • Natūralūs jogurtai;
  • Mozzarella sūris;
  • Tofu;
  • Jautiena, kiauliena

Sportas

Pratimai leidžia prakaituoti, prakaitavimo procesas mažina stresą, padeda organizmui pašalinti toksinus. Pratimai padeda padidinti kraujo apytaką, kuri suteikia organizmui maistinių medžiagų ir deguonies, taip pat sumažina širdies priepuolio ar insulto riziką. Pratimai sumažina kraują.

Koks sportas gali efektyviau nusausinti kraują, padėti gydytojui-terapeutui ar hematologui. Tačiau paprastai rekomenduojama padidinti fizinį aktyvumą iki 150-180 minučių per savaitę, pavyzdžiui, 30–45 minučių per dieną. Tinkamas aktyvus vaikščiojimas ar vidutinio sunkumo aerobinis pratimas. Yoga (nėščioms moterims) ir Pilates yra ypač geros, joga gerina kraujotaką, o Pilatesas ir kvėpavimo praktika yra saugūs ir efektyvūs kraujo retinimo prevencijos metodai.

Žoliniai vaistai

Šios žolės gali būti derinamos su produktais, kurie plona krauju. Jie turėtų būti naudojami tik pasitarus su gydytoju (bendrosios praktikos gydytoju, hematologu). Jų naudojimas susijęs su storo kraujo liaudies gynimo gydymu.