logo

Dieta hemorojus

Kai tiesiosios žarnos aplinkinių venų uždegimas jose sustoja, kraujagyslių struktūra keičiasi, virsta ir išsiplečia. Tai sukelia kraujo krešulių susidarymą ir tokios ligos vystymąsi kaip hemorojus.

Vienas iš pagrindinių hemorojaus požymių yra kraujavimas iš patologiškai pakeistų venų, atsirandančių per žarnyno judėjimą, vidurių užkietėjimas, skausmas ir diskomfortas išangėje.

Įranga dieta

Tikslas, kurio metu bus laikomasi hemorojus (ūmus ir lėtinis), yra žarnyno motorinės funkcijos stimuliavimas ir normalizavimas.

Ligos medicininė mityba turi būti išsami ir atitikti visus kūno fiziologinius poreikius. Pagrindiniai hemorojaus gydymo lentelės tikslai yra reguliariai atlikti žarnyno judėjimą (o kėdė turėtų būti minkšta) ir visiškai virškinti maistą. Tai apsaugo nuo mechaninės žalos gleivinei, kuri yra nesurūžta rupios maisto dalelės.

Sutinku su Pevzner klasifikacija, hemorojaus dieta atitinka gydymo lentelę Nr. 3 lentelės energijos vertė turėtų būti 2900-3600 Kcal, o cheminė dieta yra tokia:

  • baltymai - 100-120 g, kurių pusė yra gyvūniniai baltymai;
  • riebalai - 100-110gr, apie 30% augalinės kilmės;
  • angliavandeniai 400-450 g;
  • druska ne daugiau kaip 8-10gr.

Laisvas skystis nėra ribotas, tačiau jo suvartojimas turi būti ne mažesnis kaip 1,5 litrų per dieną.

Pagrindinės taisyklės

Maisto perdirbimas

Kulinarinis maisto perdirbimas gali būti bet koks, bet turėtumėte pirmenybę teikti maistui, kuris yra virintas arba garinamas. Galite virti kepti folijoje (be plutos susidarymo, kuris pernelyg dirgina žarnyną ir yra blogiau virškinami) patiekalai. Gabalėliai turi būti dalinami arba kieti. Nerekomenduojami patiekalai iš maltos mėsos ir bulvių koše, nes jie neskatina žarnyno peristaltikos.

Dieta

Maistas hemorojus turėtų būti dalinis ir mažomis porcijomis, 5-6 kartus per dieną. Dažnas maisto vartojimas nedideliu kiekiu pagerina žarnyno veikimą, maistas yra geriau virškinamas, todėl absorbuojamas, žarnyno judrumas normalizuojamas ir reguliariai išmatos.

Ne mažiau svarbus dalykas, kai liga yra dieta, yra kruopštus maisto kramtymas, kuris neleidžia didelėms dalelėms patekti į žarnyną, kurios nėra virškinamos ir pažeistos tiesiosios žarnos gleivinės.

Temperatūros sąlygos

Dėl hemorojus, maistas turėtų būti apie 15-60 ° C, t.y. ne per šaltas arba, priešingai, karštas. Maisto produktai, turintys aukštą arba žemą temperatūrą, dirgina virškinimo traktą, kuris turi įtakos žarnyno motoriniam aktyvumui.

Skysčių suvartojimas

Laisvo skysčio suvartojimas per dieną turėtų būti bent 1,5 litrų. Vanduo išmatose yra minkštesnis, apsaugo nuo stagnacijos žarnyne, todėl užkietėjimas.

Būtina gerti tuščiame skrandyje arba prieš valgį. Pirmenybė turėtų būti teikiama natūralioms sultims ir vaisių gėrimams, mineraliniams vandenims be dujų, žaliosios arbatos.

Pageidautina atsisakyti arbatos ir kavos (juose yra daug kofeino, kuris prisideda prie išmatų stagnacijos).

Taip pat neturėtumėte pamiršti fermentuotų pieno gėrimų, kurie ne tik užpildo trūkstamo skysčio kiekį organizme, ypač virškinimo trakte, bet ir palaiko normalios žarnyno mikrofloros augimą ir vystymąsi.

Alkoholis

Alkoholiniai gėrimai, skirti hemorojus, neturėtų būti įtraukti. Alkoholis prisideda prie dehidratacijos, ty skysčio pašalinimas iš žarnyno, edema, kraujo sutirštėjimas, įskaitant tiesiosios žarnos venus. Visa tai apsunkina kūno būklę su hemorojus.

Augalinis pluoštas

Dienos racione turėtų būti pluošto (ne mažiau kaip 50% dienos suvartojamo maisto kiekio). Celiuliozė pritraukia vandenį, suminkština išmatų masę, padidina jų tūrį, o tai prisideda prie minkšto žarnyno judėjimo. Be to, pluoštas „renka“ toksinus ir pašalina juos iš organizmo, taip pat yra optimali maistinė terpė žarnyno mikroflorai.

Leidžiami produktai hemorojus

Hemorojus gydymo lentelėje turėtų būti tokie produktai, kurie normalizuoja žarnyno peristaltiką, palengvintų žarnyno judėjimą ir su juo susijusius skausmus, apsaugotų nuo tiesiosios žarnos gleivinės sužalojimo.

Be to, mityba turėtų būti stiprinama ir joje turi būti pakankamai mikroelementų. Magnis ir kalis turi teigiamą poveikį žarnyno susitraukimams, o geležis neleidžia vystytis anemijai (hemorojus dažnai lydi kraujavimas).

Be to, parodyta paros raugintų pieno produktų (žarnyno mikrofloros normalizacija) ir augalinių aliejų (lengvas maisto masių judėjimas per žarnyną) suvartojimas.

Leidžiamų produktų sąrašas:

  • rugių duona, grūdai, miltų miltai ar sėlenos, visų rūšių duona turi būti „vakar“;
  • sausieji sausainiai, krekeriai, sausainiai;
  • švieži pieno produktai, pageidautina su gyvais biokultūromis (kefyras, ryazhenka, mažai riebalų turintys varškės ir grietinės, nesmulkinti sūriai, pienas);
  • silpna arbata, sėlenų nuovirai, sėlenos, vaisių ir daržovių sultys su plaušiena (verčia žarnyną susitraukti), mineralinis vanduo;
  • džiovinti vaisiai: slyvos, razinos, džiovinti abrikosai (yra kalio);
  • šviežios ir virtos daržovės ir vaisiai (pirmenybė teikiama runkeliai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir raudoni obuoliai, žalieji obuoliai, žirneliai, salierai, žalumynai, ropės);
  • daržovių sultiniai arba mažai riebalų turinčios žuvys ir mėsos sriubos;
  • augaliniai aliejai (majonezo pakeitimas salotomis), mažais kiekiais sviestas;
  • mažai riebalų veislių mėsos, žuvies, paukštienos;
  • subproduktai;
  • jų grūdai ir trapios košės (grikiai, kviečiai, miežiai, miežiai);
  • minkšti virti kiaušiniai ir omeletai;
  • medus, uogienė, sirupai, kompotai, zefyras;
  • užkandžiai: daržovių ikrai, mirkyti silkės, mėsos žuvys ir mėsos.

Draudžiami produktai

Medicinos mityba, skirta hemorojus, reiškia, kad tokie produktai iš dietos neįtraukiami, o tai didina dujų susidarymą, prisideda prie skilimo ir fermentacijos procesų aktyvinimo žarnyne, o tai veda prie lėtos išmatų masės evakuacijos.

Taip pat nerekomenduojama naudoti maisto produktų, kuriuose yra daug krakmolo ir klampaus košė (sulėtinti žarnyno judrumą). Per didelis baltymų ir gyvūnų riebalų kiekis dietoje neigiamai veikia virškinimą ir pablogina žarnyno judrumą.

Viršutinė druska sukelia padidėjusį kraujo klampumą, stagnaciją kraujagyslėse ir trombozę, kuri sukelia ligos paūmėjimą. Kasybos medžiagos, prieskoniai, eteriniai aliejai, riebalų skilimo produktai kepimo metu, cholesterolis, taninas aktyvuoja tulžies sekreciją, daro kasą ir skrandžio darbą dvigubu stiprumu, sulėtina žarnyno motorinę funkciją, todėl turėtų būti pašalinami iš dietos.

Draudžiamų produktų sąrašas:

  • Kvietinė duona, pyragaičiai, tešlos gaminiai;
  • kepti kiaušiniai ir kieti virti;
  • makaronai (ribotos spalvos);
  • bulvės, bananai, ridikai, ridikai, česnakai, svogūnai, grybai, ankštiniai augalai;
  • stipri arbata, kava, kakava, želė;
  • šokoladas, riebalų grietinėlės pyragai;
  • raudonmedis, svarainiai, mėlynės;
  • prieskoniai (pipirai, krienai, garstyčios);
  • gyvūniniai riebalai dideliais kiekiais, kepimo aliejus;
  • riebios mėsos, žuvies ir paukštienos;
  • konservuoti maisto produktai ir mėsa bei žuvis, druskingumas ir rūkyta mėsa;
  • turtingi sultiniai;
  • ryžiai, sago, manų kruopos.

Dietos poreikis

Laikydami dietą su hemorojus, galite pašalinti nemalonius ligos pasireiškimus, užkirsti kelią kraujavimui ir kitoms komplikacijoms, normalizuoja išmatą ir visą virškinimo trakto darbą.

Be to, laikytis gydymo lentelės bus apribotas vaistų vartojimas arba netgi visiškai atsisakyta jų. Medicininė mityba suteikia organizmui reikiamą vitaminų ir mikroelementų kiekį, stimuliuoja imuninę sistemą, palankiai veikia odos, plaukų ir nagų būklę ir normalizuoja svorį.

Mitybos nesilaikymo pasekmės

Klinikinės mitybos dėl hemorojus nepaisymas dažnai sukelia ligos paūmėjimą, sunkina ligos eigą ir gali sukelti chirurginį gydymą. Galimas tokių komplikacijų vystymasis kaip:

  • kraujavimas iš hemoroidinių venų ir susijusi anemija;
  • hemoroidinių venų trombozė;
  • kraujagyslių venų suspaudimas ir nekrozė.

Dieta hemorojus su kraujavimu ir analiniais plyšiais: svarbios taisyklės, mėginių meniu ir dieta

Dieta hemorojaus problemai, ypač kraujavimui ir įtrūkimams, yra svarbi sudėtingos terapijos dalis. Negalima susidoroti su šia liga be tinkamo gydymo, bet mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Jums reikia žinoti, kokius maisto produktus galite valgyti, ir kokie yra geresni atsisakyti, kad nesukeltumėte vidurių užkietėjimo ir nepablogėtų jūsų būklė.

Ar man reikia dietos hemoroidinių venų uždegimui?

Tai, kad hemorojus yra ir kodėl jų uždegimas ir praradimas, yra mūsų specialisto straipsnyje.

Be to, rekomenduojame perskaityti mūsų ekspertų straipsnį apie tinkamos mitybos pagrindus hemorojus, subalansuotos mitybos principus.

Dieta, skirta hemorojus moterims ir vyrams, turėtų būti įtraukta į bendrą gydymo kompleksą, nes nesveika mityba, sukelianti vidurių užkietėjimą, yra viena iš hemorojaus venų uždegimo priežasčių. Todėl, pasirenkant optimalią mitybą steigimui, bus sunku.

Valgydami tam tikrus maisto produktus gali atsirasti kraujo tekėjimas į dubens ir tarpvietės indus. Tai veda prie to, kad veninė sistema yra užpildyta krauju, o po kurio laiko atsiranda hemorojus.

Laikydamiesi dietos, galite užkirsti kelią hemorojus vystymuisi ir net užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, dėl kurio atsiranda papildomų ligos problemų.

Tinkama mityba: pagrindiniai principai

Renkantis hemoroidinių venų uždegimo dietą, turėtumėte apsvarstyti ne tik tai, ką galite valgyti su hemorojus, bet ir tam tikrą maisto vartojimo būdą, kurį reikėtų laikytis.

Pirmoji tinkamos mitybos taisyklė kiekvieną dieną valgo maistą maždaug tuo pačiu laiku. Jūs negalite praleisti pusryčių, nes ryte valgiai turėtų būti maistingiausi. Dėl šios priežasties bus pagerintas visų virškinimo trakto organų darbas, o ištuštinimas bus reguliarus ir „minkštas“.

Antroji taisyklė yra tinkamas geriamojo vandens naudojimas. Dienos metu reikia išgerti švarų vandenį iki 1,5 litrų (ar daugiau). Jūs taip pat turėsite pamiršti apie nepageidaujamus ir riebaus maisto produktus, atsisakyti alkoholio.

Kiekvienam hemorojaus tipui pasirinkta individuali dieta. Tai priklauso nuo hemorojaus uždegimo, ligos eigos ir patologijos komplikacijų.

Analinis skilimo hemorojus: mitybos pasirinkimas

Dieta hemorojus ir įtrūkimai neturėtų apimti riebaus maisto ir susideda iš pluošto ir sveikų baltymų.

Lentelėje pateikiami draudžiami patiekalai ant hemorrhoidinių įtrūkimų stalo.

Subalansuotas maistas hemorojus ir analinis skilimas neapima alkoholinių gėrimų, šviežios kepimo, šokolado, pilnutinio pieno ir ryazhenka.

Kai tiesiosios žarnos skilimo dietos lentelėje turėtų būti:

  • avižiniai dribsniai, grikiai, miežių košė. Šie grūdai prisideda prie mikroelementų balanso koregavimo, išmatų "minkštesnė";
  • moliūgų patiekalai, burokėliai, žiediniai kopūstai, agurkai. Gerinti žarnyno judrumą;
  • daugiau jogurto, jogurto, naminio jogurto. Atkurti žarnyno mikroflorą;
  • daug džiovintų vaisių (džiovintų abrikosų, slyvų), medaus. Normalizuokite vandens balansą;
  • bananai, obuoliai. Pagerinti žarnyno judrumą.

Tarp gėrimų geriau teikti pirmenybę žaliai arbatai (silpnai), vaisių ir daržovių morsoms (šviežiai spaustoms).

Maistas kraujavimo mazgeliuose

Dieta kraujavimui iš hemorojus pagrįsta maistu, kuris nesukelia kraujo tekėjimo ir todėl pagerina paciento būklę. Kraujavimas hemorojus yra griežtai draudžiamas:

  • rūkyti patiekalai
  • maistą virti keptuvėje;
  • Užkandžiai žetonų, krekerių pavidalu;
  • karšti prieskoniai;
  • majonezo ir padažo priedai.

Maistas hemorojus su kraujavimu turėtų būti sudėtingas, patologijos atveju naudinga:

  • grietinėlės sriubos;
  • daugelio virtų žuvų ir garlaivių mėsa;
  • naudingi grūdai (grikiai, avižos, miežiai);
  • daržovių salotos, pagardintos natūraliais aliejais.

Yra tokių hemorojus turinčių produktų su kraujavimu, kurie turi santykinį draudimą ir kartais leidžiami gydyti ligas (ne daugiau kaip kartą per savaitę).

Tai apima:

  • manų kruopos;
  • kepimas;
  • bulvių malonumai;
  • makaronai.

Dieta hemorojus su kraujavimu pašalina alkoholį ir sodą, leidžia šviežioms sultims ir žaliai arbatai.

Pykinimo metu

Dieta, kai padidėja hemorojus, turėtų būti siekiama suaktyvinti žarnyno darbą ir atsikratyti toksinų. Bananai, apelsinai, obuoliai ir abrikosai yra labai naudingi. Be to, meniu turėtų sudaryti daržovės, pavyzdžiui:

Maistas, padidėjęs hemorojus, taip pat susideda iš kiaušinių. Omletas laikomas labai naudingu. Rekomenduojama valgyti daugiau liesos mėsos (triušio, vištienos). Netgi leidžiama priimti ant vandens užvirto ryžių košė, tačiau į patiekalą negalima pridėti alyvos. Būtinai įveskite dietos medų. Duonos gydytojams patariama pakeisti duonos ar kiaušinių krekerius. Tarp gerų privalumų yra džiovintų vaisių kompotai, taip pat mažai riebalų turintys pieno produktai.

Kaip ir kitų tipų hemorojus, dieta paūmėjimo metu neapima alkoholio ir rūkymo.

Pašalinus hemorojus

Atskirai, yra išvystyta dieta, pašalinus hemorojus chirurginiu išpjaustymu. Pirmąją dieną po operacijos negalite valgyti. Leidžiama naudoti tik daug vandens. Vieną dieną po manipuliacijos leidžiama švirkšti maistą, bet ji turėtų būti valgoma mažomis porcijomis, skiriama 5-6 valgiams.

Maistas po operacijos hemorojus susideda iš kelių patiekalų:

  • Daržovių sriubos;
  • kotletai, pagaminti poroje arba daugkartiniuose pyraguose;
  • avižiniai skysčio konsistencija, grikių grūdai be tvarsčių;
  • gryno varškės arba varškės.

Šis meniu naudojamas kas savaitę. Tada racionas yra praturtintas garintomis daržovėmis, liesa mėsa arba žuvimi (garais), švirkščiami obuoliai su medumi ir cinamonu.

Lentelėje pateikiamas sąrašas, kuris negali būti su hemorojus po operacijos.

Pooperacinio laikotarpio trukmė yra maždaug 30 dienų. Šiuo metu reikalinga mityba, nes ji prisidės prie išmatų normalizavimo, kraujotakos, užkertant kelią ligos pasikartojimui. Be to, kiekvienas dietos vartotojas galės numesti svorio.

Vidinės hemorojaus dietos po operacijos turėtų visiškai atmesti alkoholinius gėrimus, kokteilius, nikotiną ir greitus užkandžius.

Leidžiamų produktų sąrašas

Yra specialus sąrašas, ką reikia valgyti hemorojus, kad būtų galima atsikratyti antsvorio ir pagerinti hemoroidinių venų būklę. Mityba su stipriais vidurių užkietėjimais ir hemorojus formuojama remiantis produktais, kurie normalizuoja žarnyno darbą, palengvina žarnyno judėjimą ir mažina skausmą. Mityba parenka subalansuotą, kad būtų pakankamai vitaminų ir kitų maistinių medžiagų.

Apie riešutų su hemorojus naudą, naudojimo taisykles ir gydymo metodus šio augalo pagalba, perskaitykite mūsų specialisto straipsnį.

Taip pat patariame perskaityti proktologo medžiagą, kurioje išsamiai aprašoma, kaip naudoti cukrinius runkelius hemorojus ir kaip gydyti šią ligą naudojant šią populiarią daržovę.

Kokia dieta bus pasirinkta hemorojus, priklauso nuo patologijos tipo, tačiau yra bendras produktų sąrašas, kuris bus naudingas bet kokiai ligai.

Maistas, skirtas hemorojus ir sunkus vidurių užkietėjimas, turėtų būti:

  • žaliosios arbatos veislės (raudonmedžio sultiniai, sėlenų ekstraktai);
  • džiovinti vaisiai (razinos, džiovinti abrikosai, slyvos);
  • runkelių patiekalai, švieži žirniai (konservuoti konservuoti), salierai, ropės, žiediniai kopūstai;
  • sriubos daržovių sultinyje,
  • mitybos mėsos veislės;
  • kryžius (grikiai, kviečiai, perlai, miežiai);
  • virti kiaušiniai, omletai;
  • medus, arbata;
  • ikrai iš daržovių, mirkyti silkės, mėsos, mėsos.

Absoliutus draudimas

Dieta išoriniams hemorojus, taip pat dieta hemorojus su krauju neleidžia naudoti produktų, kurie didina dujų susidarymą, sulėtina žarnyną. Todėl turėtumėte stengtis laikytis dietos, išskyrus:

  • mėlynių, svarainių, braškių;
  • bananai, bulvės, svogūnai, ankštiniai, česnakai, grybai;
  • virti kieti virti kiaušiniai ir kepti;
  • makaronai;
  • pyragai su grietinėlėmis, pyragais, šokolado produktais;
  • Konservuoti, rūkyti ir sūdyti maisto produktai;
  • manų kruopos, ryžiai.

Be to, žmonės, turintys hemorojus, privalo neįtraukti kepinių, saldžių pyragų, kepinių tešlos. Kepant rekomenduojama sumažinti druskos, juodos, raudonos paprikos ir kitų prieskonių naudojimą.

Žinant, ką maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos, galite greičiau atsikratyti hemorojus ir jo požymius.

Apytikslis savaitinis meniu

Dieta hemorojus kiekvienai dienai yra tokia.

Dieta hemorojus - kas gali ir negali būti, kiekvieną dieną

Norėdami susidoroti su tokia subtilia liga, kaip hemorojus, be dietos beveik neįmanoma. Tinkamai paruoštas maisto racionas ne tik suteikia asmeniui visas reikalingas maistines medžiagas, bet taip pat padeda pašalinti skausmą ir diskomfortą hemorojus.

Pagrindiniai hemorojus turintys kraujo ir be kraujavimo dietos tikslai:

  1. Pasiekti reguliarius išmatus su minkštu išmatų nuoseklumu, nesukeliant tiesiosios žarnos sienelių.
  2. Sumažinti vidurių užkietėjimo riziką.
  3. Visiškas įeinančių maisto produktų virškinimas.
  4. Didelių ir šiurkščių maisto dalelių, kurios gali sukelti papildomą žarnyno gleivinės pažeidimą, išmatose nėra.

Dieta hemorojus su kraujavimu turėtų būti drebulys virškinimo traktas ir subalansuotas. Patyręs dietologas, ruošiantis meniu, būtinai atsižvelgia į individualias paciento savybes: amžių, lytį, ligos aplaidumo laipsnį, esamas lėtines patologijas, polinkį į vidurių užkietėjimą arba, atvirkščiai, skrandžio sutrikimus ir pan.

Pagrindiniai dietos principai:

  • 5–6 valgiai per dieną dalimis;
  • valgyti tuo pačiu metu;
  • kruopščiai kramtyti maistą;
  • trinti produktus, kad sumažėtų virškinimo trakto organų apkrova;
  • virti tik virinant ir troškinant;
  • reguliariai įterpti fermentuotus pieno produktus, praturtintus naudingomis bifidobakterijomis ir laktobacilais, kad normalizuotų žarnyno mikroflorą ir pagreitintų įtrūkimų tiesiosios žarnos gleivinėje gydymą;
  • geriamojo režimo laikymasis (ne mažiau kaip 2 litrai laisvo skysčio per dieną);
  • apriboti dietos energijos vertę iki 2200 kcal per dieną.

Greitas perėjimas puslapyje

Dietos meniu 2-3 dienas su padidėjusiais hemorojus

  • Pusryčiai: baltymų omletas, arbata.
  • Antras pusryčiai: gleivių ryžių košė su aliejaus šaukšteliu, vandeniu.
  • Pietūs: mažai riebalų, vidutinio stiprumo mėsos sultinys, 2 baltos duonos trupiniai, virtas veršelis arba vištienos mėsa maišytuve, vanduo.
    Pietūs: 1 ruskis ir juoda arbata be cukraus.
  • Vakarienė: gleivinės ryžių košė, virtos mėsos, maltos mėsos, vandens.

Dieta ūminiams hemorojus skiriasi nuo pacientų, kuriems taikoma remisija, mityba. Pailgėjimo laikotarpiu reikia laikytis šlako neturinčios dietos, pritvirtinti žarnyną ir sustabdyti išmatą. Tai užkerta kelią papildomam hemorojus sudirginimui.

Geriamojo vaisto vartojimas tuo pačiu metu turėtų būti gausus.

Dieta hemorojus - kas gali ir neturėtų būti (produkto lentelė)

Dieta po chirurginės operacijos, meniu

  • pirmoji diena - badas ir geresnis gėrimo režimas (2–2,5 litrų švaraus vandens per dieną);
  • 2-3 dienas nuvalytos sriubos iš daržovių, išskyrus draudžiamą (žr. Lentelę);
  • 4-5 dienų raciono pailgėjimas dėl kryžiaus (pirmenybė teikiama avižose ir grikiuose, virtose vandenyje) ir kefyru;
  • šalia meniu pridėkite baltymų maisto - virtą tarkuotą mėsą ir žuvį, kiaušinius, pieno produktus (tarkuotą sūrį, pieną);
  • nuo antros savaitės patiekiamais desertais pastebėjau obuolį;
  • mityba palaipsniui plečiama, pridedant minimalias naujų produktų dalis iš leistino sąrašo;
  • pirmąjį mėnesį turėtų susilaikyti nuo daržovių, turinčių grubų pluoštą, sukeldami vidurių pūtimą;
  • Nepriimtina naudoti alkoholį, kavą, kakavą, stiprią arbatą, keptas, sūrus, aštrus, aštrus, rūkytas, marinuotas ir grybų patiekalus.

Dieta hemorojus, meniu kiekvieną dieną

Remdamiesi pirmiau minėtais maisto pasirinkimais, jei pageidaujate, kiekvienas gali sukurti savaitės meniu. Jei kyla abejonių dėl šių ar kitų produktų vartojimo, kreipkitės į gydytoją arba patyrusį dietologą.

1 variantas

  • Pusryčiai: garų omletas iš kiaušinių ir nenugriebto pieno, virti grikiai, ramunėlių arbata su kalkių medumi.
  • Pietūs: mažai riebalų varškė su bananų tyre.
  • Pietūs: vegetariška sriuba su grietine, agurkų, pomidorų, paprikų ir lapinių žalumynų salotos, pagardintos alyvuogių aliejumi, vištienos koldūnai, slyvų kompotas.
  • Pietūs: naminiai avižiniai sausainiai su sėlenomis, stikline bio ryazhenka.
  • Vakarienė: virtos paprikos filė, troškinta pieninių žiedinių kopūstų, grūdų skrudinta duona, cikorijos gėrimas.
  • Vėlyvos vakarienės: stiklinė kefyro su probiotikais.

2 variantas

  • Pusryčiai: garo sūrio pyragaičiai su sėlenomis, neraugintos duonos gabaliukas su nedidelio riebalų sūrio gabaliuku, arbatos arbata su citrina.
  • Pietūs: kepti obuoliai, stiklinė morkų slyvų sultys.
  • Pietūs: gumbai su kalakutienos sultiniu, kepami skumbrės folijoje su citrinų sultimis ir žalumynais, vinigretė, apsirengusi kukurūzų aliejumi, obuolių kriaušių kriaušių kompotas.
  • Pietūs: želė iš uogų, pusė greipfrutų, stiklas natūralaus jogurto.
  • Vakarienė: kopūstai, įdaryti kopūstų lapais, įdaryti perlų miežių ir vištienos mėsos, karkade arbatos.
  • Vėlyvos vakarienės: stiklinė Narine.

Negalima savarankiškai gydyti! Pirmaisiais tiesiosios žarnos sutrikimų požymiais pasitarkite su bendrosios praktikos gydytoju ir prokologu. Tinkama terapija ankstyvosiose hemorojaus ir dietos stadijose leidžia mums stabiliai remisuoti jau daugelį metų.

Dieta hemorojus

Hemorojus yra dažna ir nemaloni lėtinė liga, kuri pradiniame vystymosi etape netrukdo bendrai gerovei ir pasireiškia tik esant nedideliam diskomfortui išangėje. Kadangi tolesnė ligos raida iš esmės priklauso nuo mitybos, galima išvengti hemorojaus paūmėjimo specialiomis dietomis.

Turinys

Kaip išvengti hemorojus

Dieta hemorojus yra svarbi gydymo sudedamoji dalis, kuri turi teigiamą poveikį kartu su vaistų terapija net 3 ir 4 ligos stadijose. 1-2 etape pagerėjimas pasiekiamas naudojant dietą net ir nenaudojant vaistų.

Kadangi pagrindinės hemorojaus priežastys yra venos venų sienelių silpnumas, kraujagyslių perkrovimas venose ir jų perkrova (kai kėlimo svoris ir vidurių užkietėjimas), žmonių, kenčiančių nuo hemorojus, dieta neturėtų būti:

  1. Aštrūs, rūkyti ir aštrūs maisto produktai, skatinantys padidinti venų kraujo tekėjimą į dubens indus.
  2. Sunkūs ir riebaus maisto produktai, kurie sutrikdo žarnyno peristaltiką ir sukelia vidurių užkietėjimą.
  3. Alkoholis, kuris išsiplėtė kraujagysles ir sukelia vidurių užkietėjimą.

Dieta hemorojus ir vidurių užkietėjimas taip pat reikalauja naudoti didelį kiekį skysčio (ne mažiau kaip 2 litrai per dieną) ir subalansuotą mitybą.

Pagrindiniai hemorojaus mitybos principai

Dieta hemorojus siekiama sumažinti išmatų tūrį, skiedžiant išmatų nuoseklumą, mažinant žarnyno ir hemorojus.

Esant hemorojus turėtų:

  1. Stebėkite maisto kokybę, kuri hemorojus neturėtų būti stora, bet labai kaloringa (patartina vartoti skystą maistą).
  2. Valgykite maistą šiltoje (ne karšto, o ne šalto!) Formoje.
  3. Valgykite mažus valgius iki 6 kartų per dieną, kad sumažintumėte skrandžio naštą ir nepatirtumėte alkio.
  4. Laikykitės geriamojo režimo (jei nėra kontraindikacijų, galite gerti šiek tiek sūdytą mineralinį vandenį). Su pakankamu skysčių kiekiu, išmatų masės švelnėja ir juda per žarnyną. Be to, ištuštinimo metu žmogui nereikia pernelyg įtempti, taigi hemorojus nėra sužeistas, o analinių plyšių nėra.
  5. Pavartokite žolelių infuzijų (šieno, šaltalankio, koriandro ir saldymedžio) raminamąjį ir vidurinį poveikį. Svarbu atsižvelgti į tai, kad daugelis žolelių turi tam tikrų kontraindikacijų.
  6. Stebėkite mitybą, ty valgyti nustatytu laiku. Tai padės reguliuoti virškinimą ir reguliuoti organizmo valymo procesą
  7. Gerkite pakankamą kiekį pluošto, užtikrinant sklandų ir sklandų žarnyno veikimą. Augalinių produktų pluoštas padeda sušvelninti išmatą ir laiku ištuštinti žarnyną, taip pašalinant skausmą ir sumažinant hemoroidinės žalos tikimybę.

Kokie maisto produktai gali būti naudojami hemorojus

Dieta, skirta hemorojus, apima:

  • Tokie grūdai, kaip grikiai, miežiai, miežiai, avižiniai dribsniai. Taip pat rekomenduojama kviečių sėlenos, tačiau kadangi jų didelis kiekis yra nepakankamas esant sunkiems hemorojus, jums nereikėtų vartoti daugiau kaip 60 gramų per dieną. Makaronai gali būti suvartojami tik minimaliu kiekiu, jei jie pagaminti iš kietų grūdų. Duona turėtų būti kepama iš rupių miltų, jo kiekis turėtų būti minimalus ir turėtų būti šiek tiek išdžiovintas.
  • Daržovės, kurias galima garinti, troškinti, kepti ir valgyti švieži. Rekomenduojama naudoti runkelius, cukinijas, brokolius, morkas, žiedinius kopūstus, lapines salotas, agurkus ir pomidorus, tačiau galite valgyti kitų rūšių daržoves. Taip pat naudinga naudoti jūrų kopūstą.
  • Prinokę vaisiai. Slyvų, obuolių, abrikosų ir bananų švelnus vidurių efektas skatina žarnyno funkciją. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai (slyvos, džiovinti abrikosai, razinos).
  • Uogos (vynuogės, šernai), ypač miškas.
  • Liesos mėsos ir žuvies rūšys, paruoštos dietiniu būdu. Leidžiama valgyti veršienos, jautienos, kalakutienos, liesos vištienos, triušio. Pasirinkus žuvį, pirmenybė turėtų būti teikiama lydekų, karpių, jūrų lydekų, lydekų ir karšių.
  • Sviestas - grietinėlė arba daržovė (saulėgrąžų, alyvuogių, kukurūzų, sėmenų arba moliūgų).
  • Visi fermentuoti pieno produktai (pageidautina pirkti produktus, kurie yra praturtinti naudinga mikroflora).
  • Žalieji: petražolės, krapai, majoranas, bazilikas, kmynai ir kalendra.
  • Sriubos, naudojamos lengvosios žuvies arba mėsos sultinio arba daržovių Navaros, burokėlių ir borskų ruošimui.

Iš gėrimų galite naudoti silpną arbatą, vaisių gėrimus, natūralias sultis (pageidautina iš tamsių uogų). Švarus gėrimas gazuotas vanduo turėtų būti vartojamas ryte tuščiame skrandyje (1 puodelis) ir per dieną.

Į patiekalus galite pridėti ne aštrių natūralių padažų.

Slapukai gali būti valgomi tik sausai ir ne turtingi, taip pat leidžiama medaus.

Svarbu prisiminti, kad mityba turi būti subalansuota. Taigi, net mažai riebalų turinčių mėsos naudojimas be daržovių šoninio patiekalo sukelia ilgesnį troškulį išmatuoti. Mėsa, kurioje yra makaronų, ryžių ar bulvių šoninis patiekalas, dar labiau padidina padėtį.

Maistas, kuris neturėtų būti dietoje

Dieta hemorojus reikalauja atmetimo:

  • alkoholio bet kokia forma ir kiekiu;
  • produktai, skatinantys dujų susidarymą (kopūstai, ropės, ridikai, žirniai, pupelės ir pupelės, ruginė duona ir tt);
  • provokuoti ryžių ir manų kruopų, makaronų, bulvių (galite naudoti rudus ryžius);
  • švieži nenugriebtas pienas, stipri arbata, kava ir kakava;
  • Saldūs gazuoti gėrimai;
  • visi produktai, kurių sudėtyje yra šokolado;
  • pipirai, garstyčios ir kiti karšti prieskoniai;
  • juoda duona;
  • turtingi produktai - duonos, balta duona, saldainiai ir bandelės;
  • riebios žuvys ir mėsa;
  • ugniai atsparūs riebalai (riebalai ir aliejus);
  • plakta kiaušiniai;
  • riebalų varškės;
  • sočiųjų mėsos sultinių;
  • grybai;
  • kepti maisto produktai;
  • Konservai;
  • majonezas;
  • marinuoti agurkai ir marinuoti agurkai.

Greitojo maisto produktų (greito maisto), paprastųjų maisto produktų, lustų ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra konservantų ir dažiklių, naudojimas yra nepriimtinas.

Lėtinimas išmatose, sukeliantis hemorojus, gali sukelti sumuštinių naudojimą vietoj pilno valgio.

Kepimas neturėtų būti mielių, o miltai turėtų būti rauginti.

Dietiniai variantai hemorojus

Dažniausiai mitybos klaidas sukelia monotoniškas mityba, tačiau dieta su šia dieta gali būti labai įvairi.

Dienos hemorojus gali būti:

  • Pusryčiai: trapios grikių košė su sviestu; soros košė su moliūgu; virti minkšti virti kiaušiniai + Adyghe sūris; kviečių pieno košė su džiovintais abrikosais ir sviestu; daržovių salotos su žuvimi ir švelniu sūriu; soros pieno košė su sviestu; omletas su brokoliais.
  • Pietūs: salotos, obuolių ir varškės puodeliai; ryazhenka su sėlenomis; vaisiai ar uogos; garo sūrio pyragaičiai su grietine; mažai riebalų varškė su razinomis; varškės puodelis su džiovintais abrikosais ir sėlenomis.
  • Pietums: sriuba be bulvių ir troškinta veršiena su daržovėmis; kopūstų sriuba su kopūstais ir menkėmis, kepta pieno padaže; valstiečių sriuba, kurioje yra mažiausiai bulvių ir mėsos; burokėlių sriuba, kepta kalakutų krūtinėlė ir daržovių salotos; žalios kopūstų sriuba ir virtos veršienos su daržovių salotomis; be žuvies sriuba ir virtos upės žuvys su salotomis; pieno sriuba su sorais ir žuvimis, keptomis su daržovėmis.
  • Pietums: kefyras užpilo sėlenos; jogurto užpildytos vaisių salotos; Salotos iš tarkuotų runkelių su slyvomis; tingūs koldūnai; jogurtas su sėlenomis ir vaisių gabaliukais; vaisių želė; morkos su medumi ir grietine.
  • Vakarienei: omletas su cukinijomis ir daržovių salotomis (agurkai + salierai); veršiena su slyvomis; žuvis daržovių marinatuose; vištienos ir daržovių troškinys + rudieji ryžiai; vištienos troškinys su žiediniais kopūstais; rudieji ryžiai, veršienos jautienos stroganoffas ir runkelių-obuolių salotos; Keptos pjaustytos veršienos kotletas ir morkų ir cukinijų troškinys.

Dieta hemorojus su krauju apima kasdienį vartojimą:

  • apie 400 g daržovių ir vaisių;
  • nuluptos linų ir kanapių sėklos, taip pat ruginės sėlenos;
  • kefyras ir kiti pieno produktai.

Mėsa ir žuvis turi būti garinami arba garinami. Salotos, geriau užpildytos augaliniu aliejumi.

Mityboje turėtų būti didelis pluošto kiekis, kuris sušvelnina išmatą (tai užkerta kelią kraujo išsiskyrimui).

Dieta hemorojus ir skilimus taip pat turėtų apimti:

  • kefyras, natūralus jogurtas ir ryazhenka;
  • daržovių sriubos (su mažiausia bulvių arba be jų);
  • virtos mėsos ir žuvies;
  • švieži vaisiai ir daržovės, taip pat džiovinti vaisiai;
  • virti grikiai, miežiai arba avižiniai košė;
  • alyvuogių arba kitų augalinių aliejų.

Leidžiama naudoti mažai riebalų turinčias sūrio rūšis, kiaušinienes, minkštai virtus kiaušinius ir neraugintą duoną.

Dėl hemorojus rekomenduojama gerti paprastą geriamąjį vandenį, naminius vaisių gėrimus, dogrose sultinį, žalią arbatą, mineralinį vandenį be dujų, kokteilius ir šviežiai spaustas sultis.

Dieta per hemorojus

Dieta hemorojus per paūmėjimo laikotarpį siekiama normalizuoti būklę ir išmatuoti išmatą. Norėdami tai padaryti, per pirmąją dieną ūminiu hemorojaus gydymu patartina nevalgyti maisto, bet naudoti didelį kiekį vandens.

Antrą dieną galite valgyti grikius, miežius ar avižinius, virtus vandenyje (be aliejaus ir nedidelėmis porcijomis), sriubos ar sriubas daržovių sultinyje.

Po 3 dienų galite pridėti pieno produktų, nedidelį kiekį šviežių daržovių ir vaisių, tada virti žuvis ir mėsą.

Ūminiu laikotarpiu patiekalai turėtų būti garinami arba virinami.

Dieta hemorojus

Žmonės su hemorojus, puikiai žino, kaip sunku atsikratyti šios ligos. Kartais nei vaistai, nei žvakutės, nei tepalai nepadeda. Bet kaip daugelis iš mūsų galvoja apie tai, kad tikroji ligos priežastis yra netinkama mityba? Štai kodėl neįmanoma susidoroti su hemorojaus apraiškomis, o ne pagal konkrečiai tokiems atvejams skirtą dietą.

Kodėl dieta yra svarbi hemorojus ir analinius skilimus?

Apskritai, mityba yra svarbi bet kokios ligos gydymo dalis. Galų gale, kaip žinote, žmogus yra tai, ką jis valgo. Ir virškinimo sistemos ligų atveju tai yra dvigubai teisinga. Galų gale, maistas ar jo atliekos tiesiogiai liečiasi su šiomis įstaigomis. Hemorojus taip pat galima priskirti virškinamojo trakto ligoms, nes jis paveikia galutinį jo segmentą - išangę.

Ligos ypatybės

Hemorojus yra liga, kurioje aplink išangę esančios venos praranda tonas ir plečiasi. Kaip rezultatas, defekacijos procesą lydi stiprus skausmas ir kartais kraujavimas. Išsiplėtusios venos gali sudaryti išilgines akis matomus išsikišusius mazgus ir sukelti diskomfortą - niežulį, sunkumo jausmą ir svetimkūnio jausmą tiesioje žarnoje, net jei asmuo yra ramioje vietoje. Taip pat kraujagyslėse, kurios sudaro mazgus, gali atsirasti kraujo krešulių, jų paviršius gali būti uždegęs, o mazgai gali iškristi. Dažnai hemorojus gali lydėti įtrūkimai išangės ir garo proctito - audinių uždegimas aplink išangę. Galimos hemorojaus komplikacijos - sepsis, masinis kraujavimas.

Hemorojus ir analinius skilimus daugiausia paveikia suaugusieji po 30 metų. Su juo gali susirgti ir moterys, ir vyrai, tačiau sąžininga lytis šiek tiek dažniau kenčia nuo šios ligos.

Hemorojaus veislės

Hemorojus turi dvi pagrindines veisles - išorines ir vidines. Kai išoriniai hemorojus yra paveikti mazgai ant išangės gleivinės, esantis jos išorinėje pusėje. Vidiniai hemorojus yra liga, kuri paveikia mazgus, esančius pačioje tiesiosios žarnos gale, nuo išangės vidų. Abiejų tipų hemorojus skiriasi, žinoma, simptomai ir terapija. Taip pat išskirkite lėtinį ligos tipą ir jo ūminę fazę, kurioje pacientui būdingi padidėję simptomai.

Hemorojus gydymas

Gydymas hemorojus ir analinius skilimus dažniausiai yra konservatyvus, įskaitant vaistus, daugiausia išoriniam naudojimui. Tai tepalai ir žvakutės su analgetiku, priešuždegiminiu, venotoniniu ir antibakteriniu poveikiu. Tačiau nesėkmingos konservatyvios terapijos atveju gali būti naudojama chirurgija, kurią sudaro hemorojus.

Priežastys hemorojus ir analinius skilimus

Liga gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Tai gali sukelti:

  • netinkama mityba, įskaitant per daug aštrų ir riebų maistą;
  • piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • rūkymas;
  • sėdimas gyvenimo būdas arba sėdimas darbas;
  • fizinio aktyvumo stoka;
  • per didelis pratimas;
  • antsvoris, nutukimas;
  • veninė liga;
  • kėdės sutrikimai - vidurių užkietėjimas ir viduriavimas, įskaitant tuos, kuriuos sukelia virškinimo trakto ligos;
  • nėštumo ir gimdymo moterims;
  • genetinis polinkis;
  • navikai;
  • infekcijos;

Dietos vaidmuo gydant hemorojus ir analinius skilimus

Tinkama dieta analiniams skilveliams ir hemorojus yra labai svarbi, nes šių reiškinių atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su gaubtinės žarnos - virškinamojo trakto galinės dalies, kuri gauna neapdorotus maisto likučius, veikimu.

Dieta gydant ligas atlieka šias funkcijas:

  • sumažina kraujo tekėjimą į perinealinį regioną,
  • leidžia normalizuoti kėdę
  • stiprina imuninę sistemą ir visą kūną,
  • kovoja su nutukimu ir mažina kūno svorį.

Sumažinti kraujo skubėjimą į išangę ir dėl to hemorojus patinimas yra vienas svarbiausių dietos uždavinių. Nėra paslapties, kad kai kurie produktai gali sukelti panašų poveikį. Todėl jie turėtų būti pašalinti iš paciento meniu.

Dar svarbesnė užduotis yra išmatų normalizavimas. Galų gale, liga retai išsivysto įprasto išmatos fone. Paprastai pacientams, sergantiems hemorojus, yra įvairių kėdės pažeidimų. Šiuo atžvilgiu pavojingiausia yra vidurių užkietėjimas. Galų gale, vidurių užkietėjimas sukelia padidėjusią įtampą išangės raumenyse, analiniuose sfinkteriuose, dėl kurių juose esančios venos taip pat užpildo kraują ir išsipūsti. Ir, jei vidurių užkietėjimas reguliariai pasikartoja, liga tampa lėtine. Be to, vidurių užkietėjimo išmatų masė daro spaudimą žarnyno sienai, kuri pažeidžia jo kraujotaką.

Daugelis mano, kad vidurių užkietėjimas yra viduriavimas, o liga nėra pavojinga. Tačiau taip nėra. Galų gale, laisvos išmatos, ypač jei tai atsitinka kelis kartus per dieną, dirgina uždegimą, skatina bakterijų plitimą. Be to, skystas išmatos, susilietus su išangės gleivine, sukelia jo uždegimą ir džiūvimą bei tolesnių analinių plyšių atsiradimą ir garų prokititą.

Taigi, liga gali būti sėkmingai gydoma tik tuo atveju, jei išmatos yra normalios. Lygiai taip pat svarbu, kad išmatose nebūtų intarpų, o tai gali pažeisti paveiktą teritoriją. Kėdė neturėtų būti pernelyg dažna ir ne pernelyg reti. Optimalus išmatų dažnis yra 1-2 kartus per dieną, bent kartą per 2 dienas.

Be to, hemorojaus dieta turėtų būti siekiama stiprinti imuninę sistemą ir visą organizmą. Dieta turi turėti reikiamą kiekį vitaminų ir mikroelementų organizmui. Tai svarbu, nes būtina pasiekti greitą uždegimo gijimą. Tai ne paslaptis, kad hemorojus uždegimas dažnai lydi kraujavimą. Panašus reiškinys gali būti su išangės įtrūkimu. Tai reiškia, kad dieta turėtų būti parinkta taip, kad būtų išvengta anemijos simptomų.

Galiausiai viena iš ligos priežasčių yra antsvoris. Reikia nepamiršti, kad tiek vyrams, tiek moterims kūno riebalai dažniausiai būna apatinėje pilvo ertmės dalyje. Tai žymiai padidina spaudimą žarnyne ir silpnina jo kraujotaką. Todėl vienas iš dietos tikslų yra padėti žmogui prarasti svorį arba bent jau ne gauti papildomų svarų.

Taigi strateginis dietos tikslas yra pagerinti paciento būklę ir užkirsti kelią ligos pasikartojimui.

Veislės hemorojus dietos

Dieta įvairioms ligoms - ūminiam ir lėtiniam, turi savo savybes. Be to, speciali kategorija apima mitybą, kuri turi atitikti pacientą, kuriam buvo atlikta operacija, kad pašalintų mazgus. Ši dieta yra griežčiausia.

Kaip pasirinkti geriausią maistą

Gali būti lengva pasirinkti geriausią dietą. Žinoma, pacientas gali sugalvoti save, ką jis turi, ir išbandyti mitybą. Taigi per bandymą ir klaidą jis gali pasirinkti optimalią galią. Nors ši dieta gali neatsižvelgti į ligos savybes, taip pat į alergiją maistui ir maisto netoleravimą. Todėl geriausia kreiptis į mitybos specialistą, gastroenterologą, proktologą ar terapeutą. Jei tokios galimybės neegzistuoja, verta prisiminti žinomo sovietinio gydytojo M. I. Pevzner parengtą 3 raciono skaičių. Ši dieta yra specialiai sukurta normalizuoti žarnyno funkciją. Mityba pagal Pevzner apima produktus, kuriuose vyrauja augalinės kilmės mitybos pluoštas. Mitybos energijos vertė yra 2900-3600 kcal, augalinių baltymų kiekis yra 50-60 g, toks pat gyvūnų baltymų, riebalų kiekis - 100-110 g (iš kurių 30% yra augaliniai), angliavandeniai - 400-450 g. ne daugiau kaip 8-10 g per dieną.

Dietoje turėtų būti pakankamai geležies, magnio ir kalio. Magnis ir kalis turi teigiamą poveikį žarnyno susitraukimams, o geležis apsaugo nuo kraujavimo sukeltos anemijos.

Bendrieji mitybos principai

Bendrieji mitybos principai visų pirma reiškia, kad mityba yra dalinė. Tai reiškia, kad turite atsisakyti tradicinės trijų kartų valgymo sistemos pusryčių, pietų ir vakarienės pavidalu ir pakeisti jį 5-6 kartus per dieną. Žinoma, tuo pačiu metu porcijos turėtų būti sumažintos. Tai pasiekia švelnesnę virškinimo trakto apkrovą, jos viršįtampio nebuvimą. Taip pat pageidautina, kad maistas būtų vartojamas griežtai apibrėžtu laiku kiekvieną dieną. Maitinimo intervalai turėtų būti panašūs.

Paskutinis patiekalas turi būti ne vėliau kaip 1,5-2 valandos prieš miegą, o geriausia vakarienę 3-4 val. Prieš miegą.

Maistas neturėtų būti nei per karštas, nei per šaltas - abu yra erzina žarnyno sienos. Optimali temperatūra yra + 37-40 ° C.

Kitas svarbus veiksnys, turintis įtakos mitybos efektyvumui, yra valgymo taisyklės. Kaip sakė garsaus romano herojai, kruopščiai kramtydami maistą, padedate visuomenei. Ir tai yra tiesa, kruopščiai kramtant maistą, žmogus padeda bent jau sau ir savo sveikatai. Galų gale, valgyti važiavimu, skubėti, ryti dideliais gabalėliais - tai taip pat yra viena iš žarnyno sudirginimo priežasčių ir dėl to ligos atsiradimo. Todėl tokie blogi įpročiai turėtų būti pašalinti.

Mes neturėtume pamiršti apie pakankamą vandens kiekį. Be to, pageidautina naudoti gryną neskaidytą vandenį, o ne arbatą, sultis ar kitus gėrimus. Šis tūris turi būti maždaug 1,5-2 litrai per dieną. Pakankamas vandens kiekis leidžia drėkinti išmatų masę ir išvengti užkietėjimo. Pažymėtina, kad vandens trūkumas gali ne tik paneigti visą teigiamą mitybos poveikį, bet ir sukelti priešingą reakciją, ypač padidėjusį vidurių užkietėjimą. Kita vertus, vanduo turėtų būti atsargiai naudojamas tiems žmonėms, kurie kenčia nuo inkstų nepakankamumo ar širdies ir kraujagyslių ligų.

Priešingai, druskos suvartojimas turėtų būti ribotas, nes druska prisideda prie kraujagyslių išplitimo.

Maitinimas turėtų būti subalansuotas. Pavyzdžiui, net mažai riebalų turinčių mėsos vartojimas be daržovių patiekalų arba makaronų ir bulvių šoninių patiekalų gali sukelti išmatų pailgėjimą.

Kokie produktai neleidžiami?

Pirmiausia, ši kategorija apima produktus, kurie sukelia kraujo skubėjimą į dubens organus. Tai visų rūšių prieskoniai, įskaitant pipirus ir garstyčias, alkoholį, rūkytus, keptus ir aštrus patiekalus, marinuotus agurkus ir marinuotus agurkus. Taip pat uždrausta riebios mėsos - antis, žąsų, kiaulienos.

Be to, nepriimtina naudoti gėrimus, kuriuose yra daug dujų, arba skatinti fermentaciją - labai gazuoti gėrimai, ypač cukrūs, girai, alus. Visą pieną, kurio sudėtyje yra blogai virškinamos laktozės, taip pat reikėtų atmesti.

Taip pat rekomenduojama atsisakyti produktų, kuriuose yra krakmolo ir paprastų cukrų, nes jie taip pat gali sukelti fermentacijos procesus žarnyne.

Taip pat nepageidautina valgyti ankštinius augalus - žirnius ir pupeles, nes jie gali sukelti stiprų vidurių pūtimą.

Negalima gerti gėrimų, kuriuose yra daug kofeino. Tai yra kava, kola ir jos analogai, taip pat stipri arbata. Arbata neturėtų būti visiškai atsisakyta, nes jame esantys fermentai padeda gerinti virškinimą, tačiau pirmenybė turėtų būti teikiama žaliai arbatai, arba aukštos kokybės juodajai arbatai, neturinčiai labai stipraus alaus.

Dauguma vaisių yra leidžiami, tačiau turėtumėte valgyti tik prinokusius vaisius. Negalima valgyti prinokusių ar nebaigtų mėginių.

Taip pat nepageidautina pirkti produktus iš pusgaminių, kuriuose yra daug maisto priedų.

Pagal draudimą taip pat yra grybai - šios tikrai skanios gamtos dovanos sukuria per daug streso net sveikai virškinimo traktui ir beveik niekada nėra visiškai virškinamos.

Kas dar uždrausta:

  • gausūs mėsos sultiniai;
  • ugniai atsparūs riebalai (ėriukai ir taukai);
  • riebalų varškės;
  • bandelės, spurgos ir bandelės;
  • želė;
  • aukštos kokybės makaronai;
  • gleivių sriubos;
  • Konservai;
  • plakta kiaušiniai ir kieti virti kiaušiniai;
  • kakava ir šokoladas;
  • Konditerijos gaminiai su grietinėlėmis;
  • dešros;
  • Greitas maistas, traškučiai ir kepti krekeriai;
  • Sumuštiniai;

Kokios uogos ir vaisiai turėtų apsiriboti:

Ūminėje ligos formoje neturėtų valgyti daržovių, kurių sudėtyje yra pernelyg šiurkštus pluoštas - balti kopūstai, ropės, ridikėliai ir daržovės, kuriose yra per mažai pluošto, pavyzdžiui, bulvės (ypač bulvių koše). Nenaudokite per daug rūgščių žalumynų, pvz.

Kokius produktus rekomenduojama naudoti?

Gydant ligą, pagrindinis uždavinys yra gerinti peristaltiką ir žarnyno funkciją, formuoti kalio išmatą. Ši užduotis gerai tenkina augalinius pluoštus, esančius daržovėse ir vaisiuose.

Augalų pluoštas taip pat atlieka keletą kitų funkcijų:

  • padeda pašalinti toksinus ir toksinus
  • normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje
  • palaiko optimalų žarnyno mikrofloros lygį.

Tačiau būtina vengti maisto produktų, kurie sukelia pernelyg didelę žarnyno fermentaciją ir sukelia vidurių pūtimą.

Labiausiai minkštas pluoštas, kurį galima rasti džiovintuose vaisiuose - slyvose, džiovintuose abrikosuose, figose.

Be to, augalų pluošto naudojimas nereiškia, kad pacientas turi pereiti prie vegetariškos dietos. Iš tiesų ligai būdingas didelis kraujavimas, kuriame prarandama daug geležies. Jo trūkumas gali būti lengvai papildomas tik gyvūninės kilmės produktuose - mėsoje, žuvyje ir pieno produktuose, kurie turėtų būti įtraukti į dietą pakankamu kiekiu. Be mėsos produktų, geležis taip pat randama riešutuose ir kai kuriose žaliosiose daržovėse. Tačiau pats didelis geležies kiekis maisto produktuose ne visi. Būtina, kad jis gerai absorbuojamas. Dėl geležies absorbcija, savo ruožtu, turi imtis maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino C. Taip pat naudinga valgyti skrudintas sėklas (ypač moliūgų).

Jei asmuo nėra įpratęs laikytis dietos, kurioje yra daug augalų pluošto, tai, žinoma, reikia palaipsniui pereiti prie jos.

Nupjaukite

Kai kuriais atvejais, naudojant didelį kiekį natūralių pluoštų, esančių vaisiuose ir daržovėse, pacientas gali fermentuotis. Tokiu atveju pluoštas gali būti pakeistas kviečių sėlenomis, įsigytomis iš vaistinės ar parduotuvės. Vyrams reikia apie 35 gramus sėlenų per dieną, moterys - 25 gramus, tačiau per daug kviečių sėlenų negalima suvartoti, jų didžiausias paros kiekis yra 60 gramų. Reguliarus sėlenų vartojimas gali patenkinti 75 proc. Sėlenos gali būti dedamos į bet kurį patiekalą arba skiedžiamos vandeniu ir paimamos valgio metu.

Daržovės

Daržovės gali būti suvartojamos dideliais, bet pagrįstais kiekiais, virtomis arba žaliavomis. Daržovės gali būti garinamos. Daugiausia daržovių turėtų būti dieta paūmėjimo laikotarpiu. Labiausiai suvartotos daržovės:

  • pomidorai,
  • runkeliai,
  • cukinijos,
  • žiediniai kopūstai ir brokoliai,
  • morkų
  • cukinijos,
  • salotos
  • moliūgų.

Labai naudinga valgyti jūros dumblius - laminariją, nors griežtai kalbant, ji netaikoma daržovėms. Rekomenduojama pridėti prie visų daržovių salotų.

Galite naudoti žalumynus (petražoles, žaliuosius svogūnus, krapus), išskyrus aštriąsias veisles.

Svogūnai ir paprikos gali būti suvartojamos termiškai apdorotos formos ir vidutinio dydžio.

Daržovės, kurių sudėtyje yra daug eterinių aliejų, pvz., Špinatų, karštų pipirų, rūgščių ir ankštinių augalų, kurių sudėtyje yra tam tikrų junginių, kurių nesumažina virškinimo sistema, nerekomenduojama vartoti maistui. Tačiau į patiekalus galima pridėti nedidelį kiekį žalio žirnių.

Apskritai rekomenduojama vartoti iki 400 g daržovių ir vaisių per dieną.

Makaronai

Makaronai, ypač pagaminti iš aukščiausios kokybės miltų, paprastai sukelia išmatų sulaikymą ir vidurių užkietėjimą. Todėl jų naudojimas turėtų būti ribotas. Galite valgyti tik nedidelį kiekį makaronų iš kietųjų kviečių.

Pirmieji kursai

Sriubos gali būti naudojamos kaip puiki priemonė išmatų normalizavimui ir pakankamai skysčio šaltinis. Sriubos geriausiai virinamos daržovių sultine arba antrinėje mėsos ar žuvies sultinyje. Ypač naudinga bus sriuba, borschtas, burokėlių sriuba, turėtojai, sriubos su perlų miežiais, tai yra pirmosios kurso kategorijos, kuriose yra daug skaidulų. Nerekomenduojama įdėti daug bulvių (ir geriau tai padaryti be jo)

Vaisiai

Vaisiai, taip pat daržovės, yra augalinio pluošto šaltinis, taip pat daugybė vitaminų, mikroelementų ir biologiškai aktyvių medžiagų, reikalingų organizmui.

Esant susirgimui, susijusiam su dažnu vidurių užkietėjimu, pageidautina valgyti šviežių vaisių su lengvu vidurius. Tai abrikosai, arbūzas, slyva, cantaloupe, persikas, nektarinas, bananas, obuoliai, persimonai. Taip pat naudingi džiovinti vaisiai, kuriuose yra minkštųjų pluoštų - figų, džiovintų abrikosų, džiovintų abrikosų, slyvų. Jie turi suvartoti iki 10 vienetų per dieną.

Tačiau, dirbant su vaisiais, reikia būti atsargiems, nes nesubrendę arba pernokę vaisiai gali sukelti sunkų viduriavimą. Taip pat nevalgykite per daug rūgštų ar per daug saldžių vaisių. Turėtų būti ribojamas šių rūšių vaisių ir uogų vartojimas:

  • vynuogės
  • agrastas
  • raudonieji serbentai,
  • mandarinai ir apelsinai,
  • kriaušės

Naudingas derinys uogų ir vaisių su kefyro ar varškės.

Mėsa ir žuvis

Mėsa ir žuvis yra aukštos kokybės baltymų šaltiniai, todėl jiems reikia kūno. Kita vertus, per didelis baltymų kiekis meniu padidina vidurių užkietėjimo tikimybę. Todėl gyvūnų baltymų procentas ligoje turėtų būti mažesnis nei įprastoje dietoje.

Bet kokią mėsą ir žuvį reikėtų pasirinkti maistui? Riebaus mėsos ir žuvies nerekomenduojama, nes jos sukuria didesnę apkrovą žarnyne. Todėl geriausia atsisakyti kiaulienos, reikia atidžiai įtraukti į jautienos ir ėrienos mitybą. Tačiau labiausiai riebios mėsos yra ančių ir žąsų. Todėl labiausiai tinka mėsa ir paukštiena, pavyzdžiui, veršiena, vištienos krūtinėlė ir kalakutiena. Iš žuvų geriausia pasirinkti ešerius, jūrų lydekas, karius, karpius, menkes, lydeką.

Kitas svarbus veiksnys yra mėsos gaminių gamybos būdas. Jie geriausiai virinami arba kepami orkaitėje, folijoje, tačiau tokiu būdu, kad žarnos dirgina žarnyną, ant paviršiaus nėra. Kepta mėsa ar žuvis turėtų būti pašalinta iš dietos.

Reikėtų prisiminti, kad bet kokia mėsa yra sunkiau virškinama, palyginti su žuvimis. Todėl nepageidautina valgyti mėsą kiekvieną dieną, pakanka mėsos valgymo 2-3 kartus per savaitę.

Vištienos minkštai virti kiaušiniai arba omletai gali būti vartojami mažais kiekiais (iki 2 vienetų per dieną). Kietai virti kiaušiniai arba plakta kiaušinių forma nerekomenduojama.

Daug grūdų randama grūduose - grikių ir avižinių, miežių ir perlų miežių. Tačiau grūdai iš perdirbtų grūdų (poliruoti ryžiai, manų kruopos) netinka pacientams šerti, nes juose yra per mažai pluošto. Todėl yra didelė rizika, kad tokie košės sukels vidurių užkietėjimą.

Augaliniai aliejai

Švieži augaliniai aliejai yra naudingi bet kuriuo metu, tačiau, kai serga stora žarna, jų vartojimas maiste tampa neatidėliotinu poreikiu. Jie turi apvalkalą, stimuliuoja žarnyno judrumą ir prisideda prie sklandaus išmatų judėjimo per išangę. Pirmenybė turėtų būti teikiama linų sėmenims ir alyvuogių aliejui. Aliejai gali būti naudojami tiek gryno pavidalo šaukštų kiekiu, tiek kaip javų ir salotų padažas vietoj majonezo. Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, galite išgerti šaukštą augalinio aliejaus, atskiestą kefyre ar kitu fermentuotu pieno produktu prieš miegą.

Tačiau augalinių aliejų vartojimas yra draudžiamas cholelitizės atveju.

Pieno produktai

Pieno produktai yra labai naudingi maistui ligos atveju. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jiems, nes juose yra daug organinių rūgščių, laktobacilių ir bifidobakterijų, kurios prisideda prie žarnyno mikrofloros atkūrimo. Naudingų pieno produktų sąraše yra:

  • jogurtas (pikantiški ir be užpildų),
  • kefyras,
  • rūgštis,
  • grietinėlė
  • varenetai,
  • ryazhenka,
  • koumiss,
  • acidofilus.

Pieno produktai turėtų būti vartojami kasdien, įskaitant paūmėjimo laikotarpį. Tai ypač pasakytina apie natūralius produktus. Kefyras geriausia gerti naktį.

Pienas ir pieno produktai

Visą pieną geriausia pašalinti iš dietos. Nedideliais kiekiais galima naudoti mažai riebalų varškę ir grietinę, taip pat sviestą. Taip pat galite virti patiekalus iš varškės - pudingų ir troškintų. Leidžiama valgyti neraugintą sūrį.

Kiti gėrimai

Gėrimai yra tinkamas mineralinis vanduo su dideliu kiekiu sulfatų ir magnio, natūralių sulčių (slyvų, abrikosų, pomidorų, morkų, burokėlių, moliūgų), cukranendrių sultinio. Taip pat tinka vaisių gėrimai, silpnas arbatos ir kavos pakaitalas. Žinoma, jūs turėtumėte gerti dideliais kiekiais ir paprastu, nekarbonizuoto vandens. Tačiau iš putojančio vandens geriausia atsisakyti. Daugelis gydytojų iš karto po pabudimo pataria išgerti stiklinę paprasto vandens ant tuščio skrandžio.

Kofeino - kavos, kolos, stiprios arbatos gėrimai yra nenaudojami, nes kofeinas prisideda prie išmatų stagnacijos.

Taip pat turėtumėte atsisakyti alkoholinių gėrimų. Faktas yra tai, kad alkoholis prisideda prie:

  • skysčio ištraukimas iš žarnyno liumenų,
  • kraujo krešuliai
  • edema.

Visa tai gali turėti neigiamą poveikį paciento būklei. Nors stiklinė lengvojo vyno ar alaus, girtas per šventę ligos atleidimo metu, greičiausiai nebus pakenkta.

Arbatos metu neturėtumėte gerti arbatos ar vandens, geriausia palaukti šiek tiek laiko po jo, pavyzdžiui, pusvalandį. Šalti gėrimai geriausia gerti prieš valgį ir šilti - po valgio.

Visiškai neįtraukti duonos iš dietos nėra verta. Vis dėlto pirmenybė turėtų būti teikiama visiškai grūdų duonai, 2 laipsnių miltų duonai, sėlenų duonai, nes jame yra daugiausia skaidulų. Negalima vartoti iš rafinuoto baltojo miltų - baltos duonos, bandelių. Šviežia duona taip pat yra nepageidaujama, geriausia valgyti vakarinę duoną.

Konditerijos gaminiai

Konditerijos gaminiais daugeliu atvejų yra daug cukraus ir kitų paprastų angliavandenių. Todėl jie sukelia stiprią fermentaciją žarnyne ir vidurių pūtimą. Todėl ligos atveju jie netinka mitybai, o konditerijos vartojimas turėtų būti ribotas. Ypač griežtai šis draudimas turėtų būti gerbiamas ligos paūmėjimo metu.

Iš saldumynų ribotai gali būti vartojami šie produktai:

  • medus
  • marmeladas,
  • marshmallow,
  • uogienė
  • sausainiai (liesos ir pikantiškos veislės).

Saldainių kiekis turi būti ribojamas dėl kitos priežasties. Galų gale, jie prisideda prie svorio padidėjimo, ypač žmonėms, turintiems sėdimą gyvenimo būdą. Ir kaip nurodyta pirmiau, antsvoris yra vienas iš veiksnių, prisidedančių prie ligos vystymosi.

Pasninkas

Pasninkas nėra įtrauktas į pagrindinį ligos gydymo arsenalą. Be to, ilgai nevalgius su juo draudžiama. Galų gale, ilgas žarnyno neveikimas gali sukelti ilgalaikį vidurių užkietėjimą pasibaigus nevalgius. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali būti taikomas, bet ne ilgiau kaip vieną dieną. Paprastai pasninkavimas naudojamas paūmėjimo laikotarpiu arba iš karto po operacijos, kad būtų pašalinti mazgai. Nepaisant to, net jei pacientas nevalgo, jam yra daug gėrimų.

Taip pat gali būti naudojamos nevalgiusios dienos, pvz., Dienomis, kai vartojamos tik sultys arba fermentuoti pieno produktai. Tokius gydymo metodus gydytojai kartais gali skirti pacientams, kurie yra antsvorio.

Galimas reljefas

Lėtine ligos forma rekomendacijos nėra tokios griežtos. Kartais pacientas gali suteikti sau galimybę atsipalaiduoti ir naudoti kai kuriuos nepageidaujamus maisto produktus, tokius kaip aštrūs arba rūkyti patiekalai. Tai gali atsitikti, pavyzdžiui, šventės metu, kai nepatogu atsisakyti maisto. Tokiu atveju galite nešiotis su fermentų preparatais, pvz., „Creon“ arba „Festal“, kurie gali padėti lengviau virškinti sunkų maistą.

Taip pat galima vidutiniu kiekiu ne daugiau kaip kartą per savaitę valgyti šiuos produktus iš draudžiamo sąrašo, žinoma, vidutiniškai:

  • bulvės ir patiekalai iš jo,
  • makaronai
  • manų kruopos,
  • saldūs pyragaičiai.

Taigi ligos dieta nereiškia jokių rimtų apribojimų ir leidžia lengvai keisti produktų sudėtį.

Dietos po operacijos bruožai pašalinti mazgus

Pirmąją dieną po operacijos jūs paprastai neturėtumėte valgyti maisto, apsiribojant tik dideliu kiekiu vandens (keletas litrų). Tai būtina, kad pacientas neturėtų kėdės, nes išmatų masė gali lengvai sugadinti chirurginę siūlę. Tačiau antrą dieną pacientui leidžiama valgyti mažomis porcijomis, 5-6 kartus per dieną. Pirmenybė teikiama košėms, bet ne skystoms, bet trapiai. Geriausias grikių ir sorų košė. Taip pat galite naudoti:

  • pieno produktai,
  • džiovinta duona iš kvietinių miltų
  • liesos mėsos
  • daržovės ir vaisiai (išskyrus kopūstus, ropius, ridikus ir ankštinius augalus, ridikas, vynuoges, citrusinius vaisius), t
  • augaliniai aliejai.

Labai svarbu taip pat yra virimo būdas. Ji turėtų suvartoti tik virtus arba troškintus arba garintus. Per pirmas kelias dienas po operacijos rekomenduojama papildomai sumalti patiekalus. Taigi, mėsa yra geriausiai pagaminta souffles, mėsos ir mėsos, ir daržovės - bulvių košė ir salotos. Ir kepti maistas turėtų būti visiškai pašalintas, kol po operacijos kūnas bus visiškai atkurtas. Tačiau net ir šiuo atveju kepti maisto produktai gali būti vartojami tik labai nedaug.

Be to, pooperacinės reabilitacijos metu mitybos būdas yra labai svarbus. Maitinimo intervalai turėtų būti nedideli, vidutiniškai 2,5 valandos, o porcijos turi būti mažos. Tai padės išvengti virškinimo sistemos perkrovos.

Taip pat rekomenduojama gerti žarnyno judrumą gerti tuščiu skrandžiu, slyvų ekstraktas, vanduo su medumi, žiedlapių nuoviru. Šie gėrimai turi būti vartojami šaltai.

Per pirmą savaitę po operacijos rekomenduojama apriboti meniu su šiais produktais:

  • mažai riebalų varškės ir kefyro,
  • košė,
  • garų kotletai,
  • daržovių sriubos.

Per mėnesį nuo operacijos įvedamas griežtas draudimas:

  • vaisiai ir daržovės su šiurkščiais pluoštais (ridikai, kopūstai, obuoliai, citrusiniai vaisiai);
  • ankštiniai augalai;
  • gazuotų ir kofeino turinčių gėrimų (arbatos, kavos, giros, kolos, limonado);
  • daržovės, turinčios žarnyno dirgiklius (ridikai, svogūnai, česnakai);
  • ėriena, kiauliena;
  • jūros gėrybės (išskyrus liesąsias žuvis);

Dietos savybės ligos paūmėjimo metu

Tokiomis sąlygomis tiek vidurių užkietėjimas, tiek viduriavimas yra vienodai pavojingi. Šiuo atveju mityba iš esmės panaši į tą, kuri naudojama po operacijos, kad būtų pašalinti mazgai. Pirmąją dieną po pasunkėjimo geriausia badauti. Tačiau pacientas turi gerti pakankamai vandens.

Antrą dieną galite pradėti valgyti truputį grūdų. Šiuo atveju labiausiai tinka grikiai, miežiai arba avižiniai dribsniai. Košė turi būti duodama mažomis porcijomis, ji neturėtų būti užpildyta sviestu.

Tada paciento mityboje galite palaipsniui pridėti šviežių vaisių ir daržovių, sriubų, daržovių sultinio. Trečią dieną galite pridėti pieno produktų, tada virti mėsą ir žuvį. Šio laikotarpio mėsos sultiniai draudžiami.

Rūkyti ir kepti maisto produktai, prieskoniai, majonezas, kečupas taip pat yra griežtai draudžiami. Visi šie produktai gali sukelti kraujo skverbimąsi į dubens organus ir dėl to pabloginti paūmėjimo laikotarpio kraujavimą.

Savaitės pavyzdžių meniu

Toliau pateikiamas meniu su penkių kartų valgiu, sudarytu pacientams, sergantiems lėtine ligos forma, atsižvelgiant į pirmiau pateiktas rekomendacijas. Žinoma, šis meniu variantas gali skirtis gana plataus diapazono ribose ir būti pritaikytas atsižvelgiant į paciento šališkumą, maisto netoleravimą ir kitus apribojimus.

Šios dietos privalumas - tai mažos kainos, nes jos pagrindas yra daržovės ir vaisiai, o mėsa ir žuvis suvartojama maždaug kartą per dieną.